Танцую 2-3 раза в неделю, бывает и каждый день. Прошло 3 месяца, я похудела на 12 кг в удовольствие. Вообще без проблем. Стала лёгкая, пластичная, как попрыгунчик. Отличная тренировка! Спасибо,Танюша!!
@@prostoakkaunt137 перешла на бег трусцой. Продолжаю держать себя в форме. Зумба привила мне желание заниматься, и когда вошла в привычку, то я просто сменила вид физической нагрузки.
Время 6:30, я делаю зумбу с Таней и я просто счастлива! В 38 лет наконец-то поняла, что спорт должен быть в кайф. Если ты себя заставляешь - надолго тебя не хватит. TGYM Тренировки всегда такие позитивные. Ты на них не умираешь, а кайфуешь.
Танюш, выпусти серию зумбу тренировок,пожалуйстаа!)) Это моя самая любимая часть из всех видов тренировок, я и сама тащусь и танцую дома. Но с вами это будет эффективнее и веселее!))
Татьяна, здравствуйте! Хотела бы Вам выразить огромную благодарность, за бесплатные тренировки, возможность заниматься вместе с Вами, поправлять своё здоровье, фигуру! Спасибо Вам огромное, за то, что Вы есть! Я желаю Вам процветания, в Вашем деле и огромного здоровья!
В который раз убеждаюсь, главное найти свои любимые направления, чтобы тренировки были в кайф, а не из-под палки. И обожаю зумбу - весело, энергично, эффективно) Спасибо!
В этой тренировке все идеально! Музыка - супер! Продолжительность - то, что нужно! Удобно смотреть отсчет до следующего движения и видео какое будет движение! А какой кайфовый вид..... И, конечно, главная зажигалочка- Татьяна!
Какая кайфовая тренировка! Энергия фонтаном, настроение супер, а для мышц отличная нагрузка, реально чувствуется наутро!)))) Чувствую себя подтянутой, красивой и позитивной благодаря Вам! Огромная благодарность!!! ❤
Эта тренировка между спортом верх/низ просто супер. Сначала думаешь, что легкотня и планируешь сделать что-то ещё, но под конец с тебя сто потов сходит, ты бодрый и довольный. От нас с дочей по потной пятюне! ❤
Впервые делаю зумбу. Действительно это удовольствие и мой ритм. Хотя я не молода. Но я чувствую кардионагрузку и как разогрелись все мышцы. Спасибо вам Татьяна❤
Только разошлась, а уже финал! Не хватило, душа и тело требует новых зажигательных ритмов!!!! Танюша, сделай ещё тренировки Zumba( хотя бы 45мин.🙏) На фоне теперь пляжа в Дубае 😁👍
Спасибо за такую кайфную тренировку! Танцую практически каждый день! Самочувствие супер, а настроение!))))) веси день потом слышу эту бодрую музыку внутри и пританцовываю на ходу!) Благодарю от всего сердца!!!!
Обожнюю це тренування, воно в мене збережене і я його робила разів вже 20. Якщо не хочеться робити повноцінне тренування на годину то вмикаю це відео і зазвичай після нього з'являється енергія і бажання, а якщо не з'являється то навіть така активність на 18 хвилин то вже добре ніж зовсім без тренування. Дякую, Таня!❤️
Впервые решила попробовать этот вид фитнеса. На 15-й минуте думала, что отдышаться уже не судьба. Но доделала всё до конца, и такая эйфория меня накрыла☺ это супер ощущение, однозначно буду делать ещё. Вы про супер девушка! 🌹
Согласна со многими комментариями:под музыку гораздо интересней, динамичней, эффективней из-за положительного эмоционального фона. Просим ещё ещё и ещё!
Дякую за тренування, вид просто шикарний, що додає бажання не тільки станцювати а й насолоджуватися краєвидами😍 вперше спробувала зумбу, і тут прям рухи і музика класні, вражена, дуже сподобалось 😊 ви такі сонячні і прекрасні 🥰
Танечка,милая,родная.Как хорошо,что Вы делаете такие тренировки для людей с большим весом,и возрастом.Очень нравится когда Вы говорите при этом,это так подстёгивает,не хватает Ваших слов.Спасибо Вам,за Ваш труд.
Занимаюсь каждое утро, вечер день, когда есть время. Тело так круто подтянулось!!! Самое главное, что настроение поднимается!!! Спасибо, спасибо огромное !!!!
@@nvrls8208 EST ESE MNOGO KRASIVIH MEST V BUDVE. KRASIVEE ETOGO BETONOGO PLAZA. PRAVDA TUT ZIMOI NIKTO NE BUDET ZAPRESCAT SNIMATSA. SPASIBO STO MNE NAPOMNILI GDE ZILA 8 LET. KRASOTA.
Танюша, у вас лучший канал! С таким удовольствием занимаюсь под ваши тренировки, много раз прошла по кругу марафоны! Какое это было спасение на карантине! Даже не хочу искать на других каналах! Спасибо Вам большое за ту работу, которую вы делаете для нас 🙌🏻
Табаты надоели, а эта прям побудила снова взять себя в руки и занятся спортом! спасибо за такую зажигательную тренировку! от лени и следа не осталось! Самая лучшая тренировка!!! просто огонь!!!
Самая лучшая танцевальная тренировка с видом на море вдохновляет и дарит хорошее настроение. Танюша, сделайте пожалуйста еще такие танцевальные тренировки с видом на море!!!
Танюша, спасибо! Мне 58, координация и пластика уже не совсем та и выгляжу я, наверное, смешно когда занимаюсь. НО, мне наплевать ! Я получаю столько удовольствия! Тем более от таких танцев! ❤️💕💞
Это здорово,когда душа молода . Вы молодец, 58- это не 85 . Так держать!!!Мне 56,я хожу на фитнес,не хочу стареть. Увидела это видео,теперь тоже буду дома танцевать.
@@АннаР-ь3ы пардон, что вклиниваюсь, я за 3 недели Таниным курсом 21 день от 5 кг избавилась, работаю удаленно мне очень подошло. Но со следующей недели в офис значит будет тяжелей, а хочу еще сбросить. Самое эффективное, не стрессовое и малозатратное что делала для похудения.
@@lidav9261 Я, не умеющая худеть, с Таниными упражнениями "Сжечь жир быстро за 21 день (1), тоже сбросила 5 кг и уменьшились объёмы! Таня для меня просто находка!
Наконец то,нашла то что подняло настроение,разогрело и по полной 😅‼️. А мне 57 и никак не могла себя заставить начать заниматься после отпуска,и вуаля☝️ Жду новых зажигательных и таких же музыкальных,без слов ,вдохновляющих разминок‼️Спасибо огромное за ваш труд🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Самая лучшая реализация тренировки. Большое спасибо за качественный подход (отсчет времени и превью следующего движения) ! ! ! Одно удовольствие заниматься.
Спасибо большое за ваши видео! Очень люблю первый ролик зумбы, и новый ничуть не хуже. Большое спасибо! Сделайте, пожалуйста, тренировку зумба на 30-40 минут :)
Потрясающая тренировка! Хочется еще формата зумбы и на большую продолжительность - 25, 35, 45 минут :) Эта тренировка пролетела прямо-таки незаметно, хотя обычно время для меня тянется бесконечно! Спасибо вам за ваш труд, уже не первый год смотрю ваш канал и тренируюсь вместе с вами!
Спасибище огромное!!! Только что я за двадцать минут исправил себе настроение с отвратительнейшего до прекрасного :) Обожаю твой канал и твои тренировки
Просто нереальный подниматель настроения! Особенно после рабочего дня на попе, когда особо тренироваться не охота, а тут такой праздник для души! Особенно на последней песне хочется нереально зажечь! 😄
Мне сложно заставить себя заниматься спортом, всегда делаю это из-под палки... НО у вас получилось сделать тренировку, от которой я получила настоящее удовольствие. Спасибо
Каждый раз делаю, и каждый раз в кайф! Прям после тренировки хочется комент оставить, что бы больше людей увидели! Спасибо огромное, за твою работу!❤️❤️❤️❤️
Я после этой зумбы как разогрев, перехожу на китайский интенсив, самое то😊. И тут и там танец, наконец я для себя фитнес открыла, сколько ни пробовала, не могла долго продержаться на классических упражнениях, потому что, приходилось заставлять себя. Всем веселого фитнеса и похудения😍
В те дни когда не тренируешься по программе, в перерывах 😀- сжечь жир за 21 день, зумба очень - хорошо заходит ! 👌👍 снимает напряжение мышц (крепатуру)
Танцую 2-3 раза в неделю, бывает и каждый день. Прошло 3 месяца, я похудела на 12 кг в удовольствие. Вообще без проблем. Стала лёгкая, пластичная, как попрыгунчик. Отличная тренировка! Спасибо,Танюша!!
потрясающий результат! Вы огромная молодец!
Класс👍
а сейчас занимались? и есть ли результаты
@@prostoakkaunt137 перешла на бег трусцой. Продолжаю держать себя в форме. Зумба привила мне желание заниматься, и когда вошла в привычку, то я просто сменила вид физической нагрузки.
Можно спросить насчёт питания и диет
Время 6:30, я делаю зумбу с Таней и я просто счастлива!
В 38 лет наконец-то поняла, что спорт должен быть в кайф. Если ты себя заставляешь - надолго тебя не хватит. TGYM Тренировки всегда такие позитивные. Ты на них не умираешь, а кайфуешь.
Это 100% так
😂.ха .у меня 4:44 и я делаю танцую .и да..мне тоже 38
О да🎉как вы правы
Танюш, выпусти серию зумбу тренировок,пожалуйстаа!)) Это моя самая любимая часть из всех видов тренировок, я и сама тащусь и танцую дома. Но с вами это будет эффективнее и веселее!))
Голосуем за Зумбу! Пожалуйста, побольше и подлиннее :)
Я с вами. Танцевальные тренировки самые лучшие
Я не знаю как это сделать
Дададада! Эти два видео, что есть- затерты до дыр!)) Именно эта зумба, с Таней, зашла на ура! Голосую за серию "зумбы"! :)
Танюш пожалуйста выпустил ещё зумбу на 1 час танцев
супер! танцювальні тренування після прес-челенджа - це найдрайвовіше завершення дня!
Танюша, ты лучшая спасибо за зажигательное утро
Какая красавица.музыка суппер.и побольше таких версий которые заводят.даже ленивых.умничка красота.
Татьяна, здравствуйте!
Хотела бы Вам выразить огромную благодарность, за бесплатные тренировки, возможность заниматься вместе с Вами, поправлять своё здоровье, фигуру! Спасибо Вам огромное, за то, что Вы есть! Я желаю Вам процветания, в Вашем деле и огромного здоровья!
В который раз убеждаюсь, главное найти свои любимые направления, чтобы тренировки были в кайф, а не из-под палки. И обожаю зумбу - весело, энергично, эффективно)
Спасибо!
В этой тренировке все идеально! Музыка - супер! Продолжительность - то, что нужно! Удобно смотреть отсчет до следующего движения и видео какое будет движение! А какой кайфовый вид..... И, конечно, главная зажигалочка- Татьяна!
для мене це улюблена антидепрессівна Зумба ! Щиро дякую по позитив та завжди гарний настрій після такого тренування !
Какая кайфовая тренировка! Энергия фонтаном, настроение супер, а для мышц отличная нагрузка, реально чувствуется наутро!)))) Чувствую себя подтянутой, красивой и позитивной благодаря Вам! Огромная благодарность!!! ❤
Спасибо вам большое за эти тренировки зумбы!
Ой, столько видео выходит, ну прям праздник какой то))
Коли поганий настрій, танцюю з вами і настрій знов на максимумі)) Якби можна було, ставила б лайки кожен раз. Дякую😚
Обожаю зумбу! Это тот вид тренировки, от которого кайфуешь! Спасибо Вам большое ❤
Эта тренировка между спортом верх/низ просто супер. Сначала думаешь, что легкотня и планируешь сделать что-то ещё, но под конец с тебя сто потов сходит, ты бодрый и довольный. От нас с дочей по потной пятюне! ❤
Очень ждала выхода новой Zumbы. Первую версию выучила наизусть.
Так приятно встретить королеву лент на самом лучшем спортивном канале! Классно, что творчество и спорт объединяют👍🤗
😂🤣 вот спалили.... 🤣😂. От творчества тоже иногда устаю, отдыхаю с помощью зумбы и Таниных тренировок. Даже была победителем в одном из ее марафоне.
@@MARLENAHandMade классно👏поздравляю!!!
@@MARLENAHandMade заходите и ко мне, будем тренироваться вместе th-cam.com/channels/wm5N6tyEEG0fO5cZF5paYg.html
И я)))
Супер! Самое главное, что для меня такой формат получается доступный и понятный, и при этом и танцуешь, и кайфуешь, и разучиваешь, и худеешь!
Заметила новое видео, дочистила зубы и пошла танцевать в пижаме! Спасибо за бодрое и позитивное начало дня!
Танечка! Вы самая лучшая, самая красивая, самая спортивная, самая танцевальная!!!! С Вами заниматься легко и приятно, и интересно. Спасибо Вам!!!
Впервые делаю зумбу. Действительно это удовольствие и мой ритм. Хотя я не молода. Но я чувствую кардионагрузку и как разогрелись все мышцы. Спасибо вам Татьяна❤
Здравствуйте всем! И мне нравятся тренировки в виде зумбы! Кайфую! 🔥😍
Только разошлась, а уже финал! Не хватило, душа и тело требует новых зажигательных ритмов!!!! Танюша, сделай ещё тренировки Zumba( хотя бы 45мин.🙏) На фоне теперь пляжа в Дубае 😁👍
А как давно Таня в ОАЭ? Что то я пропустила этот интересный момент.
@@katyket8114 Уже пол года точна они живут в Дубае.
@@svetazodbaeva6217 Спасибо за ответ.
Лучше 8 часовую версию
Смотрю ваши видео и хочется поставить бесконечное количество лайков!
Фон, музыка и сама треня - всё великолепно❤️😍😍😍😍Таня, ты супер
Спасибо за такую кайфную тренировку! Танцую практически каждый день! Самочувствие супер, а настроение!))))) веси день потом слышу эту бодрую музыку внутри и пританцовываю на ходу!) Благодарю от всего сердца!!!!
Спасибо большое за эту тренировку! В тяжёлые последние недели внутреннего раздрая она утешает, ободряет, радует и позволяет сохранять присутствие духа
Обожнюю це тренування, воно в мене збережене і я його робила разів вже 20. Якщо не хочеться робити повноцінне тренування на годину то вмикаю це відео і зазвичай після нього з'являється енергія і бажання, а якщо не з'являється то навіть така активність на 18 хвилин то вже добре ніж зовсім без тренування. Дякую, Таня!❤️
Впервые решила попробовать этот вид фитнеса. На 15-й минуте думала, что отдышаться уже не судьба. Но доделала всё до конца, и такая эйфория меня накрыла☺ это супер ощущение, однозначно буду делать ещё. Вы про супер девушка! 🌹
Такая же петрушка))
Согласна со многими комментариями:под музыку гораздо интересней, динамичней, эффективней из-за положительного эмоционального фона. Просим ещё ещё и ещё!
Танечка, ты - наш мотиватор и самый лучший тренер! спасибо за твой труд! one love
Это самый классный и удобный формат. Идеальный, прям действительно идеальный. Очень удобно. Спасибо!
Пусть *Новый год* стучится к вам 🎄🎅 🎄
И *СЧАСТЬЕМ* дом ваш наполнится ❤ 🤲
И все, о чем
*МЕЧТАЛИ ВЫ* 🙏
Пусть в этот год
*ИСПОЛНЯТСЯ*💰
Дякую за тренування, вид просто шикарний, що додає бажання не тільки станцювати а й насолоджуватися краєвидами😍 вперше спробувала зумбу, і тут прям рухи і музика класні, вражена, дуже сподобалось 😊 ви такі сонячні і прекрасні 🥰
Просто шикарная тренировка-танец! В одно удовольствие, огромное спасибо!!!
Нереально красивейший, завоораживающий пейзаж и Ваша энергетика
+ 1000 лайков за такую тренировку ❤❤❤❤❤
Боже це сама крута зумба в моєму житті!!!😍😍😍🔥🔥🔥🔥🔥Таня,дякую Вам!❤️🔥
На видео
Таня: молча выполняет тренировку
А в глазах читается: "НУ КАК ВАМ ТРЕНИРОВКА?" :D
Тем временем тренировка огонь-пожар!!!
Танечка,милая,родная.Как хорошо,что Вы делаете такие тренировки для людей с большим весом,и возрастом.Очень нравится когда Вы говорите при этом,это так подстёгивает,не хватает Ваших слов.Спасибо Вам,за Ваш труд.
Ещеееееее зумба! Можно и на 30 и 45 минут! Супер-супер!!!
Жалко, что нельзя каждый раз ставить новый лайк. Танцую почти каждый день и каждый раз кайфую! Огромное спасибо!!!!
Ваши танцевальные тренировки на фоне природы - просто бомба! Хочется делать их ежедневно! Миллион лайков и большое спасибо!
эта одназначно лучше первой. Просто огонь!!! Татьяна, пожалуйста еще еще зумбы!!
Таня, благодарю за видео.А вид какой шикарный, настроение поднялось 😍🥰💕
В восторге от таких танцев!!! Заряжает колосально. Татьяна, большое спасибо! Пожалуйста, побольше танцевальных тренировок!!!
Занимаюсь каждое утро, вечер день, когда есть время. Тело так круто подтянулось!!! Самое главное, что настроение поднимается!!! Спасибо, спасибо огромное !!!!
Добрый день!) Занимаетесь еще? Каких результатов добились?💫
Спасибо за чудную танцевальную тренировку,девушка прелесть!
Эти пейзажи! ♥️♥️♥️ Очень вдохновляют заниматься 💪
Подскажите, что это за место? 🙏😍
@@lolbatkovna475 Будва, Черногория :-)
@@nvrls8208 , спасиБо 🌼🤗
@@nvrls8208 EST ESE MNOGO KRASIVIH MEST V BUDVE. KRASIVEE ETOGO BETONOGO PLAZA. PRAVDA TUT ZIMOI NIKTO NE BUDET ZAPRESCAT SNIMATSA. SPASIBO STO MNE NAPOMNILI GDE ZILA 8 LET. KRASOTA.
Класне тренування. Після тренування на ноги, сідниці та прес, зробила зумбу і бомба!!!
Разительно требую больше тренировок dance-формата!! Это шикарно!! Настроение пушка, тренировка пушка, огнище, шикардос!! Готова восхвалебные оды петь!
Это просто праздник! Я в восхищении! 🙏🙏🙏
Танюша, у вас лучший канал! С таким удовольствием занимаюсь под ваши тренировки, много раз прошла по кругу марафоны! Какое это было спасение на карантине! Даже не хочу искать на других каналах!
Спасибо Вам большое за ту работу, которую вы делаете для нас 🙌🏻
чудесная тренировка, у нас сейчас зима, -15, а я смотрю на Таню, солнце, море и все просто замечательно. Щиро дякую!
Эта Zumba + Dance тренировка под треки 2000х делают мой день! 👍 Огромное спасибо за потрясающий заряд бодрости, энергичности и позитива!!! ❤️
Не сильно энергозатратная треня.Чисто в кайф.Для разогрева самое то.Взбодрит очень хорошо.Спасибки Татьяна.
Каждый день занимаюсь по вашим видео. За две с половиной недели три килограмма!!! Спасибо
Круто! Зумба заряжает позитивом. Обожаю танцевальные тренировки. Раньше занималась зумбой.
Табаты надоели, а эта прям побудила снова взять себя в руки и занятся спортом! спасибо за такую зажигательную тренировку! от лени и следа не осталось! Самая лучшая тренировка!!! просто огонь!!!
Это вообще лучшее что может быть из тренировок. А какие виды!! Это Доминикана похоже) кайф! Благодарю тысячу раз!!!
Заходишь с утра на канал, чтобы выбрать тренировку, а тут выходит новая, и сразу все сомнения отпадают - делаю новую :)
Самая лучшая танцевальная тренировка с видом на море вдохновляет и дарит хорошее настроение. Танюша, сделайте пожалуйста еще такие танцевальные тренировки с видом на море!!!
Танюша, спасибо! Мне 58, координация и пластика уже не совсем та и выгляжу я, наверное, смешно когда занимаюсь. НО, мне наплевать ! Я получаю столько удовольствия! Тем более от таких танцев! ❤️💕💞
Ну и правильно!!! Танцуй!!!
Это здорово,когда душа молода . Вы молодец, 58- это не 85 . Так держать!!!Мне 56,я хожу на фитнес,не хочу стареть. Увидела это видео,теперь тоже буду дома танцевать.
Благодарю вас.❤🌹
Нам с Вами еще далековато до 120-ти.
Еще столько классного можем сделать для души. А может и Мира😌💖💥✨
Молодец!!! Так держать!!!
Зарядка Супер ! Вид з морем просто -клас ! ❤🎉❤
Очень люблю ваши тренировки в стиле Zumba, можно сделать новую тренировку на 30 минут?
Даа поддерживаю. 30 минут самое то!
Люблю Зумбу! Тренировка просто супер! Фон моря еще больше вдохновляет, спасибо большое!
Моему жиру не осталось шансов!!!Столько тренировок и все просто офигенные!!!
Избавились от жира?
@@АннаР-ь3ы пардон, что вклиниваюсь, я за 3 недели Таниным курсом 21 день от 5 кг избавилась, работаю удаленно мне очень подошло.
Но со следующей недели в офис значит будет тяжелей, а хочу еще сбросить. Самое эффективное, не стрессовое и малозатратное что делала для похудения.
@@lidav9261 Я, не умеющая худеть, с Таниными упражнениями "Сжечь жир быстро за 21 день (1), тоже сбросила 5 кг и уменьшились объёмы! Таня для меня просто находка!
Девочка класс❤!!! Самая лучшая в это деле. Яв восторге от твоих упражнений. ❤❤❤
Наконец то,нашла то что подняло настроение,разогрело и по полной 😅‼️. А мне 57 и никак не могла себя заставить начать заниматься после отпуска,и вуаля☝️
Жду новых зажигательных и таких же музыкальных,без слов ,вдохновляющих разминок‼️Спасибо огромное за ваш труд🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Самая лучшая реализация тренировки. Большое спасибо за качественный подход (отсчет времени и превью следующего движения) ! ! ! Одно удовольствие заниматься.
Я в восторге, очень драйвово!!!! Благодарю!!!
Ваши видео с зумбой просто огонь! И весело, и приятно, и тренировка!
Спасибо большое за ваши видео! Очень люблю первый ролик зумбы, и новый ничуть не хуже. Большое спасибо! Сделайте, пожалуйста, тренировку зумба на 30-40 минут :)
У неё в инстаграм есть на 35 минут.
Да , первый мне тоже очень понравился😍
А где 1 выпуск?
@@katrinazarova можете указать профиль,я не могу найти))
Благодарю за прекрасную зажигательную zumba так кайфово потанцевала и позанималась с пользой для тела, супер 🔥🔥🔥🔥💯🌹🌹🌹🌹🌹💪👌💃💃💃💃💃💃
Потрясающая тренировка! Хочется еще формата зумбы и на большую продолжительность - 25, 35, 45 минут :)
Эта тренировка пролетела прямо-таки незаметно, хотя обычно время для меня тянется бесконечно!
Спасибо вам за ваш труд, уже не первый год смотрю ваш канал и тренируюсь вместе с вами!
Ооооооо как это кайфово , ну просто супер.
Я даже не заметила когда начала улыбаться вовремя танца.
ЭМОЦИИ ЗАШКАЛИВАЮТ😊❤❤❤.
Спасибище огромное!!! Только что я за двадцать минут исправил себе настроение с отвратительнейшего до прекрасного :)
Обожаю твой канал и твои тренировки
Люблю ваші тренування, завжди весело та цікаво)
Даёшь ещё зумбу!🙃
Я вечером думала, что пораньше лягу спать, а в итоге дважды проскакала эту тренировку, чистый восторг и эндорфин😘
Большая любовь к последнему кругу, очень зажигательно и динамично
19 минут как 1 минута ! 😻 очень хороший ролик! Пульс 110, 1700 шагов! Спасибо 😊
Тренировка суппер! Хорошая нагрузка и поднимает настроение на весь день.
Одна из самых любимых тренировок! Таня, спасибо Вам огромное))
дуже класні тренування, якщо можна, викладайте такі частіше! драйвово і цікаво танцювати, водночас, займатись спортм! дякую вам!!!!!
Таня!! Это бомба! Спасибо, фон просто супер!! Красотища!!, 140/калорий за 20=минут!,! Теперь я люблю зумбу!!!
Обожаю Zumbu. Жду еще с нетерпением новых тренировок.
Супер замечательно, Спасибо !!!
Спасибо за зумбу! ... С удовольствием! Побольше зумбы и танцевальных тренировок.)))
Только закончила! 19 минут прошли как 2! Обожаю такие динамичные тренировки!)))))))
Очень крутая тренировка!!! Делаю её уже 4 дня по утрам. Бодрит! И ещё любые виды! Живу в Черногории 2 года.
Просто нереальный подниматель настроения! Особенно после рабочего дня на попе, когда особо тренироваться не охота, а тут такой праздник для души! Особенно на последней песне хочется нереально зажечь! 😄
Очень здорово хочу новую Зумбу
Уже месяц делаю эти 2 тренировки, худеть не похудела, но тело подтянулось, спина, живот стал меньше. Музыка, вид моря Танюша-всё супер!!!
Мне сложно заставить себя заниматься спортом, всегда делаю это из-под палки... НО у вас получилось сделать тренировку, от которой я получила настоящее удовольствие. Спасибо
Каждый раз делаю, и каждый раз в кайф! Прям после тренировки хочется комент оставить, что бы больше людей увидели! Спасибо огромное, за твою работу!❤️❤️❤️❤️
Я жду треню на пресс без инвентаря! Кто тоже лайк!
Она есть, причём недавняя. Смотрите видео на канале.
ждем на пресс!)... Танюша, придумай для нас это ..😏😘😘😘
Я после этой зумбы как разогрев, перехожу на китайский интенсив, самое то😊. И тут и там танец, наконец я для себя фитнес открыла, сколько ни пробовала, не могла долго продержаться на классических упражнениях, потому что, приходилось заставлять себя. Всем веселого фитнеса и похудения😍
Круто! Я в восторге от музыки, от движений от красоты моря и общей атмосферы! Огромная благодарность и наилучшие пожелания👌👍😘
В те дни когда не тренируешься по программе, в перерывах 😀- сжечь жир за 21 день, зумба очень - хорошо заходит ! 👌👍 снимает напряжение мышц (крепатуру)
Вы супер!!! И ритм, и музыка, и Вы- так мне все подходит!!!
Вообще-то я решила просто посмотреть.... через пару минут уже скакала😂😆💪💃
Танюша! Танцую с вами уже месяц именно под это видео. Очень мне нравится. Вы умничка 👏👏👏!!!