Isso sobre a proteína é muito verdade, na pandemia emagreci só pensando nas calorias, engordei rápido quando parei a dieta. Ano passado emagreci novamente, mas com mais foco na meta de proteína, estou mantendo com mais facilidade e até quando escorrego na dieta, não engordo fácil.
Eu quero emagrecer perdendo gordura. Eu tenho seguido a nutri e realmente estou no caminho correto, tem dado super certo. Ainda com direito de pé na jaca de vez em quando ❤
Eu emagreci 32 k com uma dieta de 1.200 calorias e fazendo aeróbico e musculação, eu fazia um déficit maior durante a semana pra no final de semana eu poder fazer minha refeição livre tranquilamente, quando meu peso estagnava funcionava bem pra desbloquear, eu comia uma refeição mais calórica e no outro dia meu peso devia na balança, detalhe eu ganhei massa muscular no processo , tomava o whey a creatina e até BCAA, O whey eu usava porque pra mim bater meta de proteína só com frango é ovo era impossível.
Não sei nem quantas vezes já tentei emagrecer, já busquei por emagrecimento no TH-cam e várias dietas Mas essa é a primeira vez que uma nutricionista realmente está me ensinando como emagrecer saudável Até às consultas que fiz presencialmente só pioraram minha relação com a comida com essa neura de caloria e pesar exatamente cada grama de comida
Nossa eu desacredito em qse tudo, derepente após anos, ela nos tira dúvidas não é msm, vamos com fé q alguma hora as coisas mudam para melhor Nosso organismo é muito inteligente e se nos mesmos sabotar eles já nos revela tudo na balança, estes doces fakes etc que eu digo entende, ando com dúvidas sobre remédio para vermes e se isso procede em que se tomar o nosso organismo faz umas mudanças boas demais. Boa sorte
Menina você não quer ser psicóloga também não você é top demais você é a melhor nutricionista da internet você é necessária se eu tivesse dinheiro eu queria conversar com você online toda semana kkk
Seus vídeos tem me ajuda muito na compreensão e aceitação do processo de emagrecimento saudável e sem tanto “peso”. Como eu faço pra ter um consulta contigo, pois sou do RJ tbm. Fique na paz e muitas bençãos!
Aí meu Deus que felino adorável ♥️😍😍😍😍😍😍 Nutri sou vegetariana, mas como ovos, leite e queijos tomo whey, mas me sinto faminta com o meu plano alimentar!
Nutri comenta um vídeo da Karla Lima...ela emagreceu bastante e eu acho interessante a dieta dela... gostaria de saber sua opinião sobre alimentação dela 😊 agradeço!
Oi Talita, gostaria que você fizesse um vídeo falando do supercoffe. Se ele realmente tem algum benéficio a mais do que o café tradicional. Desde ja agradeço
❤❤❤❤ Suas dicas valem ouro ⭐⭐⭐⭐⭐ Entender o processo de emagrecimento ❤ o Whey protein foi vc que ensinou e com esse calor tomar com leite iogurte fruta farelo de aveia quinoa hummmm uma delícia 💕💕💕💕💕 super Nutri ❤️ Te adoramos 💕💕💕
@@multie3596 A super Nutri ensinou a receita 30 g de Whey protein um iogurte natural Nestlé escolha uma fruta de sua preferência adicione uma colher de farelo de aveia eu gosto de colocar um pouco de leite desnatado bata tudo no liquidificador 💕💕💕 se quiser pode adicionar uma colher de pó de coco.⭐⭐⭐⭐⭐
Sabe que você em 25 anos que ando tentando emagrecer, foi a única que falou aquilo que eu falava aos médicos. Que o meu corpo começava a engordar mesmo eu fazendo dieta!! É isso mesmo, o nosso organismo fica estocando gordura. Estou feliz sendo Capivara Controlada 😊
Estou no processo de emagrecimento e a luta ta grande aqui...tambem gravo meus diarios da dieta. e confesso que gravar tem me ajudado a manter o foco mas né fácil nao 😂😂
Eu não sei se mais alguém está passando pelo mesmo que eu, mas no meu caso está muito difícil de comer bastante proteina, porque está caro, uma dúzia de ovo 13,00 se eu usar 2 numa panqueca de banana..... A carne está cara... Difícil caprichar na proteína, pelo menos no meu caso
Começa com 50ml e depois aumenta para 100ml e assim vai tudo e questão de se adaptar. Eu tmb não Conseguia mas hoje já estou conseguindo tomar meio litro
Dra Eu acompanho a Cíntia, e eu dou muitas dicas para ela, principalmente sobre saladas.. Mas ela não me ouve..😂😂 O ponto fraco da Cintia, é o doce. Faz muitas receitinhas constantemente. Ela muda da dieta simples, para a Detox, ou para a Low Carb de uma semana para a outra. Acho que isso que pode estar atrapalhando o processo de emagrescimento dela. Eu eliminei 35kg em seis(6) meses.. Eu faço Low Carb há mais de dois anos e consigo manter o meu peso. Eu como um pratão fundo só com saladas e outro de proteinas com legumes e frutas de sobrenesa em todas as refeições.. inclusive no café da manhã faço omeletes com 3 ovos, frango desfiado, couve..eu vario bastante meu cafe da manhã. A Cintia está nessa batalha há mais de um ano. E no efeito sanfona direto. Se vc pegar um video dela lá de um ano atrás, e assistir, irá ver que ela está com o mesmo peso de hoje. Ela emagresce depois volta a engordar. Um bjo Dra 😘 adoro seus videos, e pego e passo suas dicas para minhas amigas. 🥰❤️
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
A que legal, você comentou o meu vídeo, eu ameeeei todas as dicas obrigada sua maravilhosa vou por tudo em prática concerteza 😍
Eu assisto seus vídeos kkkk
@@anaartes5445obrigada lindona ❤
Oi amor❤
🎉que legal nem acreditei quando vi que ela comentou sou vídeo
@@amandamorais9645 você viu amiga que legal, eu ameeei todas as dicas só falta por em prática 🙏🏻
Dificil prestar atencao no video com esse gatão lindo encarando kkkk
Não consigo tirar os olhos desse gato lindo ❤❤❤
Nem eu!! 😻😻😻
Vejo q ele me julga por estar comendo de mais 😂😂😂😂
Eu também 😂❤❤❤
Eu tb 😂
ahhaha é uma GATA
Isso sobre a proteína é muito verdade, na pandemia emagreci só pensando nas calorias, engordei rápido quando parei a dieta. Ano passado emagreci novamente, mas com mais foco na meta de proteína, estou mantendo com mais facilidade e até quando escorrego na dieta, não engordo fácil.
Vale ressaltar que nem todo mundo vai ter condições financeiras de comer o tanto de proteína que precisa. Dura realidade!
Eu quero emagrecer perdendo gordura. Eu tenho seguido a nutri e realmente estou no caminho correto, tem dado super certo. Ainda com direito de pé na jaca de vez em quando ❤
Por isso sou capivara controlada obrigadaaaa Talita já foram embora 6kg em dois meses e agora tô com SOS Natal bora pra próxima meta💪🏼
O gato. Abri o vídeo só pelo gato. Como pode tanta nobreza e beleza? ❤
Somos duas! Kkk
Logo no começo ele olhando pra câmera 😅😍
Eu emagreci 32 k com uma dieta de 1.200 calorias e fazendo aeróbico e musculação, eu fazia um déficit maior durante a semana pra no final de semana eu poder fazer minha refeição livre tranquilamente, quando meu peso estagnava funcionava bem pra desbloquear, eu comia uma refeição mais calórica e no outro dia meu peso devia na balança, detalhe eu ganhei massa muscular no processo , tomava o whey a creatina e até BCAA, O whey eu usava porque pra mim bater meta de proteína só com frango é ovo era impossível.
Te deu flacidez ou com a musculação ajudou não ficar flácida tempo 25 quilos pra perder tenho medo de ter excesso de pele
Doutora , tenho mandioca amarela plantada no quintal de casa 😂 é uma delícia mesmo.
O gato encarando a câmera eh o auge 😂
Não sei nem quantas vezes já tentei emagrecer, já busquei por emagrecimento no TH-cam e várias dietas
Mas essa é a primeira vez que uma nutricionista realmente está me ensinando como emagrecer saudável
Até às consultas que fiz presencialmente só pioraram minha relação com a comida com essa neura de caloria e pesar exatamente cada grama de comida
Nossa eu desacredito em qse tudo, derepente após anos, ela nos tira dúvidas não é msm, vamos com fé q alguma hora as coisas mudam para melhor
Nosso organismo é muito inteligente e se nos mesmos sabotar eles já nos revela tudo na balança, estes doces fakes etc que eu digo entende, ando com dúvidas sobre remédio para vermes e se isso procede em que se tomar o nosso organismo faz umas mudanças boas demais.
Boa sorte
Bem vindo à nutriçao sem terrorismo alimentar
Sou de Angola e realmente Talita, és nota 10000000000.
Perdi 4 kg em 3 semanas e bora la 💪
Quanto custa a consulta com a nutri?
Eu também comprei o programa de emagrecimento. Estou na 3 semana e já enagreci😻
@@Jana-i7k9t quanto custa?
Comprei o desafio da Nutri Talita e estou amando
Desculpa dra...mas, a cena foi pro pet ❤❤❤ gato fofo🤣
Essa nutri é diferenciada ❤
Mais vídeos com esse felino lindissimo 😁
não deu pra prestar atenção não...que gato lindoooooo
A melhor parte desse vídeo foi o gato rsrsrs… adorei
Menina você não quer ser psicóloga também não você é top demais você é a melhor nutricionista da internet você é necessária se eu tivesse dinheiro eu queria conversar com você online toda semana kkk
Que lindona kkkk os gatin sempre tomando conta das cenas kkkkk
MS acompanhando!!
Seus vídeos tem me ajuda muito na compreensão e aceitação do processo de emagrecimento saudável e sem tanto “peso”.
Como eu faço pra ter um consulta contigo, pois sou do RJ tbm.
Fique na paz e muitas bençãos!
O gato blogueiro dando close no video 😂❤❤
Só consegui prestar atenção no gatinho 🐱 ❤ sou gateira e capivara raivosa nos finais de semana,bjs Talita
Aprendendo muito contigo. Tenho 46 anos e estou com sobrepeso. Está difícil pra caramba perder peso. Mas não desisto.
Aí meu Deus que felino adorável ♥️😍😍😍😍😍😍
Nutri sou vegetariana, mas como ovos, leite e queijos tomo whey, mas me sinto faminta com o meu plano alimentar!
Voce faz parte do nosso programa ? La temos todas as substituições ... payfast.greenn.com.br/redirect/105162
Que lindão esse gato????❤❤❤❤
A nutri eh do MS😮😮😮😮 sabiaa q esse carisma dela eh de casa ❤❤❤❤
🥰🥰🥰🥰🥰❤️
Amei o gato❤😂Que Lindo ❤
Talita vc é de qual cidade, daqui do MS? Sou de Campo Grande e maratonando seus vídeos, porque não aguento mais o efeito sanfona.
Já amo esse canal, agora mais com esse gatinho lindo participando 🩵
Talita eu também perdi 12 quilos fazendo essas dietas Loucas mas em compensação ferrei minha saúde
Eu sigo a Cíntia gosto DOS vídeos dela me identifico com ela e ela é muito atenciosa com as seguidoras dela também acho Q ela come pouco eesta❤
Eu consigo achar no mercado a sobrecoxa sem osso pra ficar mais fácil pesar . Da Copacol na vai direto na Air frier.
Parabéns minha nutri , vê tudo, gente menos é mais.
Nutri comenta um vídeo da Karla Lima...ela emagreceu bastante e eu acho interessante a dieta dela... gostaria de saber sua opinião sobre alimentação dela 😊 agradeço!
Eu acompanho a Karla tbm..Maravilhosa! Adoraria ver a Dra reagindo ao vídeo dela tbm! ❤
@@renatabernardes1388 sim,seria maravilhoso 👏
Por favor, reage Nutri! Acho a reeducação alimentar dela super legal!
Já vi alguns vídeos dela ela emagreceu mais de 25 quilos
Estou apaixonada nesse gato lindeza
Bom dia nutri, agora sou sua aluna e quero muito emagrecer, meu objetivo é 10 a 15 kilos eliminar do meu corpo, com fé em Deus.
Que gataaa maravilhosaaaa esse começo não consegui prestar atenção em nada olhando pra ela
Eu confio em quem tem gato!!! Kkkk
Vc é muito boa no que faz, comentários preciosos, vou te acompanhar, muito agradecida pelo conteúdo ❤
Te conheci por agora ,estou amando ,legumes a vontade vale batata,batata doce,beterrada? Claro né uma porção
Batata inglesa e batata doce não pois são fontes de carboidratos. 😘
Obrigada pelas dicas... amei a forma que vc deu dicas nesse vídeo, fazendo essa reação ao outro vídeo, pq mostra mto a nossa realidade.
Oi Talita, gostaria que você fizesse um vídeo falando do supercoffe.
Se ele realmente tem algum benéficio a mais do que o café tradicional. Desde ja agradeço
Tomo água tratada magneticamente. É top, para limpar as células
Que gato bonito ❤
🥰🥰
Adorei as dicas e o gatinho lindo! ❤
Ah gente essa nutri é maravilhosa!
A nao gente que gatão lindo❤
❤❤❤❤ Suas dicas valem ouro ⭐⭐⭐⭐⭐ Entender o processo de emagrecimento ❤ o Whey protein foi vc que ensinou e com esse calor tomar com leite iogurte fruta farelo de aveia quinoa hummmm uma delícia 💕💕💕💕💕 super Nutri ❤️ Te adoramos 💕💕💕
Passa a receita amiga eu não sei direito usar wey
@@multie3596 A super Nutri ensinou a receita 30 g de Whey protein um iogurte natural Nestlé escolha uma fruta de sua preferência adicione uma colher de farelo de aveia eu gosto de colocar um pouco de leite desnatado bata tudo no liquidificador 💕💕💕 se quiser pode adicionar uma colher de pó de coco.⭐⭐⭐⭐⭐
Conteúdo riquíssimo! Parabéns! Vídeo prazeroso de ver e muito aprendizado!!!
Talita eu come 2 ovos cozido e 1 banana no cafe da manha
Posso tomar 2 XICARAS DE CAFE DEPOIS 1 LITRO DE AGU?
Nossa sou nova por aqui
..
Estou encantada pelas explicações.....amando😊
Estou ansiosa
BOM DIA DRA...1200 CALORIAS/DIA NÃO VAI TER REBOTE LÁ NA FRENTE ??? OU PERDA DE MASSA MAGRA ???
Ce eu pudesse deixava mil likes 😊ainda mais com esse gatão maravilhoso ai
Eu amo todas suas dicas, mais esse gatão🐈🐾🐾meu JESUS é muito lindão... nao sei se É rapaz ou moça....Só sei que me apaixonei...
Sabe que você em 25 anos que ando tentando emagrecer, foi a única que falou aquilo que eu falava aos médicos. Que o meu corpo começava a engordar mesmo eu fazendo dieta!! É isso mesmo, o nosso organismo fica estocando gordura. Estou feliz sendo Capivara Controlada 😊
Hahaha que gata mais linda gente 🥰🥰🥰🥰
Ahhhh! Sul-mato-grossense igual eu!! Amo te seguir ❤❤❤
A nutri é muito fofa.
ESSE GATO ME TIROU ATENÇÃO TOTAL KKKKK
Estou no processo de emagrecimento e a luta ta grande aqui...tambem gravo meus diarios da dieta. e confesso que gravar tem me ajudado a manter o foco mas né fácil nao 😂😂
Amo o seu jeito de explicar , ñ perco mais um video e já indiquei pra muita gente
Que lindo o gatinho😊
Gatona mais linda do mundo gente!! 😻😻❤️
Eu não sei se mais alguém está passando pelo mesmo que eu, mas no meu caso está muito difícil de comer bastante proteina, porque está caro, uma dúzia de ovo 13,00 se eu usar 2 numa panqueca de banana..... A carne está cara... Difícil caprichar na proteína, pelo menos no meu caso
Pois é por isso tem que ter um whey pra ajudar a bater a meta de proteína só que o preço do whey é muito caro também
Nutri.. leite com fruta e canela, podem ser meu café da manhã ou leite com whey?
Eu amei seu canal sou de Sinop MT bjosss ❤
legal tomara que a menina veja os ajustes que vc fez
Gente eu só consigo prestar atenção no gatinho. Que gato lindoooo
Estou seguindo suas dicas ❤
Que fofura seu gatinho ❤️
Meu Deus nao sei se presto atenção no conteúdo ou nessa gato maravilhoso ❤
🥰🥰
Você acha que seria possível adaptar essas 1200calorias apara veganos?
Conteúdo extremamente necessário 😊 e que gatão mais lindo ❤❤
meu Deus eu amo seu gato, queria ele p mim
Oi nutri amei o gatinho kkk o vídeo tbem. Sou de CAMPO GRANDE MS
Oh genteeeee q gatinho mais lindoooo❤❤❤
Sem terrosimo e julgamento ❤
Essa gatinha é muito fofa meu Deus 💞
Aprendo muito com seus vídeos ❤
O vídeo é excelente e me ajudou muito. Mas mesmo que não tivesse sido, eu ia dar like por causa da performance do gato 😂
120 grama de proteína ou 120 grama de carne no almoço?
Que lindo ele quer sua atenção
Uma dúvida que eu tenho, para pesar proteina como um frango, pesa ele cru ou após pronto?
Para quem não tem o whey tem algo que pode substituir para ajudar no aporte de proteína ?
Misericórdia!!! Não consigo tomar nem 200ml de água, que dirá 700ml!😮
Eu também 😊😂
Começa com 50ml e depois aumenta para 100ml e assim vai tudo e questão de se adaptar. Eu tmb não
Conseguia mas hoje já estou conseguindo tomar meio litro
Eu tomei 400 ml de gua em jejum passei muito mal me deu muito enjoo não tentei mais
Esse gatinho muito lindo ❤
Oii nutri, e pra quem é vegetariano, como poderia inserir uma boa quantidade de proteína no almoço?
Oi Talita tudo bem?? Eu tenho resistência a insulina e hipotiroidismo, está muito difícil perder peso, pode ser isso que não consigo ter resultados.
Eu trocava o pão por macaxeira, cuscuz, ou hiame bem melhor
A é este miau que é a coisa mas linda ❤
Sou apaixonada nesse gato ❤
Aaaaa que lindo esse gato maravilhoso ❤❤ chamando atencao kkkkkkk
Gente adorei o vídeo, mas confesso que nao consegui parar de olhar a cara de brava dessa Gata Linda 😾sou aluna do seu programa Talita 😍
Maravilhosa estou sempre acompanhando suas dicas. Perfeito. Obrigada
Ano Novo vida Nova... Bjim ❤😘🎉
A idade tbm conta nesses processos de emagrecimento? Se sim, porque?
Dra Eu acompanho a Cíntia, e eu dou muitas dicas para ela, principalmente sobre saladas.. Mas ela não me ouve..😂😂 O ponto fraco da Cintia, é o doce. Faz muitas receitinhas constantemente. Ela muda da dieta simples, para a Detox, ou para a Low Carb de uma semana para a outra. Acho que isso que pode estar atrapalhando o processo de emagrescimento dela. Eu eliminei 35kg em seis(6) meses.. Eu faço Low Carb há mais de dois anos e consigo manter o meu peso. Eu como um pratão fundo só com saladas e outro de proteinas com legumes e frutas de sobrenesa em todas as refeições.. inclusive no café da manhã faço omeletes com 3 ovos, frango desfiado, couve..eu vario bastante meu cafe da manhã. A Cintia está nessa batalha há mais de um ano. E no efeito sanfona direto. Se vc pegar um video dela lá de um ano atrás, e assistir, irá ver que ela está com o mesmo peso de hoje. Ela emagresce depois volta a engordar. Um bjo Dra 😘 adoro seus videos, e pego e passo suas dicas para minhas amigas. 🥰❤️
Acho que cada um tem o seu tempo, nenhum processo é igual ao outro, devemos respeitar a individualidade de cada ser, todas nós vamos vencer 🙏🏻