ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ELA FEZ SOMENTE ISSO PARA ELIMINAR 25KG! DIETA NO VÍDEO
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- เผยแพร่เมื่อ 23 มิ.ย. 2024
- Inicie agora o MEU PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO que já ajudou milhares de pessoas a perder peso e recuperar a autoestima, tudo isso sem dietas extremas ou passar fome. Junte-se a nós nesta jornada de bem-estar e saúde! PAGTO ÚNICO E COM ACESSO IMEDIATO. CLIQUE AQUI🔥🚀⬇️
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Me chamo Crislaine,em um video anterior da nutri,comentei que estava pesando 90,8 kg e que começaria um desafio de emagrecimento no dia 25/05/24 voltei hoje 24/06,me pesei e estou com 86,4 kg🎉❤,curtam pra eu voltar daqui um mês e trazer mais atualizações, seguirei firme,minha meta é 55 kg ou 60 kg.
Atualização: 83,5 kg 07/08/24.
Up
🎉🎉🎉
Crislaine, isso só assistindo o meu video, imagina se vier para o meu programa de emagrecimento, será ainda mais sucesso. No meu programa você terá + de 4 planos alimentares, tem tudo que você precisa comer num dia inteirinho, desde da hora que você acorda até a hora que você dorme, + de 40 aulas onde eu te ensino a comer, treinos pra fazer em casa ou na academia e 1 ano de suporte. Link abaixo para adquirir meu programa ⬇️
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Que top😊 parabéns! Persevere ❤
Parabéns pelo seu empenho 👏🏽👏🏽🎉🎉
Siga firme ❤
PRA VOCÊ QUE ESTÁ LENDO ESSE COMENTÁRIO. QUE VOCÊ SEJA 7 MIL VEZES ABENÇOADO POR DEUS! 🙌❤🌹
Amei a inspiração da frase que ecoa na cabeça dela: “Fome pratão de salada, garante a proteína e quem congela sempre tem.” Organização e foco 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Um dos melhores incentivos kkkk
kkkkkkk qd ela falou paçoquinha... quando to a fim de docinho faço um mingau com 25g de aveia em flocos + água + canela por cima.
vai pro micro , faz a crostinha de canela em cima, pico uma maçã e uma paçoquinha amendupã esfarelada 😍
Talita, meu amor!!! Estou viciada no teu purê de abóbora!!! Bom demais! Nunca tinha visto cozinhar a abóbora daquele jeito.
Adorei a idéia do plano de hipertrofia!!! Nem emagreci tudo que quero ainda mas já fico pensando em como vai ser quando eu atingir o peso desejado!!! Eu sei que eu vou aprender a comer... Mas precisarei saber como comer para manter o peso e não mais para perder peso.
Ah!! Meu sonho é encontrar alguém que não me vê a um certo tempo e a pessoa falar: nossa Rosana, como vc emagreceu!"... Não precisa nem dizer que estou bonita kkkk
Qual a receita do purê de abóbora?
@@mariasobreira3349 ela deve estar falando desse purezinho SUPER pratico
Linda, vem logo pro programa! La voce aprende a comer pro restoo da sua vida, e nao só na etapa de emagracimento! TEnho muita certeza que você vai amar.
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Oi eu estava com 79 kg e emagreci fui para 53 kg de agosto do ano de 2023 até hoje
Sensacional! Parabens! So com os videos do canal ou com o curso completo ? conta tudo pra gente
Maravilhosaaa eu 3anos emagreci30k á 5anos antes da pandemia entreina depressão menopausa engrdei 20k quando chegou final do ano eu falei. Vou emagrecer comecei 10 de janeiro. E nesse momento perdi 20k
Já faz parte do programa ou ta ainda só pelas diquinhas aqui no youtube ? compartilha tudo com a gente!
Ontem eu fiz 3 tipos de proteina e deixei fácil. Pq o que acaba comigo é fazer carne. E ontem fiz 3 e foi tão rápido.
Planejamento é o segredo no processo de emagrecimento, parabéns! 🎉💪🏻👏🏻
As pessoas devem errar muito fazendo tanto plantão assim é loucura, e parabéns por ter emagrecido
verdade. Eu tinha uma professora no curso tec. em enfermagem que tb tinha uma carga de trabalho puxadissima assim, ela dizia que tinha dia que so dormia por 3h no maximo e ir pro proximo hospital (enfermeira). Nao obstante, ainda dava aulas na escola onde estudo. Eu ja me decidi que quando eu me formar, so vou querer pegar um plantao de 12hs mesmo, ta doido kk
Estou seguindo suas dicas e já se foram seis quilos em três meses, quando der, entrarei no seu programa. Você é uma simpatia de pessoa.❤
Vai ser um prazer enooorme ter você no meu programa. E olha, te falo mais : vai ser a maior mudança da sua vida e tenho CERTEZA que você não vai se arrepender . Isso não é GASTO, é INVESTIMENTO EM VOCE MESMA
Oie ,entao eu queria comprar o programa da nutre ,mais nao tenho dinheiro 😅,comecei assistir os videos ,estava com 93 kilos,agora to com 82,minha meta de 75❤. obgda nutre por passar dicas aqui ❤
A historia dela é motivadora. Eu estou cursando o tecnico de enfermagem e tava preocupada se eu iria conseguir manter meu emagrecimento caso eu conseguisse um emprego escala 12/36. Aliás, no mes que vem já inicio meu estágio.
Ah, ja emagreci 10kgs de fev/2024 pra cá, majoritariamente com reeducacao alimentar, pois exercicio fisico eu so comecei a fazer tem uns 50 dias (exercicio em casa mesmo). Ainda quero perder pelo menos outros 10kg rs.
Fico muito feliz com sua jornada! Segue firme e, quando precisar de ajuda ,entre pro nosso programa ! Parabens
Só consegui focar depois que decidi mudar de vida
Todo mundo via que eu tava enorme menos eu😅
E essa decisão foi ao ouvir novamente comentários críticas
Tive sim depressão muita ansiedade
Mas me cuidei
Hoje não tomo mais medicamentos
Sobre reeducação passei por 4 nutricionista só gastei dinheiro porque nenhuma podia me ajudar se eu não quisesse
E há 2 meses decidi por mim por minha saúde é perdi 9 kgs graças a Deus
E meus exercícios faço em casa e tá tudo bem tô no caminho certo já tem muita gente vendo meu emagrecimento e seguindo meu exemplo mas eu faço por mim
Hoje sou acompanhada por uma nutricionista porque a gente pagando tem dedicação ela sabe o quanto comer enfim tô amandooooo
Cheguei a 113 kgs
Isso mesmo... a gente só consegue quando A GENTE DECIDE mudar... ninguem vai mudar por voce
Nutri sou sua aluna comi uma semana certinho café,lanche almoço tudo certo eliminei 1k200 ,na outra semana rezouvi fazer jejum engordei 700gramas volte a fazer como a primeira semana não emagreço com jejum aliás engordo tô no foco estou amando tudo vou ser mais planejada assim e meu braço que quebrei melhorar depender dos outros e triste beijos de luz
Oi Adriani, analisa se você fez tudo certinho ou se acabou se permitindo algo a mais, qualquer dificuldade manda msg no suporte. 😘
Eu estou amando assistir a nutri e me alimentar bem. Já se foram 4 kgs., sem sofrimento e apenas assistindo os videos no TH-cam. Em breve farei parte do programa. Como é bom entender o que comer e não pular refeicões e nem fazer dietas malucas do ovo e sopa...Nunca mais passei fome rs 😜
@@karinaaraujo9520 Oie Karina, parabéns pelos resultados! Vou deixar o link abaixo pra quando você for adquirir ⬇️
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Talita você é maravilhosa,tem uns 2 meses que eu te achei aqui no youtube e gostei muitos dos seu videos,já assisti vários.só com as suas dicas já eliminei 9 kilos.
Uau Gisele! Parabéns por ter feito a sua parte! 🥰 Imagina virando minha aluna, vai emagrecer ainda mais! 👏🏻👏🏻 Link para adquirir ⬇️
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Já fiz jejum com low carb e deu super certo, mas sozinho não faz milagre...agora estou nessa novamente e nas manhas q da vontade tomo café da manhã ❤❤
Que perfeito! o jejum intermitente super funciona pra alguns. Tudo depende da rotina, dos hábitos alimentares . Tem alguns videos no canal! Esse aqui é um deles th-cam.com/video/cBhpI8HZhyw/w-d-xo.html
E adoraria ter voce no meu curso! tem MUITA coisa que voce iria se beneficiar . Depois dá uma olhadinha! payfast.greenn.com.br/redirect/105162
Bjos da nutri
Sou nova por aqui e estou amando seus vídeos!!! Tenho 53 anos e engordei muito em 10 anos! Geralmente as nutri que fui eram realmente terrosistas kkkk! Estou pesando 104 kg e já comecei as atividades físicas ( sempre pratiquei antes do transtorno de ansiedade que agora está controlado) Não gosto de doces… Meu problema são os carboidratos em geral! Vou entrar no seu programa no próximo mês e estou muito motivada já seguindo o que vejo por aqui 🥰! Eu só queria saber uma coisa: 70g de arroz pra mim é tão pouco… Pode ser 100g? Tenho 1.67! Até breve querida!
Olhaaaa ela! Isso mesmo! Super decidida! Te esperamos de braços abeeeeertos e super ansiosa pra já mostrar a historia do seu sucesso, que tenho CERTEZA que vai ser.... Ja salva o link pra se cadastrar hein ? payfast.greenn.com.br/redirect/105162
Beijos da nutri
@@talitaperosanutricionista 🌹
Bom dia Nutri. Ainda não sou sua aluna, mas já sou sua fã. Espero ser aluna em breve. Quero compartilhar que vi um vídeo seu domingo e ontem, segunda, 24/6, iniciei minha reeducação alimentar. Me pesei ontem de manhã: 85kg. Tenho 1,69 e 43 anos. Acabei de me pesar hoje, terça-feira, 25/6: 84kg. Foi 1kg "de balança" em 1 dia. Obrigada por compartilhar tantas orientações seguras de forma gratuita.
Boa noite Carol! Agradeço pela confiança e será uma honra tê-la como aluna. Vou te aguardar! Link abaixo para adquirir meu programa de emagrecimento ⬇️
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Eu gosto do jejum para quando vou ter uma refeição maior, aprender sobre minha fome foi o que me ajudou no processo de emagrecimento
É o que sempre falo, é sobre aprender a comer! 🥰
Nutri foi uma benção achar seu canal! Ah uns meses atrás fui numa nutri e endocrinologista porque queria mudar meus hábitos e perder peso. Estava com 74 kg Ela me receitou bupropiona/naltrexona e uma dieta. Não senti diferença além de uma queda de cabelo. Por isso parei, dinheiro no lixo. Tenho colesterol alto e ela me disse que teria que consumir apenas um ovo por dia. Ao maratonar seus vídeos e aumentar a ingestão de proteína e atividade física já eliminei 6 kg. Porém estou muito preocupada com o colesterol, porque teria que tomar sinvastatina e não tomo por escolha propria. O que faço? Socorro
Helena, não sou nutricionista, mas sou estudiosa e encontrei um estudo randomizado e compararam sivastatina e linhaça. E a linhaça foi mais eficaz e foi melhor sem nenhuma efeito colateral. E ambos abaixaram o colesterol. Fiz e comprovei, após 30 dias estava bem melhor, nunca usei sivastatina.
@@marlysoares1682 eu amo linhaça, ja consumo ha mtos anos, mais pra regular o instestino pois na epoca eu nem sonhava em tentar emagrecer rs Nao vivo sem linhaça ou chia. Quando acaba eu ja fico doida igual aqueles drogados em abstinencia, cato qualquer trocadinho e vou correndo na casa de produtos naturais comprar mais kkk Psyllium tb é mara.
Helena, cada tipo de comorbidade afeta diretamente no modo que devemos nos alimentar. No meu programa temos DIVERSAS opções para DIVERSAS situações. e se a sua não estiver lá VOCE PODE CHAMAR NO SUPORTE que a gente vai personalizar um plano pra você! Não desista de você mesma e faça o correto.. super te indico o programa! Estaremos esperando você de braços abertos ! payfast.greenn.com.br/redirect/105162
Organização é segredo no processo de emagrecimento! 🥰👏
Com certeza! ❤
Estou amando seus videos, já mandei pra familia inteira seguir kkkk, coisa boa tem que ser compartilhada. Sou psicologa, ano passado tive câncer de mama fiz mastectomia em fevereiro, estou na menopausa e preciso perder gordura abdominal. Já fiz abdominoplastia em 2017, mas é muito dificil perder peso.
É realmente um processo dificil e doloroso, mas pode se transformar em um projeto natural, sem terrorismo nutricional. Voce deve ter reparado nos nossos videos que muuitas pessoas ja tem conseguido o resoltado dos seus sonhos, independente dos os obstaculos... Vem fazer parte do programa completo ! voce vai amar. o link pra cadastro é payfast.greenn.com.br/60991/offer/pJdbBZ?vendedor=Lidia
Vem logo! Certeza que nao vai se arrepender
Nutri maravilhosa!! Tô no processo, adorando o programa! Já foram 5kg, quero mais 10. E que maraaa esse plano de hipertrofia! Era uma das minhas preocupações quando atingir meu objetivo como manter aumentando massa magra. Arrasou!!!😍😍
É isso aí... força e foco... voce vai longe... é só seguir tudo direitinho que nao tem erro... e NAO TENHA RECEIO EM CHAMAR O SUPORTE. Ele está ali PRA VOCES!
Aluna do programa e já to aqui almoçando meu pratão de comida e assistindo ❤❤❤
Aluna dedicada temos! 🥰❤️
@@talitaperosanutricionista ❤️❤️❤️
Aí Talita coloca no programa o sos Natal por favor ❤
Adorei o vídeo! Sugestão para os próximos: falar sobre os supercafes
Pra cimaa 💪🏽
Bom dia Talita, sou francesa e 71 anos. Descobri suas vidéos a 15 dias e olhe casa dia 3 o 4 😊
Vi que eu comei muito bem em général, mais entendi no vidéos que o problemo meu fui.... as protéinas !!! Agora vou augmentar bastante e ver o que passe.
Pede um favor.... por favor, poderia falar mais devagar ??? 😂😂😂 talvez eu naô entende a metade 😂😂😂
Muito obrigada para tudo os conseilhos 🎉
Oii amore, você já é aluna do meu programa de emagrecimento?
Disciplina e organização tudo da certo
Exatamente.... disciplina e vontade 🤎💜
Oieee ,eu mesmo sem fome pela manhã, faço dois ovos c 15 gr de creme de ricota ligth da tirolez ( pra mim é a melhor marca em SP ), coloco salsinha e fica deliciosa. No meu caso, como os ovos pela manhã, para não me dar aquela necessidade de fome compulsória no fim da tarde e tem me ajudado! Bjs, Nutri!
Perfeito, você pode comer esses ovos com alguma fruta também ! 😋😋😋
Nutri estás linda 😻 muito obrigada pelo conteúdo 💖🦫
Boa tarde pessoal eu tinha muita dificuldade de ir ao banheiro,depois de tomar água em jejum, e pegar as dicas do canal, eliminei 6kg sem terrorismo em um mês e meio
Parabéns Eliana! É sobre aprender a comer. 🤩
Ai que vontade de entrar nesse programa hj, mas terei que esperar até outubro , hj peso 104 e tenho 1,59 de altura preciso muito de ajuda pois desconto tudo na comida , alegria e tristeza, após a morte da minha mãe estou ainda mais descontrolada, tento sozinha mas desde o mês passado meu esposo foi trabalhar a noite e isso me deixa mais ansiosa, preciso de ajuda. 😢
Boa noite amore, sinto muito pela perda. 😢 Porque esperar até outubro, se você já pode começar a cuidar da pessoa mais importante da sua vida, que é você. No meu programa de emagrecimento, te ensino a comer de verdade, sem passar fome, você irá aprender a não descontar as emoções na comida, todos planos alimentares voltados para o processo de emagrecimento, treinos pra fazer em casa ou na academia, e-book de receitas doces e salgadas e 1 ano de suporte.
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aaaaamooooo essa sopa ❤❤❤❤❤❤,,,obrigadaaaaaaa
Nutriii fala sobre alimentação para h pylori
Você já é minha aluna?
@@talitaperosanutricionista nao! So te sigo aqui!!
Eu comprei o programa, mandei mensagem, mas provavelmente a pessoa que me respondeu não estava em um bom dia.. :(
Mas vou continuar tentando entender o programa, adoro seus vídeos!
Oi Fani, manda msg no suporte para verificarmos o que aconteceu.
Estou com 64kg e quero chegar no 55kg me desejem forte ❤
Te desejo força e perseverança.. vem com a gente no programa completo que garanto que o caminho vai ser bem mais agradável payfast.greenn.com.br/redirect/105162
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
Muito obrigada! 🙌🏻
Quero muito fazer teu programa de emagrecimento, como faço pra entrar em contato com vc?
Já fiz de tudo , sou super regrada e não emagreço por nada nesse mundo, socorooooo 😫
Oi Bárbara para adquirir meu programa é só clicar no link abaixo ⬇️
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Dúvidas pode mandar msg no suporte linktr.ee/Talitaperosa
Maratonandooo 🥰
Maravilhosa 🥰
Eu estou nessa rotina de serviço
Então segue o exemplo da Su
Eu quero o curso
@@joanadeoliveiraalbuquerque9499 Oi Joana, bom dia! Para adquirir meu programa de emagrecimento só clicar no link abaixo ⬇️
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Qualquer dúvida, pode mandar msg no meu suporte 67 98154-4491. 😘
Oi nutri linda como é o plano de capivara fitinis 😂? O que recebemos como funciona?❤
Oi amore, programa capivara fitness é a planilha de treinos pra fazer em casa ou na academia. Se você adquirir meu programa de emagrecimento completo, você ganha de bônus a capivara fitness. Vou deixar o link pra você adquirir ⬇️
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Olá Talita, quem amamenta tem que fazer quantas refeições ao dia?
@@lardarafa Oi amore, você já é aluna do meu programa de emagrecimento?
@@talitaperosanutricionista ainda não
Por favor quantas gramas dexproteina em cada refeição diária.
Boa noite! No meu programa de emagrecimento, em todos os planos alimentares tem as quantidades das refeições que você precisa consumir num dia inteirinho. Eu te ensino a comer de verdade e o melhor sem passar fome! Link abaixo para adquirir meu programa de emagrecimento. ⬇️
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Nutri comprei o programa e estou tentanto imprimir o programa mas mesmo com meu email naum esta aceitando como fazer, ninguem responde no whats app. Quero muito imprimir as recitinhas
Oiee, amore o WhatsApp demora até 24h para responder, q horas vc mandou?
NUTRI TALITA,banana e creatina pode ser meu pré treino?
Oi, pode sim! Você pode comer a banana amassada com mel ou banana amassada, aveia e canela. Segue vídeo para te ajudar sobre o pré treino ⬇️
th-cam.com/video/34Tmyqnco0Y/w-d-xo.htmlsi=BQveRUSM8VUG1y-9
@@talitaperosanutricionista obrigada.Quero muito comprar o seu programa.Posso pagar a parcela mas não tenho limite no cartão,por conta das internações do meu filho. Mas estou seguindo tds suas dicas e está dando certo.Muito obrigada.Ja indiquei seu programa pra quem pode pagar.Vamos que vamos.
Pq nutricionista nos passam dieta de 1200 a 1400 e nao emagrecemos?
Algo não esta certo na execução dessa dieta... pode ser falta de proteina adequada, pode ser falta de exercicio fisico.. pra saber direitinho, venha pro meu programa! Te GARANTO que essa dieta vai mudar a sua vida e seus hábitos... só depende de você! payfast.greenn.com.br/redirect/105162
Beijos da nutri
O programa alimentar aumentou de novo de Março pra cá ou esse de quase 500,00 é um mais completo?! Vi outros vídeos p tentar me inteirar do assunto, mas ainda n vi falando sobre o aumento. (Não é uma crítica, é so p eu entender se eu tenho q correr contra o tempo e dar um jeito de pagar oeu logo!)
MUdamos de plataforma, inserimos mais materiais ao programa, você tem direito a 1 ano de suporte (tudo isso tem um custo)… toda atualização eu vou aumentando e já temos a próximo aumento tá 697. Então corre e já garante o seu
Eu não tenho fome pela manhã mas não consigo perde peso
Boa noite Elenilda! Você segue um plano alimentar ajustado para o seu objetivo?
Teve a dieta no vídeo?
Bom dia, como faço pra adquirir o programa?
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Maratonando ❤ 24/06/24
é isso mesmo! MARATONE TUUUUDO ... e saiba que no programa completo tem MUIIIITOO mais ,viu? um ano de planilha de treino que são atualizadas a cada 2 MESES , suporte de 1 ano.... não é por que é meu nao, mas esse programa ta ESPETACULAR.
@nutri me indica um whey
Oi amore! Segue lista de whey :
*Whey*⬇️
amzn.to/3NtlEf7
amzn.to/3FpTcGi
amzn.to/42AcOAl
amzn.to/3LlwHGB
amzn.to/3TgaWcW
amzn.to/400Za8Q
amzn.to/3YIFnd2
amzn.to/3MszkGn
amzn.to/3slgl9M
amzn.to/3U89SKP
*Whey para quem tem intolerância à lactose*⬇️
amzn.to/3LmmTft
amzn.to/3ZQ8uN1
amzn.to/3ZQ8rkj
amzn.to/3LlBoQJ
amzn.to/3Lo5eUu
amzn.to/3S44shm
*Whey Vegan*⬇️
amzn.to/3ICsn36
amzn.to/49GcFzd
amzn.to/3wnnNmw
amzn.to/3TjKaBb
amzn.to/3PlBsB5
@@talitaperosanutricionista ❤️
Nutri tudo deverá ser pesado??? 🤔
Sim, quem pesa sempre come mais e certo! Link para adquirir a balança ⬇️
amzn.to/3YLlRMZ
Em quanto tempo a Su eliminou os 25kg?
Oi, ela eliminou em 7 meses. 😘
Ela perdeu esse peso todo em quanto tempo?
Ela eliminou em 7 meses! 💪🏻
❤
🌷♥️
Eu te amo tata casa CMG?tô ficando GOSTOSO fazendo EXERCICIO TBM com ss DICAS
❤