ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
COMO ELA EMAGRECEU 25KG?! REAGINDO A DIETA DA LETÍCIA ANDRADE
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2024
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#nutrição #flavorstone #dicas
Adorei o vídeo!!! Muito obrigada ❤❤❤ esse vídeo foi do início do ano passado, minha rotina e escolhas alimentares mudaram bastante também kkkk adorei rever esse vídeo e ver seus comentários positivos ✨ sucesso!!!
Eu também conheci você pelo TH-cam e comecei a te acompanhar no Instagram, obrigada por ser inspiração para outras pessoas. E a @talitapedrosa foi a Nutricionista que mais me identifiquei por falar e revelar tudo, que para emagrecer não precisa de restrição e sim de comida de verdade.! Já mudei meus hábitos e emagreci 2 kg. Gratidão a Vocês 2 por expor e compartilhar seus conhecimentos e ensinamentos no TH-cam e Instagram. ❤❤
Impressionante como tudo muda, né? Já está tudo diferente. Maravilhosamente diferente! Parabéns, adoro ter acompanhar. ❤
Nossa acompanho a lelê sempre e amou todas as dicas dela. Minha influênciadora musa é inspiração
❤❤❤
Graças as suas dicas e a da Letícia, eu já perdi 8 kilos. Em um mês e meio. O TH-cam ajuda a gente que não tem condições de pagar uma nutricionista
A Letícia é maravilhosa! Ela faz acompanhamento com nutricionista. Os vlogs dela são repletos de bons exemplos a serem seguidos! ❤
A Lelê foi minha inspiração para começar a viver mais saudável 😊😊😊❤
Nossa pra mim tbm ,ela é maravilhosa.
Duas pessoas mto importante pra mim nesse momento q estou passando, reeducação alimentar,pela primeira vez estou conseguindo emagrecer aluna do programa com essa nutri maravilhosa e acompanhando a Lelê com dicas maravilhosas,sem passar fome,comendo de tudo mas não tudo,em 3 meses já se foram 7 quilos,treinando em casa e fazendo caminhada,estou me sentindo tão bem,mais feliz e orgulhosa de mim,estou mais vaidosa,dormindo melhor,diminuiram e mto as espinhas ,amando tomar café sem açúcar,emfim,renasci,acordei pra vida tenho mais disposição, gratidão primeiro a Deus e a essa nutri linda que me ensinou que não precisava cortar nada e sim fazer escolhas inteligente e consciente,me entregou tudo e não me prometeu nada 🙏❤️
Uauuuu, parabéns! Ganhei a noite com o seu comentário. Muito obrigada pelo carinho! 🥰❤️
A rotina dela é motivadora. Comecei a seguir ela faz pouco tempo ela é uma fofa. Adorei o vídeo. Dos vídeos das meninas quê faz dietas e você já reagiu a Letícia foi a melhor.
Talita, analisa a dieta da Kiny (mesmo nome do canal). Ela relatou que não tá conseguindo mais emagrecer mesmo comendo direitinho.
Verdade eu tbm assisto o canal da kiny,
ela não emagrece mais por que ela come “certinho” só pra gravar pro canal, quando não está gravando eu duvido que ela coma daquele jeito. Gosto da Kiny, mas ela já teve mais constância
Ela foi pra nutri agora.
Ela está com o psicológico afetado, aí fica difícil seguir
Verdade
Eita glória 🙌
Meu nome é Daianny comecei agora dia 4/3/2024 você é uma benção estou amando seus vídeos
No momento estou com 102 quilos tenho 1,50 de altura.
Não me aceito mais desse jeito 😢 eu sei que tô muito acima do peso 😔
Comecei a treinar dia 4/3/2024.
Estou bastante forcada
Hoje faz 3 dias estou me sentindo muito bem graças a Deus 🙌
E seus vídeos estão me ajudando muito.
Eu treino 3 vezes na semana, ja tem 7 meses com personal funcional,e os outros dias faço em casa,aerobico e as vezes cardio,comecei com quase 70 kilos,e mes de ja/ fevereiro estou com nutri,e agora estou com 59 kilos.
Tenho 40 anos, 1,58m de altura e comecei reeducação alimentar e exercícios físicos em agosto de 2021, quando eu pesava 105 kg. Atualmente estou pesando 64kg e etou quase chegando no meu objetivo final (58kg). Um dia de cada vez, até o final do ano chego lá, quem sabe, mas eu não tenho pressa. Tenho acompanhamento de nutri e assinei uma plataforma de atividade física que faço em casa com barras e anilhas.
Oi @milinhalves83, que plataforma é?
Vc ficou com pele sobrando? 😮
@@michelledimilao7575sim, fiquei com sobras de pele. Plataforma camilaoteam
Qual o aplicativo de exercício vc tá fazendo
Nossa 1,58 com 58.00 kg não.vai fica MT magrinha? Eu tenho 1.58 e me acho magrelissima com 58 kkkkk
Nutri eu quero ser avaliada
Tive um filho faz três meses, engordei 23 kg na gestação, já consegui perder 20kg !!!
Parabéns … como conseguiu fazer isso ?? Que arraso
Me ispirei muito na karla Lima as dicas dela são tops demais,eu conseguir emagrecer quase 15 kl em poucos meses com uma alimentação saudável através das dicas dela , ela era super obesa e hoje esta magrinha e saudável que é o importante. 💜💜💜
Verdade tbm sigo ela ela é muito determinada e organizada as receitas dela são maravilhosas
Amo a Lele eu comecei a seguir ela tem uns 3 meses ela tem me inspirado muito a tomar decisões por mim mesma a olhar pra mim e enxergar que eu preciso voltar a ser feliz comigo mesma. Aí no mesmo mês conheci o seu canal pra mim é o combo perfeito 😂. Adquirir o Progama é já eliminei 2 kg !! Amando minha nova rotina!!
Eu tenho um problema, não pode entrar doce de leite, Nutella nada de doce se não eu devoro. Se não entrar tá tudo certo, não sei ficar numa colherzinha só,mas assim tô seguindo e tô conseguindo avançar na dieta tô muito feliz, atividade física me dá muita alegria, bem estar incrível
Ja vi nutri falando q isso da gatilho. Mas tem pessoas como a Letícia q relatam q como consumia todo santo dia o doce de leite, como amanha ela ja sabia q ia ter doce de leite de novo ela nem ligava mais... A fissura acaba. Tem q fazer e testar eu acho pra saber se vc é do time q vai dar gatilho, q os nutris falam pra nem ter besteiras em casa pra comer, ou se vc vai se contentar todo dia com 20g de doce.
Aiiii que tudooooo reagiu ao vídeo da minha musa inspiradora 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️ vc e ela são minhas inspirações diárias 🥰🥰🥰🥰🥰
Karla lima foi minha motivação pra emagrecer, o melhor manter que é mais dificil, ela era super acima do peso, tá linda e saudável.
Parabéns por ser tão honesta❤ continue assim doutora precisamos de 😊
Talita, fale sobre as pessoas q engordam devido a medicamentos , por favor. Medicamentos controlados, etc. Aumento de apetite, diminuem o metabolismo basal, retenção hídrica... O q podemos fazer?
A Lelê é maravilhosaaaaaa! Seu processo de emagrecimento foi muito bacana e ta cada dia mais maravilhosa!
A Letícia é inspiradora com certeza 😍
Reclamo mesmooo!!!!!! Depois que adquiri seu plano alimentar não consigo parar de assistir seus vídeos, de comer sempre e em todas as refeições a rainha do emagrecimento.... a proteína sua linda. Amo seus vídeos e o seu plano me salvou. Obrigada minha nutri ❤
A Letícia Andrade é muito inspiradora ,não perco os vídeos dela ela é muito organizada e isso me ajuda muito como exemplo ,tão nova é tão inspiradora.
Quanto comentário lindoooo por aqui!!!!! Vocês são tudo 🥹❤️❤️❤️❤️ um beijo enorme no coração ✨✨✨
Seu canal é melhor Lelê!! ❤
Obaaaa❤ eu quero ser analisada 🎉🎉🎉
Em julho de 2023 estava pesando 80 kg, com suas dicas cheguei em dezembro com 72,4. Kg. Nas férias voltei a 73,4. Comprei o seu plano. EU QUERO NUTRI❤
Comecei, a seguir suas orientações, estou me sentindo muito bem!!!
James sinto desinchada
Thalita, gosto muito de vc e da sua autenticidade!!! Parabéns por não se vender pra enganar a todos… Que Deus te abençoe e que você tenha muito mais sucesso a cada dia!!!! Bjs 😘❤️
Amém! 🙏 Muito obrigada de coração! ❤️
Sou seguidora da Le, inspiradora e seguidora da Talita demais
Oieee, eliminei 7 kg desde o começo do ano assistindo vídeos no TH-cam sobre reeducação alimentar. Faço caminhada de 5 quilômetros todos os dias e danço uma hora Com vídeos do @irtylo Santos no youtube também. Minha virada de chave foi quando meu esposo se referia a mim como "gorda". Sigo firme no foco. Vou começar fazer academia. Primeira vez assistindo seu vídeo.. amei. Mais uma inscrita. Bjos.
Que bom que Vc está tendo resultados mudando a rotina .. más agora falta mudar de marido , porque ninguem merece um embuste desses que te quer dependendo do teu corpo … vai por mim ! Vc quer emagrecer faz para Vc não por outra pessoa ❤
Amando o programa nutricional dela gente.. o suporte resolve super rápido ❤
Nutri estou em processo de emagrecimento, fiz bariátrica a 6 anos mas não consegui agradecer tudo.Emagreci 50 kg, preciso emagrecer mais 30 kg.
Já iniciei a academia e uma nova reeducação alimentar.
Análise minha dieta nutri ❤
Também fiz bariátrica a 11 anos, mas infelizmente eu engordei quase tudo de novo. Hoje estou com 105, na época estava com.120 em 1,63. Eu comprei o plano da Talita pq ela não faz um terrorismo com os alimentos. Estou confiante. 😊
Amore, vem para o meu programa de emagrecimento. Link abaixo para adquirir ⬇️
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Olha sou o filho dela agora , a escola está no TH-cam , só não estuda quem não quer e só não emagrece pq não tem constância nós exercícios, não eleva , fica fugindo e arranjando desculpa ....
A nutre Talita é uma pessoa tão íntegra ❤
Eu acompanho você a parir de Angola, estou começando agora minha jornada, estou colhendo conhecimentos, começando me alimentando bem, foi bom conhecer você porque eu to conseguindo aos poucos mudar minha mentalidade, espero um dia poder fazer uma consulta com você. Paz e amor
Talita eu amo seus vídeos, você é cinsera, agradeço demais o carinho ❤️
Depois que eu conheci seu canal ano passado nunca mais tive preguiça de lavar salada , de fazer legumes cozidos no vapor pra semana. Conquistei meu marido com os legumes inclusive e agora ele tbm não fica sem rsrs , sempre tem alface lavadinha na geladeira, sempre tem frutas em casa ,meu café da manhã e do meu esposo sempre tem ovos mexidos pão e fruta , nosso almoço é muito rico nas cores,minha alimentação é muito boa graças a influência de pessoas maravilhosas como vc nutri . Gratidão porque em tão pouco tempo minha forma de pensar e de me alimentar é outra. Não deixo de comer bem e nem deixo de comer oque gosto. E o melhor. Conseguindo emagrecer ❤️ é tudo questão de entender , de saber que a gente pode comer de tudo. Mas não tudo . 🥰
Cadê o restante do vídeo? Cortou no meio, ninguém mais percebeu que ela não finalizou?
Também achei estranho ter parado no meio da fala dela em 16min.. vim ver os comentários e praticamente ninguém falou nada sobre isso, só disseram que amaram a análise.. será que deu algum problema recente no vídeo e cortou?
Queria muuuito ver o restante!
Também não entendi porque parou no começo do dia dela , não houve análise da dieta
Boa tarde. Estou amando seus vídeos e dicas. Pq capivara nervosa ? risos. Fica c/ Deus. Bjs😄
Estou gostando muito desse programa estou acompanhando a 2 meses estava pensando 103 em dezembro estou agora 6 de fevereiro 95 kilos
Você é muito verdadeira, amo te ver. Grata por tudo. Deus abençoe sempre! 🙌🙏
Seguindo todas as suas dicas … -7,5 kg ❤
Em quanto tempo?
Parabéns! 🎉🥰
@@NnewLyrics diferente de todas as outras vezes, como é reeducação alimentar … 4 meses, no primeiro mês a balança não saia do lugar, mesmo assim fiquei firme … e como a nutri fala … tem sim espaço pro chocolate, pra pipoca com manteiga e pro pãozinho com proteína, minha meta é chegar na casa dos 60
Eu já emagreci 2,5 ❤
@@dayyannaferreira Parabéns! 🥰
Eu queroo me escolhe kkkk comecei meu processo de emagrecimento em março deste ano com 85kgs… já eliminei 7kgs em quase 2 meses. No começo tive acompanhamento em uma clinica onde fiz alguns procedimentos com manta térmica e radiocriogenica. Mas não consegui manter a alimentação passada pela nutricionista pois era basicamente cortar carboidratos no geral e açúcar. A um mês estou seguindo as dicas da Talita, e acompanho algumas lindas como a Lele e já melhorei muito meu condicionamento físico. Estava hipertensa e sedentaria… e nesse pouco tempo ja senti minha vida mudar completamente, inclusive incentivei meu esposo a vida fitness e estamos fazendo caminhada e corrida leve 3 x na semana. Acompanho todos seus videos e tem me dado muita clareza pois no momento não consigo pagar outro acompanhamento
Boa noite nutri Talita. Conheci hoje seu canal e estou maratonando. Estou obesa e há um mês estou no processo de reeducação alimentar e atividade física em casa. A qualidade de vida melhorou muito,a disposição também. A ideia é mudar a mente,mudança de vida. Assim sem terrorismo alimentar,posso manter uma alimentação nutritiva e rotineira,porque sem constância não chegamos a lugar algum. E seus vídeos tem me ajudado muito. Muito obrigada,Deus abençoe ☺️❤️
Fico muito feliz em saber! ❤ Vem para o meu programa de emagrecimento. Link abaixo para adquirir ⬇️
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a Lele foi minha inspiração, conheci o perfil dela em setembro do ano passado em outubro ja me inscrevi em uma academia, ela realmente é uma inspiração❤
Comprei o seu programaaa! Feliz em seguir nesta jornada! Obrigada pela motivação, assisto seu vídeo todos os dias pela manhã para me ajudar a manter a constância!
Seja bem vinda e conta comigo! 🫶🏻🫶🏻
VENDO O VIDEO DELA; ACHEI QUE ERA TUA ALUNA RSRS excelente
Talita sempre tão sincera, abrindo nossos olhos pra não cair nesses golpes.
Isso aí querida Talita, se a pessoa não gosta fica calada, u penso assim de for p falar coisa boa eu falo, se não fico calada ou não assisto.
Sou nova aqui, mas estou amando seu canal 👏🏼👏🏼😚
Nutri Talita, gosto muito dos seus vídeos!!!! Obrigada!!
Tem a Leticia Fernanda também, de uma olhada por favor.
Beijos
Nossa eu adoro a Letícia , e vi o vídeo dela sobre o emagrecimento fiquei pasma de ver. Adorei o vídeo
Vc e perfeita Deus te abençoe sempre, Desejo que vc consiga conquistar tudo que vc sonha
Talita, minha "malvada favorita " ! Coisa boa ter encontrado teu canal, receber tuas dicas valorosas, virei tua fã!!
Obrigada por estar aqui! ❤️
Finalmente você trouxe ela. Eu comentei tanto ❤ Acho a Letícia uma das melhores influencers
Lele é um amorzinho !
Adorei o react ! Obrigada pelo seu tempo e disposição pra nos direcionar.
💖
Gente a lelê é maravilhosa sigo ela tem um tempinho uma ótima inspiração e motivadora
Ela é minha inspiração, amo o canal dela ❤
Uau 😮 que legal, adorei ver a Lelê por aqui... Sucesso minha linda! Deus é contigo.. bjus 😘❤️
Talita eu quero ser avaliada. Vivo no efeito Santana desde os 15 anos, e até os 35 anos conseguia em poucos meses eliminar os quilos a mais. Agora com 53 anos, estou 15 kilos a mais do peso e não se trata mais de estética, apesar de me sentir mal ao vestir minhas roupas, agora é uma questão de saúde. Entrei na menopausa, estou com pressão alta e sinto muitas vezes um desânimo enorme. Mas não vou desistir, por isso estou aqui pedindo essa oportunidade, pq tenho muitas coisas ainda a fazer, especialmente na obra do Senhor.
Gente de Deus, parem de procurar atalhos, Talita é tudo e sabe todos os atalhos, fica a dica.😊❤
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
ótimas suas dicas, eu estou a vida toda no processo de emagrecimento, no efeito sanfona, pouco tempo atrás que fui aprendendo a comer coisas mais saudáveis e ver que dieta é uma palavra forte e desanimadora, e sim reeducação alimentar, mas como nada é fácil, no inicio sempre emagreço rápido depois parece que trava e não vai mais, dai que vem o desanimo........ mas tento sempre manter o foco.
Nutri Talita acabei de me inscrever no seu canal. Tenho 64 anos e sempre lutei com a balança, depois de assistir alguns videos do seu canal senti confiança nas suas dicas e quando vc falou que pode comer pão ai me ganhou de vez, a dois dias comecei minha reeducação alimentar baseado em suas dicas e espero muito conseguir alcançar meu objetivo precicso emagracer 25 kg, sei que meu metabolismo é mais lento quando somos jovens a queima de gordura acontece mais natural estou certa? Já estou fazendo esteira 30 minutos, alguns exercicios de musculação e no total faço 50 minutos por dia. Minha dúvida é sobre o tal do pré treino e pós treino, se eu tomar o café da manhã normal com pão e ovos mexidos pode ser considerado um pré treino?, ficarei muito feliz se vc puder me responder. Obrigada por seu trabalho tão importante ajudando a quem precisa emagrecer com saúde.
Bom dia nutri... a sra ganhou totalmente minha confiança qdo falou que podemos economizar comparando alimentos saudáveis, ao invés de comprar produtos que não vão nos ajudar na caminhadas. Gosto de pessoas sinceras e vejo isso na sra.❤
Muito obrigada! ❤️
Em dezembro 72.800kg depois que te conheci Talita perdi -4kg.obrigada nutri .
Comecei a seguir suas dicas de 94,1 em uma semana já fui pra 91,8 preciso muito aprender a fazer as escolhas certas mas estou no processo
Nutri me ajuda!!! Desesperada estou!Com indicação para Bariátrica,120 kilos.Estou com muito medo de nao conseguir,mas estou disposta a mudar 😢Me escolhe!
Precisamos nós mulheres dizer pra nós mesmas, eu quero, eu posso e eu vou conseguir....rumo aos nossos objetivos!!! ❤💪
Tenho 62 anos, intolerância a lactose e evito glúten. Costumo comer um pãozinho sem farinha feito com 2 bananas da terra, 3 ovos, 1 colher de gordura(azeite, manteiga, etc) e fermento em pó. É muito bom! Também faço jejum intermitente de 2 dias na semana. Faço Pilates 2 vezes semana e 4 de musculação . Eliminei 10 kilos em 3 meses e me sinto muito bem e feliz!
Gente que nutri bacana! 👏 Amei❤
Tô feliz por ter vc nutricionista maravilhosa analisar minha alimentação ❤
So comecei a incluir frutas depois da leticia, e fora as receitinhas que ela ensina , sao práticas e facilita muito sair da mesmice, perdi 20kl ano passado e quero perder + 15 esse ano, faço sempre os lanches da Letícia: empadinha fake, bolinho fit de banana, cafe proteico gelado ...
AMO ASSISTIR ESSES VIDEOS E AS DIVAS MAD NUNCA CONSEGUIRIA PERDER PESO COMENDO TANTO. HÁ QUASE 8 ANOS VIM MORAR NO LITORAL E MESMO FAZENDO CAMINHADA NA PRAIA, PEDALANDO E BEBENDO MUITA ÁGUA ENGORDEI 20 KLS. NÃO CONSIGO COMER OVOS, ODEIO AÇAFRÃO E COENTRO E CANELA ME DÁ AZIA. AMO FRUTAS E VERDURAS, SÓ BEBO LEITE 0 LACTOSE, GOSTO DE QUEIJO E IOGURTE NATURAL. NÃO FAÇO ACADEMIA POR VÁRIOS MOTIVOS. COM 57 ANOS ACABEI DE ENTRAR NA MENOPAUSA. SOCOOOORRO! (MEU NOME É ELAINE)!
Nutri eu quero ser avaliada!
Tenho 45 anos e dos 16 anos até os 43 anos sempre pesei de 62 a 64,5kg para os meus 1,67 de altura, somente controlando a quantidade e os itens, pois fui gordinha dos 5 aos 15 anos e consegui emagrecer naquela época com reeducação alimentar sozinha. Ocorre que na virada dos 43 para os 44 anos 2022/2023 eu comecei a engordar, saí dos 64kg e cheguei aos 75kg em agosto de 2023. Fiquei apavorada e muito triste. Conheci você aqui no TH-cam final de novembro do ano passado e consegui chegar aos 70kg com as suas dicas, mas estacionei. E quero voltar para os meus 64kg, mas não sei o quê fazer. Obrigada por essa oportunidade caso eu seja sorteada! 🌻🌷😇
Amo assistir os vídeos da Letícia 🤩 me motivam
Analisa eu nutri!! Ja eliminei 17kg, recuperei um pouco 😅 hj faço seu curso e tento encontrar meu equilíbrio!
Adorooo vc nao consigo de parar de assistir seus vídeos to quase me formando nutricionista kkk
Hahahahha amei ❤️
Nutri eu quero que vc analise minha rotina,emagreci 21k com mudança na alimentação sem exercício físico
Finalmente eu achei uma nutri que sabe o que ta fazendo,... muito obrigada, sou mamãe de 3 e tenho 43 anos, depois da última gravidez 4 anos, fiquei meio flacida e com barriguinha de mãe....me ajuda? Tenho 1,55 de altura e 68k desde a primeira gravidez aos 16 anos, eu vou e volto em todo tipo de dieta louca....mas o que funcionou pra mim, foi lowcarb e jejum....mas algo acontece , que se como algo de carbo é difícil de voltar, e acho que como demais também....😢poderia analisar minha dieta?❤
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talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo
A Letícia é uma das minhas maiores inspirações ❤
Nutri, faz um vídeo desse analisando o vídeo do Cariane mostrando os produtos novos da Grouth. Será que eles cabem no processo de emagrecimento? Pois o canal dele é mais voltado a hipertrofia
Parabéns parabéns você é muito boa no que faz
A Leticiaandrads é uma linda!! Sou mto mais velha mas aprendi mto com ela!!
A nutri está dando dicas maraaaa ❤🎉
Estou amando os seus videos! Me motivou a voltar com minha dieta e espero logo retornar com os resultados!!
Abraço
Feliz em ler esse comentário, qualquer coisa chama na rede vizinha! 🫶🏻
Parabéns pelo vídeo maravilhoso e muito explicativo, amei ❤❤❤
Maravilhosas suas dicas❤❤ seu canal é de muita importância pra quem quer mudar de vida😊
Muito obrigada! 🥰🥰🫶🏻
A lelê é acompanhada por uma Nutricionista Top!!!😁😍🙏🙏🙏🙏
Nutri, não conta pra ninguém.... mas eu já paguei a consulta dessa outra nutri (em 2023), e hoje sou sua Aluna no Programa. Nem se compara.... ela dá só três opções de cada refeição. Enjoa... O seu programa, não! Tem muuuuitas opções!!! Você é vida! Melhor investimento.
Oiiiiii !! Faz tempo que tô tentando emagrecer mas não consigo. Descobri que tenho ovário policístico e o meu ginecologista trocou meu anticoncepcional pra tratamento ,disse que isso vai me ajudar a perder líquido ,emagrecer com mais facilidade,melhorar a oleosidade da minha pele.... Semana que vem começo a tomar.. quero que comente a minha dieta. Obrigada nutri ❤❤
Nutrii analisa minha dieta🙏🏼🙏🏼...ate 2019 pesava 45kg tenho 1,58...fui magra a vida toda ate chegar a pandemia em 2021 ja estava com 20kg a mais e não consegui recuperar, fora problemas de saúde hipertensão tomo 3 remédios por dia. Agora faz 2 anos que faço reeducação alimentar e atividade física emagreci 4kg e reganhei voltei para 65kg...ja passei por 2.nutris, ja mudei tipo de atividade física e não sei mais.oq fazer.me.ajuda❤
Paguei 200reais em um bariatric goold e me ferrei,ficava passando mal,passava o dia inteiro deitada, é uma cilada, resolvi seguir suas dicas,estou a 9 dias no foco
Euuuu quero, estou seguindo suas dicas, mas associada ao jejum intermitente. Quero emagrecer 15kg
Nutri eu tenho resistencia a insulina e nao posso comer muito arroz mais sou a doida do arroz eu amo arroz, nao sou de tomar cafe da manha e nem lanchar, agora comecei a tomar cafe com bastante proteina e diminui o arroz significativamente, e nao passo fome, o problema é compulsao por arroz e feijao que eu tenho
A lelê é acompanhada por uma Nutricionista 🔝 Top!!!!
Quanto orgulhoooooooo da minha musa inspiradora kkkkkkk.... 🎉❤
Oi mulher abençoada eu comecei minha dieta tem um semana estou malhada 40mint come ovos cafe dza manha .... mas estava com 78kg com 1.59 vejo que aumentei 78 .45 depois 77.80
Eu preciso iliminar 28kg😮... Eu sai de 56kg para 86kg na primeira gravidez, na segunda eu já estava a cima do peso 70kg... Fui para 100kg agora estou com 84,5kg... Estou com a auto estima baixa, nenhuma roupa fica boa... Tenho ansiedade para emagrecer rápido. C9mo vencer isso!?
Adoro a sua sinceridade ❤, amo as dicas e orientações, muito obrigada
Seguindo suas dicas e atividade física-5.5kg, seguimos firmes e fortes.
Obrigada
Parabéns e só continua! 🙌🏻🥰
Eu penso que antes da mudança fisica precisa acontecer a mudança interna na nossa mente ..
O que tem de mulherada tomando inibidor pra emagrecer não é brincadeira estão perdendo 40 kg piscando
Mas eu penso que , não adianta , correm o risco do efeito rebote .
Não tem nada melhor do que aprender comer corretamente , e praticar atividade fisica . É saber comer e parar se ser uma capivara raivosa 😅
Amo seus vídeos muito bons,estou conseguindo emagrecer
Amo os videos da Letícia.
Ela e muito cativante😊
Estou amando seus vídeos, aprendendo muito com vc , e esse tipo de vídeo especificamente é muito top , tira muitas dúvidas, falando bem a verdade , eu acho que vcs nutricionista , estão fazendo é um favor pra nós, e é como vc falou , se não gosta , é só não assistir! Bjs Giane Goiânia Goiás
Muito obrigada pelo carinho e por acompanhar! ❤