Adorei o vídeo!!! Muito obrigada ❤❤❤ esse vídeo foi do início do ano passado, minha rotina e escolhas alimentares mudaram bastante também kkkk adorei rever esse vídeo e ver seus comentários positivos ✨ sucesso!!!
Eu também conheci você pelo TH-cam e comecei a te acompanhar no Instagram, obrigada por ser inspiração para outras pessoas. E a @talitapedrosa foi a Nutricionista que mais me identifiquei por falar e revelar tudo, que para emagrecer não precisa de restrição e sim de comida de verdade.! Já mudei meus hábitos e emagreci 2 kg. Gratidão a Vocês 2 por expor e compartilhar seus conhecimentos e ensinamentos no TH-cam e Instagram. ❤❤
Eita glória 🙌 Meu nome é Daianny comecei agora dia 4/3/2024 você é uma benção estou amando seus vídeos No momento estou com 102 quilos tenho 1,50 de altura. Não me aceito mais desse jeito 😢 eu sei que tô muito acima do peso 😔 Comecei a treinar dia 4/3/2024. Estou bastante forcada Hoje faz 3 dias estou me sentindo muito bem graças a Deus 🙌 E seus vídeos estão me ajudando muito.
Duas pessoas mto importante pra mim nesse momento q estou passando, reeducação alimentar,pela primeira vez estou conseguindo emagrecer aluna do programa com essa nutri maravilhosa e acompanhando a Lelê com dicas maravilhosas,sem passar fome,comendo de tudo mas não tudo,em 3 meses já se foram 7 quilos,treinando em casa e fazendo caminhada,estou me sentindo tão bem,mais feliz e orgulhosa de mim,estou mais vaidosa,dormindo melhor,diminuiram e mto as espinhas ,amando tomar café sem açúcar,emfim,renasci,acordei pra vida tenho mais disposição, gratidão primeiro a Deus e a essa nutri linda que me ensinou que não precisava cortar nada e sim fazer escolhas inteligente e consciente,me entregou tudo e não me prometeu nada 🙏❤️
A rotina dela é motivadora. Comecei a seguir ela faz pouco tempo ela é uma fofa. Adorei o vídeo. Dos vídeos das meninas quê faz dietas e você já reagiu a Letícia foi a melhor.
Eu treino 3 vezes na semana, ja tem 7 meses com personal funcional,e os outros dias faço em casa,aerobico e as vezes cardio,comecei com quase 70 kilos,e mes de ja/ fevereiro estou com nutri,e agora estou com 59 kilos.
Tenho 40 anos, 1,58m de altura e comecei reeducação alimentar e exercícios físicos em agosto de 2021, quando eu pesava 105 kg. Atualmente estou pesando 64kg e etou quase chegando no meu objetivo final (58kg). Um dia de cada vez, até o final do ano chego lá, quem sabe, mas eu não tenho pressa. Tenho acompanhamento de nutri e assinei uma plataforma de atividade física que faço em casa com barras e anilhas.
Na época que eu estava querendo emagrecer e mudar meus habitos, foram os videos da Leticia que me inspiraram junto com os seus videos. Sigo me alimentando melhor e fazendo academia, quero focar cada vez mais na academia e dieta 💖
Me ispirei muito na karla Lima as dicas dela são tops demais,eu conseguir emagrecer quase 15 kl em poucos meses com uma alimentação saudável através das dicas dela , ela era super obesa e hoje esta magrinha e saudável que é o importante. 💜💜💜
ela não emagrece mais por que ela come “certinho” só pra gravar pro canal, quando não está gravando eu duvido que ela coma daquele jeito. Gosto da Kiny, mas ela já teve mais constância
Amo a Lele eu comecei a seguir ela tem uns 3 meses ela tem me inspirado muito a tomar decisões por mim mesma a olhar pra mim e enxergar que eu preciso voltar a ser feliz comigo mesma. Aí no mesmo mês conheci o seu canal pra mim é o combo perfeito 😂. Adquirir o Progama é já eliminei 2 kg !! Amando minha nova rotina!!
Eu tenho um problema, não pode entrar doce de leite, Nutella nada de doce se não eu devoro. Se não entrar tá tudo certo, não sei ficar numa colherzinha só,mas assim tô seguindo e tô conseguindo avançar na dieta tô muito feliz, atividade física me dá muita alegria, bem estar incrível
Ja vi nutri falando q isso da gatilho. Mas tem pessoas como a Letícia q relatam q como consumia todo santo dia o doce de leite, como amanha ela ja sabia q ia ter doce de leite de novo ela nem ligava mais... A fissura acaba. Tem q fazer e testar eu acho pra saber se vc é do time q vai dar gatilho, q os nutris falam pra nem ter besteiras em casa pra comer, ou se vc vai se contentar todo dia com 20g de doce.
Talita, fale sobre as pessoas q engordam devido a medicamentos , por favor. Medicamentos controlados, etc. Aumento de apetite, diminuem o metabolismo basal, retenção hídrica... O q podemos fazer?
Reclamo mesmooo!!!!!! Depois que adquiri seu plano alimentar não consigo parar de assistir seus vídeos, de comer sempre e em todas as refeições a rainha do emagrecimento.... a proteína sua linda. Amo seus vídeos e o seu plano me salvou. Obrigada minha nutri ❤
Boa noite nutri Talita. Conheci hoje seu canal e estou maratonando. Estou obesa e há um mês estou no processo de reeducação alimentar e atividade física em casa. A qualidade de vida melhorou muito,a disposição também. A ideia é mudar a mente,mudança de vida. Assim sem terrorismo alimentar,posso manter uma alimentação nutritiva e rotineira,porque sem constância não chegamos a lugar algum. E seus vídeos tem me ajudado muito. Muito obrigada,Deus abençoe ☺️❤️
Thalita, gosto muito de vc e da sua autenticidade!!! Parabéns por não se vender pra enganar a todos… Que Deus te abençoe e que você tenha muito mais sucesso a cada dia!!!! Bjs 😘❤️
Eu acompanho você a parir de Angola, estou começando agora minha jornada, estou colhendo conhecimentos, começando me alimentando bem, foi bom conhecer você porque eu to conseguindo aos poucos mudar minha mentalidade, espero um dia poder fazer uma consulta com você. Paz e amor
Nutri estou em processo de emagrecimento, fiz bariátrica a 6 anos mas não consegui agradecer tudo.Emagreci 50 kg, preciso emagrecer mais 30 kg. Já iniciei a academia e uma nova reeducação alimentar. Análise minha dieta nutri ❤
Também fiz bariátrica a 11 anos, mas infelizmente eu engordei quase tudo de novo. Hoje estou com 105, na época estava com.120 em 1,63. Eu comprei o plano da Talita pq ela não faz um terrorismo com os alimentos. Estou confiante. 😊
Olha sou o filho dela agora , a escola está no TH-cam , só não estuda quem não quer e só não emagrece pq não tem constância nós exercícios, não eleva , fica fugindo e arranjando desculpa ....
Comprei o seu programaaa! Feliz em seguir nesta jornada! Obrigada pela motivação, assisto seu vídeo todos os dias pela manhã para me ajudar a manter a constância!
Obaaaa❤ eu quero ser analisada 🎉🎉🎉 Em julho de 2023 estava pesando 80 kg, com suas dicas cheguei em dezembro com 72,4. Kg. Nas férias voltei a 73,4. Comprei o seu plano. EU QUERO NUTRI❤
Talita eu quero ser avaliada. Vivo no efeito Santana desde os 15 anos, e até os 35 anos conseguia em poucos meses eliminar os quilos a mais. Agora com 53 anos, estou 15 kilos a mais do peso e não se trata mais de estética, apesar de me sentir mal ao vestir minhas roupas, agora é uma questão de saúde. Entrei na menopausa, estou com pressão alta e sinto muitas vezes um desânimo enorme. Mas não vou desistir, por isso estou aqui pedindo essa oportunidade, pq tenho muitas coisas ainda a fazer, especialmente na obra do Senhor.
Eu queroo me escolhe kkkk comecei meu processo de emagrecimento em março deste ano com 85kgs… já eliminei 7kgs em quase 2 meses. No começo tive acompanhamento em uma clinica onde fiz alguns procedimentos com manta térmica e radiocriogenica. Mas não consegui manter a alimentação passada pela nutricionista pois era basicamente cortar carboidratos no geral e açúcar. A um mês estou seguindo as dicas da Talita, e acompanho algumas lindas como a Lele e já melhorei muito meu condicionamento físico. Estava hipertensa e sedentaria… e nesse pouco tempo ja senti minha vida mudar completamente, inclusive incentivei meu esposo a vida fitness e estamos fazendo caminhada e corrida leve 3 x na semana. Acompanho todos seus videos e tem me dado muita clareza pois no momento não consigo pagar outro acompanhamento
Isso aí querida Talita, se a pessoa não gosta fica calada, u penso assim de for p falar coisa boa eu falo, se não fico calada ou não assisto. Sou nova aqui, mas estou amando seu canal 👏🏼👏🏼😚
Nutri Talita acabei de me inscrever no seu canal. Tenho 64 anos e sempre lutei com a balança, depois de assistir alguns videos do seu canal senti confiança nas suas dicas e quando vc falou que pode comer pão ai me ganhou de vez, a dois dias comecei minha reeducação alimentar baseado em suas dicas e espero muito conseguir alcançar meu objetivo precicso emagracer 25 kg, sei que meu metabolismo é mais lento quando somos jovens a queima de gordura acontece mais natural estou certa? Já estou fazendo esteira 30 minutos, alguns exercicios de musculação e no total faço 50 minutos por dia. Minha dúvida é sobre o tal do pré treino e pós treino, se eu tomar o café da manhã normal com pão e ovos mexidos pode ser considerado um pré treino?, ficarei muito feliz se vc puder me responder. Obrigada por seu trabalho tão importante ajudando a quem precisa emagrecer com saúde.
Eu preciso iliminar 28kg😮... Eu sai de 56kg para 86kg na primeira gravidez, na segunda eu já estava a cima do peso 70kg... Fui para 100kg agora estou com 84,5kg... Estou com a auto estima baixa, nenhuma roupa fica boa... Tenho ansiedade para emagrecer rápido. C9mo vencer isso!?
Tenho 62 anos, intolerância a lactose e evito glúten. Costumo comer um pãozinho sem farinha feito com 2 bananas da terra, 3 ovos, 1 colher de gordura(azeite, manteiga, etc) e fermento em pó. É muito bom! Também faço jejum intermitente de 2 dias na semana. Faço Pilates 2 vezes semana e 4 de musculação . Eliminei 10 kilos em 3 meses e me sinto muito bem e feliz!
Depois que eu conheci seu canal ano passado nunca mais tive preguiça de lavar salada , de fazer legumes cozidos no vapor pra semana. Conquistei meu marido com os legumes inclusive e agora ele tbm não fica sem rsrs , sempre tem alface lavadinha na geladeira, sempre tem frutas em casa ,meu café da manhã e do meu esposo sempre tem ovos mexidos pão e fruta , nosso almoço é muito rico nas cores,minha alimentação é muito boa graças a influência de pessoas maravilhosas como vc nutri . Gratidão porque em tão pouco tempo minha forma de pensar e de me alimentar é outra. Não deixo de comer bem e nem deixo de comer oque gosto. E o melhor. Conseguindo emagrecer ❤️ é tudo questão de entender , de saber que a gente pode comer de tudo. Mas não tudo . 🥰
a Lele foi minha inspiração, conheci o perfil dela em setembro do ano passado em outubro ja me inscrevi em uma academia, ela realmente é uma inspiração❤
Oieee, eliminei 7 kg desde o começo do ano assistindo vídeos no TH-cam sobre reeducação alimentar. Faço caminhada de 5 quilômetros todos os dias e danço uma hora Com vídeos do @irtylo Santos no youtube também. Minha virada de chave foi quando meu esposo se referia a mim como "gorda". Sigo firme no foco. Vou começar fazer academia. Primeira vez assistindo seu vídeo.. amei. Mais uma inscrita. Bjos.
Que bom que Vc está tendo resultados mudando a rotina .. más agora falta mudar de marido , porque ninguem merece um embuste desses que te quer dependendo do teu corpo … vai por mim ! Vc quer emagrecer faz para Vc não por outra pessoa ❤
Oiiiiii !! Faz tempo que tô tentando emagrecer mas não consigo. Descobri que tenho ovário policístico e o meu ginecologista trocou meu anticoncepcional pra tratamento ,disse que isso vai me ajudar a perder líquido ,emagrecer com mais facilidade,melhorar a oleosidade da minha pele.... Semana que vem começo a tomar.. quero que comente a minha dieta. Obrigada nutri ❤❤
Bom dia nutri... a sra ganhou totalmente minha confiança qdo falou que podemos economizar comparando alimentos saudáveis, ao invés de comprar produtos que não vão nos ajudar na caminhadas. Gosto de pessoas sinceras e vejo isso na sra.❤
Nutri, não conta pra ninguém.... mas eu já paguei a consulta dessa outra nutri (em 2023), e hoje sou sua Aluna no Programa. Nem se compara.... ela dá só três opções de cada refeição. Enjoa... O seu programa, não! Tem muuuuitas opções!!! Você é vida! Melhor investimento.
ótimas suas dicas, eu estou a vida toda no processo de emagrecimento, no efeito sanfona, pouco tempo atrás que fui aprendendo a comer coisas mais saudáveis e ver que dieta é uma palavra forte e desanimadora, e sim reeducação alimentar, mas como nada é fácil, no inicio sempre emagreço rápido depois parece que trava e não vai mais, dai que vem o desanimo........ mas tento sempre manter o foco.
So comecei a incluir frutas depois da leticia, e fora as receitinhas que ela ensina , sao práticas e facilita muito sair da mesmice, perdi 20kl ano passado e quero perder + 15 esse ano, faço sempre os lanches da Letícia: empadinha fake, bolinho fit de banana, cafe proteico gelado ...
Talita, posso pular as refeições da manhã todos os dias? Estou travada no processo de emagrecimento, mesmo comendo todas as outras refeições como indicado. Costumo fazer jejum até o almoço, mas não sei se isso está atrapalhando o meu emagrecimento. Obrigada!
Oi mulher abençoada eu comecei minha dieta tem um semana estou malhada 40mint come ovos cafe dza manha .... mas estava com 78kg com 1.59 vejo que aumentei 78 .45 depois 77.80
Nutri, faz um vídeo desse analisando o vídeo do Cariane mostrando os produtos novos da Grouth. Será que eles cabem no processo de emagrecimento? Pois o canal dele é mais voltado a hipertrofia
Nutri eu quero ser avaliada! Tenho 45 anos e dos 16 anos até os 43 anos sempre pesei de 62 a 64,5kg para os meus 1,67 de altura, somente controlando a quantidade e os itens, pois fui gordinha dos 5 aos 15 anos e consegui emagrecer naquela época com reeducação alimentar sozinha. Ocorre que na virada dos 43 para os 44 anos 2022/2023 eu comecei a engordar, saí dos 64kg e cheguei aos 75kg em agosto de 2023. Fiquei apavorada e muito triste. Conheci você aqui no TH-cam final de novembro do ano passado e consegui chegar aos 70kg com as suas dicas, mas estacionei. E quero voltar para os meus 64kg, mas não sei o quê fazer. Obrigada por essa oportunidade caso eu seja sorteada! 🌻🌷😇
Finalmente eu achei uma nutri que sabe o que ta fazendo,... muito obrigada, sou mamãe de 3 e tenho 43 anos, depois da última gravidez 4 anos, fiquei meio flacida e com barriguinha de mãe....me ajuda? Tenho 1,55 de altura e 68k desde a primeira gravidez aos 16 anos, eu vou e volto em todo tipo de dieta louca....mas o que funcionou pra mim, foi lowcarb e jejum....mas algo acontece , que se como algo de carbo é difícil de voltar, e acho que como demais também....😢poderia analisar minha dieta?❤
Amore, vem para o meu programa de emagrecimento. Será uma honra te ajudar! ❤️ Link abaixo para adquirir ⬇️ talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo
Paguei 200reais em um bariatric goold e me ferrei,ficava passando mal,passava o dia inteiro deitada, é uma cilada, resolvi seguir suas dicas,estou a 9 dias no foco
Oi Talita, tudo bem?! Poderia analisar minha dieta, por favor? 🥺 Tenho 18 anos e, durante a pandemia, ganhei 10 kg devido ao confinamento e à ansiedade. Desde então, tenho tentado estabelecer uma rotina de exercícios e melhorar minha relação com a comida, especialmente com as frutas! Rsrs Estou seguindo uma dieta de 1350 kcal, mas não tenho certeza se estou fazendo certo…
Boa tarde Tudo bem? Analisa ai a minha dieta Levanto todas 4 horas da manhã Tomo um limão em um copo de água. Depois de 15 minutos tomo 700 ml de água enquanto isso faço meu café , frito dois ovos e como com pão francês e café sem açúcar Entre meio dia uma hora almoço Um pratao de salada muitas proteína arroz feijão refogado e um cozido quando tenho Enquanto isso já tomei quase 2 litros de água 4 horas da tarde tapioca com ovo ou pãozinho francês com ovos É muito difícil jantar, chupo picolé fitinis como um pedacinho de chocolate 80% É isso do mês de Agosto ou Setembro não me lembro, até hoje foram eliminados 10 k.
Nutri, analisa aí a minha dieta! Fui uma criança e adolescente magra, porém, depois dos 30 anos, comecei a engordar. Cheguei a 80 quilos, mas consegui emagrecer. Depois, passei por uma gravidez idosa (tenho 45 longos anos!!!!), mas ela foi bem tranquila, só engordei 7 quilos, não tive nenhuma intercorrência e hoje tenho uma linda garotinha de três anos. Não foi a gravidez que me engordou, foi a minha vida de mãe. Não é desculpa, mas me acomodei durante a maternidade e engordei tudo novamente. Dia 4 de janeiro deste ano, comecei a reeducação e a academia (aej e treino de força). Já se foram cinco quilos em um mês (sim, comprei uma balança de banheiro). Sei que está sendo "homeopático", mas estou firme. Podes analisar a minha dieta?
Nutri me ajuda!!! Desesperada estou!Com indicação para Bariátrica,120 kilos.Estou com muito medo de nao conseguir,mas estou disposta a mudar 😢Me escolhe!
Nutrii analisa minha dieta🙏🏼🙏🏼...ate 2019 pesava 45kg tenho 1,58...fui magra a vida toda ate chegar a pandemia em 2021 ja estava com 20kg a mais e não consegui recuperar, fora problemas de saúde hipertensão tomo 3 remédios por dia. Agora faz 2 anos que faço reeducação alimentar e atividade física emagreci 4kg e reganhei voltei para 65kg...ja passei por 2.nutris, ja mudei tipo de atividade física e não sei mais.oq fazer.me.ajuda❤
Tá, o vídeo no final acho que cortou,né?! Adoro a Lele. Acompanho ela a alguns meses e me incentiva bastante. Ja perdi 20kg, mas quero perder mais um pouco e de forma tranquila. Adoro seus vídeos ❤️
Adorei o vídeo!!! Muito obrigada ❤❤❤ esse vídeo foi do início do ano passado, minha rotina e escolhas alimentares mudaram bastante também kkkk adorei rever esse vídeo e ver seus comentários positivos ✨ sucesso!!!
Eu também conheci você pelo TH-cam e comecei a te acompanhar no Instagram, obrigada por ser inspiração para outras pessoas. E a @talitapedrosa foi a Nutricionista que mais me identifiquei por falar e revelar tudo, que para emagrecer não precisa de restrição e sim de comida de verdade.! Já mudei meus hábitos e emagreci 2 kg. Gratidão a Vocês 2 por expor e compartilhar seus conhecimentos e ensinamentos no TH-cam e Instagram. ❤❤
Impressionante como tudo muda, né? Já está tudo diferente. Maravilhosamente diferente! Parabéns, adoro ter acompanhar. ❤
Nossa acompanho a lelê sempre e amou todas as dicas dela. Minha influênciadora musa é inspiração
❤❤❤
Parabéns lê lê❤
Graças as suas dicas e a da Letícia, eu já perdi 8 kilos. Em um mês e meio. O TH-cam ajuda a gente que não tem condições de pagar uma nutricionista
A Letícia é maravilhosa! Ela faz acompanhamento com nutricionista. Os vlogs dela são repletos de bons exemplos a serem seguidos! ❤
A Lelê foi minha inspiração para começar a viver mais saudável 😊😊😊❤
Nossa pra mim tbm ,ela é maravilhosa.
Eita glória 🙌
Meu nome é Daianny comecei agora dia 4/3/2024 você é uma benção estou amando seus vídeos
No momento estou com 102 quilos tenho 1,50 de altura.
Não me aceito mais desse jeito 😢 eu sei que tô muito acima do peso 😔
Comecei a treinar dia 4/3/2024.
Estou bastante forcada
Hoje faz 3 dias estou me sentindo muito bem graças a Deus 🙌
E seus vídeos estão me ajudando muito.
Duas pessoas mto importante pra mim nesse momento q estou passando, reeducação alimentar,pela primeira vez estou conseguindo emagrecer aluna do programa com essa nutri maravilhosa e acompanhando a Lelê com dicas maravilhosas,sem passar fome,comendo de tudo mas não tudo,em 3 meses já se foram 7 quilos,treinando em casa e fazendo caminhada,estou me sentindo tão bem,mais feliz e orgulhosa de mim,estou mais vaidosa,dormindo melhor,diminuiram e mto as espinhas ,amando tomar café sem açúcar,emfim,renasci,acordei pra vida tenho mais disposição, gratidão primeiro a Deus e a essa nutri linda que me ensinou que não precisava cortar nada e sim fazer escolhas inteligente e consciente,me entregou tudo e não me prometeu nada 🙏❤️
Uauuuu, parabéns! Ganhei a noite com o seu comentário. Muito obrigada pelo carinho! 🥰❤️
Quanto comentário lindoooo por aqui!!!!! Vocês são tudo 🥹❤️❤️❤️❤️ um beijo enorme no coração ✨✨✨
Seu canal é melhor Lelê!! ❤
A rotina dela é motivadora. Comecei a seguir ela faz pouco tempo ela é uma fofa. Adorei o vídeo. Dos vídeos das meninas quê faz dietas e você já reagiu a Letícia foi a melhor.
Eu treino 3 vezes na semana, ja tem 7 meses com personal funcional,e os outros dias faço em casa,aerobico e as vezes cardio,comecei com quase 70 kilos,e mes de ja/ fevereiro estou com nutri,e agora estou com 59 kilos.
Tenho 40 anos, 1,58m de altura e comecei reeducação alimentar e exercícios físicos em agosto de 2021, quando eu pesava 105 kg. Atualmente estou pesando 64kg e etou quase chegando no meu objetivo final (58kg). Um dia de cada vez, até o final do ano chego lá, quem sabe, mas eu não tenho pressa. Tenho acompanhamento de nutri e assinei uma plataforma de atividade física que faço em casa com barras e anilhas.
Oi @milinhalves83, que plataforma é?
Vc ficou com pele sobrando? 😮
@@michelledimilao7575sim, fiquei com sobras de pele. Plataforma camilaoteam
Qual o aplicativo de exercício vc tá fazendo
Nossa 1,58 com 58.00 kg não.vai fica MT magrinha? Eu tenho 1.58 e me acho magrelissima com 58 kkkkk
@@mayssatonzar1316pra essa altura o ideal seria 55 kg máximo
Na época que eu estava querendo emagrecer e mudar meus habitos, foram os videos da Leticia que me inspiraram junto com os seus videos. Sigo me alimentando melhor e fazendo academia, quero focar cada vez mais na academia e dieta 💖
A Lelê é maravilhosaaaaaa! Seu processo de emagrecimento foi muito bacana e ta cada dia mais maravilhosa!
Você é muito verdadeira, amo te ver. Grata por tudo. Deus abençoe sempre! 🙌🙏
Me ispirei muito na karla Lima as dicas dela são tops demais,eu conseguir emagrecer quase 15 kl em poucos meses com uma alimentação saudável através das dicas dela , ela era super obesa e hoje esta magrinha e saudável que é o importante. 💜💜💜
Verdade tbm sigo ela ela é muito determinada e organizada as receitas dela são maravilhosas
Talita, analisa a dieta da Kiny (mesmo nome do canal). Ela relatou que não tá conseguindo mais emagrecer mesmo comendo direitinho.
Verdade eu tbm assisto o canal da kiny,
ela não emagrece mais por que ela come “certinho” só pra gravar pro canal, quando não está gravando eu duvido que ela coma daquele jeito. Gosto da Kiny, mas ela já teve mais constância
Ela foi pra nutri agora.
Ela está com o psicológico afetado, aí fica difícil seguir
Verdade
Nutri eu quero ser avaliada
Tive um filho faz três meses, engordei 23 kg na gestação, já consegui perder 20kg !!!
Parabéns … como conseguiu fazer isso ?? Que arraso
Amo a Lele eu comecei a seguir ela tem uns 3 meses ela tem me inspirado muito a tomar decisões por mim mesma a olhar pra mim e enxergar que eu preciso voltar a ser feliz comigo mesma. Aí no mesmo mês conheci o seu canal pra mim é o combo perfeito 😂. Adquirir o Progama é já eliminei 2 kg !! Amando minha nova rotina!!
Eu tenho um problema, não pode entrar doce de leite, Nutella nada de doce se não eu devoro. Se não entrar tá tudo certo, não sei ficar numa colherzinha só,mas assim tô seguindo e tô conseguindo avançar na dieta tô muito feliz, atividade física me dá muita alegria, bem estar incrível
Ja vi nutri falando q isso da gatilho. Mas tem pessoas como a Letícia q relatam q como consumia todo santo dia o doce de leite, como amanha ela ja sabia q ia ter doce de leite de novo ela nem ligava mais... A fissura acaba. Tem q fazer e testar eu acho pra saber se vc é do time q vai dar gatilho, q os nutris falam pra nem ter besteiras em casa pra comer, ou se vc vai se contentar todo dia com 20g de doce.
Talita, fale sobre as pessoas q engordam devido a medicamentos , por favor. Medicamentos controlados, etc. Aumento de apetite, diminuem o metabolismo basal, retenção hídrica... O q podemos fazer?
Karla lima foi minha motivação pra emagrecer, o melhor manter que é mais dificil, ela era super acima do peso, tá linda e saudável.
Parabéns por ser tão honesta❤ continue assim doutora precisamos de 😊
Aiiii que tudooooo reagiu ao vídeo da minha musa inspiradora 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️ vc e ela são minhas inspirações diárias 🥰🥰🥰🥰🥰
Reclamo mesmooo!!!!!! Depois que adquiri seu plano alimentar não consigo parar de assistir seus vídeos, de comer sempre e em todas as refeições a rainha do emagrecimento.... a proteína sua linda. Amo seus vídeos e o seu plano me salvou. Obrigada minha nutri ❤
Amando o programa nutricional dela gente.. o suporte resolve super rápido ❤
Boa noite nutri Talita. Conheci hoje seu canal e estou maratonando. Estou obesa e há um mês estou no processo de reeducação alimentar e atividade física em casa. A qualidade de vida melhorou muito,a disposição também. A ideia é mudar a mente,mudança de vida. Assim sem terrorismo alimentar,posso manter uma alimentação nutritiva e rotineira,porque sem constância não chegamos a lugar algum. E seus vídeos tem me ajudado muito. Muito obrigada,Deus abençoe ☺️❤️
Fico muito feliz em saber! ❤ Vem para o meu programa de emagrecimento. Link abaixo para adquirir ⬇️
talitaperosa.com.br/programa-..
A Letícia é inspiradora com certeza 😍
Comecei, a seguir suas orientações, estou me sentindo muito bem!!!
James sinto desinchada
Thalita, gosto muito de vc e da sua autenticidade!!! Parabéns por não se vender pra enganar a todos… Que Deus te abençoe e que você tenha muito mais sucesso a cada dia!!!! Bjs 😘❤️
Amém! 🙏 Muito obrigada de coração! ❤️
Eu acompanho você a parir de Angola, estou começando agora minha jornada, estou colhendo conhecimentos, começando me alimentando bem, foi bom conhecer você porque eu to conseguindo aos poucos mudar minha mentalidade, espero um dia poder fazer uma consulta com você. Paz e amor
A nutre Talita é uma pessoa tão íntegra ❤
Boa tarde. Estou amando seus vídeos e dicas. Pq capivara nervosa ? risos. Fica c/ Deus. Bjs😄
Nutri estou em processo de emagrecimento, fiz bariátrica a 6 anos mas não consegui agradecer tudo.Emagreci 50 kg, preciso emagrecer mais 30 kg.
Já iniciei a academia e uma nova reeducação alimentar.
Análise minha dieta nutri ❤
Também fiz bariátrica a 11 anos, mas infelizmente eu engordei quase tudo de novo. Hoje estou com 105, na época estava com.120 em 1,63. Eu comprei o plano da Talita pq ela não faz um terrorismo com os alimentos. Estou confiante. 😊
Amore, vem para o meu programa de emagrecimento. Link abaixo para adquirir ⬇️
talitaperosa.com.br/programa-..
Olha sou o filho dela agora , a escola está no TH-cam , só não estuda quem não quer e só não emagrece pq não tem constância nós exercícios, não eleva , fica fugindo e arranjando desculpa ....
Talita, minha "malvada favorita " ! Coisa boa ter encontrado teu canal, receber tuas dicas valorosas, virei tua fã!!
Obrigada por estar aqui! ❤️
Comprei o seu programaaa! Feliz em seguir nesta jornada! Obrigada pela motivação, assisto seu vídeo todos os dias pela manhã para me ajudar a manter a constância!
Seja bem vinda e conta comigo! 🫶🏻🫶🏻
Obaaaa❤ eu quero ser analisada 🎉🎉🎉
Em julho de 2023 estava pesando 80 kg, com suas dicas cheguei em dezembro com 72,4. Kg. Nas férias voltei a 73,4. Comprei o seu plano. EU QUERO NUTRI❤
Talita eu amo seus vídeos, você é cinsera, agradeço demais o carinho ❤️
Sou seguidora da Le, inspiradora e seguidora da Talita demais
Parabéns pelo vídeo maravilhoso e muito explicativo, amei ❤❤❤
Talita sempre tão sincera, abrindo nossos olhos pra não cair nesses golpes.
Talita eu quero ser avaliada. Vivo no efeito Santana desde os 15 anos, e até os 35 anos conseguia em poucos meses eliminar os quilos a mais. Agora com 53 anos, estou 15 kilos a mais do peso e não se trata mais de estética, apesar de me sentir mal ao vestir minhas roupas, agora é uma questão de saúde. Entrei na menopausa, estou com pressão alta e sinto muitas vezes um desânimo enorme. Mas não vou desistir, por isso estou aqui pedindo essa oportunidade, pq tenho muitas coisas ainda a fazer, especialmente na obra do Senhor.
A nutri está dando dicas maraaaa ❤🎉
Eu queroo me escolhe kkkk comecei meu processo de emagrecimento em março deste ano com 85kgs… já eliminei 7kgs em quase 2 meses. No começo tive acompanhamento em uma clinica onde fiz alguns procedimentos com manta térmica e radiocriogenica. Mas não consegui manter a alimentação passada pela nutricionista pois era basicamente cortar carboidratos no geral e açúcar. A um mês estou seguindo as dicas da Talita, e acompanho algumas lindas como a Lele e já melhorei muito meu condicionamento físico. Estava hipertensa e sedentaria… e nesse pouco tempo ja senti minha vida mudar completamente, inclusive incentivei meu esposo a vida fitness e estamos fazendo caminhada e corrida leve 3 x na semana. Acompanho todos seus videos e tem me dado muita clareza pois no momento não consigo pagar outro acompanhamento
Isso aí querida Talita, se a pessoa não gosta fica calada, u penso assim de for p falar coisa boa eu falo, se não fico calada ou não assisto.
Sou nova aqui, mas estou amando seu canal 👏🏼👏🏼😚
Nutri Talita acabei de me inscrever no seu canal. Tenho 64 anos e sempre lutei com a balança, depois de assistir alguns videos do seu canal senti confiança nas suas dicas e quando vc falou que pode comer pão ai me ganhou de vez, a dois dias comecei minha reeducação alimentar baseado em suas dicas e espero muito conseguir alcançar meu objetivo precicso emagracer 25 kg, sei que meu metabolismo é mais lento quando somos jovens a queima de gordura acontece mais natural estou certa? Já estou fazendo esteira 30 minutos, alguns exercicios de musculação e no total faço 50 minutos por dia. Minha dúvida é sobre o tal do pré treino e pós treino, se eu tomar o café da manhã normal com pão e ovos mexidos pode ser considerado um pré treino?, ficarei muito feliz se vc puder me responder. Obrigada por seu trabalho tão importante ajudando a quem precisa emagrecer com saúde.
Eu preciso iliminar 28kg😮... Eu sai de 56kg para 86kg na primeira gravidez, na segunda eu já estava a cima do peso 70kg... Fui para 100kg agora estou com 84,5kg... Estou com a auto estima baixa, nenhuma roupa fica boa... Tenho ansiedade para emagrecer rápido. C9mo vencer isso!?
Tenho 62 anos, intolerância a lactose e evito glúten. Costumo comer um pãozinho sem farinha feito com 2 bananas da terra, 3 ovos, 1 colher de gordura(azeite, manteiga, etc) e fermento em pó. É muito bom! Também faço jejum intermitente de 2 dias na semana. Faço Pilates 2 vezes semana e 4 de musculação . Eliminei 10 kilos em 3 meses e me sinto muito bem e feliz!
Parabéns parabéns você é muito boa no que faz
Depois que eu conheci seu canal ano passado nunca mais tive preguiça de lavar salada , de fazer legumes cozidos no vapor pra semana. Conquistei meu marido com os legumes inclusive e agora ele tbm não fica sem rsrs , sempre tem alface lavadinha na geladeira, sempre tem frutas em casa ,meu café da manhã e do meu esposo sempre tem ovos mexidos pão e fruta , nosso almoço é muito rico nas cores,minha alimentação é muito boa graças a influência de pessoas maravilhosas como vc nutri . Gratidão porque em tão pouco tempo minha forma de pensar e de me alimentar é outra. Não deixo de comer bem e nem deixo de comer oque gosto. E o melhor. Conseguindo emagrecer ❤️ é tudo questão de entender , de saber que a gente pode comer de tudo. Mas não tudo . 🥰
Finalmente você trouxe ela. Eu comentei tanto ❤ Acho a Letícia uma das melhores influencers
Estou gostando muito desse programa estou acompanhando a 2 meses estava pensando 103 em dezembro estou agora 6 de fevereiro 95 kilos
Gente que nutri bacana! 👏 Amei❤
a Lele foi minha inspiração, conheci o perfil dela em setembro do ano passado em outubro ja me inscrevi em uma academia, ela realmente é uma inspiração❤
Ela é minha inspiração, amo o canal dela ❤
Lele é um amorzinho !
Adorei o react ! Obrigada pelo seu tempo e disposição pra nos direcionar.
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Gente a lelê é maravilhosa sigo ela tem um tempinho uma ótima inspiração e motivadora
A Letícia Andrade é muito inspiradora ,não perco os vídeos dela ela é muito organizada e isso me ajuda muito como exemplo ,tão nova é tão inspiradora.
Vc e perfeita Deus te abençoe sempre, Desejo que vc consiga conquistar tudo que vc sonha
Uau 😮 que legal, adorei ver a Lelê por aqui... Sucesso minha linda! Deus é contigo.. bjus 😘❤️
Oieee, eliminei 7 kg desde o começo do ano assistindo vídeos no TH-cam sobre reeducação alimentar. Faço caminhada de 5 quilômetros todos os dias e danço uma hora Com vídeos do @irtylo Santos no youtube também. Minha virada de chave foi quando meu esposo se referia a mim como "gorda". Sigo firme no foco. Vou começar fazer academia. Primeira vez assistindo seu vídeo.. amei. Mais uma inscrita. Bjos.
Que bom que Vc está tendo resultados mudando a rotina .. más agora falta mudar de marido , porque ninguem merece um embuste desses que te quer dependendo do teu corpo … vai por mim ! Vc quer emagrecer faz para Vc não por outra pessoa ❤
Tô feliz por ter vc nutricionista maravilhosa analisar minha alimentação ❤
Comecei a seguir suas dicas de 94,1 em uma semana já fui pra 91,8 preciso muito aprender a fazer as escolhas certas mas estou no processo
Oiiiiii !! Faz tempo que tô tentando emagrecer mas não consigo. Descobri que tenho ovário policístico e o meu ginecologista trocou meu anticoncepcional pra tratamento ,disse que isso vai me ajudar a perder líquido ,emagrecer com mais facilidade,melhorar a oleosidade da minha pele.... Semana que vem começo a tomar.. quero que comente a minha dieta. Obrigada nutri ❤❤
Bom dia nutri... a sra ganhou totalmente minha confiança qdo falou que podemos economizar comparando alimentos saudáveis, ao invés de comprar produtos que não vão nos ajudar na caminhadas. Gosto de pessoas sinceras e vejo isso na sra.❤
Muito obrigada! ❤️
Nutri, não conta pra ninguém.... mas eu já paguei a consulta dessa outra nutri (em 2023), e hoje sou sua Aluna no Programa. Nem se compara.... ela dá só três opções de cada refeição. Enjoa... O seu programa, não! Tem muuuuitas opções!!! Você é vida! Melhor investimento.
Nutri Talita, gosto muito dos seus vídeos!!!! Obrigada!!
Tem a Leticia Fernanda também, de uma olhada por favor.
Beijos
ótimas suas dicas, eu estou a vida toda no processo de emagrecimento, no efeito sanfona, pouco tempo atrás que fui aprendendo a comer coisas mais saudáveis e ver que dieta é uma palavra forte e desanimadora, e sim reeducação alimentar, mas como nada é fácil, no inicio sempre emagreço rápido depois parece que trava e não vai mais, dai que vem o desanimo........ mas tento sempre manter o foco.
A Letícia é uma das minhas maiores inspirações ❤
Gente de Deus, parem de procurar atalhos, Talita é tudo e sabe todos os atalhos, fica a dica.😊❤
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Maravilhosas suas dicas❤❤ seu canal é de muita importância pra quem quer mudar de vida😊
Muito obrigada! 🥰🥰🫶🏻
Amo assistir os vídeos da Letícia 🤩 me motivam
So comecei a incluir frutas depois da leticia, e fora as receitinhas que ela ensina , sao práticas e facilita muito sair da mesmice, perdi 20kl ano passado e quero perder + 15 esse ano, faço sempre os lanches da Letícia: empadinha fake, bolinho fit de banana, cafe proteico gelado ...
Melhor nutricionista ❤
Talita, posso pular as refeições da manhã todos os dias? Estou travada no processo de emagrecimento, mesmo comendo todas as outras refeições como indicado. Costumo fazer jejum até o almoço, mas não sei se isso está atrapalhando o meu emagrecimento. Obrigada!
Em dezembro 72.800kg depois que te conheci Talita perdi -4kg.obrigada nutri .
Estou amando os seus videos! Me motivou a voltar com minha dieta e espero logo retornar com os resultados!!
Abraço
Feliz em ler esse comentário, qualquer coisa chama na rede vizinha! 🫶🏻
Oi mulher abençoada eu comecei minha dieta tem um semana estou malhada 40mint come ovos cafe dza manha .... mas estava com 78kg com 1.59 vejo que aumentei 78 .45 depois 77.80
Nossa eu adoro a Letícia , e vi o vídeo dela sobre o emagrecimento fiquei pasma de ver. Adorei o vídeo
Amo seus vídeos muito bons,estou conseguindo emagrecer
Analisa eu nutri!! Ja eliminei 17kg, recuperei um pouco 😅 hj faço seu curso e tento encontrar meu equilíbrio!
Nutri, faz um vídeo desse analisando o vídeo do Cariane mostrando os produtos novos da Grouth. Será que eles cabem no processo de emagrecimento? Pois o canal dele é mais voltado a hipertrofia
Seu vídeo são topp estou amando 👏👏👏
A lelê é acompanhada por uma Nutricionista Top!!!😁😍🙏🙏🙏🙏
Nutri eu quero ser avaliada!
Tenho 45 anos e dos 16 anos até os 43 anos sempre pesei de 62 a 64,5kg para os meus 1,67 de altura, somente controlando a quantidade e os itens, pois fui gordinha dos 5 aos 15 anos e consegui emagrecer naquela época com reeducação alimentar sozinha. Ocorre que na virada dos 43 para os 44 anos 2022/2023 eu comecei a engordar, saí dos 64kg e cheguei aos 75kg em agosto de 2023. Fiquei apavorada e muito triste. Conheci você aqui no TH-cam final de novembro do ano passado e consegui chegar aos 70kg com as suas dicas, mas estacionei. E quero voltar para os meus 64kg, mas não sei o quê fazer. Obrigada por essa oportunidade caso eu seja sorteada! 🌻🌷😇
Finalmente eu achei uma nutri que sabe o que ta fazendo,... muito obrigada, sou mamãe de 3 e tenho 43 anos, depois da última gravidez 4 anos, fiquei meio flacida e com barriguinha de mãe....me ajuda? Tenho 1,55 de altura e 68k desde a primeira gravidez aos 16 anos, eu vou e volto em todo tipo de dieta louca....mas o que funcionou pra mim, foi lowcarb e jejum....mas algo acontece , que se como algo de carbo é difícil de voltar, e acho que como demais também....😢poderia analisar minha dieta?❤
Amore, vem para o meu programa de emagrecimento. Será uma honra te ajudar! ❤️ Link abaixo para adquirir ⬇️
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A lelê é acompanhada por uma Nutricionista 🔝 Top!!!!
Precisamos nós mulheres dizer pra nós mesmas, eu quero, eu posso e eu vou conseguir....rumo aos nossos objetivos!!! ❤💪
A Leticiaandrads é uma linda!! Sou mto mais velha mas aprendi mto com ela!!
VENDO O VIDEO DELA; ACHEI QUE ERA TUA ALUNA RSRS excelente
Amando suas explicações, gratidão 🙏
Fico feliz em saber! 🥰
Adoro a sua sinceridade ❤, amo as dicas e orientações, muito obrigada
Paguei 200reais em um bariatric goold e me ferrei,ficava passando mal,passava o dia inteiro deitada, é uma cilada, resolvi seguir suas dicas,estou a 9 dias no foco
Parabéns eu estou gostando os vedeos
Oi Talita, tudo bem?! Poderia analisar minha dieta, por favor? 🥺 Tenho 18 anos e, durante a pandemia, ganhei 10 kg devido ao confinamento e à ansiedade. Desde então, tenho tentado estabelecer uma rotina de exercícios e melhorar minha relação com a comida, especialmente com as frutas! Rsrs Estou seguindo uma dieta de 1350 kcal, mas não tenho certeza se estou fazendo certo…
Boa tarde
Tudo bem?
Analisa ai a minha dieta
Levanto todas 4 horas da manhã
Tomo um limão em um copo de água.
Depois de 15 minutos tomo
700 ml de água enquanto isso faço meu café , frito dois ovos e como com pão francês e café sem açúcar
Entre meio dia uma hora almoço
Um pratao de salada muitas proteína arroz feijão refogado e um cozido quando tenho
Enquanto isso já tomei quase 2 litros de água
4 horas da tarde tapioca com ovo ou pãozinho francês com ovos
É muito difícil jantar, chupo picolé fitinis como um pedacinho de chocolate 80%
É isso do mês de Agosto ou Setembro não me lembro, até hoje foram eliminados 10 k.
Quanto orgulhoooooooo da minha musa inspiradora kkkkkkk.... 🎉❤
Nutri, analisa aí a minha dieta! Fui uma criança e adolescente magra, porém, depois dos 30 anos, comecei a engordar. Cheguei a 80 quilos, mas consegui emagrecer. Depois, passei por uma gravidez idosa (tenho 45 longos anos!!!!), mas ela foi bem tranquila, só engordei 7 quilos, não tive nenhuma intercorrência e hoje tenho uma linda garotinha de três anos. Não foi a gravidez que me engordou, foi a minha vida de mãe. Não é desculpa, mas me acomodei durante a maternidade e engordei tudo novamente. Dia 4 de janeiro deste ano, comecei a reeducação e a academia (aej e treino de força). Já se foram cinco quilos em um mês (sim, comprei uma balança de banheiro). Sei que está sendo "homeopático", mas estou firme. Podes analisar a minha dieta?
Nutri me ajuda!!! Desesperada estou!Com indicação para Bariátrica,120 kilos.Estou com muito medo de nao conseguir,mas estou disposta a mudar 😢Me escolhe!
Descobri o canal hoje, estou amando 😍. Nutri existe uma dieta para melhorar a barriga flacida pos parto?
Nutrii analisa minha dieta🙏🏼🙏🏼...ate 2019 pesava 45kg tenho 1,58...fui magra a vida toda ate chegar a pandemia em 2021 ja estava com 20kg a mais e não consegui recuperar, fora problemas de saúde hipertensão tomo 3 remédios por dia. Agora faz 2 anos que faço reeducação alimentar e atividade física emagreci 4kg e reganhei voltei para 65kg...ja passei por 2.nutris, ja mudei tipo de atividade física e não sei mais.oq fazer.me.ajuda❤
Tá, o vídeo no final acho que cortou,né?!
Adoro a Lele. Acompanho ela a alguns meses e me incentiva bastante. Ja perdi 20kg, mas quero perder mais um pouco e de forma tranquila.
Adoro seus vídeos ❤️
Vem para o meu programa de emagrecimento. Link abaixo para adquirir. ⬇️
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