queria react de pessoas NORMAIS que acordam cedo, pegam ônibus, pegam metrô, trabalham no adm, não tem tempo pra treinar todo dia e ainda sim conseguem emgracer porque essa é a realidade da maior parte da população.
Eu também! Quando mostram as rotinas vc vai ver a criatura acorda, toma um whey, vai para academia, volta, faz o café da manhã, depois vai arrumar a casa, "checar e-mail". Eu sempre penso: Há, quando essas pessoas trabalham fora? E esse meditar? Quando? Kkkk Mas o legal é que ela treina em casa.
Eu trabalhava a 3 horas da minha casa, pegava bus e metrô, ia na academia as 4:30 quando ela abria, levava marmitas com todas as refeições do dia. Emagreci 14 kilos. Chegava em casa tarde da noite, ainda cuidava da casa e afins. Não é uma rotina fácil, mais a gente consegue sim! Bora meninas ❤
Cá estou eu!!! A Diferença de tudo que vc falou aí é que tem minha filhinha de 3 anos que vai e vem todos os dias comigo,deixo na escola e passo o dia trabalhando em casa de Família sem apoio de Ninguém pois nem com o pai dela posso conta nesse sentido,sou separa do pai dela pego busão em torno de uma pra ir e outra pra voltar,trabalho de segunda e sexta e sábado ainda faço o extra com minha filha do lado,moro em São Paulo e sou do nordeste (detalhe todo a minha família e de lá aqui é só eu e DEUS é ainda sim tento min cuida da melhor maneira possível tanto na alimentação quanto nos treino e minha filha do meu lado sempre….. acredite se quiser 🙏🏻só Tenho DEUS do meu lado 🙏🏻
Meu Deus , nem acreditei quando vi hahaha ❤️❤️❤️❤️ você é uma grande inspiração pra mim e para várias mulheres, seu jeito sua personalidade é cativante, criei meu canal depois de superar grandes desafios na minha vida e isso me transformou , como eu falo dieta não muda só corpo, ele muda nossa mentalidade, nos faz mais forte, acreditamos mais na nossa capacidade de alcançar o que desejarmos, trás auto estima, confiança e muito mais, gratidão demais por esse vídeo, ri demais kkkk 😂 você é luz, muito obrigada ✨❤️✨❤️✨❤️
Eu acordo 5:00 da manhã, arrumo minhas marmitinhas de lanches e a do meu filho . Almoco na enpresa no prato light . Trabalho ate 16:00 da tarde , corro 3x na semana 6 km e ainda vou pra academia, chego em casa faço as atividades da casa, faço a janta enquanto meu esposo ajuda meu filho na tarefa . Eu escolhi o meu dificil. Eu poderia escolher nao fazer nada , mas quando faço as atividades tenho um sentimento de realização de fui e fiz .
Adoro esse tipo de vídeo! Discordo da parte da balança, no meu caso, em épocas que larguei a balança, perdi o controle e acabei engordando, me pesar ajuda a ver se estou fazendo certo.😊
Amei ver essa dupla Thaisa Leal e Lolla ❤❤❤ Amo as dicas das duas, sou super fã de vcs e como vcs tem me ajudado a me manter firme nessa vida saudável e sem sofrer, pelo contrário comendo muito bem ❤
To aqui tomando meu café da manhã e assistindo esses videos pra me motivar, comecei minha mudança de vida a um mes atras e ja eliminei 5kg, não tenho filhos e moro sozinha agora, mas passei por um periodo grande de depressão que durou 15 anos, entre altos e baixos eu nunca cuidei da alimentação, tinha dias q ficava dias sem comer e tinha dias que eu comia ate o reboco das paredes, com isso cheguei em 100 kg, não trabalhava fora e coitada da minha falecida mãe que tinha que segurar a minha barra, ate q ano passado ela deixou esse plano e eu fiquei só, ainda com depressão e pior pq tinha perdido a unica pessoa q me amava, ai uma colega me indicou uma terapeuta, e depois de uma crise forte, resolvi reagir, comecei com o basico arrumei um emprego hj trabalho em linha de produção das 13 as 21, tenho dificuldades para tomar água na empresa pq como é eletronico nao pode ter garrafa de agua na bancada, a esteira la nao pode parar então preciso de alguém para ficar em meu lugar para ir tomar agua e ao banheiro, comida tbm so no horario da janta que é as 17:30, sem lanchinhos da tarde e sem beliscar, não pode levar marmita a empresa fornece a alimentação, e quem é peão de firma sabe que é tipo um restaurante mas a carne é regulada é um pedacinho de nada, a qual nem somo com meus macros, procuro bater as metas de macros e agua tudo pela manhã, acordo as 4 da manhã e vou para academia as 4:30, pq ainda tenho q ficar com meu sobrinho de 6 anos para minha irmã ir trabalhar, ja arrumei minha bicicleta que estava enferrujada por ficar cerca de 7 anos abandonada e comprei uma para meu sobrinho ensinei ele a pedalar e vamos a um parque q tem proximo de casa quase todos os dias dar nossas pedaladas ele adora e eu tbm, ai qnd volto dou banho nele e arrumo o almoço a van escolar passa meio dia para buscar, entrego ele e vou para o trabalho, estou conseguindo, o processo é lento e dificil mas estou conseguindo.
Eu emagreci em quatro meses... 15kg.. de 76 ao 61kg💪🏻.. com redução alimentar , exercício físico e jejum intermitente.. me sinto muito bem.. e o exercício que eu achava uma tortura.. hoje é um prazer .. não fico sem...😊 Eu era super sedentária.. Tomo dois a três litros de água por dia.
Já fui em nutri que me passou uma dieta padrão que ela imprimiu 1200 calorias. O problema não é nem a questão das calorias, mas a falta de personalização, aí fica difícil seguir. Nutri do plano de saúde rede própria Unimed.
Oi guria eu comecei a fazer academia, pq tô na fase dos calorão criei barriga eu não peso mais como menos mais saladas frutas iogurte natural. Beijinhos Pelotas RS.
Eu não tô acreditando que estou conseguindo emagrecer e comendo super bem!!! Quando vejo isso, perde peso só com reeducação alimentar. Agora eu acredito!! Pq eu como um monte de coisa gostosa e estou emagrecendo tranquilamente
Nesse aplicativos que vc anota as calorias, ele calcula um valor de acordo com sua altura, peso, nível de atividade e etc... eu como 1815 calorias, as vezes como até menos pq da pra comer muito bem
@@ThaisaLeal tô assistindo o vídeo aqui e, como boa mineira que sou, tô amaaando mesmo, é ver você falando noohhh, uaaii e Nuuhhh toda hora 😂😂😂😂 Morei em Divi City cinco anos, no Sidil e espero que vc esteja gostando como eu gostei. Beijo. Com Deus.💚💚💚
Eu estou comendo em media 1900 calorias o que é bastante coisa mas engordei 15kg da gestação e estou amamentando em livre demanda e amamentar da muita fome 😅 e ja consegui perder 17kg mas esse mês ja vamos baixar pra 1700 e eu volto a treinar (estava fazendo caminhadas só e aproveitava pra passear com o bebê) ja fiz dieta com 1300 calorias não passava fome mas passava vontade de comer mais 😂
Eu comprei uma balança e subo nela todo dia kkkk minha meta é perder 100gr por dia. Dito isto, tenho maturidade e entendo que passamos por ciclos e retenção de líquidos, então naqueles dias que eu subo nela e ela está marcando acima do valor que deu ontem, eu desconsidero e subo novamente no dia seguinte. Isso é tão verdade que no dia seguinte ela esta 209gr a menos kkkk
Eu estou mega desmotivada e muito fula comigo mesma. Eliminei 10 quilos com balao gastrico e tive reganho de 5 quilos. Nao sei mais o que fazer pq so o que entra aqui em casa é batata ceboura e frango
Thaisa o que vc acha,sempre que conto as calorias fico muito frustrada e ansiosa,acho que pra mim esse negocio de contar calorias em aplicativos não funciona? O que vc acha?
Isso proque a cabeça (mente) tem um papel essencial nesse processo e voce precisa cuidar dela tambem. Entendendo seus gatilhos, auto sabotagens e etc. Você pode nao estar se relacionando bem com as calorias agora. E tambem talvez voce nao esteja contabilizando da forma certa!
Acordar e tomar água até aí td bem maaaasss acordar tomar água, meditar,ler e só depois de 1 hora tomar café da manhã e pra quem trabalha?Aiiii gente desculpa mas vejo isso em todos os vídeos de pessoas que mostram suas rotinas fitness.Isso me parece mais uma modinha do que um hábito.
queria react de pessoas NORMAIS que acordam cedo, pegam ônibus, pegam metrô, trabalham no adm, não tem tempo pra treinar todo dia e ainda sim conseguem emgracer porque essa é a realidade da maior parte da população.
Eu também! Quando mostram as rotinas vc vai ver a criatura acorda, toma um whey, vai para academia, volta, faz o café da manhã, depois vai arrumar a casa, "checar e-mail". Eu sempre penso: Há, quando essas pessoas trabalham fora? E esse meditar? Quando? Kkkk Mas o legal é que ela treina em casa.
Também queria, mas o problema é que essas pessoas não gravam vídeo pro TH-cam. 😂
Eu trabalhava a 3 horas da minha casa, pegava bus e metrô, ia na academia as 4:30 quando ela abria, levava marmitas com todas as refeições do dia.
Emagreci 14 kilos.
Chegava em casa tarde da noite, ainda cuidava da casa e afins.
Não é uma rotina fácil, mais a gente consegue sim!
Bora meninas ❤
Quem quer faz, quem não quer da desculpa
Cá estou eu!!! A Diferença de tudo que vc falou aí é que tem minha filhinha de 3 anos que vai e vem todos os dias comigo,deixo na escola e passo o dia trabalhando em casa de Família sem apoio de Ninguém pois nem com o pai dela posso conta nesse sentido,sou separa do pai dela pego busão em torno de uma pra ir e outra pra voltar,trabalho de segunda e sexta e sábado ainda faço o extra com minha filha do lado,moro em São Paulo e sou do nordeste (detalhe todo a minha família e de lá aqui é só eu e DEUS é ainda sim tento min cuida da melhor maneira possível tanto na alimentação quanto nos treino e minha filha do meu lado sempre….. acredite se quiser 🙏🏻só Tenho DEUS do meu lado 🙏🏻
Meu Deus , nem acreditei quando vi hahaha ❤️❤️❤️❤️ você é uma grande inspiração pra mim e para várias mulheres, seu jeito sua personalidade é cativante, criei meu canal depois de superar grandes desafios na minha vida e isso me transformou , como eu falo dieta não muda só corpo, ele muda nossa mentalidade, nos faz mais forte, acreditamos mais na nossa capacidade de alcançar o que desejarmos, trás auto estima, confiança e muito mais, gratidão demais por esse vídeo, ri demais kkkk 😂 você é luz, muito obrigada ✨❤️✨❤️✨❤️
Tava quase indo aí no seu canal te falar que vc estava aqui❤❤muito bom vc merece 😊 Parabéns
❤❤❤@@manuejoaoteixeira
❤❤❤
Vcs duas, Lolla e Thaisa são demais❤❤
Lola, fiquei muito feliz em ver esse vídeo. Vc merece ❤
Eu acordo 5:00 da manhã, arrumo minhas marmitinhas de lanches e a do meu filho . Almoco na enpresa no prato light . Trabalho ate 16:00 da tarde , corro 3x na semana 6 km e ainda vou pra academia, chego em casa faço as atividades da casa, faço a janta enquanto meu esposo ajuda meu filho na tarefa .
Eu escolhi o meu dificil. Eu poderia escolher nao fazer nada , mas quando faço as atividades tenho um sentimento de realização de fui e fiz .
Maravilhosaaaaa 😊
Adoro esse tipo de vídeo! Discordo da parte da balança, no meu caso, em épocas que larguei a balança, perdi o controle e acabei engordando, me pesar ajuda a ver se estou fazendo certo.😊
Amei ver essa dupla Thaisa Leal e Lolla ❤❤❤ Amo as dicas das duas, sou super fã de vcs e como vcs tem me ajudado a me manter firme nessa vida saudável e sem sofrer, pelo contrário comendo muito bem ❤
Thaisa, amo esses tipos de vídeos porque você vai comentando e isso ajuda muito a gente! 🙏🌹👏
Ebaaaa
Que legal, gosto dos seus conteudos Thaisa e da Lolla tambem, as duas falam sobre mentalidade isso é importante!
Adorei esse vídeo, ainda mais mostrando a maravilhosa Lolla, amo esses conteúdos!!! Arrasou 🎉
Tem um monte de videos de exercícios físicos da Carol Borba,estou fazendo todos.
To aqui tomando meu café da manhã e assistindo esses videos pra me motivar, comecei minha mudança de vida a um mes atras e ja eliminei 5kg, não tenho filhos e moro sozinha agora, mas passei por um periodo grande de depressão que durou 15 anos, entre altos e baixos eu nunca cuidei da alimentação, tinha dias q ficava dias sem comer e tinha dias que eu comia ate o reboco das paredes, com isso cheguei em 100 kg, não trabalhava fora e coitada da minha falecida mãe que tinha que segurar a minha barra, ate q ano passado ela deixou esse plano e eu fiquei só, ainda com depressão e pior pq tinha perdido a unica pessoa q me amava, ai uma colega me indicou uma terapeuta, e depois de uma crise forte, resolvi reagir, comecei com o basico arrumei um emprego hj trabalho em linha de produção das 13 as 21, tenho dificuldades para tomar água na empresa pq como é eletronico nao pode ter garrafa de agua na bancada, a esteira la nao pode parar então preciso de alguém para ficar em meu lugar para ir tomar agua e ao banheiro, comida tbm so no horario da janta que é as 17:30, sem lanchinhos da tarde e sem beliscar, não pode levar marmita a empresa fornece a alimentação, e quem é peão de firma sabe que é tipo um restaurante mas a carne é regulada é um pedacinho de nada, a qual nem somo com meus macros, procuro bater as metas de macros e agua tudo pela manhã, acordo as 4 da manhã e vou para academia as 4:30, pq ainda tenho q ficar com meu sobrinho de 6 anos para minha irmã ir trabalhar, ja arrumei minha bicicleta que estava enferrujada por ficar cerca de 7 anos abandonada e comprei uma para meu sobrinho ensinei ele a pedalar e vamos a um parque q tem proximo de casa quase todos os dias dar nossas pedaladas ele adora e eu tbm, ai qnd volto dou banho nele e arrumo o almoço a van escolar passa meio dia para buscar, entrego ele e vou para o trabalho, estou conseguindo, o processo é lento e dificil mas estou conseguindo.
Pegadinhas ❤
Amo seus vídeos, você é uma menina linda e luminosa. Deus abençoe sua vida.
Deus te abençoe sempre minha querida,te acompanho a um mês estou gostando muito, pegadinhas ❤
Essa é a nossa parceira! Lolla arrasa nas dicas e na forma de mostrar a realidade!
Muito bom a lolla e maravilhosa enguau você parabéns.
Eu emagreci em quatro meses... 15kg.. de 76 ao 61kg💪🏻.. com redução alimentar , exercício físico e jejum intermitente.. me sinto muito bem.. e o exercício que eu achava uma tortura.. hoje é um prazer .. não fico sem...😊
Eu era super sedentária..
Tomo dois a três litros de água por dia.
Comendo meu pré-treino assistindo meu pré-treino preferido 💖
Sou um grande fã da Thaisa !
Seria excelente um vídeo sobre substituição de alimentos, além desse sobre pegadinhas.
Pegadinha!! Adoreiii❤❤
Eu estava prestes a pedir delivery de sushi e apareceu esse vídeo. Obrigada, Thaisa kkk😅
Já fui em nutri que me passou uma dieta padrão que ela imprimiu 1200 calorias.
O problema não é nem a questão das calorias, mas a falta de personalização, aí fica difícil seguir. Nutri do plano de saúde rede própria Unimed.
Sem levar em consideração preferência alimentar, rotina, que horror! Não sou contra ter uma "base", mas precisa adaptar...
Pegadinhas, aguardo o video! Obrigada
Taísa faz um vídeo de quando não tem salada, o que fazer ?
Queremos vídeo de pegadinhas!!!
Thaaa, faz um vídeo com receita de bolo de banana usando farinha de berinjela pleeeeeaaaseeeeee 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Saudades dos seus vídeos do "Invasão Leal" ainda vai voltar???
Pegadinhas!! Quero mto esse vídeo
1300 calorias: Muito pouco. Eu passo fome com isso. rsrsrsrs
Acho excelente! Emagreci 5kg de gordura (gordura mesmo)com uma dieta de +/- 1300 calorias. Não passei fome e aprendi a me alimentar
Que pão de queijo lindoooo !!! amei esse café da manhã.
Oi guria eu comecei a fazer academia, pq tô na fase dos calorão criei barriga eu não peso mais como menos mais saladas frutas iogurte natural. Beijinhos Pelotas RS.
Tb tou nos “calorão” 😅
Punk, né? 😘🌹♥️🥰
Eu não tô acreditando que estou conseguindo emagrecer e comendo super bem!!! Quando vejo isso, perde peso só com reeducação alimentar. Agora eu acredito!!
Pq eu como um monte de coisa gostosa e estou emagrecendo tranquilamente
Pegadiiinhaaaaaaaa, novo quadro. Please.
Adoroooooo esses reagindo 😅😅😅
Eu mesma emagreci! Perdi 5 kilos rápido em um mês e pouco com alimentação de 1700 calorias!
Oioi maravilhosa Leal❤sigo a Lola adoroooooo ela tmb linda demais ❤ bjuuuu 😗😘
Gente e esse: MAQUIAGEM!??! 1:50 HAHAHAHHA amo a espontaneidade 🫶🏻🥰🥹
Enquanto alguém que come entre 1700 e 1900, acho 1300 beeeeem pouco. Mas eu sou alta, treino pesado e não fico sedentária....
Eu tenho 1,55 e engordo mesmo comendo saudável, pois é muito difícil não passar das 1300 kcal. Não posso passar disso mesmo treinando 🤡
1300 pra quem trabalha o dia todo fora, chega em casa cansada, tem que cuidar da casa e dos filhos é muito pouco, na minha opinião. ❤
Nesse aplicativos que vc anota as calorias, ele calcula um valor de acordo com sua altura, peso, nível de atividade e etc... eu como 1815 calorias, as vezes como até menos pq da pra comer muito bem
Qual app vc usa?
@@fabianareis4044 O APLICATIVO É O ( FatSecret)
Se for 1300 calorias de comida saudável é comida para caramba.
@@fabianareis4044 uso o alimente-se mas estou testando outros 3: my fitness pal, fat secret e o app da growth
Minha dieta tem isso 1300 as vezes sinto fome as vezes não, depende do dia e do ciclo menstrual! Estou super focada, como a muitos anos não ficava!😊🎉
Pegadinhas! Vai ser ótimo esse vídeo hahahaha
Eu acho 1300 kcal muito pouco. Eu uso fat secret pra contagem de macros e o total de calorias gira em torno de 2200 kcal.
Sua dieta é com qual objetivo?
2200 kcal 😮😮 hipertrofia né 😊
@@ThaisaLeal tô assistindo o vídeo aqui e, como boa mineira que sou, tô amaaando mesmo, é ver você falando noohhh, uaaii e Nuuhhh toda hora 😂😂😂😂 Morei em Divi City cinco anos, no Sidil e espero que vc esteja gostando como eu gostei. Beijo. Com Deus.💚💚💚
@@CrisSoutoRojastambém sou de Divinópolis!❤
@@gabyhrochaadoro lá e morro de saudades!!!
1300 calorias pra mim é mtoooo pouco, inclusive pra quem treina. Mas não sou nutricionista né… minha dieta tem 1600 😱
Sou supeeR fa da lolla, a acompanho desde o inico.... Ela de fato e uma inspiraçao pra todas nós.
Bom, eu como sou uma mulher alta, tenho 175cm, 1300kcal é muito muito pouco hahahah
Gente, o português correto é MENOS calorias. =)
#pegadinha ♥ conhecendo agora e amando seu canal, já me inscrevi.
E sobre resistência insulínica? Faço perfeitamente tudo perfeito...mas, menos 3 quilos durante o ano é desesperador....
mas a pessoa não trabalha? seria legar uma rotina de uma pessoa que trabalha e fica o dia todo na rua.
Eu estou comendo em media 1900 calorias o que é bastante coisa mas engordei 15kg da gestação e estou amamentando em livre demanda e amamentar da muita fome 😅 e ja consegui perder 17kg mas esse mês ja vamos baixar pra 1700 e eu volto a treinar (estava fazendo caminhadas só e aproveitava pra passear com o bebê) ja fiz dieta com 1300 calorias não passava fome mas passava vontade de comer mais 😂
Eu comprei uma balança e subo nela todo dia kkkk minha meta é perder 100gr por dia. Dito isto, tenho maturidade e entendo que passamos por ciclos e retenção de líquidos, então naqueles dias que eu subo nela e ela está marcando acima do valor que deu ontem, eu desconsidero e subo novamente no dia seguinte. Isso é tão verdade que no dia seguinte ela esta 209gr a menos kkkk
Somos duas kkkkk
Meu problema é os docee😢tou botando aveia na verdura refogada ,e boto aveia também na tapioca e no cuscuz !oque vc acha?
A aveia é bacana, porém ela é bem calórica, tem que usar com cuidado.
Eu sou a Thaisa meditando👻 é outro nível querida, aham🤯😂😂
Amei o vídeo 😍😍#pegadinhas
Pegadinhas 🧡
Pegadinha...rss amei😊
Eu estou mega desmotivada e muito fula comigo mesma. Eliminei 10 quilos com balao gastrico e tive reganho de 5 quilos. Nao sei mais o que fazer pq so o que entra aqui em casa é batata ceboura e frango
Oie. Pegadinha é legal. Há há.
Thaisa o que vc acha,sempre que conto as calorias fico muito frustrada e ansiosa,acho que pra mim esse negocio de contar calorias em aplicativos não funciona? O que vc acha?
Isso proque a cabeça (mente) tem um papel essencial nesse processo e voce precisa cuidar dela tambem. Entendendo seus gatilhos, auto sabotagens e etc. Você pode nao estar se relacionando bem com as calorias agora. E tambem talvez voce nao esteja contabilizando da forma certa!
@ThaisaLeal então vc me aconselha a por enquanto não usar esses apps? Percebi que os alimentos t valores diferentes entre um app e outro.
Eu medito igual a Thaisa 😂
😂😂😂😂😂
#Pegadinhas ❤❤❤
Thaisa me representou meditando, muito eu kkkkkkkkkkkk
#pegadinhas vai sair quando esse video??? ☺🤭😘
1300 calorias e o normal
Eu gosto de fazer o pão de aveia muito bom e coloco frango e eu não consigo comer mais de um! porque eu fico muito sasiada!
Pegadinhas💚
Pouco 😊, antes de ver o vídeo 😅
Poderia ver o vídeo da Karla Lima
Qual? Me manda o link no direct!
Eu não tenho balança !100grama de arroz são quantas colheres de sopa?
Em torno de 3-4 (não extremamente cheias)
@@morganaboeira5785 obg
Amo os vídeos da Lolla
Acordar e tomar água até aí td bem maaaasss acordar tomar água, meditar,ler e só depois de 1 hora tomar café da manhã e pra quem trabalha?Aiiii gente desculpa mas vejo isso em todos os vídeos de pessoas que mostram suas rotinas fitness.Isso me parece mais uma modinha do que um hábito.
E se eu falar que pedi 10 quilos trabalhando fora , em super mercado tá querida 😅
Oi gosto muito de bolo de banana com caldinha de wey
#pegadinhas 🧡👏🏻
Pegadinhas 😊
Pegadinhas ❤
Pegadinha😂❤
❤❤❤❤❤
Entao, ayr fryer é mocinho oi bandido? Minha antiga nutri falava que era pior que usar churrasqueira.
Increible video
Eu amo seus vídeos ❤
Pegadinha 🎉
❤
Pra mim é pouco.😊
amei
pegadinhas
Vc tá zuando a moça isso ?
Já caí muitooo nessas pegadinhas
Principalmente receita fit 🫠😂
Muito pouco😢
#Pegadinhas
Pegadinhas
Pegadinha**
👏😀
Eu acho muito pouco hahhaha 13000
Pegadinha
Pegadinha.
PEGADINHAS ......................................
#pegadinha 🤍
Thaísa interrompe o tempo todo.. não deixa a menina falar 👎🏻
Mas é um vídeo de react, o formato é assim.
oxe, seja bem vindo a qualquer vídeo react 🤨
Mas essa é a ideiaaaaa ué 😂
Blublublublu kkkkkk
#pegadinhas
PEGADINHAS
Tadinha! Ela é volumosa. Imagina como estava antes!
Pq tadinha mulher 😂 eu estou muito feliz