【全身すっきり爽快！】究極の捻りでデトックスフローヨガ | Wellness To Go by Arisa

体の内側から捻って、デトックスしていく朝のフローヨガ。ヨガを行ったあとは、全身が軽くすっきり！前向きな気持ちで1日を過ごせるはずです！ダイエットにもぴったりなヨガです。
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💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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[@WellnessToGo]

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[@kawanokei7165]

出張中でも、動画をみてヨガを楽しむことができます。いつも元気をありがとう☺

[@mama2415]

アラフィフに入り運動不足で体を動かすといつも痛いんですが解れたようで体が楽です💕ありがとうございます✨

[@user-nq4ff5cy2i]

初コメです。ねじりの動きがたくさんあって、今の私の体にピッタリでした☺️✨️ありがとうございます！アリサさんはいつも私の背中を押してくれるような存在です。これからも楽しみにしています🥰

[@chinkusan8995]

膝を痛めてからご無沙汰してましたけれど、久々にするヨガはやっぱり爽快です。
ありがとうございました🙏

[@miyukim9852]

あまり細かいことは気にせず、呼吸とともに体を大きく思いっきり動かしてみました！気持ちよかった〜❤
何よりArisaさんの笑顔に癒されてます✨いつもありがとうございます！

[@p-p-2012]

Arisaさん、ありがとうございます！！
すごく心地よく身体を動かせました❤ねじりの動きがたっぷりあって、身も心も軽くなりました〜❤️‍🔥

[@cinnamon5546]

気持ちよかったです☺️連休でライブヨガ参加できないかな〜とこちらやりました‪❤️‍🔥

[@user-oc4hh9ld5i]

合ってるのか間違ってるのか？でも集中できて、とてもリラックスできました。
ありがとうございました✨

[@user-gn1cu7xn4e]

鼻水がおもいっきり出て、頭も爽快、心もすごくスッキリします。ありがとうございます！

[@user-ic6zb9mz5v]

ガチガチの体の緊張が少しほぐれました😃　久しぶりにyogaをやって気持ち良かったです。arisaさん、ありがとうございました

[@mayumi.kiranah]

お腹が張る感じがしていたのでツイストしたり前面伸ばしたりとても心地よかったです。腸がしっかりか活動始まりました。最後のプリンセス可愛かった😍