الفرق بين كارديو, هييت , طاباطا !!!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
  • في هذا الفيديو سوف اشرح الفرق بين الكارديو والهييت والطاباطا !! الفوائد , السلبيات لكل واحد ! ماهي كمية الحريرات التي يحرقها كل تمرين
    .
    تمرين كارديو:
    .
    تمرين هييت:
    .
    تمرين طاباطا
    .
    .
    الانستقرام INSTAGRAM @sarapopfit
    .
    INQUIRIES sara@sarapopfit.com.com

ความคิดเห็น • 1.3K

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومة11:54الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومة
الفرق بين الكارديو والهييت والمقاومةSara PopFit
มุมมอง 2.1M
معاناة ثبات الوزن أو ترهلات عنيدة انتهت | اعرفي الكارديو المانسب للدهن المناسب | مع سارة بوب فيت12:28معاناة ثبات الوزن أو ترهلات عنيدة انتهت | اعرفي الكارديو المانسب للدهن المناسب | مع سارة بوب فيت
معاناة ثبات الوزن أو ترهلات عنيدة انتهت | اعرفي الكارديو المانسب للدهن المناسب | مع سارة بوب فيتSara PopFit
มุมมอง 251K
بكل بساطة !!! ماهو الصيام المتقطع .. ما هي انواعه ؟ ماهي مدته؟ ومن هم الممنوعين من الصيام المتقطع؟7:37بكل بساطة !!! ماهو الصيام المتقطع .. ما هي انواعه ؟ ماهي مدته؟ ومن هم الممنوعين من الصيام المتقطع؟
بكل بساطة !!! ماهو الصيام المتقطع .. ما هي انواعه ؟ ماهي مدته؟ ومن هم الممنوعين من الصيام المتقطع؟Sara PopFit
มุมมอง 2.1M
เปิดภาพเวียดนามพินาศ ซูเปอร์ไต้ฝุ่นยางิถล่ม-จีนอพยพนับล้าน | TNN ข่าวค่ำ | 7 ก.ย. 6708:03เปิดภาพเวียดนามพินาศ ซูเปอร์ไต้ฝุ่นยางิถล่ม-จีนอพยพนับล้าน | TNN ข่าวค่ำ | 7 ก.ย. 67
เปิดภาพเวียดนามพินาศ ซูเปอร์ไต้ฝุ่นยางิถล่ม-จีนอพยพนับล้าน | TNN ข่าวค่ำ | 7 ก.ย. 67TNN
มุมมอง 1M
GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globo00:11GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globo
GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globoge
มุมมอง 3.2M
เปลี่ยนอีกแล้ว เปลี่ยนจนงง หลักเกณฑ์รับเงินดิจิทัลวอลเล็ต 10,000 บาท | 10 ก.ย. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง808:14เปลี่ยนอีกแล้ว เปลี่ยนจนงง หลักเกณฑ์รับเงินดิจิทัลวอลเล็ต 10,000 บาท | 10 ก.ย. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง8
เปลี่ยนอีกแล้ว เปลี่ยนจนงง หลักเกณฑ์รับเงินดิจิทัลวอลเล็ต 10,000 บาท | 10 ก.ย. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 591K
คุณจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าลูกโป่งจะทำออกมาเป็นสิ่งนี้ได้ #negi #diy00:34คุณจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าลูกโป่งจะทำออกมาเป็นสิ่งนี้ได้ #negi #diy
คุณจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าลูกโป่งจะทำออกมาเป็นสิ่งนี้ได้ #negi #diyNEGI
มุมมอง 2.7M
برنامج رياضي حسب هدفك و شكل جسمك | شرح مفصل عن موقع سارة بوب فيت والبرامج | English Subs13:50برنامج رياضي حسب هدفك و شكل جسمك | شرح مفصل عن موقع سارة بوب فيت والبرامج | English Subs
برنامج رياضي حسب هدفك و شكل جسمك | شرح مفصل عن موقع سارة بوب فيت والبرامج | English SubsSara PopFit
มุมมอง 2.5M
اول شرح مبسط في اليوتيوب 🏅مقارنة بين اكتساب ,فقدان وزن !! .. Gain or lose weight comparisons11:19اول شرح مبسط في اليوتيوب 🏅مقارنة بين اكتساب ,فقدان وزن !! .. Gain or lose weight comparisons
اول شرح مبسط في اليوتيوب 🏅مقارنة بين اكتساب ,فقدان وزن !! .. Gain or lose weight comparisonsSara PopFit
มุมมอง 1M
الفرق بين الهييت والمقاومة والكارديو | سارة بوبفبت11:47الفرق بين الهييت والمقاومة والكارديو | سارة بوبفبت
الفرق بين الهييت والمقاومة والكارديو | سارة بوبفبتSara PopFit
มุมมอง 352K
كيف نحفت..؟21:02كيف نحفت..؟
كيف نحفت..؟banen stars
มุมมอง 2.2M
خسارة دهون وبناء عضل | تنشيف الجسم من الدهون ومنع الترهلات اثناء خسارة الوزن20:16خسارة دهون وبناء عضل | تنشيف الجسم من الدهون ومنع الترهلات اثناء خسارة الوزن
خسارة دهون وبناء عضل | تنشيف الجسم من الدهون ومنع الترهلات اثناء خسارة الوزنSara PopFit
มุมมอง 822K
شرح مختصر لاهم مشاكل المراة| ترهلات الصدر | الدوالي| التشققات12:36شرح مختصر لاهم مشاكل المراة| ترهلات الصدر | الدوالي| التشققات
شرح مختصر لاهم مشاكل المراة| ترهلات الصدر | الدوالي| التشققاتSara PopFit
มุมมอง 149K
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع1:12:21حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوعErem News - إرم نيوز
มุมมอง 137K
صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم3:59صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم
صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيمAlArabiya العربية
มุมมอง 282K
جسم نحيل مشدود ام جسم عضلي رياضي؟ كيف نحصل عليهما ؟10:23جسم نحيل مشدود ام جسم عضلي رياضي؟ كيف نحصل عليهما ؟
جسم نحيل مشدود ام جسم عضلي رياضي؟ كيف نحصل عليهما ؟Sara PopFit
มุมมอง 310K
Bike vs Super Bike Fast Challenge00:30Bike vs Super Bike Fast Challenge
Bike vs Super Bike Fast ChallengeRusso
มุมมอง 22M
เด็กคนนี้เอาเกมมาอวด00:22เด็กคนนี้เอาเกมมาอวด
เด็กคนนี้เอาเกมมาอวดHASAN Nattapong
มุมมอง 181K
คอมเมนต์แฟนบอลเหงียนทั้งเดือดทั้งอาย หลังทีมชาติเวียดนามแพ้คาบ้านให้ทีมชาติไทยชุดสายเลือดใหม่ 1-208:21คอมเมนต์แฟนบอลเหงียนทั้งเดือดทั้งอาย หลังทีมชาติเวียดนามแพ้คาบ้านให้ทีมชาติไทยชุดสายเลือดใหม่ 1-2
คอมเมนต์แฟนบอลเหงียนทั้งเดือดทั้งอาย หลังทีมชาติเวียดนามแพ้คาบ้านให้ทีมชาติไทยชุดสายเลือดใหม่ 1-2Farangthink
มุมมอง 89K
[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM4:22:57[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAM
[LIVE] MCHOICE & MINT AWARDS 2024 at TRUE ICON HALL, ICONSIAMMCHOICE TH
มุมมอง 261K
How Strong is Tin Foil? 💪00:26How Strong is Tin Foil? 💪
How Strong is Tin Foil? 💪Preston
มุมมอง 18M
โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]03:01โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]
โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]RISER MUSIC
มุมมอง 118K
MEOVV - ‘MEOW’ M/V02:55MEOVV - ‘MEOW’ M/V
MEOVV - ‘MEOW’ M/VTHEBLACKLABEL
มุมมอง 14M
จบกันกามิน ลำบากหนักเมื่อไร้ แน็กชาลี14:57จบกันกามิน ลำบากหนักเมื่อไร้ แน็กชาลี
จบกันกามิน ลำบากหนักเมื่อไร้ แน็กชาลีzystem
มุมมอง 407K