【医師が語る腸活#1】現代人は慢性的に足りてない？！ルミナコイド不足問題とは？ 【腸活スペシャルインタビュー】

#1は【現代人は慢性的に足りてない？！ルミナコイド不足問題とは？】です。
京都府立医科大学教授、内藤裕二先生にルミナコイドについてインタビューするシリーズです。
【出演者】
・京都府立医科大学教授　内藤裕二 先生
00:05 ルミナコイドの生い立ち
01:52 食物繊維の研究の背景
04:05 食生活の変化
05:42 ルミナコイドが不足した場合
07:40 どのようにルミナコイドを摂取するのか
10:30 内藤先生のスペシャルスムージー
オナカのチカラ公式サイト↓
www.onakanochikara.com/
オナカのチカラ公式サイトでは腸活を支える腸内フローラ、短鎖脂肪酸、ルミナコイドなどの記事Blogを投稿してます。
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今回の動画に関連する記事はこちら↓
① 単なる流行りでは済まない腸活の本質＝“シン腸活”とは？
onakanochikara.com/journal/20...
② 2024年、さらに注目の「短鎖脂肪酸」って、何？
onakanochikara.com/journal/20...
③ ルミナコイドの役割は、身体の環境問題を守る“最後の砦”
onakanochikara.com/journal/20...
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こちらもあわせてご覧ください✨
内藤先生のルミナコイドインタビューするシリーズ　その他の動画↓
＃2　ルミナコイドが健康維持に不可欠な理由
• 【医師が語る腸活＃2】ルミナコイドが健康維持...
#３　腸のバリア機能を強化　ルミナコイドの凄さ
• 【医師が語る腸活#３】腸のバリア機能を強化　...
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vivi専属モデルとして活躍中の藤井サチさんが腸活の疑問を京都府立医科大学教授、内藤裕二先生と対談するシリーズです。
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腸活スペシャル対談
京都府立医科大学教授、内藤裕二先生と内科・皮膚科医、友利新先生が腸活に欠かせない食物繊維について談義してくださったシリーズです。
#1　｀発酵性食物繊維、『ルミナコイド』について｀
• 【友利新先生×内藤裕二先生】#1 発酵性食物...
#2 ｀人と共生している『腸内フローラ』について｀
• 【友利新先生×内藤裕二先生】#2 ヒトと共生...
#3 ｀『正しい知識で正しい腸活を』｀
• 【友利新先生×内藤裕二先生】 #3 糖質制限...
#4 ｀『短鎖脂肪酸の重要な役割』｀
• 【友利新先生×内藤裕二先生】 #4 腸内フロ...
#5　｀『腸活に関する疑問に答えます（１）』｀
• 【友利新先生×内藤裕二先生】#5 『腸活に関...
#6 ｀『腸活に関する疑問に答えます（２）』｀
• 【友利新先生×内藤裕二先生】 #6 友利先生...
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[@shee_y.s.khlv7724]

お年寄りだけじゃなく若くても消化管機能が低下している人は玄米を食べろと言われても食べにくいし逆に消化が追いつかない人もいるかも。と考えると誰にもかれにもこれを食べなさいと言うのは難しいのかもしれないですね！小学生や中学生は給食の内容をまず変えた方がいいのでは？と思ってしまいますが家での食事が欧米化してたり不規則だとそれも難しいことなのかもしれないですね。

[@Am-ro4js]

先生のオハナシ何時も興味深く聞かせてもらっています。自分も関節リュウマチを発症し、家系的にも胃腸が弱いので、自分の子供の将来の健康も考える日々です。今日も貴重なお話ありがとうございました😊
※もっともっとルミナコイドが一般化してお求めやすいルルミルクのような、補助食品やサプリなどが出るといいなーと思います😊

[@onakanochikara]

コメントありがとうございます。
ルミナコイドがもっと普及すると嬉しいです。

[@mayu_sherlock]

毎回勉強になります。
動画を見る様になってから、食生活の見直しをしています。ただ、主食だけは高齢の両親と住んでいると玄米等に変えるのは中々難しいです。
私が子供の頃は、母が玄米にハマって主食が玄米だった時もあるのですが……w

[@onakanochikara]

コメントありがとうございます。