อาหารต้านซึมเศร้า : รู้สู้โรค

อาการซึมเศร้าต้านได้ด้วยการรับประทานอาหารในกลุ่มที่มีวิตามินบี 12 และกรดไขมันโอเมกา 3 จะมีเมนูอาหารชนิดใดบ้างมาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณา
ติดตามชมรายการคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak/
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
TH-cam : / thaipbs

[@pen4211]

❤❤

[@user-pt7dp5ju7v]

ดูย้อน ดีมากๆที่ทำรายการนี้เพือผ่อนคลายความเครียดได้ดี เรานี้กลุ่มใจแต่ก็ลูกนั้นแหล่ะลูกสาวเป็นโรคซึมเศร้ามาตั้ง15ปียังต้องกินยาอยู่คะ😊😅😮😢😊😢

[@bigextra.3093]

ขอบคุณมากครับ

[@user-jn8do9by9d]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-nv8wx8er8m]

ร่างกายแข็งแรงงงงงกันจ้าาาา🥳

[@user-gm7hd2qc4m]

❤❤❤❤❤

[@user-mc2yo1ce8t]

ปฎิบัทธรรม จิตสงบ ทำร่างกายให้เเข็งแรง สมาธิ