เล่านาทีชีวิตคิดสั้นเพราะป่วยซึมเศร้าหนักไม่อยากอยู่แล้ว แต่..วันนี้กลายเป็นนักจิตวิทยา | SPRiNG
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ย. 2021
- “คนเป็นโรคซึมเศร้าเค้าไม่ได้อยากตาย แต่เค้าไม่อยากอยู่เป็นภาระของคนอื่น”
ครูเมย์ สิรินทร์ ก่อเกียรติ นักจิตวิทยา และครูสอนดูแลสุขภาพจิต ในเวลานี้ เล่าถึงความรู้สึกในวินาทีชีวิตที่เคยคิดสั้นในวันที่เป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าอย่างหนัก “เชื่อมั้ยว่าจริงๆแล้ว 90% ของความทุกข์และความสุข ควบคุมได้ด้วยตัวเราเอง เราเป็นเครื่องมือของตัวเราเอง”เป็นสิ่งที่ครูเมย์รู้สึกหลังจากวันที่ครูเมย์หายจากโรคซึมเศร้าแล้วถ้าเราผ่านวันที่แย่ที่สุดไปได้จะมีวันที่ดีสุด ๆ รออยู่ และวันนั้นจะได้เจอกับตัวเองในเวอร์ชั่นที่แจ่มและมีความสุขที่สุด
อย่าลืม! กด "Subscribe" เพื่อติดตามได้ที่
th-cam.com/users/springne...
ติดตามสปริงนิวส์ออนไลน์ได้ที่ :
Website : www.springnews.co.th
Facebook : / springnewsonline
Twitter : / springnews_tv
Instagram : / springnews
TH-cam : / springnewsonline
#โรคซึมเศร้า #ความเครียด #แพนิก
![[Vowel]물고기는 물에서 살아야 해🐟🤣Fish have to live in the water #funny](http://i.ytimg.com/vi/3G9MH063Cx4/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Re-Mind | EP.14 - โรคซึมเศร้าในวัยรุ่น สู่ "การฆ่าตัวตาย"](/img/n.gif)
ซึมเศร้าแพนิค บางทีสมองคึดไปทั่ว คึดในสิ่งไม่ถูกไม่ควร แล้วก็เกิดอาการกลัวสิ่งนั่น กลัวใจตัวเอง กลัวความสูญเสียกลัวสุดท้ายไม่เหลือใคร แล้วคุณทำอย่างไรหายค่ะ. ต้องคึดอย่างไร
ผมไม่เคยเป็นโรคซึมเศร้า แต่ตอนนี้ผมอยากตาย อยากหายไปจากโลกนี้ ผมรู้สึกว่าผมเป็นภาระให้ครอบครัว
น้ำตาไหลสงสารมากๆ
ขอบพระคุณมากค่ะคุณเมย์
เป็นมาเกือบ10ปีแล้วยังรักษาอยู่เขาใจเลยมันโครดทรมานเลยกว่าจะดีขึ้นขนาดนี้...น้อยคนน่ะจะมีคนเข้าใจ
จริงที่สุดดด
ผมดูไปร้องไห้ไป มันใช่ทุกคำเลย
ขอให้หายนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ท้อแล้วค่ะ เหนื่อยมากกับโรคนี้
ใช่ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้คับ ผม เป็นผู้ป่วยโรดซิมเศร้า คนรอบข้าง มีเยอะ แต่ ในหัวพยามดันตัวเองไปยุคนเดียว
จน กระทั้ง เร็วๆๆนี้ผม คิดว่าผมเปนพาระ ให้ทุกคน ไม่มีไฟใช้ชีวิต ไม่มีกำลังใจใด๋ๆทั้งสิ้น จน ผมได้คิดฆ่าตัวตายทั้งๆทีตัวเองไม่อยากตาย
พูดแบบตรงหมดทุกอย่างมากๆครับ
ใช่คับ ไม่อยากรู้สึกอะไรแล้ว ผมกินยาทุกวันเพราะเป็นขั้นรุนแรง รู้สึกอยากตายทุกวันนอนไม่หลับกินไม่อร่อย ไม่รู้สึกอะไรเลยในโลกนี้ ไม่มีความสุขความทุกข์
ปัจจุบันเป็นอย่างไรบ้างคะ ?
นู๋เป็นแบบนี้ค่ะอยากหายมากค่ะ
ตอนนี้ป้ากินยาก็ยังไม่หายเลยค่ะป้าเป็นมา28ปีแล้วเป็นๆๆหายๆๆมาตลอดจนล่าสุด3เดือนแล้วกินยาก็ไม่หายค่ะยากให้มีคนมาช่วยให้พ้นความรู้สึกเป็นทุกข์มากรักษามาตลอด
ค้นหาเพจไม่เจอครับ อยากติดต่อ อาจารย์ ปรึกษาให้กับลูกครับ
ผมเปนเลย ผมว่าการตายดีสุดละเบื่อกับเหตุการเดิมๆ ซ้ำซาก ไม่เจอกับตัวไม่รุ้หรอกว่าสภาวะกดดันทางจิตใจยังไง
ขั้นรุนแรงเหมือนกันคะ ทั้งเหนื่อย ท้อ ทรมานตัวเองมาก ครั้งแรกคิดจะฆ่าตัวตาย ครั้งที่ 2 กินยานอนหลับไปหลายเม็ดอยู่คะกะหลับแล้วไม่ต้องตื่นมาทรมานอีก บางครั้งนั่งเฉยๆ ก้อร้องไห้ออกมาไม่หยุด ก่อนไปทำงานก้อร้องไห้ไม่อยากไป จากคนไม่ค่อยหยุดงาน ก้อหยุดถี่ขึ้น ที่ทรมานที่สุด ถ้ามีเรื่องอะไรกระทบกระเทือนใจ แค่เเว็บเดียว จะเจ็บเสียวที่หัวใจ หายใจไม่ทัน หอบ แทบขาดใจเลยคะ
เห็นใจคุณมาก ขอให้ผ่านไปได้
ใช่ครับ เป็นอยู่ ทานยามา 4-5 ปีแล้ว คิดบ่อย
ทำยังไงดีคะหลานเป็นอยู่.ค่อนข้างรุ่นแรงแล้ว แต่มียอมไปรักษา😢
เราจะทำไงคำผูดกับคนชึ่มเศร้า
อยากตายครับเพราะป่วยและไม่มีเงิน ไม่มีใครอยู่ข้างๆ ไม่อยากสู้แล้วเหนื่อยกับชีวิต
ขอให้คุณหาย แล้วผ่านมันไปได้ ขอให้กำลังใจคุณนะคะ
เราเคยผ่านจุดนี้มาแล้ว..แต่ก็ยังผ่านไปไม่ได้เต็ม100%เราโชคดีอยู่อย่าที่มีภรรยาที่เข้าใจและคอยหนุนหลังเราตลอด.....ถึงเราจะยังผ่านไปไม่ได้100%ก็เถอะ
😢😢😢😢😢
หาหมอที่ไหนค่ะ คุณเมย์
ไปเรียนที่ไหนค่ะ
รักษา รพ. ที่ไหนค่ะ
ผมกลัวใจตัวอองมาก กลัวความคิดตัวเอง
ผมเป็นครับ และจิตที่ดีกับไม่ดีสู้กันอยู่
เหมือนกันเลยครับ😢
เหมือนกันครับ
ตอนนี้รู้สึกเป็นภาระของที่บ้าน
เป็นโรคซึมเศร้ามา3ปีไม่พบเเพทย์เคยคิดว่าเราเนี่ยหยิบมีดเเทงตัวเอง
เบื่อโลกค่ะไม่หยากหยู่แล้ว
โรคเครียด,,โรคชึเศร้าอันเดียวกันไหมคะรับ
ผมอ่ะ มีเพื่อนคนนึงอะ ตอนนั้นเราอะไปทัศนศึกษาที่โรงเรียนกับเพื่อนและคนเกือบในห้องแล้วตอนจะกลับอ่ะจู่ๆเพื่อนก็ร้องไห้แล้วก๋บอกว่า''กูอะไปพบหมอมาเว่ยแล้วหมอก็บอกมาว่ากูเป็นโรคซึมเศร้า''แล้วจู่ๆมันก็ร้องไห้หนักกว่าเดิมแล้วบอกว่า''กูอยากฆ่าตัวตุยตอนคือแบบงงมากว่าเพื่อนพูดอะไรแล้วตอนหลังก็คือก็เพื่อนกลับพร้อมโรงเรียนแต่เรากลับบ้านโดยให้ผู้ปกครองมารับที่สนามบินเลยและเราก็ไม่รู้เลยว่าเพื่อนเป็นยังไงบ้างหละงจากนั้น
ผมเริ่มไม่ไหวแล้วครับ
มันยากมากจริงๆครับไปที่จะกลับมาปกติ
ลูกสาวเป็นมา2ปีถึงกับใสไฟเลยค่ะ
มีที่ไหนช่วยผมได้.. ผมใกล้ทางตันแล้ว
แนะนำฟังคลิป ของปอนด์ ยาคอบเซ่น และ นิ้วกลม เกี่ยวกับโรคนี้ ดีมากๆนะคะ ช่วยได้
ตอนนี้ผมก้เป้นค้าบ😢😢😢😢😢
กอดๆ 🤗
อยากหลับแล้วไม่ต้องตื่นอีก
เวลาแฟนบอกว่าอย่าคิดมากนะ แต่รู้สึกโมโหมากคะ
ณ เวลานี้หนูไม่อยากอยู่แล้วค่ะ
❤❤❤❤
เป็นกำลำใจนะคะ
ตอนนี้เราเริ่มมีอาการทำร้ายร่างกายของตัวเองและความคิดเรื่องฆ่าตัวตายก็เริ่มมีมากขึ้นเรื่อยๆ เหนื่อย
ติดต่อครูเมย์ได้ที่ไหนคะ มีเบอร์ให้ติดต่อไหมคะ
ผมมีอาการนอนฝันทุกวันทุกคืน มา 2 เดือนและรู้สึกคิดวิตกกังวลทุกเวลา ปวดหัวปวดต้นคอ ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ
ตอนนี้ก็เป็นอยู่ไม่ได้กินยา
เจ๊รักษา รพ.รัฐ ใช้บัตรทอง
ที่ฆ่าตัวตายคือการหนีปัญหา เราแค่เหนื่อย เราท้อ เราสิ้นหวัง มองไปทางไหนก็มืดมน เหนื่อยมาก แต่ละวันต้องพยายามต่อสู้กับตัวเอง มันเหนื่อยมาก เราพยายามจะมีความสุข ยิ่งเราพยายามเท่าไร เรายิ่งเสียใจเอง กินยาฆ่าตัวตายแทบทุกวัน กินเป็นกำๆมือ แค่อบากหลับ แค่อยากพักยาวๆ
เบื่อ บางครั้งก็อยากตายไปจากโลกนี่จริงๆ รู้สึกว่าไม่อยากจะมีชีวิตอยู่เลยย เบื่อ เหนื่อย มันไม่มีความสุขเลยจริงๆ เราไม่เข้าใจ ว่า ทำไม คนในครอบครัวต้องแคร์คนอื่น มากกว่าชีวิตและความสุขของเราเอง
คือเราจะไปไหน จะทำอะไร เขาไม่เคยให้เราได้ตัดสินชีวิตของตัวเองเลย นอกจากจะไม่ซัพพอร์ตอะไรแล้ว ยังขัดทุกอย่างที่เราอยากจะทำ แม้กระทั่งความฝันเรา พวกเขาก็มองว่ามันแย่ ต้องทำอย่างนี้นะ ต้องเป็นแบบนี้ บอกเราว่าอยากทำไรเลือกเลยสุดท้ายก็มาบอกว่ามันไม่ดี บีบบังคับให้เราทำในสิ่งที่เขาต้องการ เคยพุดเคยคุยหลายครั้งก็ไม่เข้าใจ เหนื่อยจนเราอยากตายไปซะจริงๆ
นอกจากนี้ก็ยังมีเรื่องความรัก เราจะคบใคร คือเราไม่สามารถเลือกได้เลย พวกเขาต้องคอยบอกว่า ดีเหรอ? บอกเราว่าคบได้แต่ในความจริงก็กดดันบีบบังคับ ให้เราเลือกที่จะเลิก เคยพูดกันเรื่องนี้ แต่ดูเหมือนจะเข้าใจ สุดท้ายก็แค่เหมือน เขาไม่เคยเข้าใจอะไรเลย ในสิ่งที่เราบอกไปจริงๆ
เราก็อายุ25แล้วอะ คือเราเป็นคนคิดอะไรเองไม่เป็นเหรอ เราอยากให้เขาสนับสนุนในสิ่งที่เราต้องการบ้าง เอาจริงนะ เขาอยากให้เราทำราชการ เราก็ทำให้เรียนให้ ไม่เคยขัด แล้วเราก็ไม่เคยนอกลู่นอกทาง แต่ทำไมอะสุดท้ายเราก็ยังต้องทำตามพวกเขาไปเรื่อยๆ เคิดว่าครอบครัวเราเข้าใจเรา เป็นเซฟโซนที่ดี แต่เราว่ามันไม่ใช่ทุกเรื่อง แล้วเราก็บ่นกับชีวิตแบบนี้มาตั้งแต่ ม.1 จนเรา25
ไม่อยากอยู่จริงๆ แต่เรานึกถึงแม่ เรากลัวว่าถ้าเราทำอะไรแย่ๆลงไปคนที่เสียใจจะเป็นแม่ ส่วนคนอื่นในครอบครัวเราไม่รู้หรอกเขาคงไม่มาสนใจเราหรอกเพราะมีชีวิตอยู่เขาก็แคร์ขี้ปากคนอื่นอยู่แล้ว
บางเรื่องที่พวกเขาทำได้แต่เรากลับทำไม่ได้ (เช่นไปเที่ยวกะแฟน, ทำงาน,) มาตรฐานอยู่ตรงไหนเราหมดใจในการมีชีวิตอยู่จริงๆ ใครไม่เคยเจอก็คือไม่มีทางรู้เลย วันนี้เรายังคิดได้แต่เรากลัวถ้าวันอื่นมันถึงขีดจำกัดจริงๆเราคงไปจริงๆ😭😭 😭
เธอยังไม่ผ่านการมีลูกของตัวเอง เธอไม่มีวันเข้าใจจนกว่าจะไปถึงจุดนั้น ให้อายุมากกว่านี้ก็ยังไม่เข้าใจหรอกเด่วมีครอบครัวมีบุตรแล้วจะรู้เอง
@@user-xx3fy3ol7r ต่อให้เรามีลุก เราก็คงให้ลุกเป็นอิสระค่ะ อาจจะมี เป็นห่วงบ้าง แต่ก็ไม่ได้บังคับ ว่าจะต้องอยู่แค่ในกรอบ ลูกเราเป็นคน เป็นสิ่งมีชีวิต และมีความคิด กับหัวใจ เรารู้ว่า เราไม่ชอบ อะไร เราก็คงไม่ทำเหมือนที่เราไม่ชอบกับลูกนะ คนเราความคิดไม่เหมือนกัน แต่ขอบคุณมากค่ะ ที่บอก
ประชดตัวเองเล่นการพนันหมดไปสองล้าน
ถูกต้องฉันเป็น5ปี
อ่อนแอก็แพ้ไป
เราต้องเป็นโรคนี้เพราะสามีเขาชอบด่าทอเราว่าเราเป็นผู้หญิงสัมส่อนว่าเราเป็นกระหรี่เราเหนื่อยทำงานทุ่มเททั้งกายใจแต่กำลังใจที่ได้คือคำพูดด่าเชิงลบตลอด