โรคซึมเศร้าหายขาดไหม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ค. 2024
- ยินดีต้อนรับทุกคนเข้าสู่ “โลกซึมเศร้า” สำหรับทุกคนที่ร่วมเดินทางกันมาถึงตอนสุดท้ายนี้ คำถามยอดฮิตเลยก็คือ เป็นซึมเศร้าหายได้หรือไม่ ? วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันในรายการ “โลกซึมเศร้า” กับหัวข้อ เป็นซึมเศร้าหายขาดไหม ?
โรคซึมเศร้าหายขาดไหม
00:00 l เริ่ม
00:49 l สาเหตุของการเป็นโรคซึมเศร้า
06:07 l คุยกับนักจิตวิทยา แตกต่างกับคุยกับจิตแพทย์อย่างไร ?
08:55 l การหยุดยาเอง
12:12 l เราหายแล้วหรือยัง ?
25:15 l จบ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
เรากำลังรักษา ของเราต่างจากเคสเพื่อนคุณเจน เราเจอคนเยอะแล้วเราเครียด แต่อยู่คนเดียวแล้วเราดี เราเป็นโลกส่วนตัวสูง หมอที่รักษาบอกเราว่าเราไม่แปลก แค่เรามีวิธีรักษาตัวเองต่างจากคนอื่นการคิดว่าแปลกทำให้เราด้อยค่าตัวเอง เราก็รักษาไปเรื่อย ๆ เป็นกำลังใจทุกคนนะ
เราไม่อยากเป็นโรคนี้ แต่บางครั้งก็มีอารมณ์เหมือนไม่อยากอยู่ ไม่อยากรักตัวเอง ไม่อยากเจอใคร ไม่สนุกกับทุกๆกิจกรรมที่ทำ ...เราพยายามคิดบวกตลอด ทุกวันนี้คิดเสมอว่า อยู่เพื่อลูกนะ ทำเพื่อลูกนะ อยู่เป็นกำลังใจให้กันและกัน จะรักลูกให้มากๆและจะรักตัวเองด้วย 🙂
เป็นกำลังใจให้ค่ะ🤝
@@moobin9211 ขอบคุณมากนะคะ ❤️
เป็นกำลังใจให้นะคะสู้ๆค่ะ
@@pim-kk6go ขอบคุณมากๆนะคะ 🥰
กลัวที่สุดคือทิ้งลูกไปกลัวดูเเลลูกไม่ได้
ตัวกระตุ้น ของแต่ละคนต่างกัน ค่ะ ทุก ๆ การสูญเสียคือความเจ็บปวด กลับมาเหมือนเดิมยากมาก จดจ่อกับการออกกำลังกาย ออกไปร้องไห้ไป จนเหงิ่อมากกว่าน้ำตา ลองดูค่ะ คนที่จัดการปัญหาของเราได้ คือตัวเราเอง เข้มแข็ง ไปด้วยกัน เป็นกำลังใจให้กันค่ะ🙏🙏🙏❤❤❤👍👍👍😃😃😃
ใช่คับ สิ่งที่ยากคือ ฝึกจิตใจ
@@ketpongkettuty3106 ท้ายที่สุดคือ พึ่งตัวเอง เข้มแข็งนะคะ 🙏🤍
@@user-tc1yy8jg6s เคยคับเสียเพือน แฟนทิ้ง ใกล้บ้าเลยผม
จะบอกว่าเรานี่แหละหายเป็นโรคซึมเศร้ามา 2 ปีแล้ว หายแบบหยุดยา 100% นอนหลับปกติถ้าจะนอน แต่ยังต้องพึ่ง ASMR อยู่บ้างถ้ามีเรื่องเครียด เราได้โรควิตกกังวลมาตั้งแต่อนนั้นและโรคนี้อยู่กับเรายาวนานกว่าโรคซึมเศร้าเสียอีก สำหรับเราการมีเป้าหมายในชีวิตสำคัญมาก ๆ กับการรักษาโรคซึมเศร้า ถ้าเราหาสาเหตุ ยอมรับ แก้ไข ตัวเราเองในตอนนั้นจะบอกให้เราฮึบสู้ให้ถึงที่สุดเพราะมันทรมานมากนะกับการรู้สึกแย่กับตัวเอง ตอนนั้นคิดมากสารพัด อ้วนขึ้น 30 กิโล มีความคิดแอนตี้สังคมอย่างหนัก สิ่งที่ทำให้เราผ่านมันมาได้คือ 1.ตัวเราเอง 2.ยา 3.สัตว์เลี้ยง 4.การปรับตัว/คุยเปิดอกกับครอบครัว/เพื่อน ถึงสาเหตุของความบาดหมาง ข้อนี้สำคัญมากและดีกับตัวเราเอง วันนั้นจำได้ว่าเดินไปหาจิตแพทย์บอกจะหยุดยาแล้วนะ ในใจคือไม่เอาละเราคนอ่อนแอ อยากมีชีวิตใหม่ที่สดใสกว่าเก่าอะ ยังไม่ได้ทำความฝันอะไรสักอย่างเลย ของอร่อยก็ยังตระเวนกินไม่ทั่ว ไหนจะหมาแมวที่ต้องรับผิดชอบเลี้ยงดู เราปรับพฤติกรรมใหม่ทั้งหมดด้วย ไม่ว่าจะเป็นลด ละ เลิกโซเชียล ,ฟังพอดท์แคสที่มีประโยชน์,พาตัวเองออกไปพบปะธรรมชาติ คุยกับทะเล ภูเขา อะไรก็ว่าไป,ตั้งเป้าหมายสำคัญที่ต้องทำก่อนตายและทำเพื่อผู้อื่นเท่าที่จะมีความสามารถ ตอนนี้เรากลับมาใช้ชีวิตปกติ ย้อนกลับไปคิดถึงปมในวัยเด็กที่ทำให้โรคซึมเข้าอุบัติแล้วละก็ความคิดนี้ผุดขึ้นมาเลย 'ถ้าตอนนั้นช่างแม่งได้ก็ดี ไม่น่าไปให้เวลากับความเจ็บปวดในอดีตเลย โคตรเสียเวลาใช้ชีวิต'จริง ๆ ตอนนี้เราใช้ชีวิตแบบช่างแม่งจริง ๆ นะ ไม่แคร์ใครเลย อยากทำไรทำ กลัวตายก่อนไม่ได้ทำด้วยซ้ำ (ก็ต้องขอบคุณโรคพี่วิตกกังวลเขานะที่ทำให้กลัวตายแม่งได้ทุกวัน55555 แต่ก็คิดในแง่ดีคือเราจะหาทางเพื่อไปถึงจุดหมายได้เร็วยิ่งขึ้น เหมือนมีไฟจี้ตูด)เราหายจากโรคซึมเศร้าได้เพราะรักตัวเองมาก ๆ มากกว่าที่รักคนอื่น มากกว่าที่แคร์คนอื่น มากจนไม่ยอมทำร้ายตัวเองด้วยการกรีดข้อมือเเล้วอะ อยากบอกว่าทุกคนจะมีวันนั้นนะ แสงสว่างปลายอุโมงค์มีอยู่จริง สู้ไปด้วยกันนะ❤❤❤
เก่งมากๆเลยค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💖
ตัวโรคก็เหนื่อย เจอเอฟเฟกยายิ่งเหนื่อย แต่ก็เป็นกำลังในให้ทุกคนฮะ เราจะต้องดีขึ้นในสักวัน
เราดีขึ้นจากยาเหมือนกันค่ะ เคยไม่กินยาไปวันนึง อารมณ์ดิ่งเลยค่า อย่าหยุดยาเอง สำคัญมากๆๆๆๆ อันตรายมากๆ พบแพทย์แล้วก็ควรปรึกษาหมอเรื่อยๆ ทำตามหมอแนะนำแล้วชีวิตดีขึ้นน้า ทุกวันนี้เราขอบคุณตัวเองมากที่กล้าไปหาหมอไม่งั้นเราคงไม่อยู่มาจนถึงวันนีั
เราโดนบูลลี่ทางโซเชี่ยลจากคนกลุ่มนึง คนที่1ด่าคนที่2แกล้งปลอบใจแล้ว ค่อยด่า คนที่3แกล้งปลอบใจแล้วด่า แต่ตอนนี้เราหายแล้วด้วยการกินยาและ เลี้ยงสุนัข ถักโคเชต์ พับเหรียญโปรยทาน หยุดเล่นโซเชียลที่มีการคอมเม้นตอบโต้กันได้ ดูแค่ตลก สารคดี โดยเรารักษาที่ รพ.ที่ไม่มีแผนกจิตเวชและไม่เคยคุยกับบุคลากรที่ทำงานเกี่ยวกับทางจิตเลย เจอหมอและพยาบาลทุกครั้งจะได้รับแต่คำสั่งให้ทำแบบนั้นแบบนี้ แต่สุดท้ายเราผ่านมาได้ ครับ ขอเป็น1ในกำลังใจครับ
รู้สึกเหนื่อยกินยารักษามานานแล้วแต่ก็ยังไม่หายสักที อยากจะหายไปจากโลกที่อยู่และโรคที่เป็น
หายได้ครับบำบัดแล้วกินยา ผมทั้งซึมเศร้า ใบโพล่า กินยาหมอทุกวันก็หายน่ะอารมณ์ไม่สวิงละซึมเศร้ามันดิ่งครับใบโพล่ามันจะไล่ทำร้ายคนอื่นโมโหอะไรก็ไม่รู้ผมกินยาตลอดมาปีนึงละหายน่ะแต่หยุดยาไม่ได้
เราดีขึ้นได้เพราะค่ายาแพงมากๆ เอาค่ายาไปซื้ออย่างอื่นได้เยอะเลย เลยพยายามฮีลใจตัวเองทุกวิถีทาง ปล่อยวางให้มากขึ้น
ฟังไปร้องไห้ไป...ทุกวันนี้ยาต้านเศร้าคือเพื่อนสนิทของผม
การนอนสำคัญมากๆค่ะ ถึงดีขึ้นมาก แต่ยังรู้สึกว่ายังควรกินยาจนกว่าหมอจะหยุดให้
ปวดใจครับ
ขอบคุณครับ
อยากให้ทำเรื่อง โรคแพนิค วิธีรับมือ วิธีรักษา วิธีอยู่กับโรค หรือการหายขาดจากอาการหน่อยครับ 😅
เราเป็นเหมือนคุณเจนทุกอย่างเลย
หายนะ มายืนยัน
ยิ่งโตขึ้นความสุขก็เริ่มหายไปทีละนิดๆ_ทุกวันนี้ต้องฝืน_ยิ้ม😢_ทั้งๆที่ตอนเด็กๆเราหัวเราะยิ้ม:)โดยไม่ฝืน_พอโตมาเริ่มเข้าใจละ_ว่าความสุขหายไปตามเวลาละ_สักวันเดี่ยวก็อดทนไม่ได้เองเเหละ(โรคซึมเศร้าที่โครตน่ากลัว)
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ตอนแรกเราหายแล้ว แทบไม่มีอาการซึมเศร้าใดๆเลย ได้หยุดยาไปเกือบปี แล้วก๋กลับมาเป๋นอีก ตอนนี้ต้องกลับมากินยารักษาเหมือนเดิม เราคิดว่าคงเพราะสภาพแวดล้อมเดิมๆที่เป็นสาเหตุหลักที่มันทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้า มันยังอยู่กับชีวิตเราเหมือนเดิม
ไม่หายขาด บางครั้งเหมือนหายดี :) บางครั้งเหมือนยังมีอาการนิดๆ ไม่คึดถึงมันก็จะไม่เป็น แต่ถ้าเป็นขึ้นมาก็เอาอยู่ เพราะชินกับมันค่ะ
โรคนี้ถึงไม่หาย.แต่เราเอามันใว้ข้างฯหันไปมองมันได้..แต่อย่าเอามาใว้บนบ่า..อยู่กับคนที่เข้าใจเรา.เราหยุดกินยามาหลายปี.มีคนในครอบครัวที่เข้าใจพยามอยู่กับคนที่เข้าใจทำกิจกรรม.สู้สู้
@@t.tkhongsomjai3042 ไม่หายครับแต่ ประคองให้มีความสุขในชีวิตได้
ต้องยอมรับว่าร่างกายเราผิดปกติทั้งกายและใจ ปรับสมดุลย์ทุกด้าน นอนเต็มอิ่ม และปรับสารเคมีในสมอง
หายครับไปจิตเวช กินยา ผมเป็นทั้งไบโพล่าร์ ทั้งซึมเศร้า กินยามาปีนึงละไม่มีอาการอะไรน่ะคุณหมอก็ค่อยๆลดยาลง
รักษาที่ไหนคะถึงหาย
Time line เรื่องราวเราเหมือนคุณเจนเป๊ะเลยฟังเเล้วเห็นภาพ สเต็ปชีวิตของตัวเองตั้งเเต่หาหมอ กินยา หยุดยาเอง เพลียจากยา
ตอนเจอนักจิตเค้าให้นั่งสมาธิสวดมนต์ เราเครียดกว่าเดิมพยายามทำหัวให้โล่งแต่มันฟุ้งกว่าเดิม เครียดทุกครั้งที่ต้องเจอนักจิต เลยบอกหมอขอเปลี่ยนนักจิต พอเปลี่ยนแล้วดีขึ้นมากค่ะ แต่เจอได้ปีเดียวท่านก็เกษียณ ร้องไห้หนักมากช่วงนั้น555
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เราคนหนึ่งที่เป็นซึมเศร้า อยากหายมากค่ะ ทรมานที่กินยาช่วยการนอนหลับค่ะ เพราะส่งผลต่อการดำเนินชีวิตการทำงาน นอนสิบชั่วโมงยังไม่เพียงพอค่ะ ตื่นมายังเพลียงัวเงียง่วงนอนต่อจริงค่ะ เคยหยุดยาเองอารมณ์เหมือนพี่เจนพูดเลยค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
หายยยยย
จาก โลก นี้ คง ดี กว่า T_T
หายได้จริงค่ะ เราก็หาย(เพราะตั้งใจว่าจะไม่ยอมเป็นคนป่วยไปตลอดแน่ ๆ) ตอนนี้หมอบอกว่าหยุดยาได้แล้ว 😊😊😊
เก่งมากๆเลยค่ะ💖
ขอบคุณคุณเจนที่แชร์ประสบการณ์ตรงให้ได้เรียนรู้ค่ะ ❤❤❤
ยินดีมากๆค่ะ❤️
การสูญเสีย และยอมรับ เราต้องฝึก ทำใจบ่อย ๆ ครับ
ผมชอบนั่งสมาธิ ดูอาการตาม ร่างกายจุด ต่าง ๆ ไปเรื่อยๆ
พอมีอะไรที่เข้ามากระทบกาย หรือใจ ก็ตามรับรู้และปล่อยผ่านครับ
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดี ๆ นะครับ
ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️
เราเจอมาหนักอะ หนักมากกกกก มากแบบมากกกกกกกกกกกกกก มันจะหายจริงหรอคะ ถ้ารักษาแบบต่อเนื่องเข้าใจอยู่ แต่หายขาดไม่ต่องกินยาหายได้จริงหรอคะ
ได้ค่ะเพราะจากที่เป็นมากกก.แต่ตอนนี้หยุดกินยา.และอยู่กับบัจจุบัน.ครอบครัวคนที่ใช้ชีวิตประจำวันทำไห้สบายใจเข้าใจสู้สู้..ส่งกำลังใจมาให้ ถึงไม่หายขาดแต่ทำความเข้าใจกับคำนี้.ซึมเศร้า. พบหมอ คุยกับหมอ.คุยกับคนที่ทำไห้สบายใจ❤❤.
หายได้จริงโดยไม่ต้องกินยาครับ
หายขาดค่ะ. #
แต่ใช้เวลา..
เราหายแล้ว.
ไม่ต้องทานยา.
กินยานานกี่ปีคะ ตอนหยุดยาอาการเป็นไง
เหนื่อย 🥲
อยู่ในช่วงรักษาโรคนี้ค่ะ หมอบอกว่าหายแล้วแต่ต้องกินยาไปก่อน
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า💖
อยากขอคำปรึกษาค่ะ พบว่าตัวเองเป็นคนที่เสียใจมากแบบสุด จนมาเจอคำถามเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า คิดว่าเข้าข่ายน่าจะมีอาการเบื้องต้น จึงไปพบหมอของประกันสังคม หมอไม่ถามอะไรเลยจัดยาให้กิน แต่ใจลึกๆแล้วไม่ได้อยากกินยาเหมือนอยากระบายสิ่งที่รู้สึกมากกว่า จึงไม่กินยา ตอนนี้อยากหาคนที่สามารถพูดและปรึกษาได้อย่างมากๆค่ะ ไม่รู้จะไปหน่วยงานไหนดี
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เหนื่อยกับเอฟเฟคของยามาก
ไม่ต้องตกใจ นะ มันคือ เซโรโทนิน เปน ยาแรง แต่จริงๆ มันคือสารอาหาร สู่สมอง ทำให้ฝันมาก เมิ่อฝันมากตื่นมาจะเพลีย ยาครบโดส อาการจะดีขึ้น นะค่ะ💙 ข้อมูล: หมอประเวศจิตแพทย์ ล่าสุด อา - 9 เมษายน '66 😂 กดเข้าไปได้นะจ๊ะ 🍃☘️🌿🍀🌳
ทนค่ะ และกินยาไปเรื่อยๆ อย่าคึดถึงมันมาก เป็นก็ไห้มันเป็นค่ะ อยู่มันไปแบบนี้หละ
@@user-jx7cb2xr9c แพทย์แจ้ง ว่า ความฝัน ร้าย = การทำจิตบำบัด ฝันว่า ตกเหว ตกตึก ฝันน่ากลัว ๆ ใช่มั้ย ค่ะ สู้สู้ นะจ๊ะ 🍃🍀☘️🌿🌳🍀🌿☘️🍀🌳🍀☘️🌿🌳🍀🌳🌳☘️🌿☘️🌳
ต้ององปรึกษากับคุณหมอค่ะบางคนไม่ได้ถูกกับยาตัวเดียวกันเสมอไป
👌🍃🍀
ในความคิดของหนูคือ ยากที่จะหายค่ะ ต่อสู้กับมันก็แล้ว ฝืนทุกอย่างแต่ไม่ดีขึ้น ไม่มีใครเข้าใจหนูเลย เล่าให้ใครฟังก็ไม่มีใครหาทางออกให้หนูต้องทำมันทั้งๆตัวเองยังมีบาดแผลอยู่ อยากหายไป หรือไม่ก็เลิกเล่นโซเชียลค่ะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ป้าเลี้ยงหลานเล็กๆอยู่กับคนแก่อายุเกือบ90ปีสามีก็ไมาค่อยรับรู้ไม่รู้เรื่องอะไรเลยเครียดมากแต่ละวันจนซึมเศร้าไม่รู้จะแก้ปันหายังไง
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
คุณเจนหาคุณหมอที่ไหน
ถ้าจำไม่ผิดน่าจะเป็นโรงพยาบาลจังหวัดบ้านคุณเจนค่ะ สามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือคลินิกจิตเวชใกล้บ้านทางแอป Alljit ได้เลยนะคะ💙
ท้อแท้มาก severe depressive
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
หาคนเข้าใจยากมันมรมานมากๆไม่มีคนที่เข่าใจจริงๆ😢
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
แนะนำผู้เชี่ยวชาญที่เก่งๆให้หน่อยค่ะ😊
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะและสามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือคลินิกจิตเวชใกล้บ้านทางแอปได้เลยค่ะ💙
แนะนำ รพ.กรุงเทพฯสุราษฎร์ฯ
ให้คำปรืกษาสำหรับคนที่เป็นได้ครับ
เครค่ะขอคำปรึกษาที
ฟังมาตรงกับตัวเองแทบจะทุกช็อตเลยครับ 😂😂😂😂
ต้องออกจากงานเพราะไม่รู้ตัวว่าตัวเองเครียด จนไม่อยากลุกไปทำงาน ไม่เหลือกำลังใจ ไม่อยากทำอะไรเลย ทานยาต่อเนื่อง 5 ปี รวมกับที่แอบหยุดไปก็เกือบ 10 ปี ถามตัวเองว่าเราสู้กับอะไรอยู่นะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@@alljit2899 ยังคงอยู่กับ toxic people แต่ต้องขอบคุณยาและคนที่รักเราที่ทำให้เราอดทนและอยู่กับมันมาได้ คำว่า ครอบครัวไม่ใช่ safe zone ของทุกคนคงจะจริงค่ะ
ในชีวิตประจำวันผมเห็นว่าคนเรามีพฤติกรรมการสร้างความสุขที่ไร้สำนึกที่ดีจนทำให้คนอื่นๆ เกิดความทุกข์และบางส่วนก็รู้ตัวว่าพฤติกรรมนั้นๆ มันเป็นพฤติกรรมที่แย่ ในกรณีนี้คนแบบนี้นับว่าเป็นผู้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยครับ
และคนที่ไม่รู้ตัวควรจะแก้ไขยังไงให้เกิดสำนึกที่ดีในตัวได้
จริงๆแล้วแอดมองว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้าสร้างความสุขให้กับตัวเองยากมากๆค่ะ โลกของเขาจะเป็นสีเทารู้สึกหม่นหมองและออกจากความทุกข์ได้ยากมากๆ ส่วนคนที่สนใจแต่ตัวเองมีความสุขบนความทุกข์ของคนอื่น คนที่มีพฤติกรรมนี้อาจเป็นคนที่โฟกัสแต่ตัวเองหรือเรียกว่าเห็นแก่ตัวก็ได้ค่ะ แต่ก็ไม่สามารถตัดสินอย่างชัดเจนได้เพราะเขาอาจอยู่ในสังคมแบบนั้น หรือประสบการณ์ต่างๆหล่อหลอมเขามาแบบนั้น หรือแม้กระทั่งอาจจะไม่มีใครเคยเปิดใจพูดคุยเพื่อให้เขาพัฒนาและแก้ไขตัวเองก็ได้ค่ะ
น่าจะยาก เรา2คนต่างคนก็เบื่อหน่ายกับโลกนี้
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ฟังมานานแล้วนะครับมีคำไหนที่น่าคิดหรือว่าหน้าแก้ไขมันเหมือนกับเล่านิยายเหรอครับพี่ฟังมาผมเจอมาหนักกว่านี้หลายร้อยเท่าแต่ผมไม่ซีเรียสกับมันมันอยู่ที่ตัวเราครับโรคซึมเศร้ามันอยู่ที่ตัวคุณเองคุณจะคิดแบบไหนคุณต้องหาทางออกให้ตัวเองแล้วก็ไม่ต้องกินยาด้วยครับสำหรับผมไม่ต้องกินยาเลยผมคิดว่ามันจิ๊บจ๊อยสำหรับผมนะเจอ month agoคิดอยู่อย่างเดียวว่าชีวิตกูจะดำเนินการต่อไปยังไงยางทุกอย่างที่คนอื่นพูดทุกอย่างที่คนอื่นว่ามันก็คือลมปากของแต่ละคนแค่นั้นเองนี่แหละคือความคิดง่ายๆสำคัญคุณอย่าไปเอาความคิดของคนอื่นมาใส่สมองคุณคิดว่าสมองของคุณคุณต้องคิดไปในทางที่ดีแค่นั้นจบไม่ต้องกินยาผมไม่ต้องกินยาผมก็ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าด้วยครับผมรู้ตัวผมดียังไงทุกคนก็รู้ตัวเองดีแล้วจะไม่มีปัญหานะครับสังเกตตัวเองทุกอย่างKPI ของตัวเองกินนอนเข้าห้องน้ำทุกอย่างต้องสังเกตตัวเองมันผิดปกติตรงไหนรู้ว่าตัวเองผิดปกติตรงไหนก็ต้องคิดทางแก้ไขแล้วนะครับการกินยามันคือทางออกทางสุดท้ายไม่จำเป็นผมจะไม่แตะยาทุกชนิดตอนนี้ผมก็แก่อายุจะ 80 อยู่แล้วไม่เห็นต้องเครียดเลยเป็นคนสนุกจะตายครับเห็นอะไรแปลกๆสารพัดแต่ละวันคิดเป็นเรื่องสนุกแล้วมันจะสบายใจครับ
ชชชชชชชชชชชช😊😊ล
เปลี่ยน นายกผมหายซึมเลย
อธิบาย ฟังไม่เข้าใจ พูดภาษา สูงเปิน วิชาการเกินไป เข้าใจยาก พูดแบบชาวบ้านก็ได้ ไม่ทำให้ตัวเอง เกรดต่ำนะ อธิบาย แบบชาวบ้าน เบื่อ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙