ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
(น้องสาวป่วยซึมเศร้า รักษานาน4ปีแล้วยังไม่หายดี)ผมในฐานะผู้ใกล้ชิดคนป่วยซึมเศร้า เหนื่อยมากๆๆคับในการดูแล น้องสาวกำลังจะแต่งงาน แล้วเจ้าบ่าวแอบมีโลก2ใบไปคบและมีอะไรกันกับผู้หญิงอีกคน จนต้องถอนหมั่นและยกเลิกงานแต่งกับน้องผม น้องผมเสียใจจนเป็นโรคซึมเศร้า เกือบฆ่าตัวตายต้องลาออกจากการที่กำลังก้าวหน้า เก็บตัวอยู่แต่ในห้อง ไม่ออกจากบ้าน ไม่พบปะผู้คนนอกจากคนในครอบครัว จากคนขยันกลายเป็นคนขี้เกียจกินแล้วนอน นอนแล้วกิน นอนทั้งวัน
ป่วยมาตั้งแต่15จนตอนนี้32 แล้วยังไม่หายเลยค่ะ ทั้งทานยาหาจิตแพทย์ เป็นๆหายๆวนลูปยุแบบนี้ค่ะ น่าเบื่อมากๆค่ะ
@@nufon1917 เราป่วยตั้งแต่18ตอนนี้32เหมือนกันยังไม่หายค่ะพวกเราต้องหายนะค่ะ
อาการเราเป็นแบบน้องคุณเลย
เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ สักวันมันต้องหาย
โรคนี้เป็นแล้วไม่หายครับเราต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันถ้าจะเปรียบโรคนี้ก็เปรียบเหมือนโรคมะเร็งระยะสุดท้ายครับ กินยาให้ตรงเวลาหาจิตแพทย์ตามนัด มันทำได้แค่นี้ แต่ถ้าใช้ยาไม่ได้ผลหมอจะส่งไป ECT
เป็น1ในคนที่เจอสิ่งแวดล้อมtoxic ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซนค่ะ คนที่ควรจะเข้าใจเรามากที่สุดกลับกลายเป็นคนที่ทำร้ายเราที่สุด บุคลิกเราเป็นHSPค่ะ บวกกับเจอปัญหาอื่นๆปนมาอีก ทั้งเครียด ท้อแท้ ผิดหวังในตัวเอง โทษตัวเอง รู้ทั้งรู้ว่าทุกคนก็เจอปัญหาแต่ทำไมเราก้าวผ่านไปไม่ได้ คิดไปทุกอย่างก็แล้ว คิดจนเหนื่อย บางทีก็หันเหไปทำอย่างอื่นให้เลิกคิด แต่สุดท้ายพอสมองว่างก็เริ่มดึงเรื่องแย่ๆกลับมาคิดอีกมันทำอะไรไม่ได้มันออกจากจุดนั้นไม่ได้ มันรู้สึกแย่มากจนมีความคิดอยากหลุดพ้น สมองคือรันความคิดแผนการจบชีวิตต่างๆนานา แต่สุดท้ายก็ไม่กล้าที่จะทำกลัวเจ็บด้วยค่ะ/ฮาปรึกษาใครก็ไม่มีคนสนใจมองว่าเป็นเรื่องเล็กเดี๋ยวมันก็ผ่านไป ไม่ก็เอาเรื่องตัวเองมาเปรียบเทียบให้ฟังบอกเพียงแค่ว่าพยามเข้า สู้ๆ เอาจริงๆเป็นประโยคที่รู้สึกเจ็บปวดมากค่ะ (ก็สู้ก็พยามมาตลอดแล้วจะให้พยามแค่ไหน มันไม่ไหวแล้วอะ คุณเข้าใจความรู้สึกเรามั้ย มีใครอยู่รับฟังอยู่ข้างๆเราบ้าง)จุดเปลี่ยนมันอยู่ตรงวันนึงทะเลาะกันครั้งใหญ่(ฟีลบ้านแตก) พอเราร้องไห้ ครอบครัวก็หาว่าเราอ่อนแอ ไม่สู้ ไม่พยามอะไรเลย ทำไมถึงไม่โตขึ้นเลย จังหวะนั้นคือใจมันรู้สึกแบบตัดขาดไปแล้ว ขนาดคนที่ควรจะเข้าใจเรายังต่อว่าเราไม่เข้าใจเราเลย ติดที่ว่าห้องอยู่ชั้น3แต่ดันติดลูกกรงไว้ไม่งั้นอาจจะมีบินแล้วดีว่าตอนนั้นมีเพื่อนคนนึงที่เขากำลังจิตตกเราก็ทักไปคุยด้วย ปกติไม่เคยคุยกันเลย กลายเป็นว่าเราไปช่วยฮีลเขา เขาก็ช่วยฮีลลิ่งจิตใจเราได้ต่างคนต่างรับฟัง เขาเข้าใจเราโดยที่รับฟังเราโดยไม่ตัดสินเราแค่นั้น แค่นั้นเลยค่ะ รู้สึกแบบหลุดพ้นมาได้ ขอบคุณมากๆที่ได้มาเจอคนคนนี้ค่ะ ปัจจุบันคบกันอยู่ค่ะ อาจจะยังต้องอยู่ต่อกับสิ่งแวดล้อมtoxicแต่มีแรงที่จะอยู่ต่อแล้วค่ะ คนซึมเศร้าไม่ใช่คนคิดสั้นนะคะ เราว่าพวกเขาคิดหลายๆอย่าง คิดจนคิดวนไปมามากๆแล้ว คิดจนไม่รู้ว่าจะทำยังไงแล้ว จนรู้สึกว่าทางออกที่ดีที่สุดคือการฆ่าตัวตายค่ะ ๒การมีคนเข้าใจ-รับฟังเป็นเรื่องสำคัญมากจริงๆค่ะ #ขอให้คนที่รู้สึกแย่อยู่ได้เจอเรื่องดีๆเจอคนดีๆคนที่เข้าใจคุณในสักวันเช่นกันค่ะ (ไม่จำเป็นต้องเป็นคนรักอย่างเดียว เพื่อน คนรอบตัว หรือคุณหมอ หรือคนที่ให้คำปรึกษาก็ได้ค่ะ) #คุณเก่งมากแล้วที่ยังมีแรงฮึดอยู่ต่อขอบคุณที่ยังมีชีวิตอยู่นะคะ#พิมพ์เล่าไปน้ำตาก็ไหลไปขอบคุณที่สละเวลาอ่านนะคะ
โรคซึมเศร้า เป็นเรื่องธรรมชาติ✌️🌳🌻😁
เราเป็นเหมือนเธอเลย แต่เราไม่มีคนคุยด้วย
+1ค่ะเป็นเหมือนกันเลย พูดออกไปก็ไม่มีใครเข้าใจเราสักคน:)
ขอบคุณที่เล่าให้ฟังครับ #จากคนที่พยายามจะก้าวผ่านไปให้ได้
เป็นแบบเดียวกันเลยค่ะ เราเรียกมันว่าหลุมดำ
ใช่เลยค่ะ Lost motivation! ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากเจอผู้คน เดี๋ยวดี เดี๋ยวเศร้า เบื่อไปหมด จากคนขยันกลายเป็นขี้เกียจ กลายเป็นคน Unproductive
กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับกดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptKคนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่องยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่านเพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า
จิง แล้วมันก็รู้สึกแย่นะ ที่เราสูญเสียความสามารถหลายๆอย่างไป แล้วมันก็กระทบกับงาน เราไม่มั่นใจในความสามารถตัวเองเลย หลังจากที่เป็นซึมเศร้ามาสักพัก
เราก็สงสัยตัวเองอยุ่ว่าเป็นหรือเปล่า
เหมือนกันคะเราเป็นอย่างที่หมอพูดทุกอย่างแต่อย่างเหนึ่งคือเราไม่อยากเห็นหน้าพ่อแม่เลยไม่อยากแม้แต่ได้ยินเสียงไม่รู้เพราะอะไรอาจจะโดนดูถูกตั้งแต่เด็กก็อาจเป็นได้
เราเป็นกรดไหลย้อนมีคนแนะนำให้ไปหาหมอจิตติเวชมันกังวนกลัวไปหมดเบื่อ
ชื่อพลอยค่ะ..เป็นโรคซึมเศร้า...มาทั้งหมด 1 ปี 5 เดือน...รักษาตัวเองมาด้วยตัวเอง..โดยไม่ใช้ยาค่ะ..ยังไม่หายขาด..แต่ดีขึ้นมากมากจนรู้สึกภูมิใจในตัวเองอย่างบอกไม่ถูก..ว่าผ่านพ้นวิกฤตชีวิตแบบนั้นได้อย่างไร..จากที่มีอาการซึมเศร้าอย่างแสนสาหัส...จนรู้สึกว่าความตายมันหอมหวานความตายมันสวยงามและสบายที่สุด...ไม่อยากได้อยากดี...จากคนที่ขยันที่สุดกลายเป็นคนที่ขี้เกียจที่สุด...จนไม่น่าเชื่อว่าจะมีโรคนี้อยู่บนโลกใบนี้จริงๆ...ดีใจที่ได้มาพบคลิปคุณหมอในวันนี้ค่ะ...เป็นการอธิบายที่ทำให้เราเข้าใจ...และวิธีการของการรักษาได้อย่างละเอียด....น้อยคนที่จะผ่านโรตนี้ได้ด้วยตัวเอง...ส่วนมากต้องจบชีวิตเพราะความพ่ายแพ้...แต่วันนี้พลอยทำได้แล้วค่ะ...ไม่ต้องจบชีวิตตัวเอง...ลุกขึ้นมาต่อสู้กับโรค..ที่ไม่ร้ายแต่สุดแสนที่จะทรมานจิตใจอันนี้ได้...และในฐานะที่พลอยเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าพลอยจึงเข้าใจคนที่เป็นโรคซึมเศร้าได้มากที่สุดกว่าคนที่ไม่เคยเป็น....อาการซึมเศร้านั้นร้ายแรงมากคนที่สามารถฟื้นกลับมาได้ด้วยตัวเองนั้นสุดยอดที่สุด....หากมีโอกาสพลอยอยากจะพูดคุยให้คำแนะนำกับญาติๆหรือผู้ป่วยซึมเศร้า...ว่าเขาควรจะหาแรงบันดาลใจหรือหาวิธีที่จะกลับมาได้อย่างไร...มันจะกลับมาได้ค่ะได้แน่นอน...พลอยก็มีความหวังว่าพลอยจะหายขาดได้แน่นอนในสักวันหนึ่ง.....พลอยอยู่กับโรคนี้มา 1 ปี 5 เดือน...พลอยดูเหมือนจะรู้จักโรคนี้มากยิ่งขึ้นและยิ่งขึ้น....แต่ละวันต้องใช้พลังจิตของตัวเองเพื่อต่อสู้กับความคิดด้านลบ...แต่ละวันอารมณ์จะไม่เหมือนเดิม...แต่เราก็จะรู้ให้ทันเขาแล้วก็รีบเอาชนะเขาให้ได้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม...หากว่ามีใครบังเอิญได้อ่านข้อความนี้แล้ว....พลอยยินดีเป็นเพื่อนคุยให้คำปรึกษากับตัวผู้ป่วยเองหรือญาติของผู้ป่วยได้นะคะ...ว่าควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรและปรับความรู้สึกตัวเองแบบไหน...พลอยชื่นชมในตัวคุณหมอท่านนี้มากค่ะ....หากพลอยได้ปรึกษากับท่านพลอยจะหายขาดได้ไม่นานนี้แน่นอน....เพราะว่าท่านอธิบายไว้ได้อย่างชัดเจน....ในอาการของผู้ป่วยและวิธีการรักษา...
ขอบคุณนะคะ..น้องพลอยเก่งมากเลยค่ะ
ลูกสาวแม่เป็น ตอนนี้รักษาตัวอยู่ อยากให้เขาหายเป็นปกติเร็วๆจะได้กับมาใช่ชีวิตตามปกติสักที
น้องพลอยน่ารักและเข้มแข็งมากเราจะสู้ไปด้วยกันนะคะ😊พระเจ้าอวยพรค่ะกอดๆกัน
เราเป็นซึมเศร้ามาเข้าปีที่ 8 แล้วค่ะ เลือกใ้ช้วิธีเดียวกันกับคุณพลอย คือรักษาด้วยตัวเอง เมื่อ3 ปีที่แล้วดีขึ้นมาก เกือบจะเป็นปกติ แต่ชีวิตต้องมาเจอกับเหตุการณ์ที่ทำให้โรคซึมเศร้าที่กำลังจะดีขึ้น ดิ่งลงแย่ยิ่งกว่าเดิม พยายามรักษาตัวเอง แต่ครั้งนี้ไม่สามารถผ่านได้ อาการซึมเศร้าหนักกว่าเดิม จนทำให้ร่างกายเริ่มป่วย ตอนนี้ตัดสินใจพบจิตแพทย์ค่ะ หวังว่าอาการจะดีขึ้นค่ะ คุณพลอยเก่งมากๆ ค่ะที่รักษาตัวเองจนกลับมาดีขึ้นเป็นกำลังใจให้นะคะ
อาการของเรา คือได้ยินเสียงใครพูดอะไรก็เหมือนเขาด่าว่าเราหรือนินทาเราอยู่ บางทีหดหู่ สับสน กระวนกระวายใจไม่เป็นสุข ตาพร่ามัว รู้สึกเหนื่อยแม้แต่นั่งเฉยๆ อยู่ๆก็หมดแรง ใจสั่นแล้วความคิด เราบังคับความคิดไม่ได้เลย บางทีรู้สึกอยากร้องให้เมื่อคิดเรื่องเก่าๆคำพูดเก่าๆที่ทะเลาะกับแฟนแต่วันไหนแฟนรับฟังเราให้กำลังใจเราคอยบอกคอยพูดว่าไม่มีใครว่าอะไรเลย และเขาก็รักเราเหมือนเดิม ความรู้สึกหดหู่หว้าเหว่ก็จะรู้สึกเบาลง ไม่อยากอยู่คนเดียวเพราะความเงียบหว้าเหว่ทำให้เราอยากจะตายให้พ้นๆ
เคยเป็นอยู่3ปี ช่วงที่เลิกกับแฟนเพราะจับได้ว่าแฟนนอกใจ แล้วก็มาโดนเพื่อนรักหักเหลี่ยมอีก ตอนนั้นไม่อยากออกไปเจอใครเลย แต่ความรู้สึกว่าไม่อยากทำอะไรเลยจากทีีเมื่อก่อนเป็นคนชอบออกไปข้างนอก ไปพบปะเพื่อนฝูง ไปทำงานอันนี้จริง เราไม่อยากทำอีกเลยไม่อยากเจอใคร เก็บตัวอยู่แต่ในห้องกินนอนๆ แต่เราก็พยายามที่จะไม่เศร้ามากเกินไปก้พยายามไปหาเพื่อนจากโลกออนไลน์บ้างเล่นเกมบ้าง จนกลายเป็นติดเกม ตอนนี้เราว่าเราหายละนะ เพราะเราเริ่มออกมาข้างนอกมาขึ้น ถึงจะไม่มากเหมือนเมื่อก่อน แต่ก็ดีกว่าตอนเก็บตัว
ทางนี้มีอาการคิดว่าคล้าย ๆ กับโรคซึมเศร้าค่ะ รู้สึกอยากตายตลอดเวลา มันไม่ใช่ว่าเราอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น แต่เราเหนื่อยกับตัวเองและสภาพแวดล้อมในบ้านจนเราไม่อยากมีชีวิตอยู่ ไม่อยากรับรู้อะไรทั้งนั้น อยากจะจบทุกอย่างลงแค่นี้ซึ่งเรามีอาการแบบนี้ตั้งแต่ป.4ยันจนถึงตอนนี้(ม.5)ซึ่งไม่เคยไปตรวจหรือไปหาจิตแพทย์เลยค่ะเพราะครอบครัวไม่เปิดรับแถมยังด่ากลับมาอีกเรารู้สึกไม่อยากทำอะไร ทำก็รู้สึกแย่ จดจ่อหรือมีสมาธิกับการทำงานไม่ได้ พอไม่ทำก็รู้สึกแย่และคิดว่าทุกคนผิดหวังที่เราทำอะไรไม่ได้จนคิดมากตลอดเวลา เราพยายามจัดการความเครียดทุกทางที่คนอื่นแนะนำแต่ก็ทำไม่ได้เลย ก็มีความสุขมาก ๆ ตอนอยู่กับแฟน แต่พอเรากลับมาในโลกของตัวเอง หรือไม่ได้อยู่กับแฟนแค่สักแป๊บเดียว เราก็กลับไปเป็นแบบเดิม กลับไปเป็นคนที่ไม่มีความสุข มีแต่ความเครียด มีแต่เรื่องคิดมากเต็มหัวตลอดเวลาเราก็หวังว่าสักวันเราจะได้ไปตรวจว่าเป็นไหม แต่ก็ภาวนาให้เป็นแค่ภาวะเศร้าก็พอ
ออกงานมา3เดือน นอนได้ทั้งวัน ตื่นกลางคืน ไม่อยากทำอะไร ไม่ออกไปไหน รู้สึกไม่มีความสุข กังวลกับอนาคต
เหมือนกันเลยค่ะ
เหมือนกันเลย
พบแพทย์ครับ และเปิดใจเล่าทุกเรื่องให้แพทย์ฟังไม่ว่าเรื่องนั้นจะดูงี่เง่าหรือดูปัญญาอ่อนแค่ไหนก็เล่าไปให้หมดเลยครับ เอาทุกอย่าไประบาย แล้วแพทย์จะวินิจฉัยหาสาเหตและหาแนวทางรักษาให้ครับ
กลางคืนไม่หลับ
อยากออกจากงานเหมือนกันค่ะ
คนป่วยก็เหนื่อยมากๆค่ะ ทั้งเหนื่อยใจกับตัวเอง และรู้สึกผิดมากๆที่ต้องคอยให้คนอื่นมาดูแลมาสงสาร มันทรมานไปหมด หันไปทางไหนมันก็มืดมน
หาก เหนื่อยมาก พักก่อน นะ หาก หายเหนื่อย แล้ว ค่อยๆไปต่อนะ
ดิฉันมีอาการซึมเศร้าอย่างหนักมา5ปี เมื่อสองปีที่แล้วกำเริบหนักถึงขั้นอยากฆ่าตัวตายต้องไปพบจิตแพทย์เป็นปีแพทย์พบว่าเป็นเพราะเครียดทำงานหนัก ช่วงมีอาการป่วยแรกๆมีคนมาชวนไปเข้าวัดนั่งสมาธิ เข้าวัดจากศัทธากลายเป็นหน้าที่มีความเครียดหนักกว่าเก่าอีกสุดท้ายหยุดเข้าวัดมาฝึกชี่กง ฝึกหนึ่งปีตอนนี้หายป่วยจากอาการซึมเศร้า100%ค่ะ มีความสุขร่าเริงเบิกบานตื่นรู้อย่างแท้จริง
ทำยังไงครับถึงหาย
@@jesaewang9073 ฝึกชี่กงค่ะฝึกหายใจลดความเครียดตัดคนที่ดึงดูดพลังชีวิตดีๆของเราออกจากชีวิตให้หมดคนพวกนี้คือคนที่เป็นพิษกับชีวิตเราเพื่อนพี่น้องครอบครัวเลิกนับถือศาสนาเลิกเข้าวัดหันมาฟังเสียงจากข้างในเราเองล้างพลังงานลบที่อยู่ข้างในเราใครที่ไม่ดีกับเราหรือเป็นพิษกับเราเราตัดออกทันทีเราให้อภัยตัวเองในความผิดพลาดหันมาเอาใจใส่ตัวเองเลิกเอาใจใส่คนอื่นทำตามคำแนะนำของจิตแพทย์พอเราหันมามองตัวเองจริงจังเราพบว่า80% ของความเครียดที่เรามีคือเครียดเรื่องของคนอื่นเครียดเรื่องชาวบ้านพวกเขาเอาความเครียดมาใส่เรามีแต่คนขอความช่วยเหลือเลิกเป็นคนดีความใจดีความเป็นคนดีตามที่ศาสนาพุทธสั่งสอนคือสิ่งที่ทำร้ายเราอย่างหนักเพราะคำว่าคนดีพอเราเข้าใจว่าคนเราถ้าจิตใจเราบริสุทธิ์ผ่องใสกฏเกณฑ์ใดๆก็ไม่ต้องมีใจเราดีมันก็จะแผ่ถึงคนอื่นเองเราใช้เวลาฝึกอยู่ปีกว่าๆในการตัดผู้คนที่ไม่ดีกับเราออกจากชีวิตเราไม่สนใจคำพูดคำนินทาเพราะเราเข้าใจว่าตลอดเวลาที่เราดีกับพวกเขาเป็น10ปีเขาจำไม่ได้แค่เราไม่ดีครั้งเดียวเขาโมโห นินทาเราเลยไม่สนใจค่ะเราเลิกกลัวบาปเลิกกลัวนรก สวรรค์มองโลกตามความจริงและธรรมชาติลองศึกเต๋าดูแล้วมันเข้ากับวิถีชีวิตเราเราก็ทำตามเราไม่โกรธเกลียดโมโหใครแต่เราก็ไม่ดีพร่ำเพรื่อเรารักเอาใจใส่ตัวเองอย่างจริงจัง
@@stjernen2nirvana มีที่ฝึกไหมค่ะอยากฝึก
@@onemini8144 ฝึกหายใจค่ะแรกๆเดี๋ยวเอาลิงค์ติดต่อของอาจารย์ให้นะคะ
ขอบคุณมากๆครับ
อธิบายดีมากๆครับ
ชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
ฝากถึงคนที่จะเข้ารับการรักษา การเลือกแพทย์ก็เป็นสิ่งสำคัญนะครับ เลือกผิดนี่หนักกว่าเดิม อย่าลืมว่าหมอก็คน หลากหลาย ส่วนตัวไปหามา นี่หนักกว่าเดิมอีก อยากบอกทุกคนด้วยความเป็นห่วงปล อันนี้ไม่เกี่ยวกับคุณหมอเจ้าของคลิปนะครับ
หมอที่คุณเจอเป็นยังไงครับ
อยู่ต่างจังหวัด จะเลือกหมอได้ด้วยเหรอคะ
เราเคยไปรักษาตอนสมัยเรียน เราว่าเราเป็นหนักกว่าเดิมจริงๆ อ้วนขึ้นมากด้วย อารมณ์แปรปรวนมากขึ้นจริงๆจากทีแรกที่เศร้าเราเศร้าอย่างเดียวแต่พอกินยาแล้วทำไมเราระเบิดทุกอย่างที่เราไม่โอเค
รักษามา 3 ปี ครอบครัวตั้งแต่รุ่นทวดเป็นบ้า ย่าเป็นแพนิค ป้าเป็นซึมเศร้า พ่อเป็นซึมเศร้า+ดื่มเหล้าแก้ปัญหา ตัวเราเริ่มเป็นตอนแม่เป็นมะเร็งติดๆกัน 3 รอบต้องดูแลพร้อมหาเลี้ยงครอบครัวเป็นหลัก พอแม่เริ่มหายมะเร็ง คุณพ่อก็เริ่มป่วยเส้นเลือดสมองกับตับแข็ง เราต้องช่วยที่บ้านดูแลพ่อแม่ป่วยพร้อมกับทำงานหาเงิน ปีก่อนแม่เป็นโรคไตอีกพ่อก็ป่วยมากขึ้น เราโดนที่ทำงานจะโกงเงิน ออกจากงานเดิม เป็นฟรีแลนซ์มีปัญหาการเงิน ดิ่งจนเกือบฆ่าตัวตาย ก็รักษากินยามาจะปีที่ 4 แต่แล้วต้นปี 65 คุณพ่อก็เสีย ขณะนี้ไม่ได้นอนตอนกลางคืนติดต่อกัน 3 วันแบ้ว ตื่นมาก็เพลียหดหู่ ทำอะไรไม่ไหว เหนื่อยกับชีวิตมาก เหนื่อยจนคิดว่าถ้าพรุ่งนี้ไม่ตื่นก็ทำใจยอมรับได้ตั้งแต่รักษากินยาน้ำหนักขึ้นมา 30 กิโลเกือบร้อยแล้ว ไม่อยากออกไปพบใคร เจอใครเขาก็ทักแต่น้ำหนัก
เห็นใจค่ะ คุณเจอปัญหาหนักและนาน
สู้ๆนะครับ อย่างน้อยคุณก็มีพวกเราที่ได้อ่านเรื่องราวของคุณแล้วพร้อมที่จะเป็นเพื่อนคุณ และอยากให้คุณยังมีแรงสู้บนโลกที่หลากหลายสีสันใบนี้ เชื่อเถอะครับว่าเรื่องดีๆยังมีอยู่ทุกๆที่ทุกๆย่างก้าวของชีวิต ผมผ่านมันมาแล้วตอนนี้หายเกือบร้อย% ผ่านมันไปให้ได้นะครับ
@@user-kv7js5uu9c ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ดีมากคะชัดเจนขอบคุณ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับต้องติดตาม
ขอบคุณมากจ้า
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีมากค่ะ
ขอบคุณคับ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอขอบคุณ
ได้กำลังใจขึ้นเยอะเลยครับ
ขอบคุณน้ะค้ะที่ให้แบ่งปันความรู้
อยากร้องไห้ตลอดเวลาค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณพี่หมอหมากครับ
😊😊😊❤❤❤ดีมากๆคะได้ฟังคลิปหมอ
อาจารย์ ์หมออธิบายได้ดีมากค่ะ เข้าใจง่ายค่ะ ขอบพระคุณมากๆนะคะ🙏
ขอเรื่องแพนิค หน่อยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากๆน่ะค่ะ
คุณหมอพูดดีมาก เสียงหล่อมาก
ผมเคยเข้าการรักษาเมื่อ2ปีที่แล้วครับ ตอนนี้เริ่มกลับมาเป็นอีกครั้ง ดิ่งมากๆเลยครับ จนเข้าปรึกษาหมอใหม่อีกครั้ง มีการนัดเข้าพบหมอรักษาวันที่16/10/65นี้ครับ อยากหายครับ เหนื่อยท้อ ไม่อยากมีชีวิตอยู่ คนรอบข้างไม่รู้ ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง ไม่อยากให้มองเหมือนเรียกร้องความสนใจครับ เก็บตัวมาช่วงเวลานึง หายไปจากสังคม โซเชียล เก็บตัว เกิดจากหลายสาเหตุ ผิดหวังซ้ำๆ นอย ปัญหาชีวิตที่เคลียไม่ได้ คิดมากกับทุกสิ่ง ไม่มีคนรับฟัง อยากร้องให้หนักๆโดยที่ไม่ต้องเล่าอะไรและร้องให้โดยที่ไม่ต้องอายครับ 🥺🥺🥺
เข้าใจที่สุดเลยครับ เคยผ่านจุดนั้นมาก่อน บางครั้งแค่อยากมีใครสักคนมาอยู่ข้างๆโดยที่ไม่ต้องมาตัดสินอะไรเราแค่คอยรับฟังอย่างเข้าใจ แล้วก็อยากร้องไห้ออกมาระบายทุกอย่างออกมา ถ้าไม่มีคนรับฟังผมสามารถรับฟังให้ได้ครับ take careนะครับ
@@rattisaichairat7506 ใช่ครับ ไม่เคยบอกใครว่าเป็น ไม่ได้เรียกร้อง คนอื่นอาจอยากจะเล่าบอก แต่สำหรับตัวเราไม่อยากเล่าบอกให้ใครรู้ เหมือนเลย เพราะเหมือนมันฮ่วยน่าสมเพชตัวเองมากกว่า ที่จริงไม่ได้อยากมีคนเข้าใจหรอกครับ แค่มีคนรับรู้และอยู่ข้างๆสักคนนึง มันท้อหมดเรี่ยวแรงจริงๆนะครับ ไม่มีชีวิตชีวาห่อเหี่ยวไปหมด สิ้นหวังทุกอย่าง เหม่อลอยร้องให้ได้บ่อยๆทุกที่ เก็บตัว พูดน้อย ไม่อยากให้ใครเห็น ทางสื่อสังคมก็ปิดตัว แทบอยากหายไปเลย เพราะจิตใจเรามันอ่อนแอเกินไป เหมือนมันเททุกอย่างเลย คงต้องฟื้นฟูจิตใจให้มาสดใสใหม่อีกครับครับ 🙏
@@lineaob4u270 อาการเดียวกันครับช่วงที่เป็นหนักผมตัดขาดจากทุกสิ่งพวกสังคมออนไลน์ผมก็ตัดขาดไปเลย นั่งร้องไห้อยู่คนเดียวหน้าระเบียงทั้งๆที่ไม่รู้เหมือนกันว่าร้องไห้เรื่องอะไร แค่รู้สึกว่าทุกอย่างมันแย่ไปหมด ผมก็นานเลยกว่าจะบอกเรื่องนี้ให้คนอื่นรู้ได้เพราะกลัวคนอื่นจะหาว่าเรียกร้องความสนใจนี่แหละครับและคำพูดของคนเหล่านั้นจะยิ่งตอกย้ำให้เราจมดิ่งลงไป แต่โชคดีที่ผมยังมีเพื่อนเข้าใจและคอยซัพพอร์ต ผมค่อยๆตัดสังคมที่มันเป็นพิษกับผมออกไปเรื่อยๆตอนนี้ก็เหลือแค่นัดสองเดือนครั้งแล้วจากที่เคยนัดหมอถี่ๆ อยากบอกว่าผมเองก็จะคอยซัพพอร์ตคุณด้วยเช่นกันครับ ผมจะคอยอยู่เคียงข้างให้ได้ครับถ้าอะไรที่มันระบายกับคนที่รู้จักเราแล้วกลัวมันจะไปกระทบกับความสัมพันธ์หรือกลัวเค้าจะมองเราเปลี่ยนไปให้มาระบายกับคนแปลกหน้าอย่างผมได้เลยครับ ผมจะเป็นผู้ฟังที่ดีให้ได้แน่นอนครับ😆😃😁
ผมมีอาการนอนฝันทุกวันทุกคืน มา 2 เดือนและรู้สึกคิดวิตกกังวลทุกเวลา ปวดหัวปวดต้นคอ ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ
ลองเข้าหาธรรมมะดูนะค่ะ นั่งสมาธื ลองค้นหาดูวิธีนั่งสมาธิตามยูทูปดูค่ะ รับลองหาย
เนื้อหา ละเอียด เข้าใจง่ายเป็นประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ สำหรับความรู้เกี่ยวกับโรคนี้👏👏👏
ให้คุณหมอแนะนำรพด้วยค่ะ
รักษามา5ปีแล้วค่ะ คุณหมอบอกว่าน่าจะเป็นนานมากแล้ว คงอีกนานกว่าจะหาย แค่รักษาไม่ให้ดิ่งมากก็พอตั้งแต่เด็ก ไม่กล้าคิด ไม่กล้าพูด ไม่กล้าร้องไห้ ไม่กล้ามีความสุขพ่อแม่ไม่เคยทะเลาะกันค่ะ ถ้ามันหมายถึงการเถียงกัน ตบตีกัน แต่พ่อคือใหญ่มาก แม่ไม่เถียง ครอบครัวกงสีคนจีน แม่เป็นสะใภ้ใหญ่ วันที่พ่อตายเมื่อปีที่แล้ว ไม่เสียใจ ไม่รู้สึกอะไรเลย มันว่างเปล่ามีแฟน แฟนคนแรกนอกใจ แฟนคนสุดท้ายคบกัน10ปี ก้มีเหตุต้องเลิกไป อาจจะเพราะตัวเราเองแหละเราโทษตัวเองทุกเรื่อง อะไรๆเราก็ผิดตอนนี้ อายุ45แล้ว ความสุขคืออะไร ความเหงาคืออะไร แล้วทุกข์ล่ะทุกวันอยู่กับความหงุดหงิด กับด่าตัวเองพยายามนะ ที่จะเลิกคิด แต่ยากจริงๆ
ไปพบคุณหมอ มีค่าใช้จ่ายมั้ยคะ
อิปั๋นต๋ายมึงจะบ่หื้อกูเจอสุดที่รักกูเลยกะอีวอก
สู้ๆนะค้าา
พยามยามอย่าไปใส่ใจ
เป็นเหมือนกันค่ะ ฟังธรรมะเรื่อยๆ ถามตัวเองเสมอแฟนไม่เคยเข้าใจ เค้าไม่เคยขอโทษเขาคิดว่าเขาดีไม่มีข้อเสีย จนในที่สุดเราต่างคนคนต่างนอนต่างคนต่างอยู่ใครใคร่กินกิน(เหล้า,เพื่อน) เราไม่บ่นอยากมีคนใหม่ก็ไปเลย อยู่ก็ปรึกษาอะไรไม่ได้ เรากินยามาเป็น10ปีไม่รู้ว่าเรากินวัน,คืนละกี่เม็ดตอบอสม.ไม่ได้ เราเข้าใจเขามีสิทธิ์ที่จะคิดหรือทำอะไรก็ได้ที่อยากทำไม่เคยบ่นว่า เรากลับเฉยชาจนชิน สาเหตุณ์ลูกเกิดอุบัติเหตุณ์รถคว่ำเสียชีวิตตอนอายุ21ปีเราชอคจนบื้อ ต่อไปนี้อะกรจะเกิดขึ้นก็ชั่งมัน อยู่กินกับยานี้แหละตลอดไปโดยเฉพาะยานอนหลับและหาเงินเลี้ยงชีพได้ด้วยตัวเอง
ดูโน๊ตอุดม
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้.....
คุณหมอเก่งมากเลยคะ.อธิบายดี,ชัดเจน,เข้าใจง่าย.ขอบคุณมากคะ.
หมอพูดเข้าใจง่าย อธิบายได้ชัดเจนมากครับ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคับ จะพยามก้าวผ่านมันไปให้ได้คับ
รักษาซึมเศร้ามา 4 ปีกว่าค่ะ จิตแพทย์บอกว่าเป็นซึมเศร้าเรื้อรัง ต้องกินยาตลอดชีวิตเหมือนคนเป็นความดัน ปรับยามา 4 ตัว แต่ล่าสุดไปพบนักจิตบำบัดใน รพ.เดียวกัน เค้าบอกว่าอารมณ์เราดูปกติแล้ว แต่ยังมีผลข้างเคียงจากยาคือ ง่วงบ่อย แล้วก็ไม่ร้องไห้ง่ายแบบแต่ก่อน เค้าเลยให้ราหยุดยาเลย เราก็ถามว่า ได้ยินมาว่ายาพวกนี้หยุดเองเลยมันไม่ดีไม่ใช่หรอคะ แต่นักจิตบอกว่า หยุดได้แล้วแต่เราเลย เราปรับยาเองได้เลยนะงงไปหมดเลยค่ะ
หนูเป็นโรคซึมเศร้าเพราะท้อแท้ ไม่ค่อยมีความสุข ชอบอยู่คนเดียว ร้องไห้เกือบทุกวัน คิดสั้น อยากจะหายไปจากโลก คิดมาก มีปัญหากับแม่ หนูรักพ่อมากกว่าแม่😢 เพราะแม่ไม่เข้าใจหนูเลย พอมีเพื่อนก็เหมือนไม่มีเลยค่ะ หนูอยากเย็นชาแทนนิสัยเก่าที่มีความสุข รักน้อง รักเพื่อน รักพ่อแม่ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ
เป็นกำลังใจให้ทุกๆท่านฯ หายป่วยในเร็ววันครับ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอคุณหมออธิบายชัดเจน
กำลังต่อสู้ด้วยตัวเองอยู่ค่ะ
ขออนุญาตแชร์เพื่อการเรียนรู้ค่ะ
ทรมานมากๆครับ บางวันจมดิ่ง อยากมีคนคุยด้วย
เป็นมาหลายปี หลังๆเริ่มรักษาด้วยตัวเอง ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
คุณหมออธิบายละเอียดเข้าใจง่าย ไม่มีใครมีแนวโน้มเป็นแต่อยากฟังไว้เป็นความรู้ ขอบคุณนะคะคุณหมอมีประโยชน์มากเลยค่ะ
เราเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน ช่วงแรกไปหาหมอแล้วหยุดยาเพราะพ่อแม่ให้หยุด ส่วนสาเหตุที่ทำให้เราเป็นซึมเศร้าช่วงแรกคือเราโดนเพื่อนในห้องช่วงมัธยมต้น แกล้ง โดนนินทา พูดดูถูกต่างๆสารพัด จนเราเครียดมากจนมีบางครั้งที่มันเครียดลงกระเพาะ อยู่กับสภาพแวดล้อมแบบนั้นไป3ปี ช่วงสองเป็นช่วงมัธยมปลายช่วงแรกๆมีความสุขมาก มีกลุ่มเพื่อน มีแฟน มีเพื่อนสนิท แต่หลังจากนั้นมันมีเหตุการณ์จนเพื่อนสนิทเราโกรธเราเรื่องอะไรไม่รู้ เราก็เครียด เราร้องไห้เพราะเรารักเพื่อนคนนี้มาก เราเริ่มฝันร้าย เริ่มทำร้ายตัวเอง อยากตาย เหมือนช่วงแรก จนเรารู้ตัวละว่า เชี่*ไม่ได้การละ จนขอพ่อแม่ไปหาหมอ รักษาไปอีก3ปี ตอนนี้หายแล้วมั้ง?55555+ ปัจจุบันก็กลุ่มแตกไปเรียบร้อย เลิกกับแฟนส่วนเพื่อนสนิทก็ยังเป็นกันอยู่แต่เรารู้สึกเหนื่อยมากเวลาอยู่กับเพื่อนคนนี้ เราต้องเดาใจเพื่อนคนนี้ตลอดเลย พอเวลาโกรธก็ไม่เคยบอกว่าโกรธเรื่องไร เวลาจะระบายอะไรสักอย่างให้กับเพื่อนคนนี้เหมือนเขาฟังเราไม่จบ ไม่ยังไม่หมดด้วยซํ้าก็แทรกแล้ว ตอนนี้ก็อยากจะบอกความในใจกับเพื่อนคนนี้นะ แต่พูดยังไม่หมดก็แทรกเหมือนเดิม ตอนนี้เลยขี้เกียจจะไปอธิบายละ ปล่อยให้เข้าใจผิดต่อไป
เวลามีอะไรก็จะร้องไห้อยากตาย ..หลังจากนั้นจะมีอาการชักเกร็งค่ะ..รู้สึกรำคาญตัวเองมากค่ะ😢😢😢
สวัสดีค่ะ ขอคุณหมอมาก มาก ที่นำข้อมูล ดี ดี มีประโยชน์มาแบ่งปัน ดิฉันเป็นคนขี้สงสาร เห็นอกเห็นใจใคร ใคร ซะรำ่ไป จะช่วยเหลือทันทีเมื่อมีโอกาส ขอให้คุณหมอ โชคดี มีความสุข สนุกกับงาน นะคะ ขอบคุณ ค่ะ
เป็นอยู่ค่ะตอนนี้ทรมานมากเลยค่ะขาดคนรอบข้างที่เข้าใจ
เรารักษามาสิบกว่าปีแล้วคะ
สู้ๆนะครับผมก็เป็นๆหายๆ เราจะสู้กับมันไปด้วยแค่ไม่คิดฆ่าตัวตายก็พอเเล้วเรียนที่จะอยู่กับมัน หาอะไรทำที่เรารู้สึกชอบมีความเช่น ผมชอบพวกรถชอบในการขับรถชมวิว สวยๆ ดูแลรถ
พึ่งมาฟังค่ะ ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
อยากไปปรึกษาหมอค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากคะ จริงคะแค่รับฟังและเข้าใจก็พอแล้วสำหรับเพื่อนหรือญาติผู้ป่วย❤
อยากรู้เรื่องโรค ไบโพล่า ค่ะ
กลัวมากค่ะ กลัวการหยุดยา ค่ะ กลัวมาก เป็นมาสี่ปีแล้วค่ะ
ทำไมเรา ฟังแล้ว เรา ต้องร้องไห้ ตาม
ขอบคุณคลิปนี้🙏 ได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากๆค่ะ🥰
คลินิกหมออยู่ไหนค่ะ
หนูเป็นซึมเศร้าคะลืมเก่งมากๆๆ😭😭
แค่อยากอยู่กับคนบนฟ้าตลอด อยากอยู่เงียบๆคนเดียวในที่มืดๆ หรือไม่ก้อชอบมองหน้าตัวเองคนเดียวตลอดเวลา 🙃 ขอให้ทุกคนหายไวๆนะคะ เหนื่อยแล้ว 😊
คนเป็นโรคต้องให้กำลังใจคนไม่เป็น
ที่คุณหมอพูดมามีอาการมานานทั้งหมด พึ่งรู้ว่าตัวเองป่วยหลังจากเจอปัญหาครอบครัว เลยต้องรักษามาปีกว่าๆ ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ พยายามรู้ตัวและดึงตัวเองออกจากความดิ่งในแต่ละครั้งจะได้ไม่ต้องพึ่งยาอีก
ร้อย พัน หมื่น ล้านกำลังใจจากใครๆ ก็ไม่สู้หนึ่งกำลังใจที่ได้จากตัวเราเอง.. สู้ๆครับ..
ชอบคำนี้จังค่ะ
พยายามแล้วค่ะ แต่ทำไม่ได้
จริงค่ะ
@@everythingjinglebell3110 .... อย่าปล่อยให้ตัวเองเศร้านานและบ่อยจนกลายเป็นกิจวัตร ร่างกายมันจะจำ จนสุดท้ายมันจะกลายเป็นนายของจิตใจในที่สุด...จะทำอะไรก็เศร้า อยู่ในผับคนเป็นร้อยยังเหงา อยู่คนเดียวก็ยิ่งเศร้า ไม่มีเรี่ยวแรง อ่อนเพลีย และขี้เกียจจะทำอะไรทั้งนั้น.. .. เคยได้ยินว่า บันจี้จั๊ม ช่วยบำบัดผู้ป่วยซึมเศร้าได้...อยากตายตอนไหนก็โดดมันตอนนั้น...ตะโกนดังๆแล้วปลดปล่อยมันออกมา... มีแต่คุณเท่านั้นที่จะช่วยตัวเองได้... หายไว้ๆครับ..
เป็นทุกอาการที่คุณหมอพูดมา ตอนแรกคิดว่าตัวเองแค่รู้สึกเศร้า เอาจริงๆแล้วไม่ใข่เลย หนักกว่านั้นอีก
ฉันผู้เป็นซึมเศร้าจนเกือบฆ่าตัวตาย ครอบครัวคนรอบข้างไม่มีใครเข้าใจในโรคนี้เลย เวลาเจอปัญหาทุกคนจะพูดแค่ว่า มึงทนสิ มึงสู้สิ ทำไมมึงไม่ทำ ...เอาแต่ตั้งคำถามกับเรา กดดันเราทุกอย่างทุกทาง เรามีแค่แฟนเก่าที่เข้าใจและเขารู้ว่าเราเป็นเขาก็ไปศึกษาโรคนี้ให้เราใจแบบลึกซึ่ง เพราะเขาข่าวดาราเกาหบีเป็นซึมเศร้าฆ่าตัวตายเยอะเขาเลยกังวล เขาเลยคอยอยู่ข้างเรา ฟังเรา กอดเรา เข้าใจเราอยู่คนเดียว จนวันหนึ่งเข้าจากโลกนี้ไป ชีวิตเราดิ่งมาก คือซึมไปอีก มีปัญหาเก็บเงียบขึ้นไปอีก จนถึงขั้นฆ่าตาย ดีที่เพื่อนมาหาจึงช่วยไว้ทัน เราเลยรักษาตัวอย่างจิงจังแต่ก็ยังไม่หาย เพราะแม้ตัวเราจะปลงขึ้นแต่รอบข้างเรายังสร้างความกดดันให้เราอยู่ มันก็ยังมีอาการอยู่ แต่ดีที่เรามาเจอสามีคนปัจจุบัน เขาเป็นคนเกาหลีที่ทำงานอยู่อังกฤษ ตัวเขาและครอบครัวเขา โมงโลกจากความเป็นจริงเข้าใจโรค เลยฮีลใจเราได้ดีมาก
โชคดีมากเลยครับ อะไรที่ไม่ดีกับตัวเราตัดออกให้หมด อยู่กับมันให้ได้ไปด้วยกันนะครับ😊
เป็นซึมเศร้ามีผัวมีเมียกันได้?
@@johnsur5287 ทำไมจะมีไม่ได้คะ ซึมเศร้าไม่ใช่โรคติดต่อนะคะ
@@rattisaichairat7506 ❤❤❤
@@johnsur5287 ซึมเศร้าก็คนปกติครับ แค่คนที่จะเข้ามาในชีวิตต้องเข้าใจในสิ่งที่เค้าเป็นแค่นั้นเองครับ
ชอบฟังคุณหมอพูดมากเลยคะ.ตอนนี้กิน amitriptyline มานานคะ หมอให้กินมา 3 ปีกว่า จะเป็นไรมั้ยคะ?
อยากทราบ สถานที่รักษาคะ ช่วยแนะนำหน่อย😢
อยากทราบเกี่ยวกับโรควิตกกังวลนะคะ สามารถรักษาได้หายขาดมั้ยคะ ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคนี้ได้มั้ยคะ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ใหม่ค่ะ อธิบายได้ชัดเจนมากค่ะ
ฝากให้กำลังใจคุณหมอด้วยการกดไลค์ กดติดตามช่องให้ด้วยนะครับ
ตอนนี้รักษาอยู่ค่ะ เพราะเป็นอาการสะสมมานานมากค่ะ ดูแลผู้สูงอายุ แม่สามี ตัวสามี พ่อแม่ตัวเอง และดูแลทุกคน ห่วงทุกคน ไม่วาง บวกกับปัญหาครอบครัว ญาติพี่น้อง ตัวเองพยายามดูแลตัวเอง แต่คนรอบข้างไม่เข้าใจ เขาบอกเราคิดเยอะเกินไป เคยน.นลงไป14ก.ก ไม่หิวไม่กินไม่อยากทำอะไร ไม่อยากได้อะไร ไม่อยากอยู่ใครพูดอะไรก็ไม่เข้าสมองเลย ค่ะ กินยามา2ปี หยุดยาไป6เดือน ตอนนี้กลับมาเป็นอีกค่ะ
ออกกำลังกายช่วยได้ครับผมเป็นมาสีปีแล้วตอนนี้ดีขึ้นมากแต่ผมไม่ได้กินยาทำตามหมอจิตเวชแนะนำ
พบคุณหมอ มีค่าใช้จ่ายมั้ยคะ
เราทำมาหลายหนแต่คนมาช่วยทันตลอด
ผมกำลังป่วยครับ ผมเหนื่อยมากๆเลยครับคุณหมอ🥺🥺🥺
ใช่ครับ ทุกอย่างต้องมีสาเหตุครับ
ทีแรกผมคิดว่า ผมคงเป็นโรคซึมเศร้านิดหน่อย แต่พอผมฟังคุณหมอพูดตั้งแต่เริ่ม แล้วคิดถึงอาการของตัวเอง ฟังได้แค่ 9 นาที ผมเริ่มคิดถึงตัวเองเรื่อยๆ แล้วฟังต่อไม่ได้เลยครับ ปวดหัวมาก คิดอะไรก็ไม่รู้ ยิ่งฟังยิ่งหดหู่ คุณหมอว่าผมควรไปหาหมอไหมครับ
เศร้า = ปกติ ซึม+เศร้า = โรค 🙇♂️🙇♀️🍃🌷🌸🌼🌻🌺
ขออนุญาติสอบถามได้ไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะ น้อง ที่รู้จักเป็น แต่กินยามั่งไม่มั่ง ก็แค่ะใช้กินยาตามที่กมอให้มาค่ะ และให้กำลังใจค่ะ เขาดื้อค่ะ
ฟังจากอาการที่คุนหมอเล่ามา เรา80 เปอร์เซ็นมีสิทย์เป็น บางทีนั่งยุบนรถก็อยากโดดรถไห้มันตายๆไปก็มี
เราเป็นคนที่มีคติว่าไม่อยากให้ใครมาปวดหัวกับเราและไม่อยากมีปัญหาเลยกลายเป็นคนที่เค้าบอกอะไรขออะไรไปใหนก็ยังไงก็ได้ แต่พอหลังๆไปรู้สึกว่าออกไปทำอะไรตามที่คนในครอบครับขอเหมือนเป็นการไปทรมารตัวเอง แต่เคยบอกที่บ้านไปแล้วก็ไม่มีใครสนใจ แรกๆเป็นคนที่สนุกกับการวาดรูปมาก แต่พอหลังๆมาสิ่งที่สนุกกลับทำไปก็รู้สึกหงุดหงิดตัวเองตลอดว่าทำไมทำไม่ได้สักที หงุดหงิดจนไม่อยากทำอะไรอยากจะนอนโง่ๆแล้วก็หายไปเลย
ไม่กล้าไปตรวจ แต่ลองทำบททดสอบกี่รอบก็อยู่ในระยะเริ่มต้น โรคที่เราว่าน่ากลัวที่สุด เพราะเหมือนไม่มีกระจิตกระใจจะทำอะไรเลย
มีโอกาสที่คนอารมณ์ดี หัวเราะง่าย มองโลกกลางๆ จะเป็นโรคนี้มั้ยคะ
เป็นทุกอย่างที่หมอบอก เเละชัดเลยคือเวลามีปันหาหรือไม่สบายใจจะไม่มีเเรงทำงานไม่อยากทำอะไรอยากนอน เเต่ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้านะ
ดีครับชื่อเอ็ดดี้ครับ ไม่แน่ใจว่าเป็นโรคชืมเศร้าหรืป่าวแต่อาการมันเป็นแบบนั้นตอนทำงานก็ไม่ค่อยมีสติ นอนไม่หลับมาเป็นปีเลย ก่อนนอนทุกคืนต้องมีอาการซึมเศร้าทุกคืนเลย แต่ก็ดีขึ้นตอนเช้าพอตกเย็นมาก็มีอาการแบบนั้น
เราเคยป่วยไม่สบายแบบซ้ำๆซากๆ เจ็บท้อง ปวดหัว ทุกครั้งเวลาที่มีอาการไม่ดี รู้สึกไม่ปลอดภัย และเหนื่อยกับทุกสิ่งทุกอย่าง นอนไม่หลับสักคืน นอนตอนเช้ารู้สึกเหมือนนอนไม่พอทั้งที่นอนทั้งวัน พอเราไปหาหมอ โดนหมอด่ามาว่าเราไม่ป่วยจริงควรไปพบฝ่ายบุคคลในที่ทำงานได้แล้ว ซึ่งเรารู้สึกไม่ดีกับหมอตั้งแต่นั้นมาเลย เจ็บป่วยก็ไม่กล้าเข้าโรงพยาบาลเพราะกลัวเจอหมอแบบนั้นอีก ยิ่งเราป่วยแพนิคอยู่แล้ว ไม่กล้าไปพบหมอเลยค่ะ มีปมกับหมอไปเลย
อยากปรึกษาเรื่องโรคย้ำคิดย้ำทำ
ลูกชายเป็นสมาธิสั่นค่ะ..ตอนนี้เป็นภาวะซึมเศร้าในเด็กแทรกซ้อนมา
เราเป็นทั้งซึมเศร้าและแพนิค พยายามคุมตัวเอง ด้วยการฟังธรรมะเรื่อยมา จนดีขึ้น
เราก็เหมือนกัน
เป็นเหมือนกันค่ะ ฟังธรรมะ เข้าวัดบ่อยมาก หวังว่า จะทำให้จิตใจเราดีขึ้น❤
@@qumeji3725 ใช่ค่ะเวลาเครียดๆจิตตก ฟังธรรมะแล้วพยายามตั้งจิตฟังค่อยๆฟังไปทำใจสบายๆ แล้วดีขึ้น
ผม ไม่อยากไปไหนไม่อยากเจอใคร กลัวคนภายนอก อยากเจอแต่เธอคนเดียว ทั้งวันทั้งคืน มันเป็นภาวะทางอารมณ์หรือเปล่า เริ่มกลัวแล้วเวลาหงุดหงิด เวลานอนน้อย เศร้าจากความผิดหวังจากความรัก ผิดหวังตลอดตั้งแต่ อดีต จะไปรักษาที่ไหนครับ
![ถ้าเธอไม่รักทำไมไม่บอกฉัน - PAPER [ Musicvideo ]](/img/n.gif)
(น้องสาวป่วยซึมเศร้า รักษานาน4ปีแล้วยังไม่หายดี)ผมในฐานะผู้ใกล้ชิดคนป่วยซึมเศร้า เหนื่อยมากๆๆคับในการดูแล น้องสาวกำลังจะแต่งงาน แล้วเจ้าบ่าวแอบมีโลก2ใบไปคบและมีอะไรกันกับผู้หญิงอีกคน จนต้องถอนหมั่นและยกเลิกงานแต่งกับน้องผม น้องผมเสียใจจนเป็นโรคซึมเศร้า เกือบฆ่าตัวตายต้องลาออกจากการที่กำลังก้าวหน้า เก็บตัวอยู่แต่ในห้อง ไม่ออกจากบ้าน ไม่พบปะผู้คนนอกจากคนในครอบครัว จากคนขยันกลายเป็นคนขี้เกียจกินแล้วนอน นอนแล้วกิน นอนทั้งวัน
ป่วยมาตั้งแต่15จนตอนนี้32 แล้วยังไม่หายเลยค่ะ ทั้งทานยาหาจิตแพทย์ เป็นๆหายๆวนลูปยุแบบนี้ค่ะ น่าเบื่อมากๆค่ะ
@@nufon1917 เราป่วยตั้งแต่18ตอนนี้32เหมือนกันยังไม่หายค่ะพวกเราต้องหายนะค่ะ
อาการเราเป็นแบบน้องคุณเลย
เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ สักวันมันต้องหาย
โรคนี้เป็นแล้วไม่หายครับเราต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันถ้าจะเปรียบโรคนี้ก็เปรียบเหมือนโรคมะเร็งระยะสุดท้ายครับ กินยาให้ตรงเวลาหาจิตแพทย์ตามนัด มันทำได้แค่นี้ แต่ถ้าใช้ยาไม่ได้ผลหมอจะส่งไป ECT
เป็น1ในคนที่เจอสิ่งแวดล้อมtoxic ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซนค่ะ คนที่ควรจะเข้าใจเรามากที่สุดกลับกลายเป็นคนที่ทำร้ายเราที่สุด
บุคลิกเราเป็นHSPค่ะ บวกกับเจอปัญหาอื่นๆปนมาอีก ทั้งเครียด ท้อแท้ ผิดหวังในตัวเอง โทษตัวเอง รู้ทั้งรู้ว่าทุกคนก็เจอปัญหาแต่ทำไมเราก้าวผ่านไปไม่ได้
คิดไปทุกอย่างก็แล้ว คิดจนเหนื่อย บางทีก็หันเหไปทำอย่างอื่นให้เลิกคิด แต่สุดท้ายพอสมองว่างก็เริ่มดึงเรื่องแย่ๆกลับมาคิดอีก
มันทำอะไรไม่ได้มันออกจากจุดนั้นไม่ได้ มันรู้สึกแย่มากจนมีความคิดอยากหลุดพ้น สมองคือรันความคิดแผนการจบชีวิตต่างๆนานา แต่สุดท้ายก็ไม่กล้าที่จะทำกลัวเจ็บด้วยค่ะ/ฮา
ปรึกษาใครก็ไม่มีคนสนใจมองว่าเป็นเรื่องเล็กเดี๋ยวมันก็ผ่านไป ไม่ก็เอาเรื่องตัวเองมาเปรียบเทียบให้ฟัง
บอกเพียงแค่ว่าพยามเข้า สู้ๆ เอาจริงๆเป็นประโยคที่รู้สึกเจ็บปวดมากค่ะ
(ก็สู้ก็พยามมาตลอดแล้วจะให้พยามแค่ไหน มันไม่ไหวแล้วอะ คุณเข้าใจความรู้สึกเรามั้ย มีใครอยู่รับฟังอยู่ข้างๆเราบ้าง)
จุดเปลี่ยนมันอยู่ตรงวันนึงทะเลาะกันครั้งใหญ่(ฟีลบ้านแตก) พอเราร้องไห้ ครอบครัวก็หาว่าเราอ่อนแอ ไม่สู้ ไม่พยามอะไรเลย ทำไมถึงไม่โตขึ้นเลย
จังหวะนั้นคือใจมันรู้สึกแบบตัดขาดไปแล้ว ขนาดคนที่ควรจะเข้าใจเรายังต่อว่าเราไม่เข้าใจเราเลย ติดที่ว่าห้องอยู่ชั้น3แต่ดันติดลูกกรงไว้ไม่งั้นอาจจะมีบินแล้ว
ดีว่าตอนนั้นมีเพื่อนคนนึงที่เขากำลังจิตตกเราก็ทักไปคุยด้วย ปกติไม่เคยคุยกันเลย กลายเป็นว่าเราไปช่วยฮีลเขา เขาก็ช่วยฮีลลิ่งจิตใจเราได้
ต่างคนต่างรับฟัง เขาเข้าใจเราโดยที่รับฟังเราโดยไม่ตัดสินเราแค่นั้น แค่นั้นเลยค่ะ รู้สึกแบบหลุดพ้นมาได้ ขอบคุณมากๆที่ได้มาเจอคนคนนี้ค่ะ
ปัจจุบันคบกันอยู่ค่ะ อาจจะยังต้องอยู่ต่อกับสิ่งแวดล้อมtoxicแต่มีแรงที่จะอยู่ต่อแล้วค่ะ
คนซึมเศร้าไม่ใช่คนคิดสั้นนะคะ เราว่าพวกเขาคิดหลายๆอย่าง คิดจนคิดวนไปมามากๆแล้ว คิดจนไม่รู้ว่าจะทำยังไงแล้ว จนรู้สึกว่าทางออกที่ดีที่สุดคือการฆ่าตัวตายค่ะ
๒การมีคนเข้าใจ-รับฟังเป็นเรื่องสำคัญมากจริงๆค่ะ
#ขอให้คนที่รู้สึกแย่อยู่ได้เจอเรื่องดีๆเจอคนดีๆคนที่เข้าใจคุณในสักวันเช่นกันค่ะ
(ไม่จำเป็นต้องเป็นคนรักอย่างเดียว เพื่อน คนรอบตัว หรือคุณหมอ หรือคนที่ให้คำปรึกษาก็ได้ค่ะ)
#คุณเก่งมากแล้วที่ยังมีแรงฮึดอยู่ต่อขอบคุณที่ยังมีชีวิตอยู่นะคะ
#พิมพ์เล่าไปน้ำตาก็ไหลไปขอบคุณที่สละเวลาอ่านนะคะ
โรคซึมเศร้า เป็นเรื่องธรรมชาติ✌️🌳🌻😁
เราเป็นเหมือนเธอเลย แต่เราไม่มีคนคุยด้วย
+1ค่ะเป็นเหมือนกันเลย พูดออกไปก็ไม่มีใครเข้าใจเราสักคน:)
ขอบคุณที่เล่าให้ฟังครับ #จากคนที่พยายามจะก้าวผ่านไปให้ได้
เป็นแบบเดียวกันเลยค่ะ เราเรียกมันว่าหลุมดำ
ใช่เลยค่ะ Lost motivation!
ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากเจอผู้คน
เดี๋ยวดี เดี๋ยวเศร้า เบื่อไปหมด
จากคนขยันกลายเป็นขี้เกียจ
กลายเป็นคน Unproductive
กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับ
กดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptK
คนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้
พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่อง
ยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่าน
เพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า
จิง แล้วมันก็รู้สึกแย่นะ ที่เราสูญเสียความสามารถหลายๆอย่างไป แล้วมันก็กระทบกับงาน เราไม่มั่นใจในความสามารถตัวเองเลย หลังจากที่เป็นซึมเศร้ามาสักพัก
เราก็สงสัยตัวเองอยุ่ว่าเป็นหรือเปล่า
เหมือนกันคะเราเป็นอย่างที่หมอพูดทุกอย่างแต่อย่างเหนึ่งคือเราไม่อยากเห็นหน้าพ่อแม่เลยไม่อยากแม้แต่ได้ยินเสียงไม่รู้เพราะอะไรอาจจะโดนดูถูกตั้งแต่เด็กก็อาจเป็นได้
เราเป็นกรดไหลย้อนมีคนแนะนำให้ไปหาหมอจิตติเวชมันกังวนกลัวไปหมดเบื่อ
ชื่อพลอยค่ะ..เป็นโรคซึมเศร้า...มาทั้งหมด 1 ปี 5 เดือน...รักษาตัวเองมาด้วยตัวเอง..โดยไม่ใช้ยาค่ะ..ยังไม่หายขาด..แต่ดีขึ้นมากมากจนรู้สึกภูมิใจในตัวเองอย่างบอกไม่ถูก..ว่าผ่านพ้นวิกฤตชีวิตแบบนั้นได้อย่างไร..จากที่มีอาการซึมเศร้าอย่างแสนสาหัส...จนรู้สึกว่าความตายมันหอมหวานความตายมันสวยงามและสบายที่สุด...ไม่อยากได้อยากดี...จากคนที่ขยันที่สุดกลายเป็นคนที่ขี้เกียจที่สุด...จนไม่น่าเชื่อว่าจะมีโรคนี้อยู่บนโลกใบนี้จริงๆ...ดีใจที่ได้มาพบคลิปคุณหมอในวันนี้ค่ะ...เป็นการอธิบายที่ทำให้เราเข้าใจ...และวิธีการของการรักษาได้อย่างละเอียด....น้อยคนที่จะผ่านโรตนี้ได้ด้วยตัวเอง...ส่วนมากต้องจบชีวิตเพราะความพ่ายแพ้...แต่วันนี้พลอยทำได้แล้วค่ะ...ไม่ต้องจบชีวิตตัวเอง...ลุกขึ้นมาต่อสู้กับโรค..ที่ไม่ร้ายแต่สุดแสนที่จะทรมานจิตใจอันนี้ได้...และในฐานะที่พลอยเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าพลอยจึงเข้าใจคนที่เป็นโรคซึมเศร้าได้มากที่สุดกว่าคนที่ไม่เคยเป็น....อาการซึมเศร้านั้นร้ายแรงมากคนที่สามารถฟื้นกลับมาได้ด้วยตัวเองนั้นสุดยอดที่สุด....หากมีโอกาสพลอยอยากจะพูดคุยให้คำแนะนำกับญาติๆหรือผู้ป่วยซึมเศร้า...ว่าเขาควรจะหาแรงบันดาลใจหรือหาวิธีที่จะกลับมาได้อย่างไร...มันจะกลับมาได้ค่ะได้แน่นอน...พลอยก็มีความหวังว่าพลอยจะหายขาดได้แน่นอนในสักวันหนึ่ง.....พลอยอยู่กับโรคนี้มา 1 ปี 5 เดือน...พลอยดูเหมือนจะรู้จักโรคนี้มากยิ่งขึ้นและยิ่งขึ้น....แต่ละวันต้องใช้พลังจิตของตัวเองเพื่อต่อสู้กับความคิดด้านลบ...แต่ละวันอารมณ์จะไม่เหมือนเดิม...แต่เราก็จะรู้ให้ทันเขาแล้วก็รีบเอาชนะเขาให้ได้ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม...หากว่ามีใครบังเอิญได้อ่านข้อความนี้แล้ว....พลอยยินดีเป็นเพื่อนคุยให้คำปรึกษากับตัวผู้ป่วยเองหรือญาติของผู้ป่วยได้นะคะ...ว่าควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรและปรับความรู้สึกตัวเองแบบไหน...พลอยชื่นชมในตัวคุณหมอท่านนี้มากค่ะ....หากพลอยได้ปรึกษากับท่านพลอยจะหายขาดได้ไม่นานนี้แน่นอน....เพราะว่าท่านอธิบายไว้ได้อย่างชัดเจน....ในอาการของผู้ป่วยและวิธีการรักษา...
ขอบคุณนะคะ..น้องพลอยเก่งมากเลยค่ะ
กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับ
กดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptK
คนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้
พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่อง
ยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่าน
เพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า
ลูกสาวแม่เป็น ตอนนี้รักษาตัวอยู่ อยากให้เขาหายเป็นปกติเร็วๆจะได้กับมาใช่ชีวิตตามปกติสักที
น้องพลอยน่ารักและเข้มแข็งมากเราจะสู้ไปด้วยกันนะคะ😊พระเจ้าอวยพรค่ะกอดๆกัน
เราเป็นซึมเศร้ามาเข้าปีที่ 8 แล้วค่ะ เลือกใ้ช้วิธีเดียวกันกับคุณพลอย คือรักษาด้วยตัวเอง เมื่อ3 ปีที่แล้วดีขึ้นมาก เกือบจะเป็นปกติ แต่ชีวิตต้องมาเจอกับเหตุการณ์ที่ทำให้โรคซึมเศร้าที่กำลังจะดีขึ้น ดิ่งลงแย่ยิ่งกว่าเดิม พยายามรักษาตัวเอง แต่ครั้งนี้ไม่สามารถผ่านได้ อาการซึมเศร้าหนักกว่าเดิม จนทำให้ร่างกายเริ่มป่วย ตอนนี้ตัดสินใจพบจิตแพทย์ค่ะ หวังว่าอาการจะดีขึ้นค่ะ คุณพลอยเก่งมากๆ ค่ะที่รักษาตัวเองจนกลับมาดีขึ้น
เป็นกำลังใจให้นะคะ
อาการของเรา คือได้ยินเสียงใครพูดอะไรก็เหมือนเขาด่าว่าเราหรือนินทาเราอยู่ บางทีหดหู่ สับสน กระวนกระวายใจไม่เป็นสุข ตาพร่ามัว รู้สึกเหนื่อยแม้แต่นั่งเฉยๆ อยู่ๆก็หมดแรง ใจสั่นแล้วความคิด เราบังคับความคิดไม่ได้เลย บางทีรู้สึกอยากร้องให้เมื่อคิดเรื่องเก่าๆคำพูดเก่าๆที่ทะเลาะกับแฟนแต่วันไหนแฟนรับฟังเราให้กำลังใจเราคอยบอกคอยพูดว่าไม่มีใครว่าอะไรเลย และเขาก็รักเราเหมือนเดิม ความรู้สึกหดหู่หว้าเหว่ก็จะรู้สึกเบาลง ไม่อยากอยู่คนเดียวเพราะความเงียบหว้าเหว่ทำให้เราอยากจะตายให้พ้นๆ
เคยเป็นอยู่3ปี ช่วงที่เลิกกับแฟนเพราะจับได้ว่าแฟนนอกใจ แล้วก็มาโดนเพื่อนรักหักเหลี่ยมอีก ตอนนั้นไม่อยากออกไปเจอใครเลย แต่ความรู้สึกว่าไม่อยากทำอะไรเลยจากทีีเมื่อก่อนเป็นคนชอบออกไปข้างนอก ไปพบปะเพื่อนฝูง ไปทำงานอันนี้จริง เราไม่อยากทำอีกเลยไม่อยากเจอใคร
เก็บตัวอยู่แต่ในห้องกินนอนๆ แต่เราก็พยายามที่จะไม่เศร้ามากเกินไปก้พยายามไปหาเพื่อนจากโลกออนไลน์บ้างเล่นเกมบ้าง จนกลายเป็นติดเกม
ตอนนี้เราว่าเราหายละนะ เพราะเราเริ่มออกมาข้างนอกมาขึ้น ถึงจะไม่มากเหมือนเมื่อก่อน แต่ก็ดีกว่าตอนเก็บตัว
ทางนี้มีอาการคิดว่าคล้าย ๆ กับโรคซึมเศร้าค่ะ รู้สึกอยากตายตลอดเวลา มันไม่ใช่ว่าเราอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น แต่เราเหนื่อยกับตัวเองและสภาพแวดล้อมในบ้านจนเราไม่อยากมีชีวิตอยู่ ไม่อยากรับรู้อะไรทั้งนั้น อยากจะจบทุกอย่างลงแค่นี้
ซึ่งเรามีอาการแบบนี้ตั้งแต่ป.4ยันจนถึงตอนนี้(ม.5)ซึ่งไม่เคยไปตรวจหรือไปหาจิตแพทย์เลยค่ะเพราะครอบครัวไม่เปิดรับแถมยังด่ากลับมาอีก
เรารู้สึกไม่อยากทำอะไร ทำก็รู้สึกแย่ จดจ่อหรือมีสมาธิกับการทำงานไม่ได้ พอไม่ทำก็รู้สึกแย่และคิดว่าทุกคนผิดหวังที่เราทำอะไรไม่ได้จนคิดมากตลอดเวลา เราพยายามจัดการความเครียดทุกทางที่คนอื่นแนะนำแต่ก็ทำไม่ได้เลย
ก็มีความสุขมาก ๆ ตอนอยู่กับแฟน แต่พอเรากลับมาในโลกของตัวเอง หรือไม่ได้อยู่กับแฟนแค่สักแป๊บเดียว เราก็กลับไปเป็นแบบเดิม กลับไปเป็นคนที่ไม่มีความสุข มีแต่ความเครียด มีแต่เรื่องคิดมากเต็มหัวตลอดเวลา
เราก็หวังว่าสักวันเราจะได้ไปตรวจว่าเป็นไหม แต่ก็ภาวนาให้เป็นแค่ภาวะเศร้าก็พอ
ออกงานมา3เดือน นอนได้ทั้งวัน ตื่นกลางคืน ไม่อยากทำอะไร ไม่ออกไปไหน รู้สึกไม่มีความสุข กังวลกับอนาคต
เหมือนกันเลยค่ะ
เหมือนกันเลย
พบแพทย์ครับ และเปิดใจเล่าทุกเรื่องให้แพทย์ฟังไม่ว่าเรื่องนั้นจะดูงี่เง่าหรือดูปัญญาอ่อนแค่ไหนก็เล่าไปให้หมดเลยครับ เอาทุกอย่าไประบาย แล้วแพทย์จะวินิจฉัยหาสาเหตและหาแนวทางรักษาให้ครับ
กลางคืนไม่หลับ
อยากออกจากงานเหมือนกันค่ะ
คนป่วยก็เหนื่อยมากๆค่ะ ทั้งเหนื่อยใจกับตัวเอง และรู้สึกผิดมากๆที่ต้องคอยให้คนอื่นมาดูแลมาสงสาร มันทรมานไปหมด หันไปทางไหนมันก็มืดมน
หาก เหนื่อยมาก พักก่อน นะ หาก หายเหนื่อย แล้ว ค่อยๆไปต่อนะ
ดิฉันมีอาการซึมเศร้าอย่างหนักมา5ปี เมื่อสองปีที่แล้วกำเริบหนักถึงขั้นอยากฆ่าตัวตาย
ต้องไปพบจิตแพทย์เป็นปี
แพทย์พบว่าเป็น
เพราะเครียดทำงานหนัก ช่วงมีอาการป่วยแรกๆมีคนมาชวนไปเข้าวัดนั่งสมาธิ เข้าวัดจากศัทธากลายเป็นหน้าที่
มีความเครียดหนักกว่าเก่าอีก
สุดท้ายหยุดเข้าวัดมาฝึกชี่กง ฝึกหนึ่งปี
ตอนนี้หายป่วยจากอาการซึมเศร้า100%ค่ะ
มีความสุขร่าเริงเบิกบาน
ตื่นรู้อย่างแท้จริง
ทำยังไงครับถึงหาย
@@jesaewang9073 ฝึกชี่กงค่ะ
ฝึกหายใจ
ลดความเครียด
ตัดคนที่ดึงดูดพลังชีวิตดีๆของเราออกจากชีวิตให้หมด
คนพวกนี้คือ
คนที่เป็นพิษกับชีวิตเรา
เพื่อน
พี่น้อง
ครอบครัว
เลิกนับถือศาสนา
เลิกเข้าวัด
หันมาฟังเสียงจากข้างในเราเอง
ล้างพลังงานลบที่อยู่ข้างในเรา
ใครที่ไม่ดีกับเราหรือเป็นพิษกับเรา
เราตัดออกทันที
เราให้อภัยตัวเองในความผิดพลาด
หันมาเอาใจใส่ตัวเอง
เลิกเอาใจใส่คนอื่น
ทำตามคำแนะนำของจิตแพทย์
พอเราหันมามองตัวเองจริงจัง
เราพบว่า80% ของความเครียดที่เรามีคือเครียดเรื่องของคนอื่น
เครียดเรื่องชาวบ้าน
พวกเขาเอาความเครียดมาใส่เรา
มีแต่คนขอความช่วยเหลือ
เลิกเป็นคนดี
ความใจดี
ความเป็นคนดี
ตามที่ศาสนาพุทธสั่งสอน
คือสิ่งที่ทำร้ายเราอย่างหนัก
เพราะคำว่าคนดี
พอเราเข้าใจว่า
คนเราถ้าจิตใจเราบริสุทธิ์ผ่องใส
กฏเกณฑ์ใดๆก็ไม่ต้องมี
ใจเราดี
มันก็จะแผ่ถึงคนอื่นเอง
เราใช้เวลาฝึกอยู่ปีกว่าๆในการตัดผู้คนที่ไม่ดีกับเราออกจากชีวิต
เราไม่สนใจคำพูดคำนินทา
เพราะเราเข้าใจว่า
ตลอดเวลาที่เราดีกับพวกเขาเป็น10ปีเขาจำไม่ได้
แค่เราไม่ดีครั้งเดียว
เขาโมโห นินทา
เราเลยไม่สนใจค่ะ
เราเลิกกลัวบาป
เลิกกลัวนรก สวรรค์
มองโลกตามความจริงและธรรมชาติ
ลองศึกเต๋าดูแล้วมันเข้ากับวิถีชีวิตเรา
เราก็ทำตาม
เราไม่โกรธเกลียดโมโหใคร
แต่เราก็ไม่ดีพร่ำเพรื่อ
เรารักเอาใจใส่ตัวเองอย่างจริงจัง
กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับ
กดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptK
คนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้
พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่อง
ยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่าน
เพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า
@@stjernen2nirvana มีที่ฝึกไหมค่ะอยากฝึก
@@onemini8144 ฝึกหายใจค่ะแรกๆ
เดี๋ยวเอาลิงค์ติดต่อของอาจารย์ให้นะคะ
ขอบคุณมากๆครับ
อธิบายดีมากๆครับ
ชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
ฝากถึงคนที่จะเข้ารับการรักษา การเลือกแพทย์ก็เป็นสิ่งสำคัญนะครับ เลือกผิดนี่หนักกว่าเดิม อย่าลืมว่าหมอก็คน หลากหลาย ส่วนตัวไปหามา นี่หนักกว่าเดิมอีก อยากบอกทุกคนด้วยความเป็นห่วง
ปล อันนี้ไม่เกี่ยวกับคุณหมอเจ้าของคลิปนะครับ
หมอที่คุณเจอเป็นยังไงครับ
อยู่ต่างจังหวัด จะเลือกหมอได้ด้วยเหรอคะ
เราเคยไปรักษาตอนสมัยเรียน เราว่าเราเป็นหนักกว่าเดิมจริงๆ อ้วนขึ้นมากด้วย อารมณ์แปรปรวนมากขึ้นจริงๆจากทีแรกที่เศร้าเราเศร้าอย่างเดียวแต่พอกินยาแล้วทำไมเราระเบิดทุกอย่างที่เราไม่โอเค
รักษามา 3 ปี ครอบครัวตั้งแต่รุ่นทวดเป็นบ้า ย่าเป็นแพนิค ป้าเป็นซึมเศร้า พ่อเป็นซึมเศร้า+ดื่มเหล้าแก้ปัญหา ตัวเราเริ่มเป็นตอนแม่เป็นมะเร็งติดๆกัน 3 รอบต้องดูแลพร้อมหาเลี้ยงครอบครัวเป็นหลัก พอแม่เริ่มหายมะเร็ง คุณพ่อก็เริ่มป่วยเส้นเลือดสมองกับตับแข็ง เราต้องช่วยที่บ้านดูแลพ่อแม่ป่วยพร้อมกับทำงานหาเงิน ปีก่อนแม่เป็นโรคไตอีกพ่อก็ป่วยมากขึ้น เราโดนที่ทำงานจะโกงเงิน ออกจากงานเดิม เป็นฟรีแลนซ์มีปัญหาการเงิน ดิ่งจนเกือบฆ่าตัวตาย ก็รักษากินยามาจะปีที่ 4 แต่แล้วต้นปี 65 คุณพ่อก็เสีย ขณะนี้ไม่ได้นอนตอนกลางคืนติดต่อกัน 3 วันแบ้ว ตื่นมาก็เพลียหดหู่ ทำอะไรไม่ไหว เหนื่อยกับชีวิตมาก เหนื่อยจนคิดว่าถ้าพรุ่งนี้ไม่ตื่นก็ทำใจยอมรับได้ตั้งแต่รักษากินยาน้ำหนักขึ้นมา 30 กิโลเกือบร้อยแล้ว ไม่อยากออกไปพบใคร เจอใครเขาก็ทักแต่น้ำหนัก
เห็นใจค่ะ คุณเจอปัญหาหนักและนาน
สู้ๆนะครับ อย่างน้อยคุณก็มีพวกเราที่ได้อ่านเรื่องราวของคุณแล้วพร้อมที่จะเป็นเพื่อนคุณ และอยากให้คุณยังมีแรงสู้บนโลกที่หลากหลายสีสันใบนี้ เชื่อเถอะครับว่าเรื่องดีๆยังมีอยู่ทุกๆที่ทุกๆย่างก้าวของชีวิต ผมผ่านมันมาแล้วตอนนี้หายเกือบร้อย% ผ่านมันไปให้ได้นะครับ
@@user-kv7js5uu9c ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ดีมากคะชัดเจนขอบคุณ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับต้องติดตาม
ขอบคุณมากจ้า
ขอบคุณคุณหมอมากครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีมากค่ะ
ขอบคุณคับ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอขอบคุณ
ได้กำลังใจขึ้นเยอะเลยครับ
ขอบคุณน้ะค้ะที่ให้แบ่งปันความรู้
อยากร้องไห้ตลอดเวลาค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณพี่หมอหมากครับ
😊😊😊❤❤❤ดีมากๆคะได้ฟังคลิปหมอ
อาจารย์ ์หมออธิบายได้ดีมากค่ะ เข้าใจง่ายค่ะ ขอบพระคุณมากๆนะคะ🙏
ขอเรื่องแพนิค หน่อยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากๆน่ะค่ะ
คุณหมอพูดดีมาก เสียงหล่อมาก
ผมเคยเข้าการรักษาเมื่อ2ปีที่แล้วครับ ตอนนี้เริ่มกลับมาเป็นอีกครั้ง ดิ่งมากๆเลยครับ จนเข้าปรึกษาหมอใหม่อีกครั้ง มีการนัดเข้าพบหมอรักษาวันที่16/10/65นี้ครับ อยากหายครับ เหนื่อยท้อ ไม่อยากมีชีวิตอยู่ คนรอบข้างไม่รู้ ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง ไม่อยากให้มองเหมือนเรียกร้องความสนใจครับ เก็บตัวมาช่วงเวลานึง หายไปจากสังคม โซเชียล เก็บตัว เกิดจากหลายสาเหตุ ผิดหวังซ้ำๆ นอย ปัญหาชีวิตที่เคลียไม่ได้ คิดมากกับทุกสิ่ง ไม่มีคนรับฟัง อยากร้องให้หนักๆโดยที่ไม่ต้องเล่าอะไรและร้องให้โดยที่ไม่ต้องอายครับ 🥺🥺🥺
เข้าใจที่สุดเลยครับ เคยผ่านจุดนั้นมาก่อน บางครั้งแค่อยากมีใครสักคนมาอยู่ข้างๆโดยที่ไม่ต้องมาตัดสินอะไรเราแค่คอยรับฟังอย่างเข้าใจ แล้วก็อยากร้องไห้ออกมาระบายทุกอย่างออกมา ถ้าไม่มีคนรับฟังผมสามารถรับฟังให้ได้ครับ take careนะครับ
@@rattisaichairat7506 ใช่ครับ ไม่เคยบอกใครว่าเป็น ไม่ได้เรียกร้อง คนอื่นอาจอยากจะเล่าบอก แต่สำหรับตัวเราไม่อยากเล่าบอกให้ใครรู้ เหมือนเลย เพราะเหมือนมันฮ่วยน่าสมเพชตัวเองมากกว่า ที่จริงไม่ได้อยากมีคนเข้าใจหรอกครับ แค่มีคนรับรู้และอยู่ข้างๆสักคนนึง มันท้อหมดเรี่ยวแรงจริงๆนะครับ ไม่มีชีวิตชีวาห่อเหี่ยวไปหมด สิ้นหวังทุกอย่าง เหม่อลอยร้องให้ได้บ่อยๆทุกที่ เก็บตัว พูดน้อย ไม่อยากให้ใครเห็น ทางสื่อสังคมก็ปิดตัว แทบอยากหายไปเลย เพราะจิตใจเรามันอ่อนแอเกินไป เหมือนมันเททุกอย่างเลย คงต้องฟื้นฟูจิตใจให้มาสดใสใหม่อีกครับครับ 🙏
@@lineaob4u270 อาการเดียวกันครับช่วงที่เป็นหนักผมตัดขาดจากทุกสิ่งพวกสังคมออนไลน์ผมก็ตัดขาดไปเลย นั่งร้องไห้อยู่คนเดียวหน้าระเบียงทั้งๆที่ไม่รู้เหมือนกันว่าร้องไห้เรื่องอะไร แค่รู้สึกว่าทุกอย่างมันแย่ไปหมด ผมก็นานเลยกว่าจะบอกเรื่องนี้ให้คนอื่นรู้ได้เพราะกลัวคนอื่นจะหาว่าเรียกร้องความสนใจนี่แหละครับและคำพูดของคนเหล่านั้นจะยิ่งตอกย้ำให้เราจมดิ่งลงไป แต่โชคดีที่ผมยังมีเพื่อนเข้าใจและคอยซัพพอร์ต ผมค่อยๆตัดสังคมที่มันเป็นพิษกับผมออกไปเรื่อยๆตอนนี้ก็เหลือแค่นัดสองเดือนครั้งแล้วจากที่เคยนัดหมอถี่ๆ อยากบอกว่าผมเองก็จะคอยซัพพอร์ตคุณด้วยเช่นกันครับ ผมจะคอยอยู่เคียงข้างให้ได้ครับถ้าอะไรที่มันระบายกับคนที่รู้จักเราแล้วกลัวมันจะไปกระทบกับความสัมพันธ์หรือกลัวเค้าจะมองเราเปลี่ยนไปให้มาระบายกับคนแปลกหน้าอย่างผมได้เลยครับ ผมจะเป็นผู้ฟังที่ดีให้ได้แน่นอนครับ😆😃😁
ผมมีอาการนอนฝันทุกวันทุกคืน มา 2 เดือนและรู้สึกคิดวิตกกังวลทุกเวลา ปวดหัวปวดต้นคอ ช่วยแนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ
ลองเข้าหาธรรมมะดูนะค่ะ นั่งสมาธื ลองค้นหาดูวิธีนั่งสมาธิตามยูทูปดูค่ะ รับลองหาย
เนื้อหา ละเอียด เข้าใจง่าย
เป็นประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ สำหรับความรู้เกี่ยวกับโรคนี้👏👏👏
ให้คุณหมอแนะนำรพด้วยค่ะ
รักษามา5ปีแล้วค่ะ คุณหมอบอกว่าน่าจะเป็นนานมากแล้ว คงอีกนานกว่าจะหาย แค่รักษาไม่ให้ดิ่งมากก็พอ
ตั้งแต่เด็ก ไม่กล้าคิด ไม่กล้าพูด ไม่กล้าร้องไห้ ไม่กล้ามีความสุข
พ่อแม่ไม่เคยทะเลาะกันค่ะ ถ้ามันหมายถึงการเถียงกัน ตบตีกัน แต่พ่อคือใหญ่มาก แม่ไม่เถียง ครอบครัวกงสีคนจีน แม่เป็นสะใภ้ใหญ่ วันที่พ่อตายเมื่อปีที่แล้ว ไม่เสียใจ ไม่รู้สึกอะไรเลย มันว่างเปล่า
มีแฟน แฟนคนแรกนอกใจ แฟนคนสุดท้ายคบกัน10ปี ก้มีเหตุต้องเลิกไป อาจจะเพราะตัวเราเองแหละ
เราโทษตัวเองทุกเรื่อง อะไรๆเราก็ผิด
ตอนนี้ อายุ45แล้ว ความสุขคืออะไร ความเหงาคืออะไร แล้วทุกข์ล่ะ
ทุกวันอยู่กับความหงุดหงิด กับด่าตัวเอง
พยายามนะ ที่จะเลิกคิด แต่ยากจริงๆ
ไปพบคุณหมอ มีค่าใช้จ่ายมั้ยคะ
อิปั๋นต๋ายมึงจะบ่หื้อกูเจอสุดที่รักกูเลยกะอีวอก
สู้ๆนะค้าา
พยามยามอย่าไปใส่ใจ
เป็นเหมือนกันค่ะ ฟังธรรมะเรื่อยๆ ถามตัวเองเสมอแฟนไม่เคยเข้าใจ เค้าไม่เคยขอโทษเขาคิดว่าเขาดี
ไม่มีข้อเสีย จนในที่สุดเราต่างคนคนต่างนอนต่างคนต่างอยู่ใครใคร่กินกิน(เหล้า,เพื่อน) เราไม่บ่น
อยากมีคนใหม่ก็ไปเลย อยู่ก็ปรึกษาอะไรไม่ได้ เรากินยามาเป็น10ปีไม่รู้ว่าเรากินวัน,คืนละกี่เม็ดตอบอสม.ไม่ได้ เราเข้าใจเขามีสิทธิ์ที่จะคิดหรือทำอะไรก็ได้ที่อยากทำไม่เคยบ่นว่า เรากลับเฉยชาจนชิน สาเหตุณ์ลูกเกิดอุบัติเหตุณ์รถคว่ำเสียชีวิตตอนอายุ21ปี
เราชอคจนบื้อ ต่อไปนี้อะกรจะเกิดขึ้นก็ชั่งมัน อยู่กินกับยานี้แหละตลอดไปโดยเฉพาะยานอนหลับและหาเงินเลี้ยงชีพได้ด้วยตัวเอง
ดูโน๊ตอุดม
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้.....
คุณหมอเก่งมากเลยคะ.อธิบายดี,ชัดเจน,เข้าใจง่าย.ขอบคุณมากคะ.
หมอพูดเข้าใจง่าย อธิบายได้ชัดเจนมากครับ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคับ จะพยามก้าวผ่านมันไปให้ได้คับ
รักษาซึมเศร้ามา 4 ปีกว่าค่ะ จิตแพทย์บอกว่าเป็นซึมเศร้าเรื้อรัง ต้องกินยาตลอดชีวิตเหมือนคนเป็นความดัน ปรับยามา 4 ตัว แต่ล่าสุดไปพบนักจิตบำบัดใน รพ.เดียวกัน เค้าบอกว่าอารมณ์เราดูปกติแล้ว แต่ยังมีผลข้างเคียงจากยาคือ ง่วงบ่อย แล้วก็ไม่ร้องไห้ง่ายแบบแต่ก่อน เค้าเลยให้ราหยุดยาเลย เราก็ถามว่า ได้ยินมาว่ายาพวกนี้หยุดเองเลยมันไม่ดีไม่ใช่หรอคะ แต่นักจิตบอกว่า หยุดได้แล้วแต่เราเลย เราปรับยาเองได้เลยนะ
งงไปหมดเลยค่ะ
หนูเป็นโรคซึมเศร้าเพราะท้อแท้ ไม่ค่อยมีความสุข ชอบอยู่คนเดียว ร้องไห้เกือบทุกวัน คิดสั้น อยากจะหายไปจากโลก คิดมาก มีปัญหากับแม่ หนูรักพ่อมากกว่าแม่😢 เพราะแม่ไม่เข้าใจหนูเลย พอมีเพื่อนก็เหมือนไม่มีเลยค่ะ หนูอยากเย็นชาแทนนิสัยเก่าที่มีความสุข รักน้อง รักเพื่อน รักพ่อแม่ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ
เป็นกำลังใจให้ทุกๆท่านฯ หายป่วยในเร็ววันครับ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมออธิบายชัดเจน
กำลังต่อสู้ด้วยตัวเองอยู่ค่ะ
ขออนุญาตแชร์เพื่อการเรียนรู้ค่ะ
ทรมานมากๆครับ บางวันจมดิ่ง อยากมีคนคุยด้วย
เป็นมาหลายปี หลังๆเริ่มรักษาด้วยตัวเอง ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
คุณหมออธิบายละเอียดเข้าใจง่าย ไม่มีใครมีแนวโน้มเป็นแต่อยากฟังไว้เป็นความรู้ ขอบคุณนะคะคุณหมอมีประโยชน์มากเลยค่ะ
เราเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน ช่วงแรกไปหาหมอแล้วหยุดยาเพราะพ่อแม่ให้หยุด ส่วนสาเหตุที่ทำให้เราเป็นซึมเศร้าช่วงแรกคือเราโดนเพื่อนในห้องช่วงมัธยมต้น แกล้ง โดนนินทา พูดดูถูกต่างๆสารพัด จนเราเครียดมากจนมีบางครั้งที่มันเครียดลงกระเพาะ อยู่กับสภาพแวดล้อมแบบนั้นไป3ปี ช่วงสองเป็นช่วงมัธยมปลายช่วงแรกๆมีความสุขมาก มีกลุ่มเพื่อน มีแฟน มีเพื่อนสนิท แต่หลังจากนั้นมันมีเหตุการณ์จนเพื่อนสนิทเราโกรธเราเรื่องอะไรไม่รู้ เราก็เครียด เราร้องไห้เพราะเรารักเพื่อนคนนี้มาก เราเริ่มฝันร้าย เริ่มทำร้ายตัวเอง อยากตาย เหมือนช่วงแรก จนเรารู้ตัวละว่า เชี่*ไม่ได้การละ จนขอพ่อแม่ไปหาหมอ รักษาไปอีก3ปี ตอนนี้หายแล้วมั้ง?55555+ ปัจจุบันก็กลุ่มแตกไปเรียบร้อย เลิกกับแฟนส่วนเพื่อนสนิทก็ยังเป็นกันอยู่แต่เรารู้สึกเหนื่อยมากเวลาอยู่กับเพื่อนคนนี้ เราต้องเดาใจเพื่อนคนนี้ตลอดเลย พอเวลาโกรธก็ไม่เคยบอกว่าโกรธเรื่องไร เวลาจะระบายอะไรสักอย่างให้กับเพื่อนคนนี้เหมือนเขาฟังเราไม่จบ ไม่ยังไม่หมดด้วยซํ้าก็แทรกแล้ว ตอนนี้ก็อยากจะบอกความในใจกับเพื่อนคนนี้นะ แต่พูดยังไม่หมดก็แทรกเหมือนเดิม ตอนนี้เลยขี้เกียจจะไปอธิบายละ ปล่อยให้เข้าใจผิดต่อไป
เวลามีอะไรก็จะร้องไห้อยากตาย ..หลังจากนั้นจะมีอาการชักเกร็งค่ะ..รู้สึกรำคาญตัวเองมากค่ะ😢😢😢
สวัสดีค่ะ ขอคุณหมอมาก มาก ที่นำข้อมูล ดี ดี มีประโยชน์มาแบ่งปัน ดิฉันเป็นคนขี้สงสาร เห็นอกเห็นใจใคร ใคร ซะรำ่ไป จะช่วยเหลือทันทีเมื่อมีโอกาส ขอให้คุณหมอ โชคดี มีความสุข สนุกกับงาน นะคะ ขอบคุณ ค่ะ
เป็นอยู่ค่ะตอนนี้ทรมานมากเลยค่ะ
ขาดคนรอบข้างที่เข้าใจ
เรารักษามาสิบกว่าปีแล้วคะ
สู้ๆนะครับผมก็เป็นๆหายๆ เราจะสู้กับมันไปด้วยแค่ไม่คิดฆ่าตัวตายก็พอเเล้วเรียนที่จะอยู่กับมัน หาอะไรทำที่เรารู้สึกชอบมีความเช่น ผมชอบพวกรถชอบในการขับรถชมวิว สวยๆ ดูแลรถ
พึ่งมาฟังค่ะ ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
อยากไปปรึกษาหมอค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากคะ จริงคะแค่รับฟังและเข้าใจก็พอแล้วสำหรับเพื่อนหรือญาติผู้ป่วย❤
อยากรู้เรื่องโรค ไบโพล่า ค่ะ
กลัวมากค่ะ กลัวการหยุดยา ค่ะ กลัวมาก เป็นมาสี่ปีแล้วค่ะ
ทำไมเรา ฟังแล้ว เรา ต้องร้องไห้ ตาม
ขอบคุณคลิปนี้🙏 ได้ความรู้เพิ่มขึ้นมากๆค่ะ🥰
คลินิกหมออยู่ไหนค่ะ
หนูเป็นซึมเศร้าคะลืมเก่งมากๆๆ😭😭
แค่อยากอยู่กับคนบนฟ้าตลอด อยากอยู่เงียบๆคนเดียวในที่มืดๆ หรือไม่ก้อชอบมองหน้าตัวเองคนเดียวตลอดเวลา 🙃 ขอให้ทุกคนหายไวๆนะคะ เหนื่อยแล้ว 😊
คนเป็นโรคต้องให้กำลังใจคนไม่เป็น
ที่คุณหมอพูดมามีอาการมานานทั้งหมด พึ่งรู้ว่าตัวเองป่วยหลังจากเจอปัญหาครอบครัว เลยต้องรักษามาปีกว่าๆ ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ พยายามรู้ตัวและดึงตัวเองออกจากความดิ่งในแต่ละครั้งจะได้ไม่ต้องพึ่งยาอีก
ร้อย พัน หมื่น ล้านกำลังใจจากใครๆ ก็ไม่สู้หนึ่งกำลังใจที่ได้จากตัวเราเอง.. สู้ๆครับ..
ชอบคำนี้จังค่ะ
พยายามแล้วค่ะ แต่ทำไม่ได้
จริงค่ะ
@@everythingjinglebell3110
.... อย่าปล่อยให้ตัวเองเศร้านานและบ่อยจนกลายเป็นกิจวัตร ร่างกายมันจะจำ จนสุดท้ายมันจะกลายเป็นนายของจิตใจในที่สุด...จะทำอะไรก็เศร้า อยู่ในผับคนเป็นร้อยยังเหงา อยู่คนเดียวก็ยิ่งเศร้า ไม่มีเรี่ยวแรง อ่อนเพลีย และขี้เกียจจะทำอะไรทั้งนั้น..
.. เคยได้ยินว่า บันจี้จั๊ม ช่วยบำบัดผู้ป่วยซึมเศร้าได้...อยากตายตอนไหนก็โดดมันตอนนั้น...ตะโกนดังๆแล้วปลดปล่อยมันออกมา... มีแต่คุณเท่านั้นที่จะช่วยตัวเองได้... หายไว้ๆครับ..
จริงค่ะ
เป็นทุกอาการที่คุณหมอพูดมา ตอนแรกคิดว่าตัวเองแค่รู้สึกเศร้า เอาจริงๆแล้วไม่ใข่เลย หนักกว่านั้นอีก
ฉันผู้เป็นซึมเศร้าจนเกือบฆ่าตัวตาย ครอบครัวคนรอบข้างไม่มีใครเข้าใจในโรคนี้เลย เวลาเจอปัญหาทุกคนจะพูดแค่ว่า มึงทนสิ มึงสู้สิ ทำไมมึงไม่ทำ ...เอาแต่ตั้งคำถามกับเรา กดดันเราทุกอย่างทุกทาง เรามีแค่แฟนเก่าที่เข้าใจและเขารู้ว่าเราเป็นเขาก็ไปศึกษาโรคนี้ให้เราใจแบบลึกซึ่ง เพราะเขาข่าวดาราเกาหบีเป็นซึมเศร้าฆ่าตัวตายเยอะเขาเลยกังวล เขาเลยคอยอยู่ข้างเรา ฟังเรา กอดเรา เข้าใจเราอยู่คนเดียว จนวันหนึ่งเข้าจากโลกนี้ไป ชีวิตเราดิ่งมาก คือซึมไปอีก มีปัญหาเก็บเงียบขึ้นไปอีก จนถึงขั้นฆ่าตาย ดีที่เพื่อนมาหาจึงช่วยไว้ทัน เราเลยรักษาตัวอย่างจิงจังแต่ก็ยังไม่หาย เพราะแม้ตัวเราจะปลงขึ้นแต่รอบข้างเรายังสร้างความกดดันให้เราอยู่ มันก็ยังมีอาการอยู่ แต่ดีที่เรามาเจอสามีคนปัจจุบัน เขาเป็นคนเกาหลีที่ทำงานอยู่อังกฤษ ตัวเขาและครอบครัวเขา โมงโลกจากความเป็นจริงเข้าใจโรค เลยฮีลใจเราได้ดีมาก
โชคดีมากเลยครับ อะไรที่ไม่ดีกับตัวเราตัดออกให้หมด อยู่กับมันให้ได้ไปด้วยกันนะครับ😊
เป็นซึมเศร้ามีผัวมีเมียกันได้?
@@johnsur5287 ทำไมจะมีไม่ได้คะ ซึมเศร้าไม่ใช่โรคติดต่อนะคะ
@@rattisaichairat7506 ❤❤❤
@@johnsur5287 ซึมเศร้าก็คนปกติครับ แค่คนที่จะเข้ามาในชีวิตต้องเข้าใจในสิ่งที่เค้าเป็นแค่นั้นเองครับ
ชอบฟังคุณหมอพูดมากเลยคะ.ตอนนี้กิน amitriptyline มานานคะ หมอให้กินมา 3 ปีกว่า จะเป็นไรมั้ยคะ?
อยากทราบ สถานที่รักษาคะ ช่วยแนะนำหน่อย😢
อยากทราบเกี่ยวกับโรควิตกกังวลนะคะ สามารถรักษาได้หายขาดมั้ยคะ ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคนี้ได้มั้ยคะ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ใหม่ค่ะ อธิบายได้ชัดเจนมากค่ะ
ฝากให้กำลังใจคุณหมอด้วยการกดไลค์ กดติดตามช่องให้ด้วยนะครับ
ตอนนี้รักษาอยู่ค่ะ เพราะเป็นอาการสะสมมานานมากค่ะ ดูแลผู้สูงอายุ แม่สามี ตัวสามี พ่อแม่ตัวเอง และดูแลทุกคน ห่วงทุกคน ไม่วาง บวกกับปัญหาครอบครัว ญาติพี่น้อง ตัวเองพยายามดูแลตัวเอง แต่คนรอบข้างไม่เข้าใจ เขาบอกเราคิดเยอะเกินไป เคยน.นลงไป14ก.ก ไม่หิวไม่กินไม่อยากทำอะไร ไม่อยากได้อะไร ไม่อยากอยู่ใครพูดอะไรก็ไม่เข้าสมองเลย ค่ะ กินยามา2ปี หยุดยาไป6เดือน ตอนนี้กลับมาเป็นอีกค่ะ
ออกกำลังกายช่วยได้ครับผมเป็นมาสีปีแล้วตอนนี้ดีขึ้นมากแต่ผมไม่ได้กินยาทำตามหมอจิตเวชแนะนำ
กลุ่มไลน์คนเป็นโรคซึมเศร้ายินดีต้องรับ
กดแอดลิงค์เข้ากลุ่มไลน์ได้ที่นี่ line.me/R/ti/g/iKczONgptK
คนที่ไม่เป็นก็เข้ามาคุยหาข้อมูลกันได้
พูดคุย แชร์ประสบการณ์ ได้ทุกเรื่อง
ยินดีต้อนรับสมาชิกทุกคนทุกท่าน
เพื่อนๆ รอคุณอยู่นะ เชิญแอดเลยจ้า
พบคุณหมอ มีค่าใช้จ่ายมั้ยคะ
เราทำมาหลายหนแต่คนมาช่วยทันตลอด
ผมกำลังป่วยครับ ผมเหนื่อยมากๆเลยครับคุณหมอ🥺🥺🥺
ใช่ครับ ทุกอย่างต้องมีสาเหตุครับ
ทีแรกผมคิดว่า ผมคงเป็นโรคซึมเศร้านิดหน่อย แต่พอผมฟังคุณหมอพูดตั้งแต่เริ่ม แล้วคิดถึงอาการของตัวเอง ฟังได้แค่ 9 นาที ผมเริ่มคิดถึงตัวเองเรื่อยๆ แล้วฟังต่อไม่ได้เลยครับ ปวดหัวมาก คิดอะไรก็ไม่รู้ ยิ่งฟังยิ่งหดหู่ คุณหมอว่าผมควรไปหาหมอไหมครับ
เศร้า = ปกติ
ซึม+เศร้า = โรค
🙇♂️🙇♀️🍃🌷🌸🌼🌻🌺
ขออนุญาติสอบถามได้ไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะ น้อง ที่รู้จักเป็น แต่กินยามั่งไม่มั่ง ก็แค่ะใช้กินยาตามที่กมอให้มาค่ะ และให้กำลังใจค่ะ เขาดื้อค่ะ
ฟังจากอาการที่คุนหมอเล่ามา เรา80 เปอร์เซ็นมีสิทย์เป็น บางทีนั่งยุบนรถก็อยากโดดรถไห้มันตายๆไปก็มี
เราเป็นคนที่มีคติว่าไม่อยากให้ใครมาปวดหัวกับเราและไม่อยากมีปัญหาเลยกลายเป็นคนที่เค้าบอกอะไรขออะไรไปใหนก็ยังไงก็ได้ แต่พอหลังๆไปรู้สึกว่าออกไปทำอะไรตามที่คนในครอบครับขอเหมือนเป็นการไปทรมารตัวเอง แต่เคยบอกที่บ้านไปแล้วก็ไม่มีใครสนใจ แรกๆเป็นคนที่สนุกกับการวาดรูปมาก แต่พอหลังๆมาสิ่งที่สนุกกลับทำไปก็รู้สึกหงุดหงิดตัวเองตลอดว่าทำไมทำไม่ได้สักที หงุดหงิดจนไม่อยากทำอะไรอยากจะนอนโง่ๆแล้วก็หายไปเลย
ไม่กล้าไปตรวจ แต่ลองทำบททดสอบกี่รอบก็อยู่ในระยะเริ่มต้น โรคที่เราว่าน่ากลัวที่สุด เพราะเหมือนไม่มีกระจิตกระใจจะทำอะไรเลย
มีโอกาสที่คนอารมณ์ดี หัวเราะง่าย มองโลกกลางๆ จะเป็นโรคนี้มั้ยคะ
เป็นทุกอย่างที่หมอบอก เเละชัดเลยคือเวลามีปันหาหรือไม่สบายใจจะไม่มีเเรงทำงานไม่อยากทำอะไรอยากนอน เเต่ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้านะ
ดีครับชื่อเอ็ดดี้ครับ ไม่แน่ใจว่าเป็นโรคชืมเศร้าหรืป่าวแต่อาการมันเป็นแบบนั้นตอนทำงานก็ไม่ค่อยมีสติ นอนไม่หลับมาเป็นปีเลย ก่อนนอนทุกคืนต้องมีอาการซึมเศร้าทุกคืนเลย แต่ก็ดีขึ้นตอนเช้าพอตกเย็นมาก็มีอาการแบบนั้น
เราเคยป่วยไม่สบายแบบซ้ำๆซากๆ เจ็บท้อง ปวดหัว ทุกครั้งเวลาที่มีอาการไม่ดี รู้สึกไม่ปลอดภัย และเหนื่อยกับทุกสิ่งทุกอย่าง นอนไม่หลับสักคืน นอนตอนเช้ารู้สึกเหมือนนอนไม่พอทั้งที่นอนทั้งวัน พอเราไปหาหมอ โดนหมอด่ามาว่าเราไม่ป่วยจริงควรไปพบฝ่ายบุคคลในที่ทำงานได้แล้ว ซึ่งเรารู้สึกไม่ดีกับหมอตั้งแต่นั้นมาเลย เจ็บป่วยก็ไม่กล้าเข้าโรงพยาบาลเพราะกลัวเจอหมอแบบนั้นอีก ยิ่งเราป่วยแพนิคอยู่แล้ว ไม่กล้าไปพบหมอเลยค่ะ มีปมกับหมอไปเลย
อยากปรึกษาเรื่องโรคย้ำคิดย้ำทำ
ลูกชายเป็นสมาธิสั่นค่ะ..ตอนนี้เป็นภาวะซึมเศร้าในเด็กแทรกซ้อนมา
เราเป็นทั้งซึมเศร้าและแพนิค พยายามคุมตัวเอง ด้วยการฟังธรรมะเรื่อยมา จนดีขึ้น
เราก็เหมือนกัน
เป็นเหมือนกันค่ะ ฟังธรรมะ เข้าวัดบ่อยมาก หวังว่า จะทำให้จิตใจเราดีขึ้น❤
@@qumeji3725 ใช่ค่ะเวลาเครียดๆจิตตก ฟังธรรมะแล้วพยายามตั้งจิตฟังค่อยๆฟังไปทำใจสบายๆ แล้วดีขึ้น
ผม ไม่อยากไปไหนไม่อยากเจอใคร กลัวคนภายนอก อยากเจอแต่เธอคนเดียว ทั้งวันทั้งคืน มันเป็นภาวะทางอารมณ์หรือเปล่า เริ่มกลัวแล้วเวลาหงุดหงิด เวลานอนน้อย เศร้าจากความผิดหวังจากความรัก ผิดหวังตลอดตั้งแต่ อดีต จะไปรักษาที่ไหนครับ