ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2022
- นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่น โยชิโนริ โอสุมิ ค้นพบวิธีการรับประทานอาหารที่ช่วยทำความสะอาดระดับเซลล์ (Cell Detox) โดยกระตุ้นให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองด้วยกลไกการกินตัวเองของเซลล์ (Autophagy) ซึ่งจะช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายและช่วยให้อายุยืนขึ้น มาเรียนรู้พร้อมกันกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ติดตามชมรายการคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak/
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs - บันเทิง
ที่ควรกินมีประโยชน์ ทับทิม องุ่นแดง ตระกูลเบอรี่ ห้วหอม แอปเปิ้ล ชมพู่ เครื่องเทศขมิ้นชัน ชาเขียวชงแบบไม่มีน้ำตาล ฝรั่ง กระะเจี๊ยบ อัญชัน👍👍
สรุปที่ 5:12 ทับทิม/องุ่นแดง/เปลือกถั่วลิสง(สีม่วง)/เบอรรี่ทั้งหลาย/หัวหอมใหญ่/แอปเปิ้ล/ชมพู่/ขมิ้นชัน/ชาเขียวชงสด/ฝรั่ง/มัลเบอร์รี่/ลูกหม่อน/กระเจี้ยบ/อัญชัน
โดนใจ มาก. กำลังพิสูจน์ กับร่างกายตนเองอยู่. ทานทุกวัน โปรไบโอติก. ที่หมอนัทบอก 😘 มีผลไม้ รวม22ชนิด โอ้ยยย สุดยอด. เลือกเอาเลย เกาหลี ญี่ปุ่น. แบบนี้เลย ผลไม้ ตรงเป๋ง เมืองไทย มี กล้วยดิบ. มะละกอ. ข้าวฟ่าง. ป่น ขมิ้นชัน. ทานเลย. ไทยช่วยไทย. มีประโยชน์ทั้งนั้น)งดเนื้อสัตว์. ทาน มังสวิรัติเลย. ตัวเบา สบาย มีพลัง. คร่า
ขอบคุณค่ะ 🎉อาจารย์ + น้อง..
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณสาระน่ารู้ที่มีประโยชน์มาก
ชอบดูทั้ง2ท่าน.. มากๆค่ะ🤩นำมาปรับใช้.. ทำให้ชอบทาน.. ผักสดผลไม้.. มากขึ้น.. ค่ะ
พิธีกรสวยน่ารักหุ่นดีมากครับ 😍
ขอบคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ผลไม้ที่ชอบทานทั้งนั้นเลยค่ะ ความรู้ดีๆ ขอบคุณนะคะ อย่ารอช้า
เป็นคนชอบกิน หอมหัวใหญ่มาก ใช้กินแทนผัก เลย กินกับน้ำพริก ต่างๆ กินทุกวันเลย
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ของคุณคะสำหรับความรู้😍😍
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณสาระดีๆค่ะ🙏
องุ่นดีมากใช่ค่ะ แต่เวลาดูการปลูกและดูแลรักษาน่ากล้วมากค่ะ เพราะอากาศบ้านเราร้อนชื้น เกิดรามากต้องพ่นยากันราเกือบทุกวันค่ะ
องุ่นไม่ต้องก้อได้ มีอย่างอื่นทดแทนมากเลยครับ😊👌
😱OMG
ช๊อบ...
ชอบ...
มากๆเลยค่ะ...
จัดตามแน่ๆค่ะ
🌹THANKSค่ะ
ยังไม่อยากแก่ค่ะ.... 😅
ขอบคุณค่ะ ได้ประโยชน์มากค่ะ
หอมใหญ่กับหอมแดงมีความเหมือนและ
แตกต่างกันหรือเปล่าคะจากสารหรือ
ประโยชน์ ข้องใจเพราะมันคนละแบบกัน
เลิฟๆ👍🌹🌹🌹
ขอบคุณสิ่งดีๆที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
อยากรู้อยู่พอดีเลย
พิธีชอบ...
แต้งค์คับคุณสุรีรัตน์คะ.ช่วยสรุปให้
อะ ท็อป ฟาจี้😍
เพลงแบล็คดราวเอาออกบ้างได้ไหมค่ะ..คือมันดังกลบคำพุดมาก..มันปวดหู😄😄😄
Thank. Kun kray sea Blue. Very much.
กระบวนการถือศีลอด ซิคะ
ชอบกินทับทิมแต่หาซื้อราคาไม่แพงกับคุณภาพดีๆ ยาก
พิธีกรน่าจะให้อาจารย์พูดให้จบก่อน ไม่ควรพูดขัดขึ้นมาระหว่างที่อาจารย์กำลังอธิบายนะคะ
ดี
ตรงไปที่นาทีที่ 5:22
ขอบคุณค่ะ
ต้นอ้อสวย
กว่าจะเข้าเรื่องปาไปครึ่งคลิป
โชคดีเจอเม้นนี้รูดไปกลางคลิปอย่างไวเลยเรา🤣🤣🤣
@@TH-campattarasak
้หมือนกัน... เลื่อนไป
แล้วกลับมาฟังใหม่... แบบช้าๆอีกครั้ง... รายการดี🤭
พูดมากเกิ๊นกว่าจะมีสาระ
ทีใจ
หัวหอม แม้จะผ่านความร้อน วิตามินเสื่อมสลาย แต่สารสำคัญในการกำจัดของเสีย (autophagy) ยังอยู่
แล้วจะกินดิบหลอ
ฝรั่งทับทิมได้มั้ยคะ
ผลไม้..ทานช่วงไหนค่ะ ของมื้ออาหารที่จะได้ประโยช
ก่อนอาหารค่ะ.. ยกเว้นกล้วยกับสับปะรถกินหลังอาหาร
องุ่นมีแต่ยาฆ่าแมลงนี่ก็สิ่งที่เสี่ยงมากในเวลากิน
ชมพูยาฆ่าแมลงเยอะมาก ฝรั่งงยิ่งเยอะมาก
แต่ผลไม้ที่ว่ามา มันมีน้ำตาลเยอะเหมือนกัน
ชอบกินทุกอย่างเพราะอยากแก่หนุ่มนานแล้ว
55555
โกโก้ไม่ใส่น้ำตาลมีประโยชน์ใหมค่ะ
☕เยอะมากค่ะ
เคยไปหาความรู้
ในหัวข้อโกโก้มาค่ะ
ระหว่างแอปเปิ้ลแดงกับแอปเปิ้ลเขียว_อันไหนดีกว่ากันครับ?
เหมือนกันค่ะ
ทานไป แต่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ก็ไม่ช่วยอะไรนะครับ
พูดนานๆๆๆกว่าจะรู้ว่าต้องอะไรจะเลื่อนหนีก่อนอยู่ละ
ดองยาเพแล๊ะ
งั้นกินแค่เปลือกส่วนที่เป็นเนื้อๆก็ให้คนงานกิน
บ้านเราหมอไม่คอยอิลบายไห้คนปว่ยฟังนอกจากไห้ไปหาทีกูเกลนเอา
น่ากินแต่ไมมีตังค์😅
ปลุกเอา555
@@user-xi3pk2ux7l หลับอยู่เหรอถึงต้องปลุก เอาฮา
@@user-ci6sf2zb1p พอดีมือเข้าเฝือกข้างหนึ่งพิมไม่ถนัดขออภัยคะ
@@user-xi3pk2ux7l หยอกๆครับ ขอให้หายไวๆครับ
ถือศีลอดแบบอิสลามปีล่ะครั้งช่วยได้
แข่งกันรำมันไหม?เรียนภาษามือดีกว่าไหม ยังมีประโยชน์กว่ารำแบบนี้ เวียนหัวจะอวก
พิธีกรอย่าแย่งพูดค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ