LYMPH BOOSTER - YOGA LYMPHE ANREGEN
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2021
- YOGA LYMPHE ANREGEN - Die Lymphgefäße sind das zweitwichtigste, aber leider gänzlich unbeachtete System und eine kritische Komponente in unserem menschlichen Körper.
Unser Lymphgefäße transportieren täglich bis zu zwei Liter gelblich-weiße Zwischenzellflüssigkeit in das Venensystem. Mit dieser sogenannten Lymphe werden abgestorbene Zellen, Eiweiß- und Fremdkörper, Bakterien, Fette und Stoffwechselendprodukte abgeleitet.
Ohne dieses "Abwassersystem" könnte der Mensch nicht leben, er würde schier platzen. Denn aus den feinsten Blutgefäßen drängt ständig Blutplasma in die Zellzwischenräume. Dort umspült diese Flüssigkeit die Körperzellen, damit sie daraus die nötigen Nährstoffe schöpfen können. Was die Zellen nicht mehr brauchen und ausscheiden, nehmen dann erst mal die Lymphgefäße auf und transportieren es ab. Endgültig ausgeschieden wird dieser "Abfall" dann über unsere Entgiftungsorgane Leber und Nieren.
Außerdem befinden sich in der Lymphe die für die Immunabwehr wichtigen weißen Blutkörperchen, die sogenannten Lymphozyten. Im Krankheitsfall spült die Lymphe die Krankheitserreger in die Lymphknoten. Dort werden Immunzellen aktiviert und zur Produktion von Antikörpern angeregt. Haben wir viele Erreger im Körper, läuft das Lymphsystem auf Hochtouren - schließlich sollen die Eindringlinge so schnell wie möglich wieder aus unserem Körper abtransportiert werden. Die Folge: Unsere Lymphknoten schwellen an. Angeschwollene Lymphknoten - wie zum Beispiel am Hals - sind also nicht nur schmerzhaft. Sie sind ein Zeichen dafür, dass unser Lymphsystem funktioniert.
Also gönn' Dir diese 12 Minuten für Deinen Lymphe. Dein Körper und Dein Geist werden es lieben. ❤️
#mimilawrencefitness #lymphe #yoga - กีฬา
Sehr fein für Lymphsystem! Danke, gerne auch mehr in diese Richtung!!
Hat mir nach Feierabend richtig gut getan 😊 Gerne mehr in diese Richtung ❤
Eine angenehmen Strömung ist im ganzen Körper entstanden, fühlt sich alles sehr positiv an. Mehr davon, gerne….🙌🏼🌺❤️
Das freut mich sehr!
Wunderbar! Vielen Dank dafür, gerne mehr davon❤
Solchen Dingen habe ich noch nie vorher Beachtung geschenkt. Meine Füße und Waden kribbeln jetzt angenehm. Wie „wach geworden“ . Tolle Übungen, gerne mehr davon!
es kommt mehr♥️
So eine prima Übung, herzlichen Dank dafür, gerne mehr davon🥰
Vielen Dank für die tollen Übungen! Nach so etwas habe ich schon lange gesucht :-)
Ganz toll, wie immer liebe Mimi! Gerne mehr davon 👐
schon bald kommt ein neues kurzes Video. mehr findest Du aber auch auf www.rebellu.training ❤️❤️
Mega Übungen..so simpel und doch so anstrengend und effektiv....Bitte liebe Mimi gerne ganz viel mehr davon.....das erdet mich irgendwie auch ein bisschen
vielen Dank♥️
Großartige Übung! Gerne viel viel mehr davon! Tolles erfrischtes Körpergefühl danach :)
Erst kürzlich entdeckt, wirklich super! Wäre klasse, wenn du weitere Lymphvideos machen könntest - gern auch Arme berücksichtigen.
Ist notiert!
Vielen Dank , ich leide oft unter lymphatischen Stau , diese Übung hat Mir in den Beinen sehr gut getan 😊
Ich hab es gefunden 😂. Ja bitte mehr davon
Ich hätte gerne mehr davon,da ich lipödem habe
Danke für diese Übungen
Sehr gut, bitte mehr davon🍀.
Kann man zwischendurch sehr gut einbauen 👌.
Dankeschön 🙏🏻.
Danke für das Lob!
Gerne mehr davon😍
Mega cool! Gerne was längeres über die Lymphe! 🙌🏻 Hat mir super viel Spaß gemacht! Danke
Danke für das tolle Video 😍 ich fühle mich super danach
Das tut so gut! Sehr gerne mehr davon!
ich bin das erste Mall dabei, super Übungen, der Stau hat sich etwas aufgelöst. Gerne mehr Übungen
Super! Noch mehr davon!!
Super Super tolles Video . Danke Danke Danke und ich würde mich sehr über solche Videos freuen 🙏🏼❤️
Tolle Übungen und schön intensiv. Ganz besonders für diejenigen mit Lymphödemen oder Probleme der Lympe bitte das anlymphen nicht vergessen 👍.
Wie geht anlymphen?
Vielen Dank ❤
Hab lieben Dank! Hab Dich gerade erst entdeckt und bin ganz begeistert, was diese paar Minuten verändert haben. Diesen Flow werde ich nun regelmäßig integrieren.
Vielen Dank 🙏 das war suuuper! Bitte mehr davon! Alles Liebe für dich 💕🙌🏼
Ganz lieben Dank!
Sehr schöne Übungen🎉
Das war richtig toll. Danke schön! Ich war am Strechen, also sowieso schon sehr "warm" und hab diese Lymphübung noch dran gehängt. Das war da i-Tüpfelchen für den Tag🙏😉...ich bin sehr gespannt auf Neues!
danke💛💛💛💛
Hilft mir gerade sehr 👍
Leicht, kurz und sinnvoll ;) Danke
Absolut tolle Übungen, ich fühle mich wie neu :)
Vielen Dank Dir!♡
es kommt ab Mitte Dezember mehr♥️
Super und der Körper arbeitet das spürt man richtig, bitte mehr davon🙏😘Dankeschön
Danke für die leiben Worte
Wunderbar. Gerne mehr davon. Hab ich noch nie zuvor gemacht und als sehr "erfrischend" empfunden. 😊🧘♀️🌿
liebe Julia, das freut mich so sehr. Vielen herzlichen Dank
Vielen Dank ,hat mir sehr gut getan.Gerne mehr davon 😊😘
das freut uns. Bereits jetzt schon gibt es sehr viele Videos auf www.rebellu.training
Genau, was ich gesucht habe und die Art wie es erklärt ist macht Spaß auf mehr von Dir! Danke! :-)
Das freut mich sehr!
Erst mal nur zugucken, hab gerade keine Lust….Keine zwei Minuten später….ich auf der Matte 😂 Mimi hat hypnotisierende Wirkung….das ist gut für dich…das ist gut für dich 😁 mir hat der linke Oberschenkel ordentlich hallo gesagt und im Kind bin ich entzückt länger geblieben. Ich werde den Flow heut Abend nochmal machen 😊 danke schön liebe Mimi 🙏🏻🥰
Gegen mehr davon auch für die Arme 😀lieben Dank
Gerne mehr davon ❤️🙏🏼
schau mal auf www.rebellu.training 🙌🏻
Kuckuck, das war genial, ich wünsche mir auch gerne mehr davon, sehr schön durch die Positionen geführt und erklärt, werde es nun öfters durchführen, ich bin sehr dankbar, dass ich dich gefunden habe, liebe Grüße Ina
Sehr sehr gerne mehr solche Videos, habe dich erst seit kurzem entdeckt und bin begeistert ❤️❤️🙏🏻🙏🏻
♥️
Tolle Übungseinheit, herzlichen Dank 🥰
das freut mich🙌🏻
Danke liebe Mimi!!! Habe das Thema Lymphe und empfand die Übungen klasse, werde ich jetzt regelmäßig einbauen. Gerne mehr davon, auch gerne für die Arme. Lieben Gruß, Verena
danke für Deine Rückmeldung
Ich leide unterm Lip- und Lymphödem und mache deine Übung immer, bevor ich in den Lymphomaten gehe. Für mich gerne weitere Nieschenübungen 😉
Super Nischen Workouts, für mich gern mehr für Knie und Lymph u Venen Thematik ( besenreisee, Krampfadern ) !!!
Sehr sehr tolle Übungen!!! Danke 🥰
vielen lieben Dank
Fühle mich sehr gut, auch wenn alles brennt. Gerne mehr davon. Nach der Dusche eine halbe Std. später fühlen sich meine Beine leicht an. Danke
Fantastisch! Das freut mich sehr.
Super Übungen! Fühle mich ganz leicht danach 👍🏻😍
So ein schönes Kommentar. Dann wissen wir, was als nächstes kommt ❤️
das hat richtig gut getan - der Tag kann kommen, mit allem was er bringt ;-))
Hat sehr gut getan, mehr davon bitte.😊❤
Ganz viele Videos findest Du bereits auf www.rebellu.training
Super sympathisch, deine Art.
Lieben Dank für dieses Video!
Werde es nun regelmäßig durchführen😃
vielen lieben Dank! nächste Woche kommt Nachschub🤟
Fühle mich nun „sauber“! Gute Mischung aus machbar und bisschen anstrengend und so kurz, dass man es auch mal eben macht 😇
Danke für die tolle Einheit! Ich hab‘ Dich heute erst entdeckt und bin total begeistert !!!! Nischensachen sind super und ich freu mich über mehr davon🫶🏻
Ganz lieben Dank!
tolle Übungen,dankeschön :-)
das freut nuns wirklich sehr. Vielen Dank für Deine Rückmeldung.
Tolle Übungen. Bitte mehr davon.
vielen lieben Dank👌🏻
Vielen Dank, ich brauche genau solche Übungen für meine Rheuma. 💐😘🙏🏽
🥳
Hat sehr gut getan! Und ich mag die "speziellen" Sachen sehr, auch mal für zwischendurch etwas Kurzes.
Danke für die neuen Übungen! Gerne mehr davon. (Ich wusste gar nicht, dass die "Venen-Pumpe" so anstrengend sein kann 😂.
das freut uns wirklich sehr zu hören. Bald kommt Nachschub.
Wie geil du einfach bist 😆 und ich musste danach sofort auf klo
Gerne mehr Nischen-Videos, bin gerade dadurch auf diesen Kanal gestoßen, gefällt mir sehr gut. Danke! :)
Mir persönlich würde leichte Hintergrundmusik noch guttun.
Geniale Übung! Vor allem: super zum Mitmachen auch für langsame;-) Leute am Anfang... Nutze dieses Video immer zum Aktivieren meiner Lymphe nach einer Krebs OP. Danke Dir!
OH DAS FREUT MICH NATÜRLICH SEHR. Ich kenne das mit dem Thema Krebs nur zu gut. Ich wünsche Dir alles erdenkliche Gute❤️
Super, ich brauche für meine geliebte Rheuma 🤣💐danke Dir 😘😘😘
erstes Kommentar heute: vielen lieben Dank. Das hilft uns extrem. Empfehle unseren Kanal gerne auch an Deine Familie und Freunde ❤️❤️❤️❤️
Tolle Übungen! Gerne mehr davon. Auch reine Fussübungen wären mal super. Mein Fussgewölbe wirds danken
Ist notiert!
Super.
Denn ich so oft schwere Beine
finde ich ganz toll
Habe starken Muskelkater und heute morgen diesen Lympbooster gemacht. Danach ging es mir wirklich deutlich besser. Dankeschön
Das freut mich sehr!
Vielen Dank! Seit einiger Zeit bin ich- wohl durch die Wechseljahre- von Lymphdtauungen genervt… daher kam das Video jetzt wie gerufen! 👍
Perfekt!
Sehr gut.
danke♥️
Vielen Dank 🙏 hat gut getan 😊
♥️♥️♥️
das freut mich♥️♥️
Die Drehung nach links hinten habe ich zwischen den Schulterblättern an der Wirbelsäule stark gespürt
Hat mir sehr gut getan! Mache ich jetzt öfter. Du brauchst aber gar nicht sagen, dass wir die eine oder andere Übung vielleicht blöd finden … 😉
Leider doch, da sich einige schon beschwert haben, dass sie "die eine oder andere Übung blöd finden" und ich das doch bitte vorher sagen sollte 🤣, daher: hier habe ich es gesagt und nun ist wieder falsch 🤣🤣🤣
Topppppi❤️
😍
Sehr gutes Gefühl danach, echt super! Die Deckenrolle hätte ich nicht gebraucht, bin von Natur aus it einer ausgestattet;) Zu Anfang, beim Bewegen der Füße spürte ich leichte Krämpfe. Was bedeutet das? Was auch immer, Ich bleibe dran. Danke für immer interessantes Input.
Liebe Mimi,ich mache den lymph booster nun schon seit ein paar Wochen jeden 2.Tag,die Übungen finde ich total angenehm. Ich habe aber das Gefühl das sich mein Hautbild seitdem verschlechtert hat.
Kann das sein?
Liebe Grüße, Simone
Tolles Werkzeug für müde Beine und Beine mit Venenleiden.
Hallo Mimi, hab dein Video gerade nachgemacht. Beim Einkleiden der Rolle auf der linken Seite hat etwas "geschnappt", wie wenn ne Sehne schnappt. Schlimm, tut nämlich immer noch weh, auch in Ruhe
Besser wäre es wenn du von Vorne Zeigst wie man sich anlympft und dann die Übung machst😊
Besten Dank für die Nische 😏....
Gern geschehen 😊
Eine angenehmen Strömung ist im ganzen Körper entstanden, fühlt sich alles sehr positiv an. Mehr davon, gerne….🙌🏼🌺❤️
Das freut mich sehr!
Das tut so gut. Sehr gerne mehr davon!
Eine angenehmen Strömung ist im ganzen Körper entstanden, fühlt sich alles sehr positiv an. Mehr davon, gerne….🙌🏼🌺❤️
Das freut mich sehr!