กินเมลาโทนินช่วยให้หลับ ปลอดภัยไหม ? : รู้สู้โรค (24 พ.ย. 63)

บางคนมีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับ การเลือกกินเมลาโทนินเพื่อช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น แต่จะปลอดภัยต่อร่างกายหรือไม่ ร่วมพูดคุยและตอบข้อสงสัยกับ นพ.กฤษดา สิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#การนอน #เมลาโทนิน
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : shorturl.at/czXZ0
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs

[@maleehong340]

ขอบคุณมากค่ะ

[@kyawhtwe840]

Ok.🍵

[@user-yu2fv8fw3d]

ขอบคุณ คุณหมอและเจ้าของรายการที่นำสาระดีๆมานำเสนอค่ะ

[@KIN1407]

อาจารสมพร

[@sheyonglearntoletgo9714]

6:50

[@user-rk5cz6my2h]

ร้านยากรุงเทพมีขายครับแผงประมาณ400บาท

[@zodaza1127]

ผมคงเมลาโทนินเยอะมาก เพราะหลับได้ทั้งวัน😂 แถมกลางคืนก็หลับ ได้อีก😎

[@user-nb2rl2nr7z]

กี่ มิลกรัม คับ ที่กิน

[@zodaza1127]

@@user-nb2rl2nr7z ไม่ได้กินเลยครับ แต่หลับได้ทั้งวัน และก็หลับตอนกลางคืนได้อีก ประมาณว่าหลับง่ายมากๆ แต่ถ้าไม่ได้นอนก็ไม่ได้รู้สึกง่วงอะไรนะครับ

[@user-vf2ig8px8h]

ซื้อได้ที่ไหนค่ะ

[@sakkareeyahadleh1071]

ตามร้านขายยาทั่วไปบางร้านก้อไม่มี

[@user-gm9oi7kq9l]

ซื้อในลาซาด้า มีขายค่ะ

[@user-jj2dy6xy7r]

20​มก.ยังหลับๆตื่นๆเลย

[@wutdafak7656]

อย่าโม้ครับ

[@TomHack555]

ผมเคยซื้อมากิน เหมือนเดิมครับ ล่อไป 2-3 เม็ด เม็ดละ 10 mg.

[@user-lj4ke3qd1u]

เหมือนกันคับ

[@thailand4891]

โห้กินหนักจังครับ ผม3มิลิกรัม2เม็ดเอง

[@user-lm3mn7ww3n]

น้ำมะตูมช่วยลดความกำหนัดจึงเป๋นเมนูน้ำปานะมื้อค่ำของพระภิกษุฯ

[@KIN1407]

อาจารสมพร

[@KIN1407]

อาจารสมพรเหล็กหลาย

[@user-cl1km1gz1s]

นำ้มะตูมนำ้ผี่งแล้วทุกอย่างแล้วไม่หลัยเลย

[@pairote2525]

ไนท์ ไนท์7-11ขวดละ20 เลยครับมีชาคาร์โบมายด์ง่วงซึมยันเช้าเลย

[@somjibiopp85]

@@pairote2525 คืออะไร

[@pairote2525]

@@somjibiopp85 เป็นเครื่องดื่มชาคาโบมายด์ครับ ทำให้หลับง่ายมีขายที่7-11

[@chopra5952]

@@pairote2525 ลองแล้ว ไม่หลับค่ะ

[@jirutviriyosutikul9028]

มันไม่ได้ช่วยอะไร