Nao sei explicar mais eu tenho ernias de disco e estava com dor na coluna por mais de um mes fazia alongamentos, aliviava um pouco mais voltava en 15 min nao sei como depois de fazer esse alongamento e fortalecimento a dor acabou completamente como magica ja assinei o canal e vou recomendar esse video muito obrigado.
Nao sei explicar mais eu tenho ernias de disco e estava com dor na coluna por mais de um mes fazia alongamentos, aliviava um pouco mais voltava en 15 min nao sei como depois de fazer esse alongamento e fortalecimento a dor acabou completamente como magica ja assinei o canal e vou recomendar esse video muito obrigado.
Me ensine um exercício para melhorar as dores provocadas pela escoliose. Sou idosa!
Legal gostei
Vou fazer.😊
❤❤🎉
Ótimo ajudou muito ❤
Muito bom o vídeo 👏👏
Gostei muito
Amei,obrigadíssima! 🎉❤
Muito bom
@atletis e pra joelho, vc tem exercício?
👏👏👏
Fui fazer o arco (Dhanurasana) quando voltei a focar sentado senti muita dor de cabeça forte mesmo uma diferente alguém sabe pq
Eu não consegui fazer a maioria 😢
Muito bom
Muito bom