Começando hoje, quero ir atualizando aqui nos comentários o resultado (tomara que dê certo). Acho que ir passando os relatos pode ser útil. Volto a cada mês.
Tenho alguns problemas posturais, como corcunda e escoliose, ainda tenho joelho valgo...estou começando os exercícios e já sinto uma baita diferença. 👏👏👏
To começando hoje pq vou precisar e usar um vestido e a minha postura esta horrivel, todo dia eu vou fazer o exercicio e volto aqui rpa dizer se deu resultado.
Compromisso público... 11/03/24 inicio as 23:00 Voltarei daqui a 30 dias para relatar o resultado, farei todos os dias esses exercícios e de outro vídeo desse mesmo abençoado. Tenho 1,86 33 anos 90kg
Parabéns Dr. os exercícios estão me ajudando demais, em 1 semana já senti com nitidez a questão do conforto quando tenho que ficar muito tempo em pé ou sentado, não sinto os incômodos que antes sentia pela postura errada
acho que estou muito torto, e olha que eu estava poior, melhorei muito com os exercícios de prancha, MAS ainda tenho que melhorar muito, comecei a treinar ontem com suas dicas Dr Rodrigo!
Ei aqui buscando um exercício pra melhora as dores do pescoço e coluna Achei seu vidio Foi BÊNÇÃOS na minha vida Ja compartilhei com colegas do trabalho Vamos trabalhar sem dor Obg meu QUERIDO DEUS TE ABENCOE ❤❤
Começando hoje, quero ir atualizando aqui nos comentários o resultado (tomara que dê certo). Acho que ir passando os relatos pode ser útil. Volto a cada mês.
Como tá Bro?
@@sccp2915essas pessoas que comentam nunca voltam kkkkkk
Dessistiu
Nem passou 1 mês galera
@@sccp2915 Tô bem, não deu tempo pra testar se deu certo mas acho que desde que voltei a ficar com a coluna mais alinhada, já ficou bem melhor
Dr Rodrigo, muito agradecida pelos exercícios. Vão me ajudar muito. Vc é top
Tenho alguns problemas posturais, como corcunda e escoliose, ainda tenho joelho valgo...estou começando os exercícios e já sinto uma baita diferença. 👏👏👏
To começando hoje pq vou precisar e usar um vestido e a minha postura esta horrivel, todo dia eu vou fazer o exercicio e volto aqui rpa dizer se deu resultado.
Iae siow sou corcunda de nodridama
Cólica cinta, fica com uma postura ótima pra vestido.
Compromisso público...
11/03/24 inicio as 23:00
Voltarei daqui a 30 dias para relatar o resultado, farei todos os dias esses exercícios e de outro vídeo desse mesmo abençoado.
Tenho 1,86
33 anos
90kg
Vou aguardar
Qual foi o resultado? Hj é dia! 😊
Eai
Pora
O parceiro
Muito bom. Vou iniciar e informo posteriormente sobre o resultado.🤝
Gratidão doctor! Aos 64 anos vou fazer. Espero não seja tarde😂
Parabéns Dr. os exercícios estão me ajudando demais, em 1 semana já senti com nitidez a questão do conforto quando tenho que ficar muito tempo em pé ou sentado, não sinto os incômodos que antes sentia pela postura errada
Dr. O senhor está de parabéns, seus vídeos ajuda muitas pessoas
Gratidão
DEUS te abençoe grandemente, moço.
Primeiro: 4:04
Segundo: 5:24
Terceiro: 7:02
Quarto: 9:40
Quinto: 11:38
Sexto: 13:05
Fica com Deus
Dr.
Estou precisando urgente fazer esses exercicios.
Adorei seu vídeo e tbm canal.
Obg
acho que estou muito torto, e olha que eu estava poior, melhorei muito com os exercícios de prancha, MAS ainda tenho que melhorar muito, comecei a treinar ontem com suas dicas Dr Rodrigo!
Excelente, até as dores na lombar desapareceu. Mto obrigado
Excelente👏👏👏👏gratidão pelo conteúdo feito no tempo real.🙏🙌🙏
Obrigado doutor por estes exercícios, obrigado mesmo!.
Amoo suas aulas. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco! 👏👏👏
Deus abençoe grandemente! 🙏
Dr Rodrigo hoje estou com 70 anos a estou ficando corcunda, com os exercícios vou melhorar
adianta mais não
Acredito q seja mais difícil, mas talvez fisioterapia resolva
Colocarei esses exercícios na minha rotina, minha coluna agradece 😅! Obrigada doutor 🙏🏽!
Estou fazendo e amando!!!! Obrigada!!!!!❤❤❤
Amei êsses exercícios. Jesus continue te abençoando Dr.
Obrigado Dr! Vou conseguir se Deus quiser! Estou com a postura péssima!
Começando hoje 27-03-24 vou fazer todos os dias.e ter um grouwp🙏🏽🙏🏽👏🏽👏🏽
Funcionou?
Eu tbm
Vc é espetacular! Domínio do conteúdo, didático e gentil no ensinar! Isso tudo trás resultados efetivos. Obrigada
#️⃣ Parabéns pelo os seus valiosos conhecimento 🌟✨
Boa tarde eu vou fazer Deus ajude que der certo 🙏🙏🙏
Muito bom .Adorei.Bou por em pratica
Dr. Rodrigo. Muitissimo obrigado pela orientação dos exercícios. Sou muito grato.
Valeu doutor. Obrigado por nós ajudar.Abração
Gostei muito do teu treino obrigado
Obrigada!!
Muito bem explicado
Vc e nota mil, gratidao
otimos exercicios e velocidade, mas nao precisava da música. Obrigada pela ajuda. :)
Põe no silencioso alecrim dourado.
@@anapaulaferreira8473 kkkkkkkkkkkkkkk
Dr Rodrigo devo fazer todos os dias ?
Parabéns sensacional seus vídeos muito obrigado gratidão
muito bom o conteúdo +1 inscrito
Bom dia Dr.Rodrigo Lopes
Infelizmente tenho hipercifose , escoliose, já tive muitas fraturas por causa de negligência médica, meu cado tem solução??
Deus te abençoe
Vc é maravilhoso
Amei
Ei aqui buscando um exercício pra melhora as dores do pescoço e coluna
Achei seu vidio
Foi BÊNÇÃOS na minha vida
Ja compartilhei com colegas do trabalho
Vamos trabalhar sem dor
Obg meu QUERIDO DEUS TE ABENCOE ❤❤
DR. você já postou tantos videos para melhorar a postura, qual seria melhor?
Creio que o melhor seja o mais recente
Cada um é para cada desvio, esse é pra hipercifose (uma curvatura na região torácica
É bom fazer de tudo um pouco.
Boa pro pessoal do escritório 🏢
Fazer com o cabo de vassoura melhora tbm?!
Amei seus exercicios❤
Legal .Obrigado Dr.
Muito bom!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Posso fazer esses exercícios todos os dias?
Serve para quem tem bico de papagaio na cervical??
Vlw demais dr voce e nota 10
Sou deste tipo
Já tenho 67 anos, será que vou conseguir 😢
Dr Rodrigo ,tenho muito dor nos ombros tem dia que ando até meia corcunda pode se da coluna ?
Top
Tenho um pouco de hiperlordose e hipercifose esse exercício corrigi tudo isso? É o resultado vem com quanto tempo mais ou menos?
Gostaria de um exercício para minha postura, meu lado esquerdo está ficando para dentro
Tem desde de adolescente
Eu tenho esse problemas des de criança e agora tou atrás de se concertar,trabalho sentado e doi muito minhas costa 😢
Iai mano ainda tá fazendo, se sim quanto melhorou?
@@henriquebn. faço sim mano porém não tou com a postura correta mais as dores nas costas melhorou muito
@@Starsousa que bom, mas você recomenda ou não?
@@henriquebn. recomendo sim,mais tem que ser focado kkkkk quem tem preguiça vai desistir no primeiro dia
O último a minha costa doeu e normal?
Primeiro dia ja vi resultado serio parece que eu tava torto kkk
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❤❤❤❤
Dr boa tarde a cifose tem a ver com a corcunda p😅
Começando hoje, 28/08/2024. Daqui a 1 mês volto
eu tenho uma corcunda
Eu sofro muita gaiofa dos amigos pq sou corcunda
03/04/2024 start
Aya
Bom primeiro q vc não é corcunda seria Interessante ver alguém corcunda fazendo é depois ver essa pessoa não mais corcunda né
É por isso que é corcunda. Ao invés de testar os exercícios, dá desculpas e faz julgamentos para não fazer.
Estou começando hoje 29/03/2024 obrigado
Comecei e já vejo resultados