Espero que o senhor veja este meu comentário! Eu estava com muitas dores na lombar, fiz os seus exercícios, e, em três dias, as dores sumiram completamente. Agradeço, de todo o meu coração, pelo seu trabalho extraordinário. Deus o abençoe!
Rafael, quero registrar minha gratidão por entregar seu conhecimento! Por anos carrego herniação na lombar que de tempos em tempo me levam a crises terríveis que só são revertidas após 10 longos dias com anti-inflamatórios em decúbito e remédios para dor. Eis que hoje voltou essa crise e em meio a muitas dores decidi que precisava fazer alguma coisa p ajustar o nervo preso pela articulação da lombar e por sorte encontrei seu canal aqui no youtube. Amigo, confesso q precisei de coragem p enfrentar a dor p executar os movimentos, mas foi a melhor decisão que tive pois as dores começaram a cessar e 10 minutos depois eu já estava em pé. Sei que ainda tenho muito a fortalecer na lombar p evitar essas crises, mas tenho muito a agradecer por nos entregar o impagável seu conhecimento. GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO... O que vc faz não tem preço! 🙏
Obg dr,chorei aqui vey,estava com a dor no lombar desde 2 da manhã de hj ,tomei varios remédios de dor e nada,vi o seu vídeo e fiz junto com vc,e como passe de magica a dor passou na hora😅 jesus te pague amigo...vou dormi um pouco agora,pois nao preguei o olho a madrugada toda
Bom dia Claudinha! Obrigado pela consideração! Fico feliz em poder ajudar. Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip
Olá Dr Rafael. Há dois anos tive uma crise terrível no nervo ciático. Segui seu vídeo mais antigo, que contém um numero maior de exercícios. Faço os exercício até hoje 3X por semana. Nunca mais sentir dor. Eu estou na fila do INTO para operar a coluna. Se eu for chamado hoje, eu não quero fazer mais a cirurgia. Estou levando uma vida normal, sem precisar tomar nenhum tipo de analgésico. Que Deus abençoe e te proteja na sua caminhada. Seus ensinamentos me ajudou muito, sou grato por isso. Fique bem ! Fica na paz !
Boa noite Gilson! Que notícia excelente! Que Deus continue me usando nessa missão! Meu amigo, se não for abuso, gostaria de te pedir para gravar um vídeo curto no celular, com o seu depoimento. Seria um incentivo para tantos que atualmente passam por crises terríveis na coluna. Mas a decisão é sua, tá joia? Caso se encoraje a gravar, envie para o meu e-mail rafafindsauge@gmail.com Grande abraço!
Vim aqui agradecer a esse ser iluminado , Dr Rafael o senhor foi enviado de Deus pra me ajudar , depois de longos 7 meses de dor e sofrimento, de muitos tratamentos e sessões de fisioterapia…e nada resolvia .. após conhecer seu canal , como um passe de mágica com 15 dias seguindo a risco seus alongamentos e exercícios… estou melhor da dor 😭 gratidão 🙏🏻 Deus continue abençoando abundantemente a vida do senhor 🙌🏻…
Boa noite Rejane! Obrigado pela consideração! Eu sei exatamente como é isso! Tive duas hérnias de disco na coluna lombar e uma crise CIÁTICA em 2014. Quando apresentamos sintomas ativos, como no seu relato, devemos primeiramente aplicar exercícios que irão descomprimir a estrutura e dar mobilidade aos nervos. Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento com 6 etapas, que podem ser realizadas em casa, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática. Não significa que o atendimento por um profissional especializado não tenha valor. Não é isso! Mas procuro ensinar o sentido de autonomia para os pacientes. Espero contribuir para a sua melhora! Visite a página do MÉTODO Ciático Saudável em Casa e veja as informações. Veja a página no link abaixo. Grande abraço! sun.eduzz.com/430871
Boa tarde! Que Deus lhe abençoe Doutor, estava numa crise lombar que não tinha posição pra ficar. Dois dias de exercícios aliviou muita as dores.Muito obrigada
Pelos testemunhos verdadeiros que eu creio wue teri grandes benefícios. Grato, Rafael, que Deus o cobra de bênçãos. Pelo que vejo na Internet, pessoas com seu conhecimento não ajudam seus semelhantes e só querem lucrar. Obrigado, muito obrigado!!!
Achava que eu ia morrer de dor. Tenho apenas 14 anos e por causa da minha má postura passei mais de 6 semanas com dor. Você está me ajudando demais, só gratidão!!!! ❤🎉😊
Eu tenho lombalgia degenerativa e as vezes tenho umas crises fortíssima de dores lombar. Infelizmente tenho alergia a muitos remédios, então minha vida se reduz a procurar aliviar dores de forma natural. Hoje acordei muito ruim e encontrei esse video. Vou fazer com frequência e espero que funcione! 🙏
Eu creio, eu recebo todos esses comentários. A minha dor lombar não é crônica. Surgiu recentemente e encomenda mas não é latente. Quando deito, durmo sem dor e só ao levantar sinto uma dor que encomoda.
Inacreditável hoje encontrei vc falando dos três exercícios eu estava dois dias travado eu fiz foi maravilhoso como um passe de mágica adorei maravilhoso esta me preparando para para pronto socorro graças a vc não precisei obrigado não tenho palavras
Muito top seus exercicios, estava sentido muitas dores e nao estava aguentando com tantas dores e fiz uma resonancia e descobrie que estou com a musculatura da minha coluna lombar com desgastes e o medico falou que eu fizesse pilates. E até mesmo muito exercicios pra fortalecer a musculatura da Minha coluna, e vi aquí no youtube seus vídeos ensinando e achei muito interesante e já vou começar a fazer e depois contarei a cura da minha lombar 🙌🙌🙌
Gratidão!!! Domingão,10.09.23, premiado!! chegando aqui e recebendo esta preciosidade e salva vidas, de aula. Dr. Rafael, sou professira e fico a maior parte do dia em pé e na correria, a noite já em estado só de dor. Obrigado por nos ajudar. Obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco . Sou Beth do Rio de .
Boa tarde, Eu sou Flávio, estava com dor no ciático esquerdo ontem fiz estes exercícios hoje amanheci melhor fiz outra vez. Muito obrigado e que Deus te abençoe em nome de Jesus!
Boa noite Marisa! Espero contribuir para a sua melhora! Assista também os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço!
Dr. Rafael tenho cinco hérnias de discos na lombar, já fiz fisioterapia mais não adiantou muito.. então resolvi fazer Pilates e melhorou um pouquinho, mais como as seções de Pilates são caras abandonei e estou convivendo com muitas dores.. vou fazer esses exercícios
Boa noite Rafael estou encantada e muito grata a você pois no primeiro dia que fiz o exercício ja me aliviou muito estou no terceiro dia e olha tem mais de três anos que sofro con dores tenho hérnia de disco mais melhorei 80% Que Deus cubra sua vida de bençãos e muito obrigado 🫂
Esses exercícios são ótimos. Recorro ao video sempre que sinto que a lombar está querendo aprontar! Já compartilhei com muitas pessoas! Muito obrigado!
Espero que o senhor veja este meu comentário! Eu estava com muitas dores na lombar, fiz os seus exercícios, e, em três dias, as dores sumiram completamente.
Agradeço, de todo o meu coração, pelo seu trabalho extraordinário.
Deus o abençoe!
Eu também, foi ótimo!!
❤
Rafael, quero registrar minha gratidão por entregar seu conhecimento! Por anos carrego herniação na lombar que de tempos em tempo me levam a crises terríveis que só são revertidas após 10 longos dias com anti-inflamatórios em decúbito e remédios para dor. Eis que hoje voltou essa crise e em meio a muitas dores decidi que precisava fazer alguma coisa p ajustar o nervo preso pela articulação da lombar e por sorte encontrei seu canal aqui no youtube. Amigo, confesso q precisei de coragem p enfrentar a dor p executar os movimentos, mas foi a melhor decisão que tive pois as dores começaram a cessar e 10 minutos depois eu já estava em pé. Sei que ainda tenho muito a fortalecer na lombar p evitar essas crises, mas tenho muito a agradecer por nos entregar o impagável seu conhecimento. GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO... O que vc faz não tem preço! 🙏
Estou em crise na lombar acabei de fazer esses exercícios e senti uma grande melhora. Deus abençoe sua vida Dr.
Obg dr,chorei aqui vey,estava com a dor no lombar desde 2 da manhã de hj ,tomei varios remédios de dor e nada,vi o seu vídeo e fiz junto com vc,e como passe de magica a dor passou na hora😅 jesus te pague amigo...vou dormi um pouco agora,pois nao preguei o olho a madrugada toda
Obrigado , você me salvou amigo , tô bem melhor. 😊❤👍😃👍. Fica com Deus.
Boa noite à todos,Aff achei que essas dores iriam acabar comigo... conheci os métodos do Dr : Rafael e já estou me sentindo bem melhor. 😁
Bom dia Claudinha!
Obrigado pela consideração!
Fico feliz em poder ajudar.
Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail.
Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço!
colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip
Dr.Muito obrigada ajudou muito.
Gostei dos exercícios.
Deus abençoe
Apartir de angola
@@noemiadaconceicao6553❤
@@RafaelSouza_colunafuncional😅😅
2:32 @@RafaelSouza_colunafuncionale
Olá Dr Rafael. Há dois anos tive uma crise terrível no nervo ciático. Segui seu vídeo mais antigo, que contém um numero maior de exercícios. Faço os exercício até hoje 3X por semana. Nunca mais sentir dor. Eu estou na fila do INTO para operar a coluna. Se eu for chamado hoje, eu não quero fazer mais a cirurgia. Estou levando uma vida normal, sem precisar tomar nenhum tipo de analgésico. Que Deus abençoe e te proteja na sua caminhada. Seus ensinamentos me ajudou muito, sou grato por isso. Fique bem ! Fica na paz !
Boa noite Gilson!
Que notícia excelente!
Que Deus continue me usando nessa missão!
Meu amigo, se não for abuso, gostaria de te pedir para gravar um vídeo curto no celular, com o seu depoimento. Seria um incentivo para tantos que atualmente passam por crises terríveis na coluna.
Mas a decisão é sua, tá joia?
Caso se encoraje a gravar, envie para o meu e-mail rafafindsauge@gmail.com
Grande abraço!
Leia o pedido que o doutor fez!
Me manda o vídeo
@@RafaelSouza_colunafuncionaly
Valeu Dr. Estava mal da lombar fiz exercícios tá quase cem por cento . Com uma rodada apenas
muito bom mesmo👏👏👏
Gratidão 🙏 Dr: Rafael!
Boa tarde Márcio! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Bom dimais ❤
Adorei❤❤❤❤
Boa tarde Quedina! Espero contribuir para a sua melhora! Abs
Bom dia a todos!
Estou há 10 dias com muitas dores-lombalgia...
Confiante em Deus,iniciei esses exercícios solicitados p Dr Rafael!Gratidão!!!
Muito bom 👏👏👏
Estava com muita dor fiz esta sequência de exercícios e senti muito alivio . Gratidão
Vim aqui agradecer a esse ser iluminado , Dr Rafael o senhor foi enviado de Deus pra me ajudar , depois de longos 7 meses de dor e sofrimento, de muitos tratamentos e sessões de fisioterapia…e nada resolvia .. após conhecer seu canal , como um passe de mágica com 15 dias seguindo a risco seus alongamentos e exercícios… estou melhor da dor 😭 gratidão 🙏🏻
Deus continue abençoando abundantemente a vida do senhor 🙌🏻…
Boa noite Rejane!
Obrigado pela consideração!
Eu sei exatamente como é isso! Tive duas hérnias de disco na coluna lombar e uma crise CIÁTICA em 2014.
Quando apresentamos sintomas ativos, como no seu relato, devemos primeiramente aplicar exercícios que irão descomprimir a estrutura e dar mobilidade aos nervos.
Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático".
Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias.
Criei um curso sobre o MÉTODO de tratamento com 6 etapas, que podem ser realizadas em casa, para pessoas que sofrem de dor lombar, hérnia de disco e crise ciática. Não significa que o atendimento por um profissional especializado não tenha valor. Não é isso! Mas procuro ensinar o sentido de autonomia para os pacientes. Espero contribuir para a sua melhora!
Visite a página do MÉTODO Ciático Saudável em Casa e veja as informações.
Veja a página no link abaixo. Grande abraço!
sun.eduzz.com/430871
O Sr é mil
Gostei,professor
Meu amigo na hora que eu fiz minha coluna chegou a fazer um barulho,e o alívio foi imediato,gratidão
Femur
salvou eu Dorflex gratidão Deus abençoe
Boa tarde Ismael! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Nossa muito bom, muito obrigada
Boa tarde Weilla! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Amei❤❤❤❤❤
Excelente Quedina! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Gratidão 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom ja fiz e da certo
Muito bom. Gratidão!!!
Boa tarde Meuba! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
👍👍 obrigada gostei 🤗
Boa tarde Ana! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Muito obrigada melhorei . Gratidão. Vou te seguir
Sensacional eu nunca vou perder esse vídeo
Valeu Wallison! Grande abraço!
Nossa..alívio muito.obrigada
Boa tarde! Que Deus lhe abençoe Doutor, estava numa crise lombar que não tinha posição pra ficar. Dois dias de exercícios aliviou muita as dores.Muito obrigada
Pelos testemunhos verdadeiros que eu creio wue teri grandes benefícios.
Grato, Rafael, que Deus o cobra de bênçãos. Pelo que vejo na Internet, pessoas com seu conhecimento não ajudam seus semelhantes e só querem lucrar.
Obrigado, muito obrigado!!!
Achava que eu ia morrer de dor. Tenho apenas 14 anos e por causa da minha má postura passei mais de 6 semanas com dor. Você está me ajudando demais, só gratidão!!!! ❤🎉😊
Muito bom gostei muito 👏👏👏👏🤝
Muito obrigado ajudou demais 🙏
Muita bom esses ersecicios para eliminar dores 👍👍👍
Eu tenho lombalgia degenerativa e as vezes tenho umas crises fortíssima de dores lombar. Infelizmente tenho alergia a muitos remédios, então minha vida se reduz a procurar aliviar dores de forma natural. Hoje acordei muito ruim e encontrei esse video. Vou fazer com frequência e espero que funcione! 🙏
Vc fez sentio melhoras . Tenho lombalgia crônica artrosehernias disco a 4 anos e dói de mais algums movimentos
Muito obrigada. Gratidão
Obrigada dr Rafael, tenho muita dor na doluna, com esses exercicio tenho melhorado muito. Obrigada!
QUE ALÍVIO! OBRIGADA....
Eu creio, eu recebo todos esses comentários. A minha dor lombar não é crônica. Surgiu recentemente e encomenda mas não é latente. Quando deito, durmo sem dor e só ao levantar sinto uma dor que encomoda.
Inacreditável hoje encontrei vc falando dos três exercícios eu estava dois dias travado eu fiz foi maravilhoso como um passe de mágica adorei maravilhoso esta me preparando para para pronto socorro graças a vc não precisei obrigado não tenho palavras
Boa noite gostei muito dos seus exercícios.. obrigado
Muito obrigada adorei tive melhoras Deus abencoe o sr
Boa tarde Marilsa! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Muito bacana esses exercícios
Dr. Deus te abençoe! 🙌
Boa tarde Jr! Amém! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Muito bom , fiz junto e vou continuar fazendo...
Acabei de fazer.
Amei!!!!!!
Ola muita dor lombar comecei hoje exercicios obrigado dr
Me salvou, muito obrigado
Muito top seus exercicios, estava sentido muitas dores e nao estava aguentando com tantas dores e fiz uma resonancia e descobrie que estou com a musculatura da minha coluna lombar com desgastes e o medico falou que eu fizesse pilates. E até mesmo muito exercicios pra fortalecer a musculatura da Minha coluna, e vi aquí no youtube seus vídeos ensinando e achei muito interesante e já vou começar a fazer e depois contarei a cura da minha lombar 🙌🙌🙌
Eu vou fazer
Rafael Souza Deus ti abençoe ti acompanho Aki em Itabaiana Sergipe tudo di bom na tua família meu irmão
Parabéns por esse vídeo, resolveu muito
Muito bom 👏👏👏
Gostaria de exercício de alongamento pra dor na cervical/pescoço ombro...
Valeu muito pela aula.
Me ajudou muito ❤
Gratidão!!!
Domingão,10.09.23, premiado!! chegando aqui e recebendo esta preciosidade e salva vidas, de aula.
Dr. Rafael, sou professira e fico a maior parte do dia em pé e na correria, a noite já em estado só de dor.
Obrigado por nos ajudar. Obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco .
Sou Beth do Rio de
.
Oi doutor comecei hoje fazer com você pois sinto muitas dores no lombar
Muito bom obrigada, boa tarde.
Melhorei
Obrigado dr
Gratidão, alongamento top demais, valeu. 🙏🙏🙏
Muito Obrigada!🙏Quadril aliviando aqui. Iliopsoas fazendo a festa. Até o cóccix teve alívio. Vou repetir mais tarde.
Legal amei🥰🥰🥰🤩
Ótimo exercício
Perfeito
Parabéns vc trabalha bem gostei muito bom.
Muuto obg Dr Rafael, vc mim ajudou demais 🙏🏻
Boa tarde Marcia! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Show de bola Rafael. Obrigado!🤝
Já estou praticamente boa.obrigada
Excelente ensinamentos
Bom dia! Mais u.a aula😍
Excelente meu querido. Muito obrigado Deus Abençoe. Me escrevi no seu canal
Parabéns pelo excelente vídeo, para mim aliviou bastante 👏👏👏
Muito bom, parabéns amigo
Boa noite. Gente estava desesperada com essa dor,mas graça os exercícios do doutor Rafael estou bem melhor. Muito saúde pra o senhor Doutor.
Muito bom já deu um grande alívio obrigado Dr.
Caramba! Adorei seus alongamentos. Obrigada.
Aminha d9r é a lombar! Obrigada DR Rafael!!❤❤❤❤❤
Muito bom Adoro esse profissional !Super qualificadp
Muito obrigado pela explicação vou tentar fazer cinto muita dor obrigado.
Adorei os exercícios. Resolveram minha lombalgia. Muito obrigada!
😂😢❤❤
Aprendendo ❤
Ganhou mais um inscrito fiz os exercícios já deu uma aliviada vou continuar fazendo!
Boa tarde Cesa! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!
Boa tarde, Eu sou Flávio, estava com dor no ciático esquerdo ontem fiz estes exercícios hoje amanheci melhor fiz outra vez. Muito obrigado e que Deus te abençoe em nome de Jesus!
Amei.vale.a.pena.fazer.mim.sentir.bem
Boa Noite os meus cachorros também estão alongando. 👍
Rafael Deus te abençoe cuida de você e toda a sua família
BÊNÇÃOS DE EXERCICIOS ,MUIIITO BOM,DOR INDO EMBORA,GRATIDÃO
Super AMEI❤❤❤❤❤❤❤SUPER FUNCIONOU ❤❤❤❤❤❤❤❤GRATIDÃO ❤
Gracias verdade dores terribles teño hernia desgaste Benzas
Boa noite Marisa!
Espero contribuir para a sua melhora!
Assista também os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático".
Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias.
Grande abraço!
Dr. Rafael tenho cinco hérnias de discos na lombar, já fiz fisioterapia mais não adiantou muito.. então resolvi fazer Pilates e melhorou um pouquinho, mais como as seções de Pilates são caras abandonei e estou convivendo com muitas dores.. vou fazer esses exercícios
Boa noite Rafael estou encantada e muito grata a você pois no primeiro dia que fiz o exercício ja me aliviou muito estou no terceiro dia e olha tem mais de três anos que sofro con dores tenho hérnia de disco mais melhorei 80% Que Deus cubra sua vida de bençãos e muito obrigado 🫂
Vou seguir você pois melhorei minha coluna Deus abençoe
Amei
Esses exercícios são ótimos. Recorro ao video sempre que sinto que a lombar está querendo aprontar! Já compartilhei com muitas pessoas! Muito obrigado!
Grata…Estava precisando desses exercícios com urgência! Deus te abençoe grandemente!
Só gratidão. Pensei que ia morrer de dor há 6 semanas
Incrível alivia a dor na hr... Muito obg gratidão
Gratidão,Deus abençoe 😃🙌🏻👏🏻🙏🏻👌🏻
Muito obrigado, deu uma melhorada... Mas senti a diferença!!