ไขมันในเลือดสูง ลดได้ ไม่ใช้ยา และลดน้ำหนักได้ด้วย I หมอหนึ่ง : Healthy Hero
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 เม.ย. 2021
- หลายคนมักเข้าใจผิดว่า สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือ คอเลสเตอรอลสูง หรือ LDL สูง ซึ่งจริง ๆ แล้วหากคุณเข้าใจอย่างถูกต้อง คุณจะรู้ว่า หมอไม่ได้กลัวภาวะไขมันในเลือดสูง แต่หมอกลัวหลอดเลือดของคุณอุดตันต่างหาก อันเนื่องมาจากการอักเสบของหลอดเลือดจากการทานอาหารผิดวิธี ทำไมหมอหนึ่งถึงบอกว่า คอเลสเตอรอลไม่ได้น่ากลัว แล้วไขมันในเลือดมีกี่แบบ ต้องทานแบบไหนถึงจะดี ไปชมกันในคลิปนี้เลยครับ
====================
สนใจลดน้ำหนักเร่งด่วน และยั่งยืนตลอดชีวิต กับหมอหนึ่ง
สมัครเข้ากลุ่มได้ที่ : healthyherothailand.com
====================
ติดตามช่องทางอื่น
Facebook : / healthyherothailand
====================
#ลดน้ำหนัก #หมอหนึ่ง #ลดไขมัน - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ขอบพระคุณคุณหมอหนื่งมากๆนะคะ ดิฉันอายุ 62 มีโรคประจำตัวเบาหวานกับความดัน ทำ IF มาได้ปีกว่าก่อนทำ น.น 83 ก่อนเจอคลิปคุณหมอ น.น 87 พอได้ดูคลิปคุณหมอเมื่อ 1/4/64 ก็เริ่มปฏิบัติตัวใหม่คือคุมแป้งกับน้ำตาลใช้เวลา 10 วัน ดิฉัน น.น.ลดลงไป 3 ก.ก. ดีใจมากค่ะตั้งใจทำวิธีคุณหมอต่อไป ขอบพระคุณอีกครั้งนะคะที่ให้ความรู้ดีดีกับประชาชน
สุดยอดเลยคะ
เยี่ยมค่ะเป็นกำลังใจให้สู้ๆนะคะ
ขอบคุณมากครับ
😊😊😊😊😊
😊
ขอบคุณมากๆ ค่ะ พี่หมอ
คุณหมอพูดชัดเจน ฟังง่ายมากค่ะ...ป้าก็เป็นไขมันในเลือดสูงไม่มากเท่าไหร่ แต่หมอนัดทุกเดือนให้ยามาทานตลอดแ่ต่ป้าไม่เคยทานยาเลยค่ะ ป้าลดทานของหวานของทอด และพวกขนมปังขนมเค้กค่ะ ไขมันลดลงแทบจะปกติ โดยที่ไม่ทานยาเลยค่ะ
ดีใจด้วยนะครับโดยเฉพาะสุขภาพที่ดีขึ้น แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ความรู้ดีมากๆครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคูณหมอหนึ่ง
ขอบคุณคะ
อธิบายได้ชัดเจนดีคับ
ดีมากครับ
ชัดเจนมากค่ะหมอ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอหนึ่งมากๆๆคะ
ขอบคณคุณหมอ ยายรักเลย จ้า
ขอบคุณหมอหนึ่งมากๆค่ะ
พึ่งได้กดติดตาม ติดตามแล้วติดหนึบเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
พยายามอยู่คะต้องทำให้ได้
👍🙏คลิปแรกเพิ่งเห็น กดติดตามเลยจร้า
ขอบคุณค่ะ
คลิปดีที่สุดตั้งแต่ดูมาไปหาหมอดัง รพดังดูแต่แลปอย่างเดียวแล้วสั่งยาลดไขมัน
มีความรู้มากๆครับ
ขอบคุณครับลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
เข้าใจได้เยอะเลย
ขอบคุนมากค่ะ
ยินดีครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ดีมากๆเลยครับ
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
ยินดีมากๆครับ อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ขอบคุณครับที่ให้ความรู้สุดยอดครับ
ยินดีครับ อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ยินดีครับขอบคุณครับ อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ..ขอรบกวนสอบถามค่ะ...น้ำข้าวสามรถทานได้หรือเปล่าคะสำหรีบคนลดน้ำหนัก
ขอบคุณค่ะ สำหรับ ข้อแนะนำค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
สุดยอดเลยค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ ได้ความรู้ที่ไม่เคยรู้มาก่อน
สุดยอดมากๆๆๆครับ
ยินดีครับ อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ขอบคุณมากๆ
ยินดีมากๆครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ขอบคุณจ้าา
ยินดีครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ แล้วมาอัพเดทกันอีกนะครับ
ขอบคุณหมอหนึ่งค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ
อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ขอบคุณคะคุณหมอ
ยินดีครับลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
ดีมากได้ความรู้เยอะเลย
ขอบคุณครับ
อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ชอบมากๆคะขอบคุณคะ
ยินดีครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ยินดีครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
สุดยอดมากเลยค่ะ❤️ ได้รู้ละเอียดเลยค่ะ☺️
ขอบคุณครับ สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏❤️
ยินดีมากๆครับลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ขอบคุนค่ะ
ยินดีครับ
ขอบคุณมากจ้า...🥰😍😻
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
มีประโยชน์มากกดติดตามทันที
ขอบคุณครับ สามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
อธิบายได้ดีมาก เข้าใจง่ายครับ
ขอบคุณครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไง มาอัพเดทกันเรื่อยๆนะครับ
มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ได้ความรู้ชัดเจนมากค่ะ
ลองนำความรู้มาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้ยังไงแล้วมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ
ขอบคุณมากค่ะ...เข้าใจผิดตลอดมา
ยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ขอบคุณนะครับหมอหนึ่ง👍🙏😷
ยินดีครับอย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณครับ ลองนำไปปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
กินน้อยตายยาก กินมากตายไว ค่ะ คนแก่ที่อายุยืน 90 ปีอัพ ท่านบอกต่อมา ค่ะ
เป็นหนึ่งคลิปที่เซฟไว้ดู 👍🏻
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตามไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดชมเวลาหมอหนึ่งออกคลิปใหม่ๆมาครับ
อธิบายเข้าใจง่าย ชัดเจนดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณครับร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
ฟังมาหลายคลิป ๆ นี้น่าฟังที่สุดค่ะ คุณหมอถึงดูอายุน้อย แต่มีจังหวะในการพูดที่ดี ไม่ช้าหรือเร็วเกินไปฟังสบาย ชัดถ้อยชัดคำ ไม่ตะกุกตะกัก เยิ่นเย้อ แถมข้อมูลแน่นมาก อธิบายเข้าใจง่าย ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ ค่ะ
เข้าใจขึ้นเยอะพูดชัดเจน ขอบคุณค่ะ
อธิบายดีมากคับ ขอบคุณมากๆคับ
ยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
Rất là bố ích cảm ơn em chia sẻ
ใด้ความรุ้มากเลยค่ะ
ขอบคุณครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
คุณหมออธิบายเข้าใจดีมากคะ
ขอบคุณครับ อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ชอบคุณค่ะคุณหมออธิบายเข้าใจง่่าย
ติดตามกันไปนาน ๆ นะครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ หมอหนึ่งลงคลิปตอน 19.45 นะครับ ❤️❤️
แฮปปี้แฮปปี้คะคุณหมอ ติดตามคะ👍👍👍
ขอบคุณครับ
อธิบายชัดเจนครอบคลุมค่ะ
ขอบคุณครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอหนึ่งค่ะ
ยินดีมากๆครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
กดติดตามแล้วค่ะ ❤️
ขอบคุณมากๆครับ
อธิบาบดีมากค่ะ เข้าใจง่าย
ยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
หมอหนึ่งพูดดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
ยินดีครับขอบคุณครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
กระชับ เข้าใจง่าย สุดยอด
ขอบคุณครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ขอบคุณนะคะ คุณหมอให้ความรู้ได้ดีคะ
ยินดีมากๆครับแนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องผมด้วยครับ มาอัพเดทบ่อยๆนะครับ
ขอบคุณมากจ้าหมอยอดเยี่ยม
ยินดีครับขอบคุณครับ
ขอถามหมอ เป็นติ่งเนื้อ มียาทาไหมครับ
สุดยอดครับ คุณหมอ
ขอบคุณครับ มาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ
จะลองทำตาม
แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
เข้าใจเลยครับหมอ อธิบายได้ดีมากๆ
ขอบคุณครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดไขมันฟิตหุ่นครั้งสุดท้ายในชีวิต และคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ อายุ 60 มีโรคประจำตัวคือ ความดันสูง และ คลอเลสเตอรอน ในเม็ดเลือดสูงค่ะ ปฎิบัติตามคุณหมอ เกือบ 4 อาทิตย์แล้ว รู้สึกดีขึ้นมากๆๆ และนำ้หนักลดลงเกือบ 4 กิโลกรัม สุดยอดมากๆๆค่ะคุณหมอ
ยินดีด้วยครับกับสุขภาพที่ดีขึ้นแล้วมาอัพเดทกันอีกนะครับ
@@healthyherothailand ขอบคุณค่ะ
ติดตามอัฟเดท ทุกคริป เริ่มลองทาน อาเช้าประมาณเที่ยง อาหารเย็นก่อน 20.00
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอหนึ่ง ที่มาแนะนำให้ความรู้นะค่ะ
ยินดีครับ แนะนำว่าให้ชมคลิป 3 ขั้นตอนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ขอบคุณนะคะคุณหมอขอติดตามค่ะ
ยินดีมาก ๆ ครับ อย่าลืมกดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ผมอายุ 53 พยายามรักษาสุขภาพมาโดยตลอด แต่ไม่ถูกวิธี ไม่ค่อยได้ผล พอได้ฟังคลิปของ หมอ เข้าใจง่าย ก็เริ่มปฏิบัติ มาระยะหนึ่ง ได้ผลดีมากๆครับ ทำให้มีกำลังใจ ในการออกกำลังกายและรักษาสุขภาพ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะครับ
7
B
คุนหมอพูดเข้าใจง่ายสุดยอดๆๆๆ
ดีใจที่ชอบนะครับ อย่าลืมกดติดตามช่อง กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับ จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ ๆ นะครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะหมอหนึ่ง ตอนนี้กำลังมีปัญหาในเรื่องคลอเรสเตอรัลในเลือดสูงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอหนี่ง
😊🙏🙏🙏🙏💪👍👏
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆร่วมด้วยนะครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่าคุณหมอ คลิปนี้อธิบายชัดเจนดีมากเลยค่ะ พอดีคุณพ่อเป็นเบาหวาน แล้วรักษาโรคเส้นเลือดตีบมาปีกว่าแล้วค่ะ พยายามบอกให้คุณพ่อลดการทานแป้งลงอยู่เลยค่ะ เราอธิบายเองคุณพ่อเค้าก็ไม่ค่อยฟังเท่าไหร่ เจอคลิปคุณหมอเลยส่งให้พ่อดูค่ะ เมื่อหลายวันก่อนไปตรวจมาผลตรวจก็ดีขึ้นจากเดิมประมาณนึงเลยค่ะ 😊
เข้าใจละเอียดดีเลยค่ะหมอ..
ขอบคุณคำอธิบายชัดเจนมากค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปมาปรับใช้ดูครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมท างFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณมากๆนะคะหมอ
ขอบคุณครับ อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
@@healthyherothailand เรียบร้อยค่ะ👍👍👍
@@chino9967 ขอบคุณครับ
เข้าใจเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับข้อมูล ความรู้ ที่ได้
ยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
กดติดตามคุณหมอแล้วค่ะ
ขอบคุณที่กดติดตามช่องนะคะ มาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ
ขอบคุณครับหมอ❤❤❤
ยินดีมากๆครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ กดติดตามไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆสาระดีๆจากหมอหนึ่ง ที่จะมาอัพเดทเรื่อยๆครับ
คุณหมอคะ แฟนดิฉันเค้าคุมน้ำตาลและไขมันทุกวัน (แต่ก็พยายมหาไขมันดีมาทานบ้าง) จนผอมมาก แต่ตัว LDL ยังอยู่ที่ 158 คุณหมอ บอกให้ทานยา 2 ตัว สลาเตอร์ 40 กับ อีซีทอล เค้าบอกว่าให้ลดไข่แดงเพราะมีสารกระตุ้นให้ฮอรโมนผลิตคอเรสตอรอล อยากถามคุณหมอหนึ่งว่ามีคำแนะนำอะไรเพิ่มเติมจากนี้ไหมคะ
สว้สดีค่ะ
สวัสดีครับ
อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ และสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
กิน 7/17 ตื่นเช้าน้ำร้อนมะนาว กาแฟดำ ตี 5ครึ่งออกไปปั่นจักรยาน 7 โมงกินข้าวเช้า กับเที่ยง ลดแป้ง น้ำตาล ไขมัน ทำได้ 7 วันแล้ว เสื้อกางเกงหลวมเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากนะค้ะ
ยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ
ลดการทานจุกจิก ลดการทานแป้ง และน้ำตาล มีช่วงเวลาของการพักทานอาหารให้นานขึ้น เพื่อป้องกันหลอดเลือดอักเสบ ขอบพระคุณคุณหมอมากนะคะ
ยินดีมากๆครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อ รับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วย ครับ
ชัดเจนมากครับ เดวเริ่มลุยเลยครับ ขอบคุณคุณหมอมากครับ
สู้ๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ
อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
ขอบคุณค่ะ❤🎉
ยินดีมาก ๆ ครับ
ผมฟังครั้งแรก ชอบเลยครับ แนะนำดีมาก ครับหมอหนึ่ง เดี๋ยวผมลองไร่ฟังทุกคลิปเลย
ขอบคุณครับ ร่างกายเปลี่ยนแปลงยังไงมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ
ตรวจโรคประจำปี เจอตับอักเสบ+โคลเรสตอลอนในเลือดสูง แต่หนูลดข้าวแล้วนะค่ะช่วงก่อนตรวจ
ขอบคุณครับ
ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ แนะนำให้ศึกษาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปอื่นๆในเพจร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตาม กดรูปกระดิ่งเพื่อรับการแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand แล้วยังรับชมทางTik Tok ได้อีกหนึ่งช่องทางด้วยครับ
เท้าปวดบวมแดง บ่อยเป็นเพราะอะไรครับ
สวัสดีค่ะ 🙏
ขอบคุณค่ะเป็นความรู้ที่เป็นเลิศค่ะ 👍👍😁😁😍
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ มีประโยชน์มากๆค่ะ จะทำตามที่คุณหมอแนะนำต่อไปค่ะ
ยินดีมากๆครับ ลดได้แล้วอย่าลืมมาอัพเดทกันบ่อยๆนะครับ
อย่าลืมกดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดชมคลิปใหม่ๆ พร้อมด้วยสาระดีๆและสามารถรับชมทางFacebookได้ด้วยนะครับที่:facebook.com/healthyherothailand ครับ