ลดไขมันในเส้นเลือด วิธีธรรมชาติ ไม่พึ่งยา ใน 5 ขั้นตอน EP428

[@DoctorTop]

⭕ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.th-cam.com/users/sponsor_channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ?noapp=1
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼
⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass
⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
th-cam.com/video/ar3Tmz8aARE/w-d-xo.html
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

งดมื้อเย็นได้ปีหนึ่งแล้วสุขภาพดีมากๆๆค่ะขอบคุณค่ะที่หมอท๊อปพูดให้เข้าใจ❤❤❤❤

[@อาภากรเเตงเผือก]

๑๑๑

[@ประภาศิริเชี่ยววิชา]

111

[@น้ําเพชรแท้]

สุดยอดเลยค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอท็อปดีมากๆเจ้าค่ะ

[@จันทร์เพ็ญจิตต์ธร]

สวัสดี​

[@nanarosna7105]

ลดไขมันในเส้นเลือดวิธีธรรมชาติไม่พึ่งยา
1.หยุดน้ำตาล
2. หยุดน้ำมันที่มีโอเมก้า 6 สูง
3.พักการทำงานของตับอ่อน
4.กนะตุ้นกระบวนการ Autophagy
5. การนอนที่ดี ทำตัวสบายๆ

[@พัชรินทร์เนื้อไม้]

111

[@สุเนตรจาดเนือง-ฦ5จ]

ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะ

[@สมศรีโกมาศ]

มันลดน้ำตาลไม่ได้นี่สิคือเรื่องจริง ชงกาแฟไม่ใส่คือไม่ได้เลย

[@beezei]

นำ้ตาลจากหล่อฮั่งก้วย ได้ไหมค่ะ

[@suvan8975]

​@@สมศรีโกมาศ แต่ก่อนเราก็ทานหวานเหมือนคุณ มากๆๆๆๆๆ แต่เราเปลี่ยนมาทานกาแฟดำแล้วใส่เกลือดำ อร่อยหอม ทุกวันนี้ไม่อยากทานกาแฟหวาน นำ้หนักลดลงไม่ทานหวานมัน ทานแต่ของต้มลงมา 9 โล

[@สุชาติสร้อยโคดสูง]

ผมเข้ามาขอบคุณคุณหมอครับ ฟังหมอแนะนำทุกคลิปครับไม่ได้เข้าคลอสอะรัยทั้งสิ้น ทำตามหมอบอก ไขมันในเลือดผม460 คุมอาหาร ออกกำลังกายครับ 3เดือน ไขมันลดลงมา105 น้ำหนักลดลง11กิโลครับ กินอิ่มนอนหลับ แต่ไขมันลด น้ำหนักลดครับ ขอบคุณมากครับ

[@emiriiof2866]

เยี่ยมมากค่ะ

[@ไชยวัฒน์แสงไชย]

111

[@titajit6455]

111

[@เบญจมาศพรมทอง-ณ5ส]

✌✌✌

[@ลินดา-ฑ4ป]

มันได้ผลจริงหรอค่ะ

[@ณัชชานฤนิรนาท]

คุณหมอ พูดให้รัดกุม กรุณา ไม่พูดยืดเยื้อค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@jariyajirapityavech-sh5yp]

หมอพูดได้ครบถ้วนทุกข้อเสีย
ของอาหารแต่ละชนิด ไม่ตกหล่นเลย เก่งยอดเยี่ยมสุดๆ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@แดง-ถ8ม]

ผมทำเหมือนหมอพูดทุกอย่างเลย เห็นผลได้เร็วมาก 1เดือนครึ่ง น้ำหนักลด8กิโลลงแบบรูปร่างดีหน้าใสผิวดี ความดันที่เกินลดกลับมาเป็นปกติ ร่างการสดชื่นอารมดี ดีขึ่นทุกอย่างครับ

[@piyaratmekcluan2699]

คุณหมอ กล้า และจริงใจมากๆ ค่ะไม่หลับหูหลับตาหวังแต่ผลประโยชน์ ไม่ ปากว่าตาขยิบ.
ขอชื่นชม..มีความจำเริญนะค่ะ

[@อุทัยวรรณอินทร์ประสิทธิ์]

111

[@panyacharoenpojana]

😊😊

[@stcok3501]

อากาศดี พ้นจากความทะเยอทะยาน
ทำงานที่สร้างสรรค์ รักตัวเอง ❤พาตัวเองนอนหัวค่ำ เช้ววิ่ง1ชม.😅

[@นฤณีนิมัด]

สรุปแล้วต้องมีวินัยกับตัวเอง แต่สุดท้ายอดใจไม่ไหว….ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ

[@AaAa-vq5it]

ขอบคุณคุณหมอมากครับที่ให้ความรู้ คุณหมอเป็นผู้มีจิตสาธารณะ ให้ประโยชน์ที่เป็นสาธารณะแก่ผู้อื่นครับ

[@VivoVivo-zi7cf]

ผม อายุ 61 รับบำนาญ ไปหาหมอ รพ.รัฐ ให้ยาไขมันมากิน 4 ปี แล้ว ไม่เคยแนะนำการ
ปฎิบัติตัว ไม่เคยบอกว่าไขมันลดเหลือเท่าไร จะถามก็กลัวหมอโกรธ แกล้งเอาได้ ทำให้รู้สึกไม่ดีกับหมอ แต่ก็ไปทุกนัด ทุก 4
เดือน กลัวว่าถ้าไม่กินยา จะเกิดอันตรายที่ไม่คาดคิด กังวลตลอดมา

[@kewaaalinmeaw4789]

คุณหมอคะ ในกรณีที่เราเป็นโรคกระเพาะ สามารถทำได้ไหมคะ ถ้าเราน้ำหนักน้อยอยู่แล้ว ประมาณ39-40กก สามารถทำแบบไหนได้บ้างคะ ที่จะไม่ทำให้น้ำหนักลดค่ะ

[@PIHO-PIHO]

ที่ผมเคยลองทำมาจนชั่วว่า จำนวนมื้อที่กิน(ระยะห่างของชั่วโมงทีีเรากิน)สำคัญกว่าอาหารที่กินครับ ถูกผิดยังไงช่วยแนะนำด้วยนะครับ

[@เรวัฒน์ศรีคงยศ-ฐ3ฑ]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ..
ผมจะปฎิบัติ..งดน้ำตาล..และน้ำมันพืช..3 เดือน..เต็ม..ตามคุณหมอแนะนำ

[@นาน่า-ศ5ฃ]

คุณหมอพูดถูกครับ❤ ผมเลิกกินหวานมา1ปี เจอกับข้าวที่คนทั่วไปบอกว่าไม่หวาน ผมรู้เลยว่าใส่😂

[@สรัญญาครึ้มค้างพลู-ร4ด]

111ขอบคุณมากฯค่ะ

[@นวนจันทร์ธิโย]

ดูคลิปแล้วฟังคุณหมอได้สาระได้ประโยชน์มากค่ะเกินค่าคำว่า ขอบคุณมาก คุณหมอผู้มีใจเมตตา

[@dough8163]

Triglyceride=214, LDL=152,HDL=57และCholesterol=252มีอาการเวียนศรีษะบางครั้งต้องกินยาลดไขมันมั้ยคะ ทำifมา2เดือนน้ำหนักลดจาก63ลงมา58

[@ปารี-บ3ส]

ขอบคุณ คุณหมอจริงๆคะ จะพยายามนะคะ แต่ตอนนี้หยุดยาและลดของหวานเลยคะ

[@tajuncom4048]

บุญกุศลสร้างทางสุขสู่ตน ไม่ถึงคราตายไม่วายชีวาตม์ ❤❤❤❤

[@แมบบัว]

111

[@สุวรรณาเคนคํา]

สวัสดี​ค่ะ คุณหมอ
ที่ได้ให้ความรู้กับปปช.ทุกคน
ขอบคุณ​มาก​ค่ะ

[@umikoumiko5644]

ขอบคุณและสวัสดีค่ะ คุณหมอ
มีประโยชน์มากๆ สำหรับคำแนะนำที่คุณหมอได้ให้ความรู้ที่น่าสนใจ

[@Mmud-ox6zn]

การงดน้ำตาลเลยจะมีผลกระทบกับระดับน้ำตาลในเลือดไหมครับ เราะเคยได้ยินว่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำจะทำให้อันตรายได้ คุณ​หมอช่วยตอบหน่อยครับ ขอบคุณ​ครับ

[@kanchaleeburst8964]

ความรู้สุดยอดค่ะ คุณหมอ แชร์ไห้เพื่อน และเพื่อนค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากมาย❤🇦🇺

[@ณัชณานัญมาลัยหอม-ฑ2ฑ]

เริ่มมีอาการและเริ่มดูแลตามคำแนะนำจากหมอ,ขอบคุณ

[@สุภาณีอินพะลัน]

111 อธิบายชัดเจนดีมากคะ❤

[@sonthayamollisan6385]

ตรงใจผมเลย ผมก็พยามลดยาวันนิตok.เลยพี่ผมใบ ตับอ่อนอักเสบ ปี เบปี 63 ผ่ามะเร็งกล่องเสียงไทรอยัไฮโปบ้างอะไรก็ไม่รุมาล้มเส้นเหลือดตีบ ปีนี้ก็ต้องทานยาที่หมอสั่งกินเป็นกำกินจนต้องนี้ก่อนก็นโชคดีมีหมอท่านหนึ่งบอกผมเหมียนพี่เลยขอบคุณนอนอีกตื่นตี 4 อีก แต่กลางวันนอนเยอะหน่อย

[@บัวผินรัตนวิโรจน์]

ขอบคุณหมอมากๆที่ไห้ควมรุ้ค่ะ

[@poonsrisrethaphakdi5776]

Thank you!

[@laddawanpuwanart4936]

ขอขอบคุณอาจารย์หมอด้วยใจนะคะ

[@jureeka7395]

หาข้อมูลค่ะคุณหมอ เพราะมีไขมันในเลือดสูงค่ะ เริ่มมีอาการเหนื่อยมากค่ะ

[@nan..Thanida589]

111กราบขอบพระคุณค่ะท่าน
อจ.ท๊อป ที่เคารพยิ่งค่ะ❤❤💐🙏🏼🙏🏼🙏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@paveennuchkongsinon]

ชัดเจน​เข้าใจง่าย​ปฏิบัติตามได้​ ขอบคุณ​คุณหมอมาก​ค่ะ​สำหรับ​ความรู้​ดี​ๆ​

[@sichonst8464]

หมอที่แนะนำให้เพิ่มยาคือหมอที่หวังผลทางสถิติ
แต่หมอที่ให้ลดยาคือหมอที่หวังให้คนไข้มีชีวิตที่ยืนยาว

[@MkMk-yh5mi]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊

[@boomerang9389]

❤สาธุ ขออนิสงค์นำให้คุณหมอ เจริญๆๆยิ่งขึ้นไป คิดอยากได้อะไรให้ได้สิ่งนั้น❤

[@เพียงเพ็ญบุญถนอม]

111

[@กาญจนาแก้วมณี-ฤ3ม]

ขอบุญรักษาเทวดาคุ้มครองคุณหมอ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมออย่างยิ่งค่ะ

[@phitayapadyon7584]

เป็นบุญอย่างยิ่งได้มาพบคลิปนี้..ผมไขมันในเลือดสูงครับ

[@นิพนธ์หอมสิน-ย5ฃ]

ผมเส้นเลือดในสมองตีบเพราะเป็นเบาหวานแบบไม่แสดงอาการ(น่าจะเพราะเส้นเลือดอักเสบ)แต่ค่าไขมันรวมในเลือดแค่89แต่หมอจ่ายยาลดไขมันมา2ปีแล้วครับ

[@สุธิดาสังข์สุข]

111

[@nopponthanapattanun3736]

🗣 ใช้ชีวิตยากจังเนอะ จะเป็นโรคขาดสารอาหารไหมเนี่ย❓ ชีวิตต้องเดินสายกลางไม่สุดโต่งมากเกินไป แต่ไม่ประมาทในการใช้ชีวิต ควรทำแต่พองาม 🤍 จิตเป็นสมาธิอยู่กับกาย & ลมหายใจ "อนิจจัง" 🧘‍♂️

[@yyy.15]

คุณหมอทำคลิปเพื่อเป็นวิทยาทานและเผยแพร่ความรู้ให้กับคนที่สนใจและรักสุขภาพอย่างแท้จริง เฉยๆครับ 😊😊

[@giantnasupan76]

ตราบใดที่คนดูยังไม่ป่วยแล้วต้องกินยาตลอดชีวิต จะไม่รู้สึกหรอกค่ะว่าคำแนะนำมันดียังไง เราเป็นคนนึงที่ฟังแล้วนำไปเลือกปรับใช้ แต่มันจะเกิดประโยชน์แค่ไหน อยู่ที่ตัวเราเองจริงๆ เท่านั้นค่ะ

[@Gangtab]

ทำสมาธิแล้วโรคจะหายหรอ มันแลขัดกับคำสอนไหม

[@มานพนวนน้อย]

111

[@PorPor-l6q]

ขอบคุณสำหรับการแนะนำดีคะคุณหมอ นับถือคะขอให้คุณหมอและครอบครัว เจริญด้วยอายุ วรรณะ สุขะ พละ คะ

[@nan..Thanida589]

กราบท่านอจ.ท๊อปที่ศรัทธายิ่งค่ะ
ขอบพระคุณอย่างยิ่งค่ะ
/)❤️(\
//) (\\
///) (\\\
\ \ / /
\ ) ( /‬‬‬‬‬‬‬‬‬

[@utamajatakoon830]

สาธุ​ๆ​อนุโมทนา​บุญ​ค่ะ​ขอให้​บารมี​สูงส่ง​ค่ะ​❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ToukTar-q4f]

พุดมากเสยเอลาฟัง

[@ไอออนแมน-ห1ฬ]

เข้ามาดูก่อนได้ไหมค่ะคุณหมอ

[@payao-jm1uh]

ขอบคุณความรู้ดี ๆ ที่น้องหมอมีให้กับทุกคนนะคะ

[@pc7165]

ขอรบกวนสอบถามคะคุณหมอ top พี่
ทำ IF. 16/8 และปรับทานอาหารตามที่ คุณหมอแนะนำ ได้เกือบเดือนแล้ว อยากถามว่าถั่วเปลือกแข็งจะทานช่วงใหนของมื้ออาหารคะ

[@ศิริทิพย์พนิชการ]

ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ น้ำมันปลา กระเทียมทานได้มั้ยคะ

[@ประเดิมศรีเครือแส]

111 ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ

[@daraphansa5676]

111 มีประโยชน์มากๆค่ะดูแล้วทำตามค่ะ

[@angiemint]

อยากไปพบคุณหมอเพื่อปรึกษา คุณหมอประจำที่ รพ ไหนบ้างคะ

[@rod6555]

คุณหมอคะรบกวนสอบถามหน่อยค่ะว่าเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเส้นเลือดมันอักเสบ ❤

[@อุบลรัตน์ชนะสงคราม-ธ6ญ]

111อทิบายดีมากขอบคุณน่ะค่ะ❤🎉

[@LaPing-y7l]

ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีแต่ความสุข

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

ความรู้ดีมากๆๆค่ะคุณหมอดูแล้วดูอีกค่ะ12เม.ย.66.ค่ะขอบคุณค่ะ💚💚💚💚💚💚

[@siyonsiyon4464]

สวัสดีค่ะคุณครูมาครังแรกค่ะ

[@chadpiam3258]

ดีมากครับ แต่ถ้าคุณหมอใช้ศัพท์ง่ายๆแบบชาวบ้านๆถ้าได้นะครับยิ่งดีครับเช่นชาวบ้านๆนอกดี3ในมะเขือ ในกล้วยในปลามีไหมครับ

[@yadanuchyuanna5724]

จริงค่ะ การเดินป่า เขา มันคือการฮิลล์ใจที่สุด

[@choochaichanasumon1469]

หมอแนะนำดีมากครับ แต่จะทำได้หรือไม่ค่อยว่ากันครับ

[@M_channel2024]

เรื่องลดอาหารเสริม รบกวนขอขัดๆได้ไหมคะ ว่าคืออะไร .. เช่นเวย์โปรตีนใช่ไหม และวิตามินต่างๆล่ะ นับเป็นอาหารเสริมไหม

[@GarunaCzerlinski]

ชอบคุณหมอตะ น่ารักดี นำัตาคือตัวดี thank you very much

[@banjong5553]

ตอนนี้เวียนหัว มากขึ้น ชาตามมือตามแขน ปวดท้ายทอย ไม่อยากตื่นตอนเช้าเลยค่ะ

[@ChairojPhoungthong]

เรียนคุณหมอ อายุ 58 หันมาลดปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ ลดข้าว เนื้อสัตว์ เน้นผัก ผลไม้ น้ำตาลลดลงได้จริงครับ แต่น้ำหนักลดตามไปด้วยครับ ทำให้น้ำหนักน้อยกว่าส่วนสูง ไม่สัมพันธ์กัน ประเด็นเรื่องน้ำหนักเราจะต้อง Serious แค่ไหนครับ

[@Qwerty-d3x]

ชาเขียวกินได้รึเปล่าค่ะ

[@สําราญโพธิ์เลี้ยง-ธ2ฌ]

111ขอบคุณค่ะ กำลังเป็นทุกโรคที่คุณหมอบอก

[@วิภาเดชาฤทธิ์]

ขอบคุณค่ะ ไม่อยากทานยาลดไขมัน

[@กุลนันท์คํา]

อยากให้คุณหมอแนะนำจ้าขอบคุณค่ะ

[@JackyBroom]

111 ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ

[@ทัศนีย์-ฆ6ฬ]

เพิ่งไปตรวจเลือดครั้งแรกเจอไขมัน 266 หมอไม่ให้ยามาแต่ตั้งใจว่าจะคุมอาหารเองค่ะ

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

ขอบคุณหมอท๊อปมากค่ะ11111111❤❤❤❤❤

[@callmemonkey2619]

อธิบายละเอียดดีมากค่ะ

[@vannasupratya2268]

MCT Oil ใช้ได้ไหมคะ

[@ChanTaiman-es5yh]

ขอบคุณมากๆค่ะคุุณหมอ ขอบคุณกับสิ่งดีดี
#ขอบคุณสิ่งดีดีที่แนะนำ♥️♥️♥️

[@kruabaanbiz5904]

น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วยได้ไหมคะ คุณหมอ

[@kanyakonthimoong8374]

การทำการกระตุ้นออโต้ฟาจี้ ไอเอฟ16/9 กับการทำโอแม็ค คืออะไรน่ะคุณหมอ ???

[@ratchaponchatmongkolboon8645]

วิตามินซี เม็ดฟู่ กินได้ไหมคะ

[@waingping]

11.ค่ะคุณหมอ

[@ไพฑูรย์จันบวร-ฌ6ฐ]

ชอบตรงที่กระโดดได้ครับ 😂❤❤

[@กมลรัตน์ทองรส]

ขอบคุณมากนะค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ❤❤❤

[@สมบูรณ์บุญประสพ]

ขอถามว่าคุณ​หมอปฎิบัติตัวเองหรือเปล่า​

[@Gangtab]

ถ้าไม่ทำแล้วเขาจะมาสอนได้ไง

[@odinfinn5775]

กาแฟดำสำเหร็จรูป เนสกาแฟ แบบไม่ผสมอะไรเลย ใส่แต่น้ำร้อน ช่วยลดคอลเลสเตอรอลไม๊ครับหมอ

[@sureemartsrisuriyawet1806]

รักคุณหมอค่ะ ขอให้คุณหมอเจริญๆนะคะ

[@jamrengthutthra9095]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ ที่ให้ความรู้ดีๆ ทำตามได้แบบไม่เหนื่อยเลยค่ะ

[@ฉวีวรรณศรีวิลัย]

สนใจค่ะ

[@bbtoy5582]

111ขอบพระคุณมากๆคะคุณหมอ🙏♥️

[@Aree19-e8l]

111ขอบคุณมากค่ะ ที่ผ่านมาเคยเข้ามาดูหลายคลิปแล้วแต่ไม่เคยแสดงความคิดเห็นเลยค่ะ ได้ความรู้เยอะมากเลยค่ะ

[@punasathongprateep3578]

พึ่งเข้ามาฟังคลิปนี้ ได้ความรู้เยอะเลย เข้าใจง่ายด้วย

[@อัปสรตรองจิต]

ขอบใใจมากๆเด้อจัาทั่ให้คววามรูั

[@TtT-ur2ev]

111เพ็ญลัดดา..อุดรธานี

[@TeTong89]

ขอบพระคุณมากเลยนะครับคุณหมอท็อป

[@ศิริพรศรีสุทธิกาญจนา]

ขอบคุณค่ะ10เม.ย.66❤❤

[@วรรณชนกปราณีตพลกรัง-น2ณ]

ขอบคุณค่ะจะนำมาไช้ในชีวิตประจำวัน
เพราะตัวเองกำลังเป็นไขมันเส้นเลือดตีบในสมองในอยู่พอดีเลยค่ะหมอ

[@DBMD-x8j]

ใช้ได้สำหรับคนว่างครับ

[@krittikakuntawang1975]

ชอบคริปนี้มากค่ะได้ความรู้มากค่ะขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ

[@supsin3543]

ขอบคุณ ❤ ชอบคุณ 1111

[@patcharak5]

ฟังเพลินมากๆ ได้ความรู้และความเข้าใจ จะทำตามที่คุณหมอบอกค่ะ

[@สําเรียงเคหะสุวรรณ์]

111ขอบคุณ คุณหมอมากๆจ้า

[@กาญจนาทีนาคะ]

ขอบคุณค่ะ

[@thanatipm.7780]

คลิปมีประโยชน์มาก แต่อยากให้ทำคลิปกระชับสั้นๆ หน่อยครับ คลิปยาวเกินไป

[@วีรยาหีมมะ-ฎ9ณ]

ยาวเกินไปก็ข้ามไปดูนาทีสุดท้ายเลยค่ะ คุณหมอ จะรวบข้อมูลที่สำคัญทั้งหมดไว้สำหรับคนที่ไม่มีเวลานั่งฟัง ของหมอเค้าจะเป็นแบบนี้ทุกๆคลิปเลยนะคะ เค้าจะบอกไว้ตั้งแต่ต้นคลิปทุกอันเลยนะ

[@ภาณีพนาพรรุ่งกิจ]

ขอบคุณมากๆคะจะเริ่มทำเลยคะ

[@siriwut6295]

เลือกรักใครซักคน

[@kampolsriwiset7703]

ได้สาระดีมากครับ