Eu estou fazendo todos os exercícios de braços e costas dela todos os dias antes de fazer o exercício com peso da Caroline Girvan e estou com menos gordura nas costas e meu braço já está com o tríceps definindo . Estou fazendo desde 21 de janeiro
2O-10-2020 ⚘PARABENS PELOS VIDEOS 👏👏👏👏 PRIMEIRO LHE AGRADECER POR AJUDAR-NOS👈E DIZER Q VC É LINDA E 👈👈DELICADA👉👉👉TEM VOZ SUAVE.... Estou.te seguindo... TENHO 54 anos...... levant0 cinco da manhã faço uma hora de caminhada.... DAI venho pra casa e malho até meio dia . Em DOZE dias ja PERDI DOZE KILOS ....preciso perder mais dez MANEQUIM 46... preciso voltar para manequim 38... como só alimentação viva ... fruta crua... folhas verdes cm muito limão.sem sal em azeite por enquanto.. legumes ....muit0 sol e muita água fervida fria pra beber ...... coloco PET com gelo onde esta a banha fico 15 minutos .......EMAGRECENDO MUITO . E MALHANDO PRA FICAR BEM FIRME ....E MARAVILHOSO VER ROUPAS Q.DEIXEI ENTRANDO NOVAMENTE . um abraço e Deus te abençoe amiga ⚘⚘💋💋🙏🙏👍👍
@@stephanielima1845 ajuda bastante!! Regado à uma boa alimentação e cardio, dá muito certo! Ah, faça com peso tbm, o resultado será ainda melhor! Se nao tiver pesos, use sacos de alimentos, garrafas com liquido ou areia....
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
Eu estou fazendo todos os exercícios de braços e costas dela todos os dias antes de fazer o exercício com peso da Caroline Girvan e estou com menos gordura nas costas e meu braço já está com o tríceps definindo . Estou fazendo desde 21 de janeiro
Sério,estou fazendo TB,eu acredito que vou conseguir TB,já dei uma melhorada
Vou começar hoje,daqui a 30 dias eu volto.Curte aí pra ver meus resultados..🤗🥰
E ai??
E aí?
?
Eai deu certo
...
Não estou em Ibiza não mas estou em Fortaleza , CE . Praia é o que não falta por aqui 😍😁. Vou fazer os exercícios sim 👍
2O-10-2020 ⚘PARABENS PELOS VIDEOS 👏👏👏👏 PRIMEIRO LHE AGRADECER POR AJUDAR-NOS👈E DIZER Q VC É LINDA E 👈👈DELICADA👉👉👉TEM VOZ SUAVE.... Estou.te seguindo... TENHO 54 anos...... levant0 cinco da manhã faço uma hora de caminhada.... DAI venho pra casa e malho até meio dia . Em DOZE dias ja PERDI DOZE KILOS ....preciso perder mais dez MANEQUIM 46... preciso voltar para manequim 38... como só alimentação viva ... fruta crua... folhas verdes cm muito limão.sem sal em azeite por enquanto.. legumes ....muit0 sol e muita água fervida fria pra beber ...... coloco PET com gelo onde esta a banha fico 15 minutos .......EMAGRECENDO MUITO . E MALHANDO PRA FICAR BEM FIRME ....E MARAVILHOSO VER ROUPAS Q.DEIXEI ENTRANDO NOVAMENTE . um abraço e Deus te abençoe amiga ⚘⚘💋💋🙏🙏👍👍
Nossa, parabéns por todo esse esforço! Q incrível a sua força de vontade!! Gostaria de fazer isso tb!!
Os exercícios dela ñ fazem quem ñ quer, são fáceis e os locais onde ela filma deslumbrante,amo
Ter uma alimentação balanceado e com um bom treino
Gente vai fazer um mês que comecei e já vejo o resultado
Tenho 59 e amei.
Já faço seus exercícios a um tempo e já obtive ótimos resultados .
Obrigada!!❤️❤️❤️💗💗💕💕💕🌸
Nossa num lugar desse eu fazia três horas de exercicios😅😅😅😅
Apaixonada
Comecei hoje💗nossa a gente quando ver fazendo não dá nada por treino mas quando fazemos nossa queima mesmo valeu vouto aqui pra contar 👏🏼👏🏼🙏🙏🙏🙏👩👧👧
Estou fazendo os exercícios, conectei ontem
Muito louco doi muito mas é bom
Eu só não faço pq não tenho o cenário. 🤣🤣 Brincadeira, farei sim !
🤣🤣🤣 boa...
😅😅😅
Boa muito boa 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Começando hoje dia 15 dezembro.
Daqui trinta dias eu volto e falo o resultado. Curtir aí para me manter focada ❤
Oiiiii. Tá vendo diferenca Lívia ??
Vai fazer porra nenhuma quer só like
@@olyverro8141 kkkkkkkk
Vou fazer tds dias
Nossa te achei três dias atras e ja estou amando seus exercícios obrigada
E otimo fazer estez exercicios com uma cinta interissa
Amei o treino dessa moça
Estou apaixonada, empolgadissima
Ja comecei e tô amando fz.
Ela e otima esse corpinho dela incentiva ainda mais
Comecei seus treinos ontem e hoje fiz nossa e maravilhoso queima mesmo esta tudo doendo obg top dimais agora vai
Estou amando esses seus treinos . Parabéns !
Era o que eu estava procurando
Tô fazendo a uma semana e tô gostando 🤗
Otimo treino meus braço queimaram sentir o efeito obrigada ❤❤❤
Será que esses exécicios tbm ajuda a eliminar a gordura do lado a axilá
Hoje é primeiro dia...amei
Amo kkkk estou modelando 😍😍😍😍
Que lindos cabelos escuros adorei o treino gratidão amada 🥰
Comecei hoje
Bom dia
Amooooooo!!
Boa noite professora amei muito obrigada bj bom final de semana✋🖐
Boa tarde minha linda amei obrigada eu amo todos os seus exercicios bj❤😍😘
Obrigada estou fazendo seus exercícios, vc é maravilhosa parabéns!!
❤gostei
Funciona mesmo obrigada lindeza
Gostei muito te. Pernas abdômen glúteos obgada
Vou fazer ...força na peruca daqui pra frente kkk
Tô fazendo esse combinado com outro dela de 8 minutos. Esse negócio parece fácil, mas realmente queima
Suzana eu amo seus vídeos o resultado fantástico faço tempo todo
obrigada .😍😍
obrigada! faço diariamente já é possível ver os resultados
estou fazendo os exercícios com rigor! obrigada pelas aulas; maravilhosas.
Goste vou .comes a fazer
❤️❤️❤️ Excelente exercícios obrigada por compartilhar.
Adorei.Iniciei em.09/01/2021
Maravilha❤
Como queima. Obrigada!!🙏🙏
adorei o seu vídeo
EUNICE a mei esse esercicio❤
Parabéns 🎈, vou adicionar aos meus exercícios e vê resultado!
Adoro suas aulas 😍 parabéns 👍
Adoro seus exercicios 👏👏
Muito bom
Top
Ótimos exercícios. Já vejo os resultados
Gostei
Estou amado seu treino topissimo
muito.bom gostei muito.
Amei.💖💖💖💖💖💖
Adorei❤❤❤
Eu estou com colotes nas costas enbaicho das escapsulas deicha as costas largas
Onde adequiro o calendário?
Valeu deu mais gostei❤️👍
Maravilhoso 👏😍👏👏
Amo seus vídeos 🥰
Eu vou que Deus não me sinto bem com essa gordura nas Costa
Amei ♥️♥️
Olá, show seus treinos, parabéns!❤️
Gostei muito valeu
Amo seus treinos sou sua fã continue nos mandando dicas maravilhosas!
Tô fazendo todos os dias!!
Deu resultado??
@@stephanielima1845 ajuda bastante!! Regado à uma boa alimentação e cardio, dá muito certo! Ah, faça com peso tbm, o resultado será ainda melhor! Se nao tiver pesos, use sacos de alimentos, garrafas com liquido ou areia....
@@claudissimaaraujo aahhh que bom!! Muito obrigada por responder ☺️💖
Adorei 🧡🧡💛💚
Muito bom TREINO.
Vou fazer hoje!daqui a 2 semanas eu volto pra fala como que foi❤️,curte aí e comenta pra eu volta🤡
Cadê?
@@jamyllesousa958 olha eu não fiz esse fiz o outro dela,e surpe tá funcionando pra mim
@@ludymillasilva3830 qual e o outro e pra gordura nas costas e braços tbm
❤❤
Boa tarde gata tiadoro 💖💖 saúde gratidão
Treino maravilhoso como sempre 👏
Obrigada vou fazer
show!!!!!!!!
Amo seus vídeos!
❤amo seus videos
Mto bom amei!! 👍👍
AMO SEUS VIDEOS . GRATIDAO 🙏💋⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
TOP!
muito bom bjs
Tô fazendo,obrigada linda😘
Adorei
Otimo exercicios to gostando
Obrigada
Muito bom 😊❤️
Olá!!Quantas vezes devo repetir esse vídeo??Ou executa-lo uma vez é o suficiente por dia?
São três séries por dia...
Tem de fazer todos os dias ou pode ser um dia sim outro não
Gostei❤️💙💚💋🙏
Show ❤❤❤❤❤❤🌻🌻🌺🌺🌺
Amei❤
Qual o valor do Brasil,por Três tipos de exercícios?
Adorei!!
Amei
❤
Ela tem um corpo bem feminino... Bem delicado. Amo ❤️
Esse ano estou dentro quero fica finit e lindaaaa
Desta vez essa gordura das costa sai kkkkk obrigada
💕💕💕💕💕❤️ maravilhosa
Bora fazer!
Estou amando tá com 2 semanas que comecei já tô tendo grandes resultados..tô muito feliz