4 Exercícios Efetivos para Reduzir a Gordura nas Costas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- 💖 Consiga nosso calendário mensal aqui:funfitt.com/ca...
🧡 Qualquer dúvida com o calendário, roupa, ou o livro mande uma mensagem aqui: contact@funfitt.com
💛 Compra nossa roupa aqui: shop.funfitt.com
🦋 Consiga nosso livro “O Desafio da Borboleta” aqui e também disponível na Amazon e em todas as livrarias da Espanha. Nos EUA em Barnes & Noble e Target funfitt.com/el...
💚 Siga Me em :
/ susanayabar. .
/ elretomariposa
/ sarpong - กีฬา
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (2/4)](http://i.ytimg.com/vi/GgeGQOP10RQ/mqdefault.jpg)
Comecei hoje dia 6/4/2024 ,curta esse comentário para mim não perder
Eai deu certo
Já estou a quase um mês nesse exercício já estou com uma grande diferença obrigada tbm faço outros do seu canal
Você faz todos os dias ou com intervalo?
@@jaquelineoliveira1944 Olá Bom dia faço de segunda a sexta estou amando os resultados super indico
Vou começa a fazer hj dia 18/9/2023 tenho gordura nas costas . depois volto para contar..
Comecandoooooo hoje 27/06/24❤
E aí, amiga, notou alguma diferença?
Comesei hoje amei obg
Tenho 69 anos mas estou muito bem com a saude so nao estou gostando das costa
Vou treinar todos os dias
Abraco do Brasil😊❤
Comecei dia 01/03/2023 prometo retornar para falar do resultado
Obrigada @susana
Já viu resultado?
??
?
E já faz 84 anos kkk
@@leonorapinheiro1927😂
Comecei hoje 26/09/2023 retornarei 26/10 se Deus quiser para contar as vocês 👏🏽 curtam para eu não perder por favor o comentário 😘
Como está indo o processo?
@@s5mix Olá Td bem?
Ótimos os treinos dela são fera minha nutri está mega orgulhosa de mim e eu também Deus abençoe vcs bora que foguete não dá rê 😘😘😘
@@Csantos627 Que bom saber! Comecei hoje, realmente não vi muito resultado o que é normal para o primeiro dia. Minha meta é completar durante 3 semanas tendo em conta minha estrutura física. Obrigada pelo comentário! Vamo que vamo haha!
@@s5mix Ai que bom que começou olha tem outro dela que acho bem melhor este é mais rápido queima mais e mais gostoso de fazer vou te mandar o link em
3 semana a suas costas será outra pode escrever e volta aqui para comentar se estou certa ou não 👏🏽🥰
@@s5mix th-cam.com/video/Zy6BFxWCb5w/w-d-xo.htmlsi=1--vfzacMKdpSD2_
Vou começar hoje..mas vou fazer sempre,exercicios é para vida
Comecando hoje 24/10/23.
Dia 24/11 volto pra dizer se deu certo.
Oi seguiu com os exercícios, deu certo?
Comecei hoje muito bom 😃 vou fazer uma 20 dias
Boa tarde querida, comecei hoje e adorei as dicas para postura e dores nas costas .Gratidao
Adorei os exercícios, em busca da evolução!!! Força galera
Bom dia Su , obrigada pelos exercícios senti queimar a gordura das costas.
Começando hj curtam aqui ... Daqui 2 semanas eu volto
Boa tarde vou comecar hoje 13/07/24
Estou determinada a fazer me encomda bastante essas gorduras das costas,voltarei se Deus quiser 13/07/24 para dizer pra vcs👊
Começando hoje 23/08 😍😻😘😘😘
Estou fazendo amando seus vídeos se possível fazer um vídeo com elásticos por favor no lugar do bastão obrigada
Comecei hoje fiz os exercícios braço e costas do seu canal vou dar um intervalo de 48 horas Deus abençoe que com o mês eu veja resultados ,ja estou fazendo aulas de cárdio de pernas e abdominal agora icluir mais esses 2 exercícios,força foco e fé com fé em Deus dará tudo certo 🤭🙏🙏🙌🙌
Mais um dia cluido com sucesso
Amei , ❤ Obg. Fiz os exercícios por inteiro. 👏👏👏👏💥💥💥💥
Comecei hoje , gostei muito do treino!!
Oi voce teve resultado?
Hoje eu fiz aquela série para as pernas estou bem doída rsrs
Tenho muita gordura nas costas vou fazer esses exercícios diariamente e vê se tenho resultados!
Manda o link
Posta aqui o link por favor
A hora é o agora.
Comecei,hoje 27/01/23.
Obrigada.
Amei o treino
Eai
Tem resultados?
Já está vendo resultado?
Top o treino ❤ obrigada 😃🙏
Amei a aula! Gratidão!!!
Amei vou fazer com certeza
13/07/2023 fiz hj e senti as costas ,vou continuar fazendo ❤
Como tá
Deu resultado amiga?
Bom dia, comecei hoje dia 30/03, só o exercício de descer o bastão atrás das costas que só consigo ir na metade das costas, não consigo ir até embaixo, acredito que aos poucos vou conseguir ir até em baixo, obrigada por compartilhar 😘
É só no começo mas depois vc consegue só não desistir,eu já faço a um mês, só com outros exercícios da Suzana
Ola eu aconpanho vc direto da Alemanha todos OS dia amo seus treino to fazendo as series das Costas e to achando q tbm OS meus estao mais firmes pode ser ❤aqui sao 5 horas do brasilien quero um treino extra pra Tirar as celutes das coixas😂
Começando o exercício para costas hoje 05.08.23 ✨
Eai?
Iae deu resultado??
E aí já deu resultado
Ninguém retorna kkkkkkk
Eu sempre respondo❤
Boa tarde minha linda amei obrigada🖐🖑😍😍😍😍
Comecei hoje 12/06/ 2024, com 3 meses volto pra dizer o resultado
Quero Perder as gorduras das costas vou fazer
Olá bom dia fiz hoje para afinar as costas vou continuar
Amei parabéns
Tou amando faço tudo certinho
Amei!!! Já estou praticando...
Amei comecei hoje 25/03/23😊
Muito bom eu continuo fazendo ✊🏾💪🏾💪🏾
Tbm queria!!!
Boa tarde e o primeiro dia que eu vir os vídeos e fiz tbm e gostei ❤
Também quero o link do outro exercício que queima mais gordura das costas. 😅
Obrigada
Perfeito ❤
Começando hj dia 07/11/23
Esse é meu alongamento gente 😂
Muito bom 💪🏾💪🏾
Amei fazer ❤
AMEI! 😅💜
Quantas vezes na semana tenho q fazer?
Amei seus vídeos
Vou começar hoje, essas gorduras nas costas estão me incomodando demais 😤
Ótimo
Amei 😍💞
Mais uma aula concluída
Muito bom
ameiii❤
Se exercitar a beira mar, é outra coisa estimula agente. . .
Como cansa! Animada para obter resultados.
Quantas vezes na semana tem que fazer exercício ? Posso fazer todo dia ou um dia sim um dia não?
Pode fazer todo dia mais treinar músculo deferentes todos os dias ❤
03/11/23concluído
04/11/23concluído
05/11/22concluído
Não sinto músculos das costas somente dos braços ...como ativar ?
Na execução desse exercício sinto trabalhar os braços e não as costas 🤔
Comecei hj dia 02/05/24
Muito 👍
Comecei segunda feira mas ontem não fiz minha coluna doeu😢
Gravida pode fazer?
Posso fazer todos os dias
É um treino de mobilidade
Alguém ai conseguiu resultado?
Isso não é prós braços não gente,os meus estão pedindo socorro kkkkkk
MANO SIM
I do 👍💚💛🇧🇷
Eu não consegui fazer o segundo exercício, não entendi como consegue levar os braços pra trás
❤
Alguém com resultados ja?
retornando nos treinos , caramba estou travada 😢
Vou fazer com o cabo da minha vassoura ksksksksks
Hoje 25/06/2024
Eu os seus exercícios,
🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Amando
Obrigada
Muito bom
Quantas vezes na semana tem que fazer exercício ? Posso fazer todo dia ou um dia sim um dia não?
Um dia sim e outro não, treinar todos os dias pode causar lesões, os músculos precisam de descanso para desenvolver 🥰
❤
Obrigada
Obrigada