【居家運動】24分鐘肩頸放鬆瑜伽｜Yoga For Neck And Shoulder Relief

[@yuetchoi8543]

多謝薛醫生和莫姑娘開這個課程給我們練習，希望將腰背痛減少😊😊

[@cuhkpain]

多謝支持😄 收睇更多運動短片同埋痛症資訊，記得下載手機應用程式「中大痛症」喇~ pain.sphpc.cuhk.edu.hk/mobileapp/

[@eramelajulianjr6875]

Thanks

[@georgianacheung5777]

多謝蒒醫生和莫姑娘，最後約動作有點難呀！

[@cuhkpain]

多謝支持😁 記住要量力而為, 希望恆常鍛鍊可以將你認為困難嘅動作變得越來越簡單 👍💪