✅ALONGAMENTOS PARA INICIANTES | PILATES EM CASA

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 139

  • @Renovepilates
    @Renovepilates  ปีที่แล้ว +14

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  • @deolidiacruzdesouza8316
    @deolidiacruzdesouza8316 4 วันที่ผ่านมา +1

    Booomm diiiaaa...
    Eu Deolidia tenho 72 anos. Moro em Curitiba. E faço exercícios com você todos os dias.
    Você é uma bênção pra mim.
    Deus nosso Pai te abençoe sempre ❤

  • @rosaneribeirodias1723
    @rosaneribeirodias1723 20 วันที่ผ่านมา +1

    Rosane 70 anos , obrigado por me ajudar gratidão rio das ostras RJ..

  • @Miguelloby
    @Miguelloby 14 วันที่ผ่านมา +1

    Fiz a primeira vez hj . E estralou tudo aqui 😅😅😅. Obgda

  • @luciasantos4680
    @luciasantos4680 25 วันที่ผ่านมา +2

    Feliz Natal . Deus te abençoe muito bom .

  • @mariaaparecidabarbosapinto8858
    @mariaaparecidabarbosapinto8858 5 หลายเดือนก่อน +3

    Kelly tenho 66 anos moro em Sinop MT muito obrigada por nós ajudar a viver já fui para na upa com suspeita de infarto mas era um músculo inflamado fas 2 anos que fasso Pilates fas 3 meses que descubro você menina de Deus

  • @AmeliaVasconcelos-y6c
    @AmeliaVasconcelos-y6c 2 หลายเดือนก่อน +1

    Estou fazendo quase diariamente e tenho gostado bastante

  • @ivetedalagnol7124
    @ivetedalagnol7124 19 วันที่ผ่านมา +1

    Cossequi fazer todos os exercícios gratidão 🙏🙏

  • @alicinodemoura6378
    @alicinodemoura6378 11 หลายเดือนก่อน +2

    Ótimos alongamentos, após a primeira aula de pilates , cai como uma luva os alongamentos. GRATO

  • @ritasouza6688
    @ritasouza6688 หลายเดือนก่อน +2

    Parabéns❤

  • @MariaTavares-qc6cj
    @MariaTavares-qc6cj 3 หลายเดือนก่อน +2

    Tenho feito quase diariamente estes exercícios e tem-me feito muito bem.

  • @renatabressa5744
    @renatabressa5744 ปีที่แล้ว +2

    Ola bom dia meu nome e Renata moro no Mato Grosso do Sul cidade de Navirai.
    Gostei muito em conhwcer seu trabalho e estou praticando suas aulas em casa tenho me sentido muito bem.
    Faz toda diferença em nossas vidae em nosso dia a dia.
    Obrigada

  • @mariaaparecidabarbosapinto8858
    @mariaaparecidabarbosapinto8858 3 หลายเดือนก่อน +1

    Minha vida melhorou noventa por cento depois que tê encontrar muito obrigada mandei teus vídeos para muita gente estão muito felizes

  • @marleneregy3442
    @marleneregy3442 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom ❤eu estou fazendo todo os dias

  • @mariailza9287
    @mariailza9287 ปีที่แล้ว +2

    Que maravilha de aula , estou gostando muito vou me esforçar de fazer todos os dias. tenho 77anos

  • @nataliatrindade2055
    @nataliatrindade2055 5 หลายเดือนก่อน

    Obrigada professora muito bom suas aulas , boa noite moro em Nova Iguaçu RJ

  • @jocilaportes6304
    @jocilaportes6304 ปีที่แล้ว +2

    😂consegui fazer todos! Uau! Muito legal!

  • @josealves8114
    @josealves8114 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tô te acompanhando tá muito bom

  • @anairrosaliajacinto2198
    @anairrosaliajacinto2198 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite Kelly, tenho 74 anos.ja estou conseguindo fazer com mais facilidade. Bjos ❤❤

  • @ednasabino4650
    @ednasabino4650 3 หลายเดือนก่อน +1

    Estou fazendo sempre e tá dando resultado obrigada boa tarde Deus abençoe nós todos

  • @IdelmacardosodossantosSalesSal
    @IdelmacardosodossantosSalesSal ปีที่แล้ว +1

    Obrigado suas aulas está me ajudando muito tenho reumatismo

  • @rosanemaria4292
    @rosanemaria4292 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muito obrigada professora!
    Já inscrita e divulgando!!!🌹

  • @mariadelourdesdeamorimsilv63
    @mariadelourdesdeamorimsilv63 7 หลายเดือนก่อน +3

    Amei o exercício parabéns ❤Maria de Lourdes Amem Silva 🎉

  • @raquelalho8589
    @raquelalho8589 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muito Bom! Parabéns

  • @luciacesario9882
    @luciacesario9882 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia Kelly graças a Deus e a você estou conseguindo fazer os alongamento e estou me sentindo melhor Deus te abençoe sempre tenho 71anos bjs ❤❤

  • @amparosilva2123
    @amparosilva2123 7 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigada minha professora de Pilates Deus te abençoe sempre

  • @joseirancofernandes565
    @joseirancofernandes565 3 หลายเดือนก่อน +1

    Estou got miit e muito gr😮atf. Mro sao paulo mineiroe do tiete. nao aind mexer no at

  • @mariadosocorroguedesmaciel5924
    @mariadosocorroguedesmaciel5924 5 หลายเดือนก่อน +1

    Estes exercícios chegaram na hora certa para mim gostei muito fez a diferença

  • @MariadeLourdesVieiradeSouza
    @MariadeLourdesVieiradeSouza หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada gostei

  • @mariadelourdesscavassagira4827
    @mariadelourdesscavassagira4827 7 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada professora, amando suas aulas, tenho tontura não posso fazer exercícios deitada,suas aulas foram uma bênçãos!🌹😘

  • @mariaaparecidabarbosapinto8858
    @mariaaparecidabarbosapinto8858 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia estou muito feliz tenho conseguido fazer todos o exercícios Deus te abençoe Kelly com todas as bençãos do céu gratidão eterna

  • @ednefernandes7543
    @ednefernandes7543 10 หลายเดือนก่อน +2

    Boa noite. Ótimos alongamentos. Consegui fazer todos

  • @HelenaSantos-v5y
    @HelenaSantos-v5y 4 หลายเดือนก่อน +1

    Oi boa tarde gostei muito de alongar com vc. Estava com muita dor nas costas. Pescoço. Vou fazer todos os dias. Este alongamento 😂😂❤

  • @amelianunes9578
    @amelianunes9578 ปีที่แล้ว +1

    Adorei Darinha

  • @MariaDeLourdes-ip2cg
    @MariaDeLourdes-ip2cg ปีที่แล้ว +1

    Maria eu gostei muito obrigada

  • @patricia103
    @patricia103 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gostei muito vc é nota dez

  • @antoniaferreira1053
    @antoniaferreira1053 9 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado professora 😊

  • @silvanemariacustodio3734
    @silvanemariacustodio3734 6 หลายเดือนก่อน

    Adoreiiiiiiiii obrigada tenho lúpus foi ótimo sem esforços bjs😘😘😘

  • @elainekanashiro133
    @elainekanashiro133 11 หลายเดือนก่อน +1

    Amei ❤❤❤❤

  • @mariahelenapedrosapeixoto1686
    @mariahelenapedrosapeixoto1686 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom. Fiz todos.
    Obrigada.

  • @mariamedeirosmigniorinisim8523
    @mariamedeirosmigniorinisim8523 11 หลายเดือนก่อน

    Parabéns Kelly.
    Obrigada pela sua dedicação.
    Vitória ES

  • @MartaTenedini
    @MartaTenedini ปีที่แล้ว +1

    Estou fazendo,estou com 69 anos e estou amando,Que Deus te abençoe sempre.❤

  • @ednacastro7142
    @ednacastro7142 ปีที่แล้ว +3

    Queria fazer exercício para ossoporose e Artrose me diz querida obrigada

  • @luciagomes6913
    @luciagomes6913 ปีที่แล้ว +1

    Lúcia está fazendo pilates, boa noite obrigado por tudo 😘

  • @Rosamota493
    @Rosamota493 9 หลายเดือนก่อน +1

    Professora Kelly eu agradeço muito a Deus por ter encontrado vc no TH-cam tem uma semana que tô te seguindo e esses alongamentos tão mim fazendo muito bem ... salvei o vídeo e faço todos os dias, faço de Pilates e esses eu faço todos os dias... obrigado Deus te abençoe namastê....

  • @mariamedeirosmigniorinisim8523
    @mariamedeirosmigniorinisim8523 11 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns professora!
    Vc é ótima!
    Obrigada por ser maravilhosa!
    Curiosidade: está varanda é da sua residência?
    Que paisagem linda e varanda maravilhosa!

  • @margarethsiqueirasoares9607
    @margarethsiqueirasoares9607 3 หลายเดือนก่อน

    Amei, que alongamento muito bom, maravilhoso. Vou fazer todos os dias. Muito obrigada.

  • @teresinhamariasilva3670
    @teresinhamariasilva3670 ปีที่แล้ว +1

    Amei e consegui fazer todos, obrigada

  • @patricia103
    @patricia103 7 หลายเดือนก่อน +2

    Amei

  • @3901Eli
    @3901Eli ปีที่แล้ว +2

    Pilates é vida!!!!❤❤❤❤

  • @luciacesario9882
    @luciacesario9882 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia Kelly estou amando fazer os exercícios Deus te abençoe sempre ❤❤

  • @simonerodrigues5811
    @simonerodrigues5811 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia! Achei ótimos os exercícios só não consigo segurar a perna na lateral ainda,kkk

  • @mariadasneves4347
    @mariadasneves4347 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia com Jesus amada Estou gostando muito dessas aulas Deus te abençoe grandemente somos mas que vencedores amém 💋♥️

  • @elmadomingues1209
    @elmadomingues1209 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom obrigada

  • @olielcamartins6364
    @olielcamartins6364 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Jesus te Abençoe estou adorando fazer com você os exercícios

  • @ednaleopoldino8719
    @ednaleopoldino8719 11 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns Kelly, pata você é para mim também 😊, hoje 29/01/2024. Comecei a fazer esses alongamentos. Foi muito bom, bom. Não fiz tudo (não) mas não irei desistir. Você é ótima.

  • @joaocorreiasantossobrinho5208
    @joaocorreiasantossobrinho5208 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom fiz todos obrigado, aqui de Salvador BA 😊

  • @marialuciasouza914
    @marialuciasouza914 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia, professora Kelly! Muito obrigada gratidão 🎉

  • @jaienecardoso9781
    @jaienecardoso9781 10 หลายเดือนก่อน +1

    Que maravilha

  • @mariadoroteiadossantosoliv5589
    @mariadoroteiadossantosoliv5589 10 หลายเดือนก่อน +2

    Bom dia obrigado professora 🌸

  • @luzinetedonni5154
    @luzinetedonni5154 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito.❤

  • @fatimarfxxzxgmendes4169
    @fatimarfxxzxgmendes4169 8 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada, Kelly

  • @ledacosta7598
    @ledacosta7598 5 หลายเดือนก่อน +1

    Amei!!!

  • @celinanunes9818
    @celinanunes9818 11 หลายเดือนก่อน +1

    Amei o exercício

  • @mariailza9287
    @mariailza9287 ปีที่แล้ว +1

    Que maravilha de aula esttou gostando muito da sua fala e explicacão. Tenho 77anos

  • @NoeliCasola-qj9wu
    @NoeliCasola-qj9wu ปีที่แล้ว +1

    Adorei

  • @ednacastro7142
    @ednacastro7142 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite

  • @MariaSantos-b6t
    @MariaSantos-b6t ปีที่แล้ว +2

    Gostei obrigada ❤

  • @celinapfutzenreuter1021
    @celinapfutzenreuter1021 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns pelo exercícios de alongamentos e fortalecimento assim como de pilates. Você é maravilhosa. Gratidão.

  • @marisaluz7879
    @marisaluz7879 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia estou muito agradecida a voçe por destes exercício Deus te abençoe sempre

  • @AnaMariadeSáLeal
    @AnaMariadeSáLeal ปีที่แล้ว +1

    Ótimo!

  • @mariajdsan5526
    @mariajdsan5526 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada suas aulas está mim ajudando muito que deus abençoe sempre 🙏

  • @marialeite4756
    @marialeite4756 ปีที่แล้ว +1

    Estas aulas são maravilhosas parabéns

  • @learosa1080
    @learosa1080 10 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns professora amo suas aulas ❤

  • @MariaBarbosa-ur2tp
    @MariaBarbosa-ur2tp ปีที่แล้ว +1

    Hoje primeiro dia adorei os alongamentos gratidão ❤❤❤❤

  • @noemibuenodesiqueirafernan6604
    @noemibuenodesiqueirafernan6604 3 หลายเดือนก่อน

    Linda do coracao❤

  • @MariaTavares-qc6cj
    @MariaTavares-qc6cj 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muito obrigado por este vídeo que sigo diáriamente e sinto me muito melhor da coluna e no geral.

  • @mariadasneves4347
    @mariadasneves4347 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia com Jesus minha amada gostei muito desse exercício estou fazendo tira as dores do corpo obrigada sua linda Deus te abençoe sempre 🙏🌹🌹

  • @AnaLucia-ft5yw
    @AnaLucia-ft5yw ปีที่แล้ว +1

    Ana Lúcia Domingues Moro em Jardim Catarina São Gonçalo Estado do Rio de Janeiro tenho 57 anos gosto muito da tua aula porque eu tenho hérnia de disco e Sinto muitas dores no corpo mas quando eu faço se o alongamento eu me sinto bem obrigado

  • @amparosilva2123
    @amparosilva2123 7 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente

  • @learosa1080
    @learosa1080 10 หลายเดือนก่อน +1

    A aula de hoje foi uma bênçao

  • @mariadapenha6097
    @mariadapenha6097 ปีที่แล้ว +2

    Muito boa essa aula pro meu corpo obrigada ❤

  • @fatimacosta4503
    @fatimacosta4503 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde😂

  • @mariaignez7593
    @mariaignez7593 ปีที่แล้ว +1

    Ameiiiio ❤

  • @amparosilva2123
    @amparosilva2123 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sou Amparo Ba.

  • @marisaluz7879
    @marisaluz7879 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia amei esse exercício

  • @natalinavidal5695
    @natalinavidal5695 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada Deus Abençoa Sua Vida ❤

  • @MighelMorais-zj5rt
    @MighelMorais-zj5rt 10 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite gostei muito

  • @julietaalbuquerquedarowish7634
    @julietaalbuquerquedarowish7634 ปีที่แล้ว +1

    Eu quero

  • @mariadelourdesscavassagira4827
    @mariadelourdesscavassagira4827 8 หลายเดือนก่อน

    Ótimo alongamento!😘

  • @rosasantanamoreira2244
    @rosasantanamoreira2244 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom!!

  • @marisadacruzradriguesdonas9473
    @marisadacruzradriguesdonas9473 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia

  • @mariaaparecidadeandrademar8309
    @mariaaparecidadeandrademar8309 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite ! Gratidão ❤

  • @mariaameliamarton5089
    @mariaameliamarton5089 ปีที่แล้ว +1

    Te conheci essa semana e estou amando suas dicas

  • @gelidamoraesbastos-tq7tm
    @gelidamoraesbastos-tq7tm ปีที่แล้ว +1

    Meu corpo está super leve ❤❤

  • @ednaleopoldino8719
    @ednaleopoldino8719 ปีที่แล้ว +1

    Nossa!! Que bom. ❤

  • @angelasantos6939
    @angelasantos6939 ปีที่แล้ว +1

    Amando todos os vídeos ❤

  • @marilenefreire6784
    @marilenefreire6784 ปีที่แล้ว +1

    Shoy de bola arrazouuuu muito obg.❤❤😂

  • @TerezinhaDavesRodrigues
    @TerezinhaDavesRodrigues ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde obrigada

  • @deusdetevieirademacedo8517
    @deusdetevieirademacedo8517 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito, estou no Ceara,faltou informar o seu nome