MELHORES ALONGAMENTOS PARA IDOSOS | Exercícios para Idosos | Nível 1

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1.6K

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว +12

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurélio
    Ele explica e tem paciência. Com seus alunos. Obrigado

    • @maria-jose5141
      @maria-jose5141 ปีที่แล้ว +2

      Maria Jose Amém

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว +1

      Eu faço todos os dias alongamento com professor Aurélio. Que bom obrigado professor Aurélio

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว +1

      Eu faço todos os dia. Alongamento todos os dias com o professor Aurélio

  • @mariaelizabeth588
    @mariaelizabeth588 2 ปีที่แล้ว +12

    Boa noite Aurélio sou uma senhora de 73 anos me chamo Elizabeth Lopes e comecei a fazer está semana e me sentir bem, gostaria de agradecer a vc pois foi um anjo que apareceu em nossas vidas .
    Vc está de parabéns por este dedicando seu tempo aos idosos rezarei por vc todos dias muito obrigado.🙏

  • @ivanidebrito9136
    @ivanidebrito9136 2 ปีที่แล้ว +39

    Aurelio faço esses alongts p fibromialgia diariamente. Mto tem me ajudado a suportar as dores pelo corpo. Imensa gratidão por você nos ajudar tanto.

    • @gloriaribeiro4491
      @gloriaribeiro4491 ปีที่แล้ว +2

      Aurio já .te acompanho .ainda não faço os exercícios direito sei q fonciona .você é educado tem passiencia .com os idosos Deus te abençoe amigo

    • @Alice_0258
      @Alice_0258 ปีที่แล้ว

      Gostei muito e muitos bom 17:01

    • @Maria-gp5yc
      @Maria-gp5yc ปีที่แล้ว

      Oi Aurélio muito obrigada gosto muito de fazer os exercícios com vc.

    • @terezinhafirminodasilvamou5423
      @terezinhafirminodasilvamou5423 ปีที่แล้ว

      Amostras aulal​@@gloriaribeiro4491😂

    • @terezinhafirminodasilvamou5423
      @terezinhafirminodasilvamou5423 ปีที่แล้ว

      Amo suas aulas elas tem me ajudado muito ajudados muito Pará melhor, dores muscular e postura física. Gratidão professor ..
      .ml

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigado Aurélio professor muito bom todos os dias eu faço esse alongamentoe bom
    .de mais

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 2 ปีที่แล้ว

      Muito obrigado professor Aurélio eu faço todos os dias esse alongamento eu gosto muito

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 2 ปีที่แล้ว

      Eu fasso todos os dia
      Eu gosto muito. Professor Aurélio

  • @mirandasouza1164
    @mirandasouza1164 4 ปีที่แล้ว +118

    Aqui nas zoropas a velha guarda estamos todas ligadas em voce, temos ate o grupo das vòvòs do Aurelio e treinamos todos os dias. Obrigado pelo carinho com os idosos..estamos na Holanda torcendo pelo seu successo, e vamos dar like pra o Aurelio e compartilhar gente

  • @simplesmentebelomoreira2843
    @simplesmentebelomoreira2843 2 ปีที่แล้ว +13

    Bom dia Aurélio ! Tenho 82 anos e fazendo os exercícios , gostei imensamente .Vc é uma pessoa calma e compreende nossas limitações . Parabéns !

    • @wildapires6617
      @wildapires6617 2 ปีที่แล้ว

      Aurélio votei a fazer os exercícios está para um abraço obrigado

    • @josienedasilvathomaz7535
      @josienedasilvathomaz7535 ปีที่แล้ว

      Jo

    • @valeriaaranha1085
      @valeriaaranha1085 ปีที่แล้ว

      ​@@josienedasilvathomaz7535 aurelpalfiere

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว

      Todos os dias faço longamento com o professor Aurélio!!!.
      Todos os dias !!!!!
      Me sinto muito bem.!!
      Muito obrigado

  • @jacirbrittesfarias6180
    @jacirbrittesfarias6180 ปีที่แล้ว +4

    Querido
    Aurelio, vc é maravilhoso, faço alguns exercício, e me sinto muito bem, bjs desta Vovó de 79 anos que te admira muito.

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว +1

      Eu faço todos os dias alongamento com a professor.e bom.da mais coragem para a gente mais de 78 eu fico muito melhor. Obrigado professor
      Orelio 👏🙏

    • @neusavieiradearruda9294
      @neusavieiradearruda9294 8 หลายเดือนก่อน

      Aurélio, parabéns Por todas as suas aulas. Tenho 86 anos e procuro acompanhar quase todas. São maravilhosas!
      Cumprimentos pelo seu profissionalismo. Moro em SP capital, sou dentista aposentada.
      Parabéns !!!!!!!,Abs

  • @marciamurcia2618
    @marciamurcia2618 ปีที่แล้ว +1

    Acabei de fazer professor. Muitooooo obrigada....compartilhei tb.

  • @annajacquelineoliveirabrag141
    @annajacquelineoliveirabrag141 4 ปีที่แล้ว +11

    Tenho 50 anos e sou responsável por um grupo de idosos no meu bairro. Esse grupo faz parte do Instituto Ser Amado, que tem 11 núcleos espalhados pelos bairros em Fortaleza. Estou aplicando seus exercícios para eles e para mim também. Muito obrigada Prof. Aurélio. Deus te abençoe.

  • @joselinaramos1309
    @joselinaramos1309 ปีที่แล้ว +1

    Boa Noite Aurélio consegui fazer todas exercício

  • @luciahelenacelestino659
    @luciahelenacelestino659 2 ปีที่แล้ว +9

    Olá
    Comecei essa semana nos alongamentos pra melhorar meus joelhos e o nervo ciático que me incomoda muito e está sendo sensacional conseguindo os melhores resultados em cada exercício.......muito obrigada!

    • @Mariza-pc6yo
      @Mariza-pc6yo ปีที่แล้ว

      Boa tarde meu app.nao tá abrindo.amo os exercício. Tenho artrose artrite.tendinopatias.e hérnia de disco me ajuda aí professor .e eu portadora de púrpura trombocetopenic a idiopatica .

  • @mariaaliceribeirobarbosa8886
    @mariaaliceribeirobarbosa8886 4 หลายเดือนก่อน +1

    Estou adorando os exercícios com você!Somos de 76 e 79 anos..Meu marido começa a se entusiasmar!!!Muito obrigada Aurélio.

  • @veraamaro1189
    @veraamaro1189 2 ปีที่แล้ว +11

    Aurelio,voce é incrivel. Alongamento sentado ainda não tinha visto! Voce é muito criativo para cuidar da nossa saude! Parabéns!!!!!

  • @isabellecarcalho383
    @isabellecarcalho383 3 ปีที่แล้ว +2

    Oi Aurelio você e anjo nas nossas vidas .dos idozos eu tenho 70 anos faso todos os dias me cinto otima grasas a Deus que eu encontrei está benção de Deus .eu fazia idrojinactiqa e em vez enquando vou na academia parei por conta da pandemia .mas agora só tem agradecer por está fazendo no conforto da minha casa .ja mandei pra varias amigas todas estão amando e praticando tambem .desejo p você muita saúde FIÇA com Deus.sou da BAHIA

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  3 ปีที่แล้ว

      Muito obrigado pelo carinho.😀

  • @erotidessimoes3649
    @erotidessimoes3649 4 ปีที่แล้ว +5

    Tenho 70 anos, não gosto de academia, esses exercícios em casa vem me ajudado muito . Obrigada por dedicar seu precioso tempo, levando

    • @erotidessimoes3649
      @erotidessimoes3649 4 ปีที่แล้ว +1

      Tempo para idosos.
      Deus te cubra de bênçãos.
      Gratidão

  • @mariasilvanilce9922
    @mariasilvanilce9922 4 หลายเดือนก่อน

    Obrigado Aurélio você é muito bom e especial,faço exercício com você todos os dias para a coluna e uma vértebra quebrada que já está quase boa e também para os braços estou bem melhor ,que pena que não posso pagar pois não tenho pix e nem cartão, mas o Senhor te abençoa com muita graças 🙏🙏❤🌻

  • @carmemdedinha
    @carmemdedinha 3 ปีที่แล้ว +4

    Fiquei sedentária e endureci meus músculos.To voltando com alongamentos e caminhadas em casa- porque não conseguia mais andar nem meio quarteirão de casa.Voce é uma benção prof Aurélio.Deus lhe proteja e guarde!!

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว +1

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurelio ele tem paciência ensinar. 🙏

  • @eloitabatistamagalhaes1662
    @eloitabatistamagalhaes1662 2 ปีที่แล้ว +3

    boa noite Aurélio, Depois que comecei fazer os alongamentos,com você, estou me sentindo muito bem m muito obrigada,por nos ajudar,a livrar das dores musculares. Que Deus lhe recompensa.

  • @fabiolakaneichi2923
    @fabiolakaneichi2923 2 หลายเดือนก่อน

    Bom dia, Aurélio
    !!!!!!!
    Aqui em Atibaia/ SP fiz todos os exercícios
    Ô Glória
    Muito obrigada, professor mestre pela paciência e amor pela saúde dos seus alunos !❤🎉😊

  • @mariadasgracasdesouza7832
    @mariadasgracasdesouza7832 2 ปีที่แล้ว +3

    eu Maria das Graças estou treinando de segunda a sexta já estou comprometida com o professor Aurélio,estou amando os treinos

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว +1

    Faço todos os dias professor Aurélio. Ele.
    Tem paciências com todos.nos 🙏

  • @daniellecosta8872
    @daniellecosta8872 2 ปีที่แล้ว +14

    Muito bom. Deus abençoe vc. Tô me sentindo cada dia melhor. Glória a Deus por isso🙏

    • @hildetelopesteixeira6007
      @hildetelopesteixeira6007 ปีที่แล้ว

      Tenho 84estou muito bem graças adeus agradeço Aurélio alfiele por está oportunidade 😅 hildete Bahia g Barro alto

  • @mariaacassia6273
    @mariaacassia6273 5 หลายเดือนก่อน

    Estou renovando a minha auto estima com seu ensinamentos de exercícios estou fazendo todos.
    Obrigada Deus te ajuda.

  • @pollyannamoreno6519
    @pollyannamoreno6519 ปีที่แล้ว +5

    Minha avó ama tem 89 anos lúcida e faz todos os dias. Deus abençoe Gratidão. ❤😂🎉🤭👏🏻🙏🏻🙌🏻🤝🏻😍😘

  • @veraluciamachado608
    @veraluciamachado608 3 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia. Moro em Brasília e há alguns meses te acompanho. Faço ginástica todos os dias com você. Obrigado pela dedicação. Tem me dado muitos resultados. Tenho 74 anos......

  • @creusatulio7969
    @creusatulio7969 2 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada Professor , você é tudo de bom e obrigada pela sua generosidade.Que DEUS segure sempre suas mãos.bjs.

  • @cidinhaoliveira6732
    @cidinhaoliveira6732 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Aurélio..! Esse exercício é muito bom mesmo obrigada por tudo. Deus te abençoe..!

  • @mariajosecerino9777
    @mariajosecerino9777 2 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada! Tenho 52 anos e condicionamento de 70! Tenho problemas na lombar, senti um pouco, mas sei que fazendo sempre vou melhorar! Deus te abençoe, professor!

  • @mariaceliabarbosa9792
    @mariaceliabarbosa9792 ปีที่แล้ว

    Que Deus te dê muita saúde pra você nos ajudar a ter saúde. Muito obrigada,me sinto muito bem fazendo os exercícios.

  • @veralucialourenco6779
    @veralucialourenco6779 4 ปีที่แล้ว +4

    Deus te abençoe por servir ao próximo com gentileza e cuidado. A terceira idade, ainda, é deixada de lado!. Sua paciência em ensinar é pura excelência!. Obrigada.

  • @rubenildabarros1378
    @rubenildabarros1378 4 หลายเดือนก่อน

    Rubenilda :Exer: Novo otimo de alongamento , Obrigado Aurelio . Com um bom dia debaixo das bencaos de Deus .

  • @vanderleibrito3804
    @vanderleibrito3804 2 ปีที่แล้ว +5

    Eu,Adilse, estou amando os exercícios, não imagina quanto melhorei.
    Deus abençoe vc garoto😍

  • @MariaAnaPaulo-j6u
    @MariaAnaPaulo-j6u 8 หลายเดือนก่อน +2

    ❤🎉❤ VOCÉ É UMA COISA DE DEUS QUE FOI DOADO ATODOS NÓS!!! VÓ 84 ANOS!!! DA MAIS VONTAD..DEVIVER!!!❤🎉 OBRIGADA POR EXISTIR EM NOSSAS VIDAS....DEUS O ABENÇOE!!!❤🎉

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto4595 4 ปีที่แล้ว +5

    Boa tarde professor Aurélio vc é uma bênção de deus BJOS DEUS TE ABENÇOE vc e toda sua família linda bjos auxiliadora Aquidabã Sergipe tenho 61 anos

    • @dilmamaria6061
      @dilmamaria6061 4 ปีที่แล้ว

      Sou goiania não perco uma aula sua

  • @nairlacerda3254
    @nairlacerda3254 ปีที่แล้ว +1

    Orelio gostei muito este dos onbros

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto4595 4 ปีที่แล้ว +6

    Muito bom professor Aurélio vc é uma bênção bjos Deus te abençoa bjos top de linha auxiliadora Aquidabã Sergipe 61 anos BJOS DEUS TE ABENÇOE

  • @CarmenOliveiraLopes
    @CarmenOliveiraLopes ปีที่แล้ว

    Eu amo seus exercícios estou me sentindo muito bem faço três vezes na semana consigo fazer todos e tenho 62anos um abraço da carmeci

  • @albagomesmartins7917
    @albagomesmartins7917 4 ปีที่แล้ว +5

    Bom dia!!
    Você merece 1 milhão de 👍👍👍👍👍de uma vez! Excelente! Eu tenho 60 anos acabei de fazer c vc estou muito feliz 👏👏👏👏👏👏 Obrigada! Deus te abençoe sempre!

    • @marlizilelli3168
      @marlizilelli3168 4 ปีที่แล้ว

      Excelente! Gratidão!🙏❤️

    • @claudiaeliza1465
      @claudiaeliza1465 4 ปีที่แล้ว

      Este professor é o melhor estou ajudando minhas amigas a praticar exercícios através desta ajuda maravilhosa.

    • @mariaribeiro1728
      @mariaribeiro1728 2 ปีที่แล้ว

      Eu Maria Ilza Ribeiro em 2020 fique sem poder saí de devido a pandemia fiquei muito sentada no sofá sem me movimentar foi quando começou zumbidos nos ouvidos e estalava no pescoço fiquei preocupada procurei um médico ele me pediu um raio Xda coluna cervical e reultado encurtamento tadas as vértebras comprometidas foi encaminhada para fisioterapia foi quando encontrei vc no TH-cam hoje prático todos os seus exercícios do nivel34 melhorou tudo em mim mobilidade deposição dores na coluna até o grau dos meus óculo diminuio Deus te abençoe com esse trabalho maravilhoso.

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 10 หลายเดือนก่อน +1

    Todos os dias eu assisto o alongamento com o professor Orelho

  • @SoSo-mg9og
    @SoSo-mg9og 3 ปีที่แล้ว +4

    Muito obrigada, Prof. Aurélio! O Sr. é mesmo uma benção ❤🙌🏽🙏🏼

  • @mariaolimpia4945
    @mariaolimpia4945 ปีที่แล้ว +2

    Professor Aurélio, o senhor é maravilhoso, tem solução e alternativa p todos, até sentados podemos nos exercitar! E tbm é de uma serenidade incrível!!

    • @angelitabispo
      @angelitabispo ปีที่แล้ว

      Maravilha tô amando fazer esses exercícios com você caminhada em casa

  • @liliadeoliveira9246
    @liliadeoliveira9246 4 ปีที่แล้ว +4

    Maravilhosos esses alngamentos Esses movimentos me aliviaram as tensoesnos ombos e cabeça Muito obrigada

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 2 ปีที่แล้ว

      Amei todos os dias eu faço é bom mesmo muito obrigado Deus te abençoe

    • @lourdessoutomaiorcalvacant1805
      @lourdessoutomaiorcalvacant1805 2 ปีที่แล้ว

      Lourdes Blumenau tenho 69 anos e estou maravilhada. Encontro um caminho para alongarme e fazer exercícios. As academias não fazem exercícios para idosos. Deus lhe abençoe. Gratidão

    • @claudinastefanato1812
      @claudinastefanato1812 2 ปีที่แล้ว

      Adorei a ginástica fácil todos os dias com o Aurélio professor muito bom mesmo amei

  • @tudoqueeugosto9320
    @tudoqueeugosto9320 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada pelo carinho com os idosos eu tenho 70 anos e te digo foi mt bom te conhecer melhorei as dores no corpo ....Deus te abençoe

  • @cida6404
    @cida6404 4 ปีที่แล้ว +6

    Bom dia Professor Aurélio!!! Estou amando os exercícios 😃 Deus te abençoe 🙌😇

  • @ordaliaventurim2959
    @ordaliaventurim2959 3 ปีที่แล้ว

    Eu tenho artrose no quadril vou fazer todos os dias.Sou de Ipatinga, Deus abençoe sempre você e sua família

  • @mariarodrigues-ty4ts
    @mariarodrigues-ty4ts 4 ปีที่แล้ว +28

    Bom dia Aurélio estou lhe acompanhando a uma semana benção de Deus estou me sentindo melhores das dores tenho desgaste no joelho

    • @gilmapatriota9917
      @gilmapatriota9917 4 ปีที่แล้ว +1

      Gostei

    • @solimarleal7079
      @solimarleal7079 4 ปีที่แล้ว

      Boa noite Aurélio, tenho cinco dias treinando com você. Me sinto muito bem. Tenho 72 anos e sofro desgaste na cabeça do fêmur.

    • @mariamarlucesantosalves1160
      @mariamarlucesantosalves1160 4 ปีที่แล้ว

      @@gilmapatriota9917M
      Oi boa tarde gostei muito Rio de Janeiro eu Marluce Santos.

    • @terezayamadayamada7012
      @terezayamadayamada7012 3 ปีที่แล้ว

      Eu gostei

    • @nataliamaria7111
      @nataliamaria7111 3 ปีที่แล้ว

      acho vc uma gracinha tranquilo, transmite confiança

  • @claudinamariastefanato3570
    @claudinamariastefanato3570 2 หลายเดือนก่อน

    Fasso todos os dia com o professor e muito bom mesmo muito hobrigado professor

  • @ivanildamartins2223
    @ivanildamartins2223 3 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia professor Aurélio,fiz todos e gostei, obrigada!!!👍👍

    • @eelenilza999
      @eelenilza999 2 ปีที่แล้ว +1

      Oi bom dia profesouqdeus ti abencoa

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 2 ปีที่แล้ว +2

    Professor. Aurélio eu faço todos os dias eu me sinto bem melhor valeu parabéns

  • @aparecidavale6885
    @aparecidavale6885 4 ปีที่แล้ว +5

    Muiiiito obrigada, prof, estes alongamentos após os exercícios traz um bem estar incrível!!!🥰

  • @balondagostini
    @balondagostini ปีที่แล้ว

    Aurélio Gratidão imensa nunca gostei de academia exercícios cansativos é dolorido! Meu corpo estava gritando.. comecei a exercitar com vc me faz rir fala muito é isso não me deixa desistir DEUS LHE ABENÇOE GRANDEMENTE VC É TODA SUA FAMÍLIA muito obrigada ❤🎉😊

  • @MariaSilva-yv2bi
    @MariaSilva-yv2bi 4 ปีที่แล้ว +6

    Fiz os alongamentos depois da aula de hoje, fiquei cansada más valeu a pena. Bjs!

    • @aparecidadocarmo715
      @aparecidadocarmo715 2 ปีที่แล้ว

      Gostei muito estou precisando muito vc é muito bom parabéns

  • @aparecidavale6885
    @aparecidavale6885 4 ปีที่แล้ว +14

    Isso não é só uma aula de alongamento, é, sim, um presente amoroso!!! Muito obrigada prof ❤️

    • @mariamarlucesantosalves1160
      @mariamarlucesantosalves1160 3 ปีที่แล้ว +1

      Boa tarde fiz alongamento hoje a tarde canau do Aurelio ob.

    • @reginagabriel8671
      @reginagabriel8671 3 ปีที่แล้ว

      Parabéns você e bom tenho 77 anos e estou te seguindo já não aguentava tantas dores tenho ernias bico de papagaio e os nervos siatic sofro muito mais estou te seguindo e já passei para muita amiga e irmãs da CCB Deus te abençoe e te dê mais e mais sabedoria sou de maripora sp 🙏🙏

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว

    Eu faço todos os dias os alongamento com o professor Aurélio eu tenho muita dores
    Estou melhorando aos pouco obrigado professor Aurélio

  • @celicedemetrio4897
    @celicedemetrio4897 4 ปีที่แล้ว +4

    Obrigada professor, por esses exercícios maravilhosos!

    • @adnoraldiniz9098
      @adnoraldiniz9098 4 ปีที่แล้ว

      Ótimos resultados com estes exercícios
      Obrigada!
      Tenho 78 anos

  • @EditeNunesOliveiraLeite
    @EditeNunesOliveiraLeite ปีที่แล้ว

    Aurélio eu estou me sentindo muito bem com os exercícios para idoso , faço todos com facilidade , e olha que já tenho 79 anos .
    Obrigada de ❤
    Seu carisma alegra a alma!

  • @creuzaramiro5919
    @creuzaramiro5919 4 ปีที่แล้ว +5

    Excelente professor parabéns.
    Faço seus exercicios todos os dias

    • @lourdessoutomaiorcalvacant1805
      @lourdessoutomaiorcalvacant1805 2 ปีที่แล้ว

      Lourdes Blumenau sou Lourdes tenho 69 anos e seus exercícios estão preenchendo minha vida. Estou amando. Continue fazendo exercícios para idosos. É uma ação social. Muito grata.

  • @angelicapimenta1288
    @angelicapimenta1288 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia meu amado Aurélio! Desde ontem que comecei fazer exercícios na cama eu fiz um comentário e logo em seguida viram mais 2 exercícios e fiz junto com você! Estou muito feliz porque agora não sou mais SEDENTÁRIA! ESTOU RECEBENDO EXERCÍCIOS QUE ESTÃO ME DEVOLVENDO A VONTADE DE VIVER! DEUS ABENÇOE SUA VIDA! VOCÊ É SIMPLESMTE SENSACIONAL MARAVILHOSO! PARABÉNS E VIDA LONGA PARA VOCÊ!😇❤️😂🤩🤩🤩❤️❤️❤️🤣🤣🤣🙏🙏🙏

  • @isabelaguiar3227
    @isabelaguiar3227 3 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia professor!sou nova no seu canal , já me inscrevi,amei essa primeira aula sei que me ajudará muito !!!

  • @mariamoreira1531
    @mariamoreira1531 3 ปีที่แล้ว

    Mto obrigada Aurélio...Vc é mto profissional..Deus abençoe vc. Seus exercícios sao top.Fica com Deus

  • @mariagevieski516
    @mariagevieski516 4 ปีที่แล้ว +8

    Obrigada professor, que exercícios maravilhoso, estava precisando desse alongamento.

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 9 หลายเดือนก่อน

    Eu fasso todos os dia o Alongamento com o professor Aurélio e muito bom já fais 1 ano que eu fasso todos os dias Deus te abençoe sempre 🙏👍

  • @claraevelin2822
    @claraevelin2822 4 ปีที่แล้ว +6

    Estava precisando desses movimentos obrigada professor

    • @ivonetesilva6488
      @ivonetesilva6488 4 ปีที่แล้ว

      Gosto muito dos seus exercícios obrigada

    • @anateixeira6540
      @anateixeira6540 4 ปีที่แล้ว

      Legal amei 👏👏

    • @ritavicente8059
      @ritavicente8059 4 ปีที่แล้ว

      legal professor me faz muito bem os exercícios eu tenho desgaste na minha coluna mais estou me saindo bèm

  • @adercigodoy1598
    @adercigodoy1598 ปีที่แล้ว

    Pro faço sempre seus exercícios todos os dias.Tenho 63 anos. Você explica de um modo que agente entende com facilidade. muito obrigada . Gália SP

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว +1

    Todos os dias faço Longamente eu gosto de fazer com o professor Aurélio

  • @ritamariadasilva6830
    @ritamariadasilva6830 2 ปีที่แล้ว

    BOM dia obrigada por uma aula de exercícios físicos Deus continue abençoando sua vida. Abraço.

  • @eudaferreira581
    @eudaferreira581 3 หลายเดือนก่อน

    Estou fazendo as atividades com minha mãe de 94 anos acompanhando com você, estamos amando. Muito respeito pelas limitações da idade, parabéns!!!

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 2 ปีที่แล้ว +1

    Eu faço todos os dias o alongamento todos os dias com Aurélio muito bom bom demais obrigado até

  • @mariaaparecida6039
    @mariaaparecida6039 3 ปีที่แล้ว +1

    Brigadoooo Aurélio, Eu Sou em mim abençoa Eu Sou em ti!!!

  • @MariaSantos-ku1rb
    @MariaSantos-ku1rb 6 หลายเดือนก่อน

    Muito bom este exercício todos são bons mas este ajuda a dor ciática muito obrigado que Deus te abençoe.!!

  • @josefina7654
    @josefina7654 10 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde Senhor AURÉLIO TUDO DE BOM PARA SI E FAMILIA BEIJINHOS DA FRANCE ❤❤OBRIGADO POR TUDO QUE FAZ PARA NÓS ❤

  • @henriquetamaia6483
    @henriquetamaia6483 ปีที่แล้ว +1

    Amo suas aulas. Faço todos os dias.

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว +1

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurélio. Ele tem paciência com as suas valeu obrigado😅

  • @marildaferrares8610
    @marildaferrares8610 3 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia Aurélio...obrigada, mais uma manhã abençoada.

    • @jonathanoliveira6910
      @jonathanoliveira6910 3 ปีที่แล้ว

      Boa noite orelio eu sinto muito o meu pescoço doendo por falta de estala mas eu não consigo o que eu devo fazer qual o tipo de exercício sou Rose de Nova Iguaçu

  • @espeditafranciscajacintoad4288
    @espeditafranciscajacintoad4288 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Aurélio! Comecei fazer os exercíos estou gostando muito!!
    Obrigado pelo carinho!

  • @fernandopenha9677
    @fernandopenha9677 ปีที่แล้ว

    Olá Aurélio, sou Fernando Penha, tenho 78 anos e sou de Sintra,Portugal, obrigado por todos esses videos, são magnificos, tem me ajudado muito, sou muito grato

  • @cacabvptccota6980
    @cacabvptccota6980 3 ปีที่แล้ว +1

    Aurélio melhorei as minhas doris todas graças a Deus e você 😃😃

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 ปีที่แล้ว

    Todos os dias eu faço alongamento com o professor Aurélio agradeço ele

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 2 ปีที่แล้ว +1

    , professor Aurélio todos
    Os dia eu Faço Alongamento.
    E muito bom
    Mesmo me sinto muito bem obrigado professor Aurélio

  • @margaridacs2288
    @margaridacs2288 2 ปีที่แล้ว

    Bom dia Auréliooooo..!!
    Eu comecei hj achei ótimo..!!
    Até pq os alongamentos são suaves nao agride a coluna de quem senti dores...! Ótimo..!👏👏👏👏😍😊

  • @antoniarondon99
    @antoniarondon99 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muito obrigado foi muito bom mesmo ja fez o exercício. Antônia Rondon de Cuiabá Mato Grosso

  • @terezinhajesus7890
    @terezinhajesus7890 2 ปีที่แล้ว

    Aurelio Deus lhe pague por preocupar com a saúde dos idosos eu melhorei aminha saúde muito depois que comecei seguir direitinho obrigado bom final de semana

  • @litaferreira616
    @litaferreira616 4 หลายเดือนก่อน +1

    Aurelio sou Lita Ferreira eu conseguir puxar o pe obrigado por tudo que você você está me ajudando

  • @marialavres486
    @marialavres486 ปีที่แล้ว

    Bom dia Sr Aurélio. Adorei fazer esse exercício. É bastante gratificante todos os seus exercícios. Sinto-me a cada dia que passa mais rejunesvecida fazendo os seus fantásticos exercícios. Muito mas muito agradecida, porque o Sr está ajudando a melhorar a minha saúde.

  • @rosajablonski9183
    @rosajablonski9183 3 ปีที่แล้ว

    Sábado de chuva e eu aqui com vc....gratidao querido.

  • @mariafaustinateixeira8817
    @mariafaustinateixeira8817 6 หลายเดือนก่อน

    Todas as bençãos de Deus pra vc Aurélio. Abraços...

    • @mariafaustinateixeira8817
      @mariafaustinateixeira8817 13 วันที่ผ่านมา

      Sinto muito agradecida Aurélio por fazer em casa, os exercícios. Deus abençoe sempre . Desejo lhe um Natal de muita paz ,alegria , felicidades. Grande abraço.

  • @heliosiqueira3476
    @heliosiqueira3476 ปีที่แล้ว

    Parabéns pela generosidade e jeito especial de orientar.

  • @mariadefatimamartinsveloso7126
    @mariadefatimamartinsveloso7126 6 หลายเดือนก่อน

    Estou amando!Tenho 50 anos de idade!Já estou menos flácida,!Pw emagreci mto!vamos continuar com seus exercícios!Nada melhor q Academia em casa!Abraços 🥰😁

  • @josephcaetanosilver3235
    @josephcaetanosilver3235 ปีที่แล้ว

    Professor Aurélio, boa tarde! Este alongamento é muito bom e eu estava precisando. Tenho 80 anos.
    Muito obrigado!

  • @analuciaferreira6009
    @analuciaferreira6009 ปีที่แล้ว

    Olá Aurélio ainda não tenho como pagar o saúde diária mas vou fazendo os exercícios peryinentes aos meus problemas .Muito obrigada e tudo de bom!!!

  • @anajoaquim984
    @anajoaquim984 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada Aurélio! Alongamento ótimo! Me sinto super bem!!!

    • @gracinhasantos8984
      @gracinhasantos8984 3 ปีที่แล้ว

      Bom dia professor gostei muito das suas aulas hoje foi Primária dia feis meia disajentada. Mais gostei. Depois vou pegar jento. Sou Salvador Bahia. Um abraço.

  • @celestealves7046
    @celestealves7046 ปีที่แล้ว

    Fasso exercício com você todos os dias! me cinto muito bem!!

  • @lourdescastelobranco8781
    @lourdescastelobranco8781 7 หลายเดือนก่อน

    Olá Aurelio, sou Ines tenho 102 anos e meio, continuo fazendo seus exercicios desde que tinha 90 anos. Gosto muito de voce.❤

  • @marinas.lombardi6584
    @marinas.lombardi6584 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada , Aurélio !!! Estou muito animada com seus exercicios

  • @claudinastefanato1812
    @claudinastefanato1812 10 หลายเดือนก่อน +1

    Faço todos os dia alongamento qual o professor Aurélio 👍

  • @franciscaandrade9153
    @franciscaandrade9153 2 ปีที่แล้ว

    Amo ❤seus excercícios faço todos tenho 85 anos obrigada Aurélio

  • @marinalvadias8572
    @marinalvadias8572 3 ปีที่แล้ว

    Boa noite Aurélio obrigada sua gentileza de gostar de ajudar as pessoas .

  • @Pktoez
    @Pktoez 2 ปีที่แล้ว

    Recomendo. Maravilha para desentrevar. 15 dias dormindo num colchão diferente por motivo de férias fui passear voltei toda dolorida. Este exercício top para dores. Só cruzar as pernas não consegui ainda.

  • @jomandu16
    @jomandu16 2 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTE ESSE ALONGAMENTO DEUS TE ABENCOE