✅ ALONGAMENTO FÁCIL EM PÉ | PILATES EM CASA
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
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✅ ALONGAMENTO FÁCIL EM PÉ | PILATES EM CASA
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✅No vídeo de hoje te passo exercícios em pé para Você relaxar no conforto da sua casa ou onde quiser e assim ter uma noite de sono reparador. Aproveite!
✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!:
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Amei Deus te abençoe grandemente amada e parabéns por nos ajudar a ter uma vida saudável Obrigada ❤❤
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@@mariairacybrasilholanda324❤
9
Dede
Tenho 72 anos , faço Pilates,estou conhecendo seu canal estou fazendo seus exercícios .❤❤
Obrigada maravilhoso esse exercícios
Gosto muito dos exercícios
Parabéns pela simplicidade sem inrolacao fácil e maravilhoso 😊
Bom dia amei professora
Bom dia professora amei obrigada
Muito bom 👍🏽 👍🏽 👍🏽
Antônia amei esse vidio
Boa noite
Ano seus exercícios.
Boa noite
Amei muito esses exercícios
Bom dia.
Seus exercícios são maravilhosos
Bom dia gostei ❤
Gostei muito bom abraço
Eu amei a seus exercícios
Boa tarde,estou conhecendo agora seu canal .
Dá hora gostei
Graças a Deus eu consegui sim obrigado bom dia
Bom dia , adorei o exercício, obrigado.
Adorei sua aula
LISETE.BJS
Perfeito esse alongamentos muito obrigado você é maravilhosa muito bem explicado Você está de parabéns
Muito bom esses exercícios adorei ❤
Boa noite ! Ótimo alongamento ❤
Foi 👍 maravilha❤❤❤😂😂😂
Bom dia amiga gostei da tua aula comecei ontem faço todos os dias só ontem descobri sua aula espero k me das sempre novas aulas abraços
Feliz diaaa Antonina PR
Deus abençoe você pela ajuda
Gostei bem tranquilo de fazer
Gostei muito bom obrigada professora .
Boa noite, adorei o exercício.
Amei todos os dias vou fazer viu amiga
Eu amei muito bom mesmo
Eu vou começar a fazer e muito bom uma boa noite
Gostei sim
A minha primeira vez adorei
Obrigada gostei vou continuar fazendo esse alojamento
Amém
Todos muito bom, parabéns!
Que maravilha tudo de bom 😅
.UITO 👍❤❤❤
Obrigada adorei beijinhos
Boa noite consegui fazer todos os exercícios
Bom dia querida, amei estou fazendo.😘
Eu gostei muito
Excelente aula parabéns
Maravilhoso esse exercício
Gostei demais obrigada e parabens❤❤❤
Faço primeiro o "Solução fácil para dor no corpo", tbm do seu canal e depois faço esse. Excelentes resultados!
Gosto muito 😊
Exelente !!!!!! ❤ ❤ ❤
Primeira aula❤
Adorei gostei todos os dias vou fazer
Muito bom
Eu gostei
Obrigado minha querida uma benção de Deus Deus abençoes.todos momentos da sua vida estou bem merlhor graças adeus
Que bom fico feliz🥰
Amei Deus abençoe
Otimo❤❤❤😂😂😂
Mais uma vez, muito obrigada por esse exercício bastante gratificante. Um bjo do coração.
Boa noite amo seus vídeos pois sinto muitas dores no corpo todo muito obrigada
Conteúdo precioso. Gratidão!
Obrigada voy muito melhor
Obrigada, me inscrevi
A primeira vez que vejo você. Amei os alongamentos.
otimo estou amando obrigada
Mto legal...gostei.
Estou gostando muito de me alongar
Ótimo muito obrigado
Valeu 👏👏👏👏
EXCELENTE! Parabéns. EU AMEI!😍
Sou de Goiânia
Gostei muito estou fazendo obg por esses vídeos
Muito bom mesmo obrigada ❤❤
Adoro esse exercício
Muito bom
👍 demas❤❤❤
Gostei dimasobrigada❤❤❤😂😂😂
Gosto de todos meto muito bem tenho erna de disco na lomba e me cinto muito bem sor María de São Paulo
Boa tarde adorei e m bom.minha querida
Gostei muito
Gostei muito
Gostei muito
Gostei muito
Gostei muito
Foi ótimo pra mim, parabéns
Excelentes exercícios! Estamos fazendo cada dia um dos seus vídeos. Obrigada
Obrigada professora.
Excelente vídeos ❤
Como está m ajudando esses exercícios
Muito bom.
Grata 🙏
Amei te ho 62 anos concegui tudinho
Eu Nilce presizo e gostei
amei de verdade
Obrigada! Relaxa bem ❤
Bom dia...consegui fazer todos
MUITO BOM
Adorei a aula