✅ ALONGAMENTO FÁCIL EM PÉ | PILATES EM CASA

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 568

  • @Renovepilates
    @Renovepilates  ปีที่แล้ว +63

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    • @mariairacybrasilholanda324
      @mariairacybrasilholanda324 ปีที่แล้ว +4

      Amei Deus te abençoe grandemente amada e parabéns por nos ajudar a ter uma vida saudável Obrigada ❤❤

    • @beatricekarinda8624
      @beatricekarinda8624 ปีที่แล้ว

      @@mariairacybrasilholanda324 1₩₩₩₩0000

    • @ivanildavissoto4922
      @ivanildavissoto4922 ปีที่แล้ว

      ​@@mariairacybrasilholanda324❤

    • @dedemelo788
      @dedemelo788 11 หลายเดือนก่อน

      9

    • @dedemelo788
      @dedemelo788 11 หลายเดือนก่อน

      Dede

  • @elianelira798
    @elianelira798 21 วันที่ผ่านมา +2

    Amando fazer esses exercícios ❤ estou bem melhor das dores, não ando mais nem tomando remédios 😊

  • @nazarealmeida5761
    @nazarealmeida5761 2 วันที่ผ่านมา +1

    Primeira vez que fiz esse exercício obrigada gostei

  • @mariadasnevescruz6423
    @mariadasnevescruz6423 ปีที่แล้ว +2

    Consegui

  • @leidesbastos9338
    @leidesbastos9338 3 วันที่ผ่านมา +1

    Obrigada pelas as aulas esta me ajudando muito Deus te abençoe

  • @marialavres486
    @marialavres486 5 วันที่ผ่านมา +1

    Bom dia querida fisioterapeuta. Não posso deixar de agradecer mais uma vez os seus magnificos exercícios que muito têm me ajudado a aliviar as dores musculares. Não pratico todos os dias, porém, pratico quatro vezes por semana. Todos os seus vídeos, eu assisto-os do Reino Unido, País aonde resido. São todos bastante gratificantes. Um abraço do coração.

  • @elmadomingues1209
    @elmadomingues1209 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada maravilhoso esse exercícios

  • @RossanaKatharada
    @RossanaKatharada 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia amiga gostei da tua aula comecei ontem faço todos os dias só ontem descobri sua aula espero k me das sempre novas aulas abraços

  • @LucianaSilva-jv6zw
    @LucianaSilva-jv6zw หลายเดือนก่อน

    Sou Luciana de fortaleza tenho 65 anos faco sua aula sempre que posso amo ❤❤❤😂😂

  • @cidaaraujo4815
    @cidaaraujo4815 2 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde,estou conhecendo agora seu canal .

  • @salmaassistindosantos9708
    @salmaassistindosantos9708 ปีที่แล้ว +1

    Gosto muito dos exercicios pois a dra mandou fazer alongamentos

  • @marcianacleto291
    @marcianacleto291 ปีที่แล้ว +32

    Tenho 60 anos e trabalho doze horas todos os dias no plantão. Quando chego em casa faço alongamento eu adoro. Seu vídeo é ótimo.

    • @gerusa67
      @gerusa67 9 หลายเดือนก่อน

      100% maravilhosa profissional demais ameiii❤

  • @mazesousa2249
    @mazesousa2249 13 วันที่ผ่านมา +1

    Consegui muito obrigada professora boa tarde ❤

  • @veraluciamachadodeoliveira5789
    @veraluciamachadodeoliveira5789 18 วันที่ผ่านมา +1

    Boa noite ! Eu amo fazer esse alongamento ❤

  • @luissantanna6494
    @luissantanna6494 5 หลายเดือนก่อน +2

    Um grande diferencial você fazer toda sequencia junto com a gente.

  • @mariamineiro9023
    @mariamineiro9023 ปีที่แล้ว +2

    vou começar pois fazia tempo que queria achar no youtube para fazer em casa pois comecei a fazer pois gosto muito de pilates mais mudei e ficou muito longe para eu ir até lá na aula e parei . Acho que me faz muita falta, moro sozinha e para ajudar não sei dirigir. vou segui vcs agora.
    obrigada pela oportunidade.Deus te abençoe.

    • @Renovepilates
      @Renovepilates  ปีที่แล้ว +1

      Oi Maria , Espero que goste 🥰

  • @mariadefatimaalmeidasilva5758
    @mariadefatimaalmeidasilva5758 ปีที่แล้ว +2

    Boa tarde adorei e m bom.minha querida

  • @vania-rl5qf
    @vania-rl5qf ปีที่แล้ว +2

    Seu video e ótimo parabéns espero poder fazer mais vezes obrigada bom dia ❤❤❤

  • @franciscarego9202
    @franciscarego9202 ปีที่แล้ว +1

    São execelentes suas aulas Kelly.

  • @elizabethsoaresdacruz2950
    @elizabethsoaresdacruz2950 5 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite consegui fazer todos os exercícios

  • @valdicevaldicemota8074
    @valdicevaldicemota8074 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia professora amei obrigada

  • @veraluciamachadodeoliveira5789
    @veraluciamachadodeoliveira5789 3 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite ! Ótimo alongamento ❤

  • @antonietacastro3529
    @antonietacastro3529 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada professora kelli estou amado o pilates em casa Deus te abençoe muito 🙏🤍🙌

  • @leonicecruzpascoal8302
    @leonicecruzpascoal8302 9 หลายเดือนก่อน +1

    Tenho 63 assistindo pela primeira vez. Estou precisando fazer exercícios vou fazer.

  • @marinateles842
    @marinateles842 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite amo seus vídeos pois sinto muitas dores no corpo todo muito obrigada

  • @penhapalma9292
    @penhapalma9292 ปีที่แล้ว +1

    Eu vou começar a fazer e muito bom uma boa noite

  • @veralucialudwigramos6538
    @veralucialudwigramos6538 ปีที่แล้ว +1

    Consegui também todos, muito obrigado👏🏻👏🏻👏🏻

  • @joicefogaca5732
    @joicefogaca5732 4 หลายเดือนก่อน +1

    Estou me readaptando a fazer exercícios físicos, muito bom esse alongamento. Obrigado!

  • @CristinaCampos-w1z
    @CristinaCampos-w1z ปีที่แล้ว +1

    Bom dia , adorei o exercício, obrigado.

  • @inauraavelinorodrigues5506
    @inauraavelinorodrigues5506 ปีที่แล้ว +2

    Sou de Londrina gostei muito

  • @edrvigethabahiaborba3639
    @edrvigethabahiaborba3639 ปีที่แล้ว +12

    Tenho 84 anos e consegui tudo direitinho😂

  • @celesteterezinhadantas1055
    @celesteterezinhadantas1055 ปีที่แล้ว +1

    LEGAL.CONSEGUI FAZER TODOS.Obrigada, voce ´nota 10.Deus te abençoe.

  • @mariadefatimaalmeidasilva5758
    @mariadefatimaalmeidasilva5758 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado minha querida uma benção de Deus Deus abençoes.todos momentos da sua vida estou bem merlhor graças adeus

  • @mariapedrinhasilva6825
    @mariapedrinhasilva6825 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada gostei vou continuar fazendo esse alojamento

  • @cidaaraujo4815
    @cidaaraujo4815 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tenho 72 anos , faço Pilates,estou conhecendo seu canal estou fazendo seus exercícios .❤❤

  • @zildasantos8686
    @zildasantos8686 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom esses exercícios adorei ❤

  • @rosematos4102
    @rosematos4102 ปีที่แล้ว +2

    Comecei a fazer

  • @mariaodetecirinodasilva5508
    @mariaodetecirinodasilva5508 ปีที่แล้ว +1

    Amei muito esses exercícios

  • @mariadosremedios4146
    @mariadosremedios4146 ปีที่แล้ว +1

    Amei todos os dias vou fazer viu amiga

  • @Linn_1234
    @Linn_1234 ปีที่แล้ว +1

    Gostei bem tranquilo de fazer

  • @CidaTrostolf
    @CidaTrostolf ปีที่แล้ว +2

    Nem pensar segura as mãos atrás 😊

  • @deirijaneviana
    @deirijaneviana 3 หลายเดือนก่อน +2

    Faço primeiro o "Solução fácil para dor no corpo", tbm do seu canal e depois faço esse. Excelentes resultados!

  • @lorizetifalcaocarrico5160
    @lorizetifalcaocarrico5160 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito bom obrigada professora .

  • @ManoelSantos-zx5yq
    @ManoelSantos-zx5yq ปีที่แล้ว +2

    Gostei porque vc faz junto é como vc falou tem gente que explica depois vc tem que se virar eu tenho muito medo de acabar fazendo errado sozinha mas me senti segura com com

  • @EvertonSilva-e6z
    @EvertonSilva-e6z 8 หลายเดือนก่อน +1

    Nossa eu fiz e adorei me senti muito melhor obrigado ❤👍🏾💪🏾

  • @rinalvasales3633
    @rinalvasales3633 2 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada por compartilhar essas orientações....aqui estudando depois das zero horas e parei para procurar um vídeo sobre alongamento...muito útil

  • @marcoshenrique1243
    @marcoshenrique1243 ปีที่แล้ว +1

    Que maravilha tudo de bom 😅

  • @MariaLobato-w7c
    @MariaLobato-w7c ปีที่แล้ว +1

    Deus abençoe você pela ajuda

  • @ineidearaujobuenooliveira3708
    @ineidearaujobuenooliveira3708 ปีที่แล้ว +7

    Bom dia. Tenho 72 anos. Comecei a dois dias. Estou amando suas aulas. Obrigada

  • @ronaldosilva1896
    @ronaldosilva1896 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gente tenho 68 anos e me senti renovado com esses Exercícios as dores foram sumindo e aquela rigidez também obrigado

  • @odetehorn5577
    @odetehorn5577 5 หลายเดือนก่อน +1

    A minha primeira vez adorei

  • @juliamacedodeoliveira3678
    @juliamacedodeoliveira3678 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dá hora gostei

  • @chavecarchaveiro-nd4ci
    @chavecarchaveiro-nd4ci ปีที่แล้ว +2

    Bom dia Deus abençoe

  • @jaienecardoso9781
    @jaienecardoso9781 7 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilhoso esse exercício

  • @VeraLucia-ge1ox
    @VeraLucia-ge1ox 8 หลายเดือนก่อน +1

    Amei estou muito travada e consegui rapidinho !

  • @MarcelaSantos-z1q
    @MarcelaSantos-z1q 8 หลายเดือนก่อน +1

    EXCELENTE! Parabéns. EU AMEI!😍

  • @mariadasgracassilvasantana8132
    @mariadasgracassilvasantana8132 ปีที่แล้ว +1

    Todos muito bom, parabéns!

  • @mariliaanunciacao9563
    @mariliaanunciacao9563 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito estou fazendo obg por esses vídeos

  • @antoniarodrigues470
    @antoniarodrigues470 ปีที่แล้ว +1

    Antônia amei esse vidio

  • @luciagomes6913
    @luciagomes6913 9 หลายเดือนก่อน +1

    Eu estou praticando pilates todo só dia as é puxado mas vale a pena obrigado pela á Judá

  • @celinapfutzenreuter1021
    @celinapfutzenreuter1021 ปีที่แล้ว +1

    Oi querida. Sou de Curitiba e estou adorando seus vídeos. Gratidão 🙏 ❤

  • @marcosmusica9852
    @marcosmusica9852 3 หลายเดือนก่อน +1

    Foi ótimo pra mim, parabéns

  • @mariadasgracasgomessales9091
    @mariadasgracasgomessales9091 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia querida Kelly, hoje fiz os exercícios de alongamento, amei com os exercícios são muito bons. Gratidão que bom ter conhecido vc Kelly, beijo 😘

  • @mariaferreiradasilva438
    @mariaferreiradasilva438 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gosto de todos meto muito bem tenho erna de disco na lomba e me cinto muito bem sor María de São Paulo

  • @magdapinheiro9535
    @magdapinheiro9535 ปีที่แล้ว +1

    Adorei gostei todos os dias vou fazer

  • @soniamariaborba1561
    @soniamariaborba1561 ปีที่แล้ว +1

    Amei te ho 62 anos concegui tudinho

  • @luciasantos4680
    @luciasantos4680 11 วันที่ผ่านมา +1

    Obrigada. Aula maravilhosa. Sou de Aracaju _SE

  • @marisaluz7879
    @marisaluz7879 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia amei teus exercício tenho muita dor no corpo na coluna .

  • @elianegloria8749
    @elianegloria8749 10 หลายเดือนก่อน +1

    Conteúdo precioso. Gratidão!

  • @gracielagonzalez6465
    @gracielagonzalez6465 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada voy muito melhor

  • @zaidaduarte8448
    @zaidaduarte8448 11 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada adorei beijinhos

  • @mariajosinasouza3641
    @mariajosinasouza3641 4 หลายเดือนก่อน +1

    Eu amei muito bom mesmo

  • @ademararce1
    @ademararce1 3 หลายเดือนก่อน +1

    otimo estou amando obrigada

  • @mariavenus8948
    @mariavenus8948 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde. Eu me a longo todos os dias e me sinto bem

  • @laudirribeiro5708
    @laudirribeiro5708 ปีที่แล้ว +1

    Foi 👍 maravilha❤❤❤😂😂😂

  • @dalvaalves5089
    @dalvaalves5089 ปีที่แล้ว +1

    Estou gostando muito de me alongar

  • @nadiabasimovel
    @nadiabasimovel ปีที่แล้ว +1

    Boa noite

  • @deirijaneviana
    @deirijaneviana 4 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada! Relaxa bem ❤

  • @MariaGonçalves-k4d
    @MariaGonçalves-k4d ปีที่แล้ว +1

    Maria Irene Gonçalves e é bom de mais, adorei consegui fazer ❤❤

  • @ilionehelgueira9652
    @ilionehelgueira9652 ปีที่แล้ว +3

    Que lugar lindo esse teu, parece que é na beira do mato

  • @mariacatarinasantos9719
    @mariacatarinasantos9719 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia gostei ❤

  • @pedrocamilotellespedrocami2072
    @pedrocamilotellespedrocami2072 9 หลายเดือนก่อน +2

    Muito bom tudo. Parabéns. Tenho noventa anos e e te segundo nos exercícios de pilates. Pedro Camilo Telles, de B. Horizonte..

  • @mariadelourdesdeamorimsilv63
    @mariadelourdesdeamorimsilv63 3 หลายเดือนก่อน +1

    Consegui fazer os exercício ❤🎉

  • @lorizetifalcaocarrico5160
    @lorizetifalcaocarrico5160 ปีที่แล้ว +1

    Gostei muito bom abraço

  • @marlenedraganov8830
    @marlenedraganov8830 ปีที่แล้ว +7

    Trabalho sentada o dia inteiro, no fim do dia faço uma caminhada , faço esses alongamentos, tudo de bom, te acompanho de Atibaia _SP. Muito obrigada!

  • @luezirchagas1390
    @luezirchagas1390 ปีที่แล้ว +1

    Excelente aula parabéns

  • @mariadocarmodemelo2559
    @mariadocarmodemelo2559 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada. Bom dia!

  • @mariavaldice8765
    @mariavaldice8765 ปีที่แล้ว +1

    Amei Deus abençoe

  • @DaureaOliveira
    @DaureaOliveira 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei do exercício obrigada ❤

  • @neirespassos6911
    @neirespassos6911 ปีที่แล้ว +3

    Gostei bastante do seus exsecios

  • @cileinefoganhollo7419
    @cileinefoganhollo7419 10 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite
    Falo de São Paulo, capital.
    Tenho 50 anos.
    Estou adorando
    Está me ajudando demais com as dores no pescoço e nas costas, além da disposição que fixo.
    Obrigada. Que Deus te abençoe

  • @elianeamaral5184
    @elianeamaral5184 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia...consegui fazer todos

  • @mariaodetesilvasantos1220
    @mariaodetesilvasantos1220 ปีที่แล้ว +3

    Vídeo muito bom! Ainda chego lá

  • @luciasantos4680
    @luciasantos4680 2 หลายเดือนก่อน +1

    Deus abençoe. Amei. Tenho tenção muscular

  • @luciacruz6132
    @luciacruz6132 8 หลายเดือนก่อน +1

    Adoro esse exercício

  • @celinafornari3627
    @celinafornari3627 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada professora.

  • @marialuizapereiramorcillo1559
    @marialuizapereiramorcillo1559 ปีที่แล้ว +1

    Exelente !!!!!! ❤ ❤ ❤

  • @motoverde1567
    @motoverde1567 ปีที่แล้ว +1

    Gostei sim

  • @LuziaGomes-b3i
    @LuziaGomes-b3i 11 หลายเดือนก่อน +1

    Me chamo Luzia tenho 66 anos tenho duas prosesi quadril estou fazendo seus exercícios todos os dias estou amando moro em são José dos. 4 Marcos MT

  • @gabbs001
    @gabbs001 ปีที่แล้ว +1

    comecei a fazer os exercicíos hoje dia 21.09.2023 sou toralmente sedentária e meu foco é melhorar a minha saúde, espero não desanimar