ALLENAMENTO WORKOUT CARDIO TONE VIDEO SCHEDA ESTATE24 40 minuti per allenare tutto il corpo

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 125

  • @dariacolombo1476
    @dariacolombo1476 4 หลายเดือนก่อน +7

    Ciao è da poco che ho scelto di iniziare a riallenarmi. Mi piacciono molto le tue lezioni, la modalità con cui spieghi gli allenamenti e la passione che ci metti. Grazie

  • @saramarsetti-h2t
    @saramarsetti-h2t 4 หลายเดือนก่อน +3

    Wowwww!!!Non vedo L ora del prossimo allenamento!!Super completo questo ,soddisfatta 💜

  • @mariaramello428
    @mariaramello428 4 หลายเดือนก่อน +1

    Allenata con il 😊 ,sudore e..la mia bulfrenc che mi lecca la faccia durante il planc ..mission impossibol 😂😂

  • @AnnaMoscato-j8m
    @AnnaMoscato-j8m หลายเดือนก่อน +1

    bravissimo, piacevole ricominciare a casa e allenarmi con te

  • @assuntaitria217
    @assuntaitria217 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Nicolò bella questa scheda bravo e mi alleno sempre con il sorriso .un consiglio come faccio a dimagrire un po' le cosce grazie un abbraccio

  • @caterinapolizzi646
    @caterinapolizzi646 2 หลายเดือนก่อน +1

    È stato rinvigorente e divertente. Grazie

  • @RitaDevoti
    @RitaDevoti 8 วันที่ผ่านมา +1

    Mi sono allenata con il sorriso 😅

  • @waltrauddemetz2041
    @waltrauddemetz2041 9 วันที่ผ่านมา +1

    Mi alleno con il sorriso

  • @maramorotti2355
    @maramorotti2355 2 หลายเดือนก่อน +1

    l ho appena fatto fantastico

  • @dianabermuca7913
    @dianabermuca7913 4 หลายเดือนก่อน +1

    La tua nonna HA RAGIONE

  • @FeA-d3j
    @FeA-d3j 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bello.. Ma troppe parole

  • @Antonella-p4b
    @Antonella-p4b 4 หลายเดือนก่อน +2

    Fantastico allenamento ma soprattutto fantastico tu❤👏
    Grazie!!!

  • @elenaleone9456
    @elenaleone9456 4 หลายเดือนก่อน +4

    Allenamento molto bello. GRAZIE

  • @serenellaserra9526
    @serenellaserra9526 3 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con il sorriso😊

  • @marascotta726
    @marascotta726 4 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con il sorriso

  • @antonellaaugelli6613
    @antonellaaugelli6613 3 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con il sorriso😊

  • @stefaniacortez7635
    @stefaniacortez7635 3 หลายเดือนก่อน +1

    io mi alleno con il sorriso

  • @mariaassuntamarigliani7848
    @mariaassuntamarigliani7848 4 หลายเดือนก่อน +3

    Io mi alleno con il sorriso 😊💪

  • @chiaravisci6670
    @chiaravisci6670 4 หลายเดือนก่อน +2

    Alta Professionalita!!! E poi,crei il Clima Positivo e,coinvolgi TUTTI alla stessa Maniera! 👏👏 Top,Allenatore Eccellente! Tanti Sorrisi,Salute e Bene!🍀♥️🍀

  • @sabinapace7377
    @sabinapace7377 หลายเดือนก่อน +1

    Ci sono anch'io. Sono Sabina dall' Abruzzo. Ti seguo da poco , cerco di fare i tuoi esercizi sempre . Se mi alleno il pomeriggio. È lo stesso?

  • @michelalegovini4896
    @michelalegovini4896 2 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie mille ❤

  • @graziellag2590
    @graziellag2590 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao posso darti del tu ??? Visto ke ho l'età di tua mamma. Da lunedì vorrei incominciare cn esercizi x la pancia li seguirò dal tuo video cn lei, dato ke sn incostante e cn poco fiato ma questa ciccia nel ventre vorrei ridurla. Bye sorrideró (spero)👋

    • @Beautyfitnesstrainer
      @Beautyfitnesstrainer  4 หลายเดือนก่อน

      Scrivimi per e-mail a info@allenaticonilsorriso.it

  • @luisalandone8407
    @luisalandone8407 2 หลายเดือนก่อน +2

    Scheda bellissima che ho fatto volentieri nonostante i 30 gradi, sempre col sorriso 🎉🎉🎉😂😂

  • @rossanaleonardi4956
    @rossanaleonardi4956 4 หลายเดือนก่อน +1

    👏👏👏💪🥰

  • @manuelagilardini9699
    @manuelagilardini9699 4 หลายเดือนก่อน +1

    😂😂😂

  • @chiaraferrante-r1p
    @chiaraferrante-r1p 3 หลายเดือนก่อน +1

    💯

  • @luciastortiero4378
    @luciastortiero4378 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Se puoi ci mandi gli altri esercizi x l'estate

    • @Beautyfitnesstrainer
      @Beautyfitnesstrainer  3 หลายเดือนก่อน

      Scrivimi per e-mail a info@allenaticonilsorriso.it

  • @CristinaFrezzini
    @CristinaFrezzini 4 หลายเดือนก่อน +3

    • @adasoressi7994
      @adasoressi7994 4 หลายเดือนก่อน

      Bravissimo domani lo farò

  • @antonellaminutillo1090
    @antonellaminutillo1090 4 หลายเดือนก่อน +2

    Io mi alleno con il 😁🤗💪🏻💪🏻

  • @AnnaMariaVincenzetti
    @AnnaMariaVincenzetti 4 หลายเดือนก่อน +2

    Io mi alleno con il sorriso

  • @giuseppinanettuno3639
    @giuseppinanettuno3639 หลายเดือนก่อน

    Allenamento ottimo. ultimo esercizio non mi riusciva, grazie grande sudata

  • @michelaviviani5385
    @michelaviviani5385 2 หลายเดือนก่อน

    Grazie Niccolò 💪 bellissimo allenamento, ero partita con poca voglia, ora sono contenta e super soddisfatta. Grazie 😊

  • @Liliana-xb7kz
    @Liliana-xb7kz 2 หลายเดือนก่อน

    Ciao..puoi fare più video di 40 minuti e non di 10?🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @cristinamartella4942
    @cristinamartella4942 3 หลายเดือนก่อน

    Ciao Nicolo e ciao Perugia, sono riuscita a concludere l'allenamento con mia grande sorpresa.
    A presto via email
    Un saluto dal Lussemburgo e grazie mille per questa super opportunità di allenamento

  • @dianabermuca7913
    @dianabermuca7913 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Nicolò, questo video allenamento lo condivido,mi mancano i altri tre,che facciamo? . buona giornata con il SORRISO

  • @carlaandreucci8309
    @carlaandreucci8309 4 หลายเดือนก่อน +1

    Appena fatto...💪💪io mi alleno col sorriso😁😁😁fantastico workout, grazie Niccolò.

  • @piacasati8415
    @piacasati8415 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazieeee 😂😅mi alleno con il sorriso 👊👏👍💪🏋️
    Bellissimo workout 🤩

  • @EmanuelaDiSilvestro
    @EmanuelaDiSilvestro 2 หลายเดือนก่อน +1

    Oramai è tutto l anno che ti seguo ...Sono una karateka e le tue schede mi servono ad integrare. In questo periodo svolgo 3 allenamenti a settimana perché karate è fermo.Posso affermare che questa è una delle schede migliori, si consuma meno ma è a mio avviso più completa ...e finalmente nn ce la musica assordante. Complimenti tanti da parte di una sportiva un bacio romano.

  • @mariarocco1234
    @mariarocco1234 4 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con il sorriso 😊

  • @monicacarriello4464
    @monicacarriello4464 3 หลายเดือนก่อน

    Belloo.. mi sono allenata con il sorriso... grazieee

  • @marcellacerniglia6371
    @marcellacerniglia6371 4 หลายเดือนก่อน

    Quante volte a settimana x questo allenamento???

  • @pasqualinascognamillo4972
    @pasqualinascognamillo4972 3 หลายเดือนก่อน

    Ciao Nicolò mi alleno sempre con te grazie 🎉

  • @RitaDevoti
    @RitaDevoti 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mi sono allenata con te con il sorriso...grande Nico❤

  • @lorellabini7392
    @lorellabini7392 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bellissimo anche questo allenamento, mi motivi sempre 🎉

  • @giuseppinachieto2058
    @giuseppinachieto2058 2 หลายเดือนก่อน

    Sono pina mi alleno con te da tre settimane devo dire molto piacevole allenarmi e sono pigra ma con tè e il sorriso tutto e più semplice grazie

  • @antonellamalloggi7133
    @antonellamalloggi7133 2 หลายเดือนก่อน

    fatto. allenamento meraviglioso

  • @Vilu1926
    @Vilu1926 2 หลายเดือนก่อน +1

    Wow! Allenamento fatto con mezzo sorriso sul finale 😂

  • @giovannaorlando5853
    @giovannaorlando5853 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Nicolò. Ho ricominciato ad allenarmi col sorriso, dopo 5 mesi di pausa forzata per l'intervento al metatarso sinistro.

  • @priscillalazzaro3943
    @priscillalazzaro3943 4 หลายเดือนก่อน +2

    Io mi alleno con il sorriso ❤

  • @StefaniaBruno-m7u
    @StefaniaBruno-m7u หลายเดือนก่อน

    Bellissimo allenamento 🎉🎉🎉

  • @valeriopuggina
    @valeriopuggina 27 วันที่ผ่านมา

    Grazie Nicolò , io mi alleno con il sorriso 😅

  • @michelaallegro3755
    @michelaallegro3755 2 หลายเดือนก่อน

    Bellissimo allenamento 😅😅😅

  • @antonellamartucci3251
    @antonellamartucci3251 4 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno col sorriso! Sudore sudore sudore na na na na! 😂 grazie Nicolò mi fai sentire l^ energia dei miei 20 ( ormai andati).

  • @lilianapalermo9953
    @lilianapalermo9953 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sei simpatico e bravo! Grazie ti seguirò.

  • @RosangelaLuca
    @RosangelaLuca หลายเดือนก่อน +1

    Bellissimo allenamento Nicolò, io mi alleno tutti i santi giorni con il sorriso e il mio grande personal trainer😊

  • @raffaellaiazzetta8700
    @raffaellaiazzetta8700 3 หลายเดือนก่อน +1

    Terminare questo allenamento col sorriso a 32 denti e' pazzesco. Grazieeeeeeeeeeee❤

  • @pinoaldo
    @pinoaldo 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Nicola , grazie...anche io mi sono allenata con il sorriso 😅

  • @barbarai2715
    @barbarai2715 4 หลายเดือนก่อน

    Top coach🤩io mi alleno con il sorriso😀😀😀😜

  • @nicolettaseminara4340
    @nicolettaseminara4340 3 หลายเดือนก่อน

    Ciao Nicolò ti ho mandato un e-mail

  • @marcellacerniglia6371
    @marcellacerniglia6371 4 หลายเดือนก่อน

    Allenata il sorriso😊😊😊😊❤

  • @fatmiragjoni1839
    @fatmiragjoni1839 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bell video Lo condivido con le amiche di palestra ❤

  • @PatriziaSantapaola
    @PatriziaSantapaola 3 หลายเดือนก่อน

    Grazie, con te mi sento in forma😊

  • @PietroGalleran
    @PietroGalleran 4 หลายเดือนก่อน +1

    Complimenti Nicolò Bellissimo allenamento!

  • @fragolacuore5937
    @fragolacuore5937 2 หลายเดือนก่อน

    Io mi alleno con te con il sorriso 😊

  • @luciastortiero4378
    @luciastortiero4378 3 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie e stato bellissimo allenarmi con te...

  • @soniabiolo3918
    @soniabiolo3918 4 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie mille ❤ allenati con il sorriso fatto 💪👏❤ora❤

  • @lucy232000
    @lucy232000 4 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie grazie grazie non finirò mai di ringraziarti 😊sei grande

  • @FrancescaBanco
    @FrancescaBanco 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille Nicolò

  • @valegiulioceci
    @valegiulioceci 4 หลายเดือนก่อน

    io mi alleno con il SORRISO

  • @irenebasile9700
    @irenebasile9700 หลายเดือนก่อน

    Io mi alleno con iil sorriso!😊

  • @AlessandraMiotti-yb8gl
    @AlessandraMiotti-yb8gl 3 หลายเดือนก่อน +1

    Applausi...ottimo allenamento!!!!

  • @silvialisi6216
    @silvialisi6216 4 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Nicolò..farò anche questo!!😍🔝💪🏻

    • @silvialisi6216
      @silvialisi6216 4 หลายเดือนก่อน

      Non ce la faccio ad andare troppo giù con le flessioni,cosa potrei fare in alternativa?

  • @monicaracioppi4643
    @monicaracioppi4643 2 หลายเดือนก่อน

    Mi alleno col sorriso

  • @graziasalmeri4030
    @graziasalmeri4030 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mi alleno sempre con te, domani lo farò

  • @iolandacascioli5140
    @iolandacascioli5140 2 หลายเดือนก่อน

    Devo perdere cili😮

  • @mischa81peg55
    @mischa81peg55 หลายเดือนก่อน

    Allenamento 🔝

  • @silvianardi1026
    @silvianardi1026 2 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie😊Mi alleno con il sorriso

  • @elisabettamazzoli6965
    @elisabettamazzoli6965 4 หลายเดือนก่อน +1

    GRAZIE MILLE, NICOLÒ! SEI MITICO ! ❤

  • @aldaferin5317
    @aldaferin5317 หลายเดือนก่อน

    Bravo!!!

  • @emanuelastazi9279
    @emanuelastazi9279 หลายเดือนก่อน

    💪Ciao Nicolò’ ho seguito la tua scheda e l’ho fatta molto volentieri e ti ringrazio 🙏🏻 moltissimo
    Vorrei che tu mi inviassi le altre tre schede ma non riesco ad entrare nella tua mail/info grazie resto in attesa ❤💪

    • @Beautyfitnesstrainer
      @Beautyfitnesstrainer  หลายเดือนก่อน

      @@emanuelastazi9279 info@allenaticonilsorriso.it

  • @Laura-kw2yk
    @Laura-kw2yk 3 หลายเดือนก่อน

    Sempre il top! 😊

  • @cabalab.1599
    @cabalab.1599 4 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con te e con il sorriso 😊 grazie mille

  • @AntonellaButera
    @AntonellaButera 4 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con il sorriso faccio proprio ora🥰

  • @micheladuminuco2483
    @micheladuminuco2483 4 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Bell allenamento ❤❤❤

  • @carmenferrara902
    @carmenferrara902 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mi sono allenata con il sorriso 🎉

  • @cristinafranco6874
    @cristinafranco6874 4 หลายเดือนก่อน +1

    Fatto con il😁grazie

  • @AlbaDallavalle
    @AlbaDallavalle 4 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con il sorriso🎉

  • @duchessa4072
    @duchessa4072 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bellissimo allenamento, ti ho scritto per acquistare il resto delle schede, grazie

    • @federicamantovani8866
      @federicamantovani8866 2 หลายเดือนก่อน

      Come sono le altre schede? Vorrei acquistarle anche io ma vorrei delle opinioni da chi le ha già

  • @cinziaricettemarinelli8850
    @cinziaricettemarinelli8850 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bellissimo allenamento !

  • @monicamolinari8368
    @monicamolinari8368 4 หลายเดือนก่อน

    Top👍grazie

  • @chiarapasquarelli1667
    @chiarapasquarelli1667 4 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con sorriso

  • @SabrinaFarina-i7y
    @SabrinaFarina-i7y 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mi sono allenata col sorriso ❤

  • @lorenzarossini1266
    @lorenzarossini1266 4 หลายเดือนก่อน +1

    Io mi alleno con il sorriso.

  • @lucchianna1456
    @lucchianna1456 4 หลายเดือนก่อน +1

    Allenamentio super

  • @LIBELLULA57
    @LIBELLULA57 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mi alleno con il sorriso😊

  • @gabri69
    @gabri69 4 หลายเดือนก่อน +1

    mi alleno con il 😊

  • @cinziadallafrancesca1118
    @cinziadallafrancesca1118 4 หลายเดือนก่อน +1

    Grazieeee!!! 💪💪💪🔝💯🤗

  • @benedettaamore8295
    @benedettaamore8295 4 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie,bravissimo

  • @oksanafedrighi6789
    @oksanafedrighi6789 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sei bravissimo

  • @veronicaro7855
    @veronicaro7855 3 หลายเดือนก่อน

    Ho provato la nuova scheda x l estate molto bella😊

    • @federicamantovani8866
      @federicamantovani8866 2 หลายเดือนก่อน

      Hai acquistato la video scheda? Come sono gli allenamenti?