Ciao Nicoloh 😅😅 la "h" finale esprime quanto sono "scoppiata" al termine della sessione di cardio. (Non sono più tanto allenata, ho ripreso palestra da non molto. Sono coetanea della tua mammafit😂❤ Sono in vacanza in montagna da ieri e già mi manca la palestra. Quindi... mi sono allenata con il sorriso!! Graziee💪🥰 e buone vacanze!!
Ciaooo Nicolò sono Lucia aiutami a rassodare i muscoli e smaltire pancia fianchi cosce glutei sei bravissimo e con il Sorriso ti saluto grazie buona giornata😂
Ciao sono Alessia ho 45 anni abito in provincia di Padova,mi piacciono molto i tuoi allenamenti questo è il terzo Sempre con il sorriso (anche se è sera)🤪
Ciao sono Alessandra mi alleno con il sorriso da 3 settimane .grazie. volevo sapere se ogni giorno faccio workaut da 20 minuti ho lo stesso risultati? Grazie
Dipende da molti fattori , la tua situazione di partenza, il tuo obiettivo , regime alimentare … se vuoi scrivimi per e-mail a info@allenaticonilsorriso.it così ti potrò aiutare
Ciao Nicolò ho 67anni e mi alleno in casa 3 volte a settimana per 50 minuti,per me che ho un prolasso con cosa posso sostituire il crunch per non caricare troppo sul basso addome? Grazie Sei bravissimo
Bellissimo allenamento, d,altronde come tutti i tuoi workout proposti...lo farò certamente....bravo!!! Sei il n 1 ancora bravo...ho 65 anni e seguo i tuoi vari workout..notando già dei risultati...ciao
Ciao. Purtroppo tanti tuoi video riprodotti su TH-cam li vedo in modo distorto ovvero schiacciati... Sulla TV di casa... e spesso devo sostituire con altri video diversi con allenamenti... Non so se è un problema che ho solo io....
Ciao Nicolò sono Roberta nn più giovanissima di 64 sno nuova del gruppo grazie per avermi fatto ritornare la voglia di allenarmi come una volta grazie ❤
Mi alleno tutti i giorni, con il sorriso 🤔 proprio no. Faccio dei sbadigli durante l'esercizio, mi piace fare ginnastica a corpo libero. Però quando dici " la respirazione è importante, li faccio e mi vengono uno dopo l'altro. È normale?
Ciao volevo chiederti io nn mi sono mai alle allenata 😊 faccio solo ogni tanto lunghe camminate, posso iniziare a fare tutto quello che fai vedere tu 😮anche se ho problemi di schiena? Ciao grazie
Ho cominciato oggi vorrei sapere come ti posso seguire per mettermi in forma ho 64 anni con i problemi legati alla mia età cmqho portato a termine la lezione con qualche piccola limitazione grazie x la risposta
Come promesso stamattina, eccomi qua😊 ligia al mio dovere appena terminato #colsorriso. .. alcuni belli tosti, io con pesi da 1kg ai polsi e l'ultimo bello veloce.... ciao Nicooo... vado a fare altri work😉
Ciao sono Maria Elena, 59 anni. Ho cominciato la settimana scorsa ad allenarmi con i video in cui c'è tua mamma. Ti seguo anche qui! 👋🏻👋🏻👋🏻
Ore 7 ho iniziato...seguo lezioni da TH-cam...ottimo😊
Grande Nicolò,bellissimi allenamenti molto efficaci TOP💪🏋️💪🏋️
Ciao Nicoloh 😅😅 la "h" finale esprime quanto sono "scoppiata" al termine della sessione di cardio. (Non sono più tanto allenata, ho ripreso palestra da non molto. Sono coetanea della tua mammafit😂❤ Sono in vacanza in montagna da ieri e già mi manca la palestra. Quindi... mi sono allenata con il sorriso!! Graziee💪🥰 e buone vacanze!!
Oltre a essere un bravo personal trainer, sei anche un bravo ballerino.
Buongiorno Niccolò questo workout mi piace molto e lo ripeto una volta alla settimana
Ora lo abbino con braccia al top💪💪💪💪💪
Ciaooo Nicolò sono Lucia aiutami a rassodare i muscoli e smaltire pancia fianchi cosce glutei sei bravissimo e con il Sorriso ti saluto grazie buona giornata😂
certo scrivimi per email a info@allenaticonilsorriso.it
Ciao Nicolò sono Manuela, mi alleno con te da due settimane, ti devo dire che sei fantastico, ti auguro una buona giornata ciaoooo👍
Ciao sono Alessia ho 45 anni abito in provincia di Padova,mi piacciono molto i tuoi allenamenti questo è il terzo
Sempre con il sorriso (anche se è sera)🤪
Ciao sono Lea, sono riuscita a seguirti nonostante l’età 😂
ho fatto allenamento con voi franca da cesena bellissimo
Ciao ...sono anca e la prima volta ...un po' faticoso ma direi che è ok
Scusami sara 37 anni monte amiata provincia di siena
Bello l'allenamento ma ha terra non possoi gi ra latesa
Mi piace molto l'allenamento graziema ha terra mi gira la testax gli addominali 😂😢
Mi alleno solo con te.
Paola da genova 60 anni!!!😊
Devo farlo tutti i giorni? Dimmi un po 🙈
Sono Mirela 51 anni da Bologna
Mi alleno con il sorriso ☺️ Anna
Ciao sono Rosa ho 68 anni e ti seguo da un mese. Sempre con il sorriso😊
Fatto stamattina 😊😊
Grazie sonosanta
Io sono nuova circa da 15 2o giorni che mi alleno conte è sono contentissima. Sei un grande graziee di ❤
Grande grazie Nic al prossimo video
che sudataaa
Ciao sono Alessandra mi alleno con il sorriso da 3 settimane .grazie. volevo sapere se ogni giorno faccio workaut da 20 minuti ho lo stesso risultati? Grazie
Dipende da molti fattori , la tua situazione di partenza, il tuo obiettivo , regime alimentare … se vuoi scrivimi per e-mail a info@allenaticonilsorriso.it così ti potrò aiutare
Ciao Nicolò ho 67anni e mi alleno in casa 3 volte a settimana per 50 minuti,per me che ho un prolasso con cosa posso sostituire il crunch per non caricare troppo sul basso addome? Grazie
Sei bravissimo
scrivimi a info@allenaticonilsorriso.it
Tosto😅😅
Bellissimo allenamento, d,altronde come tutti i tuoi workout proposti...lo farò certamente....bravo!!! Sei il n 1 ancora bravo...ho 65 anni e seguo i tuoi vari workout..notando già dei risultati...ciao
Ciao. Purtroppo tanti tuoi video riprodotti su TH-cam li vedo in modo distorto ovvero schiacciati... Sulla TV di casa... e spesso devo sostituire con altri video diversi con allenamenti... Non so se è un problema che ho solo io....
Ciao Nicolò, sei bravissimo, un abbraccio. 😊
Ciao bellissimo allenamento 😊
grazieee❤
Ciao sono Rosy come posso seguirti !? Molto bello!!
Basta che sotto i miei video clicchi su seguimi .. inoltre tramite Instagram Facebook e TikTok sotto NICOLÒ FAMIGLIETTI
Ciao sono Isabella di Vicenza ho 59 anni . Sei fantastico
Sempre con il sorriso 😊
Ciao sono Marzia ….ottima lezione grazie😊
Allenamento BELLISSIMO!!!🔥🔥🔥 🔥💎
Fatto adesso..tosto come allenamento..grazie ❤
Ciao Nicolò sono Roberta nn più giovanissima di 64 sno nuova del gruppo grazie per avermi fatto ritornare la voglia di allenarmi come una volta grazie ❤
Anch'io ne ho 60, grazie a Nicolò mi è tornata la voglia di muovermi
Ciao sono nuova mi sei piaciuto molto! Farò di nuovo allenamento 😊😊😊
Faticoso ma bello bello grazie Nicolò ❤
Lho posso fare tutti giorni,!?(visto il tempo☔️🌧
certo
I tuoi allenamenti sono super!Ti ho scoperto da poco e già ti adoro
Tanta roba ma sei fantastico sono una nuova new entry mi piace da morire
Mi alleno tutti i giorni, con il sorriso 🤔 proprio no. Faccio dei sbadigli durante l'esercizio, mi piace fare ginnastica a corpo libero. Però quando dici " la respirazione è importante, li faccio e mi vengono uno dopo l'altro. È normale?
Nuova molto belli i tuoi allenamenti grazie ❤
Ciao,sono Cinzia ho iniziato da una settimana ad allenarmi con te e con tua mamma.mi trovo benissimo✌👍🔝👏
Daniela. Non nuova ma costante. 67. Anni. Ciao. 3. Kg. Pesi
grazie sei un grande
Ciao nuovissima _carlotta_bell allenamento 😊
Ciao sono Vera mi sei piaciuto tanto ,fatto tutto il percorso ,ho 73 anni
Ciao Nicolò sei veramente fantastico e faccio i tuoi esercizi
Sonozpatrizia 68 anni è la prima volta che ti vedo sono vecchietta ma ce lho fatta adesso ti seguiro sempre❤❤❤❤
Buongiorno anch'io ti seguo e mi piace molto
Domattina...inizio alla grande...col Sorrisoooo😁
Grande Nicolò! Grazie mille !
Ci provato !!devo imparare a coordinare ma penso che c'è la posso fare !!!😂😂😂
Ciaoooo
Ti stò seguendo da poco , sei allegro😃mi piace il tuo allenamento 😊.
Complimenti alla tua mamma...💐💕👍🏻
ciao Daniela 66 anni Piacenza. Fantasticoooo!!!!! ✌️
Ciao sono Nicoletta
Primo allenamento
Grazie mille
Buongiorno Nicolò il mio corpo sembra la cascata del Niagara😂😂 cmq mi alleno sempre con il sorriso
Buona giornata, spero di cominciare al più presto, sono 14 anni che non faccio più attività motoria,vi seguo con interesse 👋👋
Che figata di workout!!!!
Ciao volevo chiederti io nn mi sono mai alle allenata 😊 faccio solo ogni tanto lunghe camminate, posso iniziare a fare tutto quello che fai vedere tu 😮anche se ho problemi di schiena? Ciao grazie
Ciao sono Giovanna 58 anni Trieste
Ottimo allenamento
Grazie.😊
Allenamento molto intenso .. grazie Nicolò 😊
Bravo😂
Ciao Nico posso fare questi allenamenti o la protesi al ginocchio destro
Ciao sono Monica ,ho 58 anni e sono nuova.Vellissime lezioni
ok Antonello io. 57 quasi. mi alleno di mio, buon allenamento, Oggi conosciuto il canale,
Questo è l'esercizio che più mi piace.👍
Ho cominciato oggi vorrei sapere come ti posso seguire per mettermi in forma ho 64 anni con i problemi legati alla mia età cmqho portato a termine la lezione con qualche piccola limitazione grazie x la risposta
Ciao Nicolò sono Rosa da Pontecorvo..Frosinone
Ciao sono Patty, da ieri 54 anni, sei bravissimo mi piace un sacco allenarmi con te e questo accento peruglgino mi è molto familiare
Ciao sono Francy, al posto dello skip cosa potrei fare? No salti
Grazie❤
Ciao grazie a te sono Manuela robbiano e ho 50 anni.sei fantastico
SONO Renata prima lezione ok
Buongiorno Nicolò mi sono allenata con il sorriso 💪💪😊
Si po allenarsi senza le scarpe ??grazie!!☺️
Mi piacerebbe seguire i tuoi allenamenti
Bellissimo allenamento...lo faccio sabato...ci dici quante calorie si consumano?😊
Ciao sono Cinzia aiutami a rassodare i muscoli e a smaltire la pancia
Bellissimo allenamento grazie Nicolò
Grazie. 74 anni compiuti, tutto ok
Grz Nicolò.Ti seguo da pochissimo.Ma amo i tuoi esercizi Mi sveglio alle 5del mattino x allenarmi e poi a lavoro .Grz❤️
Non pensavo che a 60 anni potevo farcela😅
Allenamento da manuale e io mi sono allenata con il sorriso 💪💪💯
❤❤❤ sempre Top
Ciao Nicolo sono Barbara ho 51 anni è una settimana che mi alleno tutte le mattine con te !!! Grazie mi fai tornare il sorriso 💪🏻
Come promesso stamattina, eccomi qua😊 ligia al mio dovere appena terminato #colsorriso. .. alcuni belli tosti, io con pesi da 1kg ai polsi e l'ultimo bello veloce.... ciao Nicooo... vado a fare altri work😉
Ciaoooooo l ho appena fatto ...come sempre il top❤🎉
CARLA da Livorno 61 e mezzo
Fantastico Paola 60 anni mi rimetti in forma
Cristo santo😂😂😂😂😅sono morta 🙏🏻
Sei bravissimo
Excelente
Ciao sono Monica 52 anni sei super😊
Bravissimo Bravissimo Bravissimo i tuoi allenamenti sono fantastici mi alleno con il sorriso ed il lavoro pesa meno grazie a te
Grazie👏👍
Bellissimo allenamento
Ciao Nicolo' volevo solo farti sapere che sei fantastico
Grazie