PURGE AND TONIFY | QIGONG | TCM

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 162

  • @kloe3757
    @kloe3757 8 หลายเดือนก่อน +27

    You are a wonderful teacher . Than you for your kindness.

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you for your kind comments!! 😊

  • @roxanneaspogard1327
    @roxanneaspogard1327 7 หลายเดือนก่อน +4

    Thanks LuChin, wonderful practice!

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน +1

      You’re welcome, Rocki!🤗

  • @aetherea8955
    @aetherea8955 7 หลายเดือนก่อน +8

    This one ist great for me, and the Garden ist wonderful, thank you for all❤

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน +1

      Glad you enjoy it! 🤗

    • @aetherea8955
      @aetherea8955 25 วันที่ผ่านมา

      I want to say that you explain this complicated Stuff very good , and i have a question, i have brown spots on my arms, I would like to know if this is a blockage. Thank you For your support

  • @orangetara4268
    @orangetara4268 7 หลายเดือนก่อน +4

    Your teachings are so useful and accessible, I love practicing with you 🙏

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน

      Wonderful! Very happy to have you! 🤗

  • @viviannimue
    @viviannimue 8 หลายเดือนก่อน +6

    Thank you so much...your exercises are just wonderful ❤

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน +1

      You're so welcome! 🤗💕

  • @jackdearden9451
    @jackdearden9451 7 หลายเดือนก่อน +12

    Love the idea that my liver and gallbladder hang out well together so long as i take care of my body , overall, which , with you, i'm doing well.😙🤗

  • @kathyk1102
    @kathyk1102 8 หลายเดือนก่อน +6

    LuChin, Thank you for making this video that is both informative and beautiful. I will watch it again! 🙏

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  8 หลายเดือนก่อน +1

      Cathy, my pleasure, Glad you enjoyed it! 🤗

  • @d3mitchus593
    @d3mitchus593 7 หลายเดือนก่อน +5

    I felt intense anger coming out of my stomach doing this.Thank you.

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน +3

      That is so wonderful! Release those energy that no longer serves you🙏 ❤️‍🩹

  • @shibanidas4994
    @shibanidas4994 6 หลายเดือนก่อน +7

    You are so good. Always smiling is very soothing.😮

  • @celsaflores7529
    @celsaflores7529 27 วันที่ผ่านมา

    I just love the way you teach, by explaining what we’re doing we learn so much and benefits keeping us healthy. Thank you for your kind ways 😊❤

  • @Joanne217
    @Joanne217 8 หลายเดือนก่อน +2

    Wonderful!
    Thank you LuChin🙂
    Anne from Scotland.

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  8 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it, Anne!! 🤗

  • @christophconrad6429
    @christophconrad6429 8 หลายเดือนก่อน +3

    Vielen Dank LuChin.🙏💚

  • @karenjensen8707
    @karenjensen8707 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for explaining the reasons and benefits of these practices while doing the exercises.

  • @starrwolfe6666
    @starrwolfe6666 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you LuChin, for sharing all of your wisdom with us. Many blessings` to you, your family and all who gather here.

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน

      Same to you! Appreciate your kind words 💕

  • @sasikalakoppada6774
    @sasikalakoppada6774 7 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you Madam.🙏
    I face lot of issues
    As my gallbladder was removed some 12 years ago...
    These exercises made me understand my body and my emotions.

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  6 หลายเดือนก่อน

      You are most welcome! Thank you for sharing your thoughts🤗

  • @kalipress4338
    @kalipress4338 8 หลายเดือนก่อน +2

    thank you Lu Chin once again

  • @SSvyas-mz7bu
    @SSvyas-mz7bu 8 หลายเดือนก่อน +2

    Excellent presentation mem 👌 🙏

  • @louiselaurent7873
    @louiselaurent7873 4 วันที่ผ่านมา

    Thank you miigwetch for all this wonderful exercices!happy Sunday!Gratitude🌏🙏🎇🕉☮🌬💙🍀🌹🌺

  • @louiselaurent7873
    @louiselaurent7873 4 วันที่ผ่านมา

    I gone show this practice to my daugther...Chi meegwetch !❤

  • @thouartsoul1680
    @thouartsoul1680 8 หลายเดือนก่อน +2

    I just found your channel, you are a wonderful teacher. TY for sharing your practices and insights. Very valuable.Gratitude & Blessings to you :)

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  8 หลายเดือนก่อน

      Thank you for the kind message! I’m happy to have along this journey of healing. ❤️‍🩹

  • @tryupar2053
    @tryupar2053 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you very much for teaching Tr Lu. This is second day and well known your teaching Qi flowing technique. Very nice ,Enjoy💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน +1

      Always happy to hear from you! 💕💕💕

  • @tinafrissora_greatmother
    @tinafrissora_greatmother หลายเดือนก่อน

    Thank you! I appreciate you taking time to show us the movements and explain how and why they are beneficial!

  • @TheresePope
    @TheresePope 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hi LuChin, I discovered you this past month and love your videos. Ironically, I also have Sjogren's and had no idea you have Sjogren's until I did this video. I'm a Reiki Master practitioner and a big believer in the benefits of TCM and quigong and I get regular acupuncture done at a TCM clinic and my acupuncturist is amazing. I was really drawn to your energy from the first video I did. Thank you for sharing your healing gifts with us. You have a very soothing and peaceful teaching style. Love & light, Therese 🫶🕯✨️

  • @sluslu4284
    @sluslu4284 2 หลายเดือนก่อน +1

    dear luchin, thank you so much❤ i love your videos! and how you explain everything. amazing❤

  • @himpepeter2524
    @himpepeter2524 6 หลายเดือนก่อน +1

    Wonderful teacher, beautiful garden and a smile to become silent....

  • @michele_michele
    @michele_michele 7 หลายเดือนก่อน +1

    I'm so happy i found your channel, LuChin. You are such a kind teacher. ❤

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน

      Welcome!! thank you for your kind word! 🤗❤️‍🩹🙏

  • @tibisaybermudez4945
    @tibisaybermudez4945 4 หลายเดือนก่อน +1

    You are sweet and genuine and you transmit a wonderful and beautiful energy. I loved this practice. Thank you so much!

  • @primateriawiberg2998
    @primateriawiberg2998 8 หลายเดือนก่อน +1

    You are my farmacy 🙏💖 Thank you for the inspiration!//Susanne

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  8 หลายเดือนก่อน +1

      Haha, I love it - “I am your pharmacy” 😂💕💕💕

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  8 หลายเดือนก่อน +1

      Indeed!

  • @adammeredith2117
    @adammeredith2117 4 หลายเดือนก่อน +2

    Love it!!!!

  • @joannelegros-kelly7688
    @joannelegros-kelly7688 2 หลายเดือนก่อน

    Great learning. Great energy flow. Thank you. 🙏 😊

  • @JessicaChloé-ChristHeart
    @JessicaChloé-ChristHeart 5 หลายเดือนก่อน +1

    wow, my eyes feel so much better! Thank you x

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  5 หลายเดือนก่อน +1

      Wow, that’s so great to hear! As I have severe dry eyes, I know how effective this exercise can be 🤗💕

    • @JessicaChloé-ChristHeart
      @JessicaChloé-ChristHeart 5 หลายเดือนก่อน

      @@QiYogaWithLuChin I love this as preventative care, its doing me a world of good 🫶🏽

  • @TrichitaSaunders
    @TrichitaSaunders 4 หลายเดือนก่อน

    Improving body and mind with your videos. I am a convert! Could you please share the name of the weeping bushes in your serene garden?

  • @deborahzahler913
    @deborahzahler913 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thankyou for your excellent explanation and demonstration of this Healing Self Care🙏🎁💚🕊️🕊️🕊️🌈

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน

      You are so welcome! Glad you enjoyed it 🤗

  • @aimajeffresswood8702
    @aimajeffresswood8702 5 หลายเดือนก่อน

    Immeasurable gratitude. You take good care of yourself, as well, Lu Chin. 🌹👌

  • @rhondaharford3999
    @rhondaharford3999 4 หลายเดือนก่อน +1

    You are so wonderful to listen and follow...I needed this will follow my best everyday

  • @bobp5523
    @bobp5523 6 หลายเดือนก่อน

    Thank You. It felt good. One leg was more tingly than the other when I finished.

  • @mihaelaignatescu6349
    @mihaelaignatescu6349 3 หลายเดือนก่อน

    Very good exercise! I have a questin: for the second exercise, what is the movement of feet and hand; they don't work in different directions allternative. I asked, because I observed, when it moved the feet, on left side and right side, the hand goes in the same direction-on the left side. Many thanks!

  • @jdog804
    @jdog804 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hello Dear LuChin!!! My aunt also has sjodgrens disease so when I see her this week I'll pass along this video! Hope all is well!

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน

      Dear J! So good to hear from you! It have been a while. Are you well? We just returned home after two months of working vacation in Asia. It was great!

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน

      It is very thoughtful of you to share the video with your aunt. As I am trying to improve my condition and learning more of TCM, I know that S’johngren has so much to do was the Liver gallbladder Meridian in balance. This is a good practice to do daily as well
      th-cam.com/video/7RfMrjA8qYM/w-d-xo.htmlsi=qWwoev0R3NWoTkJp

    • @jdog804
      @jdog804 7 หลายเดือนก่อน

      @@QiYogaWithLuChin Hello Dear LuChin, yes I've been well, been busy with work and my apologies for not keeping up with my LuChin Yoga! I definitely missed it in my life! I am so happy you had a great vacation in Asia!!!

    • @jdog804
      @jdog804 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@QiYogaWithLuChin Thank you LuChin for the link!!! I still use that same technique from that video about once a week but I'm going to share with my aunt now, thank you!!!!

  • @rhondaharford3999
    @rhondaharford3999 4 หลายเดือนก่อน +1

    thank you again I did this 2 x yesterday and my skin made a change on my right knee! but I also need my face and arms to change from the redness and itching also! My herbalist gave me pills for liver/gallbladder to clear my skin breakouts! and itching all over my body and to help me sleep! You have helped me to get my body to wake up through QI YOGA bless you to take me further for help🥰😘🌹🌹🌹

  • @tryupar2053
    @tryupar2053 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hi Tr Lu , My body said that, HAPPY, Thanks, Do this twice a day , My Sha changes colour now.💜💜💜💜💜💜💜💥💯

  • @tryupar2053
    @tryupar2053 7 หลายเดือนก่อน +1

    Enjoy and my left sha becomimg paler, Thanks Tr Lu❤❤❤❤

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน +1

      Aw, that is great. Your health is improving 🤗

  • @denisescottlorback8509
    @denisescottlorback8509 5 หลายเดือนก่อน +1

    Love your practices and explanations. Do you have any practices that are good for rheumatoid arthritis?

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  5 หลายเดือนก่อน

      Rheumatoid arthritis is a type of autoimmune disorder, in Chinese medicine medicine’s diagnosis that is causes by the Qi stagnation and Yin deficiency in the liver, spleen and kidneys.
      From only experience in coping with my own autoimmune disorder, the combination of the practice of qigong, yoga, diet, self-care techniques, using Manuka honey in place of eye drops, taking Sea Buckthorn Oil (in oil form) as supplement have really helped with my dry eyes brought upon by the S’jongren’s disorder.
      Good luck!

  • @lauraleas306
    @lauraleas306 2 หลายเดือนก่อน

    I love that you were able to get rid of the commercials!! It makes these so much more fluid! You are such a lovely lady, it is so nice to start my days with you!🏜🌟❤️

  • @veroniquelebrun3156
    @veroniquelebrun3156 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour merci beaucoup pour la vidéo peut on faire ces exercices quand on a plus de vésicule biliaire ?? 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  8 หลายเดือนก่อน +1

      Yes, you can do these exercises even when the gallbladder is removed. 🙏❤️‍🩹

    • @veroniquelebrun3156
      @veroniquelebrun3156 3 หลายเดือนก่อน

      Ok merci ce serait bien une vidéo avec le gua sha ❤

  • @melissamitchell284
    @melissamitchell284 2 หลายเดือนก่อน

    I love this session

  • @EsterdelaCruz-y1c
    @EsterdelaCruz-y1c 3 หลายเดือนก่อน

    I like very much. Than you.❤❤ Se podra traducir al Español.? Ester de BSAS.ARGENTINA

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  3 หลายเดือนก่อน

      Hi, here are the steps for turning on auto translate:
      1. Turn on CC to enable subtitle
      2. Click on the Gear icon
select “Captions”, 
select “Auto Translate” 
select “your language” 
Hope this helps. Good luck! 🤗

  • @emilielecomte974
    @emilielecomte974 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much for sharing this beautiful practice ❤🧡💛🙏

  • @chantalblack751
    @chantalblack751 16 วันที่ผ่านมา

    Thanks for sharing your knowledge

  • @GHEBLA
    @GHEBLA 7 หลายเดือนก่อน +1

    I have Sjogren desease as well, but not only this pathology (and thyroiditis Hashimoto). Great problems with autoimmune atrophic gastrites and blood vessels in my brain. I was wondering if cinese medicine could cure me, beacause modern medicine cannot

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  6 หลายเดือนก่อน

      Sorry for the late reply. I think if you can find a good Chinese medicine doctor, it probably will slowly help you improve your condition. I feel I’m doing better compared to two or three years ago.

  • @lizdesouza4027
    @lizdesouza4027 4 หลายเดือนก่อน

    Love your exercises. Thank you for sharing! God bless you!!❤

  • @HazelRowell-Peverley
    @HazelRowell-Peverley 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for your shared wisdom and humility 😊

  • @hoot1ful
    @hoot1ful 4 หลายเดือนก่อน

    I really enjoying your channel. I am feeling the benefit of so many of your excersises. I have a question today about the gall bladder. I no longer have one and wondered how this will affect me and how to compensate? Many thanks Helen

  • @raven_libra
    @raven_libra 6 หลายเดือนก่อน

    I will be doing purge and tonify for a few days to clear out all the stagnant energies and emotions that must be released.

  • @mihaelaignatescu6349
    @mihaelaignatescu6349 4 หลายเดือนก่อน

    Hello, very nice! I have a question: if I don't have the gallbladder, I make this exercise, to stimulate the meridian?Or, in this case, this meridian, is already blocked! Many thanks, Mihaela.

  • @lauraleas306
    @lauraleas306 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you! This was great!🎉

  • @mermade93
    @mermade93 4 หลายเดือนก่อน

    My heart is smiling ❤❤

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks 🙏 for this LuChin

  • @jb10428
    @jb10428 หลายเดือนก่อน

    Thank you 🙏🏼

  • @tryupar2053
    @tryupar2053 7 หลายเดือนก่อน

    I must do twice a day. I trust you.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน +1

      You are the best!! 🤗🤗💕

  • @IrishAmaba5433
    @IrishAmaba5433 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hello! I have been following your qigong routine … but I wanted to ask if I can still do this when i no longer have a gall bladder? It was removed in 2013 due to polyps.

    • @lauraleas306
      @lauraleas306 2 หลายเดือนก่อน

      I asked the same question! Lol😂🏜🌞

  • @emmanuellepin7879
    @emmanuellepin7879 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour LuChin,I follow you from France. Can I practice these exercises in the evening or is it too energising? Thankyou very much for your videos, they help me to practice qi gong and Engligh. That's very good for my body and brain 😂🙏

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน

      Thank you for your lovely comment. Yes you can! In fact, practicing in the evening, it’s great Chinese medicine teaches to stimulate the liver Meridian in particular when in the evening that helps body to wind down and to sleep better. 🤗❤️‍🩹

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน

      I often need a lot of help of English from my husband and my kids 😂 😘

  • @jacquelinepolk3938
    @jacquelinepolk3938 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this wonderful experience

  • @travelinglovebugs7
    @travelinglovebugs7 6 หลายเดือนก่อน

    how many of these different routines you perform do we need to do a day. I am new to this and I really enjoy doing something everyday.

  • @dellaamelia3373
    @dellaamelia3373 3 หลายเดือนก่อน

    I am so thankful with your sharing of work. 🙏 I want to know if we can combine one practice with another practice? Like this purge with detoxification? Thank you so much for the answer.❤

  • @Spiritunfurl
    @Spiritunfurl 6 หลายเดือนก่อน

    Amazing Class ❤ Thank you 🙏🏼

  • @mariorosero7052
    @mariorosero7052 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much

  • @rodneyharper2275
    @rodneyharper2275 7 หลายเดือนก่อน +1

    Great job

  • @sarahhawkhead678
    @sarahhawkhead678 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you LuChin 😊

  • @mihir1700
    @mihir1700 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much❤

  • @angovers6060
    @angovers6060 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @nathaliewalter2090
    @nathaliewalter2090 4 หลายเดือนก่อน

    Merci

  • @RajeshS-u3x
    @RajeshS-u3x 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thankyou madam, is there any exercise to get rid of corns in the feets

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน

      Hi Rajesh, thank you for watching! I don’t know what “corns in the feet” is. But I do have a video for rejuvenating tired feet. If you wouldn’t mind to check it out. REJUVENATE TIRED FEET
      th-cam.com/video/vVD5hfEjWKc/w-d-xo.html 🤗❤️‍🩹🙏

  • @lovejones7545
    @lovejones7545 6 หลายเดือนก่อน

    Beautiful! Thank you❤

  • @olgasiyouskurativska2679
    @olgasiyouskurativska2679 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you! 🙏

  • @halsigmund3426
    @halsigmund3426 6 หลายเดือนก่อน

    I am wondering about this routine as I had my gallbladder removed five years ago. Are there any changes recommended to me with this routine?

  • @merlynarzoles2671
    @merlynarzoles2671 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤❤❤

  • @ShirleyC49
    @ShirleyC49 6 หลายเดือนก่อน

    I too have Sjogren’s. I have very dry eye, skin, mouth and have low body temperature. Should I stick with this practice or can you suggest others to add to it? Thank you very much.

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  6 หลายเดือนก่อน

      Stick with this one. And there are a few more will be beneficial for you 🤗🙏
      th-cam.com/video/LYkwl-Mv8zU/w-d-xo.htmlsi=otmXZP7bQk5U6Inx
      th-cam.com/video/7RfMrjA8qYM/w-d-xo.htmlsi=Q4uvsbCDE-5X_wzZ
      th-cam.com/video/jWjSpbRHcSc/w-d-xo.htmlsi=KEIPC6q-P_iK3asE
      th-cam.com/video/LxXoCSZ8aM0/w-d-xo.htmlsi=c79AnK3Gyys7gVZO

  • @luzarsacdetoro903
    @luzarsacdetoro903 4 หลายเดือนก่อน

    Top!

  • @tryupar2053
    @tryupar2053 7 หลายเดือนก่อน +1

    I do twice a day regularly. Enjoy it.✍💙💙💙💙💙

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน +1

      You are the best! Big hugs 🤗

  • @migdaliaperez6365
    @migdaliaperez6365 7 หลายเดือนก่อน +1

    How many times do I need to do the leg tapping? 100 times?

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  7 หลายเดือนก่อน

      50 times on each leg, follow the timer 🤗

  • @hbravitoful
    @hbravitoful 6 หลายเดือนก่อน

    What if the gallbladder was removed will this help?

    • @QiYogaWithLuChin
      @QiYogaWithLuChin  6 หลายเดือนก่อน

      It should still help, should make you feel good 😊

  • @AdrianaMüller-z9x
    @AdrianaMüller-z9x 3 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍 💐

  • @MarciaVeneno1
    @MarciaVeneno1 6 หลายเดือนก่อน

    Loved❤tks🙏

  • @primateriawiberg2998
    @primateriawiberg2998 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤!!

  • @amylandry4108
    @amylandry4108 5 หลายเดือนก่อน

    💗

  • @Chameleon20222
    @Chameleon20222 8 หลายเดือนก่อน +1

    👏🙏

  • @catia6515
    @catia6515 4 หลายเดือนก่อน

    🌺🙏🌺

  • @cryptoenthusiast4999
    @cryptoenthusiast4999 6 หลายเดือนก่อน

    That was the longest 50 seconds I’ve ever experienced. I think the timer was stuck. LOL!

  • @marcusxsara8896
    @marcusxsara8896 8 หลายเดือนก่อน +1

    L✌🏾☯️E

  • @סגולהסגולה-ל8ג
    @סגולהסגולה-ל8ג 6 หลายเดือนก่อน

    This is beautiful and very important
    ⚠️⚠️🟪🟣🟢🟩🔆🔅🔷️🔶️⚜️please adjust the title to reflect this.🔸️🔺️🟢🟣

  • @JoanneCohen-k8l
    @JoanneCohen-k8l 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @christine8256
    @christine8256 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤

  • @elenaorlandi9010
    @elenaorlandi9010 4 หลายเดือนก่อน

  • @irinitriantafyllou7418
    @irinitriantafyllou7418 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤❤