Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 1 - GIÃN CƠ KHỞI ĐỘNG Ngày mới (20 phút) ♡ Yoga By Sophie
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2019
- Đây là bài tập Yoga BUỔI SÁNG Khởi động Ngày mới, GIÃN CƠ TOÀN THÂN cùng HLV Yoga By Sophie. Phù hợp tập hàng ngày, cho mọi trình độ
✅ Bài tập Yoga khởi động cho Ngày mới có nhiều năng lượng và bình an.
✅ Các động tác Yoga giúp giãn cơ nhẹ nhàng và bài tập hít thở sâu.
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt
🎁 Tham gia khóa học THỬ THÁCH YOGA BUỔI SÁNG 7 NGÀY (MIỄN PHÍ), hãy đăng ký tại link sau:
⏩ YBSBuoiSang.com
🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH: • Yoga TRỊ LIỆU
🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI: • Yoga cho NGƯỜI MỚI Bài...
🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN - EO THON: • Yoga Full Body EO THON...
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):
✅ Thử thách Yoga 30 Ngày: YBS30Ngay.com
✅ Thử thách Yoga 7 Ngày: YBS7Ngay.com
✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày: Vinyasa7Ngay.com
✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày: YBSBuoiSang.com
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanMo.com
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophie.com
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh TH-cam: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com/store/apps/det...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com/vn/app/teachab...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie - กีฬา
![เจ้าผู้เดียว - ดิด คิตตี้ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/q0NLCYKBOTo/mqdefault.jpg)
Cảm ơn bạn , bài tập thật sáng khoái.❤
Chia sẻ của Bình tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Sáng nào cũng mở bài này của Sophia ra tập theo. Mê giọng nói nhẹ nhàng của Sophia rồi. Cảm ơn bạn rất nhiều
Em mới tập một buổi với chị mà cơ thể nhẹ nhàng hẳn ra, cổ vai gáy cũng bớt đau hẳn, 😀 tập với chị dài dài đi mọi người oai, chị xinh quá à 😛😘❤️
Hi em dễ thương 😍😍
This is the first time I tried yoga in my life, and I liked the video. I started following the stages and I feel good and my muscles have become good. They used to hurt me. Thank you very much. New follow-up. ❤
Hello Malak Im so happy to read your comment! Have a great day! ❤️
Biết ơn chị rất nhiều
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Thank bạn, buổi sáng cùng By Sophi thấy ngày năng lượng hơn.
Cám ơn chị Sophie ạ 😍
Em cảm ơn những bài tập của chị Shophie lắm ạ, các bài tập của chị chậm, ít động tác giúp em có thể lắng nghe cơ thể nhiều hơn là những bài tập có nhiều động tác ạ❤️❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn Sophi rất nhiều!!!❤️❤️❤️
Cảm ơn cô giáo Sophie , bài tập buổi sáng thật tuyệt vời , tập xong vô cùng sảng khoái.
Bài tập thật hữu ích .sảng khoái.tràn đầy năng lượng.cảm ơn cô sophi.giọng cô thật ấm áp.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Mình vừa tập xong cảm thấy rất thoải mái dể chịu sau khi tập nhé
Cảm ơn Sophie nha, bài rất hay. Các tư thế vừa nhẹ vừa khoẻ sau khi tập.
Cảm ơn chị , bài tập của chị nhẹ nhàng mà hiệu quả mình theo tập hơn 1 năm nay thấy hiệu quả rõ rệt luôn cảm ơn chị nhiều chúc chị luôn vui khỏe và hạnh phúc nhé
sáng nào cũng tập cùng chị Sophie. thật tuyệt vời.
cảm ơn c Sophie vì bài tập đầy mồ hôi và năng lượng ạ
E cam on chi rat nhieu ´Chi day de hieu
Bạn hướng dẫn rất dễ tập, cám ơn bạn
Cảm ơn những bài giảng của chị
Biết ơn chị Sophie đem thật nhiều giá trị cho cộng đồng. ♥️
yoga by Sophie is the best, thanks.
Mình ước gì có được dáng giống như shophi, thích quá đi
Cảm ơn bạn nhiều nhé với nhiều bài tập mỗi ngày
Cảm ơn Sophie
Câm ơn chị!
Rất cảm ơn chị đã tạo đk để mọi người cùng nâng cao sức khỏe ở tại nhà
Thank you very much! 💚💚💚
Cám ơn Sophie nhiều nhiều 🌷🌷🌷
Hay quá cám ơn Sophie
Cảm ơn cô giáo vì bài tập tràn đầy năng lượng cho buổi sáng❤
cô giáo vừa xinh vừa giỏi. Tập cùng cô giáo tỉnh ngủ buổi sáng . quá tuyệt
Cảm ơn chia sẻ của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Chị dạy hay quá, em cảm ơn chị ạ:))
Rất hay. Cám ơn Sophie
Rất thích bài dạy của chị. Thanks
Cảm con bạn có những bài tập tốt cho sức khỏe mình tập theo thấy có hiệu qua ngay cảm ơn nhiêuf nhiều
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
C hướng dẫn rất có tâm và rất kỹ các kỹ thuật từng động tác
Rất tốt cảm ơn em
Nghe giọng sophie hay quá
Cám ơn bạn rất nhiều !
Cảm ơn chị Sophie
Cảm ơn cô thật tuyệt vời ạ.
Cám ơn bạn bài tập thật tuyệt vời
Cảm ơn chị vì những bài tập tuyệt vời 🤗
Bạn dạy rất có tâm
Bài tập hôm nay ngắn nhưng hiệu quả và hay quá sophie ơi. Chúc chị vui.
Cảm ơn cô giáo thật nhiều
Cảm ơn so phi bài tập của bạn rất dễ tập
Cảm ơn cô giáo nhiều
Cám ơ Sophia hướng dẫn kỹ càng âm thanh hướng dẫn rất hay êm dịu
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn bạn Sophpie bài tập buổi sáng rất sảng khoái
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn chị sophi
Có thời gian tập luyện cùng bạn đỡ đau lưng lắm. Cảm ơn bạn nhiều nha ♥❤❤
Cảm ơn bạn rất nhiều. Bài tập phù hợp với người mới tập
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn bạn Sophie
Cảm chị lúc trước em có tập nhưng bỏ lâu rồi nay có duyên được tập bài của chị. Cơ thể khỏe mạnh hơn
Chào bạn 🙏🙏🙏
Cảm ơn sophi rất nhiều
Lần đầu tiên em tập là hôm nay và bài này! Cảm ơn chị!
Cảm ơn chị Sophie vì đã làm clip cho mọi người cùng tập 😍
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Tuyệt vời quá chị ơi
Chi dân rât chinh xac, ro ràng & hiêu qua, cam on
Chúc bạn tập tốt!
Cám ơn Sophi nhiều
Cảm ơn bạn rất nhiều
Cảm ơn Sophia. Một bài tập hay vừa sức
Em chào chị Thanh! Cảm ơn chia sẻ của chị. Chúc chị tập tốt! 🙏😊
Tuyệt vời, hợp với mình
Cảm ơn sophi nhé
Cảm ơn chị nhiều nha
Chi day hay lắm em cảm ơn
cảm ơn chị bài tập em tập theo chị. cảm giác rất tuyệt vời 😜😜❤️❤️
Rất thích những video chị làm
cảm ơn chị
cảm ơn bài tập rất tuyệt vời của chị.
Dạ không có chi. Chúc Hong tập tốt!
cảm ơn cô gái Hội An nha!
Cảm ơn c
Cảm ơn Sophie. Mình muốn bài tập nào mà được dáng gióng Sophie nè 😍
Tuyệt vời chị ơi.!
Sáng nào có nhiều thời gian em đều tập bài này cô ạ. Tập xong em cảm thấy rất khoan khoái và tràn đầy năng lượng. Em cảm ơn cô rất nhiều ❤
Các bài tập của Sophie rất bổ ích, cảm ơn cô mỗi ngày!
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Giọng c hay quáaa
Chị dạy hay lắm Em cảm ơn chị rất nhiều
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn em,chị tập lần đầu tiên chị rất thích ❤
Yoga buổi sáng cùng Sophie thật tuyệt vời! Cảm ơn chị!🙏
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn vì những bài tập của bạn. Mình tập ở trung tâm bị đau lưng, nhưng tập với bạn không bị đau lưng.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn zophi.
Bài tập thật hữu ích cho sức khỏe. 07/12/2020
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn bạn
Biết ơn sophia
Bài tập bổ ích c ak e thích tầm từ 30p đến 40 p mỗi sáng ak
Cảm ơn chị nhiều ạ, e đau lưng tập bài này đỡ hẳn ạ 😍
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
24-09-22🥰 cảm ơn c
Rất tuyệt! Cảm ơn Sophie
Dạ không có chi. Chúc Jolie tập tốt! Xin lỗi bạn mải ăn tết 🧧 nên Sophie trả lời chậm. Chúc mừng năm mới! 😊
Chào cháu cô hôm nay bắt đầu tập bài của cháu Cảm thấy rất dễ chịu ,nhưng không biết những bài sau có tập được không cũng cảm thấy lo lắng bởi cô mới ngoài 60 sương khớp nó cúng mất rồi .cảm ơn cháu rất nhiều nghe giọng cháu êm ai rất dễ thương .
cam on co giao nha
Cô dạy rất chậm chi tiết dễ, rất hay, cảm ơn cô
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn chị Sophie, bài tập rất hay giúp thư giãn cơ quá tốt ạ, cảm ơn chị rất nhiều 😘
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
❤️
Tập theo bài của chị thấy đã thiệc luôn ạ, vừa ra mồ hôi vừa dễ chịu khắp cơ thể
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn chị Sophie 💜
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
cám ơn sophie rất nhiều
Cảm ơn so phi ,mình cũng bắt đầu đang tập những bài tập của bạn ,nhưng những lúc căng cơ là hay bị chuột rút lắm bạn .mong bạn chỉ dùm
cám ơn huấn luyện viên rất nhiều ạ
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn chị Sophie 🥰🥰🥰Rất thik những động tác và phong cách tập chậm kỹ càng của c ạ!
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
BT rất nhẹ nhàng, hữu ích, cám ơn cô giáo nhé !
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊