Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 1 - GIÃN CƠ KHỞI ĐỘNG Ngày mới (20 phút) ♡ Yoga By Sophie

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 276

  • @nguyenbinh7458
    @nguyenbinh7458 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn bạn , bài tập thật sáng khoái.❤

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  ปีที่แล้ว

      Chia sẻ của Bình tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍

  • @ThaoPhan-sw6tr
    @ThaoPhan-sw6tr 3 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn cô giáo yêu nhiều nhiều vì bài tập sáng hôm nay ạ ❤

  • @spring4388
    @spring4388 2 ปีที่แล้ว +4

    Em mới tập một buổi với chị mà cơ thể nhẹ nhàng hẳn ra, cổ vai gáy cũng bớt đau hẳn, 😀 tập với chị dài dài đi mọi người oai, chị xinh quá à 😛😘❤️

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Hi em dễ thương 😍😍

  • @tuanchu5168
    @tuanchu5168 2 ปีที่แล้ว +2

    Cảm con bạn có những bài tập tốt cho sức khỏe mình tập theo thấy có hiệu qua ngay cảm ơn nhiêuf nhiều

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

  • @Lanspiration
    @Lanspiration 7 วันที่ผ่านมา

    Cám ơn cháu nhiều ❤❤

  • @TienTien-mj3vy
    @TienTien-mj3vy 3 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn rất nhiều video tập yoga thật ý nghĩa từ sáng mai trở đi mình sẽ bắt đầu tập theo bạn

  • @DungHoang-vw7fg
    @DungHoang-vw7fg 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm chị lúc trước em có tập nhưng bỏ lâu rồi nay có duyên được tập bài của chị. Cơ thể khỏe mạnh hơn

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Chào bạn 🙏🙏🙏

  • @thuhang9249
    @thuhang9249 3 หลายเดือนก่อน

    Sáng nào cũng mở bài này của Sophia ra tập theo. Mê giọng nói nhẹ nhàng của Sophia rồi. Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @dongngo2401
    @dongngo2401 2 ปีที่แล้ว +1

    cô giáo vừa xinh vừa giỏi. Tập cùng cô giáo tỉnh ngủ buổi sáng . quá tuyệt

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn chia sẻ của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @quenguyen222
    @quenguyen222 3 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơ Sophia hướng dẫn kỹ càng âm thanh hướng dẫn rất hay êm dịu

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @Thuyo-ze9uy
    @Thuyo-ze9uy ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị , bài tập của chị nhẹ nhàng mà hiệu quả mình theo tập hơn 1 năm nay thấy hiệu quả rõ rệt luôn cảm ơn chị nhiều chúc chị luôn vui khỏe và hạnh phúc nhé

  • @khangnguyen9064
    @khangnguyen9064 3 ปีที่แล้ว +2

    Bài tập thật hữu ích .sảng khoái.tràn đầy năng lượng.cảm ơn cô sophi.giọng cô thật ấm áp.

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

  • @thuyduong-qp3db
    @thuyduong-qp3db 2 ปีที่แล้ว +2

    Em cảm ơn những bài tập của chị Shophie lắm ạ, các bài tập của chị chậm, ít động tác giúp em có thể lắng nghe cơ thể nhiều hơn là những bài tập có nhiều động tác ạ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @thangtathi6759
    @thangtathi6759 ปีที่แล้ว

    Bài tập bổ ích c ak e thích tầm từ 30p đến 40 p mỗi sáng ak

  • @AnimeWorld-yp4lc
    @AnimeWorld-yp4lc 3 ปีที่แล้ว +1

    sáng nào cũng tập cùng chị Sophie. thật tuyệt vời.

  • @doanhthu7838
    @doanhthu7838 3 หลายเดือนก่อน

    Cám Ơn Cô giáo Sophie

  • @NguyenHoangDuy2304
    @NguyenHoangDuy2304 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn cô giáo vì bài tập tràn đầy năng lượng cho buổi sáng❤

  • @nguyenthilan3898
    @nguyenthilan3898 3 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn Sophie mỗi sáng nhiều❤

  • @hoakhanh8150
    @hoakhanh8150 3 ปีที่แล้ว +1

    Tập theo bài của chị thấy đã thiệc luôn ạ, vừa ra mồ hôi vừa dễ chịu khắp cơ thể

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

  • @vuhuyen4347
    @vuhuyen4347 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn vì những bài tập của bạn. Mình tập ở trung tâm bị đau lưng, nhưng tập với bạn không bị đau lưng.

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

  • @NguyenHoangDuy2304
    @NguyenHoangDuy2304 ปีที่แล้ว

    Sáng nào có nhiều thời gian em đều tập bài này cô ạ. Tập xong em cảm thấy rất khoan khoái và tràn đầy năng lượng. Em cảm ơn cô rất nhiều ❤

  • @tienchau2601
    @tienchau2601 2 ปีที่แล้ว

    C hướng dẫn rất có tâm và rất kỹ các kỹ thuật từng động tác

  • @ohpikachu9524
    @ohpikachu9524 3 ปีที่แล้ว

    Bài tập hiểu quả lắm ạ,e đang cảm thấy hơi nhức người.tap xong thấy gan cốt như đc kéo giãn ra.nguoi nhẹ nhàng luôn.thich quá ạ.

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

  • @nguyenquynh4668
    @nguyenquynh4668 3 ปีที่แล้ว +3

    Biết ơn chị Sophie đem thật nhiều giá trị cho cộng đồng. ♥️

  • @vuthituyetthanh3882
    @vuthituyetthanh3882 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Sophia. Một bài tập hay vừa sức

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  ปีที่แล้ว

      Em chào chị Thanh! Cảm ơn chia sẻ của chị. Chúc chị tập tốt! 🙏😊

  • @huyendinh8066
    @huyendinh8066 ปีที่แล้ว +1

    Bạn thật giỏi bạn có giọng nói nhẹ nhàng ấm áp.

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  ปีที่แล้ว

      Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍

  • @Malakldh4rg
    @Malakldh4rg 6 หลายเดือนก่อน +1

    This is the first time I tried yoga in my life, and I liked the video. I started following the stages and I feel good and my muscles have become good. They used to hurt me. Thank you very much. New follow-up. ❤

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  5 หลายเดือนก่อน +1

      Hello Malak Im so happy to read your comment! Have a great day! ❤️

  • @tamho8354
    @tamho8354 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Chị! Chúc Chị tuần mới hạnh phúc

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  ปีที่แล้ว

      Dạ không có chi. Chúc em tập tốt!

  • @Oanhxing
    @Oanhxing 3 ปีที่แล้ว +1

    Cô dạy rất chậm chi tiết dễ, rất hay, cảm ơn cô

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @ThuyPham-ln3or
    @ThuyPham-ln3or 3 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn chị dạy hay lắm luôn

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @NguyenLe-cm6zs
    @NguyenLe-cm6zs 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Sophi rất nhiều ạ

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!

  • @zhanghongyuan3959
    @zhanghongyuan3959 2 ปีที่แล้ว +1

    Ngày 1 03/04/22. CẢM ƠN SOPHIE

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @tramruby6868
    @tramruby6868 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn cô giáo Sophie , bài tập buổi sáng thật tuyệt vời , tập xong vô cùng sảng khoái.

  • @thaithihuong3337
    @thaithihuong3337 3 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bạn nhê

  • @nguyenthihongtuyen1324
    @nguyenthihongtuyen1324 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank bạn, buổi sáng cùng By Sophi thấy ngày năng lượng hơn.

  • @SonLe-nc9rz
    @SonLe-nc9rz 2 ปีที่แล้ว +1

    Các bài tập của Sophie rất bổ ích, cảm ơn cô mỗi ngày!

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @ngheanlanh
    @ngheanlanh 2 ปีที่แล้ว

    24-09-22🥰 cảm ơn c

  • @thanhbinhnguyen2465
    @thanhbinhnguyen2465 3 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn chị

  • @nguoimeonthancuocsongmy
    @nguoimeonthancuocsongmy 3 ปีที่แล้ว +1

    Chị dạy hay lắm Em cảm ơn chị rất nhiều

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @thuthuythan6684
    @thuthuythan6684 4 ปีที่แล้ว +1

    Rất thích bài dạy của chị. Thanks

  • @helenbui7357
    @helenbui7357 3 ปีที่แล้ว

    cảm ơn cô gái Hội An nha!

  • @quyetvu4779
    @quyetvu4779 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn so phi bài tập của bạn rất dễ tập

  • @tranadam1775
    @tranadam1775 2 ปีที่แล้ว

    Rất cảm ơn chị đã tạo đk để mọi người cùng nâng cao sức khỏe ở tại nhà

  • @thuyduongnguyenngoc5117
    @thuyduongnguyenngoc5117 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị sophi

  • @tudinh6695
    @tudinh6695 3 ปีที่แล้ว +1

    Bạn dạy rất có tâm

  • @hoanguyenkim1764
    @hoanguyenkim1764 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều. Bài tập phù hợp với người mới tập

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @thimaiphuongtran288
    @thimaiphuongtran288 2 ปีที่แล้ว +1

    BT rất nhẹ nhàng, hữu ích, cám ơn cô giáo nhé !

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @nhungtran-py5il
    @nhungtran-py5il 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn sophie . Bạn dậy nói nhẹ nhàng chậm rãi rất dễ hiểu . Chúc b luôn có thật n skhoe

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @thuynguyenthibich9164
    @thuynguyenthibich9164 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn bài học bổ ích của bạn. Chúc bạn luôn khoẻ

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @thuo5988
    @thuo5988 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị Sophie 💜

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!

  • @hongnguyenthi868
    @hongnguyenthi868 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn Sophpie bài tập buổi sáng rất sảng khoái

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @dieuthuytr867
    @dieuthuytr867 4 ปีที่แล้ว +3

    Chào cháu cô hôm nay bắt đầu tập bài của cháu Cảm thấy rất dễ chịu ,nhưng không biết những bài sau có tập được không cũng cảm thấy lo lắng bởi cô mới ngoài 60 sương khớp nó cúng mất rồi .cảm ơn cháu rất nhiều nghe giọng cháu êm ai rất dễ thương .

  • @vanmegemont5811
    @vanmegemont5811 4 ปีที่แล้ว +2

    Chi dân rât chinh xac, ro ràng & hiêu qua, cam on

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  4 ปีที่แล้ว

      Chúc bạn tập tốt!

  • @TrangMyChuong
    @TrangMyChuong 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn chị nhiều ạ, e đau lưng tập bài này đỡ hẳn ạ 😍

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @hoalenhu4192
    @hoalenhu4192 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời, hợp với mình

  • @hyb2348
    @hyb2348 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị Sophie vì đã làm clip cho mọi người cùng tập 😍

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @ngahoang3649
    @ngahoang3649 2 ปีที่แล้ว

    Mình thấy rất hay và sẽ tập hàng ngày

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn chia sẻ của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @tamphan8720
    @tamphan8720 3 ปีที่แล้ว +1

    Dể hiểu dể tập cám ơn bạn nhé

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @muao3077
    @muao3077 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị ,bài tập tuyêt vời giúp e thêm năng lượng,e sẽ cố gắng mỗi ngày để được khỏe thêm,mong chi hướng dẫn tận tình hơn nữa để người mới như e dễ làm dễ tập❤❤❤ âm thanh rất tuyệt vời ạ👍👍👍

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  2 ปีที่แล้ว

      Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏

  • @thaithihuong3337
    @thaithihuong3337 2 หลายเดือนก่อน

    Cam on ban

  • @YogaBySophie
    @YogaBySophie  5 ปีที่แล้ว +20

    Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé!
    Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn

  • @annahuongnguyen9360
    @annahuongnguyen9360 ปีที่แล้ว

    Lần đầu tiên em tập là hôm nay và bài này! Cảm ơn chị!

  • @vuaitrinh3886
    @vuaitrinh3886 3 ปีที่แล้ว +1

    Hay quá cám ơn Sophie

  • @lunhatquang7862
    @lunhatquang7862 5 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Sophie nha, bài rất hay. Các tư thế vừa nhẹ vừa khoẻ sau khi tập.

  • @judylee6812
    @judylee6812 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn những bài giảng của chị

  • @hanhnguyenthimy8377
    @hanhnguyenthimy8377 3 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập rất hữu ích cô ạ

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @betuphan1885
    @betuphan1885 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn em,chị tập lần đầu tiên chị rất thích ❤

  • @ThanhVan-or8im
    @ThanhVan-or8im 5 ปีที่แล้ว +1

    Mình vừa tập xong cảm thấy rất thoải mái dể chịu sau khi tập nhé

  • @OanhNguyen-ss7xn
    @OanhNguyen-ss7xn 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Sophie. Mình muốn bài tập nào mà được dáng gióng Sophie nè 😍

  • @nguyencongdung9425
    @nguyencongdung9425 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn nhiều nhé với nhiều bài tập mỗi ngày

  • @luonghoang4545
    @luonghoang4545 3 ปีที่แล้ว

    Cám ơn Sophie nhiều nhiều 🌷🌷🌷

  • @lylemai5828
    @lylemai5828 3 ปีที่แล้ว +1

    Đã hoàn thành bài tập ngày 13/8/2021
    Cảm ơn cô Sophie nhiều

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @haileandsebastienboisvert5030
    @haileandsebastienboisvert5030 3 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn bạn vì những bài tập yoga rất bổ ích, giọng nói nhẹ nhàng đi vào lòng người!

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @thukim-gn2yv
    @thukim-gn2yv 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn c Sophie vì bài tập đầy mồ hôi và năng lượng ạ

  • @kimyentran1304
    @kimyentran1304 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn chị bài tập em tập theo chị. cảm giác rất tuyệt vời 😜😜❤️❤️

  • @binhthucphutungnongnghiep4622
    @binhthucphutungnongnghiep4622 4 ปีที่แล้ว +1

    Rất thích những video chị làm

  • @thanhduyen1265
    @thanhduyen1265 ปีที่แล้ว +1

    Yoga buổi sáng

  • @loanpham3661
    @loanpham3661 4 ปีที่แล้ว +1

    Rất hay. Cám ơn Sophie

  • @thoadinh4081
    @thoadinh4081 3 ปีที่แล้ว +1

    Bạn hướng dẫn rất dễ tập, cám ơn bạn

  • @yennhitruong4925
    @yennhitruong4925 4 ปีที่แล้ว

    Chi day hay lắm em cảm ơn

  • @tranthiviethuong
    @tranthiviethuong 4 ปีที่แล้ว +2

    Yoga buổi sáng cùng Sophie thật tuyệt vời! Cảm ơn chị!🙏

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @nguyenthibaoan6477
    @nguyenthibaoan6477 4 ปีที่แล้ว

    cám ơn huấn luyện viên rất nhiều ạ

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  4 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @thumaile3826
    @thumaile3826 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn Sophi rất nhiều!!!❤️❤️❤️

  • @thuhien7036
    @thuhien7036 2 ปีที่แล้ว

    bai tap hay qua a

  • @caonguyen1120
    @caonguyen1120 2 ปีที่แล้ว

    Yêu lắm cô giáo

  • @lethithuhien2534
    @lethithuhien2534 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @hanhmy7939
    @hanhmy7939 5 ปีที่แล้ว +3

    Mình ước gì có được dáng giống như shophi, thích quá đi

  • @quynhbui7011
    @quynhbui7011 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn

  • @thegiap5213
    @thegiap5213 3 ปีที่แล้ว

    Có thời gian tập luyện cùng bạn đỡ đau lưng lắm. Cảm ơn bạn nhiều nha ♥❤❤

  • @thoitranghonghai1847
    @thoitranghonghai1847 2 ปีที่แล้ว +1

    bài nhạc hay quá

  • @ngavonhofen1166
    @ngavonhofen1166 5 ปีที่แล้ว +1

    E cam on chi rat nhieu ´Chi day de hieu

  • @thuyta4376
    @thuyta4376 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị Sophie, bài tập rất hay giúp thư giãn cơ quá tốt ạ, cảm ơn chị rất nhiều 😘

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @DiemNguyen-qs4ef
    @DiemNguyen-qs4ef 3 ปีที่แล้ว

    Lồng nhạc hay quá

  • @Phongcanhcuocsongquanhta
    @Phongcanhcuocsongquanhta 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn zophi.
    Bài tập thật hữu ích cho sức khỏe. 07/12/2020

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @ThucNguyen-wv7pv
    @ThucNguyen-wv7pv 9 หลายเดือนก่อน

    Biết ơn sophia

  • @thanhhuongbui9595
    @thanhhuongbui9595 3 ปีที่แล้ว

    con chào cô, lần đầu tiên con tập bài này rất hay ạ, con cảm ơn cô

  • @phamutmanulife2619
    @phamutmanulife2619 ปีที่แล้ว +1

    cam on chi

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  ปีที่แล้ว

      Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!

  • @tamang9364
    @tamang9364 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much! 💚💚💚

  • @ohpikachu9524
    @ohpikachu9524 4 ปีที่แล้ว +1

    Hôm nay se bắt dau theo bài tập của c.hy vong cai thiện dc sức khỏe và giảm cân.vd nhe nhàng va thu thái.thich hợp buổi sang.và c dep lắm.

    • @YogaBySophie
      @YogaBySophie  4 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊

  • @vunguyentrananh5330
    @vunguyentrananh5330 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn sophi nhé