ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
רשמו לי בתגובות אם האימון עזר לכם ותרגילי מתיחה לאילו אזורים בגוף הייתם מעוניינים לקבל - אשמח מאוד לשמוע! :)
כתפיים ושכמות -
@@colo958 רעיון מעולה! רשמתי לפניי. תודה רבה לך! :)
לימור הגב חיזוק כתפיים
אימון מתיחות מדהים!!! תודה רבה!!!
אהבתי מאד חג שמח
את מצויינת💖אני נהנית כל פעם מחדש..אשמח לסרטונים נוספים בפילאטיס דרגה בינונית ..כהמשך לשלושת הסרטונים שהעלית.
היי יקרה, תודה רבה על הפידבק! בימים הקרובים צפוי לעלות סרטון המשך, את מוזמנת להיכנס לבדוק :)
סרטון מדהים ויעיל עבור כל אחד בבית!
היה כלכך כיף נעים ומרגיעה לעשות יחד איתך את המתיחותתודה רבה❤️
תודה רבה אהבתי. אימון נפלא, אימונים שיועילו לי בנוסף למתיחות, פילאטיס עם עבודה על שרירי הבטן ויוגה, יגילאטיס.
תודה על הסרטון הנהדר, ממש מועיל לי ומרגיש טוב!
היה מעולה נשמח לתרגילי פילאטיס טובים ולא קשים מידי
תודה רבה לך! בשמחה, בקרוב יעלו סרטונים חדשים. אני לא יודעת אם ראית, אבל בערוץ יש עוד סרטונים ברמת מתחילים :)
תודה רבה
אלופה!!!! תודה רבה. ואת מקסימה.
מדהים
מהמם🥰
את מדהימה! נהנית מכל שיעור שלך..
תודה רבה על הפידבק, את מקסימה! :)
מצויין אני במתח לקראת הסירטונים הבאים
את מדהימה תודה !
תודהת
תודה רבה!!
מעולה!! תודה רבה
מאד נהנים מהשיעורים,אפשר גם סרטון על חיזוק שרירי הבטן תודה
היי, איזה כיף! תודה רבה על הפידבק! מוזמנים לשיעור לחיזוק בטן בקישור הזה, אם עוד לא צפיתם: th-cam.com/video/rVdXBM65yvg/w-d-xo.html
מתיחות נהדרות
איזה מיזרן ספורט את ממליצה ואיזה חזית ספורט?
תודה על הסרטונים. איך אפשר ליצור אתך קשר?
היי! אני ממש שמחה שנהנית. אתה תמיד יכול לבקר בדף הפייסבוק שלי ולשלוח לי הודעה ואשמח לענות: facebook.com/vilates/
אימון המתיחה עוזר מאוד למרות שהיה מעט קשה לי .כן הייתי מעוניינת לקבל תרגילים לחיזוק שרירי הבטן ושרירי הגב
תודה יקרה! אקח את זה בחשבון לסרטונים הבאים! שימי לב שיש לי גם את השיעור הקצר הזה לגב: th-cam.com/video/A39HAPGdQmE/w-d-xo.html. וגם השיעור הזה, ממוקד לגב, עם כדור: th-cam.com/video/CfsIE4lCT5c/w-d-xo.html וכמובן שיהיו עוד בהמשך. בהצלחה ותיהני! :)
רשמו לי בתגובות אם האימון עזר לכם ותרגילי מתיחה לאילו אזורים בגוף הייתם מעוניינים לקבל - אשמח מאוד לשמוע! :)
כתפיים ושכמות -
@@colo958 רעיון מעולה! רשמתי לפניי. תודה רבה לך! :)
לימור הגב חיזוק כתפיים
אימון מתיחות מדהים!!! תודה רבה!!!
אהבתי מאד חג שמח
את מצויינת💖אני נהנית כל פעם מחדש..אשמח לסרטונים נוספים בפילאטיס דרגה בינונית ..כהמשך לשלושת הסרטונים שהעלית.
היי יקרה, תודה רבה על הפידבק! בימים הקרובים צפוי לעלות סרטון המשך, את מוזמנת להיכנס לבדוק :)
סרטון מדהים ויעיל עבור כל אחד בבית!
היה כלכך כיף נעים ומרגיעה לעשות יחד איתך את המתיחות
תודה רבה❤️
תודה רבה אהבתי. אימון נפלא, אימונים שיועילו לי בנוסף למתיחות, פילאטיס עם עבודה על שרירי הבטן ויוגה, יגילאטיס.
תודה על הסרטון הנהדר, ממש מועיל לי ומרגיש טוב!
היה מעולה נשמח לתרגילי פילאטיס טובים ולא קשים מידי
תודה רבה לך! בשמחה, בקרוב יעלו סרטונים חדשים. אני לא יודעת אם ראית, אבל בערוץ יש עוד סרטונים ברמת מתחילים :)
תודה רבה
אלופה!!!! תודה רבה. ואת מקסימה.
מדהים
מהמם🥰
את מדהימה! נהנית מכל שיעור שלך..
תודה רבה על הפידבק, את מקסימה! :)
מצויין אני במתח לקראת הסירטונים הבאים
את מדהימה תודה !
תודהת
תודה רבה!!
מעולה!! תודה רבה
מאד נהנים מהשיעורים,אפשר גם סרטון על חיזוק שרירי הבטן תודה
היי, איזה כיף! תודה רבה על הפידבק! מוזמנים לשיעור לחיזוק בטן בקישור הזה, אם עוד לא צפיתם: th-cam.com/video/rVdXBM65yvg/w-d-xo.html
מתיחות נהדרות
איזה מיזרן ספורט את ממליצה ואיזה חזית ספורט?
תודה על הסרטונים.
איך אפשר ליצור אתך קשר?
היי! אני ממש שמחה שנהנית. אתה תמיד יכול לבקר בדף הפייסבוק שלי ולשלוח לי הודעה ואשמח לענות: facebook.com/vilates/
אימון המתיחה עוזר מאוד למרות שהיה מעט קשה לי .
כן הייתי מעוניינת לקבל תרגילים לחיזוק שרירי הבטן ושרירי הגב
תודה יקרה! אקח את זה בחשבון לסרטונים הבאים! שימי לב שיש לי גם את השיעור הקצר הזה לגב: th-cam.com/video/A39HAPGdQmE/w-d-xo.html. וגם השיעור הזה, ממוקד לגב, עם כדור: th-cam.com/video/CfsIE4lCT5c/w-d-xo.html וכמובן שיהיו עוד בהמשך. בהצלחה ותיהני! :)