Lose Weight | Lose Belly Fat | Small Waist (EP.2) - Inc Dance Fit
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ส.ค. 2020
- 👉 Giảm Mỡ | Giảm Cân | Eo Thon Bụng Phẳng (Ep.2)
#IncDanceFit, #EMMAFitness, #AerobicDance
------------------------------------------------------------------
⏳ Đăng kí tập luyện tại Inc Dance Fit:
👉 / incdancefit
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, HN
☎️ 097.663.1369
------------------------------------------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE để ủng hộ Inc Dance Fit :
👉 TH-cam : bit.ly/2ZmVpOO
👉 Fanpage : / incdancefit
👉 Facebook: / mirapham.inc - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Thích nhất bạn mặc bộ da cam thật tuyệt vời dáng quá chuẩn động tác tập dứt khoát đẹp quá video nào có bạn mình cũng thích
這位穿橘紅色老師動作比較淸晰，好跟上的，謝謝
Nhạc rất hay bài tập rất hữu ích cho những người muốn giảm cân và giảm mỡ bụng
Супер, наконец то я нашла, то что нужно. В России от занятий аэробикой можно уснуть, а тут энергия бьет клюнем. Девчонки, как роботы, но двигаются красиво, глаз радует. За тренировку сошло семь потов, поэтому пойду ка я в душ))).
Me encantaan!!!👏excellent rutina,,, son mis favoritas tdas las noche hago esta rutina y eh visto resultad🙋
Cám ơn kênh bài tập bổ ích nhạc hay dễ tập.
Đẹp quá cô giáo ơi
gracias por el video y la musica es excelente !!
Стараюсь успевать за девочками. Вроде получается.Вспотела конкретно.Девчюли ,вы лучшие.
Your work WORKS 100% Thank youuuuu God bless you ALL
bai tap nay hay tuyet voi , minh nhin theo tap cung thay co dong luc ❤️
Llevo 3 días con esta rutina y ya veo cambios, igual tengo sobrepeso pero con estas rutina me a servido arto 100%recomendable saludos desde chile
11111111111111111
11111q11111111
Hi các em ngày nào chị cũng tập theo thấy hiệu quả cảm ơn các em
Hola!!! Me encantan todas sus rutinas !!! Gracias!!!
Saludos desde la CDMX!
Me encanta, voy a hacer sus videos en un mes y les cuento como me va 🤗 Saludos desde Argentina 🙋♀️🙋♀️
Dale, Alejandra (tocaya mía), soy de Mendoza y es el segundo ejercicio que realizo... Contame cómo te va en un mes y yo también te cuento. ¿Dale?
Yo tambn les cuento en un mes
¿Cómo les fue?
Saludos desde México
Привет из России!👋 Супер тренировка!👍🏽, просто 🔥!Благодарю девочки!🌺💫😘☀️👏🎈💓
Should change message at the end from "thank you for watching" to "Thank you for working out with us"
I am dripping in sweat, so another great work out ladies, thanks 💪
me encantan tus rutinas...muchas gracias...
Thank you
Me enamoro este estilo de trabajar, felicidades!!
Saludos desde Xalapa Veracruz México.
Me encantó esta clase excelentes profes👏👏👏🙋🏽gracias
Gracias chicas excelente, maravilloso. Muchas bendiciones, saludos desde Colombia
Thank you ladies! Very good exercise!
Девчонки, спасибо! Готова делать ваши тренировки по 2 раза в день! Класс!!!
Oi
Lindas bom final de semana para vocês
Bận áo cam tạp động tác rứt khoát rất hay
cảm ơn ekip nhiều - những bài tập bổ ích
Bai tap rat hay chuc cav bsm vui khoe
Tremendas profes, fantástica clase. Mil gracias!!
Супер. Тренировка.!!!!
Que aula muito 10... Amei... Estava precisando e muito. Parabéns.
Супер тренировка,хочется делать даже когда язык на плече,девченки молодцы.
Bạn này tập động tác tay ko dứt khoát và rõ ràng, cơ thể cũng không vô được trọng tâm động tác.
Thanks ladies, never thought I would be doing workouts like these, but here I am 💪
super,, medium pace movements,,yet enjoyed doing it,TQVM
Llevo mirando 5 minutos y ya me canse...admirable estado fisico!!
Jajajaja, me hiciste atragantarme con el agua, jajajaja
tnx for inspiring others to work out.
🎉 thank you so much for your energitic workout.❤
Tuyệt vời
Спасибо большое! Очень красивые девчонки, классное исполнение, с удовольствием отзанималась с вами
Lo amé. Es uno de mis favoritos hasta el momento.
Ejercitas todo el cuerpo y definitivamente puedes sentirlo en la cintura. Me encanta que aunque es de bastante esfuerzo no me quedo sin aliento por el bajo impacto. Excelente.
Yo lo realicé recién. Tampoco me pareció de alto impacto, aunque confieso que me costaron algunos ejercicios. Lo que me extraña es que quedé colorada como un tomate. Me bañé y durante varios minutos no dejaba de transpirar y seguía roja como fuego!! ¿Sabés a qué puede deberse?
Hola ya lo has hecho al hacerlo no se afloja la piel
Yo tengo dos semanas en mi casa he dejado de comer pan y otras cosas solo quiero bajar un poquito de barriga no soy gordita soy mayot 49 perno solo con eso
Comparto tu opinión se ven los resultados y sin quedarte agotado
@@chocohistoriaargentina3041 es por q seguís quemando grasa, y tú metabolismo se activa, me pasa igual, sigo transpirando después del ejercicio... Es buena señal...
Show 💯👏🏼👏🏼👏🏼😃🏃🏽♀️🚴🏽♀️🤸🏽♀️
Thanks To You all , love it cant wait next video 💖💖💖💖💖💖
Me encantan sus rutinas ♥️
Bài tập của các em hay quá,cảm ơn các em ,chúc sức khỏe.
Bài tập quá tuyệt vời
Tuyệt vời quá em ơi
Sáng mai mình sẽ tập bài này. Cảm ơn các ban nhé
C mặc bộ đo cam nhảy rất hay. Thich
Gracias mil gracías desde España...me encanta y sigo perdiendo peso...Os quiero
Thanks a thousand thanks from Spain ... I love it and I keep losing weight ... I love you
¡Qué buen aliciente son tus palabras! Me sirven de aliento para continuar. La cuarentena ayudó a que acumule 8 kilos demás y no sé cómo bajarlos. Camino varios kilómetros por día, pero nada. He bajado la cantidad de calorías al comer, pero tampoco veo cambios en mi cuerpo. Gracias por tus palabras, saludos desde Argentina.
девчонки я вас люблю. мне так хорошо подходит ваша аэробика. вы молодцы . спасибо.
Excelente las clases y muy buen trabajo de las jóvenes!
cảm ơ những người huyến luyện viên
đã cho tâp bài thể duc mởi rất là tuyệt với tôi cảm ơn các anh huân luyện viên một lời chúc tốt đệp
I really liked these songs, I move faster to the beat! &, I really like Your routines, I do a different 1 each day!
OMG yer girl in orange I loved her exercise class
Excelente rutina chicas!!! Saludos desde Argentina!!!💪👍👏👏👏😘😘
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Olll
@@anisanurhalimah8523 sẽ
Thanks...
Good morning from San Diego City. 🌹🌹🌹
Thank you for a wonderful team👍👌🏼. Nice music and great movement. Keep healthy and safe.
Cảm ơn các bạn và rất vui khi được chia sẻ video workout này 🎶💃💃💃🌹🌹🌹
Thanks IND DANCE FIT 💌
Excelente! Saludos desde Panamá 🇵🇦
ชอบมากคะได้แขน ต้นแขน หน้าท้อง ชอบมากเลย เพียงแค่10นาทีรู้สึกเลยว่าร่างกายร้อนโดยที่เหงื่อยังไม่ออก👍👍
Excelente rutinas gracias por compartir 💜💜💜
Thank you girls, a 52 year old woman on the other side of the world, in lockdown. I will do more of your courses, you girls are GREAT !
Me encanta esos movimientos porque trabaja mucho el abdomen sigan chicas yo también lo voy a hacer muchas gracias soy de Perú
Dia 7 💪🏼💞🌎🙌🏼 conquistando un día a la vez. Dale! Se puede!
Üdv Magyarországról! Nagyszerü csapat, nagyon tetszett a zene, a folytonos lüktetés. Lendületes, jó ütemü gyakorlatok. Bravó! Köszönöm!
Класс! По занималась с удовольствием! Благодарю!
Gracias...thanks for share the routines
Hola me encanto estos ejercicios los pondre en practica gracias x compartirlos
انا احب هذه الرياضة كثير واقوم بها كل يوم
Thanks I really enjoyed it this morning!
Rutina guardada para ejercitarme mañana, me encantan y la música hace que se disfrute mas. Tuyet 🥰 & Emma miss you 🥰
No había visto esta rutina. Está buenísima. Gracias a las maestras.
Thank You so much, following you almost 1month 🎉
Спасибо❤Тренировка супер👍💪
Son excelentes estas rutinas... Las amo... 😍 🎶
Está genial, ya baje dos kg en una semana, estoy re contenta, no sabía ya más q hacer, pero esto es lo mejor q me pasó en la vida... 😍😍😍❤️❤️
Супер. Спасибо.
То что нужно.
Hola chicas hermosas me encanto ... no se como llegue a este canal pero termine haciendo toda la rutina.. me super encanto gracias gracias ahora las seguire y aré sus rutinas... facinadicimaaaa😀😀😀😉yooo...
Excelente rutina gracias 🤗👋👋👋👍😍
Cada mañana y noche hago estas rutinas. He visto cambio en mi cuerpo llevo ya dos meses haciendo sus rutinas y me ciento genial. Gracias a ustedes.
Parabéns meninas!!Em forma e natural.
Excelente rutina! las amooo
Me encantó...justo lo que estaba buscando..gracias!!!
Музыка классно. Девчонки вы супер 💐💐💐💐... отличное тренировка . Спасибо от души.
Девчонки, вы суперские!!!👍👍👍
Hola gracias x sus rutinas
Extraordinario Bravo 👍🏽🙌🏽🙌🏽
Thank you so much
Me gustan los ejercicios para trabajar el abdómen precísamente. Gracias.
Nossa! Muito bom! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
M encantoo❤️ este ejercicio
เยี่ยม!ถ้าไม่มีโฆษณา
thank you teacher
Pra quem não pode fazer exercícios de impacto é excelente!
Muchas gracias, me encantan sus ejercicio.
Oiii
Parabéns
Muito bom
Adorei
Estou acompanhando vocês
Уфф спасибо я каждый день делаю есть результат 😄✌😘похудела 10кг😱
Вы сидели в диету?
Я делаю каждый день в течении месяца результат ноль.наверно есть секрет?
@@user-hc2po9pt3g Здравствуйте! А питание у вас какое? Чтобы похудеть нужен дефицит калорий.
@@user-vo2do5vi1o возраст низкий метаболизм, нарушение режима питания, не передаю.
спасибо большое! привет из солнечного Израиля!
Я тоже живу в Израиле