16 DICAS E ALIMENTOS PARA DESINFLAMAR O CORPO
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
- Amor, você sabe o que é isso de corpo inflamado e desinflamar o corpo que estão falando tanto???? Vamos descomplicar e parar de falar disso de uma forma sensacionalista. Aqui explico tudooooooooooo! Você vai descobrir se seu corpo está inflamado e como desinflamar!
MINHAS CAMISETAS E ROUPAS: www.babadotop.com.br/collabs/...
ME SIGA NO INSTAGRAM: / lealthaisa
___________
🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s... - บันเทิง
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 5](http://i.ytimg.com/vi/g5wpgeAIzMs/mqdefault.jpg)
Evite:
1. Açúcar
2. Bebidas alcoólicas
3. industrializados
4. perca peso;
5. gorduras ruins
coma:
1. gengibre
2. cúrcuma
3. frutas vermelha
4. gorduras boas ( sementes, gergelim, abacate, óleo de oliva, etc)
5. ômega 3
6. Água
7. cacau 70% ou mais que 70%;
8. tomate
9. alho e alecrim;
10.. Chá verde
1. Durma bem;
2. gerencie estresse;
3. cuide da saúde de seu intestino
Dicas muito boas!
obrigada !!!
👍
Obrigado pelo resumo
Obrigada
Eu tinha asma crônica....emagreci 23kg e os sintomas da asma simplesmente desapareceram.....é impressionante
Estou na saga sem glutem e sem leite justamente por isso.
O chá de alecrim me ajudou muito com as crises de ansiedade e crises nervosas.
Suas aulas, seus vídeos chamo de aulas, são maravilhosas, igual a vc, porque vc faz tudo com naturalidade, e sinceridade, até no seu jeito, isso e q sinto, e q faz eu assistir sempre os vídeos, também tem receitas muito bacana.
Estava a 18 anos sem a balança baixar, então de 93 kg em 3 meses estou com 83kg, mas linda não é fácil, estou mesmo comendo saladas e proteínas de vez em quando, e carbo, e as vezes faço só uma refeição, cada organismo reage de uma forma né!
Que vídeo maravilhoso!!! Algumas coisas já sabia. Outras não tinha ideia. Muito obrigada🤍🤍🤍
Conteúdo super responsável!!!! Parabéns, algo cada vez mais difícil de ver na internet
Que vídeo maravilhoso Thaisa! Muita gratidão!❤
Que vídeo maravilhoso! Vou rever e anotar tudinho pra começar a utilizar esses alimentos
Olá Thaísa! Muito obrigada! Maravilhoso vídeo! 👏👏👏 Abraço ❤️
Ótimo vídeo!!! Obrigada pelas dicas 💞
Excelente comentário, Thaísa . Parabéns 👏👏👏👏
Precisava desse vídeo...!! Show!! Obrigada!!! 👏🏽👍🏽😌
Adorei, muito obrigada pelas dicas que querida ❤️
THAISA, SEU CABELO É LINDÍSSIMO E DE ALTÍSSIMO NÍVEL, FIOS NOBRES E BASTANTE SEDOSO, BRILHO FABULOSO, PARABÉNS 👏👏👏🤗
Maravilhosa! Sempre muito clara, objetiva e carismática ❤️
Obrigada pelo video. Voce è um anjo na terra. Deus te abençoe.
Amiga minha mãe coloca alecrim no arroz kkk muito bom, ela é conhecida na família como "tia da comida de chá" aq em casa a gente bebe muito chá de alho e afins ou até comer ele mesmo kkkk... enfim e o chá de alecrim é bem de boas tem gosto de nada nada e é conhecido como "chá da alegria" pq ele é energético ou sei lá então muito bom tomar ele de manhã o alecrim e a camomila pra noite aquela acalmada enfim... aq em casa é muito a família dos chá kkkk
Uma loucura. Eu mudei meus hábitos alimentares, me senti muito melhor. Mas do nada um dia minha língua inchou, as glândulas inflamaram e meu corpo inteiro inchou. Não era alergia pq não comi nada extraordinário. Acho real que foi algum agrotóxico nas verduras não sei, alguma bacteria. Hoje em dia faço uma limpeza redobrada quando vou consumir e busco mais alimentos orgânicos agora. Tomei antibiótico e demorou uma semana pra passar os sintomas
Excelente!! Tão importante seguir quem entende do assunto... Obrigada! ❤️
Você já me ajudou tanto com seus vídeos, Tha, e talvez nem saiba! Obrigada por existir. Pessoas como você são essenciais!
Vc me ganhou pela sinceridade... simplicidade na explicação....e clareza
Oi Thaisa! Vc poderia fazer um vídeo sobre metabolismo. Acho que poucas pessoas entendem o que realmente ele é. Seria interessante mitos e fatos sobre metabolismo e seu papel no emagrecimento. Quem sabe dicas de como REALMENTE acelerar o metabolismo, se é que tem como kkkk.
AMEI sua dica!! Farei ctz!!!!!!
@@ThaisaLeal
Vou adorar esse tema também
Vou amar esse tema tbm!
@@ThaisaLeal opa, eu tenho interesse, fala tambem sobre o calculo de macronutrientes também, eu vi que o calculo da dieta é através da absorção do metabolismo, enfim, fale sobre isso IMEDIATAMENTE haha
Estava aqui acompanhando uma aula ao vivo sobre inflamação depois dos 40. Começou oferecer curso, ja saí fora e vimno TH-cam procurar alguém! E achei vc! Yuuuhhuu🎉❤
Thaísa maravilhosa!!!! No meu processo de emagrecimento estou de olho nos seus vídeos sempre.
Adoro esse tipo de vídeo. Acredito qdo a gte entende o funcionamento e benefícios para o corpo, ficamos mais entusiasmados em se cuidar. Beijão Tha
O vídeo tá incrível, amo a forma como você tem o cuidado em falar! Ps: você está maravilhosa
@Thaisa Leal Nutricionista COMO VC ESTÁ MAIS LINDA AINDA 😍. Passei um tempo sem ver seus vídeos, tô voltando agora e admirada. Ah e vou maratonas tudooo q perdi hahaha. Um beijo de Fortaleza Ceará
Ebaaaa Thaisa! Eu amo suas dicas! Obrigada por compartilhar um pouco desses conhecimentos conosco! ❤️
Thaisa, acho que te acompanho já uns 2 anos e vc está cada vez melhor, sua segurança, os conteúdos, tudoooo! Parabéns e obg pelo canal que me ajuda muito!
Aaaaa 💜💜💜🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Excelente vídeo, Thaisa! Muitas informações importantes. Você pode dar dicas de como
escolher o chá verde?
Você é uma inspiração! 💚
Que vídeo rico em informações! Ameeei
Maravilhosaaaa!! Adoro seus vídeos 💜💜
Que conteúdo maravilhoso! Muito obrigada ❤
eu simplesmente amei o conteudo dsse video, sem arrodeio e gratuido. obrigada moça!!!!!
Que vídeo completo meus parabéns 😍
Moça, flaa sobre a Q 10 pra gente. vc explica de uma forma tão compreensivél
Ótimo vídeo! Obrigada 😊
Amor seus vídeos obrigada mulher abençoada....
vídeo maravilhoso!! tenho basicamente todos os sintomas :( só esse ano tive 3 inflamações nas amidalas de me derrubar. Esse shot de curcuma com gengibre já vi outras pessoas falando, parece realmente interessante
Obrigada pelas ótimas informações!
Linda, obrigada por mais um vídeo! Você é muito maravilhosa pra gente! 😊🌻
Boa tarde, o alecrim pode ser colocado no suco verde, fica bom no filme de frango, no chá com gengibre e canela, tbem no molho de tomate e manjericão, eu uso muito, quase todo dia kkkk
Boa Noite assistindo vídeos no TH-cam caí de paraquedas aqui no seu vídeo e sobre esse assunto Corpo Inflamado parabéns muito bem explicado
Thaisa, que blusa perfeita é essa? e é impressionante como vc segue sendo uma das pessoas mais sensatas dessa internet, pq citou exatamente o que mais me dá raiva em alguns perfis: O SENSACIONALISMO em relação a inflamação. Só mostra o quão preparada e competente você é. #thaisanuncaerra
Aiiii fofa 💜 mt feliz em ler isso!!!!!! Mesmo! Ps: a blusa tem pelo menos 8 anos kkkkkkk e é da zara
@@ThaisaLeal não compra roupas dessa marca, não! Eles utilizam trabalho escravo.
@Negra Flor então vai andar nú, pois Shein, largas produções em gerais pela China Índia são trabalhos escravos, Ahhh e o Brás também tem trabalho escravos de bolivianos , isso ninguém fala, é uma triste realidade mas se for ver a roupa que vc veste também é fruto de trabalho escravo.
Muito boa a sua explanaçao: bem ampla, mas com detalhes
Maravilhosa explicação, Thaisa
Thaisa, muito obrigada por me incentiva mas fazer treinos e ter saúde saudável....
Excelente vídeo Thaisa
Você arrasou!!! E experimente o chá de alecrim, vai se surpreender!!!
Deus te abençõe grandemente ❤
Parabéns, amei as dicas! 😘
Amei, incrível todas as dicas, preciso aderir aquelas que ainda sigo hihi😁
Gostei muito do vídeo. Hoje me alimento muito melhor, e seu canal é um responsáveis por isso. Obrigada ❤
fico felizzzz
Obrigada pelas dicas thaisa
Você é simplesmente maravilhosa ❤
Amei o vídeo! Fala sobre Ora pro nóbis por favor!
Melhor vídeo sobre o assunto!
Vídeo mto necessário, obrigada por compartilhar seus conhecimentos vc é uma inspiração. Sou estudante e vc foi uma das pessoas q fez me apaixonar pela nutrição. 😘😘
💜 sucesso amor
Que vídeo perfeito!! Didático!! Estava precisando muito
Fico felizzz
Amo teus vídeos! Sobre o chá do alecrim, eu tomo todos os dias adicionado com hibisco; fica muito bom. Amo esse chá, não precisa nem adoçar.
Só n curto mto cacau e banana mas aí : panqueca d banana c/ uma colher d chá d cacau e recheio d morango c/ hortelã !
C/ as dicas do canal a gente sempre consegue adaptar , vídeo Mara Thaisa ❤️
Obs: uso pra adoçar mas um por vez rsrs
🍌🍍 🥭
Gratidão querida doutora.
linda! amei! eu me acho super parecida com vc falando hahaha sou prof, somos muito didáticas 💜
Que resumão maravilhoso ! Parabéns pelo conteúdo super útil !!
Feliz em ajudar 🧡
Que vídeo maravilhoso 💜💝👏👏 aprendi muito, esses alimentos citados são ótimos, amo
🥰💜
Thaissa, vc poderia fazer um vídeo de como escolher vitamina D de qualidade? Bjs
Thaisa, vc poderia fazer um vídeo sobre síndrome do intestino irritável e alimentos fodmap?
Vídeo feito pra mim. Precisando muito. Obg.
💜💜💜
Eu amei essa vídeo. Necessário demais ! ❤️
ebaaaa
Gente que canal perfeito, como que só descobri agora?! Adorei todas as dicas, muito obrigada 🫶🏻
fofa! bem vinda!!!
Muito bom. Vou seguir essas dicas.
Agradeço pelo vídeo.
Você no finalzinho falou do chá da espinheira santa, meu marido tomou esse chá por um tempo e às vezes eu também tomava, mas o sabor não era forte. Será que eu comprava errado ou não sabia fazer o chá?
Amei esse vídeo, estava com várias dúvidas sobre o tema… ajudou muito!
Beterraba tbm tem as propriedades de frutas vermelhas?
Glúten e lactose tbm deve ser evitado? Eles tbm inflamam?
Gente não sei como vim parar aqui, estava vendo vídeos mega aleatórios, mas serviu feito LUVA!
Parabéns, não te conhecia mas amei a dicção, a clareza e a espontaneidade. Parabéns! Começando a seguir…
Ahh fico feliz! Bem vinda
Eu amei seu vídeo muito completo nota mil pra ty
Esse vídeo foi uma aula!👏🏼
Conteúdo completo e cheio de informações de forma clara e objetiva! Procuro colocar em prática todas as suas dicas e orientações, Tha! Obrigada 💜
💜💜💜
Oie! Amei o vídeo, já vou me inscrever! Você fez o vídeo do intestino? Não achei e tô bem interessada
Oi Thaisa, boa noite, tudo bem com você? Adorei esse vídeo informativo, excelente conteúdo,super instrutivo,exemplos de alimentos fáceis de achar, muito bom!!!Vc arrasou!! Show!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏
💜💜💜
que vídeo maravilhoso 💜
Show Thaisa!!
Amo acompanha seus vídeos ♥️
Cha de alecrim é o meu chá favorito, adorei as dicas 😊
Tao bonita, espontânea, legal o jeito falar... Muito eficiente seus vifeos. Obrigada.
Ótima dica da meditação, falar uma frase na hora da respiração, eu sou das pessoas que os pensamentos não param rsrs.
Obrigada ❤️
Que Deus continue abençoando sua vida 🙏❤️
Uhul! Feliz que gostou!
Seus ensinos é Maravilhoso
Estava agora mesmo procurando por este tema... 🙏🙏
Feliz com a sintoniaa
Olá, Thaisa! Assistindo seu vídeo no dia 09/08/2022...você é uma fofa, muito simpática e esclarecedora! Compartilhando agora o vídeo com minha mamis e já vou te seguir lá no Insta, obrigada pelas dicas! 😘
Ahh linda 💜💜💜
Do corpo da mente e da alma ❤️
Oi Thaísa! Vc é maravilhosa, amo seus vídeos .
Só uma ressalva…
Tem vídeo de médicos da usp alertando sobre o risco do chá verde , ele é considerado hepatotóxico, podendo causar até hepatite fulminante , principalmente se for tomado na forma de cápsula ou concentrado . 😮
Chegaaaando, amoh! 🥰
Oieee lindaaaa
Oi Thaísa! Estou encantada contigo, amo te ouvir!! Obrigada pelos ensinamentos e por ser tão simples no modo de ensinar. Tenho duas dúvidas: Qual o máximo de chá verde que devemos consumir e o demerara é uma boa opção? Um beijo 🌷
Aaah fofa 💜 Uma xicara por dia de cha. E demerara é igual ao branco.
Adorei sua vibe mais engraçada 😄
Oi Thaisa, fala um pouco sobre suplementação com spirulina, clorofila e chlorella.
Amei as dicas, já faço algumas delas ☺️
Uhuul
amo as suas roupinhas Thaisaa hahaha linda como smp
Eu tomo chá de alecrim e é muito bom!!
Eu tenho quelóide nas orelhas e mesmo fazendo aplicação de triancil elas não param de crescer e inflamar. Vou adotar esses alimentos e monitorar se vai diminuir o desconforto.
Tha!!!!! Já tomei Chá de alecrim purimmm eu pessoalmente amei achei uma delicia, tomava muito quando fazia facul porque ele ajuda a concentração e memória
Ps: amooo seus vídeos, melhor nutriiii da vida é vc, obrigada por partilhar tanto😍
Perfeita 💜
Sua linda, msg verdadeira,.objetiva e necessária. Bj na alma.
💜
Ainda bem q Thaisa esclareceu