Tirei glúten leite e derivados há 14 meses! MELHORRRRR coisa que fiz na minha vida!! 13 quilos a menos, pele linda, celulite 80% a menos, intestino regulado! Ressuscitei!
Que ótimo, Silvia. Parabéns, você é muito disciplinada e tem muita força de vontade. Estou no mesmo caminho, embora não seja fácil. Viu resultado na celulite com quanto tempo? Qual era seu grau de celulite? Eram aparentes em roupas?
@@lollabaptista não eram aparentes em roupa, mas foi uma junção, retirar o leite e derivados faz toda a diferença! Depois de uns 3 meses vc já nota a diferença! É difícil mesmo, mas uma hora vc acostuma e não lembra mais!
Dra Katia, seus vídeos foram uma benção em minha vida. Parei com o álcool dia 16/01, parei com o Glúten e lácteos dia 08/02 (não foi 100% glúten, porque comi uma sopa com macarrão sem glúten, foram apenas duas refeições, digamos que seja 99%). Eliminei 12 kg (sai de 102,5 kg para 90,5 kg de 16/01 para 20/04/2023, eliminei 7% de gordura e ganhei massa muscular). Muito obrigado Dra, agora tirei o açúcar do café para ver o teste no corpo. Falta fazer exames de sangue para ver minha taxas, mas o teste que a senhora recomenda do zero álcool, lácteos e glúten é fantástica, resultados esplêndidos! Gratidão 🙏🏽
@@dux284 esqueci de informar que foi aliado à musculação e atividades aeróbicas. Minha meta era perder 5 kg em 90 dias, acabei perdendo 12 em 75 dias, foi melhor do que esperava.
Dra Kátia é um anjo de Deus em nossas vidas. Através dela zerei o (pouco) de álcool que consumia, há mais de 1 ano. Glúten e lácteos estou na reta final para zerar. Podemos ter o melhor plano de saúde do mundo, através dos ensinamentos dela, tudo 0800. Só gratidão..
Também perdi 23kg em 3 meses. Insano dieta rígida. Pq tudo tem glúten ou leite ou açúcar ou os 3. Então cortando esses três itens vc corta muita coisa da indústria alimentícia e o que sobra? Sobra comida de verdade da feira... Ou seja comida da vovó
Estou a 120 dias zero glúten! Sem sombras de dúvidas sou outra pessoa, desinflamei e minha barriga está linda! Disposição alta e alegria de viver. Sejam fortes e tentem, a recompensa é emocionante ❤ Orgulhosa de mim pela determinação!
@@rozangelacardoso6135 Inciei por esse motivo também Rozangela, vou esperar 6 meses pra fazer os exames e vê se baixou, mas independente disso os benefícios vão além. Boa sorte 🪷
Estou impressionada, com apenas uma semana sem glúten, açúcar e lactose minha fascite plantar acabou. Sentia muitas dores nos pés, principalmente ao levantar e agora não estou sentindo nada. Só desejo muitas bençãos aos profissionais como a Drª Katia que passa esses ensinamentos que transformam nossas vidas. Gratidão, gratidão, gratidão!
Estou sentindo dores nos pés também. Bom saber que vc melhorou . Eu declaro cura sobre meu calcanhar também em nome de Jesus 🙌obrigada por compartilhar Sara Mendes.
Sério? Que benção!! Eu voltei aqui nos vídeos da Dra para rever porque não aguento mais as dores dos pés, pela manhã ao me levantar é terrível. Vou zerar e espero ter melhoras assim como você, obrigada pelo relato 🙏🏽
Eu bebia cerveja e achava horrível, mas as minhas amigas ficavam insistindo, oferecendo, insistindo... sem falar no outro dia, eu me sentia muito mal, uma gastura, um mal estar... mas seguia porque todo mundo fazia. Depois que ru comecei ir para a igreja e a ler a bíblia entendi que não é bom. Parei de vez, parei de frequentar os lugares que me deixavam mal, troquei noites de baladas por um sono seguro e tranquilo, tirei bebidas da minha vida e me sinto ótima. Agora quero tirar trigo, leite e açucar. Meu filho passa mal, sente dor de barriga e ânsia de vômitos toda vez que come algima coisa, ainda não descobri o que é. A nutricionista fez exames não deu intolerância, nem nada, cortou várias coisas, mas não está adiantando. Agora temos todos que nos alimentar melhor por causa dele, e estou arrependida de não ter começado antes.
Perdi muitos que eu achava q era amigas so por eu nao ir mais sair e a festas com elas.. Quis voltar pra igreja e me vejo sozinha ,mais o melhor eu tenho q é Deus cmg e minha familia❤
Preciso deixar o meu relato aqui, pois sigo bem chocada com o resultado. No início de abril eu descobri pedras na vesícula após dias com muito enjôo e venho de um histórico de toda uma vida com gastrite e problemas digestivos. Percebi que precisava mudar algo, leite e derivados sempre foram muito consumidos aqui, era um vício mesmo. Comecei a seguir o canal e trocar o leite por leites vegetais feitos em casa, mudei a farinha de trigo por aveia sem gluten e outras mais saudáveis e o açúcar passei a usar o demerara. Minha gente, em 1 mês eu perdi 10kg, estou muito impressionada!!! Sem nenhum sacrifício extra ou passando fome, apenas trocando coisas básicas estou com muito mais disposição e perdendo peso assim naturalmente. Eu era bem magra, mas há uns anos comecei a engordar "de repente", mal sabia q o problema eram os laticínios, a farinha a gente ouve falar mas não dá tanta importância até o corpo gritar! Não cortei ainda 100% do gluten pq comi na rua algumas poucas vezes, mas se o resultado já tá assim no início, eu imagino depois....muita gratidão pelas informações do canal, literalmente mudou a minha vida! 🤩
Gente, minha mãe e diavetica e estava com uma ulcera no calcanhar. Um medico dermatologista pediu pra ela eliminar gluten e lactose e INCRIVELMENTE em 4 meses a ulcera sarou completamente. Estavamos a quase um ano pulando de especialista em especialista, ate uma posdivel amputaçao ela recebeu de diagnostico. Depois desse milagre eu decidi tbmbeliminar completamente gluten e lactose da minha vida, estou a 6 meses e 9kg mais magra, e eliminei quase 100% dores insuportaveis que tinha no corpo. Eliminem gluten, lactose e alcool (eu ja nao bebia). Meu priximo passo e eliminar açucar, ja diminui bastante.
Gratidão a Dra Kátia, aceitei o seu desafio, estou desde agosto/ 22, sem glúten e leite e derivados, já melhorei o resultado de alguns exames, estou me sentindo muito melhor, emagreci 12 kg, é claro que a saúde é a prioridade, mas sair de um manequim 46 para um 42, e 11cm a menos de cintura, com 60 anos de idade, está sendo maravilhoso, continuo firme, espero ter ajudado, incentivado outras pessoas, assim como fui ajudada, gratidão 🙏
@@mariceliasena5634 existem diversos vegetais que sao fonte de cálcio... 2 deles sao o brocolis e a couve (folha). Vegetais verde escuro... maa o cálcio tbm esta disponível em feijoes, frutas... 😊
@@mariceliasena5634 uso leite vegetal de gergelim , amêndoas , côco, castanha de caju, às vezes misturo dois tipos, tomo com café, cacau e canela, vitamina com abacate..,
@@mariceliasena5634 Como eu não como mais nem pão integral, no começo a tapioca com vários ingredientes ajuda muito a matar a fome…até hoje uso leite de amêndoas/ coco, castanhas com mais vinte ingredientes, tipo alga marinha, peixinhos secos, tomates cereja, cheiro verde, ora pro nobis, maca peruana, açafrão, oleaginosas etc e sal marinho integral ou rosa…mas, como tem médicos que desaconselham o tapioca, as vezes faço sem, mas sei que tapioca tem muito cálcio…quando como pão sem glúten ao invés da minha crepioca, fico com fome mais rapidamente…
NÃO TEM PREÇO ESSA AULA, MINHA BARRIGA DESINCHOU COM 3 DIAS, POR JÁ TINHA DIMINUÍDO O CONSUMO DE LEITE E QUANDO ZEREI , PRONTO O DESINCHAÇO... ZERANDO AGORA O GLÚTEN...MERECE MILHÕES DE LIKES 1.000.000.000.OOO.OOO Acrescentando que sofri por 60 anos de dores na CABEÇA e nenhum MEDICO indicou 1 alergista, pois há 5 anos atrás, um anjo me disse para tentar cortar a lactose, de lá para cá, as dores acabaram, embora ainda tomava leite as vezes uma vez ao dia , nunca mais tive essa dor imensa que prejudicou o meu desenvolvimento profissional, já que a dor interferia em meu RACIOCÍNIO....Me desculpe, mas teve que ser longo, talvez ainda pode ajudar alguns irmãos.
Dicas p/substituir o trigo e grãos (ambos venenos): aipim, batata-doce, inhame, cuscuz amarelo (flocão), tapioca, cuscuz branco (sem açúcar nem leite condensado), canjica, omelete, banana-da-terra, abacate com côco; açúcar jamais de nenhuma espécie (opte por stevia de tampa branca ou xilitol). Exercícios aeróbicos pra fechar o pacote (só déficit calórico tira barriga).
Sim…isso mesmo! Aos 72 , faço musculação e exercícios de kungfu básico e ganhei mais de 1 quilo de músculos e parei de emagrecer…e com a ajuda de relógio que conta o número de passos que dou no dia todo, chego a andar vários quilômetros dentro de casa e assim não perco energia e peso…
Também como tudo isso, mas também uso batata inglesa no café da manhã para substituir o pão. Hoje resolvi fazer uma polenta para variar um pouco. Engraçado como o pão não enjoa, mas essas outras comidas... Preciso variar sempre!
@@anaclaracoelhosaldana7706 Sin, porque o glúten e a caseína são viciantes…e o dr Dale Bredesen, o médico que está curando pessoas com doença de Alzheimer aconselha a sempre procurar novidade em vegetais a cada compra….eu já experimentei de tudo desde alga marinha até o natto (que ele também cita) que levei meses pra me habituar…kkk
Dra Kátia , que sorte eu tive em encontrar os seus vídeos. Á um ano e três meses que deixei o glúten e os leites e tomo o Lugol e os minerais. Hoje fui fazer a minha ecografia á tiróide, e o médico disse que houve remição do módulo, 🎉 é a segunda vitória a primeira foi o mioma que deixou de fazer sangramentos. Bem haja, a Dra. Kátia tem um lugar no meu coração ❤️.
Tenho Endometriose, adenomiose e endometrioma! Sou grata por ter encontrado há anos atrás essa dra querida! Cortei glúten, lactose, açúcar refinado, e embutidos. Foi o que me salvou, as crises pararam! ❤
Angela . Eu quero falar com vc . Vc já fez a cirurgia? Vc tem endometriose na bexiga e no intestino também?? O que eu mais consigo fazer é o jejum intermitente de 12 horas. Pra vê se ajuda durante a semana. Mais como muita massa. E doces. As vezes o intestino não funciona.e quando vou faz número 2 . Nunca consigo eliminar tudo. Porque será. As vezes até desanimo.. me conte mais sobre vc obg
@@leiastos3551 vc viu o vídeo que a Dr Katia soltou a uns meses atrás? É sobre o enema de café, estou fazendo passo a passo como ela falou , é revigorante pra saúde intestinal ❤
@@leiastos3551 não consegue eliminar justamente por conta da massa e doces. Tem que tirar. Experiência própria. É só comer doces, pães..que meu intestino prende.
@@leiastos3551 Você está inflamando o intestino,e não está absorvendo b12, e mude sua alimentação urgente você está se matando seu cérebro está desiquilibradro,as bactérias estão se alimentando de açúcar Mude alimentação cheio de vídeos dieta nutritiva
3 anos sem gluten sem lactose e sem açúcar e aprendendo a comer e cozinhar saudável. Muita disposição e saúde. As doenças diminuíram ou desapareceram. Valeu!!!!
@@patriciaalvespena4572 Na verdade, foi aos poucos, mas faz décadas que não compro mais açúcar refinado…mas comia em sobremesas dos restaurantes…em casa fui substituindo, quando necessário, com açúcar mascavo, e mel puro no café com leite…desde julho do ano passado não como nada com açúcar, exceto em agosto deste ano quando dei uma mordida num pedaço da parte do pão de ló de um pedaço de um bolo de aniversário…mas até hoje resisti a comer glúten e açúcar desde então….a caseína não como desde julho de ano passado mesmo…quando quero doce, ponho uma colher de chá de mel puro no café com leite (amêndoas/ castanhas/coco/) ou como frutas em pedaços (nunca sucos) ou batata doce, cenoura refogada, beterraba etc…
@@nicolasborgesnicolas3533 No Meu caso, praticamente no dia seguinte senti a diferença, pois tinha coceira no corpo…esses são meus indícios que me avisam kkk
Caramba...eu sempre tive coceira no corpo, desde criança!! E nunca NENHUM médico / especialidade, descobriu o motivo . Estou chocada c seu comentário! Será, meu Deus, q minhas coceiras estão ligadas ao glúten😮 @@nobukoaccorsi2755
❤❤❤ fazem 7 meses que estou sem açúcar, sem glúten e sem leite e derivados, e sabe qual o resultado? Estou 7 meses sem sentir uma dor de cabeça e sem dores nas articulações. Obrigada Dra Kátia pelo direcionamento. Todas as minhas taxas de exames melhoraram demais. Fiz isso depois que tive de fazer uma angioplastia e depois de ter colocado um stend. Muito grata a Deus!!!
Tive uma dor que nennhum medico detectou no lado dir do abdomen e ia pras costas. Nao parava a dor por 4 meses Conclusao, retirei a lactose.... fiquei 100% bom
Deixando registrado aqui a data que iniciei 27/02/24😊 sintomas aqui do mal eu poderia deixar mil linhas aqui kakaka, intestino preso, esquecimento, falta de atenção, cansaço, dores de cabeças crônicas, queda de cabelo, taquicardia, ansiedade, etc etc etc destaco aqui que no primeiro dia já tive uma dor de barriga e enorne 😅 acho q o corpo já percebeu e já eliminou alguma coisa péssima q eu já estava ingerindo 😅😅 enfim, tô feliz e pela primeira vez estou determinada a mudar, minha qualidade de vida, da minha filha.. ❤
Comecei ontem sem glúten e sem leite 🙌tenho 52 anos e estou muito inflamada. Vou conseguir chegar aos 100 dias e apartir daí mudar minha vida . Deus me ajude a chegar no meu objetivo e mudar meu estilo de vida . Preciso muito . Obrigada por ser canal de Deus pra abrir meus olhos e trazer conhecimento e estratégias sobre um problema que é tão sério . Deus abençoe sua vida e família 🙌❤️
Estou aqui para atulizar e agradecer pelo canal, zerei o glutén, mas comi algo sem querer uma vez e a contaminação cruzada também... perdi peso tirando glutem e leite, minha pele está limpa, melasma diminuiu, as espinhas desaparaceram, eu parecia uma adolecesnte de 13 anos, meu colo diminuiu as manchas 50%, meu pescoço não fica vermelho e cheio de bolinhas, minha pele na região das costas e gluteos ficaram limpinha, sumiu 95% das bolinhas vermelhas, a distenção abdominal desapareceu, minhas dores diminuiram uns 75%, Minhas unhas pararam de quebrar, o cabelo está mais forte e cheio, diminuiu a queda capilar. Estou seguindo muitos conselhos daqui, desde abril/2023 até junho/2023 (90 dias) já se foram 12 kg, sái de 70kg para 58 kg. Não como carne vermelha, diminui em 50% o consumo de carne suina, peixes e ovos. Não como carne fora de casa por causa do glutamato monosódico (sou alergica )
Dra. Kátia, você mudou a minha vida... eu não tenho palavras pra te agradecer. E não perco a oportunidade de falar de você para todas as pessoas com quem convivo. Muito obrigada por ser tão estudiosa, generosa e ajudar tanto as pessoas à se cuidarem melhor.
a amiga confirmou o ditado que só fechamos a porta depois de roubado, só reagimos quando temos algum sintoma e passamos a nos incomodar com ele tem que ter essa combinação se não não há reação.
Eu sou magra, tenho 54kg e 1,59 de altura. Resolvi parar com o gluten, açucar e leite, não para emagrecer, mas justamente não ficar com o abdomem distendido, esse estufamento. Faz 20 dias que parei e já senti diferença.
Boa tarde. Já mudei hábitos alimentares. Retirei açucar industrializados, nada de refri, sucos, como a fruta, tomo chá morno e gelado, água, á gua... (aprendi contigo serão daqui adiante 3 litros) começei hj, 08-09-2023 .e nunca mais tive dor de cabeça (há 10 meses) incrível como nosso organismo reage.... seu vídeo é fantástico, vc é INCRÍVEL. PARABÉNS. To no caminho, retirei o gluten totalmente, uso , aveia, mandioca e batata doce no lugar do pão fubá, tapioca,1vez na semana, ovos cozidos, abacate e vou alternando. Tenho aprendido bastante. Muito obrigada.
Moço cuidado, esquizofrenia é relacionado não só a hábitos (vida social satisfatória, alimentação, exercícios) mas também a neurotransmissores e arquitetura cerebral. Não pare de se consultar regularmente com psiquiatra, mesmo tendo melhorado, não pare de se cuidar
Feliz por você. Continue se cuidando e se amando, tendo paciência com sua vida. A gratidão transforma a vida da gente, trazendo experiências incríveis.
Eu adoro assistir seus vídeos cada vez isso fica mais claro. Por isso eu zerei o glúten, leite e derivados, açúcar, bebida alcóolica....Faço a suplementação, e eu me sinto bem melhor, ainda peguei uma gripe, mas não tive nada de coriza, catarro, tosse, tive febre apenas! E quando a gente vai ao médico....Dra eles estão gordos kkkk nem todos. Vou no médico daqui um mês e vamos ver o que ele dirá em relação aos exames! Só querem passar remédios.... Gratidão por eu ter tomado essa atitude para uma vida melhor, qualidade de vida!😍😍😍
Foi isso que respondi aos professores que reclamam que os alunos dele estão mais preguiçosos…pela experiência minha própria, vi que uma reeducação alimentar é que as crianças do pais inteiro estão precisando para, até melhorar nos estudos…
E como está? Conseguiu seguir como eu, há 11 meses sem glúten e leite e seus derivados, açúcar, frituras, tempero industrializado em casa, álcool e café desde setembro…
@@grupinholauraeliah6391Aqui é. O Contrário…eu estou desde julho do ano passado sem glúten e leite e seus derivados, açúcar, embutidos, frituras, óleo vegetal tipo canola, álcool…café desde setembro…e queria que a família fizesse ao menos o glúten e leite e seus derivados…mas meu marido zerou o açúcar, mas a pizza 🍕 não tem jeito…kkk
@@nobukoaccorsi2755 amiga tenta fazer massa sem glúten. Ou compra da marca “Schar” pela internet. Faz pizza em casa. Eu como pizza sem glúten e sem lácteos maravilhosas
@@Hippie.loucaporjesus Meu marido zerou açúcar refinado, mas continua com as pizzas em fins de semana… eu peço as minhas sem embutidos e sem queijo e jogo no lixo a parte da massa…e coloco o recheio na crepioca ou como com arroz japonês…kkk
Segui as indicações da Dra Katia por 3 meses e notei a diferença, minha barriga que era inchada diminuiu e perdi 5 kilos, mas como moro na Itália e aqui a alimentação é praticamente a base de trigo ficou difícil continuar e acabei voltando a alimentar como antes e a barriga voltou e estou ganhando peso 😢 Realmente esses alimentos fazem muito mal a saúde! A partir de hoje volto a seguir a dieta sem glúten, sem lacticínios e reduzir e substituir o açúcar refinado.
Tenho 40 anos e sofri a vida inteira com sintomas do que chamam de TDAH. Infância, adolescência e começo da vida adulta... Muitas memórias desconcertantes. Mas hoje, sem nenhum remédio, consegui reverter fortemente esses sintomas que me ancoravam. O cerne da questão aqui foi cortar (diminuir não é suficiente) da minha alimentação estes quatro elementos: cafeína, trigo, doces (açúcar adicionado) e álcool. Foi muito difícil no início, principalmente pelo aspecto social (ter de ficar se explicando o tempo todo), mas vale cada minuto. Os resultados no bem estar, cognição; saúde são mágicos. Entenda: existe um outro alguém melhor dentro de você que está sendo impedido de se revelar.
Hoje, 17/09/23, foi o último dia que eu comi farinha, açúcar, leite e seus derivados. No dia 18/12/23, eu voltarei aqui para compartilhar a minha transformação.
Dra., precisamos de seus vídeos todos os dias, nem que seja vídeo repetido, com tema já tratado... precisamos implantar isso em nossa mente (eu sempre assisto vídeos seus - antigos). Obrigado.
Sim!!! Trabalhar o mental é muito importante...tentei cortar o ano passado e consegui por 72 dias...comi um pão o e me arrependi...agora cortei de vez pois estou mais consciente❤
Assinat: Deus/Jesus seja SEMPRE LOUVADO pq é o Autor da nossa Salvação pra Vida Eterna no Reino de Deus e DIGNO de Toda Honra e Glória!!!! Forte Abraço e Tudo de Bom com Jesus!!!
Hoje dia 09/05/23 tive o privilégio de assistir aos vídeos da dra. Katia, me prendeu desde o primeiro momento. Vou iniciar a desintoxicação e mais tarde voltarei para dar meu testemunho. Tenho fibromialgia e sei que o glúten tem muita contribuição para piorar o quadro. Obrigada doutora! Amei sua forma de ensinar ❤
Eu zerei glutem leite industrializados refrigerante.. bebidas alcoólicas numca gostei açúcar uma vez ou outra perdida tem um ano e oito meses só benefícios mesmo e como se me trasformei em oitra pessoa de tantos benefícios muito agradecida doutora a senhorita foi a culpada disso tudo munha saude é outra
Infelizmente muitos medicos não estão preparados para ouvir nossas queixas e pedir exames específicos ou exames que detectem realmente o que a gente tem.Parabéns Dra você é diferente. Obrigada pelas explicações. ❤
@Ana-hi6wn , eu resolvi mudar de médicos que só entende de passar remédios de industria farmacéutico. Encontrei uma médica, com o mesmo conhecimento da dra Kátia, como o valor da dra Kátia, não cabe no meu orçamento, eu procurei na Internet e encontrei a dra marcelina nogueira ortomolecular, foi amanhã salvação, fiz a consulta on-line, já tem 4 meses, e estou ótima, da endomentriose e tireoide. Hoje sou feliz e saudável.
Estou ha 8 meses sem glúten, leite e seus derivados Meus exames estão todos normais. Sou portadora de lúpus sistêmico, artrite reumatóide e hipotireoidismo. Nunca mais tive dores, durmo bem, estou disposta, minha cintura diminuiu , minha pele está ótima, sem gastrite e de bem com a vida.
Nossa foi muito bom esse vídeo nossa eu sofri com desconforto abdominal e agora com 35 anos e assistindo esses vídeos que consegui me livrar dessa situação tirei o glutem e a lactose e já estou me sentindo bem melhor tinha todos esses sintomas e vou fazer esses 100 dias.
Dra. Katia, você é maravilhosa! Suas explicações são verdadeiras aulas de medicina com uma linguagem de fácil acesso para leigos como eu, entenderem. Parabéns pelo seu canal e por seus vídeos que com certeza ajudam e ajudarão muitas pessoas! Deus te abençoe!
Fazia mais de um ano que zerei glúten e leite e seus derivados, embutidos, açúcar refinado, margarina, café, álcool, frituras, temperos industrializados etc…mas só por um descuido, a minha coceira voltou estes dias…lá vou eu voltando a tomar anti-histamínico e antialérgico e passando pomada também…não é fácil…coceira as vezes é pior do que dor…nesses dias não consigo dormir, o que piora a situação…tomo chá de camomila…
Dr Katia zerei gluten e lacticínios e toda suplementada a 1 ano e quatro meses e fazendo uso do hormônios biodênticos vida transformanda gratidão por tantos ensinamentos bons amo muito seu vídeos já assisti todos o Brasil precisa de mais médico como vc um abraço no seu coração ❤️ ❤
@@zilmaoliveira7682 Dra marcelina Nogueira(me consultei e minha mãe agora faremos os exames, pra isso começar o tratamento.), Arraial do Cabo Rj, atende on line e a consulta cabe sim no bolso. Infelizmente a dra Katia não é pra todos. Mas sua ajuda qui , já ajuda bastante.
3 meses sem glúten e sem lacotose! e zero de açúcar....depois de melasma, fasite plantar, herpes labial, labiritinte, mioma, bursite resolvi acordar......e voltar a me amar novamente, vê minha saúde. Obrigada dra. Kátia por passar conhecimento.
Meu relato: Quando descobrir minha intolerância a lactose foi um momento turbulento, eu trabalha em um complexo automotivo e la tinha departamento médico, eu tinha uma vida plena, depois de um dia eu comecei a me sentir mal, varias vezes fui pro departamento médico, isso estava afetando meu trabalho, nesse trabalho eu tinha plano de saude, foi oq me salvou, fui em varios médicos, fiz muitos exames msm, ate de imagens que vc fica deitado e entra numa maquina, sentia dor todos os dias da minha vida, entrei em depressão, fiz de lactose e deu intolerância, mas ao meu ver, só a intolerância a lactose não faria sentir dores variadas, a continuei pulando de médico, achava que poderia ser apendicite, cancer, sei lá, foi um momento triste, e isso continuando consumindo leite e derivados, ate que um médico chegou pra mim e falou "pare de procurar doença, o que vc tem é intolerância a lactose" me lembro dessa frase ate hoje, só que parei de consumir leite, porem as dores persistiram, como disse entrei em depressão, emagreci muito, fiquei só o caco, nem saia de casa, ate que um médico me disse pra fazer acupuntura pra tratar as dores remanescentes, e foi tiro e queda, tirei o leite e fiz as sessões e voltei a ter uma vida plena. Depois de 6-7 anos, voltei a consumir produtos derivados do leite, exceto o queijo e o proprio leite líquido que não bebo, minhas dores variadas voltaram, pois todos os dias comendo salgados e biscoito recheada, e pra completar não sei se essas dores são denovo de lactose ou pós covid ou pós vacina da covid, vou ter que parar com o leite novamente e iniciar as sessões de acupuntura pra vê. Sinto dores de cabeça e dor nos olhos, chegando a me desorientar, tenho uns dentes sisos pra tirar, pois pode sem isso, mas as dores variadas no corpo eu ainda sinto. reparei que quando como macarrão minha barriga fica inchada, vou ficar sem gluten pra vê minha vida melhora. Uma dica que dou e abandonem leite e derivados, tem muita opção saudavel pra vcs colocarem na alimentação de vcs, se ainda sentirem dores, façam acupuntura, vcs se tornaram outra pessoa, uma versão 2.0 e mais foda. Fui.
Boa tarde!!! Parei com esses alimentos tem 2 anos, e por incrível que pareça fiz uma consulta com uma nutricionista e a mesma me falou que poderia ingerir glúten e leite sem problemas. Não voltei mais.
10 dias que estou sem glúten e sem leite e derivados. Confesso que achei que seria mais difícil, porém foi de boa rs. Saí com a família e comi comida de de verdade, como não tinha receita sem glúten e sem leite para sobremesa peguei uma porção de frutas, gente me senti tão dona de mim kkk com um autocontrole maravilhoso e a gente começa a desaprovar as porcarias no sentido de não sentir vontade de sujar o corpo novamente e isso fortalece nosso emocional e psicológico,é outra vida. OBS açúcar quase não uso, mas quando uso faço uso somente do MASCAVO.
Oi, Dra Katia. Boa tarde. Estou empenhada nos 100 dias. 😊 Obrigada pelas suas aulas, conhecimento é libertador. Muito obrigada mesmo.! Tenho uma pergunta: tireoide também se refaz? Tenho hipotireoidismo.😢
Sim eu zerei glúten e caseína,e desde janeiro 2024 zerei álcool, açúcar uso mascavo esporadicamente num bolo de cacau, café sem açúcar e com leite vegetal caseiro,emagreci 16 kilos em 5 meses sem passar fome, comendo todos os carboidratos do bem,raízes e tubérculo e muita proteína e gordura boa do abacate, azeite, óleo de coco. Dra Kátia é a única que fala abertamente sobre tudo que faz bem e que faz mal.Muda quem prefere viver melhor.
Dr. Kátia descobri vc hj por curiosidade lendo alguns comentários de seus seguidores foi incrível eu tenho hipotireoidismo e nunca medico algum me falou o que ouvi no seu vídeo eu estou grata por tudo que descobri eu ja estava evitando o açúcar por causa de infarto q sofri e agora vou botar pra bem longe de mim sa massas brancas ou glúten por assim dizer vou lhe seguir a parti de hoje isso era o q estava precisando ouvir beijos de gratidão ❤❤❤❤
Doutora Kátia, depois que o meu pai parou de tomar leite no café, ele não teve mais crise de dor no estômago! Muito obrigada pelo seu tempo em nos ajudar ❤.
Se conseguir tirar o açúcar do café ☕️ melhor. O café com o açúcar fermenta provocando azia e outros problemas intestinais. Muitos pensando que é o café. Saúde e paz! Saúde e
Amo assistir suas aulas, estou te seguindo sem leite e sem glúten trinta dias .👏👏👏👏e falo para todas as pessoas assistirem seus vídeos. Gratidão sempre.
Primeiramente, muito obrigada por compartilhar tantas informações importantes Dra. Virei fã! Para a minha vida e da minha família venho sempre buscando a melhor alimentação e vejo que no desenvolvimento cognitivo é tão importante o que comemos também. Como Neuropsicopedagoga vejo a urgência em falarmos sobre alimentação com mães e pais e com gestantes pois há fortes impactos no desenvolvimento dos pequeninos quando nos alimentarmos bem e alimentamos eles bem também. Deus abençoe você e sua família.
Eu parei o glútem e lacteo, já quase 2 meses, de 70kg fui para 61,kg. Tive muitas melhoras na saúde, o abdomem diminuiu, eu magra, parecia estar gestante de 7 meses. Meus pés estavam inflamados, não doi mais. Melhorei minhas dores 75%. Estou me imaginado daqui um ano. Outra coisa que percebi foi as unhas para quebrar.
Oi querida Doutora Katia conheci seu cananal ontem dia 18/9/2023 e logo virou a chave, hoje foi meu primeiro dia sem glútem e leite e acúcar, estou com 78 kl quero chegar aos 56 kl tenho certeza que vou conseguir. Obrigada pelos ensinamentos tão claro gratidão ❤
Boa noite Dra Kátia! Serei eternamente grata pela sua vida, muito obrigado por tudo mesmo minha vida mudou completamente depois que zerei glúten e lactose, sou outra pessoa graças aos seus ensinamentos..
Obrigado doutorinha amada. Chegou pra mim essa orientação na hora certa. Atitude é minha a partir de agora. Vou tomar vergonha e amar a min mesmo. Obrigado.
Oi dra Kátia! Voltei para dar mais um depoimento. Toda vez que eu me ajoelhava parecia que tinha grãos de areia dentro dos meus joelhos e está manhã, após começar a tomar os suplementos que a dra indica aqui no canal, percebi que a arei sumiu🎉. Retirei 80% glúten e 100% o leite. Ainda tomo duas latas de cerveja no final de semana, mas vou parar com isso também. Obrigada pelo seu trabalho maravilhoso.
Já tem um bom tempo que não comsumo leite, refrigerante, glúten, agora só falta o açúcar e ainda estou com a barriga saliente. Estou há 2 meses com intestino preso e bebo 2 litros de água.
Boa noite, estou conhecendo a Dra a 5 dias . E estou admirada com cada vídeo !! Comecei ontem com tirar o glúten álcool e leite . Hoje pesando 72 kg 50 anos, e no climatério 🥹 Voltarei aqui após 100 dias❤
Olá minha querida Dra Kátia!! Tudo bem ? Faz 1 ano e 5 meses que zerei o glúten, leite, álcool , os benefícios foram muitos. Minha saúde agradece. Mais domingo passado inventei de fazer um risoto e coloquei queijo e comi, 🤒 aí que que bicho pegou , achei até que morria de tanto que passei mal, mais foi muito mal em todos os sentidos , 🤭🤭🤭 😢😢😅😅😅😅😅 agora não repito mais o meu erro , não vale a pena! Bju grande.⚘
Boa noite Dra Kátia,,, Graças a Deus zerei o glúten e queijo e açúcar,,, muito obrigada Dra maravilhosa,, não me canso de divulgar o seu trabalho para as pessoas,, tenho 65 anos,,, estou a procura de um ginecologista aqui em BH MG prá me passar os hormônios bioidentico ,, 13 anos sofrendo com os cáloroes e insônia,,,me ajuda pôr favor,,,😍
Que Lindaaaaaaaa. Super jovem e disposta para a Vida pela frente. Que Jesus te abençoe e te capacite ainda maaaaiiiisssss. Em Graça, Sabedoria e Entendimento 🙌🏻
Olá! Deixando aqui que amanhã, 7 de julho de 2023, recomeçarei a jornada sem glúten, sem leites e derivados e sem produtos que tem açúcar adicionado . Daqui a um mês eu volto para contar.
Tenho doença de crohn e fibromialgia, operei ja 5 vezes e eu por conta própria tirei glúten e leite so assim que estou começando ter uma qualidade de vida!
Tirei glúten leite e derivados há 14 meses! MELHORRRRR coisa que fiz na minha vida!!
13 quilos a menos, pele linda, celulite 80% a menos, intestino regulado! Ressuscitei!
** Parabéns! Você conseguiu desprogramar a mente! 🎉 Estou percorrendo esse mesmo caminho! ❤
Que ótimo, Silvia. Parabéns, você é muito disciplinada e tem muita força de vontade. Estou no mesmo caminho, embora não seja fácil. Viu resultado na celulite com quanto tempo? Qual era seu grau de celulite? Eram aparentes em roupas?
@@lollabaptista não eram aparentes em roupa, mas foi uma junção, retirar o leite e derivados faz toda a diferença! Depois de uns 3 meses vc já nota a diferença! É difícil mesmo, mas uma hora vc acostuma e não lembra mais!
@@vivihiagon6907 siga firme! Às vezes dá vontade de desistir, mas com o tempo vc não lembra mais do glúten!
@@silviavasconcelos836 Gratidão, pela força! Continuarei firme no processo! 🙏💗
Dra Katia, seus vídeos foram uma benção em minha vida. Parei com o álcool dia 16/01, parei com o Glúten e lácteos dia 08/02 (não foi 100% glúten, porque comi uma sopa com macarrão sem glúten, foram apenas duas refeições, digamos que seja 99%). Eliminei 12 kg (sai de 102,5 kg para 90,5 kg de 16/01 para 20/04/2023, eliminei 7% de gordura e ganhei massa muscular). Muito obrigado Dra, agora tirei o açúcar do café para ver o teste no corpo. Falta fazer exames de sangue para ver minha taxas, mas o teste que a senhora recomenda do zero álcool, lácteos e glúten é fantástica, resultados esplêndidos! Gratidão 🙏🏽
Que benção hein, parabéns pela atitude.
@@dux284 esqueci de informar que foi aliado à musculação e atividades aeróbicas. Minha meta era perder 5 kg em 90 dias, acabei perdendo 12 em 75 dias, foi melhor do que esperava.
Que nada.
Aproveite a vida.
@@SENTINELA-X1J me ensine, por gentileza, como eu deveria aproveitar vida? Grato.
Dra Kátia é um anjo de Deus em nossas vidas. Através dela zerei o (pouco) de álcool que consumia, há mais de 1 ano. Glúten e lácteos estou na reta final para zerar. Podemos ter o melhor plano de saúde do mundo, através dos ensinamentos dela, tudo 0800. Só gratidão..
Também perdi 23kg em 3 meses. Insano dieta rígida. Pq tudo tem glúten ou leite ou açúcar ou os 3. Então cortando esses três itens vc corta muita coisa da indústria alimentícia e o que sobra? Sobra comida de verdade da feira... Ou seja comida da vovó
Definitivamente a culpa não é das estrelas: é das escolhas.
Estou a 120 dias zero glúten!
Sem sombras de dúvidas sou outra pessoa, desinflamei e minha barriga está linda! Disposição alta e alegria de viver.
Sejam fortes e tentem, a recompensa é emocionante ❤
Orgulhosa de mim pela determinação!
Estou passando pelo mesmo, é tão gratificante os resultados!
Me sinto tão bem, tão leve
Vou começar espero melhorar meus anticorpos doença de auto imune onde os médicos falam que não pode fazer nada devido o resultado do T3e T4 estão bons
@@rozangelacardoso6135 Inciei por esse motivo também Rozangela, vou esperar 6 meses pra fazer os exames e vê se baixou, mas independente disso os benefícios vão além. Boa sorte 🪷
Eu peco no pão francês 🍞🍞 quando exagero, sinto dores nas pernas.
Só vive uma vez.
Coma de tudo e mais um pouco.
Estou impressionada, com apenas uma semana sem glúten, açúcar e lactose minha fascite plantar acabou. Sentia muitas dores nos pés, principalmente ao levantar e agora não estou sentindo nada. Só desejo muitas bençãos aos profissionais como a Drª Katia que passa esses ensinamentos que transformam nossas vidas. Gratidão, gratidão, gratidão!
Gratidão!!!!!!! Gratidão!!!!!!! Gratidão!!!!!!!
Como você tirou o glúten quero tirae mas não sei pelo que substituir
Estou sentindo dores nos pés também. Bom saber que vc melhorou . Eu declaro cura sobre meu calcanhar também em nome de Jesus 🙌obrigada por compartilhar Sara Mendes.
Eu tambem fascite plantar ,dores horriveis nos pes .
Sério? Que benção!! Eu voltei aqui nos vídeos da Dra para rever porque não aguento mais as dores dos pés, pela manhã ao me levantar é terrível.
Vou zerar e espero ter melhoras assim como você, obrigada pelo relato 🙏🏽
Eu bebia cerveja e achava horrível, mas as minhas amigas ficavam insistindo, oferecendo, insistindo... sem falar no outro dia, eu me sentia muito mal, uma gastura, um mal estar... mas seguia porque todo mundo fazia. Depois que ru comecei ir para a igreja e a ler a bíblia entendi que não é bom. Parei de vez, parei de frequentar os lugares que me deixavam mal, troquei noites de baladas por um sono seguro e tranquilo, tirei bebidas da minha vida e me sinto ótima. Agora quero tirar trigo, leite e açucar. Meu filho passa mal, sente dor de barriga e ânsia de vômitos toda vez que come algima coisa, ainda não descobri o que é. A nutricionista fez exames não deu intolerância, nem nada, cortou várias coisas, mas não está adiantando. Agora temos todos que nos alimentar melhor por causa dele, e estou arrependida de não ter começado antes.
Se as suas amigas não respeitam as suas escolhas, então elas não são suas amigas. Amigos amam, cuidam e respeitam.
Perdi muitos que eu achava q era amigas so por eu nao ir mais sair e a festas com elas.. Quis voltar pra igreja e me vejo sozinha ,mais o melhor eu tenho q é Deus cmg e minha familia❤
Conhecimento é luz, é poder, é libertação. Por isso Jesus disse: Conhecereis a verdade, e ela vos libertará!
Fez 1 mês sem açúcar, leite e derivados, glúteo e álcool...
A energia e disposição foi algo notável. Adeus procrastinacao!!!
Fantástico! Um extra como sugestão... diminuir a cafeína!
Preciso deixar o meu relato aqui, pois sigo bem chocada com o resultado. No início de abril eu descobri pedras na vesícula após dias com muito enjôo e venho de um histórico de toda uma vida com gastrite e problemas digestivos. Percebi que precisava mudar algo, leite e derivados sempre foram muito consumidos aqui, era um vício mesmo. Comecei a seguir o canal e trocar o leite por leites vegetais feitos em casa, mudei a farinha de trigo por aveia sem gluten e outras mais saudáveis e o açúcar passei a usar o demerara. Minha gente, em 1 mês eu perdi 10kg, estou muito impressionada!!! Sem nenhum sacrifício extra ou passando fome, apenas trocando coisas básicas estou com muito mais disposição e perdendo peso assim naturalmente. Eu era bem magra, mas há uns anos comecei a engordar "de repente", mal sabia q o problema eram os laticínios, a farinha a gente ouve falar mas não dá tanta importância até o corpo gritar! Não cortei ainda 100% do gluten pq comi na rua algumas poucas vezes, mas se o resultado já tá assim no início, eu imagino depois....muita gratidão pelas informações do canal, literalmente mudou a minha vida! 🤩
0:19
É as pedras ??? sumiram
Oi, que legal, e vc melhorou das pedras na vesícula? Eu tbm tenho.
E como seu estômago está hoje , a gastrite intestino? Eu estou sofrendo muito com isso.😢
Oi e as pedras na vesícula?
Gente, minha mãe e diavetica e estava com uma ulcera no calcanhar. Um medico dermatologista pediu pra ela eliminar gluten e lactose e INCRIVELMENTE em 4 meses a ulcera sarou completamente. Estavamos a quase um ano pulando de especialista em especialista, ate uma posdivel amputaçao ela recebeu de diagnostico. Depois desse milagre eu decidi tbmbeliminar completamente gluten e lactose da minha vida, estou a 6 meses e 9kg mais magra, e eliminei quase 100% dores insuportaveis que tinha no corpo. Eliminem gluten, lactose e alcool (eu ja nao bebia). Meu priximo passo e eliminar açucar, ja diminui bastante.
Nossa eu amei seu depoimento!Só me fortaleceu mais minha decisão de abandonar gluten,leite e açúcar!😊❤
Gratidão a Dra Kátia, aceitei o seu desafio, estou desde agosto/ 22, sem glúten e leite e derivados, já melhorei o resultado de alguns exames, estou me sentindo muito melhor, emagreci 12 kg, é claro que a saúde é a prioridade, mas sair de um manequim 46 para um 42, e 11cm a menos de cintura, com 60 anos de idade, está sendo maravilhoso, continuo firme, espero ter ajudado, incentivado outras pessoas, assim como fui ajudada, gratidão 🙏
Como você repõe o calcio, sem leite? eu não como açúcar. Desde já obrigada.
@@mariceliasena5634 existem diversos vegetais que sao fonte de cálcio... 2 deles sao o brocolis e a couve (folha). Vegetais verde escuro... maa o cálcio tbm esta disponível em feijoes, frutas... 😊
@@mariceliasena5634 uso leite vegetal de gergelim , amêndoas , côco, castanha de caju, às vezes misturo dois tipos, tomo com café, cacau e canela, vitamina com abacate..,
@@mariceliasena5634 Como eu não como mais nem pão integral, no começo a tapioca com vários ingredientes ajuda muito a matar a fome…até hoje uso leite de amêndoas/ coco, castanhas com mais vinte ingredientes, tipo alga marinha, peixinhos secos, tomates cereja, cheiro verde, ora pro nobis, maca peruana, açafrão, oleaginosas etc e sal marinho integral ou rosa…mas, como tem médicos que desaconselham o tapioca, as vezes faço sem, mas sei que tapioca tem muito cálcio…quando como pão sem glúten ao invés da minha crepioca, fico com fome mais rapidamente…
@@mariceliasena5634leite não tem cálcio. Verduras verdes escuras tem cálcio.
NÃO TEM PREÇO ESSA AULA, MINHA BARRIGA DESINCHOU COM 3 DIAS, POR JÁ TINHA DIMINUÍDO O CONSUMO DE LEITE E QUANDO ZEREI , PRONTO O DESINCHAÇO... ZERANDO AGORA O GLÚTEN...MERECE MILHÕES DE LIKES
1.000.000.000.OOO.OOO
Acrescentando que sofri por 60 anos de dores na CABEÇA e nenhum MEDICO indicou 1 alergista, pois há 5 anos atrás, um anjo me disse para tentar cortar a lactose, de lá para cá, as dores acabaram, embora ainda tomava leite as vezes uma vez ao dia , nunca mais tive essa dor imensa que prejudicou o meu desenvolvimento profissional, já que a dor interferia em meu RACIOCÍNIO....Me desculpe, mas teve que ser longo, talvez ainda pode ajudar alguns irmãos.
Uma gota de leite é o suficiente pra inflamar
Dicas p/substituir o trigo e grãos (ambos venenos):
aipim, batata-doce, inhame, cuscuz amarelo (flocão), tapioca, cuscuz branco (sem açúcar nem leite condensado), canjica, omelete, banana-da-terra, abacate com côco; açúcar jamais de nenhuma espécie (opte por stevia de tampa branca ou xilitol). Exercícios aeróbicos pra fechar o pacote (só déficit calórico tira barriga).
Sim…isso mesmo! Aos 72 , faço musculação e exercícios de kungfu básico e ganhei mais de 1 quilo de músculos e parei de emagrecer…e com a ajuda de relógio que conta o número de passos que dou no dia todo, chego a andar vários quilômetros dentro de casa e assim não perco energia e peso…
Também como tudo isso, mas também uso batata inglesa no café da manhã para substituir o pão. Hoje resolvi fazer uma polenta para variar um pouco. Engraçado como o pão não enjoa, mas essas outras comidas... Preciso variar sempre!
@@anaclaracoelhosaldana7706 Sin, porque o glúten e a caseína são viciantes…e o dr Dale Bredesen, o médico que está curando pessoas com doença de Alzheimer aconselha a sempre procurar novidade em vegetais a cada compra….eu já experimentei de tudo desde alga marinha até o natto (que ele também cita) que levei meses pra me habituar…kkk
🙏💜
pensei que cuzcuz tinha gluten!
Quem assisti vídeo lendo os comentários ?😅👆🏻 amo ver os depoimentos. Estou em 90% para zerar tudo, só não consegui ainda pq amo queijo 🧀 😢
Somos duas. Sem pão, bolo sem doce, sem leite eu fico só não tira o meu queijo 😂
Eu gosto de tomar umas...fica difícil...o resto é tranquilo 😎
Adoro ler os comentários
Sim os comentários positivos só reforçam nossa decisão de abandonar esses alimentos inflamatórios!
Dra Kátia , que sorte eu tive em encontrar os seus vídeos. Á um ano e três meses que deixei o glúten e os leites e tomo o Lugol e os minerais. Hoje fui fazer a minha ecografia á tiróide, e o médico disse que houve remição do módulo, 🎉 é a segunda vitória a primeira foi o mioma que deixou de fazer sangramentos. Bem haja, a Dra. Kátia tem um lugar no meu coração ❤️.
Tenho Endometriose, adenomiose e endometrioma! Sou grata por ter encontrado há anos atrás essa dra querida! Cortei glúten, lactose, açúcar refinado, e embutidos. Foi o que me salvou, as crises pararam! ❤
Angela . Eu quero falar com vc . Vc já fez a cirurgia?
Vc tem endometriose na bexiga e no intestino também?? O que eu mais consigo fazer é o jejum intermitente de 12 horas.
Pra vê se ajuda durante a semana. Mais como muita massa. E doces. As vezes o intestino não funciona.e quando vou faz número 2 . Nunca consigo eliminar tudo.
Porque será. As vezes até desanimo.. me conte mais sobre vc obg
@@leiastos3551 vc viu o vídeo que a Dr Katia soltou a uns meses atrás? É sobre o enema de café, estou fazendo passo a passo como ela falou , é revigorante pra saúde intestinal ❤
@@leiastos3551 não consegue eliminar justamente por conta da massa e doces. Tem que tirar. Experiência própria. É só comer doces, pães..que meu intestino prende.
Ja provou tomar o óleo de Primula?
@@leiastos3551 Você está inflamando o intestino,e não está absorvendo b12, e mude sua alimentação urgente você está se matando seu cérebro está desiquilibradro,as bactérias estão se alimentando de açúcar Mude alimentação cheio de vídeos dieta nutritiva
3 anos sem gluten sem lactose e sem açúcar e aprendendo a comer e cozinhar saudável. Muita disposição e saúde. As doenças diminuíram ou desapareceram. Valeu!!!!
Parabéns ! Eu idem! Como é bom encontrar mais pessoas fazendo o que eu faço…!
A gente aprende a cozinhar e leva a família inteira para a cozinha. Eles encontram receita sem glúten e dizem vamos fazer domingo.
Bom dia , minha grande dificuldade é parar com o açucar.Como vc fez pra substituir o açucar? Obrigada
@@patriciaalvespena4572 Na verdade, foi aos poucos, mas faz décadas que não compro mais açúcar refinado…mas comia em sobremesas dos restaurantes…em casa fui substituindo, quando necessário, com açúcar mascavo, e mel puro no café com leite…desde julho do ano passado não como nada com açúcar, exceto em agosto deste ano quando dei uma mordida num pedaço da parte do pão de ló de um pedaço de um bolo de aniversário…mas até hoje resisti a comer glúten e açúcar desde então….a caseína não como desde julho de ano passado mesmo…quando quero doce, ponho uma colher de chá de mel puro no café com leite (amêndoas/ castanhas/coco/) ou como frutas em pedaços (nunca sucos) ou batata doce, cenoura refogada, beterraba etc…
Após ter lido o livro Barriga de Trigo, e com as orientações da Dra Kátia, estou na fase de zerar o glúten, já zerei uns 90%
Viu diferença?
Mesmo sem retirar 100%
@@samys5194 Muita diferença.
@@samys5194 Sim.
Eu não consigo.
Já tentei muitas vezes.
Fico muito mal com tontura .
Não consigo tem pensar e trabalhar.
O leite e derivados mais tranquilo.
Tenho síndrome de intestino irritável diretamente ligado ao glúten. Cortei glúten e leite há 1 ano e até meu melasma está sumindo ❤ Dra. Katia é 💯💯💯
Depois de qto tempo vc melhorou grata
@@nicolasborgesnicolas3533 No Meu caso, praticamente no dia seguinte senti a diferença, pois tinha coceira no corpo…esses são meus indícios que me avisam kkk
Caramba...eu sempre tive coceira no corpo, desde criança!! E nunca NENHUM médico / especialidade, descobriu o motivo . Estou chocada c seu comentário! Será, meu Deus, q minhas coceiras estão ligadas ao glúten😮 @@nobukoaccorsi2755
Comecei ontem 16/01/24 sem glúten e sem leite, quando completar os 100 dias volto aqui para falar. Estou disposta a desintoxicar o corpo
Eu comecei Um dia antes 🎉15/01/2024 👌 seguiremos firmes e fortes 💪🏼💪🏼
Eu comecei dia 17/02 vou ser forte.
Eu comecei segunda feira
Comecei 20/02
Começo hoje: 11/03/2024
Que possamos seguir firmes e colher os benefícios!🙌
❤❤❤ fazem 7 meses que estou sem açúcar, sem glúten e sem leite e derivados, e sabe qual o resultado? Estou 7 meses sem sentir uma dor de cabeça e sem dores nas articulações. Obrigada Dra Kátia pelo direcionamento. Todas as minhas taxas de exames melhoraram demais. Fiz isso depois que tive de fazer uma angioplastia e depois de ter colocado um stend. Muito grata a Deus!!!
Que maravilha. Você emagreceu muito?
E também desapareceu as alergias e rinites. Até as crises de asma diminui muito.
Oir, boa tarde! Como é seu café da manhã? E sua janta?. Poderia me passar dicas sobre?
Minha barriga era muito inchada e agora já sinto meu abdômen mais desinchando e me sinto mais confortável e sem fadigas.❤❤
Tive uma dor que nennhum medico detectou no lado dir do abdomen e ia pras costas.
Nao parava a dor por 4 meses Conclusao, retirei a lactose.... fiquei 100% bom
Show de bola, já eu fiquei na luta de semanas fazendo tudo Qt foi exame, e por último descobrir intolerância a lactose.
Cortei o leite e renasci
Eu sinto exatamente isso, mas não fazia ideia que pode ser isso
Uau 5 em 5! Estou há 40 dias sem, só faltam 60 ❤
A vida é sua , os resultados é seu..a frase que levo desse vídeo maravilhoso ❤
Deixando registrado aqui a data que iniciei 27/02/24😊 sintomas aqui do mal eu poderia deixar mil linhas aqui kakaka, intestino preso, esquecimento, falta de atenção, cansaço, dores de cabeças crônicas, queda de cabelo, taquicardia, ansiedade, etc etc etc destaco aqui que no primeiro dia já tive uma dor de barriga e enorne 😅 acho q o corpo já percebeu e já eliminou alguma coisa péssima q eu já estava ingerindo 😅😅 enfim, tô feliz e pela primeira vez estou determinada a mudar, minha qualidade de vida, da minha filha.. ❤
Mamão,,manga ,cenoura ,laranja ,
Comecei ontem sem glúten e sem leite 🙌tenho 52 anos e estou muito inflamada. Vou conseguir chegar aos 100 dias e apartir daí mudar minha vida . Deus me ajude a chegar no meu objetivo e mudar meu estilo de vida . Preciso muito . Obrigada por ser canal de Deus pra abrir meus olhos e trazer conhecimento e estratégias sobre um problema que é tão sério . Deus abençoe sua vida e família 🙌❤️
♥️🙏🌻
Estou aqui para atulizar e agradecer pelo canal, zerei o glutén, mas comi algo sem querer uma vez e a contaminação cruzada também... perdi peso tirando glutem e leite, minha pele está limpa, melasma diminuiu, as espinhas desaparaceram, eu parecia uma adolecesnte de 13 anos, meu colo diminuiu as manchas 50%, meu pescoço não fica vermelho e cheio de bolinhas, minha pele na região das costas e gluteos ficaram limpinha, sumiu 95% das bolinhas vermelhas, a distenção abdominal desapareceu, minhas dores diminuiram uns 75%, Minhas unhas pararam de quebrar, o cabelo está mais forte e cheio, diminuiu a queda capilar. Estou seguindo muitos conselhos daqui, desde abril/2023 até junho/2023 (90 dias) já se foram 12 kg, sái de 70kg para 58 kg. Não como carne vermelha, diminui em 50% o consumo de carne suina, peixes e ovos. Não como carne fora de casa por causa do glutamato monosódico (sou alergica )
Oir, boa tarde! Como é seu café da manhã? E sua janta?. Poderia me passar dicas sobre?
Dra. Kátia, você mudou a minha vida... eu não tenho palavras pra te agradecer. E não perco a oportunidade de falar de você para todas as pessoas com quem convivo. Muito obrigada por ser tão estudiosa, generosa e ajudar tanto as pessoas à se cuidarem melhor.
a amiga confirmou o ditado que só fechamos a porta depois de roubado, só reagimos quando temos algum sintoma e passamos a nos incomodar com ele tem que ter essa combinação se não não há reação.
Estou próxima dos 100 dias … muito feliz, me sinto bem melhor
Editado: completei 100 dias e nossa TUDO MUDOU , Deus abençoe essa Médica maravilhosa ❤
👏🏾👏🏾👊🏽
Ok. O que mudou?
Eu sou magra, tenho 54kg e 1,59 de altura. Resolvi parar com o gluten, açucar e leite, não para emagrecer, mas justamente não ficar com o abdomem distendido, esse estufamento. Faz 20 dias que parei e já senti diferença.
Iniciando hoje a fazer eliminação do glúten. Voltarei aqui. Com resultados. Hoje 96 kilos cheia de dores e super inflamada.
Boa tarde. Já mudei hábitos alimentares. Retirei açucar industrializados, nada de refri, sucos, como a fruta, tomo chá morno e gelado, água, á gua... (aprendi contigo serão daqui adiante 3 litros) começei hj, 08-09-2023 .e nunca mais tive dor de cabeça (há 10 meses) incrível como nosso organismo reage.... seu vídeo é fantástico, vc é INCRÍVEL. PARABÉNS. To no caminho, retirei o gluten totalmente, uso , aveia, mandioca e batata doce no lugar do pão fubá, tapioca,1vez na semana, ovos cozidos, abacate e vou alternando. Tenho aprendido bastante. Muito obrigada.
ESTOU CURADO DA ESQUIZOFRENIA CORTANDO LEITE E DERIVADOS E TRIGO E DERIVADOS ❤❤
Meu Deus que maravilha!
Moço cuidado, esquizofrenia é relacionado não só a hábitos (vida social satisfatória, alimentação, exercícios) mas também a neurotransmissores e arquitetura cerebral. Não pare de se consultar regularmente com psiquiatra, mesmo tendo melhorado, não pare de se cuidar
Feliz por você. Continue se cuidando e se amando, tendo paciência com sua vida. A gratidão transforma a vida da gente, trazendo experiências incríveis.
Meus parabéns, você é incrível!!!
Ainda se sente bem?
Você é formidável pena que os médicos não nos dão atenção necessária. Só passam remedio para dor e já dispensan
Eu adoro assistir seus vídeos cada vez isso fica mais claro. Por isso eu zerei o glúten, leite e derivados, açúcar, bebida alcóolica....Faço a suplementação, e eu me sinto bem melhor, ainda peguei uma gripe, mas não tive nada de coriza, catarro, tosse, tive febre apenas! E quando a gente vai ao médico....Dra eles estão gordos kkkk nem todos. Vou no médico daqui um mês e vamos ver o que ele dirá em relação aos exames! Só querem passar remédios.... Gratidão por eu ter tomado essa atitude para uma vida melhor, qualidade de vida!😍😍😍
Parabéns
Minha filha de 10 anos desinchou em 1.semana. tinha rosto super redondo e barriga grande,murchou e está alegre e ativa.
Foi isso que respondi aos professores que reclamam que os alunos dele estão mais preguiçosos…pela experiência minha própria, vi que uma reeducação alimentar é que as crianças do pais inteiro estão precisando para, até melhorar nos estudos…
Olha o que eu achei! Que doutora mais bonita!! E possui uma arca de tesouro de ensinamentos!! Puxa que sorte tive hoje!! Já me inscrevi! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Olá, Dr.ª Kátia! Se possível, faça uma aula completa sobre como ter um estômago saudável e curar gastrites e úlceras!
Meu corpo está altamente inflamado, começando hoje, zero glúten e zero lactose!!
E como está? Conseguiu seguir como eu, há 11 meses sem glúten e leite e seus derivados, açúcar, frituras, tempero industrializado em casa, álcool e café desde setembro…
@@nobukoaccorsi2755vc tirou a manteiga também?
Obrigada Dra.katia..estou a 40 dias sem glúten e sem lactose..nos meus 64 anos nunca estive tão bem..muito obrigada..
Queria tanto que meus pais tivessem essa força de vontade. Eu falo pra minha mãe ela acha que é besteira
@@grupinholauraeliah6391Aqui é. O Contrário…eu estou desde julho do ano passado sem glúten e leite e seus derivados, açúcar, embutidos, frituras, óleo vegetal tipo canola, álcool…café desde setembro…e queria que a família fizesse ao menos o glúten e leite e seus derivados…mas meu marido zerou o açúcar, mas a pizza 🍕 não tem jeito…kkk
@@nobukoaccorsi2755 amiga tenta fazer massa sem glúten. Ou compra da marca “Schar” pela internet. Faz pizza em casa. Eu como pizza sem glúten e sem lácteos maravilhosas
@@nobukoaccorsi2755e a pizza no vai leite e queijos?
@@Hippie.loucaporjesus Meu marido zerou açúcar refinado, mas continua com as pizzas em fins de semana… eu peço as minhas sem embutidos e sem queijo e jogo no lixo a parte da massa…e coloco o recheio na crepioca ou como com arroz japonês…kkk
Essa mulher é maravilhosa e linda, sempre preocupada com nós seres humanos que insistimos em comer errado. te amo Katia
Segui as indicações da Dra Katia por 3 meses e notei a diferença, minha barriga que era inchada diminuiu e perdi 5 kilos, mas como moro na Itália e aqui a alimentação é praticamente a base de trigo ficou difícil continuar e acabei voltando a alimentar como antes e a barriga voltou e estou ganhando peso 😢
Realmente esses alimentos fazem muito mal a saúde! A partir de hoje volto a seguir a dieta sem glúten, sem lacticínios e reduzir e substituir o açúcar refinado.
Tenho 40 anos e sofri a vida inteira com sintomas do que chamam de TDAH. Infância, adolescência e começo da vida adulta... Muitas memórias desconcertantes. Mas hoje, sem nenhum remédio, consegui reverter fortemente esses sintomas que me ancoravam. O cerne da questão aqui foi cortar (diminuir não é suficiente) da minha alimentação estes quatro elementos: cafeína, trigo, doces (açúcar adicionado) e álcool. Foi muito difícil no início, principalmente pelo aspecto social (ter de ficar se explicando o tempo todo), mas vale cada minuto. Os resultados no bem estar, cognição; saúde são mágicos. Entenda: existe um outro alguém melhor dentro de você que está sendo impedido de se revelar.
Hoje, 17/09/23, foi o último dia que eu comi farinha, açúcar, leite e seus derivados. No dia 18/12/23, eu voltarei aqui para compartilhar a minha transformação.
Eu comecei o mesmo no dia 08/09/23 quando conheci a dra Kátia. A diferença é grande, mesmo com um pouco mais de 30 dias.
oiw
e
Ola... Como vc está de sentindo agora?
Oie
Estou curiosa para saber como está a experiência…sei que não é fácil, pois precisamos do apoio da família…
dra se precisar de acústica para sua sala ,ou de um editor de audio com qualidade só chamar! seu conteúdo é muito bom!!
Dra., precisamos de seus vídeos todos os dias, nem que seja vídeo repetido, com tema já tratado... precisamos implantar isso em nossa mente (eu sempre assisto vídeos seus - antigos). Obrigado.
Sim!!! Trabalhar o mental é muito importante...tentei cortar o ano passado e consegui por 72 dias...comi um pão o e me arrependi...agora cortei de vez pois estou mais consciente❤
** Isso, mesmo! Precisamos desprogramar a nossa mente o quanto antes!!! 😢
Assinat:
Deus/Jesus seja SEMPRE LOUVADO pq é o Autor da nossa Salvação pra Vida Eterna no Reino de Deus e DIGNO de Toda Honra e Glória!!!!
Forte Abraço e
Tudo de Bom com Jesus!!!
Hoje dia 09/05/23 tive o privilégio de assistir aos vídeos da dra. Katia, me prendeu desde o primeiro momento. Vou iniciar a desintoxicação e mais tarde voltarei para dar meu testemunho. Tenho fibromialgia e sei que o glúten tem muita contribuição para piorar o quadro. Obrigada doutora! Amei sua forma de ensinar ❤
CARACA....esse vídeo foi o que estava pedindo a Deus.
Eu zerei glutem leite industrializados refrigerante.. bebidas alcoólicas numca gostei açúcar uma vez ou outra perdida tem um ano e oito meses só benefícios mesmo e como se me trasformei em oitra pessoa de tantos benefícios muito agradecida doutora a senhorita foi a culpada disso tudo munha saude é outra
Infelizmente muitos medicos não estão preparados para ouvir nossas queixas e pedir exames específicos ou exames que detectem realmente o que a gente tem.Parabéns Dra você é diferente. Obrigada pelas explicações. ❤
@Ana-hi6wn , eu resolvi mudar de médicos que só entende de passar remédios de industria farmacéutico.
Encontrei uma médica, com o mesmo conhecimento da dra Kátia, como o valor da dra Kátia, não cabe no meu orçamento, eu procurei na Internet e encontrei a dra marcelina nogueira ortomolecular, foi amanhã salvação, fiz a consulta on-line, já tem 4 meses, e estou ótima, da endomentriose e tireoide. Hoje sou feliz e saudável.
Verdade. Eu na maioria das vezes, tenho que pedir os exames para o médico.
Hoje 28/09/2023 iniciando o projeto sem gluten 100 dias
Depois que eu deixei de tomar café em jejum, tudo mundo na minha vida,
Obrigado meu Deus por tudo.
Eu gostaria de fazer isso, no seu caso vc substituiu pelo que?
Estou ha 8 meses sem glúten, leite e seus derivados
Meus exames estão todos normais. Sou portadora de lúpus sistêmico, artrite reumatóide e hipotireoidismo.
Nunca mais tive dores, durmo bem, estou disposta, minha cintura diminuiu , minha pele está ótima, sem gastrite e de bem com a vida.
Oi Sandra. E vc toma remédio p lúpus??
Estou há dois anos sem glúten e um ano e meio sem os sintomas da artrite reumatóide e sem medicamento
Nossa foi muito bom esse vídeo nossa eu sofri com desconforto abdominal e agora com 35 anos e assistindo esses vídeos que consegui me livrar dessa situação tirei o glutem e a lactose e já estou me sentindo bem melhor tinha todos esses sintomas e vou fazer esses 100 dias.
Já tem 6 anos que zerei o glúten e lactose consegui curar a dermatite e diverculite
Dra. Katia, você é maravilhosa! Suas explicações são verdadeiras aulas de medicina com uma linguagem de fácil acesso para leigos como eu, entenderem.
Parabéns pelo seu canal e por seus vídeos que com certeza ajudam e ajudarão muitas pessoas!
Deus te abençoe!
Fazia mais de um ano que zerei glúten e leite e seus derivados, embutidos, açúcar refinado, margarina, café, álcool, frituras, temperos industrializados etc…mas só por um descuido, a minha coceira voltou estes dias…lá vou eu voltando a tomar anti-histamínico e antialérgico e passando pomada também…não é fácil…coceira as vezes é pior do que dor…nesses dias não consigo dormir, o que piora a situação…tomo chá de camomila…
Dr Katia zerei gluten e lacticínios e toda suplementada a 1 ano e quatro meses e fazendo uso do hormônios biodênticos vida transformanda gratidão por tantos ensinamentos bons amo muito seu vídeos já assisti todos o Brasil precisa de mais médico como vc um abraço no seu coração ❤️ ❤
Onde consigo um médico pra passar esse hormônio prá mim,,13 anos sofrendo com os cáloroes e insônia,,65 anos
@@zilmaoliveira7682 Dra marcelina Nogueira(me consultei e minha mãe agora faremos os exames, pra isso começar o tratamento.), Arraial do Cabo Rj, atende on line e a consulta cabe sim no bolso. Infelizmente a dra Katia não é pra todos. Mas sua ajuda qui , já ajuda bastante.
3 meses sem glúten e sem lacotose! e zero de açúcar....depois de melasma, fasite plantar, herpes labial, labiritinte, mioma, bursite resolvi acordar......e voltar a me amar novamente, vê minha saúde. Obrigada dra. Kátia por passar conhecimento.
Sentiu melhora no melasma?
@@diversaocomacat8973 senti sim! A minha testa, no meu buço....graças a Deus, não quero mais glúten, nem lactose....nem de 🧀, iogute, muito inflamada.
Meu Jesus que presente uma Médica abençoada dessa obrigada Jesus 🙌🙏🙏🙏
🙏♥️
Meu relato: Quando descobrir minha intolerância a lactose foi um momento turbulento, eu trabalha em um complexo automotivo e la tinha departamento médico, eu tinha uma vida plena, depois de um dia eu comecei a me sentir mal, varias vezes fui pro departamento médico, isso estava afetando meu trabalho, nesse trabalho eu tinha plano de saude, foi oq me salvou, fui em varios médicos, fiz muitos exames msm, ate de imagens que vc fica deitado e entra numa maquina, sentia dor todos os dias da minha vida, entrei em depressão, fiz de lactose e deu intolerância, mas ao meu ver, só a intolerância a lactose não faria sentir dores variadas, a continuei pulando de médico, achava que poderia ser apendicite, cancer, sei lá, foi um momento triste, e isso continuando consumindo leite e derivados, ate que um médico chegou pra mim e falou "pare de procurar doença, o que vc tem é intolerância a lactose" me lembro dessa frase ate hoje, só que parei de consumir leite, porem as dores persistiram, como disse entrei em depressão, emagreci muito, fiquei só o caco, nem saia de casa, ate que um médico me disse pra fazer acupuntura pra tratar as dores remanescentes, e foi tiro e queda, tirei o leite e fiz as sessões e voltei a ter uma vida plena.
Depois de 6-7 anos, voltei a consumir produtos derivados do leite, exceto o queijo e o proprio leite líquido que não bebo, minhas dores variadas voltaram, pois todos os dias comendo salgados e biscoito recheada, e pra completar não sei se essas dores são denovo de lactose ou pós covid ou pós vacina da covid, vou ter que parar com o leite novamente e iniciar as sessões de acupuntura pra vê.
Sinto dores de cabeça e dor nos olhos, chegando a me desorientar, tenho uns dentes sisos pra tirar, pois pode sem isso, mas as dores variadas no corpo eu ainda sinto.
reparei que quando como macarrão minha barriga fica inchada, vou ficar sem gluten pra vê minha vida melhora.
Uma dica que dou e abandonem leite e derivados, tem muita opção saudavel pra vcs colocarem na alimentação de vcs, se ainda sentirem dores, façam acupuntura, vcs se tornaram outra pessoa, uma versão 2.0 e mais foda.
Fui.
Boa tarde!!!
Parei com esses alimentos tem 2 anos, e por incrível que pareça fiz uma consulta com uma nutricionista e a mesma me falou que poderia ingerir glúten e leite sem problemas. Não voltei mais.
Já acostumou
10 dias que estou sem glúten e sem leite e derivados. Confesso que achei que seria mais difícil, porém foi de boa rs. Saí com a família e comi comida de de verdade, como não tinha receita sem glúten e sem leite para sobremesa peguei uma porção de frutas, gente me senti tão dona de mim kkk com um autocontrole maravilhoso e a gente começa a desaprovar as porcarias no sentido de não sentir vontade de sujar o corpo novamente e isso fortalece nosso emocional e psicológico,é outra vida. OBS açúcar quase não uso, mas quando uso faço uso somente do MASCAVO.
Oi, Dra Katia. Boa tarde. Estou empenhada nos 100 dias. 😊
Obrigada pelas suas aulas, conhecimento é libertador.
Muito obrigada mesmo.!
Tenho uma pergunta: tireoide também se refaz?
Tenho hipotireoidismo.😢
Cortei glúten, leite e açúcar há 6 meses.. Emagreci, mas fiquei com o labio ressecado.
Já zerei gluten, leite, leite, carne vermelha
Só falta zerar o açúcar, já diminui 50%
Obrigada Dra katia haranaka 👏
Sim eu zerei glúten e caseína,e desde janeiro 2024 zerei álcool, açúcar uso mascavo esporadicamente num bolo de cacau, café sem açúcar e com leite vegetal caseiro,emagreci 16 kilos em 5 meses sem passar fome, comendo todos os carboidratos do bem,raízes e tubérculo e muita proteína e gordura boa do abacate, azeite, óleo de coco.
Dra Kátia é a única que fala abertamente sobre tudo que faz bem e que faz mal.Muda quem prefere viver melhor.
Dr. Kátia descobri vc hj por curiosidade lendo alguns comentários de seus seguidores foi incrível eu tenho hipotireoidismo e nunca medico algum me falou o que ouvi no seu vídeo eu estou grata por tudo que descobri eu ja estava evitando o açúcar por causa de infarto q sofri e agora vou botar pra bem longe de mim sa massas brancas ou glúten por assim dizer vou lhe seguir a parti de hoje isso era o q estava precisando ouvir beijos de gratidão ❤❤❤❤
Doutora Kátia, depois que o meu pai parou de tomar leite no café, ele não teve mais crise de dor no estômago! Muito obrigada pelo seu tempo em nos ajudar ❤.
Se conseguir tirar o açúcar do café ☕️ melhor. O café com o açúcar fermenta provocando azia e outros problemas intestinais. Muitos pensando que é o café.
Saúde e paz!
Saúde e
Amo assistir suas aulas, estou te seguindo sem leite e sem glúten trinta dias .👏👏👏👏e falo para todas as pessoas assistirem seus vídeos. Gratidão sempre.
Primeiramente, muito obrigada por compartilhar tantas informações importantes Dra. Virei fã! Para a minha vida e da minha família venho sempre buscando a melhor alimentação e vejo que no desenvolvimento cognitivo é tão importante o que comemos também. Como Neuropsicopedagoga vejo a urgência em falarmos sobre alimentação com mães e pais e com gestantes pois há fortes impactos no desenvolvimento dos pequeninos quando nos alimentarmos bem e alimentamos eles bem também. Deus abençoe você e sua família.
Eu parei o glútem e lacteo, já quase 2 meses, de 70kg fui para 61,kg. Tive muitas melhoras na saúde, o abdomem diminuiu, eu magra, parecia estar gestante de 7 meses. Meus pés estavam inflamados, não doi mais. Melhorei minhas dores 75%. Estou me imaginado daqui um ano. Outra coisa que percebi foi as unhas para quebrar.
Gestante 😂😂😂😂😂😂
Oi querida Doutora Katia conheci seu cananal ontem dia 18/9/2023 e logo virou a chave, hoje foi meu primeiro dia sem glútem e leite e acúcar, estou com 78 kl quero chegar aos 56 kl tenho certeza que vou conseguir. Obrigada pelos ensinamentos tão claro gratidão ❤
O que aconteceu que a Dra não posta mais vídeos?
Cadê os vídeos 3 Dr Kátia 😢??
Boa noite Dra Kátia! Serei eternamente grata pela sua vida, muito obrigado por tudo mesmo minha vida mudou completamente depois que zerei glúten e lactose, sou outra pessoa graças aos seus ensinamentos..
Dia 08 sem glúten, leite e álcool 🙏🏻
Obrigado doutorinha amada. Chegou pra mim essa orientação na hora certa. Atitude é minha a partir de agora. Vou tomar vergonha e amar a min mesmo. Obrigado.
Oi dra Kátia!
Voltei para dar mais um depoimento. Toda vez que eu me ajoelhava parecia que tinha grãos de areia dentro dos meus joelhos e está manhã, após começar a tomar os suplementos que a dra indica aqui no canal, percebi que a arei sumiu🎉.
Retirei 80% glúten e 100% o leite. Ainda tomo duas latas de cerveja no final de semana, mas vou parar com isso também. Obrigada pelo seu trabalho maravilhoso.
Já tem um bom tempo que não comsumo leite, refrigerante, glúten, agora só falta o açúcar e ainda estou com a barriga saliente. Estou há 2 meses com intestino preso e bebo 2 litros de água.
Boa noite, estou conhecendo a Dra a 5 dias . E estou admirada com cada vídeo !! Comecei ontem com tirar o glúten álcool e leite . Hoje pesando 72 kg 50 anos, e no climatério 🥹
Voltarei aqui após 100 dias❤
Olá minha querida Dra Kátia!! Tudo bem ? Faz 1 ano e 5 meses que zerei o glúten, leite, álcool , os benefícios foram muitos. Minha saúde agradece. Mais domingo passado inventei de fazer um risoto e coloquei queijo e comi, 🤒 aí que que bicho pegou , achei até que morria de tanto que passei mal, mais foi muito mal em todos os sentidos , 🤭🤭🤭 😢😢😅😅😅😅😅 agora não repito mais o meu erro , não vale a pena! Bju grande.⚘
Boa noite Dra Kátia,,, Graças a Deus zerei o glúten e queijo e açúcar,,, muito obrigada Dra maravilhosa,, não me canso de divulgar o seu trabalho para as pessoas,, tenho 65 anos,,, estou a procura de um ginecologista aqui em BH MG prá me passar os hormônios bioidentico ,, 13 anos sofrendo com os cáloroes e insônia,,,me ajuda pôr favor,,,😍
Dra. Kátia, quando puder falar sobre suplementação nos tratamentos oncológicos ficaremos muito gratos ❤
Dra. Inteligentissima e linda, por sinal, estou QUASE ZERO glúten, leite e derivados e açúcar a uns 90 dias e já vejo muita mudanças.
Desde da entrevista com doutora Ana Beatriz, comecei a assistir os vídeos da doutora Kátia, é uma benção,Bayeux, Paraíba ❤❤❤
Que Lindaaaaaaaa. Super jovem e disposta para a Vida pela frente. Que Jesus te abençoe e te capacite ainda maaaaiiiisssss. Em Graça, Sabedoria e Entendimento 🙌🏻
Parei com glúten lactose e açúcar uma semana vou fazer isso durante 3 meses e to fazendo academia todos os dias de manhã
Olá! Deixando aqui que amanhã, 7 de julho de 2023, recomeçarei a jornada sem glúten, sem leites e derivados e sem produtos que tem açúcar adicionado . Daqui a um mês eu volto para contar.
??
E aí tudo bem? Como foi a experiência?
Tenho alguns dos sintomas, começando hoje zero glúten.💪
A Dra é uma benção na minha e na vida de todos os que te seguem. Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🤚
Bom é comer sem açúcar mesmo e passar e sentir o sabor dos alimentos naturalmente, de vez em quando, raramente comer adoçado com estevia 💯%
Sim Dra esse livro Barriga de Trigo é maravilhoso sim. Super recomendo. 😃 👍
Tenho doença de crohn e fibromialgia, operei ja 5 vezes e eu por conta própria tirei glúten e leite so assim que estou começando ter uma qualidade de vida!
Excelente explicação, desde que parei de tomar leite não tive mais crises de rinite!!
Eu idem…além de outros problemas que eu achava que não tinha jeito por serem hereditários…