أول يوم رجيم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2023
- يمكنك دعم القناة من خلال الانتساب الى قناتكم "لو نفسك تخس " من الرابط التالي:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس" / @regimeyoumbyom
رابط قناة " مهندس دايت "
/ @mostafaali4610
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
![[TH] Esports World Cup : Knockout Stage Day 1](http://i.ytimg.com/vi/ES-vr-FarFg/mqdefault.jpg)
ان شاء الله ابدا معكم . انا وزني الان 97kg لازم اوصل الى 70 kg. رب يسر لنا جميع و يثبتنا يارب
انا كمان
سبحان الله العظيم حضرتك فرقت جدا. في حياتنا ربنا يبارك فيك
بدايت خيير انشا الله انا كنت ميه وسته واليوم تسعه وثمانين. ومكمله انشا الله معاكم سرور من اليمن يارب تقرا تعليقي 😅اشجع
ان شاء الله توكلت على الله ابدأ اليوم معكم انا وزني الان ٨٥ كيلو وبإذن الله عايز اكون ٦٥ يعني أمامي ٢٠ كيلو ربنا يسهل لنا جميعا وتحياتي واحترامي وتقديري لكم جميعاً
خسيتي فعلا
الحمد لله خست 4 كليو @@maimosa8413
يا الله ما اجمل هاللايف خصوصاً اصوات الحياه حواليك وصوت الاذان رااااحه نفسيه ،،حسيت حالي قاعده بمصر❤️❤️❤️
خسيت معاك من ١٥٠ الي ١٢٧ ادعولي اكمل
بارك الله فيك انا جديدة معاكم ابتديت في النظام التحدي السادس متابعة من الجزائر ...الله أكبر. الله أعظم .
يارب كل الي نفسه يخس يخس في عافيه
الله يبارك بيك يابني اني من العراق متابعه وزني 100 وعمري 2 واربعين سنه وعاني من خمول الغده ونزلاق ودهون الكبد ماكدر أمشي أتعب وشهيه مفتوحه ساعدني وحلتي الماديه تعبانه أكو اشياء ماكدر اشتريه
بنت بلدي العراق انا نفس عمرك نفس وزنك شگد اسوي رجيم ماجاي اضعف ان شاءلله تنزلين وزن بالك ربي يشافيكي وعافيكي يارب
والله العظيم حضرتك احلي هدية من اليوتيوب او السشيامديا كلها واحلي محتوي اقسم بالله
جزاك الله كل خير ودائما تشجعنا باليفات البث المباشر
ربي يبارك بعمرك وصحتك وعافيتك ويرزقك راحت البال❤❤❤❤❤❤
جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
ماشاء الله حلقه مليئه بالمعلومات المفيدة
جزاكم الله خير
جزاك الله خيرا والله حكيك يدخل القلب ماشاء كلامك في الدين وفي الدنيا❤❤❤❤❤
جزاكم الله كل خير وربنا يبارك فى حضرتك يارب العالمين ودائما تشجعنا ياباش مهندس وربنا يجعل هذا العمل فى ميزان حسنات حضرتك يارب
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب دمتم لنا منقذين
منووور استاذ مصطفى يارب تبقى دايما الابتسامه مرسومه على وجهك 💛
بارك الله فيكم وجزاكم الله كل خير
جزاكم الله عنا خير الجزاء يارب
انا بدأت معاكم من اول الاسبوع الماضي ونزلت اربعه كيلو في اول اسبوع ادعيلي اكمل
ان شاءلله تكملي تنزلين وزن بالك يارب
جزاكم الله خيراً وبارك الله فيكم جميعا 🌺🌺🌺🌺🌺
شكرا جزيلا
جزاك الله خيرا يا باشمهندس
يا الله ما احلى الاذن المغرب مشتاقه بالسيف الاذن والله مرميين كان سمع الاذن هنيه هنيه في الدول اوروبا ما كنا نسمعه ايش الاذن غير التلفون لك نسمعه في الاذن يا رب توفق لنا نسمعه شنهار الاذن
جزاك الله خيرا على تعبك معانا
بارك الله بيك استاذ مصطفى واحلى لايف... وان شاء الله ترجع للرسالة التشجيعيه الصباحيه
ملتزمة و مستمرة إن شاء الله ربنا يجزيك كل خير و يكرمك و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍
فعلا صحتي تستاهل بإذن الله ابدأ معك جزاك الله خيرا
توكلت على الله الاسبوع الاول تم معاكم بالثاني ❤❤
السلام عليكم ورحمه الله وتعالى وبركاته جزاك الله الف خير يا بشمهندس الله يجعلها في ميزان حسناتك يا رب
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
فديو أكثر من رائع الله يحفظكم من كل سوء ويسعدكم
أنا سعيدة جداً لاني متابع صفحتكم منذاسبوعين ودخلت الأسبوع الثالث أن شاءالله مكملة معكم
بارك الله فيك يا هندسة ربنا يحفظك ويخليك ❤❤❤❤
ربنا يرزقك ويفرحك ذي مافرحتنا
جزاك الله خيرا على كل الي تعملوا عشان تساعد الناس يكتسبو صحة جيدة
الڤيديو فعلا جميل ومهم جداا
❤❤❤❤. الله يحفظك يا بشمهندس خليتنا ناكل صح كل بالعزيمة 😊😊
اللهم اعنى على استرداد عافيتى ❤
بارك الله فيك يا محترم❤
ربنا يبارك لنا فى عمرك ياباشمهندس
جزاك الله خيرا 🙏
جزاك الله الف خير ❤🎉❤🎉
جزاك الله خيرا 😂😂 الامساك كتير معي
الله ايبارك بعمرك ياأستاذ مصطفى علي
جزاك الله خيرا وربنا يبارك ف حضرتك
ربنا يكرمك كمان وكمان ويبارك فيك انتي إنسان محترم جداجدا
جزاك الله خيرا
رجعتلي الطاقة الاجابية والحماس وبديت معاكم التحديات شكرا شكرا واحب فيديوهاتك الغنية بالطاقةوالنصائح المفيدة جزاك الله خير
وانا كمان نقصنى ١٠كيلو وانزل بس انا بعك
كم نزلتي ؟؟
جعلة الله ف ميزان حسناتك
آمين يارب
جزاكم الله خيرا يا هندسه
سؤال النوم بعد الغداء له تأثير على الرجيم
شكرا الله يحفظك
انا مشيت مع نظامك في ٢٠٢١ وخسيت من ١٢٠ كيلو الي ١٠١ كيلو خلال ٣ شهور لكن للاسف رجعت تاني ومش عارف خالص امشي علي النظام
ياريت لو تخلي تطبيقك علي ايفون ودعواتكم معايا يارب يغير الحال للاحسن
ربنا يحفظك لينا يا باشمهندس اللهم امين
ربي يحفظك ويسعدك ويفرح قلبك
ربنا يبارك لك ياباشمهندس
شكرا يارب ما يحرمنا من هاي القناه وياريت اقدر احط مليون لايك متابعه من ست سنين
الالتزام الالتزام 👍💪
جزاك الله خيرا
انا ماشية معاكم من العيد كنت ثابتة
على الميزان وبدأت انزل الحمدلله بعد
شهر من الرجيم
طيب لو سمحتي يا فندم هو حضرتك كنتي ثابته في المقاسات برضه لاني بقالي اسبوع وثابته مقاسات وزدت فالوزن
وانا كمان ثابتة ايه الحل بعد اذنك
اللهم اعنى على استرداد عافيتى
الله يعطيك الف الف عافية ياباش مهندس والله ماقصرت مع حدي
ربي يووفقك🎉
جزاك الله خيرااا
بسم الله توكلت على الله ولاحول ولاقوة الا بالله اللهم اعنى على استرداد عافيتي اللهم التزام تام ان شاءالله
جزاك الله كل خير يا بشمهندس مصطفى
شكرا
شكرا الك
متتبعة جديدة من المغرب تحياتي للمصريين حبدا معاكم انشاء الله
ان شاء اللة ابدا مع حضرتك
شكرا متابعة من الصومال
بسم الله نبدأ❤❤❤❤❤
ربنا يخليك للصفحه و لينا يا احلي باشمهندس في آلدنيآ ❤
ماشاء الله منور ياهندسة
والله العظيم بنحبك في الله ياباشمهندس
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد
والله لوشي مليوم لايك مايكفيك حقك يا احلا انسان في الكوون
الله يحفظك 🌹👍🌹👍🌹👍🌹
انشاء الله أبدا من غد الاثنين من صباح اليوم باذن الله والله المستعان
أن محمدا رسول الله
قناة بتستاهل اكبر لايك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير كوتش🎉 جزاك الله خير انا جديدة معكم وجدت قناتك بسطفة وعجبتني كثيرا اريد ان ابدء رجيم اختك من الجزائر 🇩🇿 🎉
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل والناس أجمعين وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء وبالتوفيق للجميع باءذن الله
بالتوفيق لجميع الابطال
العيش السن يساعد في التخسيس وممكن حاجة لسد الشهية
يا هلا والله❤❤❤❤
انشاء الله راح أبدا الرجيم من اليوم وغير نفسي واجاهدها
اللايك 👍🏻قبل ما اشوف الفيديو اقل ما تستحق🌷
الله يجزيكم كل خير
هل نضام ده يثر فيتامين دال وهل يثبت الوزن
ان شاء الله انا ابدأ معاكم من بكره وزني ١٢٨
وزني سبعين ثابت وعندي فقرات وزني ماينزل انة من العراق اللة لايحرمنة منك مصطفة
لوسمحت يا بش مهندس هو انا ممكن ابدل السكر بالعسل النحل بدل ما يكون معلقه عسل نحل اخد معلقه سكر صغيره
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا إبراهيم فى العالمين انك حميد مجيد عددخلق الله وزنه عرشه ومداد كلماته ورضا نفسه
وزني ثابت منذفترةعلي ٧٨من ١٠٣ اعمل ايه رغم انابصوم صيام شهرالمحرم اشرب ماء كويس جدا
فيديوهاتك مضخة اكسين بالنسبة الي اتابعك منذ سنوات لك مني فائق التقدير والاحترام 🙏 يا استاذ مصطفى
مهاوي العسل من السعودية وزني ١١٨كيلو وطولي ١٦٠سم ومحيط الخصر ١٠٣سم وعمري ٥٢سنة وبحبك أوي يا عسل ربنا يبارك فيك آمين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
السلام عليكم
ممكن برنامج الاسبوع
والله يا ريت كنت اقدر اعمل مليون لايك
حطوا لايك وادعموا القناة لوسمحتم دى عائلتنا لو نفسك تخس ده اقل حاجة نعملها
ان شاءالله انا من اليوم مبتديه معكم
طيب ايه رأي حضرتك في المشي ع السير الكهرباءي هل هو نفس كفاءة المشي الطبيعي ع الارض
ارجو الرد ضروري
انا امشي عليه وخسيت