أعراض الإنسحاب بعد أول يوم رجيم ؟

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك
رابط القناة
/ @takhsesforever
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك
رابط الصفحة
/ takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com/
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
/ takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك
رابط القناة
t.me/s/takhsesforever1
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع
رابط الحساب
/ takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 140 الف مشترك
رابط القناة
/ @matbakhlwnefsaktekhes
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك
رابط القناة
/ @mostafaali4610

[@mahasenabdelbaki2007]

اللهم اشفني .اللهم عافني في بدني ..اللهم اعني علي استرداد العافيه..وتشفي كل مريض يارب.... اللهم امييين

[@asmaamahmoud4807]

أنا خرجت مع صحابى وهما اتغدوا اكل عادى كله دهون أنا قررت انى هاكل فراخ مشويه وانى مش هلغبط واول مره ابقى عندى. هدف كده لو انت عاوز تخس مهما حصل هتخس أنا قعدت ادور على أكل صحى عشان بس ملغبطش بلاش نستسهل ونكون عندنا هدف واتبسط من نفسى انى عملت كده وحسيت انى انا المتحكمه فى نفسى مش العكس

[@takhsesforever]

عااااش

[@user-be5cl1yh4c]

اللهم اعني واسندني انقذ نفسي من المرض ومن كلام الناس ومن كلشي يضرني...

[@user-hu7vs2xv4i]

جزاك الله خيرا يا بشمهندس انا كنت 106 الي 75 ادعولي اكمل إن شاءالله

[@hadilfatna8923]

الله يعينك ولكن عايزة توصلي كم انا عايزة اوصل ل 70 او 68

[@user-hu7vs2xv4i]

انا زيك بالضبط نفسي اوصل للرقم ده

[@foursanealsobh8211]

ربنا يكرمك يا باشمهندس مصطفى وكل فريق لو نفسك تخس كرما يليق بجلاله وكرمه وكرما تعجب له أهل السماوات والأرض

[@user-wc4sw8wy3b]

الله أكبر على ضحكتك ربي يحفظك
ويفرحك طول عمرك يارب ويحفظ ولادك وتاخد سيدنا محمد بالأحضان

[@lailashendi5551]

اللهم اعنى على استرداد عافيتى معكم على طول ياهندسة

[@fifiAdda-wr1ck]

جزاك الله خيرا أستاذ مصطفى تحياتي من الجزائر 🇩🇿🌷

[@user-et8ic6kw7v]

ألف شكر على المجهود الرائع والتشجيع

[@hananbouzgarn1795]

بارك الله فيك اخي الكريم وجعلها الله في ميزان حسناتك ورزقك من حيث لا تحتسب فديوهاتك تعطيني القوة والارادة

[@kenzemahmoud4005]

ماشاءالله تبارك الله عليك يا بشمهندس ربنا يعزك ويحسن مابين ايديك

[@user-pp2dj1cr9h]

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب دمتم لنا منقذين

[@enasyahya5804]

جزاكم الله كل خير ونفع الله بكم

[@sawsanmansy1865]

الف شكر على دعمك لنا باشمهندس و ربنا يجعله في ميزان حسناتك و يجزيك كل خير و يحفظك من كل سوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍

[@user-bi7cm9sc9n]

جزاكم الله خيرا على مجهودك الرائع معانا

[@user-lw9hp3jg7d]

ربنا يوفقك و يسعدك و ينصرك و يحققلك كل إلي بتتمناه ياااااااااااااارب العالمين 🤲

[@oumabdulazeez3699]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذ مصطفى ادعيلك ربي يوفقك ويقويك ويبارك بيك وبكل الستاف االي ويه حضرتك متابعتك من العراق

[@user-es6wk5ry5p]

الله يقويكم ويكرمكم ويرزقكم الفردوس الأعلى يارب خسيت معاكم 42🇮🇶

[@oumabdulazeez3699]

بطله والله عاشت ايدج وربي يوفقج واللهم اعنا على استرداد عافيتنا اللهم امين يارب العالمين

[@user-hu3in5oy2f]

الف مبروك يوسف يوسف شنو نضامك من العراق

[@user-es6wk5ry5p]

@@oumabdulazeez3699 شكراً ليكي وان شاءلله تحققين هدفج🇮🇶

[@user-es6wk5ry5p]

@@user-hu3in5oy2f الله يبارك بيج اني مشيت نظام مرضعات يومية ينزل على منتدى القناة وينزل على الفيسبوك وينزل على قناة رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس اشتركي بيهن علمود شينزلون يطلع عندج🇮🇶

[@lamiatariq4315]

اللهم اعني على استرداد عافيتي وصحتي معكم .. اللهم ارجع اجسامنا تعمل بشكل صحيح ونتخلص من السموم الداخله علينا وامراض الوزن الزائد

[@user-uy5vh1ng4l]

ربنا يبارك فيك يا بشمهندس مصطفى ويجزيك كل خير

[@Mohammed-S-Shahin]

مساء الخير والسعادة والتفاؤل والامل
جزاكم الله عنا كل خير
دمتم لنا فانتم لنا حياة

[@ommostafa6229]

جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل والناس أجمعين وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء وبالتوفيق للجميع باءذن الله نظام جداول المثبتون بعد الرجيم

[@rourou4647]

جزاك الله كل خير يا استاذ

[@ashrafelboliny4906]

جزاك الله كل خير وربنا يوفقك يارب يا بشمهندس

[@user-wg4rl8om4j]

الله يسعدكم كما تسعدونا

[@user-uk4xx2fx9r]

الله يعطيك العافيه ويجازيج ويجعله في ميزان حسناتك بحق محمد وال محمد أن شاء الله تبارك وتعالى مكملين

[@user-lo9mc6hb8q]

أحسن كابتن مع أحسن نصائح

[@user-nj7kq1ch1b]

منور ياهندسة جزاك الله كل الخير

[@hara8559]

جزاك الله كل خير نحبك في الله🌹👏

[@hediaazzouz1128]

صباح الخير والنور أسعد الله صباحكم وبارك في اعمالكم

[@mannam6202]

انت بدقن احلا

[@user-og9lx4yg4x]

جزاكم الله عنا كل خير

[@user-rg9fo3up8r]

جزاكم الله خيرا

[@hassna1239]

جزاك الله خيرا

[@wissammosa4753]

منور يا استاذ ربنا ايوفقكم ويسهل اموركم

[@user-uq6hs5gt4c]

جزاك الله كل خير

[@omomar8793]

جزاك الله خيرا يا ابنى

[@sarahahmed1172]

بجد الفيديو ده ف وقته جزاكَ الله خيرا ... انا كل ما أبدأ معاكم يحصلى اعراض الانسحاب دى فأقول المشكلة فيا و أضعف .. لكن دلوقتي الحمدلله عرفت انه طبيعى .. بجد ربنا يباركلك

[@zohraben6257]

مساء الخير على الجميع شكرالكم ماشاء الله عليك

[@nibalchammout1909]

جزاك الله خير

[@user-wb4cy6ru8d]

ربنا يباركلك يا بشمهندس انا كونت ضايعه ❤️😘😘😘

[@MariamMahmoud-vf9tz]

ربنا يحفظك يا باشمهندس اللهم امين

[@zinabemam3250]

ربنا يبارك فيك

[@user-fk2dr8uq7r]

انا معاكم ف التحدى ده الاسبوع التانى مستبشره خير ان شاء الله

[@Nina-fb5re]

Allah etawel 3emrak ahla khess❤😘❤❤❤❤❤

[@uyyy4230]

معاكم ربنا يقويني المره دي

[@user-qb5qt1kd2z]

مكملين ان شاء الله

[@ayaahmed5307]

الهم اعنى على استرداد عافيتى

[@user-gu9kx6jt7g]

ادعولى يارب اخس ٢٠ كيلو

[@user-ju3si7yv3x]

ربنا يكرمك ويرزقك الصحه والعافيه هو حضرتك زرعت شعر يا باش مهندس شكل حضرتك بقي احلي كتير واصغر كتير

[@sltanmajd9047]

نعيمآ بس شكلك بالدقن احلى

[@Hiba-Brigdar]

صح

[@sam_1980]

توكلنا على الله

[@hadilfatna8923]

ولادي طلبو بيتزا والله العضيم ما غير رأي ملتزمة وعاوزة انزل وزن ومستحيل اغير رأيي اللهم التبات لان الصحة اهم من الاكل انا جربت خشونة الركبة الله يعافيكم منها الم شديد وصعوبة في المشي

[@aleasar1921]

نعيما هيك احلامن الذقن 😍

[@user-mb5bk4du7d]

يقول النبي صلى الله عليه وسلم .اعفوا اللحى ارخوا اللحى فلا يجوز للرجل حلق لحيته .

[@shukorenae8132]

منور ياغالي بلك الجديد منور والله

[@foursanealsobh8211]

ربنا وكما سهلت علينا حياتنا ربنالا يدع لك امرا الا يسره ولاهما إلا ازاله

[@user-nm3zq3ky5b]

يارب اعنا

[@fatinjazeel4270]

انت عايش معايه ؟!!! ..
كل كلامك يمر معي كل يوم وكل ساعة وانا متصورة نفسي وحدي هيك وقاعده الوم نفسي واحس اني مفجوعة😂😋ربي يرضى عنك على النصايح..شكراً

[@ayaahmed5307]

التزام بإذن الله

[@user-hj3kt6kl9u]

ربنا يبارك لك يا باشمهندس والله وانا نفسي اخس بس مش عارفه امشي على النظام بتاعكم حاسس ان انا غبيه

[@rodinahosam448]

ان شاءالله هبدا النهارد

[@meriemlounici9238]

ام ميسون من الجزائر انا اول فديو شفتو تاع الحجا انتباه

[@zainabmohamedahmad4989]

مساء الفل

[@user-gh8he1xr9q]

ماشاءالله
شكرا يا بشمهندس انا ملتزمة الحمدلله ربنا يبارك لحضرتك ده الاسبوع التاني ليا

[@aliasetif4217]

اللحية أجمل يابش مهندس احبك في الله

[@omahmed-rq8gi]

ماشاء الله هو حلو دائما باللحيه او من غير اللحيه هو دائما متألق ربنا يحفظه ويبارك له

[@user-iq1km9nj1z]

كنت بالّحية أجمل ، ومنها اتباع للنبي صلى الله عليه وسلم.

[@jamilamaghraoui5391]

اللهم اعيني على استرداد عافيتي . انا سابدا معاكم لاني نفس اخس وانقص وزني وسالتزم معاكم. نفسي اخس ٢٠كيلو ويارب اخس معاكم شكرا لكم وجزاكم الله خيرا

[@kimhabiba-v4212]

اللهم إني علي استرداد عافيتي 👌

[@norhanehabb1500]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا ونفع بكم. الحمد لله مكمله معاكم التحدى والحمد لله امى بدات معايا النهارده ادعولها ربنا يقويها ويشفيها عندها خشونه فى الركبه. هى دايما تتابع فيدهاتك يابشمهندس وبتدعيلك يارب تخس و تشفى ركبتها هى وكل مريض

[@takhsesforever]

شفاها الله وعافاها بلغي ليها تحياتي

[@user-cq7ce9yo9y]

في نظام الاشبال ممكن ابدل البطاطس 75 جرام بالارز يعني خمس معالق ارز

[@sohaelsayed2677]

انا مش بكل الوجبات الخفيفة لان الوجبات الاساسية بتشبعنى لوحدها كدة غلط

[@monnmonn6476]

لو سمحت نظام الاحد اشرب كوب الماء ومعلقه الزيتون ولا اخد العسل علطول

[@user-vz4de6ou2e]

ياجماعة يوم الاحد بداية صيام أيام البيض ١٣ ١٤ ١٥ يبتظو بكرى اللي هيبدا ماينساش بكرى اول يوم باذن الله

[@manelmahmoud9903]

أنا من الجزائر عمري 31 طولي 1.60 كان وزني 88 وبعد 10 أيام صيام متقطع نزلت كيلو واحد وبقيت 87😥😥😥😥 مع أني إلتزمت ب وجبتين فليوم مع العلم أنا من سنتين عملت عملية المرارة

[@omahmed6515]

لو سمحت لو جعت فى الليل وانا عندى السكر مع قلة الاكل والسكر رجوع فى الليل ولكم جزيل الشكر أنا خائفة مااو ون نفسى يكون وزنى سابت رغم الملابس وسعت

[@mimimimikalfawu8873]

نعمنا

[@fatymhsawwal2451]

الله يسعدك دنياواخره ادعولي انا عندي تكاسل بلغده ورمتايد وخشونه ادعولي انحف

[@fatymhsawwal2451]

ربنايسعدك

[@user-yd2qx8tz3i]

هل العياء والتعب يعتبر من أعراض الانسحاب وجراكم الله خيرا

[@user-tl2by4rf8p]

لو سمحت انا ممكن اشرب نسكافيه بلاك على كوب لبن بدون سكر لان لو مشريتش بفضل طول اليوم عندي صداع ومبقدرش اواصل هل ده يأثر على الرجيم او معدل الحرق
ارجو الرد وجزاك الله خير

[@asmaasaeed3632]

ممكن ٢ كوب نسكافيه بلاك فاليوم ، بس خلى بالك ميكسات الحليب مرة واحدة فى اليوم فقط

[@Om_lolo170]

كلامك مشجع بطريقه محصلتش ربنا يسعدك وانا عايزه احجز فوطه 😅😅😅😅😅

[@rodinahosam448]

ادعولي

[@nawalalqasim9015]

انا الضمير بتاعكم 👍

[@faizafoudou5047]

والله كلامك صحيح لكن مقدرش استمر كل مبدأ مكملش مع اني مريضه سكر وضغط وعندي مشاكل أخرى في صحتي ودكتور قالي لازم تخسي لاكن مقدرش التزم الله يهدني احاول مرى أخرى انشالله من فضلكم ادعولي ونكون يابنات بلادي اروح نتشجعو بنتنا اختكم من الجزائر شكرا ❤

[@omhiba1615]

اني هنا

[@faizafoudou5047]

@@omhiba1615 مرى حبابك اختي انا ثاني رني هنا كيفاش اندر باش انا رني حبة وحدة نتشجع معها

[@omhiba1615]

@@faizafoudou5047 اختي راني متبعة قناة رجيم بدون تكاليف مع مريومة
راني في 3اسابيع راني حاسة بالفرق في المقاسات ملابسي كلها كبرت عليا
ماقدرتش اتابع لو نفسك تخس لان الاكل انتاع المصريين ليس مثل أكلنا

[@user-hj3kt6kl9u]

حضرتك باشمهندس انا عندي الضغط تعالي وتاخذ علاج كل يوم هل الضغط ما بيخليش الوزن ينزل

[@jojaalijoa44joja14]

السلام عليكم ممكن رابط الصفحة ع تطبيق التليجرام رجاء

[@rodinahosam448]

ادعولي انا باخد علاج ومش عارف اعمل ايه فى الرجيم ادعولي اخس

[@maatouksoumaya1754]

♥️♥️👌👌👌👌

[@rofaehrt6712]

اكلت برتقاله

[@gehantawfik4743]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا معكم من المسابقه ثمن اسابيع دخلت معكم من الاسبوع الخامس وكنت 84 وبقيت الحمد لله 75 بشكركم جدا على تعبكم معنا وجزاك الله خيرا

[@emanahmed5466]

ادعولى اول يوم

[@asmaasaeed3632]

بالتوفيق يا بطلة

[@norhanehabb1500]

ربنا يعينك ويقويكى انتى بطله كملى واتشجعى ان شاءلله هتخسي وﭢفرحى بوزنك 👍💪💚💚

[@mustafa4732]

ربنا يعينك

[@amalzahed1763]

🤲🤲👍

[@gehanazmy7930]

لو سمحت انا عامله ريجيم من اسبوعين بس النهارده حسيت رجلى بتلف على بعضها حاسه اني مش قادره اشد نفسي وأنا ماشيه مع الدوخة الجامده أول ما اجى اقوم اقف وصداع

[@user-hj3kt6kl9u]

السلام عليكم ازيك يا يا باشمهندس حضرتك انا ماشيه على نظام وكده بس ما باخسش يعني باحس ان جسمي واقف مش بيخس ليه مش فاهمه بس انا ما باتحركش كثير يعني في البيت باتحرك في البيت بس

[@lailaameer8201]

مره

[@user-bl6xz8lr6t]

نظام الاشبال ينفع ناخد ٥معالق رز بدل حبه البطاطس كل يوم

[@user-vw7zf1uy5c]

فى بوست مخصوص للأسئلة فى الصفحة

[@takhsesforever]

يجوز لو في بطاطس

[@dalidamej996]

من فضلك ابعثلي قايمة ارجيم على الفسبوك

[@MahmoudMalek-xh7gy]

انا وزني 95 انا عن نفسي بمشي علي النظام وبراحتي خالص مش مستعجل وسايبها علي الله ونفسي اصل ل 75كيلو

[@user-tv9lx1fj7y]

🤗🤗🤗

[@user-wr2cl2sg4v]

سنه كامله وجسمي ما استقر ورجعت نفس الشي

[@user-qv4cb9yt2k]

مفيش انسحاب بامر الله ملتزمين جزاك الله خير لينا من عراق

[@monemahmoud2738]

بديت اول يوم النهاردة من التحدي الثاني الحمدلله تمام

[@user-ju3si7yv3x]

ادعولي اعرف استمر معاكم

[@takhsesforever]

ان شاء الله تستمرين

[@ommohammedali321]

ربنا يثبتك ويثبتنا ويعنا على الاستمرار