😀😀😀😀😀 El 2 de Enero de 2022 inicié entrenando contigo. Con casi 100 kilos, pero con mucho ánimo encontré tus vídeos. Hoy, la rutina fue con mancuernas de 2 kilos. ¿Duele? Si, pero puedo decir: lo estoy logrando. He perdido más de 25 kilos y 5 tallas. No sólo estoy más fuerte físicamente, tambien anímicamente. Muchas gracias por tu hermoso trabajo. 💜💜💜💜💜
mi mismo caso, pesaba 100kilos. y con 25kilos menos y más por perder estos entrenamientos me resultan divertidos y me hacen sentir súper bien ❤ a seguir
Hola Maria, me he vuelto adicta a ti, no puedo pasar un solo dia sin hacer aguna rutina. Me daban un poco de miedo los “power walking” y a mis 63 añitos😂 estoy encantada con ellos y con tu actitud. Me hace sentirme más joven y viva Gracias de nuevo Maria por tu ayuda que es ENORME 😃 ❤
¡¡Qué alegría tan grande verte preparada para esta nueva aventura!! ¡¡Te deseo lo mejor en esta nueva etapa y mil gracias por todo lo que nos das!! ❤❤❤🎉🎉🎉
Gracias María! La espera no ha hecho mas que hacernos disfrutar al máximo. Aunque en realidad nunca te fuiste 😁 Gracias por este power walking poderoso!
Hola!! Esto si es una buena sorpresa! Que maravilla!! Aunque estos meses nos hemos apañado muy bien,con tantas rutinas como tenemos,podiamos elegir,por lo menos yo!!Gracias!! Y por ser tan generosa y cumplidora!!💖🌺🌷💕🌸
Montserrat, qué hermosa manera de decirlo. Muchas gracias por ponerlo positivamente. Nuestra Patrona Guapísima necesitaba respirar, reorientar, tomar impulso y prepararse para volver a empezar y lo hará cuantas veces sea necesario. Harto que ha trabajado desde hace ya varios años para surtirnos con la mayor variedad imaginable de rutinas poderosas y entretenidas. Estoy contigo. Vamos que #SíSePuede
😅¡Ay María! Casi un mes sin hacer ejercicio contigo por andar enferma, pero ya completé TRES AÑOS ejercitándome contigo y estoy feliz ❤. ¡Gracias Totales a ti! 😘
Madre mía !!! La pude terminar, hice con las mancuernas se 1k y tobilleras de 1,5 k. Estoy trayendo todo tipo de cosas para entrenar contigo en absolutamente todo. La instructora más completa, sencilla y amorosa !!!!!😃 Gracias mi María !!! Dios te bendiga !!! Con amor desde Lambare-Paraguay !!!❤
😃😃😃 ya está ✅ ¡Fenomenal! Sonido de música y micro muy bien, escenario perfecto y tu motivadora, alegre y divertida. Me ha gustado mucho, estoy sudando 💖💖💖
Rutina del día 3 de febrero genial hermosa guapísima que se repitan muchas más estupendamente feliz fin de semana Que la pases muy bien y que descanses mucho al lado de tus las personas que te aman y te rodean nosotros te amamos a través de la pantalla porque para nosotros es imposible poderte dar un fuerte abrazo en señal de agradecimiento de todo lo que nos regalas hermosa😀🇨🇴😘🥰🌹🌹🥰😘😘🥰🌹😘😘😘
Que maravilla María, que ambientación más hermosa y lo haces con mucha energía que dan ganas de agarrar las mancuernas y entrenar hoy domingo 😅❤ Por más rutinas tan motivadoras como éstas 🎉
Lo hice hace muy poco y te digo lo mismo: estupendo power walking!! Este me encanta (aunque me gustan todos los PW!) gracias, María, por regalarnos tantas versiones de este hermoso entrenamiento!!😀😃😄
gracias eternas María!!! tremenda rutina, hermosa música, te cambia el ánimo, el día, la vida!!! gracias gracias gracias por ser mi entrenadora y por acompañarme cada día!!!! me haces muy feliz, yo me hago feliz!!!!!
María!!!! Excelente esta Rutina Power Walking para Tonificar los Músculos mientras caminamos!!! Genial eres Única!!! Gracias y mil Bendiciones por tu entrega y profesionalismo!!!!Felicidad Absoluta!!!
Hola a todas, antes hacia otros videos hasta que vi uno suyo Maria y me encanto eso fue hace 1 año y un poquito mas hoy las unicas rutinas que hago son no las cambio por nada mi cuerpo cambio bastante tiene mas forma y quiero ir por mas, muchas gracias por tus videos!!
Me encantan tus rutinas María! Es fantástico poder hacer cardio y fuerza sin salir de casa. Para las que tenemos poco tiempo es fantástico! Muchas gracias!
Primera vez que hago este power walking con pesas y tobilleras, fuerte para mis 80’s, pero igual lo hice todo, estoy sudando, igual con una sonrisa mi guapísima, gracias de corazón por cada día de tu dedicación y esfuerzo para nosotras, Dios te bendiga siempre y a tú bebito que viene en camino, 😊😊❤
Guapisisisisma por esto es que los POWERS WALKING son tan esperados, padezco de várices, así que lo hice sin tobilleras pero fue excelente para mis piernas, un millón de gracias 😃😃😃😃😃😃
Buenos días mundo!!! Bienvenida un día más ❤ Parecía inofensiva hasta que el corazón empieza acelerar y las pulsaciones acompañan el ritmo Con una gran sonrisa que ilumina todo , nos quedamos 😃 Feliz miércoles!!! Gracias por este regalo Un besito ❤
09-02-2024: 😄 Muy buen Power Walking, mucho. Se que hoy no toca y lo he realizado mayormente sólo con las pesas tobilleras (siento dolorcito en el hombro derecho), aun así, he sudado, el corazoncito se ha puesto a tope y me he divertido 👏🏽😍 😄. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito viernes y un maravilloso fin de semana 🦋❤🤗
😊😊😊 Llevo años haciendo tus clases pero esta sesión de power no la.habia visto y parece súper completa, divertida y con muy buena música.Excelente paisana!!❤
Hoy me he quedado con esta rutina. pense en el mensaje del correo de hoy (30/07/24) que nos decias que si el calor no nos permitia hacer mucho, que al menos hagamos una rutina / un entrenamiento mas corto para no dejar de mover nuestro cuerpo. Y la verdad es que me siento mucho mejor ahora que cuando empece. Pero me canso muchisimo cuando hace mucho calor. No hay que perder el hábito y tu eres la maestra perfecta para ayudarnos a conseguir el objetivo. Gracias sweetie. 🙂🙂🙃🙃😊😊
Que genial!!!! 9 meses que lo hice!!!! Y me puse cargas de 1 k !!! Será tb desp de 9 meses!!! Qué potente esa música es inspiración para esta rutina!!! No sé necesita ir a bailar un sábado x la noche😂😂!!! Fabulosaaaa !!!! Todas las sonrisas !!! Muyyy copada con este combo de hoy!!!! 😄😄😄😄😄😄 La DJ espectacular!!!!🎉🎉🎉
Muy Buen Día María !!!! Super Potente este Power Walking, para Tonificar Músculos, mientras caminamos!!! Gracias Guapísima, Bendiciones Infinitas!!!!🫶🫶❤️❤️😀😃😄😁😆😆😅😂🤣✨⭐💫💫🌷🌹💐🥰😍😘👋👋👋
Estupendo power walking!! Este me encanta (aunque me gustan todos los PW!) gracias, María, por regalarnos tantas versiones de este hermoso entrenamiento!!😀😃😄
😀 me ha gustado mucho y había hecho otras de este tipo, pero lo de las pesas tobilleras y las mancuernas ha sido fantástico para completar la rutina. Muchas gracias.
Hola Maria Sos una genia en todo lo que haces!! Desde Argentina te sigo desde que empezaste!!! Me hace muy bien entrenar con vos disfruto cada clase, me encanta la música y también tu forma de ser una gran profe!!!! ❤❤❤
😀😀😀😀 gracias Maria ❤...soy roxy de El Salvador te sigo desde hace 3 años y me has cambiado la vida muchas bendiciones para ti y salud para ti y tu próximo bebé ❤❤❤
😀😀Hoy me salte el calendario y me provoco hacer este super Power Walking. . . la verdad es que me encantan y son perfectos para el viernes, para cerrar la semana con una buena rutina de cardio que te trabaja los musculitos. . . sobre todo los brazos💪 y piernas🦵. Las pulsaciones estuvieron super también! Gracias Maria! La hice con mancuernas de 1 lb y con las pesas de 2,5 lb en los tobillos. . . para mi aun asi, es suficiente. . . mis hombros creo que no aguantan 1 kg aun. Espero que tengas un feliz fin de semana y cuida 🤰🤰💕💞
Música de guapísimas! Todas esas canciones ya nos identifican. Genial este power walking, hacía tiempo que no lo hacíamos, me alegra que lo hayas incluido en el calendario. Mil gracias María!!!😁😁😁😁
😁😁😁😁wuauuuu Maria que Pawer mas Pawer una pasada.No habia parte de mi cuerpo sin que este sudada,eso es buena señal.Yo utilice mancuernaa de un kilo en pies y manos.Como ardian los hombres.Buenisima rutina me encantan.Gracias Maria y besitos a Marquitos,pronto viene a buestro mundo.Gracias por compartir tus momentos bonitos con nosotras,es un honor.Te queremosss❤️😘🙏
Este power walking, me ha gustado mucho porque se me ha pasado muy rápido, ha sido muy ameno al combinar la fuerza y el cardiólogo. Y la música muy adecuada para hacernos trabajar con energía. Gracias. Sí me gustaría otro power del tren inferior.
13 de Julio 2024!!! Ésta mañana me levanté y dije hoy no tengo ganas de entrenar...pero según pongo tu vídeo rutina me anima tanto que digo por mi,por cuidarme a por todo!!Gracias María.😃😃😃😃
Hace mucho no repetía esta rutina, me sigue gustando y es fantástica, casi no lo logro, pero terminé!!! Feliz para empezar la semana!!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!!! ❤❤❤😀😀😀🇲🇽🇲🇽🇲🇽😁😁😁🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Tremendous genial me encantó porque al final ese medio kilo Y ese kilo se volvieron como de 20 me encantó por eso genial feliz fin de semana para usted Y todos los suyos Y feliz gracias gracias para usted Y su equipo de trabajo hermosa gracias gracias🇨🇴👊🌺🌺🌹🌹🌺🌺🌟🌺⚘️⚘️🌺🌟🌺⚘️⚘️
😀😀😀😀😀 El 2 de Enero de 2022 inicié entrenando contigo. Con casi 100 kilos, pero con mucho ánimo encontré tus vídeos. Hoy, la rutina fue con mancuernas de 2 kilos. ¿Duele? Si, pero puedo decir: lo estoy logrando. He perdido más de 25 kilos y 5 tallas. No sólo estoy más fuerte físicamente, tambien anímicamente. Muchas gracias por tu hermoso trabajo. 💜💜💜💜💜
Muy buena rutina, Maria.❤😘😘🌻🌻
Enhorabuena, ánimo y a seguir motivada.
😃😄
Muchas gracias María! Eres una bendición para mi vida. Esta rutina estuvo maravillosa 😃😃😃 un abrazo desde Colombia
mi mismo caso, pesaba 100kilos. y con 25kilos menos y más por perder estos entrenamientos me resultan divertidos y me hacen sentir súper bien ❤ a seguir
Hola Maria, me he vuelto adicta a ti, no puedo pasar un solo dia sin hacer aguna rutina.
Me daban un poco de miedo los “power walking” y a mis 63 añitos😂 estoy encantada con ellos y con tu actitud.
Me hace sentirme más joven y viva
Gracias de nuevo Maria por tu ayuda que es ENORME 😃 ❤
¡¡Qué alegría tan grande verte preparada para esta nueva aventura!! ¡¡Te deseo lo mejor en esta nueva etapa y mil gracias por todo lo que nos das!! ❤❤❤🎉🎉🎉
Maria eres la mejor, me has reconciliado con el ejercicio de fuerza. Dios te bendice y todas las guapisimas
Gracias María! La espera no ha hecho mas que hacernos disfrutar al máximo. Aunque en realidad nunca te fuiste 😁 Gracias por este power walking poderoso!
Hola!! Esto si es una buena sorpresa! Que maravilla!! Aunque estos meses nos hemos apañado muy bien,con tantas rutinas como tenemos,podiamos elegir,por lo menos yo!!Gracias!! Y por ser tan generosa y cumplidora!!💖🌺🌷💕🌸
Montserrat, qué hermosa manera de decirlo. Muchas gracias por ponerlo positivamente. Nuestra Patrona Guapísima necesitaba respirar, reorientar, tomar impulso y prepararse para volver a empezar y lo hará cuantas veces sea necesario. Harto que ha trabajado desde hace ya varios años para surtirnos con la mayor variedad imaginable de rutinas poderosas y entretenidas. Estoy contigo. Vamos que #SíSePuede
Que grata sorpresa me encanta mil gracias!!
@@TatianaQuinteroA exacto, estoy con vosotras!
María, que alegría verte por aquí otra vez!! Te he echado mucho de menos❤ mañana la hago sin falta
Hoy toco entrenar con flojera y termine con muchísima energía por eso te quiero muchísimo María no se que haría sin ti en mi día a día ❤
😅¡Ay María! Casi un mes sin hacer ejercicio contigo por andar enferma, pero ya completé TRES AÑOS ejercitándome contigo y estoy feliz ❤. ¡Gracias Totales a ti! 😘
De mis favoritas, a darle visibilidad a tu trabajo, y vamos a reproducir mil veces tu vuelta 💙
😍🥹🙏🏼
@@SienteteJoven Te amooooo❤❤❤ Felicidades
Genial!! Vuelta con power walking. Una de mis rutinas preferidas!!!!
María, me encanta la música, la hice con mancuernas de 1 kg. Yo no tengo pesas tobilleras pero aún así, que padre power walking. Gracias, María
Que excelente Power Walking!!!!!!y que música 🎶 poderosa, me encantó!!!!!!❤❤❤
Tremenda alegría para empezar el fin de semana!!!!! Que ganas de verla!!!!
Maria eres un torrente de energía gracias por contagiarme❤🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️❤
Madre mía !!! La pude terminar, hice con las mancuernas se 1k y tobilleras de 1,5 k. Estoy trayendo todo tipo de cosas para entrenar contigo en absolutamente todo. La instructora más completa, sencilla y amorosa !!!!!😃
Gracias mi María !!!
Dios te bendiga !!!
Con amor desde Lambare-Paraguay !!!❤
😃😃😃 ya está ✅ ¡Fenomenal! Sonido de música y micro muy bien, escenario perfecto y tu motivadora, alegre y divertida. Me ha gustado mucho, estoy sudando 💖💖💖
😍😍😍😍😍😍 Piensa que cuando estás grabando estamos todas contigo... ❤️
Si estamos y yo hasta gritando
@@TereCarrillo 🤣😘😘
😁😁😁
Siiiii❤
Exactamente, ahí estamos, para mí, estás en mi casa 😘
Que grata sorpresa me acabo de llevar!!!! Te echaba de menos y encima regresas con una de mis rutinas favoritas, los power walking ❤
bravo!
Excelente trabajo👍👍👍👍
Hola María. Tiene muy buena pinta esta rutina. Has vuelto a lo grande, ya te echábamos de menos. Esperando a hacerla con ansias 🎉🎉
Rutina del día 3 de febrero genial hermosa guapísima que se repitan muchas más estupendamente feliz fin de semana Que la pases muy bien y que descanses mucho al lado de tus las personas que te aman y te rodean nosotros te amamos a través de la pantalla porque para nosotros es imposible poderte dar un fuerte abrazo en señal de agradecimiento de todo lo que nos regalas hermosa😀🇨🇴😘🥰🌹🌹🥰😘😘🥰🌹😘😘😘
Que maravilla María, que ambientación más hermosa y lo haces con mucha energía que dan ganas de agarrar las mancuernas y entrenar hoy domingo 😅❤
Por más rutinas tan motivadoras como éstas 🎉
Por siempre GRACIAS María!!!! Abrazo y bendiciones en tu dar a luz
Podrías compartir una rutina para activar la circulación de las piernas y dolor de rodillas 😁😁😁😁 gracias saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias muy bueno saludos
Uyyy que emoción ya la quiero hacer la rutina!! ❤❤❤
Muchas gracias!!! Despido el 2024 con esta divina rutina!!!😊
Lo hice hace muy poco y te digo lo mismo: estupendo power walking!! Este me encanta (aunque me gustan todos los PW!) gracias, María, por regalarnos tantas versiones de este hermoso entrenamiento!!😀😃😄
😊😊😊😊 super divertido!
Maravilloso power walking. María, eres la mejor. Muchas gracias.
gracias eternas María!!! tremenda rutina, hermosa música, te cambia el ánimo, el día, la vida!!! gracias gracias gracias por ser mi entrenadora y por acompañarme cada día!!!! me haces muy feliz, yo me hago feliz!!!!!
María!!!! Excelente esta Rutina Power Walking para Tonificar los Músculos mientras caminamos!!! Genial eres Única!!! Gracias y mil Bendiciones por tu entrega y profesionalismo!!!!Felicidad Absoluta!!!
estupendo power walking!! gracias, María, por regalarnos tantas versiones de este hermoso entrenamiento!!😀😃😄
Te digo lo mismo que hace dos meses: estupendo power walking!! gracias, María, por regalarnos tantas versiones de este hermoso entrenamiento!!😀😃😄
Hola a todas, antes hacia otros videos hasta que vi uno suyo Maria y me encanto eso fue hace 1 año y un poquito mas hoy las unicas rutinas que hago son no las cambio por nada mi cuerpo cambio bastante tiene mas forma y quiero ir por mas, muchas gracias por tus videos!!
Desde que te conocí en pandemia, ya no puedo dejar de hacer ejercicio contigo María. Muy linda rutina con esa música preciosa ❤
Gracias por tus rutinas y acompañamiento sin duda eres la mejor
Me encantan tus rutinas María! Es fantástico poder hacer cardio y fuerza sin salir de casa. Para las que tenemos poco tiempo es fantástico! Muchas gracias!
Queremos nuevos POWER WALKING 💪💪💪💪💪 Muchíiiiiisimasss graciasssss!!!!
excelente power walking. me encato desde Argentina Marìa . Una ENORME SONRISA . TRABAJO COMPLETADO. MUYCONTENTA. MIL GRACIAS.
Buenos días María exelente rutina sin saltos y con peso gracias por compartir saludos desde México
Hola, nuevamente gracias Maria😀
Cómo me gusta este power 🏃🏋️!!! Por más ellos !!! Gracias ,María !!! Hermosa y motivadora música
Fabuloso power 😃de mis favoritos 👍gracias Maria Dios te bendiga siempre !
Primera vez que hago este power walking con pesas y tobilleras, fuerte para mis 80’s, pero igual lo hice todo, estoy sudando, igual con una sonrisa mi guapísima, gracias de corazón por cada día de tu dedicación y esfuerzo para nosotras, Dios te bendiga siempre y a tú bebito que viene en camino, 😊😊❤
Guapisisisisma por esto es que los POWERS WALKING son tan esperados, padezco de várices, así que lo hice sin tobilleras pero fue excelente para mis piernas, un millón de gracias 😃😃😃😃😃😃
Disfrutable 100%!! Gracia a ti por estar ahí!! 😀😀😀😉🤩
como me gustan tus power walking Maria!! los adoro!!! gracias!!
😁😁😁😁 gracias!!! No me canso de repetir tus rutinas!!!
Buenos días mundo!!! Bienvenida un día más ❤
Parecía inofensiva hasta que el corazón empieza acelerar y las pulsaciones acompañan el ritmo
Con una gran sonrisa que ilumina todo , nos quedamos 😃
Feliz miércoles!!! Gracias por este regalo
Un besito ❤
09-02-2024: 😄 Muy buen Power Walking, mucho. Se que hoy no toca y lo he realizado mayormente sólo con las pesas tobilleras (siento dolorcito en el hombro derecho), aun así, he sudado, el corazoncito se ha puesto a tope y me he divertido 👏🏽😍 😄. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito viernes y un maravilloso fin de semana 🦋❤🤗
una clase muy elegante
😊😊😊 Llevo años haciendo tus clases pero esta sesión de power no la.habia visto y parece súper completa, divertida y con muy buena música.Excelente paisana!!❤
Hoy me he quedado con esta rutina. pense en el mensaje del correo de hoy (30/07/24) que nos decias que si el calor no nos permitia hacer mucho, que al menos hagamos una rutina / un entrenamiento mas corto para no dejar de mover nuestro cuerpo. Y la verdad es que me siento mucho mejor ahora que cuando empece. Pero me canso muchisimo cuando hace mucho calor. No hay que perder el hábito y tu eres la maestra perfecta para ayudarnos a conseguir el objetivo. Gracias sweetie. 🙂🙂🙃🙃😊😊
Gracias por todo 😃😊 María bonito día 🤩😊💕
Gracias Maria me encantó este. Más de estos. Gracias. Bendiciones
Que genial!!!! 9 meses que lo hice!!!! Y me puse cargas de 1 k !!! Será tb desp de 9 meses!!! Qué potente esa música es inspiración para esta rutina!!! No sé necesita ir a bailar un sábado x la noche😂😂!!! Fabulosaaaa !!!! Todas las sonrisas !!! Muyyy copada con este combo de hoy!!!! 😄😄😄😄😄😄 La DJ espectacular!!!!🎉🎉🎉
Muy Buen Día María !!!! Super Potente este Power Walking, para Tonificar Músculos, mientras caminamos!!! Gracias Guapísima, Bendiciones Infinitas!!!!🫶🫶❤️❤️😀😃😄😁😆😆😅😂🤣✨⭐💫💫🌷🌹💐🥰😍😘👋👋👋
😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😘 que tritada tan maravillosa mil y mil gracias María
Pura energía positiva nos da María gracias eres maravillosa 🎉😁😄😆😅
😃😃😃¡¡¡Impresionante, María!!! ¡Gracias por toda la energía positiva que transmites que nos hace llegar hasta el final!
Estupendo power walking!! Este me encanta (aunque me gustan todos los PW!) gracias, María, por regalarnos tantas versiones de este hermoso entrenamiento!!😀😃😄
Gracias, un trabajo fuerte, muchas cosas que aprender y coordinar. Mil gracias María!! :)
😀😀😀
Fabulosa rutina! Andar trabajando todo el cuerpo! 👏👏👏
Muchas gracias, María! 🙏🙏🙏🙋🏼♀️
Fabuloso power walking. Me encanta. Muchas gracias Maria 👍👏👏👏🤗❤️
Hermoso power walking!!! agotada y relajada a la vez!! gracias, campeona!! Hace 4 meses que lo hice y me vuelvo a encontrar con él, me encanta!!!😊😊😊😊
Wow qué rutina súper divertida sin parar , gracias María bendiciones.
Buenos días 😊 gracias por compartir exelente rutina tiene un poco de todo
Me gustan los power walking saludos desde México
Si MAria nos quedamos con poderío !! GRACIAS siempre por tanta variedad de rutinas y musica que motiva!! Abrazo gigante a ambos!! :D :D
Mariaaaaaa paraaaaa!!.😥😥....jajajaja.......eres de otro planetaaa. 😄😄😄😄Muchasss graciasss!!!
Hola Maria ni había hecho esta rutina me costo un poco pero llegue a la meta gracias Maria eres fenomenal saludos desde Chile
😀 me ha gustado mucho y había hecho otras de este tipo, pero lo de las pesas tobilleras y las mancuernas ha sido fantástico para completar la rutina. Muchas gracias.
Hermoso power walking!!! agotada y relajada a la vez!! gracias, campeona!! Hace 3 semanas que lo hice y lo repito porque me encanta☺😜🤪😸💋
Hola Maria super la caminata. Mil gracias por estar ahí
Me encanta!!!! Ideal para empezar la semana!!!
Buenos días , me encanta esta clase, la hago todas las semandas minimo.una vez!!!!
Hola Maria Sos una genia en todo lo que haces!! Desde Argentina te sigo desde que empezaste!!! Me hace muy bien entrenar con vos disfruto cada clase, me encanta la música y también tu forma de ser una gran profe!!!! ❤❤❤
😀😀😀😀 gracias Maria ❤...soy roxy de El Salvador te sigo desde hace 3 años y me has cambiado la vida muchas bendiciones para ti y salud para ti y tu próximo bebé ❤❤❤
😀😀Hoy me salte el calendario y me provoco hacer este super Power Walking. . . la verdad es que me encantan y son perfectos para el viernes, para cerrar la semana con una buena rutina de cardio que te trabaja los musculitos. . . sobre todo los brazos💪 y piernas🦵. Las pulsaciones estuvieron super también! Gracias Maria! La hice con mancuernas de 1 lb y con las pesas de 2,5 lb en los tobillos. . . para mi aun asi, es suficiente. . . mis hombros creo que no aguantan 1 kg aun. Espero que tengas un feliz fin de semana y cuida 🤰🤰💕💞
Bon dia!!, estupendo power walking, ¡brava!, gracias, gracias, gracias ❤🥰
Que buena la rutina de hoy María , me encantan estas rutinas,
muchas gracias, un abrazote.👦👦🦵🦵💪💪👦👦.
Maravillosa rutina. Terminando el dia con todo ! Gracias Maria 😊
😃 una semana de haber iniciado y soy la más feliz!!! Gracias!! Te sigo desde 🇲🇽
😃 Feliz con los power walking!!!!
Me encantan!!!
😘
Que bueno el power walking! hemos trabajado todo el cuerpo y no hemos parado ni un minuto - gracias Maria por este excelente trabajo!!! 🤰🤰🙃🙃😊😊
Música de guapísimas! Todas esas canciones ya nos identifican. Genial este power walking, hacía tiempo que no lo hacíamos, me alegra que lo hayas incluido en el calendario. Mil gracias María!!!😁😁😁😁
😁😁😁😁wuauuuu Maria que Pawer mas Pawer una pasada.No habia parte de mi cuerpo sin que este sudada,eso es buena señal.Yo utilice mancuernaa de un kilo en pies y manos.Como ardian los hombres.Buenisima rutina me encantan.Gracias Maria y besitos a Marquitos,pronto viene a buestro mundo.Gracias por compartir tus momentos bonitos con nosotras,es un honor.Te queremosss❤️😘🙏
Este power walking, me ha gustado mucho porque se me ha pasado muy rápido, ha sido muy ameno al combinar la fuerza y el cardiólogo. Y la música muy adecuada para hacernos trabajar con energía.
Gracias.
Sí me gustaría otro power del tren inferior.
Gracias Maríae encanta esta rutina y la música super genial sobretodo las dos últimas canciones 😊😊❤❤❤❤❤
Muchas gracias!!! Me encanta el power walking!!!
Me encanta este power walking. Muchas gracias Maria 👍👏👏👏🤗❤️
13 de Julio 2024!!! Ésta mañana me levanté y dije hoy no tengo ganas de entrenar...pero según pongo tu vídeo rutina me anima tanto que digo por mi,por cuidarme a por todo!!Gracias María.😃😃😃😃
Hace mucho no repetía esta rutina, me sigue gustando y es fantástica, casi no lo logro, pero terminé!!! Feliz para empezar la semana!!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!!! ❤❤❤😀😀😀🇲🇽🇲🇽🇲🇽😁😁😁🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Te mando una gran sonrisa. Muy buenísima esta rutina. Gracias 😄😄😄
Hace dos semanas encontré tus rutinas. Me encantan!!!!
Tremendous genial me encantó porque al final ese medio kilo Y ese kilo se volvieron como de 20 me encantó por eso genial feliz fin de semana para usted Y todos los suyos Y feliz gracias gracias para usted Y su equipo de trabajo hermosa gracias gracias🇨🇴👊🌺🌺🌹🌹🌺🌺🌟🌺⚘️⚘️🌺🌟🌺⚘️⚘️
Hoy la cambié por cadenas musculares quedé maravillada es un ejercicio guau hermoso gracias Maria gracias voy mejorando el dolor de columna gracias❤
Termine enterita!... gracias a ti hermosa María!
Súper intensa, pero genial esta rutina. Gracias Maria😜🤪😝💯x💯 energia.
Excelente rutina. Hay que ponerle candela como decís. Pero es excelente. Muchas gracias por tu ayuda. Dios te bendiga Ana María ❤