Power Walk | 1 Mile Workout | Walk at Home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 341

  • @murockjejmr9009
    @murockjejmr9009 9 หลายเดือนก่อน +442

    i am 62 years old lad. Was 93kg in July 2022 Started leslie's workouts and in January 2024 came down to 65kg. Currently size 12 down from 24

  • @RodneyMiedema
    @RodneyMiedema 9 หลายเดือนก่อน +160

    Tanner is an amazing instructor. I'm 55 and on high blood pressure meds. I don't like to overdo it but these walk-at-home videos help me tremendously. Thank you for making these and helping people get fit. If I lose more weight I may get off the meds.

    • @lisetmedina4656
      @lisetmedina4656 9 หลายเดือนก่อน +5

      Me too

    • @BlackStorm555
      @BlackStorm555 5 หลายเดือนก่อน +2

      I believe that you will. Happy walking!!!

  • @mariamusolino8817
    @mariamusolino8817 9 หลายเดือนก่อน +122

    Just tried this walk for the first time. The speed is perfect for me. I am 76 years old and still looking to push myself. Tanner's voice is very engaging.

  • @ej9404
    @ej9404 3 หลายเดือนก่อน +47

    Great walk out and I follow and do it with you regularly, I am 87 years old this month of October/thank u much

  • @LAW-it3ho
    @LAW-it3ho 9 หลายเดือนก่อน +49

    Tanner is awesome! This may look easy but its a challenge. Try it! He is so in sync, a leader and so in touch with real people. He makes you want to be part of the group next to him. 🏃‍♀️

  • @TannerCourtad
    @TannerCourtad 3 หลายเดือนก่อน +20

    Thank you for walking with us everyone!!

  • @NoisyHill_
    @NoisyHill_ 9 หลายเดือนก่อน +54

    Always love the diversity of age, body types etc.. keep it on :)

  • @theknightangel102
    @theknightangel102 8 หลายเดือนก่อน +18

    Looking at smiley faces makes me feel better❤❤❤ love you all humans...

  • @lilapetrol
    @lilapetrol 9 หลายเดือนก่อน +35

    Thank you for this workout, im quite bad shape and almost stopped early but the timer and the '4-3-2-1' helped to continue. And i got through it! 😃

  • @naturallydope6971
    @naturallydope6971 9 หลายเดือนก่อน +30

    I’m glad I found this channel with me have a Multiple Sclerosis (MS) recently diagnosed last year this is helping me move my body with some mobility

  • @WISDOMTENDA
    @WISDOMTENDA 6 หลายเดือนก่อน +12

    They finished with the same energy they started with.It's so inspiring 🎉 not forgetting their adorable smiles and Tanner' s encouraging and soothing voice.thank you ❤❤

  • @RM-bp2uc
    @RM-bp2uc 7 หลายเดือนก่อน +20

    Thanks Tanner. I am 60 , with high bp & early stage of osteopenia ! This walk at home pace suits me so much ! I feel energetic, yet it is not too hard on my body ! Love from India.❤

  • @christinesnyder8899
    @christinesnyder8899 9 หลายเดือนก่อน +12

    When he said that is only the warm up I asked for strength.But I Loved it perfect for me at 62.Thank you for these indoor walking workouts as I live in a country where the weather is not always suitable for outdoors.Love and Health.

  • @mariekitty
    @mariekitty 7 หลายเดือนก่อน +14

    The trainer and the participants are all adorable. ❤

  • @cheznardi
    @cheznardi 5 หลายเดือนก่อน +2

    This is my go to walking routine. Tanner walks to the beat and his cues are great. The other trainers don’t listen to the beat or give proper cues. Wish Tanner would do another of these videos 🎉🎉🎉🎉

  • @tinak5314
    @tinak5314 9 หลายเดือนก่อน +9

    Tanner is one of my favorite trainers! I'm so happy they have a new video, and hope more are planned soon...with Tanner preferably. 😁 and this lively group was fun! can't wait to do this tomorrow! i have GOT to get one of those bands!!

  • @Yesica1993
    @Yesica1993 9 หลายเดือนก่อน +11

    Thank you! I already did one this morning but, Lord willing, I will be doing this new one tomorrow!

  • @TheWatermoongoddess
    @TheWatermoongoddess 9 หลายเดือนก่อน +11

    Good one loved it… it makes a nice worm up for my main workout… though I started out with walk at home I lost 100 plus pounds: I’m 49 now and I have been down 200 plus pounds for five years. You can do it 😊😊😊😊

  • @vanitalobo812
    @vanitalobo812 6 หลายเดือนก่อน +4

    I am 46 yrs old and 75kg is my current weight. I am enjoying doing this exercise. Thanks. God bless you.

  • @Cat-no8ts
    @Cat-no8ts 7 หลายเดือนก่อน +6

    Love watching this and doing this! He is fun to work with! Glad I found you tonight!❤

  • @davidleavitt835
    @davidleavitt835 7 หลายเดือนก่อน +35

    Praise God for walk at home. I did this. Hallelujah! Jesus is Lord.

  • @irineomallari3259
    @irineomallari3259 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you ❤I love this exercise without going outside.❤❤❤

  • @AMadameLePierres
    @AMadameLePierres 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hi there .. Im 70 .. Tanner and the team are just great .. love following them.. Thanks

  • @reneelapachet5002
    @reneelapachet5002 8 หลายเดือนก่อน +3

    I have a new exercise program. Fell and hit my head and shoulder, left side and working on left shoulder. 🥰🤩😎 thank you and glad not to many moves.

  • @melissajamison1064
    @melissajamison1064 3 หลายเดือนก่อน +1

    I love walking with y'all. I am new to your channel... Have only done three walks so far. You, Mr. Teacher are awesome. You're handsome and pleasant and have a great teaching voice!! ❤❤❤

  • @DeeDee-a29L
    @DeeDee-a29L 4 หลายเดือนก่อน +1

    This is an excellent workout . I'm going to continue doing this workout. Thank you for sharing.

  • @kborlaz1069
    @kborlaz1069 9 หลายเดือนก่อน +15

    Tanner has improved so much as a live instructor from where he was before. Great job!🎉

  • @ramaadeyasa2559
    @ramaadeyasa2559 9 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks for the new workout! My favorite walking workout since the pandemic era 😊

  • @DRJ-ytp
    @DRJ-ytp 4 หลายเดือนก่อน +2

    Tanner is an excellent instructor. I worked up a sweat with this one.

  • @lindabarbagiannis8554
    @lindabarbagiannis8554 3 หลายเดือนก่อน

    I love these kinds of programs. I lost lots of weight with Leslie Sansone now I found you. Thanks for great walks.

  • @Day-Zee62
    @Day-Zee62 3 หลายเดือนก่อน

    I've done so many of Leslie's workouts😊I truly njoyed doing this one today. SAVED☺️😉

  • @minhhop3208
    @minhhop3208 3 หลายเดือนก่อน +2

    Great group! All look so happy and strong !

  • @Nina-r6m3m
    @Nina-r6m3m 7 หลายเดือนก่อน +3

    I've been doing this a few weeks now, Almost every day and I am loving it! Its a decent pace, not too slow but do-able if starting back to exercise! Thank you so much! ❤

  • @daviemar8972
    @daviemar8972 8 หลายเดือนก่อน +2

    Enjoyed this. Did it on a walk outside and do NOT underestimate the speed at which you’re walking. After the warm up it’s nearly an on going jog or super fast walk. Whew 😅 ❤😂 🚶🏾‍♀️

  • @luissolano6916
    @luissolano6916 9 หลายเดือนก่อน +3

    From Costa Rica, in Central América: thanks a los for this excellent routine and this very profesional trainer. 🇨🇷🇨🇷

  • @carladunton1926
    @carladunton1926 9 หลายเดือนก่อน +2

    Grand rising, l just discovered this easy joint friendly walking workout 💪 l love this entire practice and will continue to do this often. Thank you. Have a great, productive day 😊

  • @Sue1725
    @Sue1725 9 หลายเดือนก่อน +2

    Loved this thanks from a 72 year old from UK who is recovering from a rotator shoulder injury, so only worked with legs not raising my arms too much, on my repeat

  • @AngieCruzeiro
    @AngieCruzeiro 3 หลายเดือนก่อน +1

    Great workout, great energy, have an awesome day.💕

  • @claudiam.2231
    @claudiam.2231 5 หลายเดือนก่อน

    Good evening. My mother was able to complete this fitness walking, and she is seeing improvements on her knee movements 👍🏽👍🏽. Which is great. Many thanks for the 'walking at home' 👍🏽😊.

  • @minhhop3208
    @minhhop3208 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent ! So fun and healthy at home excercise !
    Thanks so much for sharing !
    Such a wonderful coach ! Handsome !

  • @shazanakhan9807
    @shazanakhan9807 2 หลายเดือนก่อน +2

    Just completed this workout 💪🏽

  • @LSNeely
    @LSNeely 9 หลายเดือนก่อน +1

    I absolutely loved this workout!!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Thanks all who made this possible! 🫶🏾🫶🏾🫶🏾🫶🏾

  • @tia-wald
    @tia-wald 2 หลายเดือนก่อน

    Love these workouts! And the past paced energy!🎉 kicked my butt today.

  • @melissajamison1064
    @melissajamison1064 2 หลายเดือนก่อน +1

    I am so thankful for you guys and this channel ❤❤❤❤ Happy Thanksgiving to everyone ❤

  • @ouniverse7824
    @ouniverse7824 2 หลายเดือนก่อน

    I burned 152 kcal, made 1883 steps, and walked 1.48km with this workout. As a non beginner, I thought it would be too easy, but I found it challenging to keep up with your pace! The workout is well structured and has a friendly and motivating vibe! Many thanks guys!

  • @AmyEgan-yb9ed
    @AmyEgan-yb9ed 9 หลายเดือนก่อน +1

    Finally a workout I enjoy! A fast and fun way to start my day Thank you Tanner!

  • @AMadameLePierres
    @AMadameLePierres 3 หลายเดือนก่อน +2

    Had a lovely time walking.. I'll be following you !! it was pleasant and you 've got a lovely smile young man

  • @pinkglitterandglam
    @pinkglitterandglam 9 หลายเดือนก่อน +10

    Thoroughly enjoyed doing this, this morning. 👍

  • @michellerosenfeld8279
    @michellerosenfeld8279 2 หลายเดือนก่อน

    This workout is fun! Now getting ready for my 5 am shift at the hospital. Thanks!

  • @rabiatuyemisiabioye1307
    @rabiatuyemisiabioye1307 9 หลายเดือนก่อน +3

    Just did mine with you. Doing wake in night. Hopefully I do one more round before finishing my shift ❤

  • @zaibaadhoni9751
    @zaibaadhoni9751 4 หลายเดือนก่อน

    Today I tried it, I am feeling relax and calm thank you for this workout. Recently I have gone through surgery and this exercise is perfect for me yippeeeeeeee😊

  • @g.a.a.bnetworktv289
    @g.a.a.bnetworktv289 6 หลายเดือนก่อน +1

    I just completed this workout, and I'm sweating like crazy. It looks simple but it increases in intensity. Very good workout. Going to watch this and do it 2x a week. Thank you.

  • @anitanair3984
    @anitanair3984 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much. Did this walk for the first time, the timing for me was just perfect, not too much strenuous & enjoyable & I felt good.
    Will continue 😊

  • @janetadams1832
    @janetadams1832 9 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you, I felt like I needed this now since I did not get to walk / work out this morning!!

  • @stephaniebiley9318
    @stephaniebiley9318 9 หลายเดือนก่อน +8

    ❤❤ More like the older ones! Thank you!

  • @Riogi
    @Riogi 9 หลายเดือนก่อน +41

    Tanner has done an awesome job as usual. The walkers are also adorable and so much fun.

  • @BSM6356
    @BSM6356 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤All are so energetic loved to watch you all.walked with you.❤

  • @myon6278
    @myon6278 8 หลายเดือนก่อน +13

    So handsome dude, instructor Tanner
    So helpful & usefully for all ages
    thank you so much
    Blessed

  • @robinkay9024
    @robinkay9024 9 หลายเดือนก่อน +13

    I thought I was going to like the old style walking workout, and then the bands came out. I loved it. Thank you.

  • @saimaandzahra8549
    @saimaandzahra8549 7 หลายเดือนก่อน +1

    This wrk out is perfect will do this definitely everyday thank u so much for this ❤

  • @annn8389
    @annn8389 6 หลายเดือนก่อน +10

    You are a very good instructor Tanner! Thank you for your expertise and enthusiasm! I wake up early to 'see' you every other morning! lol

  • @paulroberts729
    @paulroberts729 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hey - that was a good workout. One of the better Walk At Home videos.

  • @karmelitaparada7964
    @karmelitaparada7964 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks I Love Youwork out I am 75 years old and it is perfect for me I live in Sonora Mexico

  • @ullis301
    @ullis301 9 หลายเดือนก่อน

    I am 70 and i love this video. I started today. Thank you😘

  • @jodyschuenemann8115
    @jodyschuenemann8115 8 หลายเดือนก่อน +1

    Tanner is so motivating - I could do his workouts every day!

  • @elizabethlewis200
    @elizabethlewis200 9 หลายเดือนก่อน +2

    I really enjoyed this walk. Great that there are new ones coming in . Fed up with the some of the other ones which are years old . Elizabeth UK

  • @wendychanmain3829
    @wendychanmain3829 7 หลายเดือนก่อน +1

    I’m 62 with a BMI of 24.2, I follow Tanner’s video for the second time and I can do every move this time! I will surely practise this regularly and my goal is a BMI of 22! This is both effective and interesting!❤❤❤

  • @dromero9651
    @dromero9651 8 หลายเดือนก่อน +2

    Do you have any videos without the ads? That's the only thing that threw me off. Thank you. Good & fun video.

  • @ea8618
    @ea8618 2 หลายเดือนก่อน +1

    I love this coach! thanks for the video! ❤..

  • @HCP-ux9ej
    @HCP-ux9ej 9 หลายเดือนก่อน +1

    Great addition to my outdoor walks! Now I can walk anytime from home.

  • @Ahavah1
    @Ahavah1 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you! I love it! I did it! ❤

  • @Rob_430
    @Rob_430 2 หลายเดือนก่อน +2

    Tanner is a great coach. I know him from another walk video. Great voice!

  • @juliaunitas2420
    @juliaunitas2420 9 หลายเดือนก่อน +8

    Just tried today for the first time. Tanner does a great job encouraging and reminding you in time what to expect and great tips!

  • @antoinettebayrakdarian7702
    @antoinettebayrakdarian7702 9 หลายเดือนก่อน +2

    This is a good,good workout.
    Thank you. 🙏🏼

  • @brandybuggs8523
    @brandybuggs8523 9 หลายเดือนก่อน +2

    Good morning! I enjoyed this walk. Thanks for adding new routines!

  • @bhatvasumathi8493
    @bhatvasumathi8493 9 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you very much, after a long time, ❤

  • @orin998
    @orin998 8 หลายเดือนก่อน

    thank you for this simple to follow exercise. it's been a long time since i've had any type of exercise and i think that any beginner will be able to cope with this. i started slow but now i'm doing this almost every day for a week.

  • @gilliekilner2771
    @gilliekilner2771 3 หลายเดือนก่อน +1

    First time ❤. More than 3,000 steps but only .64 of a mile according to my watch. Must walk faster!

  • @ziolove
    @ziolove 5 หลายเดือนก่อน +1

    Brilliant! Thank you.

  • @lorrainebaker1680
    @lorrainebaker1680 4 หลายเดือนก่อน

    This was awesome thank you so much for this amazing workout ❤

  • @chaunguyen-yn1hj
    @chaunguyen-yn1hj 8 หลายเดือนก่อน

    This is a perfect fit for a senior beginner like me. Thank you.

  • @DivineAten-h3m
    @DivineAten-h3m 9 หลายเดือนก่อน +3

    Peace and positivity 💐 salute very much needed

  • @lindajuhie
    @lindajuhie 7 หลายเดือนก่อน

    Omg I made it today ... Thank you for motivating us to walk ...love from India ❤

  • @AzzaYCF
    @AzzaYCF 4 หลายเดือนก่อน +1

    Great instructor and workout! 😄

  • @irinezulfa
    @irinezulfa 4 หลายเดือนก่อน

    I'm so out of shape, I'm sweating buckets but it feels good! ❤

  • @jeanwilson1538
    @jeanwilson1538 9 หลายเดือนก่อน +1

    I love this walk workout Tanner is great very enjoyable thank you 🙏🏾

  • @Diana-sb4yl
    @Diana-sb4yl 3 หลายเดือนก่อน

    🎉Love it as a senior would love more😊💛🧡🤍💛🧡🤍🖤🖤🤍

  • @HallelujahSuzan
    @HallelujahSuzan 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you, loved thus walking

  • @saharyandria6289
    @saharyandria6289 5 หลายเดือนก่อน

    Wow love this one, amazing! Going to sleep better tonight 🛌

  • @nalinidovedy5700
    @nalinidovedy5700 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so so much. You guys re just the best

  • @ironempath7261
    @ironempath7261 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bless you, you know what to do.
    I am soon 59 and I appreciate seeing people of various skin tones, ages, and ability in your video.
    I am represented here. Instant draw. Instant subscribe. Thank ☀️ you.
    *Like, Share, Subscribe*

  • @sallyg3509
    @sallyg3509 3 หลายเดือนก่อน

    Loved this walk! Thank you 😊

  • @Dikotto_Fitness
    @Dikotto_Fitness 8 หลายเดือนก่อน

    This is a beautiful workout for everyone. Great to watch, and even more great to perform ❤.
    You all are amazing 👏🏾 🤩

  • @HotgyalB
    @HotgyalB 8 หลายเดือนก่อน +1

    I absolutely loved ❤this workout & the young man leading this workout is so handsome!!

  • @ladyelfarran.662
    @ladyelfarran.662 4 หลายเดือนก่อน +7

    This is ideal for security jobs. Keeps the blood circulating, and body moving! ☺️ Its not too much but not slow-- just right 👌

  • @tashineo8368
    @tashineo8368 4 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastic video ❤🥰 thanks

  • @tiffanyherschberger
    @tiffanyherschberger 8 หลายเดือนก่อน

    Love this and ty for low impact options! Helps when I'm sore from prior day workout!

  • @Bing-m1w
    @Bing-m1w 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you guys

  • @kieuoanhchannel1389
    @kieuoanhchannel1389 7 หลายเดือนก่อน

    I love work out begin whit this chanel. Love🎉 and thanks so much❤

  • @rivkabialik8445
    @rivkabialik8445 9 หลายเดือนก่อน +1

    Great way 2 start my routine. Thanks so much