Desde el sur de Chile ya más de 4 años siguiéndote María, no voy al gimnasio solo sigo tus rutinas y me mantengo en forma. Saludos y soy una guapísima 🇨🇱💙🙏🏻🙏🏻🌺
Que gratificante es darme cuenta que he logrado ir avanzando, ya logro hacer rutinas completas, llevo dos años siguiéndote y a la fecha llevo 12 kilos menos, quizá es poco para el tiempo, para es primera vez que logro mantenerme haciendo algo para mi y de verdad estoy feliz y aquí seguiré el tiempo que me demore, con tus rutinas
Muy buena rutina déjame te digo que desde ya me duelen las pantorrillas no me canso de darte las gracias por tu dedicación al realizar las rutinas , saludos desde Tecámac Estado de México 🇮🇹🏃🏃
Hola María llevo 4 meses con ejercicios de tus rutinas acompañados de una dieta balanceada. He bajado una talla (recuperé mi talla de siempre). Me siento magnífica. Gracias por tus consejos y energía que me animan a seguir
Quería hacer un power walking y me encuentro esto, así que mañana la realizaré, llevo ya un año haciendo rutinas sin dejarlas y he visto cambios físicos y también emocionales, muy agradecida❤
Una semana más gracias a Dios Con excelente rutinas Disfrutando de lo que nos regala nuestra estrella María Mil bendiciones Un enorme abrazo desde la distancia 🇨🇴
No puedo dejar de hacer este power María. No sabes lo feliz que me pone la música del min 40 junto con el paso de chá chá, creo que así dices también me pone activa música del min 48 cuando ya siento que estoy cansada vuelvo a la vida. Gracias ❤ 🇲🇽👋
Increíble rutina, dinámica, fuerte, divertida, llena de energía, te cansa pero no al grado de decaer, porque con ese entusiasmo que nos contagias, no te puedes rendir, al contrario, sigues hasta que te das cuenta que lo lograste, y se siente uno feliz!!! Bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️💗💗💗🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽⚡⚡⚡
Se que soy redundante pero cada rutina es una alegria para el cuerpo y para el alma. Sos tan elegante en cualquier disciplina🏃♂no encontre el emoji que pediste. te admiro Maria, buena vida para vos y tu niño. gracias gracias.
No tengo palabras para definir este power walking tan maravilloso. La música y tu pasión, no me dejan parar. Me es imposible salirme de la música porque es taaaaan hermosaaaa....pero como tenía unas pesitas, podía ir a ritmo cuando no me podía controlar, jajaja! Gracias guapísima porque tu pasión y entusiasmo traspasa la pantalla y llega hasta mi alma🏃♀🏃♀🏃♀Besos desde Buenos Aires, Argentina.
Hoy tenia un mal día y necesitaba desconectar y centrar mi cabeza. Pensé que nada lo conseguiría y esta rutina no solo ha conseguido que desconecte sino que sonría y me divierta durante unos minutos. Gracias María , ahí va esa corredora 🏃♀️ 🏃♀️🏃♀️
Después de unos dias de descanso, retomar las rutinas con este pedazo de power walking ha sido absolutamente genial!!! Vamos!!!💪💪💪💪🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️😘❤😊
Routina del dia de hoy 4 de mayo qué genial rutina me encantó me gusta mucho las pesas pero este cardio me fascinó me hizo sudar hasta la madre feliz fin de semana feliz sábado para usted Y todos los suyos que la pase muy bien mi hermosa guapa gracias gracias🏃♀️➡️🇨🇴🌺🌺⚘️⚘️🌹🌹⚘️⚘️🌹🌹
Yo con era la más pesado para hacer ejercicios , pero una vez que encontré esta , Mujer con todos los poderes me encantó, ya hasta me hace falta el día que no la hago. Son súper motivadoras María desde que puedas seguir ayudando a más personas hazlo que Dios te bendecirá grandemente
Increible he sudado mas que en tus otras rutinas. Sentí que me quebraba por lo intensa y por los saltos, ya mis pantorrillas y mis rodillas estaban a punto de rendirse por el dolor, pero lo logré y seguire con esta rutina durante toda este semana. Lo bueno es que me la disfrute. Gracias Maria por querernos tanto. 🤍🏅🎊
Marías te has pasado estuve a punto de parar, al final vi el reloj marcando 50 minutos y tu seguías ... 260 calorías.... y las piernas me temblaban.... me encantó!!!! Saludos desde Sinaloa, México
Del día 18 de oturi sencillamente genial que se repita así pocos cardios me gustan pero este ni cuenta hey Bixby cuando se terminó sencillamente genial mi hermosa María guapa gracias a usted todo su equipo de trabajo miles gracias hermosa🏃♀️➡️🇨🇴🌹🌺🌺🌺🌺🌟🌟🌹🌺🌹🌟🌟🌟🌟
hecha!! RUTINA POWER WALKING HIIT 53’: formato por intervalos, en el que vamos subiendo y bajando la velocidad e intensidad del ejercicio en función de lo que la música nos va marcando. Además de estos intervalos, la velocidad de las canciones va aumentando a lo largo de la rutina.
¡Gracias Maria! Llevo 2 meses haciendo tus rutinas y me encantan, antes sólo hacia ejercico por cinco días y lo dejaba por meses. Con tus rutinas he aprendido a amar ejercitar mi cuerpo.
María agradecida contigo con todas las rutinas de verdad que son maravillosas. Pensamos que porque lo hacemos en la casa quizás no tenemos la suficiente resistencia para aguantar.y estoy contenta de poder realizar cada ejercicio contigo en casa, esto me retó; hace mes y medio estuve en un viaje y la mayoría de las salidas eran caminatas de 2 y 3 horas de verdad que me acordaba de cada rutina porque me sirvió muchísimo sentí súper genial ,resistente en cada caminata.de verdad mil gracias María por cada rutina que nos preparas para enseñarnos amarnos más y a querernos más.❤💝😘
Cómo he disfrutado esta rutina. Una maravilla. Música potente y motivadora para sudar la camiseta dándolo todo. Qué suerte que nos regales tantos momentos de calidad. MUCHAS GRACIAS, María ❤
María me encantan estos power walking!! Ojalá pudieras hacer más versiones de 30 y 50 minutos, para personas como yo que requieren ejercicio aeróbico (me lo indicó el médico) y tienen lesiones en la rodilla es una bendición, gracias, gracias, gracias. Por un 2025 con más, divertidos y retadores power walkings❤
Yo 78 año bueno este mes ya 79 y hace tres años que estoy contigo María y muy contenta felicidades por tu maternidad y bastante cerquita de ti jjjj en el Albir disfrutando de mi jubilación aunque soy madrileña❤❤❤
Felicidades a ti por tu profesionalidad y tu entrega y esa sonrisa que dan ganas de abrazarte y darte un montón de besos! Gracias cariño mío! Te quiero María y Marcos Miguel! 🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼
Bueno, domingo, Día de la Madre, y que mejor que hacer una rutina para cuidarse, porque es mi día. Y feliz día a todas, incluida tu María, feliz día para ti, porque aunque todavía no está fuera, pero está, dentro de ti. Muchas gracias por ayudar a cuidarnos!!!!
🌷💐🏃🏾♀️🏃🏾♀️🏃🏾♀️Gracias hermosa María por tanto, después de casi 5 años contigo. No me había tocado este potente Power walking. Ya vez en las vacaciones que hago quizás , me los pierdo. Pero aquí andamos dándole.🏃🏾♀️🏃🏾♀️🏃🏾♀️🦋🦋😘😘😘😘😘😘
🏃♀🏃♀🏃♀ madre mía como he sudado!! 😅 pensé que no la terminaría apenas llevo 2 meses con tus rutinas y lo conseguí 💪 Gracias María por hacernos sentir tan bien!! 🌷
😄 lo logré!! Cómo bien dijiste actitud hasta el final🎉 No había podido hacer las rutinas del calendario y elegí ésta y me encantó, me siento orgullosa porque mi cuerpo me respondió. Gracias por acompañarme desde 2020 🏃♀️❤🏃♀️
x DIOS , COMIENZA UNO CON LA MENTALIDAD D LO DESPACIO SIN SALTOS PEEEERO AL MIRARTE NOS ARRASTRAS HACER LA VERSION D ALTO IMPACTO AL VER TU ENERGIA , CHULA D RUTINAS Marita gracias x enseñarnos tus rutinas amenas y ala vez mantenernos activas y sanas, saludos desde Autlan jalisco
Como siempre que la hago, fenomenal!!! Mi reloj me ha dicho hace rato que el objetivo de pasos y calorías del día ha sido alcanzado! Muchas gracias, María! 🙏🙏🙏 Ay, que se me olvidaba, 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
hecho!! 🤾♀🤾♀POWER WALKING HIIT 53’: Hoy os traigo un nuevo Power Walking pero esta vez batiendo récords de tiempo y de pasos. Tiene un formato por intervalos,en el que vamos subiendo y bajando la velocidad e intensidad del ejercicio en función de lo que la música nos va marcando. No se necesita material, los movimientos son muy sencillos y no necesitas mucho espacio. Bastante bien con mi pie recuperándose!! algún ejercicio no lo he hecho con la intensidad hit, sino la inicial pero he hecho toda la rutina sin problemas con el pie 😊
La sigo hace poco pero me encantan sus ejercicios me cansan y eso me hace sentir que mi cuerpo está trabajando gracias por tus rutinas seguiré contigo trabajando
Esa músicaaaaaaaa....espectacular!!!! No podía salir del ritmo pero como usé unas mancuernas creo que estuvo bien. No puedo salirme de la música, me sale darle al baile nomás. La música que entró a los 39:20, me pudooooo!!!! La amé!!!! Gracias guapísima porque tu pasión y entusiasmo traspasa la pantalla y llega hasta mi alma🏃♀🏃♀🏃♀Besos!!!
Mariaaaa!!! 🏃🥵 Primera vez que hago esta rutina!! Solita porque mí nieto no está en casa. Por dios lo hice!! Llegueeeee !!! Mil gracias Mariaaaaa!!! Me haces feliz!!! 😍😘😘😘😘😘😘
Buenísima Maria, y me encanta cuando nos engañas. He hecho tantas veces esta rutina que ya me rio y se que nos engañaras. Un fuerte abrazo y muchas gracias por todas tus maravillosas rutinas.
Rutina de hoy viernes completada, llevo siguiendo tus rutinas desde principios de este año pero ya antes ya te había seguido, estoy encantada de hacer ejercicio con tus rutinas, la verdad es que motivas muchísimo 💪💪
Excelente rutina "Power Walking para perder peso en casa 🏃♀🔥 ¡Camina hacia una mejor versión de ti mismo! 💯", rutina del viernes 18, termine feliz de haberla realizado, sude a mares 💦💦💦💦💦💦🥵🥵🥵🥵🥵🥵🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀me gusto muchísimo, muchas gracias Maria 🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘🎈🎈🎈🎈❤❤❤❤
Hola buenas tardes está súper la rutina un poco larga ya me estaba cansando pero cuando dijiste faltan 500 m pensé tengo que terminar así fue gracias por compartir saludos desde México
Hola Maria completadas las rutinas del de hoy 19-10-24 un power walking hitt 🏃♀️🏃♀️estuvo maravilloso y el estiramiento súper 👍🏼 👍🏼gracias guapísima buen fin de semana 😘 😁 😊
Desde Argentina, hace 3 años te digo y cada día te quiero más!! Tengo 75 años y nadie lo cree!! Gracias María!!
🇲🇽18.10.2024 hace 12 años me detectaron cáncer de mama, hoy, aquí y ahora, celebró la vida con tus rutinas María, gracias gracias gr 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🎀🎀🎀🎀
súper power walking, soy un guapísimo! 😀
Desde el sur de Chile ya más de 4 años siguiéndote María, no voy al gimnasio solo sigo tus rutinas y me mantengo en forma. Saludos y soy una guapísima 🇨🇱💙🙏🏻🙏🏻🌺
Acá desde Santiago de Chile ❤
Yo desde Temuco, Hola guapísimas.
Wow buenísima rutina gracias María.🏃🏃🏃🏃
Grandioso comienzo de semana 🎉😅
Por acá en las mismas!! 💪💪💪 desde Las Cabras Sexta Region 🤩 vamos vamooos con Mariaaaaa !!🎉🎉🎉🎉 ésta guapísima es mi favorita ❤❤❤
Que gratificante es darme cuenta que he logrado ir avanzando, ya logro hacer rutinas completas, llevo dos años siguiéndote y a la fecha llevo 12 kilos menos, quizá es poco para el tiempo, para es primera vez que logro mantenerme haciendo algo para mi y de verdad estoy feliz y aquí seguiré el tiempo que me demore, con tus rutinas
Muy buena rutina déjame te digo que desde ya me duelen las pantorrillas no me canso de darte las gracias por tu dedicación al realizar las rutinas , saludos desde Tecámac Estado de México 🇮🇹🏃🏃
Maravilloso!!! Más de cuatro años contigo y cada día más agradecida. Suerte haberte conocido. Sé feliz.
Hola María llevo 4 meses con ejercicios de tus rutinas acompañados de una dieta balanceada. He bajado una talla (recuperé mi talla de siempre). Me siento magnífica. Gracias por tus consejos y energía que me animan a seguir
Quería hacer un power walking y me encuentro esto, así que mañana la realizaré, llevo ya un año haciendo rutinas sin dejarlas y he visto cambios físicos y también emocionales, muy agradecida❤
Una semana más gracias a Dios
Con excelente rutinas
Disfrutando de lo que nos regala nuestra estrella María
Mil bendiciones
Un enorme abrazo desde la distancia
🇨🇴
🇨🇴 Abrazote hasta Colombia 🇨🇴 desde México 🇲🇽 Luz Dary
No puedo dejar de hacer este power María. No sabes lo feliz que me pone la música del min 40 junto con el paso de chá chá, creo que así dices también me pone activa música del min 48 cuando ya siento que estoy cansada vuelvo a la vida. Gracias ❤ 🇲🇽👋
Fantástico power-walkng muy intenso y potente.🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🤸🤸🤸🤸
Increíble rutina, dinámica, fuerte, divertida, llena de energía, te cansa pero no al grado de decaer, porque con ese entusiasmo que nos contagias, no te puedes rendir, al contrario, sigues hasta que te das cuenta que lo lograste, y se siente uno feliz!!! Bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️💗💗💗🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽⚡⚡⚡
Qué maravilla poder ejercitarnos en casa con las rutinas de María, la mejor profe!!! Te quiero amiga. Beso enorme desde Buenos Aires, Argentina 😍🙌
Como siempre animandonos para que seamos unas guapísimas a nuestra edad.
Se que soy redundante pero cada rutina es una alegria para el cuerpo y para el alma. Sos tan elegante en cualquier disciplina🏃♂no encontre el emoji que pediste. te admiro Maria, buena vida para vos y tu niño. gracias gracias.
No tengo palabras para definir este power walking tan maravilloso. La música y tu pasión, no me dejan parar. Me es imposible salirme de la música porque es taaaaan hermosaaaa....pero como tenía unas pesitas, podía ir a ritmo cuando no me podía controlar, jajaja! Gracias guapísima porque tu pasión y entusiasmo traspasa la pantalla y llega hasta mi alma🏃♀🏃♀🏃♀Besos desde Buenos Aires, Argentina.
Hoy tenia un mal día y necesitaba desconectar y centrar mi cabeza. Pensé que nada lo conseguiría y esta rutina no solo ha conseguido que desconecte sino que sonría y me divierta durante unos minutos. Gracias María , ahí va esa corredora 🏃♀️ 🏃♀️🏃♀️
Graciasss María demasiado buena
Solo llevo un mes y medio siguiéndote y me encantan tus rutinas, sobre todo las de power walking. Me encuentro mucho más ágil. Eres genial 🤩
Después de unos dias de descanso, retomar las rutinas con este pedazo de power walking ha sido absolutamente genial!!! Vamos!!!💪💪💪💪🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️😘❤😊
Excelente, mis rutinas favoritassss. Mil gracias María por los PowerWlking 🤩
Que burrada de rutina.
Lo de ir fuera de música no me gusta nada, me lio
🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀madre mía. Me siento imbatible. ¡¡¡Que 52 minutos!!!!!!!. Gracias María, este no lo había hecho. Desde Zaragoza, Lourdes
Routina del dia de hoy 4 de mayo qué genial rutina me encantó me gusta mucho las pesas pero este cardio me fascinó me hizo sudar hasta la madre feliz fin de semana feliz sábado para usted Y todos los suyos que la pase muy bien mi hermosa guapa gracias gracias🏃♀️➡️🇨🇴🌺🌺⚘️⚘️🌹🌹⚘️⚘️🌹🌹
Amo estas rutinas !!! Felicitaciobes Maria! Gracias por pensar en personas que ya estamos, aunque entrenadas, algo mayores para tanto salto ❤
Holaaaaa María padrísimo walkin tengo 62 y lo aguante espero así seguir la música padrísima eres mi ídolo ❤😊
Inicie sin ánimo y terminé más animada que nunca 🏃♀️🏃♀️🏃♀️gracias
Ya hacía falta un hiit así ❤🔥👯👠
Desde Cali Colombia , llevo mas de 6 años siguiendote y estoy muy feliz de hacer tus rutinas todos los dias ... Me encantan!!!!
Yo con era la más pesado para hacer ejercicios , pero una vez que encontré esta , Mujer con todos los poderes me encantó, ya hasta me hace falta el día que no la hago. Son súper motivadoras María desde que puedas seguir ayudando a más personas hazlo que Dios te bendecirá grandemente
Increible he sudado mas que en tus otras rutinas. Sentí que me quebraba por lo intensa y por los saltos, ya mis pantorrillas y mis rodillas estaban a punto de rendirse por el dolor, pero lo logré y seguire con esta rutina durante toda este semana. Lo bueno es que me la disfrute. Gracias Maria por querernos tanto. 🤍🏅🎊
Hace 20 dias empece tus rutinas, estoy feliz..hoy empece con hit 50 minutos..gracias por tu trabajo🏃♀️🏃♀️🏃♀️➡️🏃♀️🏃♀️➡️
6717 pasos, 5.47 km 407 kcal, una superpoderosa rutina de power walking 🏃🏻♀️🏃🏻♀️➡️. Más rutinas como esta guapísima, ¡gracias María!
Marías te has pasado estuve a punto de parar, al final vi el reloj marcando 50 minutos y tu seguías ... 260 calorías.... y las piernas me temblaban.... me encantó!!!! Saludos desde Sinaloa, México
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Valga la redundancia, poderosísimo power walking! Genial 👏👏👏
Gracias, María! 🙏🙏🙏
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
María!!! Excelente Power Walking, para perder peso en casa!!!! Me encantó y disfruté muchísimo!!! Gracias Guapísima!!!
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💯 de maravilla y mas 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Del día 18 de oturi sencillamente genial que se repita así pocos cardios me gustan pero este ni cuenta hey Bixby cuando se terminó sencillamente genial mi hermosa María guapa gracias a usted todo su equipo de trabajo miles gracias hermosa🏃♀️➡️🇨🇴🌹🌺🌺🌺🌺🌟🌟🌹🌺🌹🌟🌟🌟🌟
Madre mía q pasada!!! Me ha encantado, se me ha pasado el tiempo volando 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Poderosa rutina muy buena 👌 gracias hermosa Maria bendiciones feliz viernes 🏃♂️🏃♀️🏃
hecha!! RUTINA POWER WALKING HIIT 53’: formato por intervalos, en el que vamos subiendo y bajando la velocidad e intensidad del ejercicio en función de lo que la música nos va marcando. Además de estos intervalos, la velocidad de las canciones va aumentando a lo largo de la rutina.
¡Gracias Maria! Llevo 2 meses haciendo tus rutinas y me encantan, antes sólo hacia ejercico por cinco días y lo dejaba por meses. Con tus rutinas he aprendido a amar ejercitar mi cuerpo.
María agradecida contigo con todas las rutinas de verdad que son maravillosas. Pensamos que porque lo hacemos en la casa quizás no tenemos la suficiente resistencia para aguantar.y estoy contenta de poder realizar cada ejercicio contigo en casa, esto me retó; hace mes y medio estuve en un viaje y la mayoría de las salidas eran caminatas de 2 y 3 horas de verdad que me acordaba de cada rutina porque me sirvió muchísimo sentí súper genial ,resistente en cada caminata.de verdad mil gracias María por cada rutina que nos preparas para enseñarnos amarnos más y a querernos más.❤💝😘
Cómo he disfrutado esta rutina. Una maravilla. Música potente y motivadora para sudar la camiseta dándolo todo. Qué suerte que nos regales tantos momentos de calidad. MUCHAS GRACIAS, María ❤
María me encantan estos power walking!! Ojalá pudieras hacer más versiones de 30 y 50 minutos, para personas como yo que requieren ejercicio aeróbico (me lo indicó el médico) y tienen lesiones en la rodilla es una bendición, gracias, gracias, gracias. Por un 2025 con más, divertidos y retadores power walkings❤
🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️👍🏽👍🏽👏🏽👏🏽 espectacular guapísima!!!!!me encanta este power gracias totales María querida ❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🇦🇷
Wiau que brincona que me bolbi . Pero gracias a mi linda María, he podido saltar correr bailar sin ningun problema 🏃🏃🏃la bendiciones 🙏🌹
Yo 78 año bueno este mes ya 79 y hace tres años que estoy contigo María y muy contenta felicidades por tu maternidad y bastante cerquita de ti jjjj en el Albir disfrutando de mi jubilación aunque soy madrileña❤❤❤
Felicidades a ti por tu profesionalidad y tu entrega y esa sonrisa que dan ganas de abrazarte y darte un montón de besos! Gracias cariño mío! Te quiero María y Marcos Miguel! 🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼
Hola María que tengas un excelente día gracias por tus rutinas saludos y bendiciones
Me encantan las rutinas tan completas como ésta!!! Mil gracias María 🎉
Bueno, domingo, Día de la Madre, y que mejor que hacer una rutina para cuidarse, porque es mi día. Y feliz día a todas, incluida tu María, feliz día para ti, porque aunque todavía no está fuera, pero está, dentro de ti. Muchas gracias por ayudar a cuidarnos!!!!
Buena rutina, buena caminata en casa.Gracias, María. 🔥🏃♀️🏃♀️
Desde Barcelona!! Gracias por todo Maria, empecé este verano aumentando la intensidad poco a poco y ya he perdido 2 kg ❤🏃♀️🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ Eres lo máximo!!!
Bon dia!, totalmente disfrutada de nuevo, 😊 gracias, gracias, gracias 🥰
Muchas Gracias, María "Guapisima", estoy desde mediados de junio 2024, siguiendo tus rutinas, y me siento mucho mejor, a mis 55 años, bendiciones.
Divino María! Me carga de buena energía!!!🏃♀️🏃♀️🏃♀️❤❤❤
Whaoooooooooo whaoooooooooo whaoooooooooo que buena estuvo la clase me encantó b❤🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼
María gracias 😁 gracias por tú aliento tus ganas ésa energía saludos y bendiciones 😊
Desde Costa Ricca saludos hoy hice esta rutina me encanta el.power walking 🏃♂️🏃♂️🏃♂️💪🇨🇷🇨🇷💯💯💯
Maria que te puedo decir lo mejor de los mejor tus rutinas , me encantan son mi Mana diario 🏃♀️ mil gracias 😊 😊
🌷💐🏃🏾♀️🏃🏾♀️🏃🏾♀️Gracias hermosa María por tanto, después de casi 5 años contigo. No me había tocado este potente Power walking. Ya vez en las vacaciones que hago quizás , me los pierdo. Pero aquí andamos dándole.🏃🏾♀️🏃🏾♀️🏃🏾♀️🦋🦋😘😘😘😘😘😘
Maravilloso power-walkng potente y largo. 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🤸🤸🤸🤸🤸🤸
Un Super power walking, gracias Maria, finalizando mi sábado de rutina...🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Me encanta levantarme y leerme de vitalidad con tus rutinas. Graciaaaaas
¡Gracias!
*Muchísimas Gracias por tu aportación!! Lo valoro mucho y contribuyes a la continuación del canal* 🙏🏻🫂😘
Hermoso empezar mi día con vos a todo ritmo!! te amo, María!! Gracias!!
Después de mucho tiempo sin encontrar mi motivación para hacer ejercicio, contigo lo he vuelto a retomar y me siento súper bien! Gracias!
Poderosísimo Power Walking del día de hoy 18/10/2024 Gracias María por excelentes rutinas 🏃🏼♀️🏃🏼♀️
🏃♀🏃♀🏃♀ madre mía como he sudado!! 😅 pensé que no la terminaría apenas llevo 2 meses con tus rutinas y lo conseguí 💪
Gracias María por hacernos sentir tan bien!! 🌷
😄 lo logré!! Cómo bien dijiste actitud hasta el final🎉 No había podido hacer las rutinas del calendario y elegí ésta y me encantó, me siento orgullosa porque mi cuerpo me respondió. Gracias por acompañarme desde 2020 🏃♀️❤🏃♀️
Gracias por estos minutos desconexión. Dias muy difíciles para los valencianos. Todo nuestro cariño desde el norte de la Comunidad Valenciana. 😢❤
x DIOS , COMIENZA UNO CON LA MENTALIDAD D LO DESPACIO SIN SALTOS PEEEERO AL MIRARTE NOS ARRASTRAS HACER LA VERSION D ALTO IMPACTO AL VER TU ENERGIA , CHULA D RUTINAS Marita gracias x enseñarnos tus rutinas amenas y ala vez mantenernos activas y sanas, saludos desde Autlan jalisco
iMPRESIONANTE. Gracias Maria, me encantan estas rutinas, ...
🏃♀️que buena es esta rutina ❤ gracias María un abrazo 🤗 para ti y Marcos la bendición de su tía virtual 😘
Rutina súper buena, me encantan estas rutinas. La realice hoy porque ayer me equivoque de rutina e hice la del sábado. Gracias María🏃♀🔥
Gracias María por ayudarnos a estar bien 💃
Como siempre que la hago, fenomenal!!! Mi reloj me ha dicho hace rato que el objetivo de pasos y calorías del día ha sido alcanzado!
Muchas gracias, María! 🙏🙏🙏
Ay, que se me olvidaba, 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
🏃🏽♀️🏃🏿♀️ La he liado bien dejando de hacer gimnasia a diario y ahora tendré que perder 10 kilitos. Y será gracias a tí María❤❤❤
Hay María que manera de disfrutar estas rutinas ❤❤❤❤❤❤ las amo mi gracias .
Hoy no sali a caminar, hice esta rutina a parte del calendario. Kali ganando con este power walking, muy bueno Maria. Gracias.
Wow lo logré 🏃 🏃♀️ gracias María por estas rutinas tan versátiles que se pasa el tiempo volando ❤
Gracias, gracias, se me ha hecho muy amena y me ha encantado. Gracias María de corazón por tanto!!! 🥰🥰
Super divertida esta rutina! Gracias Maria!!!!!🏃♀➡🏃♀➡🏃🏃🏃♂➡🏃♂➡
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️excelente clase. Gracias por realizar las clases acompañándonos y por darnos aliento, besotes enormes para todos desde Argentina
hecho!! 🤾♀🤾♀POWER WALKING HIIT 53’: Hoy os traigo un nuevo Power Walking pero esta vez batiendo récords de tiempo y de pasos. Tiene un formato por intervalos,en el que vamos subiendo y bajando la velocidad e intensidad del ejercicio en función de lo que la música nos va marcando. No se necesita material, los movimientos son muy sencillos y no necesitas mucho espacio.
Bastante bien con mi pie recuperándose!! algún ejercicio no lo he hecho con la intensidad hit, sino la inicial pero he hecho toda la rutina sin problemas con el pie 😊
María!! Hoy iba a salir a correr , pero con este power walking no fue necesario! Gracias guapísima...❤🏃🏃🏃
La sigo hace poco pero me encantan sus ejercicios me cansan y eso me hace sentir que mi cuerpo está trabajando gracias por tus rutinas seguiré contigo trabajando
Esa músicaaaaaaaa....espectacular!!!! No podía salir del ritmo pero como usé unas mancuernas creo que estuvo bien. No puedo salirme de la música, me sale darle al baile nomás. La música que entró a los 39:20, me pudooooo!!!! La amé!!!! Gracias guapísima porque tu pasión y entusiasmo traspasa la pantalla y llega hasta mi alma🏃♀🏃♀🏃♀Besos!!!
Mariaaaa!!! 🏃🥵 Primera vez que hago esta rutina!! Solita porque mí nieto no está en casa. Por dios lo hice!! Llegueeeee !!! Mil gracias Mariaaaaa!!! Me haces feliz!!! 😍😘😘😘😘😘😘
Buenísima Maria, y me encanta cuando nos engañas. He hecho tantas veces esta rutina que ya me rio y se que nos engañaras. Un fuerte abrazo y muchas gracias por todas tus maravillosas rutinas.
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️después de dos dias de descanso, super intensa la rutina. Gracias 🙂
IMPRESIONANTE, ESPECTACULAR 👏🏻👏🏻👏🏻
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MARÍA ❤ Guapísima Argentina
Muchas gracias a ti; me encanta tu entusiasmo; y aquí te van no una sino tres corredoras buenísimas como tu 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
Rutina de hoy viernes completada, llevo siguiendo tus rutinas desde principios de este año pero ya antes ya te había seguido, estoy encantada de hacer ejercicio con tus rutinas, la verdad es que motivas muchísimo 💪💪
Excelente rutina "Power Walking para perder peso en casa 🏃♀🔥 ¡Camina hacia una mejor versión de ti mismo! 💯", rutina del viernes 18, termine feliz de haberla realizado, sude a mares 💦💦💦💦💦💦🥵🥵🥵🥵🥵🥵🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀🏃🏻♀me gusto muchísimo, muchas gracias Maria 🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘🎈🎈🎈🎈❤❤❤❤
Amo esta rutina,completa divertida,por eso la repito siempre y sigue siendo genial!!
buenísimo ejercicio, gracias por tus ánimos y alegría durante todo el vídeo, no sabes cómo ayuda!!!
Hola buenas tardes está súper la rutina un poco larga ya me estaba cansando pero cuando dijiste faltan 500 m pensé tengo que terminar así fue gracias por compartir saludos desde México
Hola Maria completadas las rutinas del de hoy 19-10-24 un power walking hitt 🏃♀️🏃♀️estuvo maravilloso y el estiramiento súper 👍🏼 👍🏼gracias guapísima buen fin de semana 😘 😁 😊
Maravillosa rutina y gran chute de energía el que me ha dejado este power walking 🏃♀🏃♀🏃♀ Muchísimas gracias, María!! Un beso 😘