6 อาหารอันตราย ที่คนไทยชอบทาน l 10นาทีกับหมอต่อ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2020
- โดย นพ.วชิรวิทย์ กิตติรัตน์พัฒนา
FACEBOOK สอบถาม-ติดต่องาน : 10นาทีกับหมอต่อ
TH-cam : 10นาทีกับหมอต่อ
TIKTOK : mhor.tor
คลินิกส่วนตัว : WACHI CLINIC โบท็อก ร้อยไหม ฟิลเลอร์ เลเซอร์ ศูนย์ความงาม ตรงข้ามราชภัฎโคราช
แผนที่คลินิก shorturl.asia/YsESc
คุณหมอ. บอกบุญ มากมาย ขอบุญกุศลที่ได้ทำ. ค้ำจุน ทุกวันทุกเวลา
รักษาสุขภาพเป็นเรื่องที่ดีครับ แต่คนไทยส่วนใหญ่ตายเพราะอุบัติเหตุ
1.ไม่เปิดสัญญาณเลี้ยว
2.ขับรถย้อนศร
3.เล่นโทรศัพขณะขับรถ
4.เปลี่ยนเลนไม่ดูรถหลัง
5.ขับช้าขวางถนน
6.สักแต่ว่าขับ
7.นึกจะเลี้ยวก็เลี้ยวเลย
8.พ่อใหญ่ เส้นใหญ่ จ่ายจบ
9.นักเลงขับรถ
10.ไม่สนเพื่อนร่วมทาง
เรื่องบนถนนมีแต่ศูนย์เสีย เสียเงิน เสียอวัยวะ เสียชีวิต ใส่ใจเรื่องถนน และควบคู่ไปกับการรักษาสุขภาพ
เป็นเอฟซีคุณหมอมานาน
ชอบตรงที่เข้าประเด็นเลย
ไม่น้ำท่วมทุ่งเม้าท์มอยไป
เรื่อยเปื่อยบางคนพูดเหมือน
ไม่มีเพื่อนคุยเจื้อยแจ้วเหมือน
อยากจะพูดระบายอะไรบาง
อย่างประเด็นไม่มีน่าเบื่อน่า
รำคาญมากประเภทนี้
หมอหนุ่ม พูดจาฉะฉาน ชัดเจน น่าฟัง เก่งครับ...ยกนิ้วให้ เลย
อธิบายเข้าใจง่าย ไม่ยืดเยื้อ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ที่ออกมาเตือนสติและให้ความรู้ เห็นคนป่วยคนพิการที่ร่างกายพกพร่องทั้งเบาหวานความดันไตมะเร็ง แต่ก็ยังเป็นทาสลิ้นอยู่นั่นเอง ขอบคุณช่วยเตืนสติ
เยี่ยมคะคุณหมอ คนไทยละเลยต่ออาหารการกินเยอะมาก ต้องมีรายการแบบนี้บ่อยๆ เตือนคนไทยคะ ขอบคุณคุณหมอมากฯคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เป็นประโยชน์เยอะเลยค่า ชัดเจนดีค่า
มีประโยชน์มากครับ คุณหมอ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆที่ให้ความรู้ เป็นประโยชน์ต่อชีวิตจริงค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์มากๆเลยครับ
ไขมันอิ่มตัวใช่ว่าไม่ดีเสมอไป น้ำมันแต่ละชนิดจะมีทั้งอิ่มตัวและไม่อิ่มตัว อย่างการเลือกใช้น้ำมันในการทอด ควรเลือกใช้น้ำมันปาล์ม หรือน้ำมันหมูเนื่องจากมีปริมาณไขมันอิ่มตัวมาก และเป็นไขมันอิ่มตัวชนิดสายยาว ซึ่งเวลาน้ำไปใช้ทอดจะเสียสภาพยาก ถึงแม้น้ำมันมะพร้าวจะมีไขมันอิ่มตัวมากกว่าแต่เป็นชนิดสายสั้นจึงไม่เหมาะมาทอด และน้ำมันถั่วเหลืองไม่เหมาะทอดเช่นกันเพราะมีปริมาณไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมากซึ่งเสียสภาพทางโครงสร้างได้ง่าย และเมื่อน้ำมาทอดซ้ำๆก็จะเสี่ยงเป็นมะเร็ง
สุดยอดเลยค่ะ ได้ระบความรู้เต็มเลย ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ครับ คุณหมออธิบายได้เยี่ยมครับ ส่วนตัวผมแล้วกินข้าวคลุกน้ำเปล่าครับ ดีต่อร่างกาย ซูปผอมอย่างเป็นธรรมชาติ ผิวสวยไม่ต้องมีโรคใดมากร้ามกรายเรา ทันใจสะดวกรวดเร็ว งบน้อยประหยัดสุดๆ เป็นธรรมชาติแบบบ้านๆ ครับ
ชอบฟังหมอพูดไหลลื่น กระชับ สาระเพียบ
เป็นประโยชน์อย่างมากเลยครับคุณหมอ
มีประโยชน์มากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะคุณหมอ ขอให้คุณหมอทำคริปใหม่มาอีกเรื่อยๆค่ะ
-เนื้อย่าง
-อาหารทะเล และผัก ที่ผ่านใช้กรรมวิธีถนอมอาหารที่อันตราย เช่น ฟอร์มาลีน ให้อาหารทะเล, ผักสด
- อาหารแปรรูปเช่น เนื้อแปรรูป
-อาหารที่ทอดซ้ำ
- ส้มตำปูปลาร้า วัตถุดิบที่ใส่ เช่น ถั่ว กุ้งแห้งพริก กระเทียม อาจมีเชื้อรา ปู ปลาร้า มี พยาธิ
-ของหวาน ไอศครีม ชานมไข่มุก
ขอบคุณค่ะ
อยากให้หมอเพิ่ม น้ำอัดลมด้วยค่ะ
🙏👍👍👍🙂
อาหารครับ ส่วนน้ำอัดลมอยู่ในประเภทเครื่องดื่ม
😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉
เพิ่มอาหารอันตราย
ที่ใส่ผงชูรส น้ำซอสปรุงรสอร่อย
ใส่ผงชูรสทุกชนิดด้วยค่ะ
ขอบคุณหมอต่อมากๆ ค่ะ
ขอบคุณมากครับ สำหรับจ้อมูลดีๆ
หมอหมอ…ออกมาทำคริป ให้ความรู้ ช่วยให้มีความรู้เพิ่มแยะเลยย ขอบคุณนะคะ ที่ฟ้าส่ง คนเก่ง ลงมา แล้วไม่เก็บเข้าใจไว้ 🙏🙏👌😍
ขอบคุณค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากเลยค่ะ👍👍👍
มีประโยชน์มากค่ะขอบคุณค่ะ
มีสาระดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะที่ทำคลิปดีๆมาให้ดู ติดตามแล้วค่ะ
ขอบพระคุณหมอต่อมากครับ สำหรับสาระความรู้ดีๆ ทางด้านสุขภาพที่เป็นประโยชน์นะครับ
ขอบคุณค่ะได้รับความรู้มาก
ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ มีประโยชน์มากๆครับ กินอะไรก็ไม่ดี งั้นต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ข้าวเปล่าละกันครับ กินต้มๆเพื่อสุขภาพ เย้ๆๆ
มีประโยชน์มากๆครับ
กดแชร์แล้วค่ะขอบใจจริงๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆๆค่ะคุณหมอ
ขอขอบคุณ คุณหมอมากๆนะค่ะ ที่ได้นำสาระน่ารู้เกี่ยวกับอาหารที่เป็นโทษต่อร่างกายมาบอกเล่าค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ อย่างอื่นได้หมด ยกเว้นของหวานชอบมากก จะพยายามลดนะคะ🥲
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
ห้ามไม่ได้และยากต่อการเปลี่ยนแปลงแล้วครับคุณหมอ...ผมเป็นอาจารย์สอนวิทยาศาสตร์สอนเด็กนักเรียนชั้นประถมและชั้นมัธยม ก็สอนพวกเค้าแบบนี้แหละ ทั้งที่โรงเรียนและที่เรียนพิเศษเสร็จ พ่อ-แม่นั่นแหละตัวดี(คืออาจจะไม่มีความรู้หรือไม่ก็ไม่ใส่ใจในการรับประทานอาหารของลูก)...มื้อเช้าซื้อหมูปิ้งกับข้าวเหนียวทานก่อนไปโรงเรียน มื้อเที่ยงก็ทอดหมูสามชั้นทานกับข้าว(ขัดขาว) พอมื้อเย็นหรือค่ำหลังจากเรียนพิเศษเสร็จ(โดยเฉพาะWeek End) พ่อแม่หรือเพื่อนๆ กลุ่มของเค้าก็จะพากันไปรับประทาน"หมูกระทะหรือเนื้อปิ้งย่าง" ชีวิตพวกเค้าจะวนเวียนอยู่แบบนี้ตลอดเลย... ที่เรียนพิเศษ ผมซื้อกล้วย 1-2 หวี บางครั้งก็มะม่วงสุก บางครั้งก็ฝรั่ง (วางไว้ให้ทานฟรี) แต่เกือบไม่มีเด็กมาทานเลย เพราะพวกเค้าติดรสชาติในเนื้อสัตว์ ปิ้ง ย่าง จำพวกเสียบไม้ย่าง หรือชุบแป้งทอดหรือหม้อไฟ ไปเสียแล้ว ตามด้วยขนมซองที่เป็นมันฝรั่งทอดหรือไม่ก็ไก่จาก KFC อนาคตน่าเป็นห่วงมาก มีน้อยคนที่เข้าใจตรรกะ การมีเหตุมีผล และตระหนักถึงอันตรายจากการรับประทานอาหารเหล่านี้แล้วปฏิบัติตามที่ครู-อาจารย์สอน...
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ
พูดดีมาก สั้นๆ ได้ใจความ ชัดเจนมาก
ขอบคุณครับ สำหรับสาระดีๆนะครับ
คุณหมออธิบายชัดเจนมากครับ
สาธุครับที่ให้ความรู้ได้ยึดถือทำ
ตามคำเนะนำครับดีมากๆ
6 อาหารอันตราย
1 เนื้อย่าง
2 ผักและอาหารทะเล เนื่องจากอาจจะมีฟอร์มาลีน สังเกตโดยการดมถ้ามีกลิ่นฉุน แสบจมูกใช่เลย ฟอร์มาลีนทำให้เนื้อและผักแข็งกระด้าง
3 อาหารแปรรูป เช่นแหนมไส้กรอก
4 อาหารทอดซ้ำ
5 ส้มตำปูปลาร้า ไม่สะอาดอาจจะมีเชื้อราจากส่วนประกอบ
6 ของหวาน โดนัทไอศครีม ชานม ไข่มุก ครีมเทียม
***ถ้าอยากจะทานต้องทำเอง
งั้นก็ไม่ต้องกินอะไรเลย
@@sunquicklim5339 คิดเหมือนกันเลยอดตายไปเลยจะได้ไม่เป็นโรค 😆
@@sunquicklim5339 ไม่มีอาหารไหหนที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ100%ครับ
ยิ่งถ้ากินบ่อยๆกินในจำนวนทที่มากๆ
ก็ต้องกระทบกับร่างกายและจิตใจทางใดทางหนึ่งอย่างแน่นอน
น้ำคือแม่ของสรรพชีวิต ดังนั้นดื่มน้ำสะอาดเยอะๆครับ
💜ขอบคุณค่ะ-สรุปให้เพื่อนๆได้จดไว้ใน-memo-💜ค่ะ🤩
ความจริงถ้าเราทานอาหารไทยดั้งเดิมเช่น แกงส้ม แกงเลียง แกงป่า ผัดเผ็ด ยำต่างๆ
ร่างกายก็จะแข็งแรงนะคะ
ไม่ครับ พวกนั้นก็มีโทษครับ ถ้าอาหารเผ็ด ก็มะเร็ง อาหารเค็มก็โรคความดันโลหิตและโรคไต อาหารหวานก็โรคเบาหวาน ผมบอกเลย อาหารไทยนี่ เค็ม กับหวานเยอะมาก ที่บอกอาหารไทยดั้งเดิมดีกันเพราะคนสมัยก่อนไม่ได้อายุยืนขนาดนั้นตายเร็วกันเยอะจากอย่างอื่นที่ไม่ใช่โรคภัย แต่สมัยนี้อยู่กัย 70ถึง 80ปีขึ้นไป เลยได้เห็นคนป่วยเยอะแค่นั้นแหล่ะ
มีประโยชน์มากคะ
ขอบคุณหมอมากที่ให้ความรู้ครับ
เจ่าอ้วน..
ฟังเบิ่งดุ...ให้เบิ่งลูกๆ
หมอต่อ เก่งมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคฺณมากที่คฺณหมอให้ความรู้ค่ะ
จริงครับ.เคยซื้อหมึกไข่ย่างมากินตอนเช้าตื่นมาปวดเบ้าตาและร้อนในกระบอกตา.. จนพบสาเหตุด้วยการลองถึง3ครั่งชัดเจนเลยมันแช่ฟอร์มาลีน.. รวมถึงพวงมาลัยตามสี่แยกด้วยนะครับ.. ผมทดสอบมาด้วยตัวเองแล้ว... จึงเลิกกินหมึกไข่ย่างและไม่ซื้อพวงมาลัยตามสี่แยก..
พวกมาลัย4แยกมันเป็นอะไรครับ
ผมซื้อยุ่ประจำ
@@user-sz1we8uf7m เขาจะชุบฟอร์มารีนครับ.. พอแขวนในรถแอร์รถเป่าเราสุดหายใจเข้าจะเจ็บคอครับ... ถ้านานๆไปอาจเป็นอันตรายครับ.. ที่ผมเจอนะครับ
ได้ความรู้มากๆค่ะ ขออนุญาตแชร์นะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณทีมาบอกเตือน-ขอบคุณมากๆค่ะ-ติดตาม
ขอบคุณในสาระและข้อมูล/ครับ
สวัสดี จ้าคุณหมอต่อ ขอบคุณๆหมอ มาก ค่ะออกมาบอก
เรียงคัวบคุมอาหาร เป็นโลกอวนเบาหวาน ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอต่อมากๆครับ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณหมอมากครับ ที่แนะนำบอกความจริง สิ่งที่รับประทานแล้วทำให้เกิดอันตราย ในอาหารต่างๆ
ขอบคุณมากๆๆค่ะที่แนะนำและให้ความรู้ ดีมากค่ะ
Thank you so much.Dr.❤
ขอบคุณที่ลงให้ดู👍👍👍
คุณหมอพูดได้ดีมากๆ คือพูดให้เข้าใจได้
ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบคุณให้ความรู้ค่ะ
ดีมากค่ะคุณหมอคะ..ทั้งสาระที่ให้ความปลอดภัยกับสุขภาพ..และรูปแบบรายการที่ไม่เกริ่นเยิ่นเย้อ..เข้าสาระเลย..แต่เห็นใจค่ะที่ไม่เห็นไม่ได้ยินโฆษณาเลยค่ะ..👍💖..
ใช่ค่ะไม่ต้องรอฟัง
ไม่ต้องกินห่าไรกันละ
@@user-zt2pk9zr3p ทางสายกลางครับ ทานพอประมาณ ทานสุก
คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆๆๆค่ะ
ขอบคุณมากกกเลยค่ะคุณหมอ🙏
มีประโยชน์มากเลยค่ะ ของชอบทั้งนั้นเลย ต้องลด งดแล้วล่ะ
ขอบคุณค่ะ ที่ให้ความรุ้ค่ะ
ที่คุณหมอพูดมา ชอบรับประทานทุกอย่างคะ
ผมชอบกินตับครับพูดมาแล้วอยากกินตับหมูเอยตับไก่เอยตับวัวเอย
จะพยายามเลี่ยงไห้มากค่ะ
คุณหมอทำรายการได้น่าดูมากค่ะ
ขอบคุณมากๆค๊ะคุณหมอ🙏
ยอดเยี่ยมมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ
สารเคมีมีในอาหารแทบทุกอย่างแล้วทุกวันนี้ ข้อมูลที่บอกมาตรงทุกอย่าง ชัดเจน น้อยช่องนักที่กล้าจะบอกกันตรงๆพร้อมคำแนะนำ เนื้อหาดีมากต้องขอชม
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้
ฟังแล้วชอบมากคับผม
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ สงสัยต้องพยายามหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพในอนาคต
ขอบคุณมากๆค่ะ
ในชีวิตประจำวันของคุณหมอ จะกินอะไรเป็นประจำหรอครับในอาหาร3มื้อ
อาหารที่คุณหมอกล่าวมาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของอาหารอันตรายที่ควรเลี่ยงหรือทานให้น้อยลง อาหารที่ทานแล้วเสี่ยงต่อการเป็นโรคยังมีอีกเยอะ เพียงแต่มันจะไม่แสดงอาการในช่วงที่ผู้ที่รับประทานยังอายุน้อยๆหรือเป็นหนุ่มสาว แต่มันจะสะสมอยู่ในร่างกายมากๆๆๆและแสดงออกตอนอายุมากๆนั่นแหละ เชื่อคุณหมอไว้ก็ดีน่ะ ตอนแก่ๆจะได้ไม่ทรมาน
ถามเพราะอยากรู้จริงๆหรือถามป่วนกวน(t)หมอคะ
รู้สึกคำถามมันแปลกๆ...
เขาเตือนด้วยความเปนห่วง
อยากทานอะไรก็ทานเถอะค่ะตามสบายค่ะ ตัวคุณ
เวลาเจ็บป่วยนอนโรงบาลใครเขาก็ไม่มาเจ็บกะคุณด้วย
ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอต่อ
ชอบกินข้าวเหนียว สามชั้น ขนมปัง มาม่า ใส้กรอก ของโปรดเลยคะเห็นแล้วน้ำลายใหล
โชคดีมากค่ะที่กล่าวมาไม่เคยกิน จะมีก็ส้มตำแต่นานๆจะกิน ส่วนมากจะทำกินเองค่ะ
คุณหมอให้ความรู้ดีมากเลยค่ะ
ยอดมากเลย❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณ..คุณหมอนะจ๊ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ กล้วยทอดทำกินเองค่ะ ส้มตำไม่ค่อยทาน ของทอดของหวานไม่ทานค่ะ ชานมไข่มุกไม่ดื่ม เค้กก็ไม่ชอบ อาหารเกาหลีไม่ชอบทาน แต่ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ทานอยู่ค่ะ อาหารทะเลนิดหน่อย
ขอขอบพระคุณค่ะให้กำลังใจคุะ
ขอบพระคุณมากๆๆคะ😊
ดีครับหมอ ผมพูดให้คนที่บ้านไม่ค่อยเชื่อ แจ่ถ้ามีหมอมาพูดจะเชื่อครับ
มีประโยชน์มากครับ สุดยอดที่เอาความรู้มาบอก ส่วนใหญ่จะทานกัน โดยความเชื่อที่ว่า กินตาย ดีกว่าอดตาย ควรทานแบบปลอดภัยดีที่สุดครับ.
ธรรมชาติจะจัดสรรเอง ยิ่งกินน้อย ก็เผาผลาญน้อย ร่างกายก็เสื่อมช้า ต้องเลือกกิน แต่ถ้าเลือกไม่ใด้ก็ปล่อยไปตามดวง ตามเวรตามกรรม ก็เท่านั้นเองชีวิตคน อย่าไปยึดติดความสุข ในรูป ในรส ในกลิ่น ในเสียงเอย ที่กล่าวมามันไม่มีดีสักอย่างเลิกใด้เลิกสะ ถ้าเลิกไม่ใด้ก็กินต่อไป ร้านเรามีทุกชนิด
ส่วนตัวชอบกินหมูกระทะหน้าหนาวมาก...คงต้องคิดใหม่คลิปดีคะขอบคุณมากๆ
👍👍👍👍ขอบคุณ มาก เลย ค่ะ 🙏
ชอบครับได้รู้จริงๆ
ขอบคุณหมอรูปหล่อ เก่ง ที่ไห้ข้อมูลดีๆ คับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอเป็นความรู้ดีมากจะได้ละเว้นอาหาร ประเภทนี้หมดเลยค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอต่อ จะพยายามเลี่ยงในอาหารที่อันตรายครับ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
😊เป็นกำลังใจให้หมอนะคะ 😊
ขอบคุณมากครับคุณหมอ...แต่ปลาร้าเดี๋ยวนี้เขาทำน้ำปลาร้าต้มแล้วครับผ่านกรรมวิธี ความร้อนแล้วครับคุณหมอ