10 อันดับอาหารโคตรอันตราย!! "ในร้านสะดวกซื้อ" | หมอท๊อป EP434
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ค. 2023
- ทอปปิคในวันนี้ จะพูดถึงอาหารที่พบได้ตามร้านสะดวกซื้อ แต่รู้หรือไม่ว่า? หากทานไปแล้วจะเป็นอาหารเป็นพิษต่อร่างกาย และทานเกินความจำเป็น จะทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี โดยได้มีการจัด 10 อันดับ อาหารที่ทานแล้ว อันตราย จะมีอะไรบ้าง เชิญชมได้เลยครับ
10 อาหารโคตรอันตราย!! "ในร้านสะดวกซื้อ" EP434
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
===
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.th-cam.com/users/sponsor_channel...
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
10 อาหารโคตรอันตราย!! "ในร้านสะดวกซื้อ",10 อาหารโคตรอันตรายในร้านสะดวกซื้อ,อาหารโคตรอันตรายในร้านสะดวกซื้อ,10 อาหารโคตรอันตราย!!,10 อาหารโคตรอันตราย,10 อาหารโคตรอันตรายในเซเว่น,10 อาหารโคตรอันตรายคนไทยชอบทาน,10 อาหารโคตรอันตรายตายไวสุดๆ,10 อันดับอาหารโคตรอันตราย!! "ในร้านสะดวกซื้อ",10 อันดับอาหารโคตรอันตราย
![CAMPปลิ้น | EP.75[1/2] ชวนแร็ปเปอร์เที่ยวประแสแบบไม่ต้องตามกระแส](http://i.ytimg.com/vi/J5ds2AxDp24/mqdefault.jpg)
⭕ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.th-cam.com/users/sponsor_channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ?noapp=1
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼
⭕คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMasterclass
⭕วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
th-cam.com/video/ar3Tmz8aARE/w-d-xo.html
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
📚ลิ้งค์สั่งหนังสือ
✅ Lazada ลดพิเศษ+ส่งฟรี
s.lazada.co.th/s.64Pda
สนใจครับ
ทํางานบางทีกะเเช้าบางทีกะคํา☺☺☺❤
ล
ๅ
111
❤️💛💚10 อาหารสุขภาพดีในร้านสะดวกซื้อ
1.ไข่ต้ม ไข่ลวก ไข่ออนเซน
2.กรีกโยเกิร์ต ไขมันปกติ รสธรรมชาติ
3.กล้วยหอม
4.น้ำแร่ธรรมชาติ
5.อกไก่
6.ถั่วต่างๆ เมล็ดทานตะวัน
7.สลัดผักใบเขียว
8.นมแอลมอนด์รสธรรมชาติ
9.นมสดรสธรรมชาติ ไขมันปกติ
10.ทูน่ากระป๋อง ปลากระป๋อง ดูที่น้ำตาลน้อยๆ
#หมอท๊อป
ทูน่ากระป๋องสารปรอทจะเยอะไหมครับ ยี่ห้อไหนดีครับ
เดี๋ยวนี้มีแปลจากคลิปให้แล้ว คนพิการจะได้รู้เรื่องเสียที 👍
วิตกจริตตามมา
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มองข้ามอาหาร แม่ค้าพ่อค้า ด้านหน้า,ด้านข้าง ร้านสะดวกซื้อ ที่เค้ำขายวันต่อวันไม่มีสารกันบูด เมืองไทยหาของกินได้สะดวกง่าย
ชอบฟังคุณหมอมาตลอดค่ะยาย..แต่พึ่งกดติดตาม.เพราะเป็นคนชอบดูแลรักษาสุขภาพ..ปีนี้ย่าง 71 ปี..คบรอบข้างส่วนมากจะทักว่าห้าสิบกว่าๆ..เพราะระมัดระวังในการทานอาหาร..เนื้อวัว.เนื้อหมูไม่ทาน..ส่วนมากผักใบเขียว.ไข่.ผลไม้.ปลาทานมื้อเย็นใช่นึ่งแบบชาวจีน..อยู่ตัวคนเดียวต่างแดน.ว่างๆยายก็เดินออกกำลังกาย..เพื่อสุขภาพที่ดี.โรคภัยไม่มีเพราะทานเป็นลืมป่วย.ขอให้ทุกท่านลูกหลานที่เข้ามาร่วมฟัง.มีสุขภาพดีแข็งแรงนะคะ.โชคดีค่ะ
111
เยี่ยมมากเลยค่ะ
111
สุดยอด ค่ะ
❤
10. Non-Fat Product เช่น โยเกิร์ต 0% Fat เอาไขมันดีออกแล้วเติมน้ำตาลเข้าไปแทน
9. Deli Meat พวกไส้กรอก เบค่อน แฮม เป็นเนื้อสัตว์ผ่านกรรมวิธี ผ่านการแปรรูป
8. ซอสมะเขือเทศ มีแต่น้ำตาล
7. น้ำมันพืช มีโอเมก้า 6 สูงทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ
6. ซีเรียล กราโนล่า เป็นไฮโปรเซจฟู้ด
5. ชิพ โปเตโต้
4. เอเนอร์จี้ ดริ้งค์ น้ำตาลสูง
3. มาการีนหรือเนยเทียม ทำลายเซลล์
2. โดนัท
1. Artificial sweeteners หรือ น้ำตาลเทียม เช่น แอสปาแตม,ซูคาโรส
ขอบคุณค่ะ กินอะไรได้บ้างเนี่ย
@@chopra5952 อาหารไม่แปรรูป คงมีกล้วยบางสาขา,น้ำเปล่า เลือกสุขภาพตัวเองก่อนจะได้ไม่ป่วยในอนาคต อาหารสดใหม่,ปรุงใหม่ไม่มีฉลาก เมืองไทยมีตลาดสดเยอะแยะ อาหารริมทางปรุงสุกใหม่ ผัก ผลไม้ ถั่วต่างๆเยอะแยะ
ขอบคุณมากๆนะค่ะ
น้ำตาลเทียมด้วยเหรอ สำหรับผู้ป่วยเบาหวานต้องทานอะไรแทนครับ
111
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆๆเลยค่ะ ว้นนี้สิ่งที่คุณหมอพูดมา คือความเข้าใจและสิ่งที่คนสมัยก่อน(สมัยดิฉันยังเด็ก)เคยกิน เคยทำ มันคือธรรมชาติแท้ๆล้วนๆ ซึ่งมันดีอยู่แล้ว แต่ปัจจุบันคนที่บอกว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญกลับมาสร้างความเข้ใจผิดๆให้เรา จนความเป็นจริงผิดเพี้ยนไปจริงๆค่ะ
ดิฉัน60ปี ไม่มีโรคประจำตัว ที่ทานประจำเวลาจำเป็นต้องซื้อคือไข่ต้มสุก, นมสดไม่มีผงปน, กล้วยสดๆ2ชนิด, ชาดำน้ำผึ้งหวานน้อย ถั่วต้ม ส่วนอย่างอื่นมีบ้างนานๆทีค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆ
ขอบคุณพี่หมอที่แชร์ความรู้ค่ะ
1.สารให้ความหวาน
2.โดนัท ทั้งทอด,แป้ง และน้ำตาล
3. เนยเทียมหรือมาการีน
4. Energy drinks
5. มันฝรั่งทอด
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆครับ
111
ขอบคุณครับที่สรุปให้
111
การเลือกกินอาหารที่ดี ไม่ใช่แค่จะช่วยลดน้ำหนักหรือลดไขมัน แต่จะช่วยคุณสุภาพดีไปตลอดชีวิต
แต่ก่อนผมกินทุกอย่างที่ขวางหน้า ทุกวันนี้ ทัศนคติในการเลือกกินผมเข้มแข็งแล้ว จากคนอ้วนๆจนกลับมาหุ่นปกติ ผมทำได้ คุณก็ทำได้ครับ ขอบคุณหมอท็อปครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ.ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่ดีค่ะ❤
ทุกแห่งที่มีการขายอันตรายทั้งนั้นเพราะวัตถุดิบมาจากทุนผูกขาดเหมือนกัน ต่าง จว.ตลาดนัด ตลาดน้ำ โอ้ยวิธีการผลิตหลายแห่งแม่งงง นั่งหั่นผักเนื้อ หน้าส้วม แรงงานต่างชาติ สูบบะหรี่ไป ไอ จาม ใช้เท้าเขี่ยผัก เนื้อ ปลา ปู ฯแช่น้ำยาเพ ถั่วงอก ผักอื่น ฉีดยา พ่นยา อันตรายพอ ๆ กัน
คุณ รักประชาชนไทย มากกว่า กระทรวงสา สุข ยุคกัญชา มากเลยครับ
ชอบรายการนี้ดีมากค่ะ
หมอ TOP อธิบายได้ชัดเชนเห็นภาพ เข้าใจง่าย ใช้คำเน้นๆ เข้าใจทันทีเช่น โครตๆ/ มหาศาล ....
10 อย่างนี้ที่คุณหมอ บอกมา กินเป็นบางครั้งแต่ก็น้อยมากค่ะ เพราะไม่ค่อยชอบและมันไม่ค่อยมาประโยชน์เลย 👍🙏❤️ ขอบคุณมากสำหรับความรู้เพิ่มมาอีกจ้า
กราบขอบพระคุณมากๆ นะค่ะที่ส่งความรู้ให้ ดูแลสุขภาพด้วยตนเองก่อนไปหาคุณหมอ กราบงามๆ เจ้าค่ะ
คุณหมอโพสต์ได้สนุก และมีสาระจริงๆครับ ขอบคุณมากๆครับ
ได้ความรู้เพิ่มขึ้นอีกแล้ว...โยเกริ์ตเลือกผิดตลอดค่ะ ต้องเปลี่ยนใหม่ ไส้กรอกนาน ๆ ทานที ซอสมะเขือเทศชอบกินกับไข่ต้มคงต้องเลิกค่ะ ของทอดต้องเลี่ยงเพราะส่วนมากจะซื้อไม่ได้ทอดเอง มาการีนไม่ได่กิน สารมดแทนความหวานมีในเครื่องดื่มคงต้องเลิกกิน โดนัทไม่กินอยู่แล้ว..รอดตัวไป😅😅..ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ เพราะถ้าคุณหมอไม่มาเล่าก็คงยังทานต่อไปเรื่อย ๆ
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่ได้ชมคลิป สาระดีๆเช่นนี้ค่ะ
ชอบการฟังคำแนะนำทุกคลอป มีประโยชน์มากๆๆค่ะ❤
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ครับ เป็นประโยชน์มากๆครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤❤
ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงคะ มีประโยชน์กับชีวิตมากๆคะ
ชอบฟังคุณหมอ รู้สึกเป็นทางสายกลาง ทำได้ไม่ยากเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ คลิปมีประโยชน์มากๆค่ะ 🙏☺️
ขอบคุณคุณหมอมากคะ .กล้าพูดความจริง...กินตั้งนานคะ
เป็นประโนชน์มากๆๆๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
ฟังประจำ ได้รับประโยชน์จากคุณหมอมากมาย...ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
แหม!!ไม่เคยผิดหวังเลย คุณหมอ ท็อปสาระเพียบ มีประโยชน์มากๆ ข้อมูลดีๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ คลิปนี้ดีมากๆค่ะ
อธิบายดีมาก มีเหตุมีผลขอบคุณครับ
ให้ความรู้ดีมากครับ ทำให้รักสุขภาพมากขึ้น
ขอบคุณ..คุณหมอมากค่ะ บางเรื่องไม่เคยรู้มาก่อนเลยค่ะ
คุณหมอน่าจะทำ10 สินค้าในร้านสะดวกซื้อที่มีประโยชน์ด้วย พอดีเราสนใจ อีกอย่างจะได้แฟร์ๆ ด้วย
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้มาก
ขอบน้ำใจสำหรับความรู้นะขอรับ ขออนุญาตแชร์นะขอรับ
โรตี ไม่ได้อยู่ในร้านสะดวกซื้อ แต่มีทั้งมาการีนและน้ำตาลเยอะสุดๆ เลยนะครับ
ขอบคุณ คุณหมอที่แชร์ความรู้ดีๆให้ฟัง ที่คุณหมอพูดเข้าใจง่ายและมองเห็นภาพคามเลยค่ะ ❤
คุณหมอ อธิบายชัดเจน เข้าใจง่าย มองเห็นภาพ ดีมากๆเลย ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ❤😊
ขอบคุณ สำหรับความรู้ดีๆ ค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆเกี่ยวกับข้อมูลการกินอาหารค่ะคุณหมอ และชอบมากที่คุณหมอบอกว่าให้เราเลือกกินไส้กรอกที่มียี่ห้อ ได้ฟังแบบนี้สบายใจขึ้นเยอะ เพราะเห็นไส้กรอกนอกร้านสะดวกซื้อที่สีชมพู๊ชมพูแล้ว ไม่กล้ากินจริงๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ได้รับความรู้เพิ่มอีกแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ
อยากให้คุณพ่อท็อป ทำคลิปว่า คุณหมอทานอะไรบ้างครับในแต่ละวัน ขอบคุณครับ
เป็นคลิปที่ฟังแล้วไม่เบื่อ ฟังซ้ำๆๆฟังทุกคลิป ไม่เคยกดข้ามโฆษณา ด้วย ฟังได้ทั้งวัน ดีมากๆๆๆ กับชีวิต เมื่อก่อน ร่างกายแย่มาก แต่ตอนนี้ รู้รู้แล้วว่า สุขภาพสำคัญที่สุด เพราะเราเป็นเสาหลักของบ้านถ้าเราแข็งแรง ทุกอย่างรอบตัว ก็ดีไปด้วย
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ชอบแนวคิดแบบนี้ .. เราต้องรักตัวเองก่อน.. ยิ่งเป็นหัวหน้าครอบครัว ยิ่งต้องดูแลตัวเองมากๆ
ขอบคุณคะคุณหมอ เตือนได้ดีคะ เราต้องรีบส่งต่อหลายคนที่ดื้อไม่ฟังชอบกินอยู่แบบอเมริกัน รายการที่คุณหมอบอกมาพวกเขากินกันประจำจากร้านสะดวกซื้อและไม่ได้ซื้อจากร้านสะดวกซื้อก็ตาม
ฟังแล้วได้ความรู้มากๆเลยคะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลคุณภาพครับ ผมต้องโหลดมาดูวนหลายรอบเลยทีเดียว
ทำๆหลุดๆ😂😂😂เบื่อตัวเองไม่มีวินัยต่อเนื่องอ่ะ 😭😭😭ใครทำได้ ตามที่คุณหมอสอนดีสุดๆ เคยทำได้2-3เดือนลงมา 13-14โล(ออกกำลังกายช่วย) ...แล้วก็ทิ้งตัวเองตามเคย😅😅เริ่มใหม่ๆๆ✌️✌️
ทำๆหลุดๆเหมือนกันค่ะ😅 พอหลุดก็เริ่มใหม่ ผลที่ได้ก็เป็นที่น่าพอใจ ถือว่าผ่านสำหรับตัวเองแล้วค่ะ😊 การที่เราตัดสินใจลงมือทำก็สุดยอดแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🤟✌️✌️
รักคุณหมอช่องนี้มากกก❤❤❤
ขออนุญาตติชมนะคะ คลิปได้ความรู้มากค่ะ แต่คุณหมอพูดคำว่านะครับบ่อยไปหน่อยๆเลยค่ะ ทำให้ฟังไม่ค่อยลื่น ถ้ารับไปพิจารณาจะดีใจมากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ มาฟังครั้งแรกค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
ชอบด฿และฟังหมอทอปพูดมากเลยค่ะ หมออธิบายละเอียอมาก ขอบคุณมากค่ะ
เดินทางสายกลาง จะให้ยึดตามนี้ทุกข้อเป้ะก็คงใช้ชีวิตลำบาก ร้านสะดวกซื้อมีของให้เลือกเยอะมาก ของกินที่ดีต่อสุขภาพก็เยอะมากเช่นกัน
ชอบรายการนี้จังเลยค่ะ
ชอบดูรายการนี้มากคะ❤❤❤
ขอบคุณ ครับคุณหมอท้อป
ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารครับ😅
โคตรอันตรายสำหรับหมอ.แต่มันอาจจะโคตรอร่อยสำหรับหลายๆคนก็ได้นะหมอ.กราบขอบพระคุณหมอม๊าก.มากค่ะ#ทุกอย่างมันขึ้นอยู่กับเวรกรรมด้วยหมอ.ทางคนล่ะศาตร์กันเนาะ.คนเล่ล่อนอายุยื๊น.ยืนแกอายุเกือบ90มาสัปดาห์ที่แล้ว.มีคนรวยเมตตาเขาให้รถมารับคุณยายเร่ร่อนไปร.พตรวจร่างกายคุณหมอเชื่อไหมแกไม่มีแ้แต่ความดันโคตรเหลือเชื่อกิน.มั่วบูดเสียบ้างเคยเห็นกับตาแม้กระทั่งเก็บกุนเชียงเขาทิ้งมาล้างพวกหมูยอคนให้แกของเก่าเก่า..แกก็มาล้างทอดเห็นบ่อยๆ...เพราะชอบเดินไปเยี่ยมแกดูแก.อันนี้ความคิดส่วนตัวค่ะ.เรื่องนี้เกี่ยวกับเวรกรรมด้วยเนาะคนจนคนไม่ค่อยมีฐานะเขาคงไม่สามารถหาของดี.ดี.มารับทานได้หรอกเนาะ#ขอบพระคุณกับข้อมูลดี๊.ดีค่ะ.🙏
เขาไม่เป็นแค่เราอาจจะเป็น อยากให้ระวัง คิดแบบนั้นก็ได้แต่ไม่ดีต่อตัวเองเลยค่ะ
@สุนิสา ชื่นชม หมอท็อปจะบอกอยู่แทบทุกคลิปว่านานๆกินทีอาทิตย์ละครั้งก็ไม่เป็นไร ในความคิดเราอาทิตย์ละ2ครั้งก็ไม่เป็นไรค่ะ ถ้ามื้ออื่นๆเราเน้นกินดีๆมีประโยชน์ คุณลองกินอาหารจำพวกนี้ที่หมอท็อปพูดมากินแบบอิ่มเลยอาทิตย์ละ3-4ครั้ง ซัก2-3ปีแล้วไปตรวจสุขภาพค่ะว่าจะยังแข็งแรงมั้ย
โรคส่วนใหญ่มาจากอาหารการกินและการใช้ชีวิตประจำวัน และมีบางส่วนที่มาจากกรรมพันธุ์ แต่ก็มีส่วนน้อยมากๆที่เป็นโรคได้โดยไม่มีสาเหตุหรืออาจสุขภาพแข็งแรงไม่เป็นไรเลย เช่นลุง. สำหรับเราป้องกันไว้ดีกว่าแก้ก็ดีกว่าแน่นอนค่ะ
เขามาให้ความรู้ฟังใส่หัวจะกินตามหรือไม่กินตามก็แล้วแต่วิจารญานของแต่ละคน ประชดเพื่อ เหมือนคนไม่มีการศึกษา ต้นทุนคนแต่ละคนไม่เหมือนกัน พวกคนเร่ร่อนนั่นคุณต้องโทษการจัดการรัฐบาล ไม่ใช่โทษเวรกรรม เพ้อเจ้อมากคนไทย
เป็นข้อมูลที่ดีมากเลยค่ะ
ชอบดูค่ะมีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ^^
หลังจากดูคลิปพี่หมอ เริ่มทำlF 18กุมภาพันธ์=102กิโล ตอนนี้20พฤษภาคมเหลือ85กิโลแล้วจ้า😍
เก่งจัง
@@user-hd7ki2mi4v แรกๆอดกินหวาน ทรมานมากค่ะ พอชินแล้วสบายๆ
แนะนำบ้างครับ ทำอย่างไร กินอย่างไร กินอะไรบ้าง พยายามทำอยู่ครับ จะได้เอามาปรับใช้
@@yunotales1 ทำตามหมอท๊อปบอกเลยจ้า
ครับผมกินแล้วน้ำหนักลดป่านนี้เหลือ 30 กิโลกรัมแล้ว
ได้ความรู้มากมายเลยค่ะ ขอบคุณๆหมอค่ะ
ผมต้องขอบคุณ คุณหมอท็อปมากๆนะครับ คลิปของคุณหมอทุกคลิป ทำให้ผมมีกำลังใจในการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพของตัวเองได้ดีมากเลยครับ จากน้ำหนัก86 ใช้เวลาประมาณ ปีกว่าๆ ปัจจุบันลดเหลือ 62 แล้วครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊
กราบขอบพระคุณ คุณหมอท๊อปมาก ๆเจ้าค่ะ 🌺🌸😂💕
มีประโยชน์มากครับหมอ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูล👍👍👍👍🙏
ชอบฟังคุณหมอ ออกกำลังกายเช้าๆไปด้วยฟังไปด้วย มีเวลาฟังตลอดค่ะ ไม่รีบ
ขอบคุณหมอมาก ที่ให้ความรู้เรื่องดีๆที่ต้องแชร์
หลงมาเจอช่องหมอที่ให้ความรู้ทางโภชนาการที่ดีมากๆ บางเรื่องที่รู้แล้วกลับกลายเป็นความรู้แบบผิดๆ ฟังแล้วได้ความรู้ใหม่
ขอบคุณคุณคุณหมอค่ะ🙏😃😍
จริงๆแม่รงก็โครตอันตรายทุกอย่างแหละ ถ้าไม่รู้จักกินแล้วพอ หรือไม่รู้ลิมิตร่างกายตัว
ช่าย ทุกอย่างที่กินได้มีทั้งคุณและโทษ😊😊😊😊😊
ห๊ะ!!!
มีสารแปลกปลอมในอาหารกิน ยาขมตามลงไปล้างพิษ ได้เพราะหลังกินปลาร้าบางยี้ห้อ ปวดขามาก เลยลองกินยาขม หายปวดขาเลย
ขอบคุณครับหมอ ใน 10 อย่างที่หมอบอก ผมแทบจะไม่กินเลย เพราะผมไม่ชอบด้วยครับ ผมชอบทานอาหารไปแบบต้ม ยำ เช่น ยำต่างๆ ต้มแซ่บ ต้มยำ ลาบ ส้มตำอะไรพวกนี้มาก และส่วนมากผมแทบจะไม่ซื้อกิน จะเน้นทำเอง ยิ่งอาหารทอดผัดผมจะไม่ชอบเลย มันเอียนๆ ไม่อร่อย เวลาซื้ออะไรผมก็อ่านฉลากหมด ถ้ามีคำว่าสาร แต่งสี อะไรพวกนี้ผมก็ไม่ซื้อกินเลยครับ
ขอบคุณมากครับหมอ เป็นประโยชน์มากไปครับ
ชอบค่ะดีค่ะ กดติดตาม แต่ชาวบ้านฟัง ไม่รู้ภาษาอังกฤษ คุณหมอช่วยแปลด้วยค่ะ
ถ้ารู้ว่าอาหารพวกนี้อันตรายขนาดนี้ทำไม อย ถึงยอมให้มีขายได้ทำไมถึงไม่มีการควบคุมการขาย
มันผ่านขีดจำกัด เรียกว่าอยู่ใต้ขีดที่ก่อให้เกิดอันตราย เลยผลิตได้ แต่คนเรากินหลายอย่าง ในแต่ละวัน..ก็ได้สารปรุงแต่งไปเต็ม ๆ
โน้ต:: หากเลี่ยงได้เลี่ยง แอสปาแตม ซูคาโรส เป็นพิเศษ แต่โดนัทนี่ผิดคาดมาก (คือรู้ว่าไม่ดีแต่ไม่คิดว่าจะอยู่ในลิส แถมระดับท็อปด้วย5555)
การออกเสียง ร.เรือ ของคุณหมอนี่ ฟังแล้วอมยิ้ม🎉
นานๆทานทีคะ 😊😊
ถ้าจะไม่กินหมดที่หมอบอกก็คงใช้ชีวิตยากละ ทุกวันนี้เน้นความสะดวกให้ทันเวลา บางครั้งก็ต้องมองข้ามบ้างเนอะ
ใช่ทำไงได้เนอะะ🥲
คอนเทนต์หมอดีนะ ได้ความรู้เยอะเลย แต่สิ่งที่หมอบอก มันไม่ได้มีขายในเฉพาะร้านสะดวกซื้อนี่สิ่ มันมีขายทั่วไปทั้งห้าง ตลาด หรือแม้แต่หน้าโรงเรียน แต่ในคลิปหมอพาดหัวว่าร้านสะดวกซื้อ คลิปดีนะ แต่พอพาดหัวแบบเว็บคลิกเบตมันทำให้คลิปมันดูดรอปลงยังไงไม่รู้
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอใจดีจังค่ะ🎉
111ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
โยเกิร์ตอนแรกกิน fat 0% คิดว่ามันหวานเกินไปน้ำตาลสูง ปัจจุบันกินยี่ห้อบังแกเลีย สีน้ำเงิน รสธรรมชาติไม่มีน้ำตาล
เป็นคนไม่ค่อยชอบทานอาหารนอกบ้านค่ะ กลัวที่สุดคือไม่สะอาดค่ะ
ขอบคุณค่ะมีสาระมากค่ะคุณหมอ
สอบถามเรื่องอาหารเสริมเช่น กลูเซอนา มีผลเสียต่อร่างกายไหมครับ กรณีที่ต้องควบคุมน้ำตาล ลดน้ำหนัก แต่ยังไม่ได้เป็นเบาหวาน ครับ
คลิปดีมากๆเลยค่า แต่ติดตรงที่พาดพิงร้านสะดวกซื้อนี่แหละ ทั้งที่ของที่หมอบอกมันมีขายทุกที่ ไม่ใช่แค่ที่ร้านสะดวกซื้อ แบบนี้ไม่แน่ใจว่าจะมีผลอะไรทางกฎหมายหรือเปล่า เพราะมันอาจทำให้เกิดการเข้าใจผิดได้ เป็นห่วงคุณหมอนะคะ ชอบคลิปคุณหมอด้วย
คุณหมอพูดโดยรวมไม่ได้เอ่ยชื่อร้านเจาะจง ไม่มีผู้เสียหาย โกยรวมแล้วพูดมีประโยชน์กับสังคมน่ะที่ฟังจนจบ
@@pockypocky6751 ใช่ ไม่ผิด เพราะไม่ได้เจาะจง ...จริง ๆ มีคนทำวิจัยและให้ข้อมูลไว้แล้ว นานละด้วย แต่คนไม่กลัว เพราะความที่กินจนติด มันหยุดไม่ได้ พวกน้ำอัดลมก็ใช่ คนโต ๆ รู้อยู่แล้ว ว่ามันไม่ดี ก็ยังกินทุกวัน มันติด แบบยากจะหยุด...ทั้งกระดูกพรุน ทั้งเสี่ยงเบาหวาน ขัดขวางการดูดซึมแคลเซียม
คุณหมอไม่ได้เอ่ยชื่อค่ะ ไม่ผิดค่ะ ต้องชื่นชมคุณหมอที่กล้าหาญออกคลิปนี้มาค่ะ
เรื่องโยเกิร์ตเซอร์ไพรส์มากจิงๆค่ะ เพราะกินเป็นประจำ คิดว่าnon fatดีมาตลอด ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ ซื้อให้แม่ทาน 0% ตลอด
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากถามว่า ใช้น้ำมันถั่วอัลมอนต์ในการผัดจะมีอันตรายหรือว่าใช้ได้ไม่มีปัญหาคะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมอเกริ่นนานมากค่ะ 🥹
เคยซื้อแหมไปทอด แต่พอทอดกลายเป็นกาวยางเหนียว เคี้ยวไม่ขาด..ทุกวันนี้ไม่ซื้ออีกเลย..😢😅
มันมีส่วนผสมหลักของมันหมู ยังไงก็ต้องเหนียวเป็นยางแน่ ๆ ถ้าเจอความร้อนตรง ๆ
ผมเจอหมออีกคนที่เข้าใจอาหารดีคนนึงหละ นานๆจะเจอทีครับ ฟังคลิปแรก ก็โอเคแล้ว
สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป และขอบพระคุณมากนะคะที่มาแนะนำเรื่องอาหารในร้านสะดวกซื้อทั้งหลาย ซึ่งปกติจะไม่ซื้อทานเลยนะคะเพีาะแทบทุกชนิดเค็มเหลือเกินทั้งอาหารที่มีเป็นกล่องเข้มข้นมากๆซื้อมาต้องเพิ่มข้าวทานไปอีกขนมกรอบๆเป็นซองก็เค็มโซเดียมสูงจริงแม้พวกบรรดาถั่วกรอบอบเกลือแทบทุกอย่างไม่กล้าซื้อเลยค่ะ
ขอเรียนถามว่าถ้าเราดูปริมาณกรัมที่หน้าซองแล้วนำมาเปรียบเทียบกับโซเดียมหรือน้ำตาลไม่ควรมีปริมาณเกินเท่าไรคะโปรดช่วยชี้แนะด้วยนะคะขอบพระคุณมากค่ะ
(>//
เย้ๆๆๆ ไม่มีเหล้า มีเบียร์ เลย ต่อๆๆๆสะอาด ปลอดภัย ไร้โรคา 🤣🤣🤣
อันนั้นไม่ถือว่าเป็นอาหารค่ะคุณหมอเลยไม่กล่าวถึง อีกอย่างใครๆก็รู้ว่ามันอันตรายต่อร่างกายค่ะ
ชอบฟังคุณหมอมาตลอดค่ะ
รูจักหมอท้อบสองเดือน น้ำหนักลด20กิโล รวมยอดมื้อเดียวมื้อเที่ยงลดข้าวแป้งน้ำตาล กินไข่ปลา ถั่วเปลือกแข็งผักใบเขียว ลวกก่อนกิน ไม่หิวเลย ดื่มน้ำ 7:17 สามลิตรบางวันก็สี่ลิตต่อวัน ไก่บ้าง ไม่ชอบกินเนื้อมันย่อยยาก
Margarine มันต้องเลิกขายตั้งแต่คนเริ่มจะทราบว่ามันโหดร้ายมากๆ ตั้งแต่ 20 ปีที่แล้ว ก็ยังจะให้ขายกันอยู่อีกเนอะ
ว่าไงนะ Donut โห๊ะๆ หมอ ตัวนี้ส่วนประกอบสุดยอดครับ และตัวเด็ดของมัน คือมีเนยขาวด้วย โหดร้ายยิ่งกว่า Margarine อีก คนทำขนมรู้ดีเลยว่ามันโหดร้ายขนาดไหน ไม่อยากจะเอ่ย
มันลักไก่ ว่าไม่มี แจงว่า ไขมันทราน 0% ทั้งที่จริง ๆ มันมีอยู่ เช่น 0.001% ถ้ากินหลายอย่างที่มีมาการีน ยังไงก็จะได้ไขมันทรานส์ไปเต็ม ๆ
ขอบคุณหมอมากค่ะ❤❤❤❤❤
ช่วงนี้กินไข่ต้ม,ไข่ดาว,ไข่เจียวบ่อยค่ะหมอ...มานอนเล่นโรงพยาบาลในอเมริกาค่ะ. เข้าๆออกๆ
คนรอบตัวเรายังเข้าไม่ถึง เรื่องการทานไขมันธรรมชาติ ครับคุณหมอ
111 ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ กำลังป่วยเพราะขากความรู้ในการกินค่ะ
ที่พูดมาทั้งหมด มีใน 7-11 ทั้งหมด .. อย่างนี้ต้องรนณรงค์ไม่เข้า 7-11 ทุกกรณี เพราะอันตราย 555555
ตายผ่อนส่ง....มีแต่สารกันบูด แต่งสี แต่งกลิ่นสังเคราะห์...อาหารแช่แข็งนี่สารคงสภาพ โซเดียม..สารพัดจริง ๆ หิว อิ่ม ..เร่งตาย...คนเค้าไม่กลัวกัน
ในซุปเปอร์มาร์เก็ต ก็มีเหมือนกันแทบทุกอย่างที่มีใน 7-11 ค่ะ ควรหลีกเลี่ยงในการบริโภคมากกว่าค่ะ
111
ร้านทั่วไปก็มีขายไม่ใช่เฉพาะ7-11 แบบนั้นก็ต้องเลิกซื้อของทุกร้าน
๕๕๕😂