ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
แต่ก่อนเคยกินกาแฟค่ะกินมันทอกๆดันสูงมากจริงๆค่ะมาหยุดกินเลยค่ะกาแฟมันทำให้หัวใจเราทำงานหนักค่ะนอนไม่หลับมาตอนนี้สบายไม่กินกาแฟไม่กินเค็มไม่กินทอดมันๆนอนหลับดีสบายดันลดลงมากปกติดีจริงๆค่ะแต่ก่อน159169ไปเรื่อยๆมาตอนนี้96/67บางที105/69ลดดีมากค่ะ
นอนดึก ทานกาแฟ เครียด ความดันตัวบนเริ่มสูงค่ะ ตัวล่างปกติ แต่ไม่ปวดหัว เป็นไฮโปไทรอยด์ เริ่มหมดประจำเดือน นน.เกิน ครบสูตรจริงๆ เลย แต่ยังหายใจอยู่ค่ะหมอต่อ ^^^ ขำๆ น๊าคะ เด่วทำตามหมอต่อบอกเลยหายแน่นอนค่ะ มั่นใจเลย ขอบคณหมอต่อ สำหรับทุกคลืปเลยค่ะ เป็นประโยชน์ ขอให้หมอต่อมีความสุข สุขภาพแข็งแรงตลอดไปเรยยค่า
ัเเเ เเกเกเตเงฤฟๆ
❤❤❤❤
ๆ
ขนต😅😮บขช😊😊
ขข😊😅😊😊ชช😊😅😅ขชช😅😊😊😅ชช
วิถีชีวิตสมัยใหม่กินแล้วนั่ง ไม่ได้กินแล้วเบิร์น นั่งไปกับการคิดเรื่องเครียด บางคนเครียดแล้วหาทางผ่อนคลายความเครียดด้วยการกิน โดยเฉพาะการกินของหวานๆที่มีน้ำตาลเพราะกินแล้วสบายใจ พฤติกรรมแบบนี้เร่งให้เกิดโรคเรื้อรังชนิดไม่ติดต่อเช่น ความดัน เบาหวาน โรคหัวใจ ร่างกายจะมีการปรับสมดุลย์จากสิ่งเร้าที่มากระตุ้น อาจมาจากการได้รับสารเคมีเช่นการกิน อาจจะมาจากความเครียดทางร่างกายเช่นการออกกำลังกาย อาจจะมาจากทางความคิดจิตใจ ร่างกายจะปรับสมดุลย์สิ่งเร้าเหล่านี้แล้วผลก็จะออกมาในรูปของสุขภาพโดยรวม
ได้ประโยชน์มากครับเป็น TH-cam ที่ดีมากสำหรับคนไทย
ขอบคุณมากนะครับ
ขอบคุณครับ ผมเพิ่งไปบริจาคเลือด ความดัน 140-160 ( ตรวจ2 วันก็ขึ้นแบบนี้ ผมน้ำหนัก 82 ปกติก็ออกกำลังกายประจำ ถึงยังไงก็ตาม ผมได้กำลังใจจากคุณหมอ ขอบคุณมากๆครับ
คุณหมอต่ออธิบายเข้าใจง่ายมากๆ เนื้อหาล้วนๆ ไม่เยิ่นเย้อดีค่ะ ชาวบ้านอย่างเรา ฟังแล้วทำตามได้ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
Prattana Preedawan ju
2LB lĺk0 u
@@ประเสร็ฐอิ่นอ้าย ที่. .ถ...... .ถ ถ ่ ่ ถ . ถ .ถ . . .ถ (TT)=-O(TT)(TT)(TT)(TT):-P(TT)*\0/*(TT)(TT)(TT)(TT):-P
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอที่นำสารดีมาบอกค่ะ
สนใจสน.มามาทั้งิเด็กฟก็7😊ตบ
สุดยอดมากคะ กำลังเป็นความดันสูงมากคะขอยคุณมากจะพยายามทำตามคำแนะนำคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีมากๆ ดิฉันก็เคยมีความดันสูงอยู่ครั้งนึง แต่ตอนหลังก็หายไป ก็ทำตามที่หมอบอกค่ะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมออธิบายชัดเจน ขอบคุณค่ะ
ดูครั้งแรกกับคุณหมอ ประทับใจมากครับ อธิบายชัดเจน ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอทำตามแล้วได้ผลจริง แต่ทำจริงจังถึงได้ผล ทำบ้าง ไม่ทำบ้างไม่ได้เลย ทุกคนทำหมอได้ผลร้อยเปอร์เซ็นชัว
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ พูดชัดเจน เข้าใจง่าย จะทำตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ 🙏
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow" th-cam.com/video/CAmlQl8EMsg/w-d-xo.html
ชอบหมอต่อ พูดชัดเจน ฟังชัด เข้าใจง่าย จะติดตามหมอนะ ทำคลิปดีๆ อยู่ด้วยกันนานๆ
จะทำออกมาเรื่อยๆ ในแบบเข้าใจง่ายๆครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ มมมม
@@10นาทีกับหมอต่อ ดื่มกาแฟ โอเลี้ยงเย็นบ่อยใส่น้ำแฃ็ง น้ำอัดแช่เย็น ดื่มเบียร์แช่เย็นใส่น้ำแฃ็งด้วย กินอาหารขาหมูสามชั้น พวกนี้ไปเลย ความดันขึ้น เวียนศรีษะหัวหมุน อ่อนเพลีย มองภาพเลื่อนลอยหน้ามืดคล้ายเป็นลม นอนหายใจถี่และลึก เหนื่อยหายใจลำบาก ตื่นเช้ามากล้ามเนื้อไม่มีแรงที่ขา แขน เดินเซไปมาเอียงไปมา นั่นแหละกำลังจะเป็นอัมพาต เส้นเลือดสมอง ตีบ หล่ะครับ รีบไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล ด่วน ที่ห้องฉุกเฉิน ด่วนเลยตรวจสอบเบื้องต้น ดูการจับนิ้วมือแน่แค่ไหนว่าข้างไหนดี ข้างไหนปกติ และตรวจด้วยเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์ รู้ผลก็จ่ายยาทานยาตามแพทย์สั่งอยู่โรงพยาบาลกับแพทย์เฝ้าระวังกันไปก่อนจนกว่าจะดีขึ้น และมีกายภาพบำบัดร่วมด้วย ถ้ายกแขน ขา ไม่ได้ เจ็บปวดที่แขน ขา นิ้วมือล๊อคและชา ต้องกายภาพบำบัดไปเรื่อยเรื่อยเริ่มทีละเล็กน้อยก่อนค่อยค่อยเพิ่มจำนวนขึ้นจนอาการดีขึ้นมาก็เพิ่มจำนวนครั้งที่เดิน ยกแขน ขา บีบลูกบอล ยกแขนเลยหัว แกว่งแขนไปมา ซ้าย ขวา ยกตะโพกขึ้นลงสลับกัน....
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก
คุณหมอดอธิบายชัดเจน มีวิธีเปรียบเทียบดี
1.ลดคาเฟอีน น้ำอัดลม แอลกอฮอร์2.งดบุหรี่ 3.ลดการกินเค็ม อาหารแช่แข็ง ขนมถุง4.ลดน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์5.ออกกำลังกายแบบแอโรบิก(เบาๆ) 150/สัปดาห์*****ขอบคุณค่ะ*****
ขอบคุณค่ะ
❤
คนเก่งท่านพูดชัดเจน ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้น ศรัทธาท่านนะครับ เก่งจริง
ผม 200 กว่าครับปวดหัว ตอนนี้ออกกำลังกายดีขึ้นเยอะครับ
ขอกราบขอบพระคุณๆหมออย่างสูง 😷😷🙏👍💖💖💖💖💖
ชุดลช0ลลลฃลลลลลลชชชชลช
ชอบในคำพูดของคุณหมอ. เข้าใจง่าย. มีแต่ข้อความที่มีสาระ. ขอบคุณค่ะ
Thongpoon Vaew 2ตัมกะทิสายบัว
ขอบพระคุณคุณหมอต่ออย่างสูงครับ จะนำไปปฏิบัติ ขอให้คุณหมอมีความสุขยิ่งขึ้นไปครับ
ขอบคุณมากเลยมีความรู้ดีจ้า,จะทำตามอยากเลิกเบาหวานความดันจ้าเบาหวาน_113้จ้า_ความดัน_129จ้า
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
วววววววามมมม..มมสสสมสิ ..,.ฝ,ใววใใใ,ใใใว.ใวใฝฝฝใใใใวใใใใใใใใใใใวใใใใสใวใใวใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใฝฝบจ
ขอบคุณครับ..ตอนนี้..ผมมี...ไขมัน..ความดัน...เบาหวานครบเลย....ท่านไดมีตารางการทานอาหารเพื่อลดโรคเหล่านี้ขอหน่อยครับ...ขอบคุณครับ...
มีหลายวิที่ 1 สูตร มะนาว 2 ลูก มะกูู๊ด 1ลูก บีบเอาน้ำรวมกัน กินก่อนอาหารเช้า เย็น 20-30นาที 15 วัน น้ำตาลลดแยะ ผมเคยแนะนำคนเขาไปรองดู น้ำตาลเขา 300 ลดลง เหลือ135 เขาบอกไม่หน้าเชื่อ 2 ต้ม วระเพชร 4-5คืบกว่าๆ กินหลังอาหารทุกมื้อ นี้ก็ดี 3 ต้มขี้เหล็ก ถากเอาแกนขาวๆมัน เท่า2นี้วมือ มาต้มกินแทนน้ำ รองดูนะสูตรไหนดีบอกเพื่อนต่อด้วยได้บุญหลายเด้อ 15วันวัตน้ำตาลดู
@@kongseesomnuek4580 ขอบคุณหลายๆ...เจริญๆเด้อครับที่ช่อยให้ควมฮุ้
สวัสดีครับ มีประโยชน์ต่อผู้ป่วย และประชาชนทั่วไป ข้อมูลชัดเจนครับ
คุณยายเป็นความดันสูงพอดี...ขอบคุณครับพี่หมอต่อ...#พี่หมอต่อเก่งที่สุด น่ารักที่สุด (19/12/35)🙏👍🤟😘
ขอบคุณที่ติดตามมาตลอดนะครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@@timethaithana4641 hana
ขอบคุณค่ะคุณหมอฟังเเล้วได้ประโยชน์มากกเลยค่ะ👍👍
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อมูลเข้าใจง่าย ฟังอ่านออกเสียงชัดเจน ❤
ขอบคุณค่ะ. หมอพูดชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ
กำลังรักษาอยู่ค่ะ. จะทำตามค่ะ. ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🇩🇰🇹🇭
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมพึ่งรู้ตัวเองเป็นความดันและกำลังกินยาอยู่ครับจะทำตามคุณหมอครับ
ฟฟฟ
ขอบคุณนะคะที่นำสิ่งดีๆมาบอก จะทำตามหมอบอกค่ะ เมื่อไม่นานความดันป้าขึ้นสูงมาก 175
กดติดตามแล้วค่ะมีประโยชน์มากค่ะคือเรามีปัญหา มีโรค ความดัน, ไขมัน, ภูมิแพ้, ไมเกรน, อ้วนขึ้นเรื่อยๆ นอนกรน, เคยเป็นไทรอยด์(ตอนนี้หมอหยุดจ่ายยาไทยรอยด์แล้ว)เยอะเนาะ ต่อไปต้องทำตามวิธีคุณหมอแนะนํา แล้วจะกลับมาบอกนะค่ะ สู้ๆๆนะค่ะคนมีโรค.✌️✌️✌️✌️😃
คุณหมอครับขอคริปความดันต่ำหน่อยครับนอนไม่หลับครับหลับไม่สนิดเเวียนหัวใจวิวๆ.ขอบคุณครับ
ติดตามคุณมาตลอดค่ะ คุณหมอนำเสนอเข้าใจง่าย กะทัดรัด รวดเร็ว ชอบมากค่ะขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณที่นำเสนอสาระดีๆครับ
❤❤❤..ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ คุณเป็นคนพูดตรงไปตรงมา ชัดเจนมาก
โรคความดัน เบาหวาน เป็นแล้วไม่หาย แต่สงบได้ ถ้าบอกหาย ผป. จะไม่ดูแลตนเองต่อเนื่อง แล้วมันจะกลับมาแบบ รุนแรงเลย
สวัสดีค่ะคุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
คุณหมอ อธิบายได้เข้าใจมากๆนะครับ ขอบคุณมากตรับคุณหมอ
เข้าใจง่ายครับ!ขอบคุณคุณหมอ.
ขอบคุณนะคุณหมอที่ให้ความรู้
สุดยอดเลยครับคุณหมอที่ให้ความรู้
พูดชัดเจนไม่เยิ่นเย้อ ไม่น่าเบื่อ ชอบครับ
ขอบคุณครับ ให้ ความรู้เป็นบุญเป็นกุศลครับ
ขอขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความรู้ครับ
ชอบคุณหมอต่อมากค่ะ ดีต่อใจมากค่ะ
ผู้หญิง ค่าปกติของ LDL อยู่เท่าไรค่ะคุณหมอ
ดีแล้วครับที่คุณหมอแนะนํา❤❤
ชอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
กำลังตรวจเจอ ค่ะ กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และหมอให้ยามากิน 7 วันก่อน พร้อมให้ไปเจาะเลือด
ฟฟะฟะฟฟฟฟฟฟ
ฟ
╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰
@@สุรศิลป์นาคร้าย ถ
เป็นไทรอยด์มีความเครียดเป็นความดันตอนนี้กินยาความดันและยาไทรอยด์อยู่ค่ะคงหยุดยาไม่ได้ใช่ไหมค่ะถึงแม้นความดันจะปกติแล้วก็ตามค่ะขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
แชร์ไปให้เพื่อนๆอ่าน ฟังแล้วค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับ คุณหมอ.
เพิ่งเข้ามาดูขอบคุณ คุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้ฟังค่ะ
รายการนี้ดีมากครับ
ทำทุกอย่างที่หมอบอก ดีจริงๆค่ะ
ขอบคุณคะ อย่างน้อยเราก็จะได้ปรับเปลียนแและดูแลตัวเองมากขี้น
คุณหมอพูดดีมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ เริ่มมีความดันมาประมาณสัก3/4เดือนค่ะจู่ๆๆความดันก็มาสูงมากค่ะถึง219/123 เครียดมากค่ะคุณหมอฟังคุณหมอ อธิบายแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
ความจำสั้นอา
อ่านได้แต่ไม่รู้เรื่องเลยทำเคน
ติดตามค่ะคุณหมอตอนนี้เป็นความดันสูงค่ะเมื่อเช้าไปหาหมอความดันโลหิต200
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมด
ได้ประโยชน์มากมาย...ขอบคุณค่ะหมอ 👍✌🙇
เป็นความรู้มากๆๆเลยค่ะ
เป็นความดันโลหิตสูงกินยามาสองปี ตอนนี้หมอสั่งหยุดยาแล้วเพราะสามารถคุมความดันตัวเองได้แล้ว ต้องมีวินัยปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตอย่างที่เคย ออกกำลัง ลดน้ำหนัก กินผักผลไม้ เลี่ยงของเค็ท อาหารรสจัด การปรุงแต่งต่างๆ
คุณทานยา5mgหรือ10คะ.ดิฉันพึ่งเริ่มทานยาได้10วัน.ทาน1เม็ด5mgตอนเช้า.คุณเก่งจังเลยที่ไม่ต้องทานยาแล้ว.เรากลัวการทานยาความดันมาก.สุดท้ายก่อได้ทานเพราะคุมเองไม่อยุ่.ตอนนี้พยายามออกกำลังกายและไม่เครียดคะ
ข้อความที่คุณคัดลอกจะปรากฏตรงนี้โดยอัตโนมัติ
@@อาณัชชาพัฒนะ ถ
8:33 😊😊 8:33 ขอขอบคุณมากครับสำหรับบทความดี
I have been looking for your advice. Thank God I found your clips.
ขอบคุณมากคะคุณหมอใจดี
ขอบพระคุณคุณหมอต่อค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ จะทำตามที่คุณหมอบอกทุกขั้นตอน จะได้เลิกกินยาความดันซะที 👍
บช
@@ขจิตราป้องกัน-ร3ฃ เกิดิดิเแด้เเเเเเเเด้อิ้เเเแเด้เเเเเเเเเแเก้กอ้เเดิ้ท
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอค่ะทีบอกต่อค่ะ
ได้ประโยชน์มากเลยครับหมอ
ในระยะเวลาสั้นแต่มีเนื้อหาเข้มข้นดี ขอบคุณครับ พระเจ้าทรงอวยพร
จ₩
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ
ขอขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้และให้คำแนะนำค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอฯ กำลังเป็นโรคความดัน กับ ไขมัน คงต้องลดเค็ม เพราะไม่ได้สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล
คุณหมอทานกาแฟตอนเช้า 1 แก้วต่อไปจะหยุด และลดน้ำหนักค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ฟังเข้าใจมากไม่ยืดเยื้อ
อธิบายเข้าใจง่ายและชัดเจนดีครับ
ถูกคะชอบตื่นเต้นมากเลยคะ
ผมทำมาแล้ว ทำทุกอย่างแล้วบุกรีก็งดกินเค็มก็เลิก ไขมันก็ต่ำ แต่พอลดยาลองดูแค่นั้นแหละ ไม่เกินหนึ่ง เริ่มปวดที่ท้ายทอยเสียแล้ว จะหายได้ภายใน5 วันดั่งทั่หมอว่านั่นนะคงเป็นไปไม่ได้หรอกครับ หมอ
เป็นมานานแล้วช่วยไม่ได้ครับ ถ้าเพิ่งเป็น หรือเป็นก่อนวัยอันสมควร 5ขั้นตอนนี้ช่วยปรับพฤติกรรม ได้ดี ความดันก็ลดลงครับ
สุดยอดค่ะขอบคุณจร้า
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับวิธีรักษา ผมมีความดันสูง
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ดีมากเลยค่ะ❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะชัดเจนเลย
ช่วยให้หายจากโรคค่ะขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👩🌾
ขอขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณครับคุณหมอได้ความรู้เยอะมากๆเลยครับ
วต
ขอบคุณครับสำหรับสาระดีๆแบบนี้
กำลังเป็นอยู่พอดีเลยครับ ขอบคุณมากครับ👍👍👍
ขอบคุณครับสำหรับข้อมูลดีๆๆ
❤ขอบคุณมากนะคุณหมอ❤tuy😊😊
ขอบคุณครับ คุณหมอ. สุดยอด ความรู้ พื้นฐาน สุขภาพ การดำเนินชีวิต รักชีวิต รักหมอ ต่อ Wow
ยอดเยี่ยมค่ะ เข้าใจมากๆค่ะ
กราบขอบพระคุณมากๆนะคะ
อธิบายดีมากครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีคะคุณหมอ
หมอต่อพูดเข้าใจง่าย ิธีการอธิบายดีมาก
แต่ก่อนเคยกินกาแฟค่ะกินมันทอกๆดันสูงมากจริงๆค่ะมาหยุดกินเลยค่ะกาแฟมันทำให้หัวใจเราทำงานหนักค่ะนอนไม่หลับมาตอนนี้สบายไม่กินกาแฟไม่กินเค็มไม่กินทอดมันๆนอนหลับดีสบายดันลดลงมากปกติดีจริงๆค่ะแต่ก่อน159169ไปเรื่อยๆมาตอนนี้96/67บางที105/69ลดดีมากค่ะ
นอนดึก ทานกาแฟ เครียด ความดันตัวบนเริ่มสูงค่ะ ตัวล่างปกติ แต่ไม่ปวดหัว เป็นไฮโปไทรอยด์ เริ่มหมดประจำเดือน นน.เกิน ครบสูตรจริงๆ เลย แต่ยังหายใจอยู่ค่ะหมอต่อ ^^^ ขำๆ น๊าคะ เด่วทำตามหมอต่อบอกเลยหายแน่นอนค่ะ มั่นใจเลย ขอบคณหมอต่อ สำหรับทุกคลืปเลยค่ะ เป็นประโยชน์ ขอให้หมอต่อมีความสุข สุขภาพแข็งแรงตลอดไปเรยยค่า
ัเเเ เเกเกเตเงฤฟๆ
❤❤❤❤
ๆ
ขนต😅😮บขช😊😊
ขข😊😅😊😊ชช😊😅😅ขชช😅😊😊😅ชช
วิถีชีวิตสมัยใหม่กินแล้วนั่ง ไม่ได้กินแล้วเบิร์น นั่งไปกับการคิดเรื่องเครียด บางคนเครียดแล้วหาทางผ่อนคลายความเครียดด้วยการกิน โดยเฉพาะการกินของหวานๆที่มีน้ำตาลเพราะกินแล้วสบายใจ พฤติกรรมแบบนี้เร่งให้เกิดโรคเรื้อรังชนิดไม่ติดต่อเช่น ความดัน เบาหวาน โรคหัวใจ ร่างกายจะมีการปรับสมดุลย์จากสิ่งเร้าที่มากระตุ้น อาจมาจากการได้รับสารเคมีเช่นการกิน อาจจะมาจากความเครียดทางร่างกายเช่นการออกกำลังกาย อาจจะมาจากทางความคิดจิตใจ ร่างกายจะปรับสมดุลย์สิ่งเร้าเหล่านี้แล้วผลก็จะออกมาในรูปของสุขภาพโดยรวม
ได้ประโยชน์มากครับเป็น TH-cam ที่ดีมากสำหรับคนไทย
ขอบคุณมากนะครับ
ขอบคุณครับ ผมเพิ่งไปบริจาคเลือด ความดัน 140-160 ( ตรวจ2 วันก็ขึ้นแบบนี้ ผมน้ำหนัก 82 ปกติก็ออกกำลังกายประจำ ถึงยังไงก็ตาม ผมได้กำลังใจจากคุณหมอ ขอบคุณมากๆครับ
คุณหมอต่ออธิบายเข้าใจง่ายมากๆ เนื้อหาล้วนๆ ไม่เยิ่นเย้อดีค่ะ ชาวบ้านอย่างเรา ฟังแล้วทำตามได้ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
Prattana Preedawan ju
2LB lĺk0 u
@@ประเสร็ฐอิ่นอ้าย ที่. .ถ...... .ถ ถ ่ ่ ถ . ถ .ถ . . .ถ (TT)=-O(TT)(TT)(TT)(TT):-P(TT)*\0/*(TT)(TT)(TT)(TT):-P
ขอบคุณนะค่ะคุณหมอที่นำสารดีมาบอกค่ะ
สนใจสน.มามาทั้งิเด็กฟก็7😊ตบ
สุดยอดมากคะ กำลังเป็นความดันสูงมากคะ
ขอยคุณมากจะพยายามทำตามคำแนะนำคะ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะคุณหมอ เป็นความรู้ที่ดีมากๆ ดิฉันก็เคยมีความดันสูงอยู่ครั้งนึง แต่ตอนหลังก็หายไป ก็ทำตามที่หมอบอกค่ะ ขอบคุณค่ะ
คุณหมออธิบายชัดเจน ขอบคุณค่ะ
ดูครั้งแรกกับคุณหมอ ประทับใจมากครับ อธิบายชัดเจน ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอทำตามแล้วได้ผลจริง แต่ทำจริงจังถึงได้ผล ทำบ้าง ไม่ทำบ้างไม่ได้เลย ทุกคนทำหมอได้ผลร้อยเปอร์เซ็นชัว
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ พูดชัดเจน เข้าใจง่าย จะทำตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ 🙏
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow"
th-cam.com/video/CAmlQl8EMsg/w-d-xo.html
ชอบหมอต่อ พูดชัดเจน ฟังชัด เข้าใจง่าย จะติดตามหมอนะ ทำคลิปดีๆ อยู่ด้วยกันนานๆ
จะทำออกมาเรื่อยๆ ในแบบเข้าใจง่ายๆครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ มมมม
@@10นาทีกับหมอต่อ ดื่มกาแฟ โอเลี้ยงเย็นบ่อยใส่น้ำแฃ็ง น้ำอัดแช่เย็น ดื่มเบียร์แช่เย็นใส่น้ำแฃ็งด้วย กินอาหารขาหมูสามชั้น พวกนี้ไปเลย ความดันขึ้น เวียนศรีษะหัวหมุน อ่อนเพลีย มองภาพเลื่อนลอยหน้ามืดคล้ายเป็นลม นอนหายใจถี่และลึก เหนื่อยหายใจลำบาก ตื่นเช้ามากล้ามเนื้อไม่มีแรงที่ขา แขน เดินเซไปมาเอียงไปมา นั่นแหละกำลังจะเป็นอัมพาต เส้นเลือดสมอง ตีบ หล่ะครับ รีบไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล ด่วน ที่ห้องฉุกเฉิน ด่วนเลยตรวจสอบเบื้องต้น ดูการจับนิ้วมือแน่แค่ไหนว่าข้างไหนดี ข้างไหนปกติ และตรวจด้วยเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์ รู้ผลก็จ่ายยาทานยาตามแพทย์สั่งอยู่โรงพยาบาลกับแพทย์เฝ้าระวังกันไปก่อนจนกว่าจะดีขึ้น และมีกายภาพบำบัดร่วมด้วย ถ้ายกแขน ขา ไม่ได้ เจ็บปวดที่แขน ขา นิ้วมือล๊อคและชา ต้องกายภาพบำบัดไปเรื่อยเรื่อยเริ่มทีละเล็กน้อยก่อนค่อยค่อยเพิ่มจำนวนขึ้นจนอาการดีขึ้นมาก็เพิ่มจำนวนครั้งที่เดิน ยกแขน ขา บีบลูกบอล ยกแขนเลยหัว แกว่งแขนไปมา ซ้าย ขวา ยกตะโพกขึ้นลงสลับกัน....
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณค่ะ อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก
คุณหมอดอธิบายชัดเจน มีวิธีเปรียบเทียบดี
1.ลดคาเฟอีน น้ำอัดลม แอลกอฮอร์
2.งดบุหรี่
3.ลดการกินเค็ม อาหารแช่แข็ง ขนมถุง
4.ลดน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์
5.ออกกำลังกายแบบแอโรบิก(เบาๆ) 150/สัปดาห์
*****ขอบคุณค่ะ*****
ขอบคุณค่ะ
❤
คนเก่งท่านพูดชัดเจน ฟังแล้วมีกำลังใจขึ้น ศรัทธาท่านนะครับ เก่งจริง
ผม 200 กว่าครับปวดหัว ตอนนี้ออกกำลังกายดีขึ้นเยอะครับ
ขอกราบขอบพระคุณๆหมออย่างสูง 😷😷🙏👍💖💖💖💖💖
ชุดลช0ลลลฃลลลลลลชชชชลช
ชอบในคำพูดของคุณหมอ. เข้าใจง่าย. มีแต่ข้อความที่มีสาระ. ขอบคุณค่ะ
Thongpoon Vaew 2ตัมกะทิสายบัว
ขอบพระคุณคุณหมอต่ออย่างสูงครับ จะนำไปปฏิบัติ ขอให้คุณหมอมีความสุขยิ่งขึ้นไปครับ
ขอบคุณมากเลยมีความรู้ดีจ้า,จะทำตามอยากเลิกเบาหวานความดันจ้าเบาหวาน_113้จ้า_ความดัน_129จ้า
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
วววววววามมมม..มมสสสมสิ ..,.ฝ,ใววใใใ,ใใใว.ใวใฝฝฝใใใใวใใใใใใใใใใใวใใใใสใวใใวใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใใฝฝบจ
ขอบคุณครับ..ตอนนี้..ผมมี...ไขมัน..ความดัน...เบาหวานครบเลย....ท่านไดมีตารางการทานอาหารเพื่อลดโรคเหล่านี้ขอหน่อยครับ...ขอบคุณครับ...
มีหลายวิที่ 1 สูตร มะนาว 2 ลูก มะกูู๊ด 1ลูก บีบเอาน้ำรวมกัน กินก่อนอาหารเช้า เย็น 20-30นาที 15 วัน น้ำตาลลดแยะ ผมเคยแนะนำคนเขาไปรองดู น้ำตาลเขา 300 ลดลง เหลือ135 เขาบอกไม่หน้าเชื่อ 2 ต้ม วระเพชร 4-5คืบกว่าๆ กินหลังอาหารทุกมื้อ นี้ก็ดี 3 ต้มขี้เหล็ก ถากเอาแกนขาวๆมัน เท่า2นี้วมือ มาต้มกินแทนน้ำ รองดูนะสูตรไหนดีบอกเพื่อนต่อด้วยได้บุญหลายเด้อ 15วันวัตน้ำตาลดู
@@kongseesomnuek4580 ขอบคุณหลายๆ...เจริญๆเด้อครับที่ช่อยให้ควมฮุ้
สวัสดีครับ มีประโยชน์ต่อผู้ป่วย และประชาชนทั่วไป ข้อมูลชัดเจนครับ
คุณยายเป็นความดันสูงพอดี...ขอบคุณครับพี่หมอต่อ...#พี่หมอต่อเก่งที่สุด น่ารักที่สุด (19/12/35)🙏👍🤟😘
ขอบคุณที่ติดตามมาตลอดนะครับ
@@10นาทีกับหมอต่อ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@@timethaithana4641 hana
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ฟังเเล้วได้ประโยชน์มากก
เลยค่ะ👍👍
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อมูลเข้าใจง่าย ฟังอ่านออกเสียงชัดเจน ❤
ขอบคุณค่ะ. หมอพูดชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ
กำลังรักษาอยู่ค่ะ. จะทำตามค่ะ. ขอบคุณคุณหมอค่ะ 🇩🇰🇹🇭
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมพึ่งรู้ตัวเองเป็นความดันและกำลังกินยาอยู่ครับจะทำตามคุณหมอครับ
ฟฟฟ
ขอบคุณนะคะที่นำสิ่งดีๆมาบอก จะทำตามหมอบอกค่ะ เมื่อไม่นานความดันป้าขึ้นสูงมาก 175
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow"
th-cam.com/video/CAmlQl8EMsg/w-d-xo.html
กดติดตามแล้วค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะ
คือเรามีปัญหา มีโรค ความดัน, ไขมัน, ภูมิแพ้, ไมเกรน, อ้วนขึ้นเรื่อยๆ นอนกรน, เคยเป็นไทรอยด์(ตอนนี้หมอหยุดจ่ายยาไทยรอยด์แล้ว)
เยอะเนาะ ต่อไปต้องทำตามวิธีคุณหมอแนะนํา แล้วจะกลับมาบอกนะค่ะ สู้ๆๆนะค่ะคนมีโรค.✌️✌️✌️✌️😃
คุณหมอครับขอคริปความดันต่ำหน่อยครับนอนไม่หลับครับหลับไม่สนิดเ
เวียนหัวใจวิวๆ.ขอบคุณครับ
ติดตามคุณมาตลอดค่ะ คุณหมอนำเสนอเข้าใจง่าย กะทัดรัด รวดเร็ว ชอบมากค่ะขอบคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณที่นำเสนอสาระดีๆครับ
❤❤❤..ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ คุณเป็นคนพูดตรงไปตรงมา ชัดเจนมาก
โรคความดัน เบาหวาน เป็นแล้วไม่หาย แต่สงบได้ ถ้าบอกหาย ผป. จะไม่ดูแลตนเองต่อเนื่อง แล้วมันจะกลับมาแบบ รุนแรงเลย
สวัสดีค่ะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
คุณหมอ อธิบายได้เข้าใจมากๆนะครับ ขอบคุณมากตรับคุณหมอ
ปัจจุบันยังมีแพทย์ ให้คำปรึกษาห้ามคนไข้ดื่มกาแฟ แต่ การวิจัย ปัจจุบันพบว่า โดยแพทย์ควรได้หาความรู้ใหม่ๆ ที่เรียกว่า "ReNow"
th-cam.com/video/CAmlQl8EMsg/w-d-xo.html
เข้าใจง่ายครับ!ขอบคุณคุณหมอ.
ขอบคุณนะคุณหมอที่ให้ความรู้
สุดยอดเลยครับคุณหมอที่ให้ความรู้
พูดชัดเจนไม่เยิ่นเย้อ ไม่น่าเบื่อ ชอบครับ
ขอบคุณครับ ให้ ความรู้เป็นบุญเป็นกุศลครับ
ขอขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความรู้ครับ
ชอบคุณหมอต่อมากค่ะ ดีต่อใจมากค่ะ
ผู้หญิง ค่าปกติของ LDL อยู่เท่าไรค่ะคุณหมอ
ดีแล้วครับที่คุณหมอแนะนํา❤❤
ชอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
กำลังตรวจเจอ ค่ะ กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน และหมอให้ยามากิน 7 วันก่อน พร้อมให้ไปเจาะเลือด
ฟฟะฟะฟฟฟฟฟฟ
ฟ
ฟ
╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰╯﹏╰
@@สุรศิลป์นาคร้าย ถ
เป็นไทรอยด์มีความเครียดเป็นความดันตอนนี้กินยาความดันและยาไทรอยด์อยู่ค่ะคงหยุดยาไม่ได้ใช่ไหมค่ะถึงแม้นความดันจะปกติแล้วก็ตามค่ะขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
แชร์ไปให้เพื่อนๆอ่าน ฟังแล้วค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับ คุณหมอ.
เพิ่งเข้ามาดูขอบคุณ คุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้ฟังค่ะ
รายการนี้ดีมากครับ
ทำทุกอย่างที่หมอบอก ดีจริงๆค่ะ
ขอบคุณคะ อย่างน้อยเราก็จะได้ปรับเปลียนแและดูแลตัวเองมากขี้น
คุณหมอพูดดีมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ เริ่มมีความดันมาประมาณสัก3/4เดือนค่ะจู่ๆๆความดันก็มาสูงมากค่ะถึง219/123 เครียดมากค่ะคุณหมอฟังคุณหมอ อธิบายแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
ความจำสั้นอา
อ่านได้แต่ไม่รู้เรื่องเลยทำเคน
ติดตามค่ะคุณหมอตอนนี้เป็นความดันสูงค่ะเมื่อเช้าไปหาหมอความดันโลหิต200
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมด
ได้ประโยชน์มากมาย...ขอบคุณค่ะหมอ 👍✌🙇
เป็นความรู้มากๆๆเลยค่ะ
เป็นความดันโลหิตสูงกินยามาสองปี ตอนนี้หมอสั่งหยุดยาแล้วเพราะสามารถคุมความดันตัวเองได้แล้ว ต้องมีวินัยปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตอย่างที่เคย ออกกำลัง ลดน้ำหนัก กินผักผลไม้ เลี่ยงของเค็ท อาหารรสจัด การปรุงแต่งต่างๆ
คุณทานยา5mgหรือ10คะ.ดิฉันพึ่งเริ่มทานยาได้10วัน.ทาน1เม็ด5mgตอนเช้า.คุณเก่งจังเลยที่ไม่ต้องทานยาแล้ว.เรากลัวการทานยาความดันมาก.สุดท้ายก่อได้ทานเพราะคุมเองไม่อยุ่.ตอนนี้พยายามออกกำลังกายและไม่เครียดคะ
ข้อความที่คุณคัดลอกจะปรากฏตรงนี้โดยอัตโนมัติ
@@อาณัชชาพัฒนะ ถ
8:33 😊😊 8:33 ขอขอบคุณมากครับสำหรับบทความดี
I have been looking for your advice. Thank God I found your clips.
ขอบคุณมากคะคุณหมอใจดี
ขอบพระคุณคุณหมอต่อค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ จะทำตามที่คุณหมอบอกทุกขั้นตอน จะได้เลิกกินยาความดันซะที 👍
บช
@@ขจิตราป้องกัน-ร3ฃ เกิดิดิเแด้เเเเเเเเด้อิ้เเเแเด้เเเเเเเเเแเก้กอ้เเดิ้ท
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอค่ะทีบอกต่อค่ะ
ได้ประโยชน์มากเลยครับหมอ
ในระยะเวลาสั้นแต่มีเนื้อหาเข้มข้นดี ขอบคุณครับ พระเจ้าทรงอวยพร
จ₩
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ
ขอขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้และให้คำแนะนำค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอฯ กำลังเป็นโรคความดัน กับ ไขมัน คงต้องลดเค็ม เพราะไม่ได้สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล
คุณหมอทานกาแฟตอนเช้า 1 แก้วต่อไปจะหยุด และลดน้ำหนักค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ฟังเข้าใจมากไม่ยืดเยื้อ
อธิบายเข้าใจง่ายและชัดเจนดีครับ
ถูกคะชอบตื่นเต้นมากเลยคะ
ผมทำมาแล้ว ทำทุกอย่างแล้วบุกรีก็งดกินเค็มก็เลิก ไขมันก็ต่ำ แต่พอลดยาลองดูแค่นั้นแหละ ไม่เกินหนึ่ง เริ่มปวดที่ท้ายทอยเสียแล้ว จะหายได้ภายใน5 วันดั่งทั่หมอว่านั่นนะคงเป็นไปไม่ได้หรอกครับ หมอ
เป็นมานานแล้วช่วยไม่ได้ครับ ถ้าเพิ่งเป็น หรือเป็นก่อนวัยอันสมควร 5ขั้นตอนนี้ช่วยปรับพฤติกรรม ได้ดี ความดันก็ลดลงครับ
สุดยอดค่ะขอบคุณจร้า
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับวิธีรักษา ผมมีความดันสูง
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ดีมากเลยค่ะ❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะชัดเจนเลย
ช่วยให้หายจากโรคค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👩🌾
ขอขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ได้ความรู้เยอะมากๆเลยครับ
วต
ขอบคุณครับสำหรับสาระดีๆแบบนี้
กำลังเป็นอยู่พอดีเลยครับ ขอบคุณมากครับ👍👍👍
ขอบคุณครับสำหรับข้อมูลดีๆๆ
❤ขอบคุณมากนะคุณหมอ❤tuy😊😊
ขอบคุณครับ คุณหมอ. สุดยอด ความรู้ พื้นฐาน สุขภาพ การดำเนินชีวิต รักชีวิต รักหมอ ต่อ Wow
ยอดเยี่ยมค่ะ เข้าใจมากๆค่ะ
กราบขอบพระคุณมากๆนะคะ
อธิบายดีมากครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีคะคุณหมอ
หมอต่อพูดเข้าใจง่าย ิธีการอธิบายดีมาก