ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน ไม่กระโดด

❤️ ขอบคุณที่มาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ
🔴 TH-cam :
/ @kikbeautyfit
🔵 FACEBOOK :
/ kikbeautyfit
🟣 INSTAGRAM :
/ kikbeautyfit
⚫ TIKTOK :
/ kikbeautyfit
💌 Email : [e-mail]
-----------------------------------------------------------------------------------
#ออกกำลังกาย #ลดไขมันทุกส่วน #ลดทุกส่วน #kikbeautyfit

[@Nisa-bd4gt]

ชอบรอยยิ้มของคนทำคลิปจังเลยค่ะ ทำตามจนจบคลิปเพราะรอยยิ้มนี่แหละค่ะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาอีกนะคะ ขอบคุณสำหรับคลิปออกกำลังกายดีๆค่ะ ❤

[@kikbeautyfit]

ดีใจจังค่ะ​ ทำด้วยกันครบตั้งแต่ต้นจนจบเลย😊ขอบคุณมากนะคะ❤️

[@หนุ่ยเที่ยวถ่ายดิบๆ]

❤❤❤ลดได้เพราะโค้ชกิ๊กเลยคะ 🎉🎉

[@kikbeautyfit]

เก่งมากเลยค่ะดีใจด้วยนะคะ😊😊😊

[@kulchayakhiewpradang1288]

คลิปนี้เหนื่อยที่สุด ได้เหงื่อมากที่สุด สุดยอดไปเลยค่ะ😢❤🎉

[@kikbeautyfit]

ทำจบคลิปเลย​ เก่ง​มาก​ค่ะ​❤️❤️❤️😊

[@สัญญาพุฒมาลา]

ทำตามวันแรกได้เหงื่อดีค่ะ ไม่เหนื่อยเกินไป#ขอบคุณค่ะ🎉🎉

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​มาก​นะคะ​

[@orpinpinthukart2186]

ชอบมากค่ะทำตามจนจบ เหงื่อออกเยอะ สดชื่นจัง ขอบคุณนะคะ❤❤❤

[@kikbeautyfit]

สดชื่น​ด้วยกัน​ค่ะ​ ขอบคุณ​นะคะ​😊

[@พี่วี่เรนเจอร์]

ขอบคุณมากค่า วันนี้ครั้งแรกเลยที่ออกกำลังกายได้30นาที จะพยายามทำทุกวันนะคะ🥰🥰

[@kikbeautyfit]

ว้าวววว​ เก่ง​มาก​ค่ะ​ ขอบคุณ​ที่มาออก​กำลังกาย​ด้วยกัน​นะคะ​😊

[@krisanajenprakorn8513]

ทำตามทุกวันเลยค่ะชอบค่ะ

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊

[@สุกันยากลิ่นพิกุล]

ขอบคุณค่า ชอบแบบนี้ โดนทุกส่วน เหงื่อเยอะมากๆ ชอบๆๆๆ❤

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊

[@อิ๋มศรีพาป่วง]

ชอบมากคะไม่ต้องกระโดด

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​นะคะ​❤️

[@kanyaneejaithiang4500]

ขอบคุณมากค่ะ ชอบๆ ที่ไม่มีเสียงจำนวนครั้ง

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@SunanKadsuwan]

ได้เหงื่อมาก..ชอบมาก

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@areep7855]

ขอบคุณมากค่ะ😻😻😻🙏

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ค่ะ🙏😊❤️

[@JaruwanPrommala]

ขอบคุณที่ทำคลิป 30 นาทีต่อเนื่องแบบนี้นะคะ

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ค่ะ​❤️

[@painkp]

ชอบคลิปนี้มากค่ะ สอบถามค่ะ สามารถออกกำลังกายโดยใช้คลิปนี้คลิปเดียว อาทิตย์ละ3ครั้ง ร่วมกับคุมอาหาร จะได้ไหมคะ หรือควรเล่นคลิปอื่นสลับกันไปคะ 😊

[@kikbeautyfit]

ถ้าเล่นคลิปนี้คลิปเดียว สัปดาห์ละ 3 ครั้งหรือว่าจะลองสลับกับคลิปอื่นก็ได้นะคะยังมีในส่วนของคลิปเดินออกกำลังกาย, คลิปเวทเทรนนิ่ง​สนุกๆให้เลือกทำอีกหลายคลิปเลยค่ะขอบคุณนะคะ

[@sidapornpatmayothin9149]

ชอบค่ะ 🙏🏼

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​นะ​คะ​🙏🙏😊

[@วรยุโตด้วง-ภ3พ]

ชอบคะ❤

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​นะคะ​😊

[@วรารักษ์ศิริกรรณ์]

ขอบคุณค๊า❤❤❤❤❤

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ค้าา😊❤️❤️❤️

[@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ]

ได้เหงื่อมากเลยคะครู

[@kikbeautyfit]

สดชื่นด้วยกันค่ะ😊ขอบคุณนะคะ

[@วรยุโตด้วง-ภ3พ]

ชอบคะทำงา่ย

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​มาก​นะคะ​❤️

[@piyaporn2535]

ดีมากเลยค่ะได้ทุกส่วนเลยขอบคุณคลิปดีๆนะคะทำตามจนจบคลิปเลยค่ะ

[@kikbeautyfit]

ดีใจจังค่ะ​ ทำตามจนจบคลิปเลยขอบคุณมากนะคะ😊❤️

[@ubonthip6216]

สามารถทำให้ผอมได้มั้ยคะ

[@kikbeautyfit]

ออกกำลังกาย​ช่วยให้สุขภาพ​ดี​ รูปร่าง​ดีค่ะ​ ทั้งนี้ควรทานอาหาร​ที่ดีต่อสุขภาพ​นะคะ❤️

[@popadodado9014]

เหงื่อท่วมครับ เพลง Cool down เพราะมากครับ 555

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ค่ะ​😊

[@popadodado9014]

คลิปนี้ จริงจัง non stop รีดเหงื่อได้เยอะมาก รู้สึกตัวว่าแข็งแรง และมีพลังมากขึ้น เมื่อก่อนผมออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างเดียว p.m.2.5 ทำให้เราหาวิธีออกกำลังกายแบบใหม่ จะตั้งใจฝึกครับ

[@nidnoytawesuk1740]

วันนี้ยอมแพ้ค่ะทำตามได้แค่20นาที​เดี๋ยว​พรุ่งนี้จะทำให้ได้จนครบเวลานะคะ😍🥰

[@kikbeautyfit]

เก่ง​มาก​ค่ะ​ เป็น​กำลังใจ​ให้​นะคะ😊❤️

[@narasosweetfamily]

D mak ka❤🎉

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ค่ะ​❤️

[@น้อยน้อย-ธ8ย]

❤

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@รัตนากลิ่นสีสุข]

❤❤😊😊

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ค่ะ❤️❤️

[@friendsandmom5151]

อันนี้เหงื่อมาเต็ม

[@kikbeautyfit]

ขอบคุณ​ค่ะ​