23 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
  • ► 23 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class
    #MiraPham #AerobicWorkout #ZumbaClass #MiraPhamDanceStudio #evaaerobic ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    Losing stubborn fat around your belly can be a difficult task. But if you follow a balanced diet and include exercise everyday in your routine, you'll have a good chance of getting a slimmer, sexier body and dropping off the belly fat!
    If you want to start blasting off the fat from your belly and start seeing more visible abs, you may want to try today's workout video. This is a 23-minute workout that will make your lower body work hard to create a well-toned midsection.
    No equipment needed for this workout. It all depends on your strength and body weight!
    Good luck and be sure to subscribe to our channel for more workout videos daily!
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
    💕 TH-cam: / @zumbaclass.mirapham
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
    © Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 32

  • @user-pv8ik4yl1s
    @user-pv8ik4yl1s 12 วันที่ผ่านมา +7

    It's not easy but i did it i want do it once in a week

  • @Еленка-а84о
    @Еленка-а84о 9 วันที่ผ่านมา +1

    Огромное спасибо за тренировки. Занимаюсь вместе с вами . Уже есть эффект. Спасибо🤗

  • @claudiaponteslima1613
    @claudiaponteslima1613 12 วันที่ผ่านมา +2

    Comecei faz uma semana e estou gostando muito 😅

  • @hindiyatinuriahlatif4364
    @hindiyatinuriahlatif4364 10 วันที่ผ่านมา +3

    The movement is not much, but this exercise can make you sweat much than your expectation, Plan to do this excercise every day.

    • @trinimom7686
      @trinimom7686 9 วันที่ผ่านมา

      Right I was sweating...

  • @bobbiebland6826
    @bobbiebland6826 9 วันที่ผ่านมา +1

    Much mahalos for another amazing workout!!💯

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 12 วันที่ผ่านมา +2

    Now watching my fave mira pham

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc 12 วันที่ผ่านมา +1

    Very Nice and wonderful routine ❤❤❤.

  • @ayenaung2396
    @ayenaung2396 12 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much!
    ❤❤

  • @marianeferreira7469
    @marianeferreira7469 11 วันที่ผ่านมา +1

    Adorei 👏🏻👏🏻🌹🌹

  • @samaraandrade4157
    @samaraandrade4157 12 วันที่ผ่านมา +1

    Muito bom!!!

  • @gigachad20114
    @gigachad20114 11 วันที่ผ่านมา +1

    Awesome!!

  • @nargizaumaralieva4659
    @nargizaumaralieva4659 12 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤❤❤

  • @yayaauliawati3694
    @yayaauliawati3694 12 วันที่ผ่านมา +1

    Mantap gobyos

  • @Haneef1985
    @Haneef1985 11 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤

  • @AnyaGlover
    @AnyaGlover 2 วันที่ผ่านมา

    Til tok brought me here. I keep seeing this ab move and now I’m committed. Lol

  • @wiwinwin7821
    @wiwinwin7821 7 วันที่ผ่านมา +1

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @AkmaralMamaeva-xo8pu
    @AkmaralMamaeva-xo8pu 12 วันที่ผ่านมา +1

    Mira Pham beautiful girl 👏😍❤️

  • @trinimom7686
    @trinimom7686 9 วันที่ผ่านมา

    I have passed this routine many times. Decided to try it and boy, all those hips and arms had me sweating. Will be adding this workout to my routine.

  • @birutamu3040
    @birutamu3040 12 วันที่ผ่านมา

    😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @Hswpv
    @Hswpv 5 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @acacharel
    @acacharel 11 วันที่ผ่านมา

    J'adore ton leeging..parcontre la musique laisse franchement à désirer
    Le cours est bon

  • @claudiaponteslima1613
    @claudiaponteslima1613 12 วันที่ผ่านมา +1

    Very good

  • @zehraByzdemir
    @zehraByzdemir 11 วันที่ผ่านมา +1

    İzlerken bile kolum ağrıdı 🤦🏻‍♀️

  • @user-yt1pq6uh9v
    @user-yt1pq6uh9v 12 วันที่ผ่านมา

    Hello😂 Mira di ❤your e exercise

  • @syas5677
    @syas5677 13 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

  • @user-sx1fo5nv1w
    @user-sx1fo5nv1w 10 วันที่ผ่านมา

    I want to loss tai hip😢

  • @learningquran1207
    @learningquran1207 8 วันที่ผ่านมา

    My belly is not redusing even by exercise please help me

    • @learningquran1207
      @learningquran1207 8 วันที่ผ่านมา

      My lower body is to swell due to exercise

  • @Ahamedemon0891
    @Ahamedemon0891 12 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤