Секрет. Как делать чистые подтягивания и отжимания на брусьях?

#подтягивания #отжимания #секретывспорте #уличныйтренажер
Хочу раскрыть вам один из секретов которым мало кто пользуется в своих тренировках. Так как опыт за плечами есть я знаю о чем говорю.
Данный метод можно использовать во многих упражнениях с собственным весом, главное полет вашей фантазии. И самое главное это надо ПРОБОВАТЬ и вы поймете о чем я здесь толкую!
Всем Smille
00:00 для чего улучшать технику?
00:40 простой уровень подтягиваний
01:20 просто уровень отжиманий
01:42 как это работает?
02:16 ПРОДВИНУТЫЙ уровень

[@LitZinai]

👌👌👌💯

[@user-qg4fu1uy2d]

красава) так держать)

[@JBSmille]

Работаем дальше!))🙌

[@user-kv2ie2vm9x]

Серый, молодец, двигай канал, у тебя хороший контент и потенциал, как спортсмена

[@JBSmille]

Спасибо, буду стараться)

[@Abnormity666]

Норм тема

[@JBSmille]

Да! Это реально работает)

[@user-ut3cy1hc4b]

асистент SID что ли? или ошибаюсь?

[@JBSmille]

Да, это мой кореш и коллега по тренировкам)