10 mins pilates with ball /改善腰痛、伸展大腿後側/運動後神清氣爽

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 เม.ย. 2024
  • 10 mins pilates with ball /改善腰痛、伸展大腿後側/運動後神清氣爽
    我們現在提供實體課服務
    歡迎在IG預約上課: rink.cc/43apz

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）8:20七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）照護線上
มุมมอง 1.1M
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}15:31骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 1.5M
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }23:5020 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 1.2M
สตรีมสไนป์หนัก โดนจับซ่ะเลย #fypシ #เรื่องเล่า #gaming00:52สตรีมสไนป์หนัก โดนจับซ่ะเลย #fypシ #เรื่องเล่า #gaming
สตรีมสไนป์หนัก โดนจับซ่ะเลย #fypシ #เรื่องเล่า #gamingBangkok Esports
มุมมอง 146K
ผู้ให้กำเนิดเมืองมันปู | Manor Lords - Part 130:01ผู้ให้กำเนิดเมืองมันปู | Manor Lords - Part 1
ผู้ให้กำเนิดเมืองมันปู | Manor Lords - Part 1HEARTROCKER
มุมมอง 242K
格斗裁判暴力执法！#fighting #shorts00:15格斗裁判暴力执法！#fighting #shorts
格斗裁判暴力执法！#fighting #shorts武林之巅
มุมมอง 37M
ปล่อยวิญญาณปุ๊บ จับทันทีมือยิงแม่ค้าฟักทอง | 15 พ.ค. 67 | ไทยรัฐนิวส์โชว์15:11ปล่อยวิญญาณปุ๊บ จับทันทีมือยิงแม่ค้าฟักทอง | 15 พ.ค. 67 | ไทยรัฐนิวส์โชว์
ปล่อยวิญญาณปุ๊บ จับทันทีมือยิงแม่ค้าฟักทอง | 15 พ.ค. 67 | ไทยรัฐนิวส์โชว์THAIRATH TV Originals
มุมมอง 907K
彈力帶運動教學 Exercise Band【Fun Sport趣運動】11:18彈力帶運動教學 Exercise Band【Fun Sport趣運動】
彈力帶運動教學 Exercise Band【Fun Sport趣運動】FunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】健身/重訓/瑜珈/拳擊/筋膜
มุมมอง 314K
排毒瑜伽(改善便秘消除腰間贅肉) -Detox Yoga {Flow with Katie}9:03排毒瑜伽(改善便秘消除腰間贅肉) -Detox Yoga {Flow with Katie}
排毒瑜伽(改善便秘消除腰間贅肉) -Detox Yoga {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 324K
凱特王妃罹癌 接受預防性化療 ！馬斯克媽媽 75歲仍是超美名模 4大凍齡秘訣！ 健康2.0 20240331【完整版】 鄭凱云 陳欣湄 陳秀男 劉怡里 許聖梅 陳之穎48:26凱特王妃罹癌 接受預防性化療 ！馬斯克媽媽 75歲仍是超美名模 4大凍齡秘訣！ 健康2.0 20240331【完整版】 鄭凱云 陳欣湄 陳秀男 劉怡里 許聖梅 陳之穎
凱特王妃罹癌 接受預防性化療 ！馬斯克媽媽 75歲仍是超美名模 4大凍齡秘訣！ 健康2.0 20240331【完整版】 鄭凱云 陳欣湄 陳秀男 劉怡里 許聖梅 陳之穎TVBS 優選頻道- T觀點
มุมมอง 3.3K
How to do the splits easily TWO weeks | Makes your legs look prettier【Winnie】6:00How to do the splits easily TWO weeks | Makes your legs look prettier【Winnie】
How to do the splits easily TWO weeks | Makes your legs look prettier【Winnie】文不叮
มุมมอง 994K
中高齡運動｜有氧樂多多｜增強心肺能力18:28中高齡運動｜有氧樂多多｜增強心肺能力
中高齡運動｜有氧樂多多｜增強心肺能力臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
มุมมอง 37K
30 Minutes Basic Yoga Stretch! Improve your Flexibility33:0030 Minutes Basic Yoga Stretch! Improve your Flexibility
30 Minutes Basic Yoga Stretch! Improve your Flexibility凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 805K
改善身體僵硬打造易瘦體質！強化代謝與血液循環！Yoga stretch for flexibility {Flow with Katie}11:03改善身體僵硬打造易瘦體質！強化代謝與血液循環！Yoga stretch for flexibility {Flow with Katie}
改善身體僵硬打造易瘦體質！強化代謝與血液循環！Yoga stretch for flexibility {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 343K
坐著伸展輕鬆瘦小腿-去除水腫消除痠痛 Stretches to get thinner legs {Flow with Katie}13:32坐著伸展輕鬆瘦小腿-去除水腫消除痠痛 Stretches to get thinner legs {Flow with Katie}
坐著伸展輕鬆瘦小腿-去除水腫消除痠痛 Stretches to get thinner legs {Flow with Katie}凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 359K
9分鐘瑜珈瘦小腹打造小蠻腰 Yoga for slim waist9:549分鐘瑜珈瘦小腹打造小蠻腰 Yoga for slim waist
9分鐘瑜珈瘦小腹打造小蠻腰 Yoga for slim waist凱蒂瑜伽 Flow With Katie
มุมมอง 272K
แอบรับลูกบุญธรรมมาเลี้ยง! แฟนจะโกรธ หรือ จะรักลูก?33:50แอบรับลูกบุญธรรมมาเลี้ยง! แฟนจะโกรธ หรือ จะรักลูก?
แอบรับลูกบุญธรรมมาเลี้ยง! แฟนจะโกรธ หรือ จะรักลูก?Ajumma Nammy
มุมมอง 594K
Angels don't know how to cherish until they are lost #short #angel #clown00:54Angels don't know how to cherish until they are lost #short #angel #clown
Angels don't know how to cherish until they are lost #short #angel #clownSuper Beauty team
มุมมอง 4M
What did the angel see #short #angel #clown00:21What did the angel see #short #angel #clown
What did the angel see #short #angel #clownSuper Beauty team
มุมมอง 3.4M
This is taking glamping to a whole new level...😍 #RV #mercedes #living00:48This is taking glamping to a whole new level...😍 #RV #mercedes #living
This is taking glamping to a whole new level...😍 #RV #mercedes #livingSupercar Blondie
มุมมอง 10M
No more spills! Genius hack for naughty children 😈 #parenting #gadgets00:26No more spills! Genius hack for naughty children 😈 #parenting #gadgets
No more spills! Genius hack for naughty children 😈 #parenting #gadgetsFriendeez
มุมมอง 1.8M
The Driver EP.238 - เอแคลร์ จือปาก @juepak28:18The Driver EP.238 - เอแคลร์ จือปาก @juepak
The Driver EP.238 - เอแคลร์ จือปาก @juepakThe Driver
มุมมอง 170K
มีคนมาขอโรบัค ด้วยวิธีสุดแปลกอีกแล้ว!! #shorts #roblox #youtube10thai00:43มีคนมาขอโรบัค ด้วยวิธีสุดแปลกอีกแล้ว!! #shorts #roblox #youtube10thai
มีคนมาขอโรบัค ด้วยวิธีสุดแปลกอีกแล้ว!! #shorts #roblox #youtube10thaiWinrockeR ChanneL WKC ヅ
มุมมอง 33K
🔴 [TRỰC TIẾP] HCĐG LÀO CAI - U20 THÁI LAN | Cúp VTV9 - Bình Điền 2024| JET STUDIO1:59:43🔴 [TRỰC TIẾP] HCĐG LÀO CAI - U20 THÁI LAN | Cúp VTV9 - Bình Điền 2024| JET STUDIO
🔴 [TRỰC TIẾP] HCĐG LÀO CAI - U20 THÁI LAN | Cúp VTV9 - Bình Điền 2024| JET STUDIOJET Entertainment
มุมมอง 168K