Sevgili dostlar hatırlatayım. Herkesin anatomik yapısı ve sakatlıkları farklı. Yerde yatmak ağrınızı arttırıyorsa tabi ki yatmayın. Burada konuştuklarımız genel için bilgi mahiyetinde.
Sanki tek değişim boyunda doğrusu yastiksiz yatmak olabilir mi ayrıca yün çok nem tutar ama dediğin gibi köpük mikropların üremesi için daha iyi olabilir. Yatak üreteceğim vakit sert ve anti mikrobiyal olmasına özen gösteririm.
Yaklaşık 2 yıl boyunca sert zeminde uyudum çevrem deli gözüyle baksa bile bana. Misafirliklerde bile istifimi bozmadım, gece herkes uyuyunca kalkıp yere yattım. O dönemler aldığım uyku, bu alışkanlığı bıraktığım gibi kayboldu gitti. Sanayi devrimi ile gelen hiçbir şeyin neredeyse bizim sağlığımıza hizmet etmediğini iyi biliyorum. Sırf bu yüzden meslek olarak dahi Reklam ve Pazarlama sektörüne girmeye karar verdim ve başardım da. Bilinçli insanların çoğaldığınız görmek umut verici. Bu deneyimi binlerce insanla paylaştığınız için hususi olarak teşekkür ediyorum. Başarılarınız daim, keyfiniz bol olsun.
Çocukken çok yattım, o günler hatırlardım. Yerde yatmak çok zevkli bir şeydi bizim için. Zaman değişti o dönem maalesef unutldu gitti. Modern yatak ve mobilyaların yanmaya karşı dayanıklı olması için bromür kullanılıyor. Bromür hormonların dengesini ciddi anlamda bozuyor... Yeni eşya kokularının büyük bir kısmı bromürdür, buna sıfır araçların kokusu da dahil :)
en güçlü zehirler klor , flor ve brom. Ne yazık ki iç içeyiz hepsiyle.. Sularda klor, diş macunlarında flor var. Bir zamanlar ise ekmeklerimizde de brom vardı
Köylerimiz de yün döşeklerle neden daha derin ve rahat uyuyup dinç kalktığımızı şimdi daha iyi anladım. Köye gittiğim de tek prensibim bu olurdu “yerde yatmak” Teşekkürler Can hocam
Uzerinize aldığınız o battaniyeler çok ağır mı ? Bilimsel olarak bu kanıtlandı hani olur ya o köylerde ağır yorganlar onların ağırlığı insanın daha kaliteli uyku çekmesini sağlıyormuş
Bundan 1 ay önce eskiden okumuş olduğum Erzurumlu İbrahim Hakkı hazretlerinin marifetnamesin de kilolu kişinin sert zeminde yatması yazıyordu. Hem kilomun hem de sırt ağrılarımdan dolayı yerde yatmaya başlamıştım ve işe yaradı ağrılarım dindi. Bu gün sizin bu videonuzu gördüm ve doğru birşey yaptığımı fark ettim.😊
Ben de tesadüfen sert bir zeminde uyuyakaldım bir gün, yorgan bile sermemiştim. Hiçbir rahatsızlık hissetmeyince devam ettim bir ay boyunca ve kesinlikle kötü uyanmadıım..üstelik bel fıtığım ve boyun düzleşmem de vardı.
🎀🍃🎀🍃 Kesinlikle çok haklısınız.. Yan komşularım Çinli ve Kimya profesörü.Yer yatağında yatıyorlar.Hasta bir omurganın, hasta bir beden olduğunu söylüyorlar..Sırt kasları ve ciğerlerin, organları birbirine bağlayan sinirlerin, hatta kan damarlarının konforu ve vücut postürü için yerde yatmamı tavsiye ettiler..Bana göre herkesin hayatında bir Çinli aile dostu olmalı, öğrenecek çok şey var.. Altını çizdiğiniz için teşekkürler.. Ontario'dan selamlar.
İşin benim için keyifli tarafı, son zamanlarda mat ve tulumla yerde yattığım için sıyırdığım hissine kapılmıştım. Bunu birine önerdiğimde, ''dağ tepe kamp derken kafayı bozdu bu'' dercesine bakışlara maruz kalıyordum. Şimdi ana sayfama bu video düştü :D
Sonuna kadar hak veriyorum. Her şey yapay olduğu müddetçe insan sağlığı git gide kötüye gidecek. Eski insanlar bizden daha bilgili ve akıllı insanlarmış. Ama ne hikmetse hep ötekileştirilmiş ve hor görülmüşler.
Yıllardır yerde yatıyorum 2.5 yıl yurtta kaldığımda ranzada yatmak zorunda kalmıştım ve sırtım o zamandan sonra ağrımaya ,bacaklarım o zaman kasılmaya başlamıştı ve okul bittiğinde tüm yaz yerde yattığımda anca düzelmişti sırtım.Ağzınıza sağlık efenim
Köylüyüm. Köyde ki evimiz de 3 tane bazalı yatak var. Benim rahmetli dedem, nenem ölünceye dek hep yer yatağında yattı ve (yaşlılığın ileri safhaları hariç) şuram ağrıyor, buram ağrıyor diye yakınmadılar. Batıl sistemin konforunu o kadar çok benimsemiş ve empoze etmişiz ki evimize 3 tane yatak koydurmuşuz. Lükse bak ! Gerçekleri söylediğiniz ve farklı bakış açınız için teşekkür ederim.. 🙏
Arkadasim senin dedenin agrisi yoktu diye suclu yatak mi oldu yani? Dedenin agrisiz olmasinin tek ve yeterli faziletinin yer yataginda yatmasi olduguna nasil karar verdin? Benim dedem de modern yatakta yatardi 100 yasina kadar yasadi rahmetli. Simdi nasil olacak senin dedenin yatagiyla benim dedemin yatagiini mi savastiricaz? Ne kadar seviyorsunuz anlamsiz bilimsel olmayan romantik cikarim yapmayi ya :D
Sayın Dr Can çiftçi, toplumun büyük bir çoğunluğu ilgilendiren EGZAMA hakkında hiçbir videonuz yok. Yıllardır çekiyorum bu hastalığı.Bu hastalığın sadece deri ile ilgili olmadığını biliyoruz. Sizin bilgilerinize gerçekten değer veriyoruz size güveniyoruz lütfen bu konuda video çekin ayrıntılı. 🙏🏿🙏🏿🙏🏿 LÜTFEN
Bende çok çektim ellerimde var en sonunda doktorum dermovate diye bir krem yazdı inanılmaz keskin bir krem egzama mantar sedef affetmez kesinlikle ama doktorunuza danışmadan almayınız
@@seyitay4938 o kremi biliyorum içinde kortizon var. çok dikkatli kullanılması gerekiyor. Sabah aç karnına karbonatlı su içmeyi denediniz mi bazı egzamalı kişilerde işe yarıyor. Sudan kesinlikle uzak durun banyoda saçınızı vücudumuza değmeyecek şekilde yıkayın. Vücudumuzu ayrı yıkayın ve çok kısa sürsün. Banyodan çıktıktan sonra vücudumuzda vazelin sürün inanılmaz nemlendiriyor.
Biz Azerbaycanda hala ^yün döşek^ veririz ceyiz olarak. Yorganın iki katı kalınlığında.kullanalım o zaman.teşekkür ederiz”dooostuum bu ilkerlik” demeden bunu tecrübe ettiğiniz ve bizimle paylaştığınız için
Akar alerjisi olanlar bunu beğendi☺️ Aslinda çok denemiştim ama agrilara dayanamayip yatağa dönmüştüm. Agrilarin o ilk spor agrisi gibi olduğunu hiç düşünmemiştim.
@@Jiberr Maskenin gripten koruduğunu düşünmek gibi olmuş çarsafin yatagi korudugunu dusunmek. 40 yil once astimdim, 40 yil once akarın yatak icinde yasadiği biliniyordu. Yatagi plastik kaplamadiysaniz içine geçecek. Ama tabiki sizin derinizin döküldügü dış alanda daha fazlalar.
Yatağımız değişime gittiğinde 1 hafta yorgan ve battaniye üzerinde yatmak zorunda kaldım fakat sırt ve boyun ağrım kalmadı kesinlikle sert zeminde uyumak en sağlıklı olanı
Çok yattım belime her zaman iyi geldi ama soğuk çekiyor sırtım ısınmıyor o yüzden vazgeçtim. .somya üstü en güzeli, sedir de derler, tahta yatak üstü katlı yorgan kalınlığı iyidir
Ben isveç’in ünlü yün yataklarına benzer bir yatak edinene kadar karyolamdaki yatağı atıp tıpkı Can beyin tarif ettiği gibi anneden kalma yün yorganımı ikiye katlayıp yatıyordum. Yerde değil yatağınızda böyle yapabilirsiniz mantık aynı
biz küçükken yerde yatardık mesafe açısındanda daha havadar olurdu firmalar kazanacak diye her gereksiz eşya gibi reklamla vs ire hayatımıza manuple ettiler ve bize yutturdular bende yer yataginda rahat ediyorum
21 yaşında bem fıtığım çok büyüktü artık bacağıma giden sinire basıyordu 3 doktora gittim 3 üde ameliyat olacaksın dedi ve amilayotı oldum yaklaşılk 1 yıl sonra tekrarladı ve acıyı tarif edemem ümilayttn önce çok daha iyiydim ve 2. Ameliyatı olmamak için tam 8 ay süründüm çareler aradım artık itin b.o.kunu ye deseler yeme derecesine geldim tek iyileşip normal hayata dönmek için ve sonsuz şükürler olsunki sülük ve hacamt yaptırdım ve sürekli sert lerde yattım yani halının üzerine döşek serip yattım ve halada yatıyorum herkesa tavsiyemdir kasinlikle ümilayt olmayın ve çareler arayın rabbim şifayı bulduruyor çok şükür artık ağrım yok ve resmen yeniden doğdum herkese tavsiye ederim ne varsa alternatif tıpta var gereisi yalan dolan 😊
Ben farkında olmadan her sırtım ağırdığında yere uzanırdım. 5 dk sonra kütürdetilmiş gibi tüm ağrılarım geçerdi. Bazen yatağa giderdim sırtım ağırınca ama geçmezdi tekrar yere uzanırdım. Denek bundanmış. Şu an düşündüm de koltukta oturmak da çok zararlı o zaman. Düşünsenize yerde ya da sert zeminde oturunca bacak popo vs ağrıyor ve mecburen pozisyon değiştiriyorsunuz. Pozisyon değiştirmek demek kan dolaşımı demek, hücrelere oksijen akışı demek. Kanepede oturunca canınız yanmadığı için dakikalarca aynı pozisyonda kalıyorsunuz farketmeden. Bu da kan dolaşımı ve oksijen akışını yavaşlatmak demek. Sonra işte niye sinir sıkışması oldum niye fıtık oldum. Allah razı olsun sizden bize doğru cevabı buldurdunuz. 🎉
Biz yerde yün yatagiyla büyüdük.Kesinlikle katılıyorum.Ozellikle yün yataklarda yatmanın daha buyuk bir nimet olduguna inanıyorum.Yun yataklar radyasyonu da cektigi zaten bilinen bir gerçeklik.Ne zamandir sezeryanlardan sonra one dogru egilmem vardi bunu 1 ay gibi yatma sonucunda düzeltti.Cok doğru tespitler hocam, teşekkür ederiz
Kesinlikle katılıyorum yıllarca yer yatağında yattım hem daha rahattım ve hemde uykumu daha iyi alabiliyordum. Son yıllarda malum ranza ve o öve öve bitiremedikleri ortopedik yatakta yatıyorum dahada rahatsızım.
2 yıl önce yatağımı bodruma indirdim. Iki battaniyeyi katlayıp üst üste bazamın üstüne serdim. Hala üzerinde yatarim. 2 yıl önce belim çok ağrıyordu direkt geçti. Yan yatınca kendimi çok iyi hissediyorum. Belimin rahatladigini hissediyorum. 2 hafta zorlanirsiniz. Sonra hersey güzrl oluyor. Bir daha yatak aramazsınız
Alerjilerin gece daha fazla olması konusunda haklısınız ama eksik belirttiğiniz bir nokta, insanların yaşam alanları daraldığı için çamaşırlarını kuruturken (kurutma makinesi olmayanlar) odalarında, yattıkları yerlerde çamaşır deterjanı ve özellikle yumuşatıcıların etkisi ile gece boğaz kuruluğu, nefes darlığı ve akciğer problemleri yaşamaktadır. Sağlığa bu kadar duyarlı birisi olan; sizden ricam bu çamaşır yıkama deterjanları üzerine de bir içerik üretmeniz.
serili hazır yatakların evimizi daralttığı benimde dikkatimi çekti..ama hazır halde durması bizi cezbediyor..aynı şeyi yemek masaları ve o heryeri sandalye bacakları ile dolan oturma odalarımızda aynı dert...neyse ben massyı ihraç ettim..yataklarada şimdilik üzerlerine yün serek kendimi kandıryorum
Tamamı ile desteklediğim bir durum şuan çektiğiniz video. Bu araştırmalara millet olarak daha fazla yoğunlaşmali ve kobay durumundan kurtulmalıyız.deterjanlarin insanlar üzerinde etkisini gıdaların ve yapay gıdaların etkilerini şuan kullandığımız beton evlerin insana etkilerini teknolojinin etkilerini ilaçların etkilerini arastirmali ve işin hakikatini ortaya çıkarmalıyız.butun insanlık bir kobay olarak kullaniliyor
Yatağınızın Üstüne mi şilte örtüyorsunuz. Birde yaklaşık kaç cm. Yüksekliğinde acaba. Bende düşünüyorum yaptırmayı da o nedenle soruyorum. Teşekkür ediyorum.
Ben de merak ediyorum. Evdeki bazaların üzerine yüm şilte koysak olur mu? Yoksa direkt yerde mi olması gerekir? Şiltenin kalınlığı ne kadar olmalıdır acaba...
@@aysekan6664 karyola latasının üzerine döşemecilerden 32 DNS sünger aldık, onun üzerine de ince yün yorgan ebatında bir şilte yaptırdık. Yaklaşık 5 cm gelir fazla kalın değil.
Hocam emeğinize sağlık. İki yıldan fazla Çin’de yaşadım, yataklarımız çok sertti. Merak edip yatağın içine baktım, preslenmiş ağaç lifiydi. Üzerine bir de bambu şilte konulurdu serin tutması için.
denedim ve etkisini gördüm. İlk birkaç gün sırtım ağrıdı ama sonrasında epey rahat ve dinç hissettim.Fakat şöyle bir sıkıntısı var bir kere yer yatağına alıştığınızda yumuşak yataklarda yatınca sırtınız ve beliniz çok ağrıyor gününüz zehir oluyor eskisinden de beter oluyorsunuz.
Birkaç aydır aynı şeyi yapıyorum, hem de aynı gerekçelerle :) kronik boyun ağrısı vardı, meslek hastalığı bende zaten. Aşırı yoğun çalışma şartlarımda hastanede vakit kaybedeceğime yerde yatayım biraz da dedim ve ilk gün itibarıyla ağrılarım tamamen geçti. Deneyeceklere tavsiyem, yün döşek ve yün yorgan kullanmaları. En dikkat etmeleri gereken şey ise döşeğin mümkün olduğunca ince olması. Çok soğuk havalarda yün battaniyeyle de desteklersiniz ama ne olursa olsun döşek kalın olmasın, yerin sertliğini iyice hissetmelisiniz.
@@atiyikaragorupazmibirakmayan evet, yastık kullanıyorum. Bir gece yastık kullanmamayı da denedim, ama iyi gelmedi. Yatış pozisyonunuza gelince, yüz üstü yarmayın yeter. Sağa ya da sola yatmak ise çok daha iyi bence. Özellikle önce sağa yatıp sonra sola dönerek yatmanın çok daha sağlıklı olduğu söyleniyor. Böyle yapınca sağdan sola dönerken organlar en iyi pozisyona geliyormuş, bu sindirime de çok iyi geliyor. Ancak dediğim gibi yüz üstü yatmayın da nasıl yatarsanız yatın, vücudunuz en uygun olanı hususunda sizi yönlendirecektir zaten, rahatınıza bakın. Hayırlı Ramazanlar diliyorum;)
sınava hazırlanırken çok geç yatıyordum. sonra mısırlı bi hafız arkadaş "ben halıda yatıyorum geçe kalırsam daha iyi dinleniyorum" dedi bana. bende halıya çarşaf serip üzerine yastık atıp yattım ilk gün heryerim ağrımıştı sonrasın çook rahat etmiştim. şükür şimdi doktor olduk
Geriye eşlerimizi ikna etmek kaldı Can Bey:) Şaka bir yana her zaman yerde yatmayı sevmişimdir ince bir döşekle. Gerçekten daha rahat olduğunu düşünüyorum. Hiçbir yatakla ve yastıkla aram iyi olmadı. Benim de kronik boyun ağrılarım var...
Bunu Lisede yapmıştım. Herşey doğru fakat bir ayrıntı var gözden kaçan, yatılan yerin yerden 50-70cm yukarıda olması lazım. Isının hava yükselir, soğuyan hava çöker. Zemin daha soğuk olur. Direk zeminde yatmak çok uygun değil. Bazaların üzerindeki yatağı kaldırıp yüzey desteklenerekde yatılabilir.
Bazanın üstüne yorgan kalınlığında yün yatak yaptırmak ve onun üzerinde yatmakta sert zeminde yatmak gibi olur diye düşünüyorum.. Aslında problem yayli yataklarda gibi geldi bana @@drcanciftci
Benim seçme şansım yoktu , aprı beni yataktan kaldırıyordu Mecbur yerde halının üstüne yatıyordum. Biraz rahatlıyordu. Yatağa yatınca içine göçtüğünü farkettim. Ve hastane yataklarının sert ve alçak olduğu fark ettim. ---- Sonra yerde yatmaya başladım. Altıma bir polar, birde pamuk battaniye koydum. hafif yumuşak oldu. Ama hala yerin desteğini hissediyorum. 1 2 ay yerde yattım , iyiydim. Ama kışın çok soğuk olduğu için yeniden yatağa geçtim. Yine bel ağrıları geri geldi..
@@snoopy9052 özüne bağlanan bi şey sizi niye bu kadar rahatsız ediyor anlamıyorum. Hintli birisi Yoga yapmam için geceyi yerde uyuyarak geçirmem lazım dese ( mesela yani) ona da mı aynı tepkiyi vereceksiniz. Sizin evi taşlayan yok, buyurun yolunuza devam edin.
@@safiyeayhan2318 ben çok severim yeri. Balkon, bahçe hep yerdeyim. Sandalye, koltuk benim evimde misafir için alınmış gibi bişey. Yazın hele yerde yatmak muhteşem.
Tam da bu sabah yerde yatmaya karar vermişken karşıma bu videonun çıkması inanılmaz değil de ne 😊2 haftadır bel ağrısı ile mücadele ediyorum, hayatım durdu, doktor bel fıtığı için ameliyat dedi.Şimdilik fizik tedaviye başladım, egzersizlerin var ve yerde yatacağım hadi bakalım hodri meydan bel fıtığı sen mi yamansın ben mi 👊🏻
Dediklerinizin hepsinin altına imzamı atarım. Çocukken yerde döşekte yatardım. Ve vücudum demir gibiydi. Gece burun tıkanıklığı nedir bilmezdim. Şimdi son model yatakta her gece nefessiz uyanıyorum.
Can hocam anlattığınız konular çok ince size bir çoğunda katılıyorum fakat reklam sektörünün beynimizde yarattığı dezenformasyon sizin anlattığınız konulara objektif yaklaşmamızı zorlaştırıyor hepimize bol şans diliyorum
Hemen deniyorum 😂 Aynı şeyi bir zamanlar koltuklar ve sandalyeler için düşünmüştüm çünkü kuyruk sokumum ağrıyordu yerde oturduğumda daha az ağrıdığını fark ettim . Masa ve koltukları atıcaktım ama öyle bir radikal karar veremedim maalesef ben de simit aldım 😅😅 Can Bey her videonuza yazıyorum ancak bir de endometriosiz ile ilgili bir video yapsanız okadar minnettar olacağım ki , kabızlık ve vajinit ile ilişkisini de kapsayarak 🙏🙏💕
Ben sandalyelere normal oturamıyorum mutlaka üzerine tünüyor ve bağdaş falan kuruyorum 😅😂 Hakkaten bu işkenceleri kendimize neden yapıyoruz anlamasam da ben de masa ve sandalyelerimi atamıyorum 😅
Arkadaşlar kimse yerde yatmak zorunda değil ama sert bir zeminde yatmak zorunda karyolanizi ona gore yaptırın uzerine de yün döşeği serip yatın. Baza out ❌yun döşek in✅
@@burakalbayrak1987 20 yıldır bel fıtığı ile yaşayan türlü tedaviler görmüş ve defalarca MR çektirmiş biri olarak ne yazdığımı biliyorum.Fazla kilom olmadigi için ameliyat olmadan normal günlük yasantima devam ediyorum.
Benim de bel fıtığı rahatsızlığım var. Sol bacağıma inen ağrıyla bazen yürüyemeyecek hale getiriyor. 60 kiloyum belki biraz kilo vermem gerekebilir ama 50 kiloyken de aynı şekilde ağrılar çekerdim. Mr sonucuma göre doktor ameliyata ihtiyaç olmadığını söyledi. Ama en ufak bir iş yapsam, kendimi biraz yorsam belimin kendine gelmesi için 2 gün gerekiyor. Siz nasıl tedaviler uyguluyorsunuz kendinize merak ettim. Tavsiyeleriniz var mıdır? Artık fizyoterapiste gitmeyi düşünmeye başladım..
@@oylesinebiri3150 Boyum 173 kilom 60. İlk bel fıtığı teşhisim 2000 yılında koyuldu.Fazla kilom olmamasi sebebiyle ameliyata gerek kalmadan fizik tedavi ve egzersizler ile biraz duzeldim.20 yıldır aynı kilodayım , yazları yüzme çok iyi bir egzersiz oluyor.Kesinlikle ağır birşey taşımıyorum, yere kalem bile düşse dikkatlice eğilip alıyorum.Doktor değilim ama kendi tecrubelerimle fazla kilo almamanız gerekiyor.Yataginiz ve ayakkabiniz ortopedik olsa iyi olur.Ben bir süre destekleyici korse tarzı kemer kullandim.Simdi bile ayda bir hafifden sizi seklinde ağrı geliyor , çok artarsa diclomec 100 mg adında bir ağrı kesici kullanıyorum.Fizik tedavi düşünebilirsiniz,, sırt ve bel kaslarını güçlendirecek egzersizler var.Bazi kişilerde sinir kanalları doğuştan dar olabiliyor, az bir fıtık bile.olsa sanki ağır bir vakaymis gibi yüksek ağrı hissedebiliyor.Bunlar benim şahsi tecrübelerim ama doğrusu sizin iyi bir fizik tedavi doktoruna başvurmanız .Çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim.
Tam iki senedir sert zeminde yatıyorum...iki sene önce bel fıtığı oldum herşeyi denedim ve bir gün yerde yatmayı denedim ve sonuç harika .şimdi ne zaman yumuşak yatakta yatsam belim ağrır uyuyamam...ben yatak boyutunda tahta kestirdim ve aslında o kadar paraya boşa aldığım yatağın üstüne koydum.cok memnunum
Survivor izleyenler bilirler yarışmalarda ödül oyunu oluyor ,bu yarışmalarda Taner Tolga tarlacı var idi ‘ yarışmada kazanana iki gün. Ödül olarak otelde yarma imkanı veriliyordu ve yarışmacıların hiç biri yataklarda yatamadılar yerde halının üstünde yattılar ve sebebini bilmedikleri bir durumdan dolayı yatak rahatsız etti hepsini
Rahmettir anneannecigimin gülle gibi yün yer yatakları,her yaz gelen hallaçlar,yazın pamuk,kışın yün yorganlar. Gelişim adı altında bize kurulan türlü tuzaklar. Hatırlattığın için teşekkürler doktorcum ❤
@@muslimah.179 O benim de kafama takıldı. Yaylı yataklarda bir şekilde hallediyorsun yan yatma pozisyonunu ama yerde olmuyor. Bı de yastık konusu var. Sırtüstü yatarken ince yastık olması gerekiyor, ama yan yatarken başın boşluğa düşüp boyuna fazladan yük bindirmemek için yastığın kalın olması gerekiyor🤔
Annem öyle yapıyordu biz küçükken. Dikişi açıp ,yünü yıkayıp kurutuyordu. Sonra değneklerle vura vura kabartırdı. Sonra içine doldurur,dikerdi yeniden. Bahar aylarinda ve kışa girmeden yapardı. Bide birisi işerse ..🤭😂
Nazikçe şunu söyleyebilirim..Bilim insanı birşey beğendirmek zorunda değildir... Yani birilerine sevimli görünmek birilerini memnun etmek bilim insanının görevi değildir... bilim insanı Deney ve gözlemlerle gerçek sonuçlara varır . Bilim insanının sadece söylediklerine değer verilmesi herşeyden üstün ve herşeyin önünde gelir. Hocamıza verdiği bilgiler nedeniyle teşekkür ederim.
1 haftadir sert zeminde yatiyorum..belim ve sırtim eskisi gibi agirmiyor..dediginiz gibi cok daha dinlenmis uyaniyorum ve masaj etkisini hissediyorum..bu bilgiyi paylastiginiz icin tesekkurler❤❤❤
Hocam, çok haklısınız japon yatakları var biliyorsunuz yer yatağı yani. İkincisi ise ben bir ara yurt dışında özellikle hala isveçte elle üretilen yün yataklara bakıyordum. Sanırım 10 yıl önce Türkiye’de benzer bir yatak satın aldım. Yün ve pamuk inanılmaz. Avustralya’ya gittiğimde de oldukça varlıklı bir arkadaşımda kaldığım bir kaç gün için bana harika bir yer yatağı vermişlerdi. Kötü yatakta yatmaktansa yatağı kaldırıp tıpkı sizin söylediğiniz gibi yün yorganı ikiye katlayıp onda yatmıştım. Kesinlikle çok doğru bir konu. Çok hak veriyorum.
Maalesef bu yöntem bende fayda etmiyor. 20 yaşıma kadar köyde yaşadım ve yer yatağında yattım ve sabah dinç ve ağrısız uyandığım çok nadirdir. Şimdi senede bir köye gidiyorum ve 20 gün boyunca heryerim ağrıyor yer yatağında yattığım için.
Hocam peki yastık kullanmayla ilgili düşünceniz nedir? Videoda gördüm ki yastık kullanıyorsunuz. Yastığın bir alışkanlık olduğu gereklilik olmadığı söyleniyor. Siz ne dersiniz?
![SAFEPLANET - ดาวเคราะห์ [ THE PLANET ]](http://i.ytimg.com/vi/4X1XL3I_k3c/mqdefault.jpg)
Sevgili dostlar hatırlatayım. Herkesin anatomik yapısı ve sakatlıkları farklı. Yerde yatmak ağrınızı arttırıyorsa tabi ki yatmayın. Burada konuştuklarımız genel için bilgi mahiyetinde.
Hocam video ve bilgilendirme için teşekkürler, sesiniz videolarda çok az çıkıyor mikrofonu daha yakın tutabilirseniz daha iyi olur.
Bütün yünlü yatak yorgan çok ağır diye evden yok edildi yazık yapacak bir şey yok sevgiler bilgilendirme için teşekkürler canlandık
Neden matta uzanirken iyi geliyor diyordum
@@alevkaplan6733 Yatağım yün torganım yün hatta kullandığım halılarım el dokuması yün vaz geçmem onlardan.
Sanki tek değişim boyunda doğrusu yastiksiz yatmak olabilir mi ayrıca yün çok nem tutar ama dediğin gibi köpük mikropların üremesi için daha iyi olabilir. Yatak üreteceğim vakit sert ve anti mikrobiyal olmasına özen gösteririm.
Yaklaşık 2 yıl boyunca sert zeminde uyudum çevrem deli gözüyle baksa bile bana. Misafirliklerde bile istifimi bozmadım, gece herkes uyuyunca kalkıp yere yattım. O dönemler aldığım uyku, bu alışkanlığı bıraktığım gibi kayboldu gitti. Sanayi devrimi ile gelen hiçbir şeyin neredeyse bizim sağlığımıza hizmet etmediğini iyi biliyorum. Sırf bu yüzden meslek olarak dahi Reklam ve Pazarlama sektörüne girmeye karar verdim ve başardım da. Bilinçli insanların çoğaldığınız görmek umut verici. Bu deneyimi binlerce insanla paylaştığınız için hususi olarak teşekkür ediyorum. Başarılarınız daim, keyfiniz bol olsun.
Bütün yatak şirketlerini karşısına alan koca yürekli hocam iyi ki varsınız.
Yakında yer yatağı üretirler olur bitet 😂
Yatak üreticileri kara kara düşünüyorlardır! 😂
👏👏👏👍👍👍
Viscolex yatak alın.Her derde deva.🎉
Cok iyi ortopedik yataklar var eskiden anneannelerimiz yerde yatardi da onlarin hayatiyla simdiki bir degil uzgunum bu videoya katilamayacagim
Teşekkürler Can. Artık yatacak yerimiz yok 🥲
ahahahah
😁😁😁😁
😂 şakası bir yana gerçekten iyi hissettiriyor nerdeyse yatağımı çöpe atasım geldi.
😂😂😂
🤣
Fakir olduğumdan, hepimiz ailecek yer yatağında yatıyoruz. Faydalı olduğundan haberim yokdu. Teşekkürler.
Çocukken çok yattım, o günler hatırlardım. Yerde yatmak çok zevkli bir şeydi bizim için. Zaman değişti o dönem maalesef unutldu gitti. Modern yatak ve mobilyaların yanmaya karşı dayanıklı olması için bromür kullanılıyor. Bromür hormonların dengesini ciddi anlamda bozuyor... Yeni eşya kokularının büyük bir kısmı bromürdür, buna sıfır araçların kokusu da dahil :)
en güçlü zehirler klor , flor ve brom. Ne yazık ki iç içeyiz hepsiyle.. Sularda klor, diş macunlarında flor var. Bir zamanlar ise ekmeklerimizde de brom vardı
@@muhammedeminustun817brom 👊
@muhammedeminustun817 Paradontax orginal diş macunu kullanıyorum. Florür yok.
Günde paket Diş macunu yemiyorsan flor zararlı değil faydalı@@muhammedeminustun817
Köylerimiz de yün döşeklerle neden daha derin ve rahat uyuyup dinç kalktığımızı şimdi daha iyi anladım. Köye gittiğim de tek prensibim bu olurdu “yerde yatmak” Teşekkürler Can hocam
Döşeğin yataktan farkı ayaklarının olmamasıdır yerde yatmış sayilmiyorsun
yorgan kalınlığında döşekler var bizim köyde, içi pamuk dolu ve sert oluyor onlar gibi olabilir bahsettiği @@TvCanaryTurkish-Songs
@@TvCanaryTurkish-Songs Döşeğin içündeki şeylere bağlı bence pamuk varsa bence zararı yok
Köyde daha temiz havada uyuduğunuz için de olabilir
Uzerinize aldığınız o battaniyeler çok ağır mı ? Bilimsel olarak bu kanıtlandı hani olur ya o köylerde ağır yorganlar onların ağırlığı insanın daha kaliteli uyku çekmesini sağlıyormuş
Size katiliyorum. Konfor(!) bizi çürütüyor.
Bundan 1 ay önce eskiden okumuş olduğum Erzurumlu İbrahim Hakkı hazretlerinin marifetnamesin de kilolu kişinin sert zeminde yatması yazıyordu. Hem kilomun hem de sırt ağrılarımdan dolayı yerde yatmaya başlamıştım ve işe yaradı ağrılarım dindi. Bu gün sizin bu videonuzu gördüm ve doğru birşey yaptığımı fark ettim.😊
Yıllardır ara ara yerde yatan biri olarak her cümlenize katılıyorum. Yerde yatmak ayrı bir konfordur.
madem konfor surekli yerde yat
Tamam, olur.
Yazın akrabaların yazlığına doluşuyor bunlar ve videodaki kullanıcı 😆 yerde yorgan üstünde yatmayı bir buluş sanmışlar
Ben de tesadüfen sert bir zeminde uyuyakaldım bir gün, yorgan bile sermemiştim. Hiçbir rahatsızlık hissetmeyince devam ettim bir ay boyunca ve kesinlikle kötü uyanmadıım..üstelik bel fıtığım ve boyun düzleşmem de vardı.
Yan mı yatıyorsunuz acaba? bir de boynunuz geçtimi ?
Ne durumdasınız? Aynı şeyler bende de var
🎀🍃🎀🍃
Kesinlikle çok haklısınız..
Yan komşularım Çinli ve Kimya profesörü.Yer yatağında yatıyorlar.Hasta bir omurganın, hasta bir beden olduğunu söylüyorlar..Sırt kasları ve ciğerlerin, organları birbirine bağlayan sinirlerin, hatta kan damarlarının konforu ve vücut postürü için yerde yatmamı tavsiye ettiler..Bana göre herkesin hayatında bir Çinli aile dostu olmalı, öğrenecek çok şey var.. Altını çizdiğiniz için teşekkürler..
Ontario'dan selamlar.
Ontario’ya selamlar. Güzel deneyiminizi paylaştığınız için teşekkür ederim.
@@drcanciftci
🙋♀️
Bende yer yatağında yatiyom çok rahat ediyomsirt ağrılarım vard8 hrpsi geçti uykum daha derin uyuyom
Size tüm kalbimle katılıyorum
Türklere tarihleri unutturulduğu için , Çinlilerden medet ummaya başladınız Allah'ım uzak etsin Çin'den Çinli den
İşin benim için keyifli tarafı, son zamanlarda mat ve tulumla yerde yattığım için sıyırdığım hissine kapılmıştım. Bunu birine önerdiğimde, ''dağ tepe kamp derken kafayı bozdu bu'' dercesine bakışlara maruz kalıyordum. Şimdi ana sayfama bu video düştü :D
Sonuna kadar hak veriyorum. Her şey yapay olduğu müddetçe insan sağlığı git gide kötüye gidecek. Eski insanlar bizden daha bilgili ve akıllı insanlarmış. Ama ne hikmetse hep ötekileştirilmiş ve hor görülmüşler.
Küresel sermayenin uydurmalarıyla perişan olduk.
Yıllardır yerde yatıyorum 2.5 yıl yurtta kaldığımda ranzada yatmak zorunda kalmıştım ve sırtım o zamandan sonra ağrımaya ,bacaklarım o zaman kasılmaya başlamıştı ve okul bittiğinde tüm yaz yerde yattığımda anca düzelmişti sırtım.Ağzınıza sağlık efenim
Köylüyüm. Köyde ki evimiz de 3 tane bazalı yatak var. Benim rahmetli dedem, nenem ölünceye dek hep yer yatağında yattı ve (yaşlılığın ileri safhaları hariç) şuram ağrıyor, buram ağrıyor diye yakınmadılar. Batıl sistemin konforunu o kadar çok benimsemiş ve empoze etmişiz ki evimize 3 tane yatak koydurmuşuz. Lükse bak ! Gerçekleri söylediğiniz ve farklı bakış açınız için teşekkür ederim.. 🙏
Arkadasim senin dedenin agrisi yoktu diye suclu yatak mi oldu yani? Dedenin agrisiz olmasinin tek ve yeterli faziletinin yer yataginda yatmasi olduguna nasil karar verdin? Benim dedem de modern yatakta yatardi 100 yasina kadar yasadi rahmetli. Simdi nasil olacak senin dedenin yatagiyla benim dedemin yatagiini mi savastiricaz? Ne kadar seviyorsunuz anlamsiz bilimsel olmayan romantik cikarim yapmayi ya :D
@@vuralmecbur9958 tamam kardeş sensin haklısın. Bilimin neferi sensin paşam evet öyle.
@@vuralmecbur9958yatasa ortakmisin😂tukaninmi var yatak satan
@@oguzhan4840 evet evet öyle
aradigim cevap :) @@vuralmecbur9958
Sayın Dr Can çiftçi, toplumun büyük bir çoğunluğu ilgilendiren EGZAMA hakkında hiçbir videonuz yok. Yıllardır çekiyorum bu hastalığı.Bu hastalığın sadece deri ile ilgili olmadığını biliyoruz. Sizin bilgilerinize gerçekten değer veriyoruz size güveniyoruz lütfen bu konuda video çekin ayrıntılı. 🙏🏿🙏🏿🙏🏿 LÜTFEN
Bende çok çektim ellerimde var en sonunda doktorum dermovate diye bir krem yazdı inanılmaz keskin bir krem egzama mantar sedef affetmez kesinlikle ama doktorunuza danışmadan almayınız
@@seyitay4938 o kremi biliyorum içinde kortizon var. çok dikkatli kullanılması gerekiyor. Sabah aç karnına karbonatlı su içmeyi denediniz mi bazı egzamalı kişilerde işe yarıyor. Sudan kesinlikle uzak durun banyoda saçınızı vücudumuza değmeyecek şekilde yıkayın. Vücudumuzu ayrı yıkayın ve çok kısa sürsün. Banyodan çıktıktan sonra vücudumuzda vazelin sürün inanılmaz nemlendiriyor.
DR. MEHMET İLTEBER DERİM BAŞKA BİR ŞEY DEMEM ONA BAŞVURUN
Teşekkür ederim araştıracağım 👍🏿@@hiramcesur
@@seyitay4938o krem kortizonlu sakın üst üste kullanmayın, deriyi inceliyor ve leke bırakıyor
Kısaca köy hayatı her yönden sağlıklı diyorsun❤😊😊
Biz Azerbaycanda hala ^yün döşek^ veririz ceyiz olarak. Yorganın iki katı kalınlığında.kullanalım o zaman.teşekkür ederiz”dooostuum bu ilkerlik” demeden bunu tecrübe ettiğiniz ve bizimle paylaştığınız için
Teşekkürler. gerçekten atlanılan ve dikkate alınmayan konuları ele alıyorsunuz. bu çok faydalı bizler için.
Akar alerjisi olanlar bunu beğendi☺️ Aslinda çok denemiştim ama agrilara dayanamayip yatağa dönmüştüm. Agrilarin o ilk spor agrisi gibi olduğunu hiç düşünmemiştim.
Biraz şans verince geçiyor. En azından bende ve çevremde her zaman geçti.
Bazanın üstünde carsaf vs olunca akar nasıl geçiyor ? Roza hastalığı yüz kizarikligina bir akar sebep oluyormuş diye duydum.
@@Jiberr Maskenin gripten koruduğunu düşünmek gibi olmuş çarsafin yatagi korudugunu dusunmek.
40 yil once astimdim, 40 yil once akarın yatak icinde yasadiği biliniyordu. Yatagi plastik kaplamadiysaniz içine geçecek.
Ama tabiki sizin derinizin döküldügü dış alanda daha fazlalar.
Teşekkürler dr bey
Yastık kullandınız mı peki ?
@@rabiamudanyal6117yastığı videoda görünüyor. Kullanmış yani.
Çok haklısınız can hocam bende hep yerde yatarım emeğinize sağlık
En güzeli yün yatak,yorgan ve yastık.
Yün değil pamuk
@@selcukmuzaklar5370yün
dostum bizi bilgilendirmek için sarfettiğin çabaya hayran olmamak elde değil🙌 senin gibi hekimlerin başımızdan eksik olmaması dileği ile 😃
1 yıldır tam da videoda anlattığınız gibi uyuyorum valla muhteşem
Yastık kullanıyor musunuz peki ?
Biz yerde yatıyoruz. Çok iyi ve uzun süre uyuyoruz.
Yatağımız değişime gittiğinde 1 hafta yorgan ve battaniye üzerinde yatmak zorunda kaldım fakat sırt ve boyun ağrım kalmadı kesinlikle sert zeminde uyumak en sağlıklı olanı
Kaliteli içerik için teşekkürler.
"Cennetin anahtarı namaz, namazın anahtarı ise abdesttir." (Hadis Şerif)
☝️ Allahümme salli ala Muhammed ve ala âli Muhammed 🌹
Bruh
Kardeş amenna tamamda konuyla ne alaka ? 😊
@@cuneytalperensan1414 konu ile alaksı yok kardeş. müslüman kardeşlerime önemli bir hususu hatırlatma babında tırnak içinde paylaşımlarıma ekliyorum.
🤲
adam ne anlatsa acayip yukseliyorum, simdi 72 saat ac kalip yerde yatmaya basliyorum.
😂😂😂
Bende 72 saat su orucu tuttum bugünde bunu gördüm denesem mi diye aklından geçirdim
@@fatmaelifoznergiz4651 Nasıl hissettiriyor su orucu?
Kuran çarpsın çok kral adamsın 😂
oğlum gelince ben yerde yatmıştım 20 gün bana çok iyi gelmişti.Gidince devam ettim Japonların var bir bildiği.
Evet Japon yer yatakları çok ünlü
3 yıldır Japon yatağı kullanıyorum (Futon) tavsiye ederim
@@SigthorssonGitssonben de çok aradım fakat bulamadım siz nereden temin ettiniz acaba?
@@shizuka557 kardeş Almanya’da yaşıyorum burada ebay diye bir ilandan rahatça alabiliyorsun . Futon yazıp deneyin
Peygamberimiz sert zeminde yatarmış.Keske sünnete yönelsek o zaman hastalık kalmaz.
Çok yattım belime her zaman iyi geldi ama soğuk çekiyor sırtım ısınmıyor o yüzden vazgeçtim. .somya üstü en güzeli, sedir de derler, tahta yatak üstü katlı yorgan kalınlığı iyidir
Yalitim koy bir kac cm super sicak tutar
Kamp matlarımı vs. kullandım , soğukluk ilk birkaç hafta anlaşılmıyor zaten...
Ben isveç’in ünlü yün yataklarına benzer bir yatak edinene kadar karyolamdaki yatağı atıp tıpkı Can beyin tarif ettiği gibi anneden kalma yün yorganımı ikiye katlayıp yatıyordum. Yerde değil yatağınızda böyle yapabilirsiniz mantık aynı
biz küçükken yerde yatardık mesafe açısındanda daha havadar olurdu firmalar kazanacak diye her gereksiz eşya gibi reklamla vs ire hayatımıza manuple ettiler ve bize yutturdular bende yer yataginda rahat ediyorum
21 yaşında bem fıtığım çok büyüktü artık bacağıma giden sinire basıyordu 3 doktora gittim 3 üde ameliyat olacaksın dedi ve amilayotı oldum yaklaşılk 1 yıl sonra tekrarladı ve acıyı tarif edemem ümilayttn önce çok daha iyiydim ve 2. Ameliyatı olmamak için tam 8 ay süründüm çareler aradım artık itin b.o.kunu ye deseler yeme derecesine geldim tek iyileşip normal hayata dönmek için ve sonsuz şükürler olsunki sülük ve hacamt yaptırdım ve sürekli sert lerde yattım yani halının üzerine döşek serip yattım ve halada yatıyorum herkesa tavsiyemdir kasinlikle ümilayt olmayın ve çareler arayın rabbim şifayı bulduruyor çok şükür artık ağrım yok ve resmen yeniden doğdum herkese tavsiye ederim ne varsa alternatif tıpta var gereisi yalan dolan 😊
Keske ameliyat olmasaydin fizyoterapistler manuel terapi yapiyor 2-3 seansta iyilesiyor çok kisi gordum
@@MustafaDuzgun-jy6xtyok beni de onlar hasta etti.Bel fıtığımı patlattı burkup,kütlettiği için.Şimdi 9 aydır yatıyorum,tedavilere cevap vermiyor
Hacamat a ve sülüğe başvuru yapmanızı tavsiye ederim .
@@aysenice2312sülükte mikrop bulaşma riski yok mu?Bundan korkuyorum sadece
Ben farkında olmadan her sırtım ağırdığında yere uzanırdım. 5 dk sonra kütürdetilmiş gibi tüm ağrılarım geçerdi. Bazen yatağa giderdim sırtım ağırınca ama geçmezdi tekrar yere uzanırdım. Denek bundanmış. Şu an düşündüm de koltukta oturmak da çok zararlı o zaman. Düşünsenize yerde ya da sert zeminde oturunca bacak popo vs ağrıyor ve mecburen pozisyon değiştiriyorsunuz. Pozisyon değiştirmek demek kan dolaşımı demek, hücrelere oksijen akışı demek. Kanepede oturunca canınız yanmadığı için dakikalarca aynı pozisyonda kalıyorsunuz farketmeden. Bu da kan dolaşımı ve oksijen akışını yavaşlatmak demek. Sonra işte niye sinir sıkışması oldum niye fıtık oldum. Allah razı olsun sizden bize doğru cevabı buldurdunuz. 🎉
Biz yerde yün yatagiyla büyüdük.Kesinlikle katılıyorum.Ozellikle yün yataklarda yatmanın daha buyuk bir nimet olduguna inanıyorum.Yun yataklar radyasyonu da cektigi zaten bilinen bir gerçeklik.Ne zamandir sezeryanlardan sonra one dogru egilmem vardi bunu 1 ay gibi yatma sonucunda düzeltti.Cok doğru tespitler hocam, teşekkür ederiz
Sizin gibi doktorları WhatsApp gruplarımız da paylaşıyoruz ALLAH razı olsun sizlerden
Kesinlikle katılıyorum yıllarca yer yatağında yattım hem daha rahattım ve hemde uykumu daha iyi alabiliyordum. Son yıllarda malum ranza ve o öve öve bitiremedikleri ortopedik yatakta yatıyorum dahada rahatsızım.
2 yıl önce yatağımı bodruma indirdim. Iki battaniyeyi katlayıp üst üste bazamın üstüne serdim. Hala üzerinde yatarim. 2 yıl önce belim çok ağrıyordu direkt geçti. Yan yatınca kendimi çok iyi hissediyorum. Belimin rahatladigini hissediyorum. 2 hafta zorlanirsiniz. Sonra hersey güzrl oluyor. Bir daha yatak aramazsınız
Alerjilerin gece daha fazla olması konusunda haklısınız ama eksik belirttiğiniz bir nokta, insanların yaşam alanları daraldığı için çamaşırlarını kuruturken (kurutma makinesi olmayanlar) odalarında, yattıkları yerlerde çamaşır deterjanı ve özellikle yumuşatıcıların etkisi ile gece boğaz kuruluğu, nefes darlığı ve akciğer problemleri yaşamaktadır. Sağlığa bu kadar duyarlı birisi olan; sizden ricam bu çamaşır yıkama deterjanları üzerine de bir içerik üretmeniz.
Babam bu videoya cok mutlu olucak Yeni yatak alicaktim babami masraftan kurtardin abi :)
120 m2 evin 45 m2 sini kaplayan bu yatakların yer tutmaktan başka hiç bi işe yaramadığını anlayan birileri var...
serili hazır yatakların evimizi daralttığı benimde dikkatimi çekti..ama hazır halde durması bizi cezbediyor..aynı şeyi yemek masaları ve o heryeri sandalye bacakları ile dolan oturma odalarımızda aynı dert...neyse ben massyı ihraç ettim..yataklarada şimdilik üzerlerine yün serek kendimi kandıryorum
Tamamı ile desteklediğim bir durum şuan çektiğiniz video. Bu araştırmalara millet olarak daha fazla yoğunlaşmali ve kobay durumundan kurtulmalıyız.deterjanlarin insanlar üzerinde etkisini gıdaların ve yapay gıdaların etkilerini şuan kullandığımız beton evlerin insana etkilerini teknolojinin etkilerini ilaçların etkilerini arastirmali ve işin hakikatini ortaya çıkarmalıyız.butun insanlık bir kobay olarak kullaniliyor
AFERİN tam dogru dediniz !😊
Evet mükemmel ve çok önemli bir konuya değinilmiş gerçekten. Bize de izlemek, dinlemek düşer.
Akar alerjim var ve bana yün kullanma dedi dr. Kafam karıştı şimdi😵💫
Ailecek yün şilte de yatarız, çok ama çok memnunuz, ömürlük mis gibi uykunuzu alırsınız. Çocuklarımın postürleri de bu saye de çok düzgün.
Yatağınızın Üstüne mi şilte örtüyorsunuz. Birde yaklaşık kaç cm. Yüksekliğinde acaba. Bende düşünüyorum yaptırmayı da o nedenle soruyorum. Teşekkür ediyorum.
Ben de merak ediyorum. Evdeki bazaların üzerine yüm şilte koysak olur mu? Yoksa direkt yerde mi olması gerekir? Şiltenin kalınlığı ne kadar olmalıdır acaba...
nerede satılıyor? yün yastık mı kaz tüyü mü
Biraz daha bilgi verir misiniz şilte ????
@@aysekan6664 karyola latasının üzerine döşemecilerden 32 DNS sünger aldık, onun üzerine de ince yün yorgan ebatında bir şilte yaptırdık. Yaklaşık 5 cm gelir fazla kalın değil.
Hocam emeğinize sağlık. İki yıldan fazla Çin’de yaşadım, yataklarımız çok sertti. Merak edip yatağın içine baktım, preslenmiş ağaç lifiydi. Üzerine bir de bambu şilte konulurdu serin tutması için.
denedim ve etkisini gördüm. İlk birkaç gün sırtım ağrıdı ama sonrasında epey rahat ve dinç hissettim.Fakat şöyle bir sıkıntısı var bir kere yer yatağına alıştığınızda yumuşak yataklarda yatınca sırtınız ve beliniz çok ağrıyor gününüz zehir oluyor eskisinden de beter oluyorsunuz.
sert yerde yatıyorum ağrım olmuyor dediğimde bana zevksiz diyenler 😅😅
😂
Yerde neyin üstünde yatıyorsunuz, yün döşek mi?
Direk hali.
@@aysekivrak3045 Üşümüyor musunuz Ayşe hanım?
Allah razı olduğu kullarından eylesin
Birkaç aydır aynı şeyi yapıyorum, hem de aynı gerekçelerle :) kronik boyun ağrısı vardı, meslek hastalığı bende zaten. Aşırı yoğun çalışma şartlarımda hastanede vakit kaybedeceğime yerde yatayım biraz da dedim ve ilk gün itibarıyla ağrılarım tamamen geçti. Deneyeceklere tavsiyem, yün döşek ve yün yorgan kullanmaları. En dikkat etmeleri gereken şey ise döşeğin mümkün olduğunca ince olması. Çok soğuk havalarda yün battaniyeyle de desteklersiniz ama ne olursa olsun döşek kalın olmasın, yerin sertliğini iyice hissetmelisiniz.
Yastık kullanıyor musunuz? Ve işe yaraması için düz mü uzanmak gerekiyor yan yatsak olmaz mı
@@atiyikaragorupazmibirakmayan evet, yastık kullanıyorum. Bir gece yastık kullanmamayı da denedim, ama iyi gelmedi. Yatış pozisyonunuza gelince, yüz üstü yarmayın yeter. Sağa ya da sola yatmak ise çok daha iyi bence. Özellikle önce sağa yatıp sonra sola dönerek yatmanın çok daha sağlıklı olduğu söyleniyor. Böyle yapınca sağdan sola dönerken organlar en iyi pozisyona geliyormuş, bu sindirime de çok iyi geliyor. Ancak dediğim gibi yüz üstü yatmayın da nasıl yatarsanız yatın, vücudunuz en uygun olanı hususunda sizi yönlendirecektir zaten, rahatınıza bakın. Hayırlı Ramazanlar diliyorum;)
sınava hazırlanırken çok geç yatıyordum. sonra mısırlı bi hafız arkadaş "ben halıda yatıyorum geçe kalırsam daha iyi dinleniyorum" dedi bana. bende halıya çarşaf serip üzerine yastık atıp yattım ilk gün heryerim ağrımıştı sonrasın çook rahat etmiştim. şükür şimdi doktor olduk
Helal be
Geriye eşlerimizi ikna etmek kaldı Can Bey:) Şaka bir yana her zaman yerde yatmayı sevmişimdir ince bir döşekle. Gerçekten daha rahat olduğunu düşünüyorum. Hiçbir yatakla ve yastıkla aram iyi olmadı. Benim de kronik boyun ağrılarım var...
güzelliğin şakamı
Burdada yürümezsin be
Bunu Lisede yapmıştım. Herşey doğru fakat bir ayrıntı var gözden kaçan, yatılan yerin yerden 50-70cm yukarıda olması lazım. Isının hava yükselir, soğuyan hava çöker. Zemin daha soğuk olur. Direk zeminde yatmak çok uygun değil. Bazaların üzerindeki yatağı kaldırıp yüzey desteklenerekde yatılabilir.
Aslında ben 20 cm yükselklikte yattım maksimum. Üşümedim ama fikir mantıklı. Teşekkürler.
alttan ısıtma var
Bazanın üstüne yorgan kalınlığında yün yatak yaptırmak ve onun üzerinde yatmakta sert zeminde yatmak gibi olur diye düşünüyorum..
Aslında problem yayli yataklarda gibi geldi bana @@drcanciftci
@@enderyildirim8187 endercim fışk diye ses çıkardın 😂
@@rukiyekarakas7066 yatak pedi diye googla a yazın sonra yukarıdan alışveriş e basın ,her ölçüye göre var ,ben demin sipariş verdim bile :)
Cok teşekkürler çok çok saygıdeğer Dr Can bey, hayatın her yönünden kandırmaca var siz bir ışığı daha açtınız.sonsuz saygılar sevgiler sunarım.
Benim seçme şansım yoktu , aprı beni yataktan kaldırıyordu
Mecbur yerde halının üstüne yatıyordum.
Biraz rahatlıyordu.
Yatağa yatınca içine göçtüğünü farkettim.
Ve hastane yataklarının sert ve alçak olduğu fark ettim.
----
Sonra yerde yatmaya başladım.
Altıma bir polar, birde pamuk battaniye koydum.
hafif yumuşak oldu. Ama hala yerin desteğini hissediyorum.
1 2 ay yerde yattım , iyiydim.
Ama kışın çok soğuk olduğu için yeniden yatağa geçtim.
Yine bel ağrıları geri geldi..
Şuan ikinci gün yatıyorum, sanki bugün işten dönerken sırtım daha az ağrıdı gibi. Devam edicem
son durum nedir
Sağolun hocam teşekkür ederim. Emeğinize sağlık
Peygamber Efendimiz de yer yatağında yatarmış O güzel insan bize en iyi örnek…
abi normal yatak yokmus ki mesela ata biniyormus bu gun atla mi ise gidiyorsunuz :D
@@ahmetalbyrk Ne güzel olurdu
Her şeyi de dine bağlamasanız olmaz
@@nesrincelebi2344 atın nesli tükenmesi var hala arabanız varsa satıp at alıp işe gidebilirsiniz 🤣
@@snoopy9052 özüne bağlanan bi şey sizi niye bu kadar rahatsız ediyor anlamıyorum. Hintli birisi Yoga yapmam için geceyi yerde uyuyarak geçirmem lazım dese ( mesela yani) ona da mı aynı tepkiyi vereceksiniz. Sizin evi taşlayan yok, buyurun yolunuza devam edin.
Bayburtlu komşular hep yün yatakda yatarlardı , ne varsa eskilerde var
Ben direk halı üzerinde uyuyorum. Hatta bunun esprisini de şöyle yaparım. "Benim öyle bi yatağım var ki, bi dönüm. Bana heryer yatak😂. ".
Tebrik ederim ama Nerden geldi aklınıza yerde yatma fikri😊
Yani 40 yıl düşünsem hadi bugün yerde yatayım demezdim bu videoyu izleyene kadar
@@safiyeayhan2318 ben çok severim yeri. Balkon, bahçe hep yerdeyim. Sandalye, koltuk benim evimde misafir için alınmış gibi bişey. Yazın hele yerde yatmak muhteşem.
Süperiz o zaman. biz uzak görüşlü özel insanlarız...:))))
@@yusra541
Tam da bu sabah yerde yatmaya karar vermişken karşıma bu videonun çıkması inanılmaz değil de ne 😊2 haftadır bel ağrısı ile mücadele ediyorum, hayatım durdu, doktor bel fıtığı için ameliyat dedi.Şimdilik fizik tedaviye başladım, egzersizlerin var ve yerde yatacağım hadi bakalım hodri meydan bel fıtığı sen mi yamansın ben mi 👊🏻
Dediklerinizin hepsinin altına imzamı atarım. Çocukken yerde döşekte yatardım. Ve vücudum demir gibiydi. Gece burun tıkanıklığı nedir bilmezdim. Şimdi son model yatakta her gece nefessiz uyanıyorum.
😂😂😂😂😂😂 haji iyimisin sen. Cocukken ki halenlen simdiki enerji ve organlarin temisligi ve gucu aynimi sence?
@@Joejoe-dk7ri haji iyi değilim. Daha iyiyim.
Hayırlı bayramlar herkese. Reis gerçekten 30 gün deneyimleyip araştırıp anlatman çok hoşuma gitti bugün 1. Günüm 😊
Abi kesinlikle iyi bir mikrofon ve kaliteli bir editör ile şu ankinden 10 kat daha kaliteli bir kanal haline gelebilirsin
Edit konusunda kendimi sürekli geliştirmeye çalışıyorum. Mikrofon var ama efektif kullanamıyorum demek ki ona da biraz kafa yorayım.
Can hocam anlattığınız konular çok ince size bir çoğunda katılıyorum fakat reklam sektörünün beynimizde yarattığı dezenformasyon sizin anlattığınız konulara objektif yaklaşmamızı zorlaştırıyor hepimize bol şans diliyorum
babaanne yatağı ve apağır yorganı her ağrıda çalışır😊
hipnotize oldum resmen bu nasıl bir etkileyici anlatımdır helal olsun valla
😂 öyle
Hemen deniyorum 😂 Aynı şeyi bir zamanlar koltuklar ve sandalyeler için düşünmüştüm çünkü kuyruk sokumum ağrıyordu yerde oturduğumda daha az ağrıdığını fark ettim . Masa ve koltukları atıcaktım ama öyle bir radikal karar veremedim maalesef ben de simit aldım 😅😅 Can Bey her videonuza yazıyorum ancak bir de endometriosiz ile ilgili bir video yapsanız okadar minnettar olacağım ki , kabızlık ve vajinit ile ilişkisini de kapsayarak 🙏🙏💕
Ben sandalyelere normal oturamıyorum mutlaka üzerine tünüyor ve bağdaş falan kuruyorum 😅😂 Hakkaten bu işkenceleri kendimize neden yapıyoruz anlamasam da ben de masa ve sandalyelerimi atamıyorum 😅
Yerde yatmaya başladınız mı ? 2 hafta sonunda düşünceleriniz neler ?
.
Arkadaşlar kimse yerde yatmak zorunda değil ama sert bir zeminde yatmak zorunda karyolanizi ona gore yaptırın uzerine de yün döşeği serip yatın. Baza out ❌yun döşek in✅
Bel fıtığının en büyük düşmanı fazla kilolar .Egzersiz yaparak sırt ve bel kaslarını güçlü tutmalıyız.
Bel fıtığının değil belin en büyük düşmanı fazla kilolar. Bel fıtığının düşmanı deyince anlam bambaşka bir yere kayıyor.
@@burakalbayrak1987 20 yıldır bel fıtığı ile yaşayan türlü tedaviler görmüş ve defalarca MR çektirmiş biri olarak ne yazdığımı biliyorum.Fazla kilom olmadigi için ameliyat olmadan normal günlük yasantima devam ediyorum.
Benim de bel fıtığı rahatsızlığım var. Sol bacağıma inen ağrıyla bazen yürüyemeyecek hale getiriyor. 60 kiloyum belki biraz kilo vermem gerekebilir ama 50 kiloyken de aynı şekilde ağrılar çekerdim. Mr sonucuma göre doktor ameliyata ihtiyaç olmadığını söyledi. Ama en ufak bir iş yapsam, kendimi biraz yorsam belimin kendine gelmesi için 2 gün gerekiyor. Siz nasıl tedaviler uyguluyorsunuz kendinize merak ettim. Tavsiyeleriniz var mıdır? Artık fizyoterapiste gitmeyi düşünmeye başladım..
@@oylesinebiri3150 Boyum 173 kilom 60. İlk bel fıtığı teşhisim 2000 yılında koyuldu.Fazla kilom olmamasi sebebiyle ameliyata gerek kalmadan fizik tedavi ve egzersizler ile biraz duzeldim.20 yıldır aynı kilodayım , yazları yüzme çok iyi bir egzersiz oluyor.Kesinlikle ağır birşey taşımıyorum, yere kalem bile düşse dikkatlice eğilip alıyorum.Doktor değilim ama kendi tecrubelerimle fazla kilo almamanız gerekiyor.Yataginiz ve ayakkabiniz ortopedik olsa iyi olur.Ben bir süre destekleyici korse tarzı kemer kullandim.Simdi bile ayda bir hafifden sizi seklinde ağrı geliyor , çok artarsa diclomec 100 mg adında bir ağrı kesici kullanıyorum.Fizik tedavi düşünebilirsiniz,, sırt ve bel kaslarını güçlendirecek egzersizler var.Bazi kişilerde sinir kanalları doğuştan dar olabiliyor, az bir fıtık bile.olsa sanki ağır bir vakaymis gibi yüksek ağrı hissedebiliyor.Bunlar benim şahsi tecrübelerim ama doğrusu sizin iyi bir fizik tedavi doktoruna başvurmanız .Çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim.
@@milky2002burakSüper zeka bel fıtığının düşmanı olan şeyler bizim dostumuzdur. Ne yazdığımı biliyorum demişsin ya bide gerçekten güldürdü
Tam iki senedir sert zeminde yatıyorum...iki sene önce bel fıtığı oldum herşeyi denedim ve bir gün yerde yatmayı denedim ve sonuç harika
.şimdi ne zaman yumuşak yatakta yatsam belim ağrır uyuyamam...ben yatak boyutunda tahta kestirdim ve aslında o kadar paraya boşa aldığım yatağın üstüne koydum.cok memnunum
Survivor izleyenler bilirler yarışmalarda ödül oyunu oluyor ,bu yarışmalarda Taner Tolga tarlacı var idi ‘ yarışmada kazanana iki gün. Ödül olarak otelde yarma imkanı veriliyordu ve yarışmacıların hiç biri yataklarda yatamadılar yerde halının üstünde yattılar ve sebebini bilmedikleri bir durumdan dolayı yatak rahatsız etti hepsini
Oha çok çok iyideneyim. Bunu bilsem videoya küçük bir ekleme yapardım.
Rahmettir anneannecigimin gülle gibi yün yer yatakları,her yaz gelen hallaçlar,yazın pamuk,kışın yün yorganlar. Gelişim adı altında bize kurulan türlü tuzaklar. Hatırlattığın için teşekkürler doktorcum ❤
Tecrübeyle sabit ...
Çok teşekkür ederiz ....
Ben yan yatıyorum sırt üstü değil, böyle yapınca da sabah hangi tarafa yatmışsam o omzum çok ağrıyor. Bu konu için bir tavsiyeniz var mı?
@@muslimah.179 O benim de kafama takıldı. Yaylı yataklarda bir şekilde hallediyorsun yan yatma pozisyonunu ama yerde olmuyor. Bı de yastık konusu var. Sırtüstü yatarken ince yastık olması gerekiyor, ama yan yatarken başın boşluğa düşüp boyuna fazladan yük bindirmemek için yastığın kalın olması gerekiyor🤔
@@atiyikaragorupazmibirakmayan 😅 evet, henüz bulamadım bir çözüm ben de
Hemde yün yatakta yatın bakın neler oluyor.
yün yatakta yatınca ne oluyor ? hangi anlamda söylediniz acaba? alerjik anlamda mı?
@@sergioalpin3252 Vücuttaki elektriği alıyor, radyasyona karşı iyi bir koruyucu, terletmeden ısıtıyor bunun gibi şeyler
Yün yatak cok faydali.
Sayın Dr. Can Çiftçi, verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim. Deneyeceğim.
Yerde yada yatakta yani köpükte değilde yünde yatın anladığım yün düşek serin yatağa
Çoğu konuda olduğu gibi yatak konusunda da konforun düşmanımız olduğu kanıtlanmıştır sayenizde Can bey. Öğretici bir videyo olmuş emeğinize sağlık 👏💯
11 yıl önce bel fıtığı ameliyatı oldum ve 6 sene ortopedik yatakda yattım ve ağrılarım hiç gecmedi.son 5 yıldır yerde yatıyorum ve inanılmaz rahatım.
Benim merak ettiğim o yun yorganı nasil temizliyorsunuz? Kapida yazlari sokup yunleri mi yikiyorsunuz?
Annem öyle yapıyordu biz küçükken. Dikişi açıp ,yünü yıkayıp kurutuyordu. Sonra değneklerle vura vura kabartırdı. Sonra içine doldurur,dikerdi yeniden. Bahar aylarinda ve kışa girmeden yapardı. Bide birisi işerse ..🤭😂
Nazikçe şunu söyleyebilirim..Bilim insanı birşey beğendirmek zorunda değildir... Yani birilerine sevimli görünmek birilerini memnun etmek bilim insanının görevi değildir... bilim insanı Deney ve gözlemlerle gerçek sonuçlara varır . Bilim insanının sadece söylediklerine değer verilmesi herşeyden üstün ve herşeyin önünde gelir. Hocamıza verdiği bilgiler nedeniyle teşekkür ederim.
%95 yapmayacak ama övgü ve beğeni mesajları yağdıracak...Bizim millet işte
2 gundur yorgani katladim yerde yatiyorum..kendimi daha iti hissediyorum..uzerimdeku hantallik gitti gibi..
Özellikle sıcak havalarda yerde yüzükoyun betonda yatmak harika, başta zor geliyor ama sonra alışıyorsun
Konu çok farklı ve güzel teşekkür ederim ben de bahsettiğiniz gece alerjisini yaşıyorum çok kötü bir durum yerde yatmayı deneyeceğim
Deneyimini bir kaç gün sonra yorumda paylaşırsan sevinirim
1 haftadir sert zeminde yatiyorum..belim ve sırtim eskisi gibi agirmiyor..dediginiz gibi cok daha dinlenmis uyaniyorum ve masaj etkisini hissediyorum..bu bilgiyi paylastiginiz icin tesekkurler❤❤❤
Harika bir konu çoook teşekkürler dr Can
Hocam, çok haklısınız japon yatakları var biliyorsunuz yer yatağı yani. İkincisi ise ben bir ara yurt dışında özellikle hala isveçte elle üretilen yün yataklara bakıyordum. Sanırım 10 yıl önce Türkiye’de benzer bir yatak satın aldım. Yün ve pamuk inanılmaz. Avustralya’ya gittiğimde de oldukça varlıklı bir arkadaşımda kaldığım bir kaç gün için bana harika bir yer yatağı vermişlerdi. Kötü yatakta yatmaktansa yatağı kaldırıp tıpkı sizin söylediğiniz gibi yün yorganı ikiye katlayıp onda yatmıştım. Kesinlikle çok doğru bir konu. Çok hak veriyorum.
TAMAM UYGULAYACAĞIM👍👍👍👍 , COK İYİ VE GENC TECRÜBELİ HEMSİN.. MAŞALLAH
kanka işe yaradı mı?
@@bekirefeersen5725 ben acillere gittim herkese yaramıyo 😁
Maalesef bu yöntem bende fayda etmiyor. 20 yaşıma kadar köyde yaşadım ve yer yatağında yattım ve sabah dinç ve ağrısız uyandığım çok nadirdir. Şimdi senede bir köye gidiyorum ve 20 gün boyunca heryerim ağrıyor yer yatağında yattığım için.
Yastık kullanımı ile ilgili ne düşünüyorsunuz?
Bende bunu soracaktım
Çok doğru saatlerce masa başında çalışıyorum. , mata uzanınca sert zemin o kadar iyi hissettiriyor Ki bunu denemeye başlayacağım .
denede gör 😁
Hocam peki yastık kullanmayla ilgili düşünceniz nedir? Videoda gördüm ki yastık kullanıyorsunuz. Yastığın bir alışkanlık olduğu gereklilik olmadığı söyleniyor. Siz ne dersiniz?
Bende çok merak ediyorum
Bizde inanmamıştık önce ama yetişkin oğlumda yerde yatıyor çok memnun bel ağrısı filan yok
Allah razı kardeşim omurga rahaszığım var deniyeğim yatağı atıp yün yatak alıcam inşallah teşekkür ederim
Sonuç aldınız mı acaba?
Hocam , anlattıklarınız yüzde yüz doğru... Yıllardır yerde yatarım ve dediklerinizi yaşayan biriyim. Allah razı olsun. Selamlar...
Haklisiniz❤
2:59 yurtdışında bununla ilgili davalar var dedin ya hocam nasıl kalbim burkuldu 😢 Hukuk sen nelere kadirsin be
Yastık nasıl olacak!! Onu da anlatırsanız çok sevinirim❤
Kesinlikle doğru denedim 2 aydır yorgan serip üstüne yatıyorum ve bidaha kesinlikle yatağa yatmam vücudumdaki bütün ağrı sızı bitti çok şükür. .