Sevgili dostlar hatırlatayım. Herkesin anatomik yapısı ve sakatlıkları farklı. Yerde yatmak ağrınızı arttırıyorsa tabi ki yatmayın. Burada konuştuklarımız genel için bilgi mahiyetinde.
Sanki tek değişim boyunda doğrusu yastiksiz yatmak olabilir mi ayrıca yün çok nem tutar ama dediğin gibi köpük mikropların üremesi için daha iyi olabilir. Yatak üreteceğim vakit sert ve anti mikrobiyal olmasına özen gösteririm.
Çocukken çok yattım, o günler hatırlardım. Yerde yatmak çok zevkli bir şeydi bizim için. Zaman değişti o dönem maalesef unutldu gitti. Modern yatak ve mobilyaların yanmaya karşı dayanıklı olması için bromür kullanılıyor. Bromür hormonların dengesini ciddi anlamda bozuyor... Yeni eşya kokularının büyük bir kısmı bromürdür, buna sıfır araçların kokusu da dahil :)
en güçlü zehirler klor , flor ve brom. Ne yazık ki iç içeyiz hepsiyle.. Sularda klor, diş macunlarında flor var. Bir zamanlar ise ekmeklerimizde de brom vardı
Köylerimiz de yün döşeklerle neden daha derin ve rahat uyuyup dinç kalktığımızı şimdi daha iyi anladım. Köye gittiğim de tek prensibim bu olurdu “yerde yatmak” Teşekkürler Can hocam
Uzerinize aldığınız o battaniyeler çok ağır mı ? Bilimsel olarak bu kanıtlandı hani olur ya o köylerde ağır yorganlar onların ağırlığı insanın daha kaliteli uyku çekmesini sağlıyormuş
🎀🍃🎀🍃 Kesinlikle çok haklısınız.. Yan komşularım Çinli ve Kimya profesörü.Yer yatağında yatıyorlar.Hasta bir omurganın, hasta bir beden olduğunu söylüyorlar..Sırt kasları ve ciğerlerin, organları birbirine bağlayan sinirlerin, hatta kan damarlarının konforu ve vücut postürü için yerde yatmamı tavsiye ettiler..Bana göre herkesin hayatında bir Çinli aile dostu olmalı, öğrenecek çok şey var.. Altını çizdiğiniz için teşekkürler.. Ontario'dan selamlar.
Sonuna kadar hak veriyorum. Her şey yapay olduğu müddetçe insan sağlığı git gide kötüye gidecek. Eski insanlar bizden daha bilgili ve akıllı insanlarmış. Ama ne hikmetse hep ötekileştirilmiş ve hor görülmüşler.
Bundan 1 ay önce eskiden okumuş olduğum Erzurumlu İbrahim Hakkı hazretlerinin marifetnamesin de kilolu kişinin sert zeminde yatması yazıyordu. Hem kilomun hem de sırt ağrılarımdan dolayı yerde yatmaya başlamıştım ve işe yaradı ağrılarım dindi. Bu gün sizin bu videonuzu gördüm ve doğru birşey yaptığımı fark ettim.😊
Yaklaşık 2 yıl boyunca sert zeminde uyudum çevrem deli gözüyle baksa bile bana. Misafirliklerde bile istifimi bozmadım, gece herkes uyuyunca kalkıp yere yattım. O dönemler aldığım uyku, bu alışkanlığı bıraktığım gibi kayboldu gitti. Sanayi devrimi ile gelen hiçbir şeyin neredeyse bizim sağlığımıza hizmet etmediğini iyi biliyorum. Sırf bu yüzden meslek olarak dahi Reklam ve Pazarlama sektörüne girmeye karar verdim ve başardım da. Bilinçli insanların çoğaldığınız görmek umut verici. Bu deneyimi binlerce insanla paylaştığınız için hususi olarak teşekkür ediyorum. Başarılarınız daim, keyfiniz bol olsun.
Ben de tesadüfen sert bir zeminde uyuyakaldım bir gün, yorgan bile sermemiştim. Hiçbir rahatsızlık hissetmeyince devam ettim bir ay boyunca ve kesinlikle kötü uyanmadıım..üstelik bel fıtığım ve boyun düzleşmem de vardı.
İşin benim için keyifli tarafı, son zamanlarda mat ve tulumla yerde yattığım için sıyırdığım hissine kapılmıştım. Bunu birine önerdiğimde, ''dağ tepe kamp derken kafayı bozdu bu'' dercesine bakışlara maruz kalıyordum. Şimdi ana sayfama bu video düştü :D
Akar alerjisi olanlar bunu beğendi☺️ Aslinda çok denemiştim ama agrilara dayanamayip yatağa dönmüştüm. Agrilarin o ilk spor agrisi gibi olduğunu hiç düşünmemiştim.
@@Jiberr Maskenin gripten koruduğunu düşünmek gibi olmuş çarsafin yatagi korudugunu dusunmek. 40 yil once astimdim, 40 yil once akarın yatak icinde yasadiği biliniyordu. Yatagi plastik kaplamadiysaniz içine geçecek. Ama tabiki sizin derinizin döküldügü dış alanda daha fazlalar.
Köylüyüm. Köyde ki evimiz de 3 tane bazalı yatak var. Benim rahmetli dedem, nenem ölünceye dek hep yer yatağında yattı ve (yaşlılığın ileri safhaları hariç) şuram ağrıyor, buram ağrıyor diye yakınmadılar. Batıl sistemin konforunu o kadar çok benimsemiş ve empoze etmişiz ki evimize 3 tane yatak koydurmuşuz. Lükse bak ! Gerçekleri söylediğiniz ve farklı bakış açınız için teşekkür ederim.. 🙏
Arkadasim senin dedenin agrisi yoktu diye suclu yatak mi oldu yani? Dedenin agrisiz olmasinin tek ve yeterli faziletinin yer yataginda yatmasi olduguna nasil karar verdin? Benim dedem de modern yatakta yatardi 100 yasina kadar yasadi rahmetli. Simdi nasil olacak senin dedenin yatagiyla benim dedemin yatagiini mi savastiricaz? Ne kadar seviyorsunuz anlamsiz bilimsel olmayan romantik cikarim yapmayi ya :D
Sayın Dr Can çiftçi, toplumun büyük bir çoğunluğu ilgilendiren EGZAMA hakkında hiçbir videonuz yok. Yıllardır çekiyorum bu hastalığı.Bu hastalığın sadece deri ile ilgili olmadığını biliyoruz. Sizin bilgilerinize gerçekten değer veriyoruz size güveniyoruz lütfen bu konuda video çekin ayrıntılı. 🙏🏿🙏🏿🙏🏿 LÜTFEN
Bende çok çektim ellerimde var en sonunda doktorum dermovate diye bir krem yazdı inanılmaz keskin bir krem egzama mantar sedef affetmez kesinlikle ama doktorunuza danışmadan almayınız
@@seyitay4938 o kremi biliyorum içinde kortizon var. çok dikkatli kullanılması gerekiyor. Sabah aç karnına karbonatlı su içmeyi denediniz mi bazı egzamalı kişilerde işe yarıyor. Sudan kesinlikle uzak durun banyoda saçınızı vücudumuza değmeyecek şekilde yıkayın. Vücudumuzu ayrı yıkayın ve çok kısa sürsün. Banyodan çıktıktan sonra vücudumuzda vazelin sürün inanılmaz nemlendiriyor.
Yıllardır yerde yatıyorum 2.5 yıl yurtta kaldığımda ranzada yatmak zorunda kalmıştım ve sırtım o zamandan sonra ağrımaya ,bacaklarım o zaman kasılmaya başlamıştı ve okul bittiğinde tüm yaz yerde yattığımda anca düzelmişti sırtım.Ağzınıza sağlık efenim
Biz Azerbaycanda hala ^yün döşek^ veririz ceyiz olarak. Yorganın iki katı kalınlığında.kullanalım o zaman.teşekkür ederiz”dooostuum bu ilkerlik” demeden bunu tecrübe ettiğiniz ve bizimle paylaştığınız için
@@snoopy9052 özüne bağlanan bi şey sizi niye bu kadar rahatsız ediyor anlamıyorum. Hintli birisi Yoga yapmam için geceyi yerde uyuyarak geçirmem lazım dese ( mesela yani) ona da mı aynı tepkiyi vereceksiniz. Sizin evi taşlayan yok, buyurun yolunuza devam edin.
21 yaşında bem fıtığım çok büyüktü artık bacağıma giden sinire basıyordu 3 doktora gittim 3 üde ameliyat olacaksın dedi ve amilayotı oldum yaklaşılk 1 yıl sonra tekrarladı ve acıyı tarif edemem ümilayttn önce çok daha iyiydim ve 2. Ameliyatı olmamak için tam 8 ay süründüm çareler aradım artık itin b.o.kunu ye deseler yeme derecesine geldim tek iyileşip normal hayata dönmek için ve sonsuz şükürler olsunki sülük ve hacamt yaptırdım ve sürekli sert lerde yattım yani halının üzerine döşek serip yattım ve halada yatıyorum herkesa tavsiyemdir kasinlikle ümilayt olmayın ve çareler arayın rabbim şifayı bulduruyor çok şükür artık ağrım yok ve resmen yeniden doğdum herkese tavsiye ederim ne varsa alternatif tıpta var gereisi yalan dolan 😊
Kesinlikle katılıyorum yıllarca yer yatağında yattım hem daha rahattım ve hemde uykumu daha iyi alabiliyordum. Son yıllarda malum ranza ve o öve öve bitiremedikleri ortopedik yatakta yatıyorum dahada rahatsızım.
biz küçükken yerde yatardık mesafe açısındanda daha havadar olurdu firmalar kazanacak diye her gereksiz eşya gibi reklamla vs ire hayatımıza manuple ettiler ve bize yutturdular bende yer yataginda rahat ediyorum
Geriye eşlerimizi ikna etmek kaldı Can Bey:) Şaka bir yana her zaman yerde yatmayı sevmişimdir ince bir döşekle. Gerçekten daha rahat olduğunu düşünüyorum. Hiçbir yatakla ve yastıkla aram iyi olmadı. Benim de kronik boyun ağrılarım var...
Yatağımız değişime gittiğinde 1 hafta yorgan ve battaniye üzerinde yatmak zorunda kaldım fakat sırt ve boyun ağrım kalmadı kesinlikle sert zeminde uyumak en sağlıklı olanı
Biz yerde yün yatagiyla büyüdük.Kesinlikle katılıyorum.Ozellikle yün yataklarda yatmanın daha buyuk bir nimet olduguna inanıyorum.Yun yataklar radyasyonu da cektigi zaten bilinen bir gerçeklik.Ne zamandir sezeryanlardan sonra one dogru egilmem vardi bunu 1 ay gibi yatma sonucunda düzeltti.Cok doğru tespitler hocam, teşekkür ederiz
Bunu Lisede yapmıştım. Herşey doğru fakat bir ayrıntı var gözden kaçan, yatılan yerin yerden 50-70cm yukarıda olması lazım. Isının hava yükselir, soğuyan hava çöker. Zemin daha soğuk olur. Direk zeminde yatmak çok uygun değil. Bazaların üzerindeki yatağı kaldırıp yüzey desteklenerekde yatılabilir.
Bazanın üstüne yorgan kalınlığında yün yatak yaptırmak ve onun üzerinde yatmakta sert zeminde yatmak gibi olur diye düşünüyorum.. Aslında problem yayli yataklarda gibi geldi bana @@drcanciftci
Çok yattım belime her zaman iyi geldi ama soğuk çekiyor sırtım ısınmıyor o yüzden vazgeçtim. .somya üstü en güzeli, sedir de derler, tahta yatak üstü katlı yorgan kalınlığı iyidir
Ben isveç’in ünlü yün yataklarına benzer bir yatak edinene kadar karyolamdaki yatağı atıp tıpkı Can beyin tarif ettiği gibi anneden kalma yün yorganımı ikiye katlayıp yatıyordum. Yerde değil yatağınızda böyle yapabilirsiniz mantık aynı
Alerjilerin gece daha fazla olması konusunda haklısınız ama eksik belirttiğiniz bir nokta, insanların yaşam alanları daraldığı için çamaşırlarını kuruturken (kurutma makinesi olmayanlar) odalarında, yattıkları yerlerde çamaşır deterjanı ve özellikle yumuşatıcıların etkisi ile gece boğaz kuruluğu, nefes darlığı ve akciğer problemleri yaşamaktadır. Sağlığa bu kadar duyarlı birisi olan; sizden ricam bu çamaşır yıkama deterjanları üzerine de bir içerik üretmeniz.
serili hazır yatakların evimizi daralttığı benimde dikkatimi çekti..ama hazır halde durması bizi cezbediyor..aynı şeyi yemek masaları ve o heryeri sandalye bacakları ile dolan oturma odalarımızda aynı dert...neyse ben massyı ihraç ettim..yataklarada şimdilik üzerlerine yün serek kendimi kandıryorum
Tamamı ile desteklediğim bir durum şuan çektiğiniz video. Bu araştırmalara millet olarak daha fazla yoğunlaşmali ve kobay durumundan kurtulmalıyız.deterjanlarin insanlar üzerinde etkisini gıdaların ve yapay gıdaların etkilerini şuan kullandığımız beton evlerin insana etkilerini teknolojinin etkilerini ilaçların etkilerini arastirmali ve işin hakikatini ortaya çıkarmalıyız.butun insanlık bir kobay olarak kullaniliyor
Dediklerinizin hepsinin altına imzamı atarım. Çocukken yerde döşekte yatardım. Ve vücudum demir gibiydi. Gece burun tıkanıklığı nedir bilmezdim. Şimdi son model yatakta her gece nefessiz uyanıyorum.
denedim ve etkisini gördüm. İlk birkaç gün sırtım ağrıdı ama sonrasında epey rahat ve dinç hissettim.Fakat şöyle bir sıkıntısı var bir kere yer yatağına alıştığınızda yumuşak yataklarda yatınca sırtınız ve beliniz çok ağrıyor gününüz zehir oluyor eskisinden de beter oluyorsunuz.
2 yıl önce yatağımı bodruma indirdim. Iki battaniyeyi katlayıp üst üste bazamın üstüne serdim. Hala üzerinde yatarim. 2 yıl önce belim çok ağrıyordu direkt geçti. Yan yatınca kendimi çok iyi hissediyorum. Belimin rahatladigini hissediyorum. 2 hafta zorlanirsiniz. Sonra hersey güzrl oluyor. Bir daha yatak aramazsınız
@@safiyeayhan2318 ben çok severim yeri. Balkon, bahçe hep yerdeyim. Sandalye, koltuk benim evimde misafir için alınmış gibi bişey. Yazın hele yerde yatmak muhteşem.
sınava hazırlanırken çok geç yatıyordum. sonra mısırlı bi hafız arkadaş "ben halıda yatıyorum geçe kalırsam daha iyi dinleniyorum" dedi bana. bende halıya çarşaf serip üzerine yastık atıp yattım ilk gün heryerim ağrımıştı sonrasın çook rahat etmiştim. şükür şimdi doktor olduk
Tam da bu sabah yerde yatmaya karar vermişken karşıma bu videonun çıkması inanılmaz değil de ne 😊2 haftadır bel ağrısı ile mücadele ediyorum, hayatım durdu, doktor bel fıtığı için ameliyat dedi.Şimdilik fizik tedaviye başladım, egzersizlerin var ve yerde yatacağım hadi bakalım hodri meydan bel fıtığı sen mi yamansın ben mi 👊🏻
Birkaç aydır aynı şeyi yapıyorum, hem de aynı gerekçelerle :) kronik boyun ağrısı vardı, meslek hastalığı bende zaten. Aşırı yoğun çalışma şartlarımda hastanede vakit kaybedeceğime yerde yatayım biraz da dedim ve ilk gün itibarıyla ağrılarım tamamen geçti. Deneyeceklere tavsiyem, yün döşek ve yün yorgan kullanmaları. En dikkat etmeleri gereken şey ise döşeğin mümkün olduğunca ince olması. Çok soğuk havalarda yün battaniyeyle de desteklersiniz ama ne olursa olsun döşek kalın olmasın, yerin sertliğini iyice hissetmelisiniz.
@@atiyikaragorupazmibirakmayan evet, yastık kullanıyorum. Bir gece yastık kullanmamayı da denedim, ama iyi gelmedi. Yatış pozisyonunuza gelince, yüz üstü yarmayın yeter. Sağa ya da sola yatmak ise çok daha iyi bence. Özellikle önce sağa yatıp sonra sola dönerek yatmanın çok daha sağlıklı olduğu söyleniyor. Böyle yapınca sağdan sola dönerken organlar en iyi pozisyona geliyormuş, bu sindirime de çok iyi geliyor. Ancak dediğim gibi yüz üstü yatmayın da nasıl yatarsanız yatın, vücudunuz en uygun olanı hususunda sizi yönlendirecektir zaten, rahatınıza bakın. Hayırlı Ramazanlar diliyorum;)
@@burakalbayrak1987 20 yıldır bel fıtığı ile yaşayan türlü tedaviler görmüş ve defalarca MR çektirmiş biri olarak ne yazdığımı biliyorum.Fazla kilom olmadigi için ameliyat olmadan normal günlük yasantima devam ediyorum.
Benim de bel fıtığı rahatsızlığım var. Sol bacağıma inen ağrıyla bazen yürüyemeyecek hale getiriyor. 60 kiloyum belki biraz kilo vermem gerekebilir ama 50 kiloyken de aynı şekilde ağrılar çekerdim. Mr sonucuma göre doktor ameliyata ihtiyaç olmadığını söyledi. Ama en ufak bir iş yapsam, kendimi biraz yorsam belimin kendine gelmesi için 2 gün gerekiyor. Siz nasıl tedaviler uyguluyorsunuz kendinize merak ettim. Tavsiyeleriniz var mıdır? Artık fizyoterapiste gitmeyi düşünmeye başladım..
@@oylesinebiri3150 Boyum 173 kilom 60. İlk bel fıtığı teşhisim 2000 yılında koyuldu.Fazla kilom olmamasi sebebiyle ameliyata gerek kalmadan fizik tedavi ve egzersizler ile biraz duzeldim.20 yıldır aynı kilodayım , yazları yüzme çok iyi bir egzersiz oluyor.Kesinlikle ağır birşey taşımıyorum, yere kalem bile düşse dikkatlice eğilip alıyorum.Doktor değilim ama kendi tecrubelerimle fazla kilo almamanız gerekiyor.Yataginiz ve ayakkabiniz ortopedik olsa iyi olur.Ben bir süre destekleyici korse tarzı kemer kullandim.Simdi bile ayda bir hafifden sizi seklinde ağrı geliyor , çok artarsa diclomec 100 mg adında bir ağrı kesici kullanıyorum.Fizik tedavi düşünebilirsiniz,, sırt ve bel kaslarını güçlendirecek egzersizler var.Bazi kişilerde sinir kanalları doğuştan dar olabiliyor, az bir fıtık bile.olsa sanki ağır bir vakaymis gibi yüksek ağrı hissedebiliyor.Bunlar benim şahsi tecrübelerim ama doğrusu sizin iyi bir fizik tedavi doktoruna başvurmanız .Çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim.
Yün yorgan yoksa? Yurt disinda bulmak mümkün degil. Tr‘den getirmek lazim o da zor. Normal kullandigimiz elyaf yorganlarin üzerinde yatsak olur mu acaba?
Hemen deniyorum 😂 Aynı şeyi bir zamanlar koltuklar ve sandalyeler için düşünmüştüm çünkü kuyruk sokumum ağrıyordu yerde oturduğumda daha az ağrıdığını fark ettim . Masa ve koltukları atıcaktım ama öyle bir radikal karar veremedim maalesef ben de simit aldım 😅😅 Can Bey her videonuza yazıyorum ancak bir de endometriosiz ile ilgili bir video yapsanız okadar minnettar olacağım ki , kabızlık ve vajinit ile ilişkisini de kapsayarak 🙏🙏💕
Ben sandalyelere normal oturamıyorum mutlaka üzerine tünüyor ve bağdaş falan kuruyorum 😅😂 Hakkaten bu işkenceleri kendimize neden yapıyoruz anlamasam da ben de masa ve sandalyelerimi atamıyorum 😅
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler yerde yattığımız zaman beton Çekmez mi? Ben bir ara denedim ama böbrekleri üşütmekten korktuğum için devam etmedim altımıza ne yayabiliriz yün yorgan yeterli olurmu?
Yatağın ustundeki yumuşak yerini alıp sert olan yerinde yatsak nasıl olur?! Bende de böbreğimde sorun var bu aralar zaten ağrılı, bir yandan butun sırtım kemiklerim sızlıyor
Yatağınızın Üstüne mi şilte örtüyorsunuz. Birde yaklaşık kaç cm. Yüksekliğinde acaba. Bende düşünüyorum yaptırmayı da o nedenle soruyorum. Teşekkür ediyorum.
Ben de merak ediyorum. Evdeki bazaların üzerine yüm şilte koysak olur mu? Yoksa direkt yerde mi olması gerekir? Şiltenin kalınlığı ne kadar olmalıdır acaba...
@@aysekan6664 karyola latasının üzerine döşemecilerden 32 DNS sünger aldık, onun üzerine de ince yün yorgan ebatında bir şilte yaptırdık. Yaklaşık 5 cm gelir fazla kalın değil.
@@muslimah.179 O benim de kafama takıldı. Yaylı yataklarda bir şekilde hallediyorsun yan yatma pozisyonunu ama yerde olmuyor. Bı de yastık konusu var. Sırtüstü yatarken ince yastık olması gerekiyor, ama yan yatarken başın boşluğa düşüp boyuna fazladan yük bindirmemek için yastığın kalın olması gerekiyor🤔
Ben farkında olmadan her sırtım ağırdığında yere uzanırdım. 5 dk sonra kütürdetilmiş gibi tüm ağrılarım geçerdi. Bazen yatağa giderdim sırtım ağırınca ama geçmezdi tekrar yere uzanırdım. Denek bundanmış. Şu an düşündüm de koltukta oturmak da çok zararlı o zaman. Düşünsenize yerde ya da sert zeminde oturunca bacak popo vs ağrıyor ve mecburen pozisyon değiştiriyorsunuz. Pozisyon değiştirmek demek kan dolaşımı demek, hücrelere oksijen akışı demek. Kanepede oturunca canınız yanmadığı için dakikalarca aynı pozisyonda kalıyorsunuz farketmeden. Bu da kan dolaşımı ve oksijen akışını yavaşlatmak demek. Sonra işte niye sinir sıkışması oldum niye fıtık oldum. Allah razı olsun sizden bize doğru cevabı buldurdunuz. 🎉
1 haftadir sert zeminde yatiyorum..belim ve sırtim eskisi gibi agirmiyor..dediginiz gibi cok daha dinlenmis uyaniyorum ve masaj etkisini hissediyorum..bu bilgiyi paylastiginiz icin tesekkurler❤❤❤
Hocam emeğinize sağlık. İki yıldan fazla Çin’de yaşadım, yataklarımız çok sertti. Merak edip yatağın içine baktım, preslenmiş ağaç lifiydi. Üzerine bir de bambu şilte konulurdu serin tutması için.
Hocam, çok haklısınız japon yatakları var biliyorsunuz yer yatağı yani. İkincisi ise ben bir ara yurt dışında özellikle hala isveçte elle üretilen yün yataklara bakıyordum. Sanırım 10 yıl önce Türkiye’de benzer bir yatak satın aldım. Yün ve pamuk inanılmaz. Avustralya’ya gittiğimde de oldukça varlıklı bir arkadaşımda kaldığım bir kaç gün için bana harika bir yer yatağı vermişlerdi. Kötü yatakta yatmaktansa yatağı kaldırıp tıpkı sizin söylediğiniz gibi yün yorganı ikiye katlayıp onda yatmıştım. Kesinlikle çok doğru bir konu. Çok hak veriyorum.
Hocam peki yastık kullanmayla ilgili düşünceniz nedir? Videoda gördüm ki yastık kullanıyorsunuz. Yastığın bir alışkanlık olduğu gereklilik olmadığı söyleniyor. Siz ne dersiniz?
Allahım sana şükürler olsun 🤲🏻Ürtikerim var geceleri dahada rahatsız oluyorum Yani sebebi Buda olabilir Can bey çok Teşekkür ediyorum Bu alerji ile ilgili bilginiz mutlaka vardır yine bir şifa olacak tavsiyenizi rica ediyorum Selametle kalın
Hocam öncelikle bilgilendirici videonuz için teşekürler.Anlattıklarınızdan hemen çocukken köyde yer yatağında yattigim anlar gözümde canlandı.Size sorum şuan boyun düzleşmesi sorunu yaşıyorum.Sizce yerde yatarak bu sorunu aşabilirmiyim?
Benim seçme şansım yoktu , aprı beni yataktan kaldırıyordu Mecbur yerde halının üstüne yatıyordum. Biraz rahatlıyordu. Yatağa yatınca içine göçtüğünü farkettim. Ve hastane yataklarının sert ve alçak olduğu fark ettim. ---- Sonra yerde yatmaya başladım. Altıma bir polar, birde pamuk battaniye koydum. hafif yumuşak oldu. Ama hala yerin desteğini hissediyorum. 1 2 ay yerde yattım , iyiydim. Ama kışın çok soğuk olduğu için yeniden yatağa geçtim. Yine bel ağrıları geri geldi..
Annem öyle yapıyordu biz küçükken. Dikişi açıp ,yünü yıkayıp kurutuyordu. Sonra değneklerle vura vura kabartırdı. Sonra içine doldurur,dikerdi yeniden. Bahar aylarinda ve kışa girmeden yapardı. Bide birisi işerse ..🤭😂
Tam iki senedir sert zeminde yatıyorum...iki sene önce bel fıtığı oldum herşeyi denedim ve bir gün yerde yatmayı denedim ve sonuç harika .şimdi ne zaman yumuşak yatakta yatsam belim ağrır uyuyamam...ben yatak boyutunda tahta kestirdim ve aslında o kadar paraya boşa aldığım yatağın üstüne koydum.cok memnunum
Benim belim cok agriyordu, bundan bir kac hafta once yer yatagi yaptim ve inanilmaz rahatladim. Bu videoyu da tesadufen gordum, gercekten cok haklisiniz.
Hâlâ cevap vermemiş bende aynısını düşündüm isterseniz bir deneyin denemekten zarar gelmez sonucu buraya yazın lütfen sizde yazmamazlik yapmayın cevabınızı bekliyor olacağım 👍
Nazikçe şunu söyleyebilirim..Bilim insanı birşey beğendirmek zorunda değildir... Yani birilerine sevimli görünmek birilerini memnun etmek bilim insanının görevi değildir... bilim insanı Deney ve gözlemlerle gerçek sonuçlara varır . Bilim insanının sadece söylediklerine değer verilmesi herşeyden üstün ve herşeyin önünde gelir. Hocamıza verdiği bilgiler nedeniyle teşekkür ederim.
Sayın hocam vücut yere daha alışıksa yastıksız uyumak da daha mantıklı mı olur yoksa o kadar da abartmamak mı lazım.söylediğiniz şeyler çok mantıklı geldi sadece yastık kullanmazsam boynumun ağrısı daha mı geçer onu düşünmeden edemedim.bilgi verirseniz çok mutlu olurum.saygılar 🙏
2019 Kovid oncesiydi. Evdeki yataklarimizi sattim. Esim ve iki tane cocugum o zamandan beri yerde yatiyoruz. Yillar ne cabuk gecmis. Siraladiginiz butun bu faydalarini gormek muthis bir sey. Ozellikle bebek sahibi isek, is karisiyordu :) yok yataktan dusmesin diye bir suru sey daha almak gerekiyordu. Minimal bir insan olarak da bu fazlaliklar beni her zaman rahatsiz etmistir. Bilgilendirme icin tesekkur ederim, Hocam. Simdi sira yatak odalarindaki halifleksten kurtulmak! Onun icin parke alma butcesi olusturmaya basladim. Alerjiler tamamen yok olsun!
Sevgili dostlar hatırlatayım. Herkesin anatomik yapısı ve sakatlıkları farklı. Yerde yatmak ağrınızı arttırıyorsa tabi ki yatmayın. Burada konuştuklarımız genel için bilgi mahiyetinde.
Hocam video ve bilgilendirme için teşekkürler, sesiniz videolarda çok az çıkıyor mikrofonu daha yakın tutabilirseniz daha iyi olur.
Bütün yünlü yatak yorgan çok ağır diye evden yok edildi yazık yapacak bir şey yok sevgiler bilgilendirme için teşekkürler canlandık
Neden matta uzanirken iyi geliyor diyordum
@@alevkaplan6733 Yatağım yün torganım yün hatta kullandığım halılarım el dokuması yün vaz geçmem onlardan.
Sanki tek değişim boyunda doğrusu yastiksiz yatmak olabilir mi ayrıca yün çok nem tutar ama dediğin gibi köpük mikropların üremesi için daha iyi olabilir. Yatak üreteceğim vakit sert ve anti mikrobiyal olmasına özen gösteririm.
Bütün yatak şirketlerini karşısına alan koca yürekli hocam iyi ki varsınız.
Yakında yer yatağı üretirler olur bitet 😂
Yatak üreticileri kara kara düşünüyorlardır! 😂
👏👏👏👍👍👍
Viscolex yatak alın.Her derde deva.🎉
Cok iyi ortopedik yataklar var eskiden anneannelerimiz yerde yatardi da onlarin hayatiyla simdiki bir degil uzgunum bu videoya katilamayacagim
Teşekkürler Can. Artık yatacak yerimiz yok 🥲
ahahahah
😁😁😁😁
😂 şakası bir yana gerçekten iyi hissettiriyor nerdeyse yatağımı çöpe atasım geldi.
😂😂😂
🤣
Fakir olduğumdan, hepimiz ailecek yer yatağında yatıyoruz. Faydalı olduğundan haberim yokdu. Teşekkürler.
Çocukken çok yattım, o günler hatırlardım. Yerde yatmak çok zevkli bir şeydi bizim için. Zaman değişti o dönem maalesef unutldu gitti. Modern yatak ve mobilyaların yanmaya karşı dayanıklı olması için bromür kullanılıyor. Bromür hormonların dengesini ciddi anlamda bozuyor... Yeni eşya kokularının büyük bir kısmı bromürdür, buna sıfır araçların kokusu da dahil :)
en güçlü zehirler klor , flor ve brom. Ne yazık ki iç içeyiz hepsiyle.. Sularda klor, diş macunlarında flor var. Bir zamanlar ise ekmeklerimizde de brom vardı
@@muhammedeminustun817brom 👊
@muhammedeminustun817 Paradontax orginal diş macunu kullanıyorum. Florür yok.
Günde paket Diş macunu yemiyorsan flor zararlı değil faydalı@@muhammedeminustun817
Köylerimiz de yün döşeklerle neden daha derin ve rahat uyuyup dinç kalktığımızı şimdi daha iyi anladım. Köye gittiğim de tek prensibim bu olurdu “yerde yatmak” Teşekkürler Can hocam
Döşeğin yataktan farkı ayaklarının olmamasıdır yerde yatmış sayilmiyorsun
yorgan kalınlığında döşekler var bizim köyde, içi pamuk dolu ve sert oluyor onlar gibi olabilir bahsettiği @@TvCanaryTurkish-Songs
@@TvCanaryTurkish-Songs Döşeğin içündeki şeylere bağlı bence pamuk varsa bence zararı yok
Köyde daha temiz havada uyuduğunuz için de olabilir
Uzerinize aldığınız o battaniyeler çok ağır mı ? Bilimsel olarak bu kanıtlandı hani olur ya o köylerde ağır yorganlar onların ağırlığı insanın daha kaliteli uyku çekmesini sağlıyormuş
Yıllardır ara ara yerde yatan biri olarak her cümlenize katılıyorum. Yerde yatmak ayrı bir konfordur.
madem konfor surekli yerde yat
Tamam, olur.
Yazın akrabaların yazlığına doluşuyor bunlar ve videodaki kullanıcı 😆 yerde yorgan üstünde yatmayı bir buluş sanmışlar
🎀🍃🎀🍃
Kesinlikle çok haklısınız..
Yan komşularım Çinli ve Kimya profesörü.Yer yatağında yatıyorlar.Hasta bir omurganın, hasta bir beden olduğunu söylüyorlar..Sırt kasları ve ciğerlerin, organları birbirine bağlayan sinirlerin, hatta kan damarlarının konforu ve vücut postürü için yerde yatmamı tavsiye ettiler..Bana göre herkesin hayatında bir Çinli aile dostu olmalı, öğrenecek çok şey var.. Altını çizdiğiniz için teşekkürler..
Ontario'dan selamlar.
Ontario’ya selamlar. Güzel deneyiminizi paylaştığınız için teşekkür ederim.
@@drcanciftci
🙋♀️
Bende yer yatağında yatiyom çok rahat ediyomsirt ağrılarım vard8 hrpsi geçti uykum daha derin uyuyom
Size tüm kalbimle katılıyorum
Türklere tarihleri unutturulduğu için , Çinlilerden medet ummaya başladınız Allah'ım uzak etsin Çin'den Çinli den
Size katiliyorum. Konfor(!) bizi çürütüyor.
Sonuna kadar hak veriyorum. Her şey yapay olduğu müddetçe insan sağlığı git gide kötüye gidecek. Eski insanlar bizden daha bilgili ve akıllı insanlarmış. Ama ne hikmetse hep ötekileştirilmiş ve hor görülmüşler.
Küresel sermayenin uydurmalarıyla perişan olduk.
Bundan 1 ay önce eskiden okumuş olduğum Erzurumlu İbrahim Hakkı hazretlerinin marifetnamesin de kilolu kişinin sert zeminde yatması yazıyordu. Hem kilomun hem de sırt ağrılarımdan dolayı yerde yatmaya başlamıştım ve işe yaradı ağrılarım dindi. Bu gün sizin bu videonuzu gördüm ve doğru birşey yaptığımı fark ettim.😊
Yaklaşık 2 yıl boyunca sert zeminde uyudum çevrem deli gözüyle baksa bile bana. Misafirliklerde bile istifimi bozmadım, gece herkes uyuyunca kalkıp yere yattım. O dönemler aldığım uyku, bu alışkanlığı bıraktığım gibi kayboldu gitti. Sanayi devrimi ile gelen hiçbir şeyin neredeyse bizim sağlığımıza hizmet etmediğini iyi biliyorum. Sırf bu yüzden meslek olarak dahi Reklam ve Pazarlama sektörüne girmeye karar verdim ve başardım da. Bilinçli insanların çoğaldığınız görmek umut verici. Bu deneyimi binlerce insanla paylaştığınız için hususi olarak teşekkür ediyorum. Başarılarınız daim, keyfiniz bol olsun.
Ben de tesadüfen sert bir zeminde uyuyakaldım bir gün, yorgan bile sermemiştim. Hiçbir rahatsızlık hissetmeyince devam ettim bir ay boyunca ve kesinlikle kötü uyanmadıım..üstelik bel fıtığım ve boyun düzleşmem de vardı.
Yan mı yatıyorsunuz acaba? bir de boynunuz geçtimi ?
Ne durumdasınız? Aynı şeyler bende de var
İşin benim için keyifli tarafı, son zamanlarda mat ve tulumla yerde yattığım için sıyırdığım hissine kapılmıştım. Bunu birine önerdiğimde, ''dağ tepe kamp derken kafayı bozdu bu'' dercesine bakışlara maruz kalıyordum. Şimdi ana sayfama bu video düştü :D
1 yıldır tam da videoda anlattığınız gibi uyuyorum valla muhteşem
Yastık kullanıyor musunuz peki ?
Kısaca köy hayatı her yönden sağlıklı diyorsun❤😊😊
Akar alerjisi olanlar bunu beğendi☺️ Aslinda çok denemiştim ama agrilara dayanamayip yatağa dönmüştüm. Agrilarin o ilk spor agrisi gibi olduğunu hiç düşünmemiştim.
Biraz şans verince geçiyor. En azından bende ve çevremde her zaman geçti.
Bazanın üstünde carsaf vs olunca akar nasıl geçiyor ? Roza hastalığı yüz kizarikligina bir akar sebep oluyormuş diye duydum.
@@Jiberr Maskenin gripten koruduğunu düşünmek gibi olmuş çarsafin yatagi korudugunu dusunmek.
40 yil once astimdim, 40 yil once akarın yatak icinde yasadiği biliniyordu. Yatagi plastik kaplamadiysaniz içine geçecek.
Ama tabiki sizin derinizin döküldügü dış alanda daha fazlalar.
Teşekkürler dr bey
Yastık kullandınız mı peki ?
@@rabiamudanyal6117yastığı videoda görünüyor. Kullanmış yani.
dostum bizi bilgilendirmek için sarfettiğin çabaya hayran olmamak elde değil🙌 senin gibi hekimlerin başımızdan eksik olmaması dileği ile 😃
Teşekkürler. gerçekten atlanılan ve dikkate alınmayan konuları ele alıyorsunuz. bu çok faydalı bizler için.
En güzeli yün yatak,yorgan ve yastık.
Yün değil pamuk
%95 yapmayacak ama övgü ve beğeni mesajları yağdıracak...Bizim millet işte
2 gundur yorgani katladim yerde yatiyorum..kendimi daha iti hissediyorum..uzerimdeku hantallik gitti gibi..
Köylüyüm. Köyde ki evimiz de 3 tane bazalı yatak var. Benim rahmetli dedem, nenem ölünceye dek hep yer yatağında yattı ve (yaşlılığın ileri safhaları hariç) şuram ağrıyor, buram ağrıyor diye yakınmadılar. Batıl sistemin konforunu o kadar çok benimsemiş ve empoze etmişiz ki evimize 3 tane yatak koydurmuşuz. Lükse bak ! Gerçekleri söylediğiniz ve farklı bakış açınız için teşekkür ederim.. 🙏
Arkadasim senin dedenin agrisi yoktu diye suclu yatak mi oldu yani? Dedenin agrisiz olmasinin tek ve yeterli faziletinin yer yataginda yatmasi olduguna nasil karar verdin? Benim dedem de modern yatakta yatardi 100 yasina kadar yasadi rahmetli. Simdi nasil olacak senin dedenin yatagiyla benim dedemin yatagiini mi savastiricaz? Ne kadar seviyorsunuz anlamsiz bilimsel olmayan romantik cikarim yapmayi ya :D
@@vuralmecbur9958 tamam kardeş sensin haklısın. Bilimin neferi sensin paşam evet öyle.
@@vuralmecbur9958yatasa ortakmisin😂tukaninmi var yatak satan
@@oguzhan4840 evet evet öyle
aradigim cevap :) @@vuralmecbur9958
Sayın Dr Can çiftçi, toplumun büyük bir çoğunluğu ilgilendiren EGZAMA hakkında hiçbir videonuz yok. Yıllardır çekiyorum bu hastalığı.Bu hastalığın sadece deri ile ilgili olmadığını biliyoruz. Sizin bilgilerinize gerçekten değer veriyoruz size güveniyoruz lütfen bu konuda video çekin ayrıntılı. 🙏🏿🙏🏿🙏🏿 LÜTFEN
Bende çok çektim ellerimde var en sonunda doktorum dermovate diye bir krem yazdı inanılmaz keskin bir krem egzama mantar sedef affetmez kesinlikle ama doktorunuza danışmadan almayınız
@@seyitay4938 o kremi biliyorum içinde kortizon var. çok dikkatli kullanılması gerekiyor. Sabah aç karnına karbonatlı su içmeyi denediniz mi bazı egzamalı kişilerde işe yarıyor. Sudan kesinlikle uzak durun banyoda saçınızı vücudumuza değmeyecek şekilde yıkayın. Vücudumuzu ayrı yıkayın ve çok kısa sürsün. Banyodan çıktıktan sonra vücudumuzda vazelin sürün inanılmaz nemlendiriyor.
DR. MEHMET İLTEBER DERİM BAŞKA BİR ŞEY DEMEM ONA BAŞVURUN
Teşekkür ederim araştıracağım 👍🏿@@hiramcesur
@@seyitay4938o krem kortizonlu sakın üst üste kullanmayın, deriyi inceliyor ve leke bırakıyor
Çok haklısınız can hocam bende hep yerde yatarım emeğinize sağlık
Yıllardır yerde yatıyorum 2.5 yıl yurtta kaldığımda ranzada yatmak zorunda kalmıştım ve sırtım o zamandan sonra ağrımaya ,bacaklarım o zaman kasılmaya başlamıştı ve okul bittiğinde tüm yaz yerde yattığımda anca düzelmişti sırtım.Ağzınıza sağlık efenim
Biz Azerbaycanda hala ^yün döşek^ veririz ceyiz olarak. Yorganın iki katı kalınlığında.kullanalım o zaman.teşekkür ederiz”dooostuum bu ilkerlik” demeden bunu tecrübe ettiğiniz ve bizimle paylaştığınız için
Peygamber Efendimiz de yer yatağında yatarmış O güzel insan bize en iyi örnek…
abi normal yatak yokmus ki mesela ata biniyormus bu gun atla mi ise gidiyorsunuz :D
@@ahmetalbyrk Ne güzel olurdu
Her şeyi de dine bağlamasanız olmaz
@@nesrincelebi2344 atın nesli tükenmesi var hala arabanız varsa satıp at alıp işe gidebilirsiniz 🤣
@@snoopy9052 özüne bağlanan bi şey sizi niye bu kadar rahatsız ediyor anlamıyorum. Hintli birisi Yoga yapmam için geceyi yerde uyuyarak geçirmem lazım dese ( mesela yani) ona da mı aynı tepkiyi vereceksiniz. Sizin evi taşlayan yok, buyurun yolunuza devam edin.
Kaliteli içerik için teşekkürler.
"Cennetin anahtarı namaz, namazın anahtarı ise abdesttir." (Hadis Şerif)
☝️ Allahümme salli ala Muhammed ve ala âli Muhammed 🌹
Bruh
Kardeş amenna tamamda konuyla ne alaka ? 😊
@@cuneytalperensan1414 konu ile alaksı yok kardeş. müslüman kardeşlerime önemli bir hususu hatırlatma babında tırnak içinde paylaşımlarıma ekliyorum.
🤲
21 yaşında bem fıtığım çok büyüktü artık bacağıma giden sinire basıyordu 3 doktora gittim 3 üde ameliyat olacaksın dedi ve amilayotı oldum yaklaşılk 1 yıl sonra tekrarladı ve acıyı tarif edemem ümilayttn önce çok daha iyiydim ve 2. Ameliyatı olmamak için tam 8 ay süründüm çareler aradım artık itin b.o.kunu ye deseler yeme derecesine geldim tek iyileşip normal hayata dönmek için ve sonsuz şükürler olsunki sülük ve hacamt yaptırdım ve sürekli sert lerde yattım yani halının üzerine döşek serip yattım ve halada yatıyorum herkesa tavsiyemdir kasinlikle ümilayt olmayın ve çareler arayın rabbim şifayı bulduruyor çok şükür artık ağrım yok ve resmen yeniden doğdum herkese tavsiye ederim ne varsa alternatif tıpta var gereisi yalan dolan 😊
Keske ameliyat olmasaydin fizyoterapistler manuel terapi yapiyor 2-3 seansta iyilesiyor çok kisi gordum
@@MustafaDuzgun-jy6xtyok beni de onlar hasta etti.Bel fıtığımı patlattı burkup,kütlettiği için.Şimdi 9 aydır yatıyorum,tedavilere cevap vermiyor
Biz yerde yatıyoruz. Çok iyi ve uzun süre uyuyoruz.
oğlum gelince ben yerde yatmıştım 20 gün bana çok iyi gelmişti.Gidince devam ettim Japonların var bir bildiği.
Evet Japon yer yatakları çok ünlü
3 yıldır Japon yatağı kullanıyorum (Futon) tavsiye ederim
@@SigthorssonGitssonben de çok aradım fakat bulamadım siz nereden temin ettiniz acaba?
@@shizuka557 kardeş Almanya’da yaşıyorum burada ebay diye bir ilandan rahatça alabiliyorsun . Futon yazıp deneyin
Peygamberimiz sert zeminde yatarmış.Keske sünnete yönelsek o zaman hastalık kalmaz.
Kesinlikle katılıyorum yıllarca yer yatağında yattım hem daha rahattım ve hemde uykumu daha iyi alabiliyordum. Son yıllarda malum ranza ve o öve öve bitiremedikleri ortopedik yatakta yatıyorum dahada rahatsızım.
biz küçükken yerde yatardık mesafe açısındanda daha havadar olurdu firmalar kazanacak diye her gereksiz eşya gibi reklamla vs ire hayatımıza manuple ettiler ve bize yutturdular bende yer yataginda rahat ediyorum
Geriye eşlerimizi ikna etmek kaldı Can Bey:) Şaka bir yana her zaman yerde yatmayı sevmişimdir ince bir döşekle. Gerçekten daha rahat olduğunu düşünüyorum. Hiçbir yatakla ve yastıkla aram iyi olmadı. Benim de kronik boyun ağrılarım var...
güzelliğin şakamı
Burdada yürümezsin be
Evet mükemmel ve çok önemli bir konuya değinilmiş gerçekten. Bize de izlemek, dinlemek düşer.
Yatağımız değişime gittiğinde 1 hafta yorgan ve battaniye üzerinde yatmak zorunda kaldım fakat sırt ve boyun ağrım kalmadı kesinlikle sert zeminde uyumak en sağlıklı olanı
Abi kesinlikle iyi bir mikrofon ve kaliteli bir editör ile şu ankinden 10 kat daha kaliteli bir kanal haline gelebilirsin
Edit konusunda kendimi sürekli geliştirmeye çalışıyorum. Mikrofon var ama efektif kullanamıyorum demek ki ona da biraz kafa yorayım.
Hayırlı bayramlar herkese. Reis gerçekten 30 gün deneyimleyip araştırıp anlatman çok hoşuma gitti bugün 1. Günüm 😊
Biz yerde yün yatagiyla büyüdük.Kesinlikle katılıyorum.Ozellikle yün yataklarda yatmanın daha buyuk bir nimet olduguna inanıyorum.Yun yataklar radyasyonu da cektigi zaten bilinen bir gerçeklik.Ne zamandir sezeryanlardan sonra one dogru egilmem vardi bunu 1 ay gibi yatma sonucunda düzeltti.Cok doğru tespitler hocam, teşekkür ederiz
Bunu Lisede yapmıştım. Herşey doğru fakat bir ayrıntı var gözden kaçan, yatılan yerin yerden 50-70cm yukarıda olması lazım. Isının hava yükselir, soğuyan hava çöker. Zemin daha soğuk olur. Direk zeminde yatmak çok uygun değil. Bazaların üzerindeki yatağı kaldırıp yüzey desteklenerekde yatılabilir.
Aslında ben 20 cm yükselklikte yattım maksimum. Üşümedim ama fikir mantıklı. Teşekkürler.
alttan ısıtma var
Bazanın üstüne yorgan kalınlığında yün yatak yaptırmak ve onun üzerinde yatmakta sert zeminde yatmak gibi olur diye düşünüyorum..
Aslında problem yayli yataklarda gibi geldi bana @@drcanciftci
@@enderyildirim8187 endercim fışk diye ses çıkardın 😂
@@rukiyekarakas7066 yatak pedi diye googla a yazın sonra yukarıdan alışveriş e basın ,her ölçüye göre var ,ben demin sipariş verdim bile :)
Çok yattım belime her zaman iyi geldi ama soğuk çekiyor sırtım ısınmıyor o yüzden vazgeçtim. .somya üstü en güzeli, sedir de derler, tahta yatak üstü katlı yorgan kalınlığı iyidir
Yalitim koy bir kac cm super sicak tutar
Kamp matlarımı vs. kullandım , soğukluk ilk birkaç hafta anlaşılmıyor zaten...
Ben isveç’in ünlü yün yataklarına benzer bir yatak edinene kadar karyolamdaki yatağı atıp tıpkı Can beyin tarif ettiği gibi anneden kalma yün yorganımı ikiye katlayıp yatıyordum. Yerde değil yatağınızda böyle yapabilirsiniz mantık aynı
Sizin gibi doktorları WhatsApp gruplarımız da paylaşıyoruz ALLAH razı olsun sizlerden
Alerjilerin gece daha fazla olması konusunda haklısınız ama eksik belirttiğiniz bir nokta, insanların yaşam alanları daraldığı için çamaşırlarını kuruturken (kurutma makinesi olmayanlar) odalarında, yattıkları yerlerde çamaşır deterjanı ve özellikle yumuşatıcıların etkisi ile gece boğaz kuruluğu, nefes darlığı ve akciğer problemleri yaşamaktadır. Sağlığa bu kadar duyarlı birisi olan; sizden ricam bu çamaşır yıkama deterjanları üzerine de bir içerik üretmeniz.
Cok teşekkürler çok çok saygıdeğer Dr Can bey, hayatın her yönünden kandırmaca var siz bir ışığı daha açtınız.sonsuz saygılar sevgiler sunarım.
120 m2 evin 45 m2 sini kaplayan bu yatakların yer tutmaktan başka hiç bi işe yaramadığını anlayan birileri var...
serili hazır yatakların evimizi daralttığı benimde dikkatimi çekti..ama hazır halde durması bizi cezbediyor..aynı şeyi yemek masaları ve o heryeri sandalye bacakları ile dolan oturma odalarımızda aynı dert...neyse ben massyı ihraç ettim..yataklarada şimdilik üzerlerine yün serek kendimi kandıryorum
Tamamı ile desteklediğim bir durum şuan çektiğiniz video. Bu araştırmalara millet olarak daha fazla yoğunlaşmali ve kobay durumundan kurtulmalıyız.deterjanlarin insanlar üzerinde etkisini gıdaların ve yapay gıdaların etkilerini şuan kullandığımız beton evlerin insana etkilerini teknolojinin etkilerini ilaçların etkilerini arastirmali ve işin hakikatini ortaya çıkarmalıyız.butun insanlık bir kobay olarak kullaniliyor
Dediklerinizin hepsinin altına imzamı atarım. Çocukken yerde döşekte yatardım. Ve vücudum demir gibiydi. Gece burun tıkanıklığı nedir bilmezdim. Şimdi son model yatakta her gece nefessiz uyanıyorum.
😂😂😂😂😂😂 haji iyimisin sen. Cocukken ki halenlen simdiki enerji ve organlarin temisligi ve gucu aynimi sence?
@@Joejoe-dk7ri haji iyi değilim. Daha iyiyim.
denedim ve etkisini gördüm. İlk birkaç gün sırtım ağrıdı ama sonrasında epey rahat ve dinç hissettim.Fakat şöyle bir sıkıntısı var bir kere yer yatağına alıştığınızda yumuşak yataklarda yatınca sırtınız ve beliniz çok ağrıyor gününüz zehir oluyor eskisinden de beter oluyorsunuz.
sert yerde yatıyorum ağrım olmuyor dediğimde bana zevksiz diyenler 😅😅
😂
Yerde neyin üstünde yatıyorsunuz, yün döşek mi?
Direk hali.
@@aysekivrak3045 Üşümüyor musunuz Ayşe hanım?
2 yıl önce yatağımı bodruma indirdim. Iki battaniyeyi katlayıp üst üste bazamın üstüne serdim. Hala üzerinde yatarim. 2 yıl önce belim çok ağrıyordu direkt geçti. Yan yatınca kendimi çok iyi hissediyorum. Belimin rahatladigini hissediyorum. 2 hafta zorlanirsiniz. Sonra hersey güzrl oluyor. Bir daha yatak aramazsınız
Ben direk halı üzerinde uyuyorum. Hatta bunun esprisini de şöyle yaparım. "Benim öyle bi yatağım var ki, bi dönüm. Bana heryer yatak😂. ".
Tebrik ederim ama Nerden geldi aklınıza yerde yatma fikri😊
Yani 40 yıl düşünsem hadi bugün yerde yatayım demezdim bu videoyu izleyene kadar
@@safiyeayhan2318 ben çok severim yeri. Balkon, bahçe hep yerdeyim. Sandalye, koltuk benim evimde misafir için alınmış gibi bişey. Yazın hele yerde yatmak muhteşem.
Süperiz o zaman. biz uzak görüşlü özel insanlarız...:))))
@@yusra541
Can Reis ayağımızın altına yükseltici bir şey koyabilir miyiz bu şekil yatarken
Koymak lazım. Diz katlanmış haldeyken altına bir yastık daha ergonomik olabilir.
Akar alerjim var ve bana yün kullanma dedi dr. Kafam karıştı şimdi😵💫
sınava hazırlanırken çok geç yatıyordum. sonra mısırlı bi hafız arkadaş "ben halıda yatıyorum geçe kalırsam daha iyi dinleniyorum" dedi bana. bende halıya çarşaf serip üzerine yastık atıp yattım ilk gün heryerim ağrımıştı sonrasın çook rahat etmiştim. şükür şimdi doktor olduk
Helal be
Şuan ikinci gün yatıyorum, sanki bugün işten dönerken sırtım daha az ağrıdı gibi. Devam edicem
son durum nedir
Tam da bu sabah yerde yatmaya karar vermişken karşıma bu videonun çıkması inanılmaz değil de ne 😊2 haftadır bel ağrısı ile mücadele ediyorum, hayatım durdu, doktor bel fıtığı için ameliyat dedi.Şimdilik fizik tedaviye başladım, egzersizlerin var ve yerde yatacağım hadi bakalım hodri meydan bel fıtığı sen mi yamansın ben mi 👊🏻
Sayın Dr. Can Çiftçi, verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkür ederim. Deneyeceğim.
hipnotize oldum resmen bu nasıl bir etkileyici anlatımdır helal olsun valla
😂 öyle
Birkaç aydır aynı şeyi yapıyorum, hem de aynı gerekçelerle :) kronik boyun ağrısı vardı, meslek hastalığı bende zaten. Aşırı yoğun çalışma şartlarımda hastanede vakit kaybedeceğime yerde yatayım biraz da dedim ve ilk gün itibarıyla ağrılarım tamamen geçti. Deneyeceklere tavsiyem, yün döşek ve yün yorgan kullanmaları. En dikkat etmeleri gereken şey ise döşeğin mümkün olduğunca ince olması. Çok soğuk havalarda yün battaniyeyle de desteklersiniz ama ne olursa olsun döşek kalın olmasın, yerin sertliğini iyice hissetmelisiniz.
Yastık kullanıyor musunuz? Ve işe yaraması için düz mü uzanmak gerekiyor yan yatsak olmaz mı
@@atiyikaragorupazmibirakmayan evet, yastık kullanıyorum. Bir gece yastık kullanmamayı da denedim, ama iyi gelmedi. Yatış pozisyonunuza gelince, yüz üstü yarmayın yeter. Sağa ya da sola yatmak ise çok daha iyi bence. Özellikle önce sağa yatıp sonra sola dönerek yatmanın çok daha sağlıklı olduğu söyleniyor. Böyle yapınca sağdan sola dönerken organlar en iyi pozisyona geliyormuş, bu sindirime de çok iyi geliyor. Ancak dediğim gibi yüz üstü yatmayın da nasıl yatarsanız yatın, vücudunuz en uygun olanı hususunda sizi yönlendirecektir zaten, rahatınıza bakın. Hayırlı Ramazanlar diliyorum;)
Bayburtlu komşular hep yün yatakda yatarlardı , ne varsa eskilerde var
Bel fıtığının en büyük düşmanı fazla kilolar .Egzersiz yaparak sırt ve bel kaslarını güçlü tutmalıyız.
Bel fıtığının değil belin en büyük düşmanı fazla kilolar. Bel fıtığının düşmanı deyince anlam bambaşka bir yere kayıyor.
@@burakalbayrak1987 20 yıldır bel fıtığı ile yaşayan türlü tedaviler görmüş ve defalarca MR çektirmiş biri olarak ne yazdığımı biliyorum.Fazla kilom olmadigi için ameliyat olmadan normal günlük yasantima devam ediyorum.
Benim de bel fıtığı rahatsızlığım var. Sol bacağıma inen ağrıyla bazen yürüyemeyecek hale getiriyor. 60 kiloyum belki biraz kilo vermem gerekebilir ama 50 kiloyken de aynı şekilde ağrılar çekerdim. Mr sonucuma göre doktor ameliyata ihtiyaç olmadığını söyledi. Ama en ufak bir iş yapsam, kendimi biraz yorsam belimin kendine gelmesi için 2 gün gerekiyor. Siz nasıl tedaviler uyguluyorsunuz kendinize merak ettim. Tavsiyeleriniz var mıdır? Artık fizyoterapiste gitmeyi düşünmeye başladım..
@@oylesinebiri3150 Boyum 173 kilom 60. İlk bel fıtığı teşhisim 2000 yılında koyuldu.Fazla kilom olmamasi sebebiyle ameliyata gerek kalmadan fizik tedavi ve egzersizler ile biraz duzeldim.20 yıldır aynı kilodayım , yazları yüzme çok iyi bir egzersiz oluyor.Kesinlikle ağır birşey taşımıyorum, yere kalem bile düşse dikkatlice eğilip alıyorum.Doktor değilim ama kendi tecrubelerimle fazla kilo almamanız gerekiyor.Yataginiz ve ayakkabiniz ortopedik olsa iyi olur.Ben bir süre destekleyici korse tarzı kemer kullandim.Simdi bile ayda bir hafifden sizi seklinde ağrı geliyor , çok artarsa diclomec 100 mg adında bir ağrı kesici kullanıyorum.Fizik tedavi düşünebilirsiniz,, sırt ve bel kaslarını güçlendirecek egzersizler var.Bazi kişilerde sinir kanalları doğuştan dar olabiliyor, az bir fıtık bile.olsa sanki ağır bir vakaymis gibi yüksek ağrı hissedebiliyor.Bunlar benim şahsi tecrübelerim ama doğrusu sizin iyi bir fizik tedavi doktoruna başvurmanız .Çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim.
@@milky2002burakSüper zeka bel fıtığının düşmanı olan şeyler bizim dostumuzdur. Ne yazdığımı biliyorum demişsin ya bide gerçekten güldürdü
Yün yorgan yoksa? Yurt disinda bulmak mümkün degil. Tr‘den getirmek lazim o da zor. Normal kullandigimiz elyaf yorganlarin üzerinde yatsak olur mu acaba?
Hemen deniyorum 😂 Aynı şeyi bir zamanlar koltuklar ve sandalyeler için düşünmüştüm çünkü kuyruk sokumum ağrıyordu yerde oturduğumda daha az ağrıdığını fark ettim . Masa ve koltukları atıcaktım ama öyle bir radikal karar veremedim maalesef ben de simit aldım 😅😅 Can Bey her videonuza yazıyorum ancak bir de endometriosiz ile ilgili bir video yapsanız okadar minnettar olacağım ki , kabızlık ve vajinit ile ilişkisini de kapsayarak 🙏🙏💕
Ben sandalyelere normal oturamıyorum mutlaka üzerine tünüyor ve bağdaş falan kuruyorum 😅😂 Hakkaten bu işkenceleri kendimize neden yapıyoruz anlamasam da ben de masa ve sandalyelerimi atamıyorum 😅
Yerde yatmaya başladınız mı ? 2 hafta sonunda düşünceleriniz neler ?
.
adam ne anlatsa acayip yukseliyorum, simdi 72 saat ac kalip yerde yatmaya basliyorum.
😂😂😂
Bende 72 saat su orucu tuttum bugünde bunu gördüm denesem mi diye aklından geçirdim
@@fatmaelifoznergiz4651 Nasıl hissettiriyor su orucu?
Çoğu konuda olduğu gibi yatak konusunda da konforun düşmanımız olduğu kanıtlanmıştır sayenizde Can bey. Öğretici bir videyo olmuş emeğinize sağlık 👏💯
Hocam , anlattıklarınız yüzde yüz doğru... Yıllardır yerde yatarım ve dediklerinizi yaşayan biriyim. Allah razı olsun. Selamlar...
Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler yerde yattığımız zaman beton Çekmez mi? Ben bir ara denedim ama böbrekleri üşütmekten korktuğum için devam etmedim altımıza ne yayabiliriz yün yorgan yeterli olurmu?
Kışın yer çeker ne koyarsan koy .ancak yerden ısıtma olması lazım.
Yatağın ustundeki yumuşak yerini alıp sert olan yerinde yatsak nasıl olur?! Bende de böbreğimde sorun var bu aralar zaten ağrılı, bir yandan butun sırtım kemiklerim sızlıyor
Ailecek yün şilte de yatarız, çok ama çok memnunuz, ömürlük mis gibi uykunuzu alırsınız. Çocuklarımın postürleri de bu saye de çok düzgün.
Yatağınızın Üstüne mi şilte örtüyorsunuz. Birde yaklaşık kaç cm. Yüksekliğinde acaba. Bende düşünüyorum yaptırmayı da o nedenle soruyorum. Teşekkür ediyorum.
Ben de merak ediyorum. Evdeki bazaların üzerine yüm şilte koysak olur mu? Yoksa direkt yerde mi olması gerekir? Şiltenin kalınlığı ne kadar olmalıdır acaba...
nerede satılıyor? yün yastık mı kaz tüyü mü
Biraz daha bilgi verir misiniz şilte ????
@@aysekan6664 karyola latasının üzerine döşemecilerden 32 DNS sünger aldık, onun üzerine de ince yün yorgan ebatında bir şilte yaptırdık. Yaklaşık 5 cm gelir fazla kalın değil.
Tecrübeyle sabit ...
Çok teşekkür ederiz ....
Ben yan yatıyorum sırt üstü değil, böyle yapınca da sabah hangi tarafa yatmışsam o omzum çok ağrıyor. Bu konu için bir tavsiyeniz var mı?
@@muslimah.179 O benim de kafama takıldı. Yaylı yataklarda bir şekilde hallediyorsun yan yatma pozisyonunu ama yerde olmuyor. Bı de yastık konusu var. Sırtüstü yatarken ince yastık olması gerekiyor, ama yan yatarken başın boşluğa düşüp boyuna fazladan yük bindirmemek için yastığın kalın olması gerekiyor🤔
@@atiyikaragorupazmibirakmayan 😅 evet, henüz bulamadım bir çözüm ben de
hocam yastik meselesine deginmediniz. yastik kullanmalimiyiz cevap evet ise nasil bir yastik?
Konu çok farklı ve güzel teşekkür ederim ben de bahsettiğiniz gece alerjisini yaşıyorum çok kötü bir durum yerde yatmayı deneyeceğim
Deneyimini bir kaç gün sonra yorumda paylaşırsan sevinirim
Ben farkında olmadan her sırtım ağırdığında yere uzanırdım. 5 dk sonra kütürdetilmiş gibi tüm ağrılarım geçerdi. Bazen yatağa giderdim sırtım ağırınca ama geçmezdi tekrar yere uzanırdım. Denek bundanmış. Şu an düşündüm de koltukta oturmak da çok zararlı o zaman. Düşünsenize yerde ya da sert zeminde oturunca bacak popo vs ağrıyor ve mecburen pozisyon değiştiriyorsunuz. Pozisyon değiştirmek demek kan dolaşımı demek, hücrelere oksijen akışı demek. Kanepede oturunca canınız yanmadığı için dakikalarca aynı pozisyonda kalıyorsunuz farketmeden. Bu da kan dolaşımı ve oksijen akışını yavaşlatmak demek. Sonra işte niye sinir sıkışması oldum niye fıtık oldum. Allah razı olsun sizden bize doğru cevabı buldurdunuz. 🎉
Harika bir konu çoook teşekkürler dr Can
AFERİN tam dogru dediniz !😊
babaanne yatağı ve apağır yorganı her ağrıda çalışır😊
1 haftadir sert zeminde yatiyorum..belim ve sırtim eskisi gibi agirmiyor..dediginiz gibi cok daha dinlenmis uyaniyorum ve masaj etkisini hissediyorum..bu bilgiyi paylastiginiz icin tesekkurler❤❤❤
Hocam emeğinize sağlık. İki yıldan fazla Çin’de yaşadım, yataklarımız çok sertti. Merak edip yatağın içine baktım, preslenmiş ağaç lifiydi. Üzerine bir de bambu şilte konulurdu serin tutması için.
Hocam, çok haklısınız japon yatakları var biliyorsunuz yer yatağı yani. İkincisi ise ben bir ara yurt dışında özellikle hala isveçte elle üretilen yün yataklara bakıyordum. Sanırım 10 yıl önce Türkiye’de benzer bir yatak satın aldım. Yün ve pamuk inanılmaz. Avustralya’ya gittiğimde de oldukça varlıklı bir arkadaşımda kaldığım bir kaç gün için bana harika bir yer yatağı vermişlerdi. Kötü yatakta yatmaktansa yatağı kaldırıp tıpkı sizin söylediğiniz gibi yün yorganı ikiye katlayıp onda yatmıştım. Kesinlikle çok doğru bir konu. Çok hak veriyorum.
Hocam peki yastık kullanmayla ilgili düşünceniz nedir? Videoda gördüm ki yastık kullanıyorsunuz. Yastığın bir alışkanlık olduğu gereklilik olmadığı söyleniyor. Siz ne dersiniz?
Bende çok merak ediyorum
Özellikle sıcak havalarda yerde yüzükoyun betonda yatmak harika, başta zor geliyor ama sonra alışıyorsun
Allahım sana şükürler olsun 🤲🏻Ürtikerim var geceleri dahada rahatsız oluyorum Yani sebebi Buda olabilir Can bey çok Teşekkür ediyorum Bu alerji ile ilgili bilginiz mutlaka vardır yine bir şifa olacak tavsiyenizi rica ediyorum Selametle kalın
Babam pamuk pijama giydi düzeldi diye hatırlıyorum. Kıyafetleriniz organik olsun. Polyester vb olmasın içinde. Bir deneyin
Hocam öncelikle bilgilendirici videonuz için teşekürler.Anlattıklarınızdan hemen çocukken köyde yer yatağında yattigim anlar gözümde canlandı.Size sorum şuan boyun düzleşmesi sorunu yaşıyorum.Sizce yerde yatarak bu sorunu aşabilirmiyim?
Merhaba hocam, peki yastık kullanımı için düşünceniz nedir? (boyun ağrıları bağlamında) Teşekkürler
O biraz daha özel bir konu. Çok malumatım yok.
@@drcanciftcibiz kaz tüyü yastıkta yatıyoruz.
@@drcanciftci Teşekkürler hocam dönütünüz için
Benim seçme şansım yoktu , aprı beni yataktan kaldırıyordu
Mecbur yerde halının üstüne yatıyordum.
Biraz rahatlıyordu.
Yatağa yatınca içine göçtüğünü farkettim.
Ve hastane yataklarının sert ve alçak olduğu fark ettim.
----
Sonra yerde yatmaya başladım.
Altıma bir polar, birde pamuk battaniye koydum.
hafif yumuşak oldu. Ama hala yerin desteğini hissediyorum.
1 2 ay yerde yattım , iyiydim.
Ama kışın çok soğuk olduğu için yeniden yatağa geçtim.
Yine bel ağrıları geri geldi..
Benim merak ettiğim o yun yorganı nasil temizliyorsunuz? Kapida yazlari sokup yunleri mi yikiyorsunuz?
Annem öyle yapıyordu biz küçükken. Dikişi açıp ,yünü yıkayıp kurutuyordu. Sonra değneklerle vura vura kabartırdı. Sonra içine doldurur,dikerdi yeniden. Bahar aylarinda ve kışa girmeden yapardı. Bide birisi işerse ..🤭😂
Tam iki senedir sert zeminde yatıyorum...iki sene önce bel fıtığı oldum herşeyi denedim ve bir gün yerde yatmayı denedim ve sonuç harika
.şimdi ne zaman yumuşak yatakta yatsam belim ağrır uyuyamam...ben yatak boyutunda tahta kestirdim ve aslında o kadar paraya boşa aldığım yatağın üstüne koydum.cok memnunum
Haklisiniz❤
11 yıl önce bel fıtığı ameliyatı oldum ve 6 sene ortopedik yatakda yattım ve ağrılarım hiç gecmedi.son 5 yıldır yerde yatıyorum ve inanılmaz rahatım.
TAMAM UYGULAYACAĞIM👍👍👍👍 , COK İYİ VE GENC TECRÜBELİ HEMSİN.. MAŞALLAH
kanka işe yaradı mı?
@@bekirefeersen5725 ben acillere gittim herkese yaramıyo 😁
Benim belim cok agriyordu, bundan bir kac hafta once yer yatagi yaptim ve inanilmaz rahatladim. Bu videoyu da tesadufen gordum, gercekten cok haklisiniz.
Can Hocam bazadan yatagi kaldirip ustune yün ince döşek sersek ayni etkileri alir mıyız?
Bende tam aynısını düşünmüştüm umarım cvp gelir
Hâlâ cevap vermemiş bende aynısını düşündüm isterseniz bir deneyin denemekten zarar gelmez sonucu buraya yazın lütfen sizde yazmamazlik yapmayın cevabınızı bekliyor olacağım 👍
Yerde yada yatakta yani köpükte değilde yünde yatın anladığım yün düşek serin yatağa
Yastık nasıl olacak!! Onu da anlatırsanız çok sevinirim❤
Nazikçe şunu söyleyebilirim..Bilim insanı birşey beğendirmek zorunda değildir... Yani birilerine sevimli görünmek birilerini memnun etmek bilim insanının görevi değildir... bilim insanı Deney ve gözlemlerle gerçek sonuçlara varır . Bilim insanının sadece söylediklerine değer verilmesi herşeyden üstün ve herşeyin önünde gelir. Hocamıza verdiği bilgiler nedeniyle teşekkür ederim.
Yastık kullanımı ile ilgili ne düşünüyorsunuz?
Bende bunu soracaktım
Sayın hocam vücut yere daha alışıksa yastıksız uyumak da daha mantıklı mı olur yoksa o kadar da abartmamak mı lazım.söylediğiniz şeyler çok mantıklı geldi sadece yastık kullanmazsam boynumun ağrısı daha mı geçer onu düşünmeden edemedim.bilgi verirseniz çok mutlu olurum.saygılar 🙏
Allah razı kardeşim omurga rahaszığım var deniyeğim yatağı atıp yün yatak alıcam inşallah teşekkür ederim
Sonuç aldınız mı acaba?
2:59 yurtdışında bununla ilgili davalar var dedin ya hocam nasıl kalbim burkuldu 😢 Hukuk sen nelere kadirsin be
Hocam var ya ilaç gibi bir bilgi.bende hemen deneyeceğim.sağolun
denedin mi
@@mehmeteminsozer895 denedim devamını getiremedim ağrılar olduğundan
Denedin mi kral
Denedim.malesef devamını getiremedim.heryerim ağrıdı.
2019 Kovid oncesiydi. Evdeki yataklarimizi sattim. Esim ve iki tane cocugum o zamandan beri yerde yatiyoruz. Yillar ne cabuk gecmis. Siraladiginiz butun bu faydalarini gormek muthis bir sey. Ozellikle bebek sahibi isek, is karisiyordu :) yok yataktan dusmesin diye bir suru sey daha almak gerekiyordu. Minimal bir insan olarak da bu fazlaliklar beni her zaman rahatsiz etmistir. Bilgilendirme icin tesekkur ederim, Hocam. Simdi sira yatak odalarindaki halifleksten kurtulmak! Onun icin parke alma butcesi olusturmaya basladim. Alerjiler tamamen yok olsun!
Çok güzel deneyimler. Teşekkür ederim.