السلام عليكم تعالو احكيلكم قصتي انا امرأه عمري ٤٨سنة ومن صغري دبدوبة ولمن خلفت زادت الدبدبة كل فترة اعمل حمية سعرات ويضبط شويات جسمي ثم اعود واسمن وشغالة حياتي بهالشكل وخاصة اني طباخة ماهرة ..تعرفت على صفحة لو نفسك تخس و نحفت معاهم ١٧ كجم لكن كمان توقفت وخربطت ورجع ١٣ كيلو من وزني ..المهم اني تعبت وصارت حركتي مو نشيطة كالعادة علما ان جسمي رياضي ومرن ومو مترهلة رغم وزني ١١٧ قررت اتبع نظام الكيتو عشان انحف والاهم عشان اعمل قتل للخلايا الميته بعملية الالتهام الذاتي وعملته شهرين ونزل وزني وقررت استمر ووالله الذي لا اله الا هو ..اصابني جفاف على مستوى الكلية وصارت تطلّع البروتين مع البول اعزكم الله وبحثت عن السبب وجدت ان اطباء الكيتو نفسهم يذكرون لنا ان هذا ممكن الحدوث لذلك ينبهون على شرب الماء بالملح لتلافي الجفاف وصرت عايشة عالمكملات لأني مو قادرة اكل خضار بعد ماصارت تسبب لي سيبو (فرط بكتيريا الامعاء) وكمان لقيت اطباء الكيتو محذرين منها وعارفين انها تصيب بعض الناس ..واخر شي صار عندي حساسية برقبتي ويدي وظهري شوهت الجلد عندي فلقيت الدكتور يقول هذي (الراشي) تدل أن الجسم صار كيتوني وارتفع عندي انزيم في الكبد ودخلت في دوامة امراض اتعبتني نفسيا وجسديا كنت في غنى عنها لكن الحمد لله اني تداركت والان اتعالج دعواتكم ورجعت لنظام لو نفسك تخس نظام متكامل ويعيشك مع العالم بنظام طبيعي من الأكل اللي احنا بناكله دايم ..بتوازن رائع ومتنوع وفوق هالشي يشعرنا بعظم يوم الجمعة والفرحة فيه واكل ما نشتهيه ..نأكل ونشرب ولا نسرف كما امرنا ربي .. بدون تكلّف في الغذاء ولا تفريط نظام لو نفسك تخس متاح للجميع الغني والفقير لايوجد صعوبات في اتباعه ابدا يا رب احس بعودتي له رجعت بيتي الآمن والأمان عند ربي يا رب اخس واصل للوزن المثالي واعبد ربي بكل خفة والبس من اللباس المحتشم مايزيدني جمالا وبهاء… ولكم جميعا اصحابي في لو نفسك تخس💕💕
اي فيديو تقوم به اكيد نستفيد منه لانها كلها معلومات قيمه انا بطبيعتي لا اريد الناس الذي يتكلمون كثيرا لكن انت احب كثيرا فيديوهاتك واستمع اليك بكل متعه لانك تتحدث بكل صدق شكرا جزيلا لك وجزاك الله الف خير
جزاك الله خيرا وفي ميزان حسناتك يارب كنت متابعة مع حضرتك من فترة كبيرة جدا ثم انقطعت عن التواصل ورجعت مرة أخري للتواصل ،،،،ارجو من الله أن يثبتني ويقويني ،واستمر أنا بوزن 155 وسن 57 ناهيك عن ما اشتكي منه من امراض،،،دعوات حضرتك ولي والله المستعان،،
أصدق قناة وأحسن محتوى وأوفى وأصدق صاحب صفحة ربنا يكرمك ويسعدك ويبارك بعمرك يارب مثل ما أسعدتنا ووفقتنا لكل ما كنا بنتمناه والشكر والله العظيم قليل في حقك ربنا يجازيك خير الجزاء تحية جزائرية خالصة لحضرتك ولكل فريق العمل 🌹🌹🌹
ما شاءالله عليك انت مبدع وعبقري انا من متابعينك من الاردن ورح بلش معك من يوم السبت لانه انا نزلت وزن لا بئس فيه بس ثبت وزني بس الحمد لله ما بزيد وزني ورح حاول اعمل هالبرنامج هاد والله الموفق لي ولك اخ مصطفى وللمتابعين ولكادر لو نفسك تخس وموفقين
ربما يبارك في حضرتك ويجزيك كل خير انا عندي رغبة انزل وزني و اتابع ريجيم متوازن بس عندي خمول الغدة الدرقية وباخد علاج طول الحياة وانا دلوقتي برضع ابني ٧ شهور ربنا يوفقني ويشفي الجميع يارب العالمين
السلام عليكم يابشمهندس متبعتك من العراق مشكور على كل مجهودك ويه هايه الناس لي جاي اتعاني من السمنه ولي اتعاني من اكل غير صحي ومفرط ومئذي ونته اجيت مثل الملاك ونطيت هل نضام لي اكثر من رائع ونقذت كثير حالات وكثير اشخاص جانت محبطه فشكرن لك من القلب وجزاك الله خير ووفقك واعانك
استغرب من الناس الي للحين ماتابعت صفحتك والله بدون مجامله المفروض توصل ٥ملايين متابع شخص لم يطمع لمنفعه ماديه والبعض يركض خلف القنوات التي يطالب صاحبها باشتراكات شهريه مدفوعه همهم فقط المادي اتمنى من الجميع الاستفاده من هذه الصفحه بجهد شخص رائع جزاك الله خير ياباشمهندس
وانا واقفه بسمع فيديوهات حضرتك وانا فالمطبخ بغسل المواعين 😂بسأل نفسى لو القناه دى مفيش والله القناه دى رحمه بارك الله فيك وفى كل ال شغالين ع القناه وبارك الله فى والديكم دمتم بخير ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي أنا أول مرة أشوف القناة وأتمنى أستفيد منكم. أنا أم ل3 أطفال،وفي عقدي ال40،وزني 135kg،وحابة أخس وأوصل تقريبا للوزن المثالي.دعواتكم معايا😢
نفسي ف يوم م الايام اكتب كومنت كدة اقول خسيت ١٠ كيلو عقبال الحبايب .. ادعولى اشهد اللحظة دى ف حياتى 😊
الى تبعتي هاد القناة غتوصلك لهدفك واكتر باذن الله 👍
ابتدي اسبوع ماي بس وكملي أكل صحي والعبي نط حبل
يارب احنا وانتي
اخبارك ايه يا سمر 😂خسيتي
@@FarahMohamed-tq1ro شوية صغننة
دعواااتك
هل من مصل علي الحبيب المصطفى ؟
اللهمَّ صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه وسلّم
اللهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا ورسولنا وامين وحيك محمد صلى الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاة وازكى التسليم
عليه افصل الصلاة والسلام❤❤❤
السلام عليكم
تعالو احكيلكم قصتي
انا امرأه عمري ٤٨سنة ومن صغري دبدوبة ولمن خلفت زادت الدبدبة كل فترة اعمل حمية سعرات ويضبط شويات جسمي ثم اعود واسمن وشغالة حياتي بهالشكل وخاصة اني طباخة ماهرة ..تعرفت على صفحة لو نفسك تخس و نحفت معاهم ١٧ كجم لكن كمان توقفت وخربطت ورجع ١٣ كيلو من وزني ..المهم اني تعبت وصارت حركتي مو نشيطة كالعادة علما ان جسمي رياضي ومرن ومو مترهلة رغم وزني ١١٧
قررت اتبع نظام الكيتو عشان انحف والاهم عشان اعمل قتل للخلايا الميته بعملية الالتهام الذاتي وعملته شهرين ونزل وزني وقررت استمر ووالله الذي لا اله الا هو ..اصابني جفاف على مستوى الكلية وصارت تطلّع البروتين مع البول اعزكم الله وبحثت عن السبب وجدت ان اطباء الكيتو نفسهم يذكرون لنا ان هذا ممكن الحدوث لذلك ينبهون على شرب الماء بالملح لتلافي الجفاف وصرت عايشة عالمكملات لأني مو قادرة اكل خضار بعد ماصارت تسبب لي سيبو (فرط بكتيريا الامعاء) وكمان لقيت اطباء الكيتو محذرين منها وعارفين انها تصيب بعض الناس ..واخر شي صار عندي حساسية برقبتي ويدي وظهري شوهت الجلد عندي فلقيت الدكتور يقول هذي (الراشي) تدل أن الجسم صار كيتوني
وارتفع عندي انزيم في الكبد
ودخلت في دوامة امراض اتعبتني نفسيا وجسديا كنت في غنى عنها لكن الحمد لله اني تداركت والان اتعالج دعواتكم
ورجعت لنظام لو نفسك تخس نظام متكامل ويعيشك مع العالم بنظام طبيعي من الأكل اللي احنا بناكله دايم ..بتوازن رائع ومتنوع وفوق هالشي يشعرنا بعظم يوم الجمعة والفرحة فيه واكل ما نشتهيه ..نأكل ونشرب ولا نسرف كما امرنا ربي .. بدون تكلّف في الغذاء ولا تفريط
نظام لو نفسك تخس متاح للجميع الغني والفقير لايوجد صعوبات في اتباعه ابدا
يا رب احس بعودتي له رجعت بيتي الآمن والأمان عند ربي
يا رب اخس واصل للوزن المثالي واعبد ربي بكل خفة والبس من اللباس المحتشم مايزيدني جمالا وبهاء… ولكم جميعا اصحابي في لو نفسك تخس💕💕
شفاكى الله وعافاكى تجربة تستحق المتابعه ربنا يكرمك ويثبتك أختى الحبيبة
ممكن تشريلي الطريقه اوضح
يارب انا وانتي وكل واحده تعبانه ونفسها تخس
ابني سمع معايا فديو عطل سيارتك وتعجب بكلامك شكد انت انسان تعرف ربنا وكأنها محاضرة دينية بارك الله فيك وجزاك الله خير
ربي ياجرك عن كل شخص استفاد حتي لو لم يذكر و يشكر
سلام كتيييييير من الجزائر علي احسن ناس واحب مدرب شكراياكابتن علي مجهوداتك انا معاك من اليوم وان شاء اللة سوف التزم والله المستعان
احسن القنوات في التخسيس قولا واحدا مصداقية وامانة وعن تجربة
ربنا يبارك فيك يا بشمهندس ويجعله في ميزان حسناتك
انشاء الله هبدا لحد دلوقتي انا بتفرج من بعيد لبعيد هنوى وهبطل ادمان الاكل
ادعولى اخس انا عندى 6اولاد وعندى 37سنه ونفسى ارجع زى الاول عشان صحتى وعشان حياتى واولادى ادعولى بالله عليكم
والله العظيم يعجز اللسان عن الشكر جزاك الله كل خير على المجهود الرائع استاذ مصطفى وفريق العمل احسن قناه هادفه ربنا يجعله في ميزان حسناتكم
مالي لا اري أحدا يصلي على الحبيب المصطفى
صلى الله عليه وسلم وبارك
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
ربنا يباركلك انقذتنا من المرض سنين مش عارفين تخس خسيت بفضلك عشرين ك
ربنا يديك الصحه كل فريق لو نفسك تخسر انا واحد من الناس اللي تغير معاكم
استفت كتير وتحمست من الجزائر اشكرك كتيييييير
اي فيديو تقوم به اكيد نستفيد منه لانها كلها معلومات قيمه انا بطبيعتي لا اريد الناس الذي يتكلمون كثيرا لكن انت احب كثيرا فيديوهاتك واستمع اليك بكل متعه لانك تتحدث بكل صدق شكرا جزيلا لك وجزاك الله الف خير
فيديو جميل جدا ومفيد وان شاءالله سأبدأ معكم رحله إنقاص وزني مع نفسك تخس ❤
احسن فيديو والله فييه استفادة وفيه تحفيييز ولكن معرفتش كيفاش نشارك معاكم راني متابعة ليكم من زمان وحبيت ان اخس ادعوا لي
اخويا الدعاء مابينفعك بشي ابدا معانا مافي شي اسمها ادعولي انحف
عمري 30سنة طولي 1.62م😢😢😢وزني 137بعد تلات شهور ارجع ان شاءالله يارب انزل بصحة و الحق 110في تلات شهور
الله يوفقك ويقدرك شدي حيلك راح توصلي لهدفك وان شالله من هون لعيد الفطر القادم بتكوني وصلتي للمثالي
وصلتي لهدفك ولا لسا هااا بشري ؟؟؟
وش صار
مشكور كوتش. انا مشتركة جديدة و كنت محتاجة للفيديو ده. و أعول على البدء معاكم هذا الأسبوع
جزاك الله خيرا وفي ميزان حسناتك يارب كنت متابعة مع حضرتك من فترة كبيرة جدا ثم انقطعت عن التواصل ورجعت مرة أخري للتواصل ،،،،ارجو من الله أن يثبتني ويقويني ،واستمر أنا بوزن 155 وسن 57 ناهيك عن ما اشتكي منه من امراض،،،دعوات حضرتك ولي والله المستعان،،
ربنا يسعدك ويحفظك ويمتعك بالصحة والعافية ويجازيك عنا كل خير
اللهم ارحم اختنا سماح واغفر لها واسكنها فسيح جناته
أصدق قناة وأحسن محتوى وأوفى وأصدق صاحب صفحة ربنا يكرمك ويسعدك ويبارك بعمرك يارب مثل ما أسعدتنا ووفقتنا لكل ما كنا بنتمناه والشكر والله العظيم قليل في حقك ربنا يجازيك خير الجزاء تحية جزائرية خالصة لحضرتك ولكل فريق العمل 🌹🌹🌹
ما شاءالله عليك انت مبدع وعبقري انا من متابعينك من الاردن ورح بلش معك من يوم السبت لانه انا نزلت وزن لا بئس فيه بس ثبت وزني بس الحمد لله ما بزيد وزني ورح حاول اعمل هالبرنامج هاد والله الموفق لي ولك اخ مصطفى وللمتابعين ولكادر لو نفسك تخس وموفقين
شكلك تعبان يا باشمهندس الف سلامة ربنا يجزيك كل خير و يباركلك مستمرة إن شاء الله و مكملة ربنا يثبتني يا رب❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍
نأسف على هذا ولكن شغل الصفحة كتير الايام دي معلش
@@takhsesforever ربنا يقويك و يكرمك باشمهندس إن لبدنك عليك حق ربنا يديك الصحة و العافية يا رب والله انت اللي بتديني الأمل
والله العظيم من جمال الفيدو سمعتو مرتين جزاك الله خيرا
مجهودك كبير الله يكتبه في ميزان حسناتك ويقويك ويبارك لك في وقتك وعملك وصحتك جزاك الله خيرا ملتزمين ومكملين بعون الله💪معلومات رائعة 👏
أي عرس جدا بالنسبة لي في العالم مشهور ي أستمتع جدا بالنسبة لي في العالم مشهور ي مكان قريب على الساحر لا هذا البوابه
ي مكان قريب على لأغلب بشكل كامل بشكل
يجب على الساحر جدا بالنسبة لي في العالم مشهور في العالم مشهور جدا
ي مكان قريب على الساحر لا يوجد فيها
ي م أن يكون لدي معلومات اكثر يكون 6:39
ايه الفيديو الحلو داااا ايه التصوير التحفة ديييي بارك الله لك في وقتك ومالك واسرتك وجزاك الله كل خير
ربما يبارك في حضرتك ويجزيك كل خير انا عندي رغبة انزل وزني و اتابع ريجيم متوازن بس عندي خمول الغدة الدرقية وباخد علاج طول الحياة وانا دلوقتي برضع ابني ٧ شهور ربنا يوفقني ويشفي الجميع يارب العالمين
نفسي اخس كيف اسوي
ماشاء الله تبارك الرحمان أجدتم وأفدتم تحياتي واحترامي وتقديري لكم. والله المستعان.
متنسوش اللايك للفيديو عشان دى القنوات اللى بجد تستحق الدعم
شكرا لكم لى انا انتم لى فتحتوو عينينا على الاكل الصحى👍👍👍👍
دمتم لنا منقذين بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب
مساء الخير جزاكم الله خيراً وبارك الله فيكم جميعا يارب
الله يجزيكم الخير وكل الخير احسن وافيد قناة بنحبكم وما في عنى عنكم
جزاك الله خيرا وجعلها لك في ميزان حسناتك دكتور.
ربنا يجزيك كل خير و يوفقك ويرزقك كل خير دنيا والآخرة اريد ان اخس تعبت من السمنة
ربنا يباركلك ياباش مهندس ويجعله في ميزان حسناتك يارب
شكرا يا استاد الحلقة دي مفيدة جيدا بنسبالي بارك الله فيك وحفظك الله لنا
عمري 34 وزني 90 طولي 126 حلمي 70 كيلووو يارب اضعف انا وكل من قال آمين راح ابتدي من هاللحضه وارجع الكم بعد شهر
امين
ابتدأت
امين ياارب
طمنيني هل خسيتي
ربي يحفظك شكرا على جهودكم المتواصله الله يكتبها في ميزان حسناتك ❤
السلام عليكم يابشمهندس متبعتك من العراق
مشكور على كل مجهودك ويه هايه الناس لي جاي اتعاني من السمنه ولي اتعاني من اكل
غير صحي ومفرط ومئذي ونته اجيت مثل الملاك ونطيت هل نضام لي اكثر من رائع ونقذت كثير حالات وكثير اشخاص جانت محبطه فشكرن لك من القلب وجزاك الله خير ووفقك واعانك
الله يبارك بعمرك ويحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 🇮🇶
السلام عليكم
اتمنى انكم تكتبو السعرات الحرارية بجانب الاطعمة في النظام وشكرا لكم
ربنا يبارك فيك ويجبر بخاطرك جبر يتعجب له اهل السموات والارض .. انا تفريبا حافظة النظام وحافظة كل فيديوهاتك ..ولو هالفيديو مو لالي موجه بس لازم احضر اي شي بتتزلو
ممكن ملخص لوسمحتي وشكرا
الحمد لله انك شرحت النظام تانى لانى بتوه ومش عارفة ابدا منين
استغرب من الناس الي للحين ماتابعت صفحتك والله بدون مجامله المفروض توصل ٥ملايين متابع شخص لم يطمع لمنفعه ماديه والبعض يركض خلف القنوات التي يطالب صاحبها باشتراكات شهريه مدفوعه همهم فقط المادي اتمنى من الجميع الاستفاده من هذه الصفحه بجهد شخص رائع جزاك الله خير ياباشمهندس
يا دكتور عطين موعد الاكل الفطور اي ساعة الغداء اي ساعة والعشاء اي ساعة
نظام حلو شكرا لك كتير ❤❤❤
بارك الله فيك ووفقك لكل خير ورزقك من حيث لاتحتسب
بارك الله فيكم...وان شاءالله ابدأ معكم وينزل وزني....اني عمري ٥٧ ووزني ٨٨. وطولي ١٥٨
أول لايك تستاهل مليون لايك
جزاك الله خيراً وبارك بعمرك ونفع النااس بعلمك وجهدك
بجد شكرا ليكم ربنا يجزيكم خير
وانا واقفه بسمع فيديوهات حضرتك وانا فالمطبخ بغسل المواعين 😂بسأل نفسى لو القناه دى مفيش والله القناه دى رحمه بارك الله فيك وفى كل ال شغالين ع القناه وبارك الله فى والديكم دمتم بخير ❤
الله يسعدك ويبارك ابولادك انه جربت كل الرجيمات بس مافادني اي شي بسويا الصفحه نزلوزني نزول خيالي بس رجعت خربطت اوزاد ٣ك ونشاالله رجعت التزم وينزلن
عاشت ايددج الشرح جدا مفهوم ومشجع بميزان حسناتك الله يقويك على فعل الخير للناس من خلال قناتك
فعلا هبدا تاني . كأن الفديو علشاني..ربنا يباركلك يا بش مهندش
جزاك الله خيرا استاذ مصطف
صلوا على الحبيب المصطفى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نبدأ معاكم إنشاءالله ربى يساعدني ويدينى الوقت الكافي وأتابع معاكم إنشاءالله شكرا جزيلا 👍🍇🍒🍍🍋🥝
إن شاء الله رح نتبع النظام والله ولي التوفيق للجميع
اللهم صل علي الحبيب النبي
ربنا يجزيك عنا كل خير يابشمهندس ياطيب ربنا يجزيك عنا الخير ويوفقك ويرزقك ويعوضك كل خير بالدنيا والاخرة
كل التحيه والاحترام يا هندسه موفق ان شاء الله تعالي شكرا جزيلا متابعين وملتزمين أن شاء الله
انت فايده للجميع ربنا يحفظك من كل شر يا باشمهندس
جزاكم الله الجنة انشالله
ربنايبارك فيك ويجزيك خير عننا ويوفقنا جميعا
ربنا اجازيك خير واجعله في ميزان حساناتك
بارك الله فيك وان شاءالله سوف نبدأ معاكم في ميزان حسناتكم ❤
جزاك الله كل خير يا بشمهندس مصطفى وربنا يبارك فيك وفي أولادك وربنا يقوينا على الدايت
الله يجزيك بال جنة ساعدني أنا اعمل رجيم وماانتضم.وزني.105.
جزاكم الله خيرا وشكرا على الاهتمام والتشجيع
أللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
انا بعد انقطاع 4سنوات رجعت الحمدلله قبل مسابقه الخريف باسبوع بدأت الحمدلله لا اعاني من السمنه يعجبني النظام الصحي مكافاءة الاسبوع بعد التزام الفري 🌺🌺🌺
أنا بعد ما وقفت النظام لمدة ثلاث سنوات والآن عدت للنظام ولكن لم ينزل مني حتى كيلو في الشهر لم اخس ولو غرام ولا أعرف السبب
@@kpop_stan_ghizoo كيف التزامك
ملتزمة جدا
@@kpop_stan_ghizoo يمكن عندك نقص فيتامين دال
لما رجعتي عملتي اسبوع تنشيط حرق جاوبيني من فضلك انا كنت مع الصفحة من ٢٠١٨ وبدي ارجع تاني
شكرا جزيلا باش مهندس ا عل مجهوداتك
ربنا يبارك في عمرك يا باشمهندس يارب
الحمد لله أنا بدأت معاكم من يوم الاثنين. هل كدة اخد يوم فرى ول اكمل .... جزاكم الله الف خيرا
اللهم أعنا على استرداد عافيتنا
مليكة. شكرن. آلك. ❤️❤️❤️❤️
حضرتك مثال راءع ربنا يكرمك ويزيدك من فضله
مجهود كبير جدا جدا كفيييييت و وفيييييت ...ألف شكر يا باش مهندس
جزاكم الله خيرا على هذا المجهود لو
مين زيي؟ 😂افتكرت أنك هتخس بعد ١٨ دقيقة حرفياً ودماغي عملت ايرور
محد مثل غبائك😂😂😂😂
مفهمت شي لي شهر مسوي هيك ماستفدت شي
@@عليالعليعمر مدري🗿
أنا
هههههههه انا انا
منور ياهندسة وجزاك الله كل الخير
استفدنا كتير والله يا رب يجعلها في ميزان حسناتكم
جزاكم الله خيرا ربنا يبارك في حضرتك يااارب
السلام عليكم انا كنت عاوزه ابدامعاكم ان شاء الله ده من السبت الي الخميس انا جديده معاكم في القناه وشكرآ انكم بتشجعونا وجزاكم الله كل خير
أجرك عظيم عند الله ومن احيها كأنما أحيا الناس جميعا
السلام عليكم ممكن تشرح عن نظام متقطع وهل ينفع مرضى لغدة درقيه خمول
الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب
الله يسمع منك وجزاكم الله خير
جهودك مشكوره جزاك الله خيرآ
انا كنت عايزه ابتدي معاكم ولو الاسبوع ده من السبت الي الخميس - شكرا انكم بتشجعونا
سلاك
يارب العالمين أكيد بستفيد جدا ربنا يكرمك يارب
إنشاء الله هبدا من النهارده يارررررررب قوينى
ربنا يجازيك خير يارب
جازاك الله كل خير يارب العالمين يارب تلاقي اخلاصك في صحتك واولادك واسرتك،وعائلتك يا اجمل باشمهندس في الدنيا الله يكرمك ويعافيك 🥰🤲🤲🤲
ربنا يكرمك ويسعدك يارب يا بشمهندس
مجانية بس الله يجعلها في ميزان حسناتك
انا استفدت ع النظام اكثر من اي ريجيم شكرا الك كثير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي
أنا أول مرة أشوف القناة وأتمنى أستفيد منكم.
أنا أم ل3 أطفال،وفي عقدي ال40،وزني 135kg،وحابة أخس وأوصل تقريبا للوزن المثالي.دعواتكم معايا😢
جزاكم الله كل خير على كل شيء
الله يجزيك الجنة