دايت هيخسسك من 8إلى 10 كيلو بدون هبوط ودوخة اختصاصي التغذية رامي صلاح الدين
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ค. 2022
- لقاء مع اختصاصي التغذية رامي صلاح الدين للحديث عن النصائح التي يجب اتباعها بعد العيد
تابعونا على
website : www.cbcsofra.com/
Facebook : / heyawabas
TH-cam : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com/+heyawabas
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
الفديو بدا من الدقيقه٩ و٥٤ ثانيه✅فاعله خير 😂
ايوه فعلا
جزاك الله كلّ خير 😂 وفّرتي عليّ مضيعة وقت 😜
شكرا
عسل
@@amalamoula2996 العفو
من يقرأها يضع قلب ❤️😍
{ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَك وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب}
❤❤
❤
❤
♥
❤️❤️❤️
شكرا للدكتور رامى استفدت من كلامك وربنا يوفقنى للعمل بيه وربنا يجازيك خير
على فكرة الباذنجان المشوي وكمان الفلفل والبصل المشوي من ألذ وأطعم الخضروات في الشوى وده عن تجربة وسعراتها الحرارية قليلة لذلك فهى مفيدة جدا في الريجيم وأى نظام صحي
كيف تشويه؟
انا.شفت.يؤالك.ازاى.تشوى.لفى.البادنجا.كا.وحدة.فى.و.فويل.و.حطيهم.فى.حله.الومنيوم.او.اى.حله.بدون.زيت.او.سمن.و.غطى.الحله.كويس.و.حطيها.على.البوتجاز.من.فوق.مفيش.ربع.ساعه.و.حيستوى.و.كذالك.باقى.الخضار.و.دى.اسهل.و.اسرع.طريقه.جربتها
٠ج
حركة الشوي دي تشبه لوصفة مقبلات مغربية و الله ههههه
رضوى تقاطع الدكتور ولا تبمح له التوضيح هءا مو ذوق يارضوى
نظام جميل جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا على هذا البرنامج الرائع
شكراالمذيعه والى إدارة البرنامج انا بحب المذيعه ودمها خفيف ما شاء الله عنها
الحلو فيها انها مابتقاطع الدكتور اثناء الحديث
سبحان الله عدد ماخلق
سبحان الله ملئ ماخلق
سبحان الله عدد ما فى الارض والسماء
سبحان الله ملئ مافى الأرض والسماء
سبحان الله عدد ما أحصى كتابه
سبحان الله ملئ ما أحصى كتابه
سبحان الله عدد كل شئ
سبحان الله ملئ كل شئ
سبحان الله
والحمد لله مثلها ، أي:
الحمد لله عدد ما خلق
الحمد لله ملىء ما خلق
الحمد لله عدد السماوات والأرض
الحمد لله ملىء ما في السماوات والأرض
الحمد لله عدد ما أحصى كتابه
الحمد لله ملىء ما أحصى كتابه
الحمد لله عدد كل شيء
الحمد لله ملىء كل شيء
والله أكبر مثلها
ولا اله الا الله مثلها
ولا حول ولا قوة إلا بالله مثلها
لا يضر بأي منهما بدأت
رضوى قمر ماشاء الله منوره كل الحلقات وضيوفك رائعين
انا فلسطينيه بحبك رضوى اوي اوي وشك وضحكتك ورقتك بيشرحوا القلب احلى رضوى
Merci très belle vidéo 😘👌 mes salutations de l Algérie 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بحبك يارضوى ومتابعاك دايما
يعطيك الصحة يا دكتور انا من الجزائر عجبتني بزاف يادكتور وشكرا ليك يا شيرين
وشكرا لحضرتك جدا
ايه البرنامج الرائع ده والمذيعة العسوووولة دي خفيفة الظل ومتواضعة وبرنامج ناجح جدا نفسي اتكلم معاكم بس مش عارفة
اكم يوم هاد الدايت
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام الله اكبر الحمدلله استغفر الله العظيم يآرب واتوب إليه
مشاءالله عليك موديع راعي الله يحفظك ياربي 😍😍😍👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇦
حبيبتي ماشاءالله تكتب بهذه الصيغه ❤
أنا من تونس نحبك برشا يا ست الكل وأنا نتفرج عليك دائما
دکتور ممتاز بارک الله فیک وجعله الله فی میزان حسناتک
ممكن عنوان دكتور رامي
احسنت دكتور
لا اله الا الله سيدنا محمد رسول الله
رضوخ انتى انسانه راءعه وبتحاولى تساعدى كل الناس والبرنامج بتاعك راءع وناجح جدا وأنا بااتابعك من لندن ..اتمنى الدكتور رامى يكلمنا عن ماهى المشروبات المسموحه....Thank you very much habibti
انتى جميله اوى يارضوى ودايما فى تقدم وتفوق
احلى مذيعه طيوبه وحلوه وجميله بقيت اخس معاك انا من الرياض عالجيني عن بعد
ونفسي والله كمان يا رضوى هاتعلم الخياطه يا ريت ابقى مشتركه معك يا رب
عليه افضل الصلاة والسلام ❤️
تحياتي رضوي لشخصكم الكريم بحبك جدا وبحب دعمك الستات رجاء خاص أريدك تتكلمي عن موضوع تغذية الأم اس
وانا كمان بمووووت فيكي يااحلي رورو ف الدنيا
جزيل الشكر حلقه رائعه جدا والمقدمه اروع والدكتور مميز جدا جدا شكرا بس ياريت ياعمري حلقه خاصه وبرنامج غذائي للتخسيس عن خمول الغده الدرقيه
أنامن سيدنى أستراليا أول مرة أحضر برنامج هى وبس رضوى أنتى مقدمة برامج رائعة طريقتك ومرحك وأبتسامة وجهك تعطى بهجة وتفائل وطبعا د/رامى صلاح الدين لا أجد كلمات توفي حقه كفاية بس أستمع لأرشادتك ونصائحك السمينة ووجهك الباسم يعطى التفاؤل والثقة بالنفس. ❤❤ ربنا يبارك فيكم ويمنحكم النجاح الدائم فى كل خطاكم 👍👍👏👏
بحبك جدآ ي رضوي 🫂❤❤
سبحان من وهبك هذا الجمال الرباني . ماشاءالله تبارك الله ربنا يحفظك و يحميك من عيون الحساد
😂😂😂😂شوفي فيديو قديم. الها
انا ربه منزل بحبك جدا جدا ونفسي اعرف رقم تليفونك واكلمك
كل هالميك اب جمال رباني؟ ههههه لاحول ولاقوه الا باللـه …وهاد لو بخسس ليش مايخسس حاله كيف اصدقه وهو سمين ولا بحكي خبز بالرجيم لو خبير تغذيه مستحيل يحط خبز نهائي الا من دقيق اللوز لو بتاكلو توست والا بوست مارح تخسو ولو خسيتو شي لو بسيط اول ماترجعوا بتنفشوا احسن شي ابعدوا عن السكريات والكربوهيدات والخبز والرز والحلويات وكترو مي وعصير ملفوف وعصير كرفس وادعولي رح تخسو 20 كيلو بسهوله وانتوا مستمتعين جدا واي اكله استخدمو معها زبده بلدي او سمنه او زيت جوز الهند او زيت الافوكادو فقط
@@daliaali51حتى من غير ميكب بتجنن الجما ما بيخفى و شو ماحطت الست بتبين حلوة ولا لا
جدا حبيت روضة الحلوه اللي تحب جدتها وتدور على أنها تخس وتبقى كويسه ربي يسعدك ياروضه ويوفقكك ويعطيك كل خير
لو سمحت عوزه رجيم لأمي هي عندها سكر وضغط ووزنها ١٤٠ك
@@monamohamed8237 اكتبي رجيم كيتو او لو كارب جيد للصحه والتخسيس
شكرا مجهوداتكم . هل من نظام غذاءى للضغط العالى والكرسترول
الصيام المتقطع
Shokran doctor rabena ykhaleek
انتى قمر ربنا يسعدك
الله اكبر ولله الحمد
حبيبتي رضوى اني احبك كثير كثير واتابع برنامجك من الموسم الاول انتي طيبة القلب وروحك حلوة ودائما بشوفك وادعي لك ربنا يحفظك ويحفظ لك بناتك واسرتك وانبسط كثير لما اشوف ضحكتك وحركات الدلع بتعتك.
اني يمنية بس حاليا مقيمة في استونيا
بليز رضوى ممكن اسألك عن حبوب تخسبس زوتريم كويسين ولا لاء
نظام ممتاز شكرا يادكتور وأحلى رضوى ربي يخليك متابعة من تونس .
رح اجربو من غدا واشوف النتيجة ......
قمر .
مبدعة
الله يعطيك العافيه
منوره الدنيا ♥♥♥
وزني 63عمري 18سنه الهدف 43كيلو هبدا من الصبح علشان حاليا هنام لاني بعد الفجر وكمان هظبط موعيد نومي ادعولي
ليه كدا دا غلط جدا😢
شكلى وانا عمرى 16ووزنى 63ومش هعمل دايت نيهههههههههههههههههههههههها 😂😂😂
الآن وزني 85 وسأعود بعد شهر واعطيكم النتيجة ادعولي بليزز😢
انا في اسبوعين نقصت 6 كيلو
@@user-nw9pu7bc2gعملتي ايه
@@bebo9766 بأكل وجبة واحدة في يوم يعني صيام بصوم حتي ل5 مساء وبعدها بأكل سلطة مع فراخ او بيض او تونه واكيد بشرب كثير ماء طوال اليوم وشاي بدون سكر وامشي 20دقيقة في يوم
@@user-nw9pu7bc2g
ممكن اعرف عملتى اى علشان تخسي
@@user-nw9pu7bc2gاختي عملتي ايه عندك يوم فري
عطرو افواهكم بلصلاة على محمد وآل محمد
انا من سوريا
وبحبك اوي يا رضوى
الفديو يبدأ دقيقه 9:23 فاعلة خير 😊
شكرا ع هل البرنامج الرائع وشكرا ع احلئ دكتور
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
السلام عليكم يا احلى مذيعه واحلى برنامج اذاعي
بعد اذن حضرتك انا عايزه اشترك في دورة التفصيل وانا من محافظة أسوان ونفسي اكسب ماكينة خياطة اشتغل عليها
حبيبه قلبي ربنا يحفظك ويحميك من نجاح لنجاح وتفوق
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
انا بعشق زضوه الشربيني اوي
شكرا جزيلا على هذا 😢الموضوع المفيد الله يعطيك العاف😢يه لوم بي بلاش
انا نفسي اكون معاك يا دكتور
أتمنى أكون معاكم في رحلة التخسيس بس مش عارفه اعمل ايه ياريت تسعدونى أكون معاكم
رضوي لوسمحتي عايزة أتعلم الخياطة و التفصيل وياريت لو فيه مكنة خياطة
انا. حرفياا بحبك جدا يا رضوي جدا وكنت حابه اخس 25كيلو وعندي سكر وضغط وتعب كتير وعاوزه اخس اوي 💔😥
انا عندي ١٧ سنه
وزني 96كيلو😢
الهدف 63 كيلو
ادعولي ولكم بالمثل
باذن الله هرجع وانا وزني 63 كليو ❤😊
ان شاءالله ❤❤
انتي قويه و جميله نفس ما انتي و بل توفق
ازيك يا حبيبتي
هتخسي قريب انشاء الله
❤
عندي احساس أن امينه شلبايه بعد م قالت إن رضوي بتحط ميك اب كتير وبتاع
بقيت بتحط ميك اب اقل ووشها بقا اجمل زياده اللهم بارك 💗💗💗😍
وانا كمان 😍😍😍لاحظت دا
عقبال مني الشاذلي ما تسمع الكلام😅
انا كمان لاحظت هالشي
لا والله حاطة أطنان ميكاب بس غيرت الالوان حاطة ألوان من البني
شكرا دكتور ميرسي الك رضوى انا كتير بحبك
ممكن يا رضوىتكسبينى مكنة خياطة علشان اخيط لبناتى ونفس اخس الرجاء الرد
يارب نخس بصحة ❤ اااااااااااااااامين ❤
عايزه برشام حديد كويس لانى عملت تخسيس من نفسى من غير دكتور بس عندى انميا وتعبت ودوخت وعنيه مزغلله بسبب الانميا
السلام عليكم ورحمة الله جزاكم الله خيرا انا مش عارفه ان كنت اتاخرت ولا لسه في وقت انا نفسي اتعلم الخياطه ويكون عندي مكنة خياطه
اللهم اهدى رضوى وتب عليها
مين لاحظ ان رضوى عم تشوف حالها قدامو
امانة. لاحظو 🤣🤣
استغفرك ربي واتوب اليك
ربنا ينور طريقك يا دكتور ، بس اللي عنده حساسية من الحليب ومشتقاته والبيض ياكل ايه يا دكتور ايه البديل يعني ؟؟؟
ربنا يسعدك
لا اله الا الله
انا نفسي اخس 15كيلو لانهم عملي مشكله في رجلي بجد نفسي اخس. واتعلم الخياطه لان تعبت من الشغل براء
هل ممكن استبدال الارز بنصف رغيف عيش
مساءالفل حبيبتي انا نفسى اخس مع دكتور رامي ودايما بتعب مع كل رجيم اعمل ايه اكتئاب كبير
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين ❤️
عليك افضل الصلاة والسلام يا حبيبي يا رسول الله
يعطيكم الصحة انا نوال من الجزائر عجبتني بزاف يادكتور ربما يخليك وشكرا يا شيرين الحلوة
انا كنت عايزه اتواصل مع دكتور رامي صلاح بس انا من المنيا وكنت عايزه ادخل في دوره الخياطه
لوسمحتي عوزه اعرف عياده الدكتور فين
ممكن يقربوا بعد اذنك حاجه لتخسيس الكرش بس عن تجربه شخصيه اهم حاجه تكون انت جربتيها
شكرا جدا ♥️
سبحان الله فعلا انت يا رضوى مذيعة ممتازة و بتتحبي ، بنشاهدك هنا من نيويورك و بنتابع كل حلقاتك
تم
هل يمكن تناول القهوه صباحا مع شويه لبن صغيره
شكرا
طيب انا عندي مشكلة بعد الولاده انا من بعد ماجبت توأم شكل بطني مسببلي مشكله نفسيه جدا نفسي تسعدوني في المشكله دي وانا بحبك جدا جدا يا رضوي 😘😘
ياريت اللي يشوف تعليقي يدعي لاختي {زينب} ان ربنا يكرمها ويسعد قلبها ويبعد عنه الحزن
ويجبرها جبر بكرم ويعوضها بكل الخير وييسرلها الاسباب ويرزقها خيري الدنيا والاخره ويقر عينها بما تتمني ويزرقها خير مما تتمنى 💕
ولكم اضغاف ما تتمنون
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم اختي في الله زينب روحى ربنا يوفقك وييسر امورك ويصلح حالك ويجبر خاطرك جبرا يتعجب له أهل الأرض والسماء ربنا يرضيكي ويستجيب كل دعواتك ويقر عينك بما تتمني وزياده يارب يرزقك فرحه تسجدي لله باكيه آمين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
إن شاء الله
نيال زينب باخ أو اخت مثلك دعوت لها من قلبي وبكلماتك
ايه رايك في النظام المتقطع
ممكن نوع زبدة جيد انا من العراق اذا ممكن ارجو الرد اي شخص عنده معلومة
اتمني اكون منهم
عادي امشي معو ع هاد الريجيم الي حكى عنو، لانو هوة نفسو الي رح يعملو مع البنات الي رح يشتركو معو
نفسي اخس ومش عارفه وتعبت محتاجه مسعدتك
هجرب من اليوم و هرجع يوم 6/25
يارضوي انا بمووووووت فيكي وعاوزه اكون معاكي ضروري وعندي مرض ms
شكرا لك دكتور اتمنى حلقه عن نشاط الغده الدرقيه امي تعاني منها منذ ٤ سنوات تقريبا و كل يوم تتناول الدوا هل من علاج دائم الف شكررررر
علاجها الصيام المتقطع 💚
@@Um_safwan انا عندي زيادة افراز الغدة الدرقية والموضوع مضايقني جدا ممكن تقوليلي من وين عندك هذه المعلومة من فضلك اذا في فيديو او رابط اكوم ممنونه جدا
تابع د كريم علي او دكتور بيرج ان شاء الله فيه نتيجه
@@razanalmamori1379تابعي دكتور كريم علي او دكتور بيرج
لو سمحتم انا عندي الغده الدرقيه كسلنه اوخامله نفسي اخس واخد ليها برشامه كل يوم علي الريق اعمل ايه ونفسي اخس
وياريت نظام خاص لمرضي خمول الغدة الدرقية عملت دايت وزني وصل ل ٧٥ واحب اوصل ل ٦٠ ك ارجوا التواصل والافادة
أنا أحبك ياعسل جدا تسلم
ممكن عنوان عيادة الدكتور رامي
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عملت ريجيم واصبحت عندي دوخة وعدم اتزان وخفت كثير
يادكتور انا ٩٥ كيلو كنت ١٠٧مشيت على نظام الخمس اسابيع خسيت ١٢ كيلو ينفع امشي على النظام ده دكتور صلاح الدين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وزني 63 و الطول 156 و هدفي انشاء الله 50 كيلو رجعوني بعد 3 شهور
😊
ارجعي
ان شاء الله هكذا تكتب لان الخطأ فيها يغير المعنى
أش صار معاك