انا مريضه ms يابشمهندس والنفروض امنع نشويات والسموم البيضاء والبروتين لحمه او فراخ وحتى الفاكهه والخضار مش مسموحلى فى الفاكهه غير التوت الازرق فقطططط ده غير ان ممنوع جولتين بكل مشتقاته والالبان ارجوك اتكلم على رچيم الأمراض المناعيه وخصوصا ms لانه قاسي جدااااا ارفعو التعليق خلو البشمهندس يقرأه بالله عليكو
الله يكرمك يامهندس مصطفي اللهم يجعلك نصيب من اسمك في الدنيا والأخره زي ما انت تعبان معا علي طول انت غيرت حياتي يجزيك كل الخير ام عبدالله انا كنت 102 الحمدلله الان 76بعد عام
ولله نعجز عن الكلام لو شو ماحكينا مقصرين بحقك الف شكرا على كل كلمه ونصيحه لالك ولجميع الادمن والاعضاء على تعبك وجهدك المستمر وتشجيعك الدائم لنا بدون مل الله يجعلا بميزان حسناتك يارب ويحفضك لشبابك ويحفضلك والدتك وزوجتك وعائلتك جمعين
نشكرك جزيل الشكر أحسن فيديو و أنا شخصيا أمووووت في الفيديوهات الطويلة أحطك قدامي في المطبخ و اعمل وجباتي و انا اسمعك اغسل مواعين و انا اسمعك انا مدمنة على فيديوهاتك
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب العالمين فعلا كلامك صحيح وانا نزلت معاكم ٢٣كيلو والحمد لله وبعجز عن الشكر لك ياباشمهدس ربنا يبارك فيك يارب
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون وملا السكون وما بينها و بين السموات والأرض وما بينهما
انا ولى عندي ادمات على برامجك الرااااااءعة خلتني افكر في موضوع اخس والف شكر على التشجيع الذي يمدنا بالطاااااقة والتفاؤل دمت متالقا نحو القمة 💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍
أحبك الله الذي أحببتنا فيه مجهود رائع بارك الله فيك خلصت الڤيديو وبدأت النظام وفورٱ ولن أنتظر لبداية الأسبوع والفضل لأسلوبك الشيق والمؤثر جدٱ وممكن نسمي هذا الڤيديو ڤيديو حماسي جزاك الله خير الجزاء
السبب المباشرجسمك معتم فى الحرق عندك على السكر اى النشويات ومعندوش مرونه فى الحرق اى يحرق سكر ودهون ففى حالتك معتمد فقط على حرق الجلوكوز بسبب كتر اكل النشويات لازم تعمل دايت لو كارب منخفض النشتاويات 2 اسبوع الامور تبق تمام والدوخه والجوع هيقله جدا شاهد دبيرج ود واعد امين على اليتيوب
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم 😍🌺🌺🌺
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الي الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
كنت في العمرة ودعيت لك كتير ربنا يرضى عنك ويبارك فيك واولادك
هل استغفرت اليوم؟؟
🌺🌻🌼🌺🌼
هل استغفرت اليوم..؟؟
🌿🌷🌿🌷🌿
انا مريضه ms يابشمهندس والنفروض امنع نشويات والسموم البيضاء والبروتين لحمه او فراخ وحتى الفاكهه والخضار مش مسموحلى فى الفاكهه غير التوت الازرق فقطططط ده غير ان ممنوع جولتين بكل مشتقاته والالبان
ارجوك اتكلم على رچيم الأمراض المناعيه وخصوصا ms لانه قاسي جدااااا
ارفعو التعليق خلو البشمهندس يقرأه بالله عليكو
الو
الله يكرمك يامهندس مصطفي اللهم يجعلك نصيب من اسمك في الدنيا والأخره زي ما انت تعبان معا علي طول انت غيرت حياتي يجزيك كل الخير ام عبدالله انا كنت 102 الحمدلله الان 76بعد عام
ماشاء الله تبارك الرحمن عقبالنا ياارب
ماشاء الله اللهم بارك ،عقبالي بإذن الله ودعواتكم
الف مبروك انشا ء الله يوم لنا
نفس وزنى بس انا كنت 92هل ملتزمة خالص ولا بيحصل لخبطه ولما مش بيتوفر كل أكل النظام بتعملى ايه
@@اياتسليمان-ط9م بروتين بيض مسلوق ومقطع شرائح مع خيار أو طبق فول من غير زيت او جبنه بيضاء قريش مع خضار مشكل أو طبق سلطة 👍👍
اشكرك يابش مهندس على تعبك معانا اني من العراق اني صار سنة معاكم ونزلت ٣٥ كيلو ارجو ان تذكر تعليقي
يوم الي واذبح طلي😢
@@Keira_shelby321 اي والله اني هم نزلت اربعين كيلو🇮🇶
الف مبروك انشا ء الله يوم لنا
ماشاءلله تبارك الله عقبالي 🥹🥹انزل ٢٠كيلو
لو سمحت كنت تلعب رياضه لو بس على النظام..وايام الدوره الشهريه تبقين على اكل النظام لو تزيدين شي ..لان انه مشكلتي ايام الدوره ادوخ فاظطر اكل😔
يااارب النحف لكل حداناصح 🙏🏽
قسما بالله تشجيع غير عادي.... حاجة في قمة الروعة 😍
Jjj
السكر والحلويات السبب الرئيسي للجوع هذا عن تجربتي..تركت السكر والحلويات وتعدلت شهيتي
اشكرك يا باشمهندس على جهدك معنا كنت وخمسه بقيت 90 ادعوا لي ابقى 65 كيلو ادعوا لي والنبي يا شباب ادعوا لي
ربنا يقويكم يارب
يا ترى وصلتي 60 عندي فضول ؟ ربي يقويك
الاراده مع الصبر والالتزام نحقق هدفنا باذن الله الجهد منا والتوفيق من الله عزوجل شكرا لك وجزاك الله خيرا 👍
ولله نعجز عن الكلام لو شو ماحكينا مقصرين بحقك الف شكرا على كل كلمه ونصيحه لالك ولجميع الادمن والاعضاء على تعبك وجهدك المستمر وتشجيعك الدائم لنا بدون مل الله يجعلا بميزان حسناتك يارب ويحفضك لشبابك ويحفضلك والدتك وزوجتك وعائلتك جمعين
مع حضرتك من التحدي الاول بتاع صيف لذيذ من غير قلابيظ 😂😂 كنت ٩٧ وحاليا بفضل الله ثم حضرتك بقيت ٨٧ ومكملة أن شاء الله هدفي ٦٨
العشرة كيلو خسيتيهم في حوالي قد ايه
انا خسيت بس معنديش صبر
ان شاء الله تكوني حققتي هدفك
انا الحمد لله ابتعدت علي السكر والخبز والنشويات من شهرين نزلت 6كيلو
صحيح والله عندك حق مش بشرب الماء هذا الايام أصبحت اعك
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا..
🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃
نشكرك جزيل الشكر أحسن فيديو و أنا شخصيا أمووووت في الفيديوهات الطويلة أحطك قدامي في المطبخ و اعمل وجباتي و انا اسمعك اغسل مواعين و انا اسمعك انا مدمنة على فيديوهاتك
احلى تحية و سلام لاحلى قناة على اليوتيوب
لو نفسك تخس بقت ادمان عندى
لازم اسمعها طول الوقت
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً طيباً مبارك فيه يارب العالمين ❤
جزاك الله خير انا بدئت معاكم من اسبوع يارب تكون نتيجه مفرحه أم مصطفى وزن ٩٨ قريب المئه وأتمنى ارجع لوزن ٦٠
ممكن تقليلي نظام الدايت
صلوا على النبي و استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ادعوا لامى ربنا يشفيها ويعافيها يارب العالمين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
اللهم صل على محمد وآل محمد
كلامك مضبوط يا هندسة نزلت معاكم ٢٠ كيلو ولسه مكملة واليوم المفتوح فعلا مش بقدر اكل
كتير في ميزان حسناتكم يارب
نظام ايه وفى فتره قد ايه وايه تجربتك مع الجوع وهل ثبت وزنك وهل عكيتى ورجعتى
فدوه حبيبتي يعني ماشه عله نضام الصفحه انه صارلي يومين بديت ويه الصفحه بس انه صار شهر امسويه رجيم عله جدول من دكتور اوبالاسبوع مره نشويات اوتعودت مااكل الخبز بس عله الصفحه ينطي اهوايه خبز ايصير اقطعه
تشجيعك جميل جدا والله يخلي الواحد يتشجع ويعمل الدايت لان كلامك ذهب 👍🌺
جزاك الله خيرا يا باشا مهندس
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب العالمين فعلا كلامك صحيح وانا نزلت معاكم ٢٣كيلو والحمد لله وبعجز عن الشكر لك ياباشمهدس ربنا يبارك فيك يارب
قولي الحمدلله مش احسن متكوني ماخستش خالص انتي احسن من غيرك
والله مش عارفة اشكر ناس كلن فضلهم علي امثالك تحية كبيرة
اللهم بلغني مرحلة التثبيت عاجلا
جزاك الله خيرا يارب
الله يحميك ويحفظك ويحمي عيلتك وست الوالدة يارب
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين..
🍃🍃🌻🌼🍃🍃🌻🌼🍃🍃
تشجيع رااااااائع تسلم حضرتك
ممكن أعرف الفواكة المسموح بها في الدايت وشكرا لحضرتك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون وملا السكون وما بينها و بين السموات والأرض وما بينهما
صلو على نبينا محمد 🍀
جزاك الله كل خير
لي تشجعيك للناس لنزول الوزن
واهتمامك بصحه الناس ج
اشكرك على تعبك ومجهودك معنا لازم اسمع طول الوقت ربنا يخليك لينا يا هندسه
من أسعد ايام حياتى اليوم اللى شوفت فديو لحضرتك ربنا يديمك نعمة فى حياتنا يارب يا كريم يا جبار يا ملك السموات والأرض يطول بعمرك وشكرا
ربنا يبارك فيك و فعلا حضرتك الولد الصالح لاهله ربنا يجازيك على مجهودك الرائع
اني صارلي يومين مستمره وشفت فرق والله العضيم ربي يوفقك ويسعدك اختك من العراق 🇮🇶👍🌹🌸🌺
شو طريقه ليه زكاتك
والله الفيديو يشرح حالتي شكرا للقناه علي تنويرنا و يارب لصحه افضل فميزان حسناتكم
من اهم الحلقات يا بشمهندس ربنا يحفظك و يجزيك كل خير
الف الف الف الف رحمه لوالديك يا طيب
جزاكم الله عنا خير الجزاء
مستمرين فى التحدى ان شاء الله
عليه أفضل الصلاة والسلام
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك ❤
كل يوم اشوف فديوهاتك السابقة علشان انا جديدة معاكم😅😊🤗😍🌹🌹🇩🇿
والله جا في وقتو الفيديو.شكررااااا
اللهم عجل لوليك الفرج والنصر والعافيه
انا ولى عندي ادمات على برامجك الرااااااءعة خلتني افكر في موضوع اخس والف شكر على التشجيع الذي يمدنا بالطاااااقة والتفاؤل دمت متالقا نحو القمة 💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍
شكرا لحضرتك وربنا يجازيك خير عنا انا نزلت ٧ كيلو ب٣ اسابيع وكان بقالي كتير بحاول وبفشل بس الحمد لله
الله يوفقك شو الدايت الي عملتي ازا فيكي تشرحيلي مشان الله عندي مناسبه بعد اسبوعين
و الله تعبن و انا ابوز الدايت
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم ماشاءالله
الله يعطيك الصحة والعافيه يابشمهندس، متابعتك من هولندا
ربنا يبارك فيك يا باش مهندس انامثبته معاكم من سنه وشهور وبتابع معاكم على طول وجزاكم الله خيرا عننا كلنا ويديمكم نعمه معنا
والله انت محتوى هادف ربنا يجازيك على فعل الخير
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً اخي مصطفى لك مني ومن اهلي في الجزائر كل الحب والإحنرام
جزاك الله جنه عرضها السموات والأرض
ربنا يديم عليك الستر والصحه يا باشمهندس مصطفى
أحبك الله الذي أحببتنا فيه
مجهود رائع بارك الله فيك
خلصت الڤيديو وبدأت النظام وفورٱ ولن أنتظر لبداية الأسبوع والفضل لأسلوبك الشيق والمؤثر جدٱ وممكن نسمي هذا الڤيديو ڤيديو حماسي
جزاك الله خير الجزاء
بس قلة النشويات بحس بالجوع الشديد والدوخه الشديده وإحنا فلاحين وأكلنا كله بالعيش البلدى... أرجو التوضيح
حاول (ي) الإكثار من الخضار المسموحة والسلطة ،انا كذالك أحب العيش المشكل في الأسبوعين الاولين بعدين عادي ربنا يوفقنا جميعا يارب
السبب المباشرجسمك معتم فى الحرق عندك على السكر اى النشويات ومعندوش مرونه فى الحرق اى يحرق سكر ودهون ففى حالتك معتمد فقط على حرق الجلوكوز بسبب كتر اكل النشويات لازم تعمل دايت لو كارب منخفض النشتاويات 2 اسبوع الامور تبق تمام والدوخه والجوع هيقله جدا شاهد دبيرج ود واعد امين على اليتيوب
انا بحبك كتير.انت انسان رائع انا أنزلت معاك 15كغم
الحمد.لله ربنا يثبتنا وجزاك الله خيرا
جزاك الله خيراً وبارك فيك يارب 🇮🇶
الحمدلله ملتزمين والف شكر لا فريق العمل
ماشاء الله عليك بشمهندس
وجزاك الله خيرا ربنا يعينا
علي الرجيم
فعلا اكتر قناة بتشجعنا شكرا كتير ا على هالمحتوى والله يعطيك الف عافية 🥺
كلامك ذهب كل كلامك صحيح
ربنا يبارك في حضرتك يا بشمهندس
انتامحترم بس كده
جزاك الله خيراً
االه يجزيك كل خير يا هندسة
الفيديو دا بوقتو..يسعد اوقاتك ويارب نكون قد التحدي
مساء الخير انا من الجزائر انا معجبة بالقناة و تعبت من الوزن الزاءد،،
جزاكم الله كل خير 💐💙
مساء الخير انا ماشية على نظام المرضعات بس ايام مش باخد السناكس عشان مش بكون جعانة هل داه غلط
الله يجزيك الخير
بارك الله فيكم شجعتني علي بداية الريجيم
وزني 118 كلغ ونفسي أصل 86 كلغ
سلام مشاء الله
مشا ءالله تبارك الرحمن
انا كنت 120وحاليا 94 الصيام المتقطع
@@amanimoni8514 كم المده الي نزلتي فيها الوزن ده؟؟
@@nouranfel6810 3شهوووور ونص ومكملا
اذكروا الله 🌹
هههه طريقتك بالشرح مقنعة ومعبرة جدا وتحياتنا ئلك استاذ مصطفى ♥️
احلى لايك لاحلى واغلى بشمهندس وربنا يجزيك خير وادعولى اقدر وارجع اواظب
شكرا جدا يا بش مهندس. والله بفرح جدا لما بشوف فيديو جديد 💜💜💜
جزاك الله خيرا على كل ماتقدمه
ربنا يباركلك ويجزيك خير ويجعله فى ميزان حسناتك
احبك الذي احببتنا فيه بالفعل كانت حلقه استفد منها اشكرك
بارك الله فيك في ميزان الحسنات
لو سمحت اي وقت مناسب لي اخذ التمر شكرا جزيلا علي الشرح اامريح ❤❤
ربنا يجزيك كل خير باشمهندس حلقة جميلة وكلامك كله صح ربنا يباركلك و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍
تحياتي واحترامي لحضرتك استاذنا الفاضل جزاك الله كل خير علي كل حاجه مفيده يتقدمها للناس شكرا لحضرتك با بشمهندس
ربا يحميك ويحفظك يارب العالمين الله يزيك لخير انا أم ماهر من سوريا نصيحك خسيت
الله يباركلك ياهندسه
دومتم لنا حياه وبارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء
والله التعب ظاهر في الفيديوهات جزاكم الله خيرا
اللهم اعنى على استرداد عافيتى
جزاكم الله كل خير يارب وربنا يجعل كل ثانية حضرتك بتتعبها فى ميزان حسنات حضرتك يارب العالمين
فعلا حصل وكلامك كله صحيح 😊
شكرا علي المعلومات المفيدة وحسين اللذيذ
منور يالغالي
عاش والله
جزاكم الله خيرا طب ايه رأي حضرتك ف كبسول المعدة
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه
الله يجزيك الجنة ونعيمها